Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,97 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: blanx
Forum: Intymnie 2016-01-01, 23:01
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 2 358
Wysłana przez blanx
Dot.: Odezwać się, czy nie? Czyli rozterki 32-latki...

święte słowa :) moja siostra z kolei, po 3cim spotkaniu ze swoim obecnym narzeczonym, myślała, że to ich ostatnie spotkanie, nuda i w ogóle beznadzieja (jej obecny narzeczony myślał tak samo, jak się...
Forum: Intymnie 2016-01-01, 17:00
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 2 358
Wysłana przez blanx
Dot.: Odezwać się, czy nie? Czyli rozterki 32-latki...

Dzięki za chęć czytania moich żali ;)

Pomogłyście mi i to bardzo.

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku, ladies :roza:
Forum: Intymnie 2016-01-01, 16:29
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 2 358
Wysłana przez blanx
Dot.: Odezwać się, czy nie? Czyli rozterki 32-latki...

Dzięki za podsumowanie mojej osoby :)
Forum: Intymnie 2016-01-01, 16:18
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 2 358
Wysłana przez blanx
Dot.: Odezwać się, czy nie? Czyli rozterki 32-latki...

No właśnie, stara i głupia. 2 tygodnie żyłam w wyimaginowanym świecie, na żywo czar prysł ale powiedziałam sobie "może na 2gim spotkaniu zaiskrzy? Nie ma co skreślać kolesia". Ten dylemat mam już z...
Forum: Intymnie 2016-01-01, 16:00
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 2 358
Wysłana przez blanx
Dot.: Odezwać się, czy nie? Czyli rozterki 32-latki...

Doszłam do wniosku, że często skreślałam kogoś z byle powodu i tym razem postanowiłam zrobić na odwrót a co by z tego było, życie miało pokazać...Nie usycha :) (mam taką nadzieję ;-) )




No...
Forum: Intymnie 2016-01-01, 15:48
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 2 358
Wysłana przez blanx
Dot.: Odezwać się, czy nie? Czyli rozterki 32-latki...

Nie podobał mi się, czyli prozaiczny powód...Jednak po "rekomendacjach" co do jego osoby, postanowiłam w końcu odpisać...
Forum: Intymnie 2016-01-01, 15:29
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 2 358
Wysłana przez blanx
Odezwać się, czy nie? Czyli rozterki 32-latki...

Dobra, na wstępie przyznaję, nie - nie mam 15 lat i mam po kolei w głowie...Jednak im dłużej siedzę i myślę, tym bardziej głupie pomysły przychodzą mi do głowy... ;-) No ale jeśli podzielę się tym z...
Forum: Moda 2014-08-31, 19:09
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 535 621
Wysłana przez blanx
Dot.: Allegro - atrakcje cenowe "kup teraz" cz. XII

Połasiłam się na ładny design i niską cenę - mam taką samą czerwoną ok. 2 miesiące - już zdążył popsuć się zamek z tyłu torebki, skórka się przeciera i zaczyna puszczać jedna rączka. Nie polecam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-30, 20:28
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 884
Wysłana przez blanx
Dot.: Focus T25

Puk puk! Jak tam "focusowe" dziewczyny? Ja powinnam w piątek skończyć Betę ale opusciłam kilka treningów w ciągu tej fazy i w tym tygodniu nadrabiam je, więc od przyszłego tygodnia zaczynam gammę :)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-07-03, 18:05
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 884
Wysłana przez blanx
Dot.: Focus T25

Kurde, albo ta Beta jest łatwiejsza od Alphy albo mam lepszą kondychę po Alphie bo mało się teraz męczę, największym hardkorem w Beta jest moim zdaniem Speed 2.0 :D ciekawa jestem efektów po 2...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-21, 09:50
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 884
Wysłana przez blanx
Dot.: Focus T25

ja zaczynam od poniedziałku betę :) odważę się wstawić moje fotki po pierwszym miesiącu ciężkiej pracy, z wagi zleciały 2 kg ale różnicę w ciele widzę dużą. Do stracenia jeszcze 6 kg :prosi: ...A...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-15, 18:42
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 884
Wysłana przez blanx
Dot.: Focus T25

Za cienka? Ja leń kanapowy zrobiłam prawie całe Insanity to Ty też dasz radę. Ja z kolei boję się Tony'ego ;) A jak u Ciebie z dietą? Mi się kiedyś wydawało, że jem zdrowo ale niedawno dietetyczka...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-14, 18:43
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 884
Wysłana przez blanx
Dot.: Focus T25

i jak wrażenia z fazy Beta? Jakie rezultaty? Ja w poniedziałek zaczynam ostatni tydzień Alphy :) Bardzo polubiłam te treningi, o wiele bardziej mi się podoba Focus od Insanity :brzydal: jak to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-04, 14:26
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 884
Wysłana przez blanx
Dot.: Focus T25

hallo :) dołączam do grona :) to już mój 3. tydzień z T25. 2 lata temu robiłam Insanity, efekty jakieś tam były ale nie oszałamiające, ponieważ nie miałam odpowiednio zbilansowanej diety, w...
Forum: Artykuły i newsy 2014-05-09, 17:51
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 751
Wysłana przez blanx
Dot.: Przepis na pesto z liści rzodkiewki

Ale super przepis, mam akurat rzodkieweczkę w ogródku :)
Forum: Ginekologia 2014-03-31, 19:46
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 541 472
Wysłana przez blanx
Dot.: Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych - zbiorczy cz.2

Ale ze mnie pała :( kilka postów wyżej obiecałam sobie, że odstawiam to świństwo i co? Oczywiście pojawiły się myśli typu: "no co ty, teraz przed latem, pryszcze ci powyskakują i nie założysz nic...
Forum: Ginekologia 2014-03-11, 18:52
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 541 472
Wysłana przez blanx
Dot.: Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych - zbiorczy cz.2

Dziewczyny, jaka ze mnie debilka....(wiem, świetny wstęp...).
Właśnie sobie zdałam sprawę, że ponad 7 lat biorę to paskudztwo, przez pierwsze 2 lata było OK ale teraz złożyłam sobie wszystko do kupy...
Forum: Emigrantki 2013-11-18, 11:09
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 3 697
Wysłana przez blanx
Dot.: Wyjazd do UK.

Moim zdaniem o wiele łatwiej jest wyjechać mając te -naście lat, bo tak naprawdę nic nie tracisz a możesz tylko zyskać i ja bym się nie zastanawiała, jeśli rodzina akceptowałaby moją decyzję i...
Forum: Dermatologia 2013-10-04, 19:26
Odpowiedzi: 2 036
Wyświetlenia: 589 723
Wysłana przez blanx
Dot.: Opryszczka - zbiorczy.

Używała któraś z Was tej pomadki???

https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,61691,help-lips-sztyft-do-ust-na-opryszczke.html

Ja stosuję ją od ponad miesiąca i póki co zero opryszczki a kilka razy...
Forum: Artykuły i newsy 2013-02-03, 17:36
Odpowiedzi: 143
Wyświetlenia: 414 265
Wysłana przez blanx
Dot.: Grube i mocne rzęsy: 13 odżywek i serum na porost rzęs

Zdecydowanie L'biotica! Nie ma co przepłacać za markę! Mi L'Biotica uratowała rzęsy po przedłużaniu, ponad miesiąc codziennego stosowania i miałam piękne rzęsy!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-22, 18:01
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 685
Wysłana przez blanx
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Nie, ćwiczyłam z guru Insanity, czyli Shaun'em T :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-22, 17:47
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 685
Wysłana przez blanx
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Dla Was, które pytaly mnie o zrzucenie cm podczas Insanity - znalazłam post, w którym opisywałam swoje wyniki po 32. dniach "-4 w brzuchu, -2 w talii, -2 w biodrach, -1 w ramionach i -1 w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-22, 09:24
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 685
Wysłana przez blanx
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Mam zapisane ile z czego mi zleciało, w wolnej chwili Wam wkleję gdy wrócę do domu. Jeśli chodzi o wagę to raczej stała w miejscu a pod koniec troszkę podskoczyła no ale waga nie jest ważna przy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-21, 15:38
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 685
Wysłana przez blanx
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Insanity to trening interwałowy, nastawiony na poprawę siły i wytrzymałości - ogólnie MASAKRA :D Niestety jeśli ktoś ma problemy z podskokami to odradzam, mnie pod koniec programu zaczęła pobolewać...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-21, 14:56
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 685
Wysłana przez blanx
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Dzięki za wskazówkę :)

Po ponad 40 dniach Insanity straciłam dobrych kilkanaście cm z newralgicznych miejsc, nie chcę powtórzyć teraz, ponieważ było to dla mnie już monotonne (dzień w dzień 6 dni...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-20, 18:12
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 685
Wysłana przez blanx
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

No i chyba przyszedł czas i na mnie :o

Ostatnia moja aktywność fizyczna to program Insanity ubiegłego lata, widziałam efekty ale pod koniec programu miałam urlop i wyjechałam na 2 tyg a co za tym...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-11-25, 17:21
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 8 557
Wysłana przez blanx
Dot.: Jakie tabletki na oczyszczenie skóry twarzy

Moja siostra miała podobny problem, gdy poszla wreszcie do dermatologa, ten stwierdził u niej trądzik młodzieńczy (mimo, że nie wyglądało to jak "typowy" trądzik), przepisał jej lek na receptę Izotek...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-11-25, 17:06
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 12 096
Wysłana przez blanx
Dot.: odżywki do brwi i rzęs

Podpisuję się obiema łapkami :-) Mi L'biotica uratowala rzęsy po zabiegu przedłużania ale tak jak napisane wyżej - systematyczność!
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-11-15, 18:58
Odpowiedzi: 96
Wyświetlenia: 122 578
Wysłana przez blanx
Dot.: Zniszczone rzęsy po przedłużaniu

5 lat? Hardkor z Ciebie ;)

Moje naturalne rzęsy akurat są długie ale nie tak gęste.

Dziewczyny, muszę przyznać, że po miesiącu od ściągnięcia rzęs (ściągałam je 12.10), moje naturalne są coraz...
Forum: Wspólne zakupy perfumeryjne 2012-11-07, 11:40
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 2 225
Wysłana przez blanx
Dot.: Guerlain Shalimar EDP 1,93zł/1ml - do oddania 80ml

Paczuszka jest :) zapach piękny, przypomina mi bardzo moje ulubione V&R - Flowerbomb :love:

Dziękuję :roza:
Forum: Wspólne zakupy perfumeryjne 2012-10-30, 20:08
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 2 225
Wysłana przez blanx
Dot.: Guerlain Shalimar EDP 2,20zł/1ml do oddania 80ml

Najlepiej w gardło hahahah :D

Tak się spieszyłam, że nie doczytałam że są plastiki i szkło :) W plastik poproszę :)
Forum: Wspólne zakupy perfumeryjne 2012-10-30, 19:58
Odpowiedzi: 68
Wyświetlenia: 2 225
Wysłana przez blanx
Dot.: Guerlain Shalimar EDP 2,20zł/1ml do oddania 80ml

Czy załapałam się jeszcze? :) Jeśli tak, to poproszę 5 ml

Dziękuję za cynka :roza:
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-10-12, 19:02
Odpowiedzi: 96
Wyświetlenia: 122 578
Wysłana przez blanx
Dot.: Zniszczone rzęsy po przedłużaniu

Ja właśnie wróciłam ze ściągnięcia rzęs...Masakra :cool: Nie miałam ich wcale długo, bo równo miesiąc, ale zaczęły się nieładnie przerzedzać, wiec postanowiłam ściągnąć - kosmetyczka jak mnie...
Forum: Wspólne zakupy perfumeryjne 2012-10-11, 19:30
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 1 452
Wysłana przez blanx
Dot.: Guerlain Shalimar Parfum Initial, 2,16zł/1ml, ok.60 do oddania

Dafug :cool: Szkoda, może następnym razem ;)
Forum: Wspólne zakupy perfumeryjne 2012-10-11, 19:05
Odpowiedzi: 38
Wyświetlenia: 1 452
Wysłana przez blanx
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-06, 17:47
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Na pewno się przyzwyczai! :)

Na którym "insane" dniu jesteś? :D

Ja mam dziś Max Interval Plyo - strach się bać :D
Forum: Szafa - komentarze 2012-09-06, 15:19
Odpowiedzi: 41
Wyświetlenia: 1 583
Wysłana przez blanx
Dot.: Koronkowe szpilki

Disko kicz moim skromnym zdaniem :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-06, 15:17
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Jako że ja ćwiczę wieczorami, jem obiad ok. 17-18 (po powrocie z pracy) a ćwiczę 20-21 i kolejny posiłek (białkowy) jem dopiero po treningu. Na początku Insanity bywało, że miałam mdłości ale wtedy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-05, 20:53
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

No, mój zaległy z wczoraj Max Interval Circuit zaliczony :jupi: padam na ryjek - nadal nie umiem wykonać side suicide jumps (albo boję się powykręcać sobie górne przeszczepy) :cool:

A teraz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-05, 19:14
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Pełna nazwa tego treningu to Plyometric Cardio Circuit, więc mniemam, że to ten - sam trening trwa 41 min:47 sek - sprawdź, czy u Ciebie też ;) Btw. - skoro jesteś już na 10. dniu to Plyometric...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-05, 18:41
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ty może do lekarza idź? Bo skoro Cię tak trzyma, to niedobrze :glasiu:

Ja się skupiam na jednym a po Insanity chcę coś innego robić, co bardziej ukształtuje mięśnie ramion i brzucha - możecie coś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-05, 10:17
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

nie zrozumiałaś mnie :) u mnie cell jest widoczny gołym okiem na udach i tyłku (II stopień cellulitu) ale dodatkowo jak uszczypnę łydki i ramiona to widzę, że ta menda też tam jest :D muszę się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-04, 18:09
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Superowo :) przy tym wzroście i z takimi wymiarami to mniemam, że i tak jesteś szczupła :) ja jestem gruchą, więc wszystko idzie mi w dół a cellulitu nie wiem czy kiedykolwiek się pozbędę do końca bo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-03, 17:00
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Moje się trzęsą :D ale niestety nie znajdę czasu w ciągu dnia na Insanity i spacery...i tak jestem w szoku, że w ogóle tak daleko zaszłam i że cokolwiek ćwiczę. Nie dziękuję, jeszcze 3 tygodnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-03, 16:23
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Maxy to wycisk na maksa :D Dużo ćwiczeń "pompkowych", przy których wymiękam - po Insanity muszę zrobić trening, który bardziej ukształtuje mi mięśnie ramion, żeby nie były jak u komara pięty :cool:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-02, 08:40
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

No i tak trzymać kobitko! :-)

Dziś day off ale opuściłam trening w tym tyg i muszę zrobić dziś nadprogramowo :p:

Pogoda do dupy :rolleyes:

Miłej niedzieli :roza:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-01, 21:39
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Max Interval Circuit zaliczony :jupi:

Ja pierniczę ale wycisk w tym 5. tygodniu a dzisiejszy trening to masakra, nie byłam w stanie wykonać wszystkich ćwiczeń :cool:

P.S. czy w ogóle ktoś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-31, 16:04
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dla mnie też szkoda przekreślać tyle wysiłku i włożonej pracy :rolleyes:

Ja opuściłam wczorajszy i przedwczorajszy trening a to dlatego (już już się tłumaczę!), że po pracy zakuwałam do testu z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-29, 15:02
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Bardzo dobre wyniki :ehem: Tak trzymaj i DIG DEEPER! :)

Ja po wczorajszym Max Interval Plyo nie mam zakwasów ani nic nie boli - uff :) ale był wycisk na maksa, oczywiście nie byłam w stanie zrobić...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-28, 16:16
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ja dziś mam max interval plyo :D strach się bać :D zaopatrzyłam się w serki wiejskie i w tej chwili mam ich w lodówce łącznie 2,5 kg sasasasasa :brzydal:

Dziś zrobiłam postęp, założyłam obcisłe...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-28, 04:37
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Przestańcie się nakręcać i marudzić. Zaczynając Insanity chyba każda z nas nie wierzyła, że w ogóle dotrwa do tego momentu a za każdym razem, gdy pot lał się strumieniami, zaciskało się zęby i dawało...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-27, 19:58
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Mój 3. fit test za mną :jupi: Oto wyniki:

switch kicks- 81/94/100
power jacks- 50/60/65
power knees- 51/74/85
power jumps- 20/30/35
globe jumps- 8/9/11
suicide jumps- 10/15/18
push up...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-27, 16:20
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ja mam dokładnie tak samo, wydaje mi się, że po tym recovery week jestem rozleniwiona, może dlatego, że mało się skakało i nie było Plyo albo Pure Cardio ;) no nic, zobaczymy...

Właśnie pałaszuję...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-27, 15:25
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dziś 3. fit test a od jutra 5. tydzień Insanity :) staram się trochę zmodyfikować dietę aby dostarczyć więcej białka w pokarmach a jeść mniej węgli - to nic, że wczoraj wrąbałam 2 kubki lodów :P
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-23, 10:42
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dobra, przestańcie się spierać bo o gustach się nie dyskutuje i tyle. Mi akurat nie podobają się anorektyczne modelki typu Anja "koń" Rubik ale każdy ma swoje upodobania :)

Natomiast podpisuję się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-22, 11:50
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dokładnie, mam tak samo. Ale uwielbiam to uczucie :p:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-22, 10:47
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dziś mój 31. dzień Insanity. Uwielbiam recovery week! Są nowe bardzo fajne ćwiczenia, na pierwszy rzut oka wydawałoby się - phi, recovery week, nie napocę się a tymczasem wylewam siódme poty podczas...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-20, 09:55
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Spoko, miałam wczoraj chwilową załamkę. Tak jak sobie obiecałam, robiłam dziś zaraz po przebudzeniu cardio abs i zamierzam robić je codziennie!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-19, 21:22
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ja nie mam specjalnie rozpisanej diety, po prostu jem 4-5 posiłków dziennie i jem zdrowo, do tego odżywka białkowa 2 razy dziennie, dużo wody i zero alkoholu...
Mnie nie nudzą te ćwiczenia i za...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-19, 21:01
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ja wczoraj po raz pierwszy odpuściłam trening, za to dziś zrobiłam cardio abs i postanowiłam, że codziennie będę go robić bo wreszcie chcę zobaczyć rezultaty na brzuchu, bo powoli się załamuję, że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-18, 10:53
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

No, masz szczęście :) u mnie na śniadanie była owsianka z rodzynkami a na II 2 kromki pełnoziarnistego chleba z masełkiem - mniami :)

Wczoraj się nie ugięłam i zrobiłam za jednym razem cardio abs...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-17, 14:35
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Nigdy nie mów facetowi, że ćwiczysz dla niego bo w piórka obrośnie :P :brzydal:
Najważniejsze to dla siebie samej robić coś dobrego bo facetów można mieć kilku a sylwetkę masz jedną jedyną :)
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-16, 20:38
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Cardio Recovery za mną :) teraz wcinam banana i popijam szejka proteinowego ^^

Miłego wieczoru i dobranoc :roza:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-16, 19:02
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

U mnie waga stała ostatnio w miejscu albo nawet ważyłam trochę więcej no ale mięśnie są cięższe od tłuszczu, więc pewnie stąd ta różnica...Ja jem zdrowo, nie tykam alkoholu od miesiąca, co do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-16, 18:23
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Na wstępie witam nowo przybyłe insane wizażanki :) :roza: Fajnie, że jest nas więcej :)

Jeśli chodzi o pure cardio & cardio abs to u mnie zależy, na początku programu robiłam np. rano cardio abs a...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-14, 20:41
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Nom szybko zleciało, sama nie mogę uwierzyć.

Jak można ziewać przy tych ćwiczeniach :cool: :pala:

Ja też lubię recovery ale bardzo lubię też cardio abs i ogólnie wszystkie do tej pory oprócz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-13, 18:42
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ja już zapomniałam co to zakwasy, czasami tylko czuję jakbym miała łydki jak "z cementu" ale jest spoko :cool:

Dziś Cardio abs & Pure cardio :)

W ogóle w szoku jestem, że to już 4. tydzień a...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-12, 13:27
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Powodzenia i pamiętaj, żeby się nie poddawać :)

Dziś mój Insanity day-off a jutro zaczynam 4. tydzień :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-12, 08:16
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Idą idą! Oj grzeszniku i trza było się tak opychać? Ja jak ognia unikam produktów Kinderbuenopodbnych :D

U mnie parę cm zleciało - najwięcej z brzuszka :)

Zobaczymy co będzie dalej :)

Miłego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-08, 21:34
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

a ja właśnie jestem po treningu i popijam pysznego bananowego szejka aka odżywka białkowa :love: mam nadzieję, że nie obudzę się z wysypką na ryju, bo niektórzy mają uczulenie po takich specyfikach...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-08, 18:05
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ja też chcę widzieć efekty! kupiłam maść na łydkę, właśnie posmarowałam, może pomoże przed treningiem (może pomoże :brzydal:). Białeczko przyszło, po treningu wypiję :) dziś mi wypada pure cardio &...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-07, 21:20
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

stosowałam bańki ale mam skłonność do żylaków i pękających naczynek na nogach, więc musiałam niestety zaprzestać...

Nie zrobiłam dziś całego treningu i strasznie mi z tym źle...Po prostu moja...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-07, 20:29
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Wszystko to wiem...może po prostu mam dziś jakiś gorszy dzień :confused:

Idę ćwiczyć :bounce:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-07, 20:12
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Najpierw trzeba je mieć :cool: a ja nie widzę nic prócz tego tłustego brzucha (i ud z cellulitem) który w ogóle ma chyba w dupie, że się tak wysilam i nie chce się zmniejszyć :mur: jeśli za 2 tyg nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-07, 19:56
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Czy konieczne jest branie jej w celu uzyskania lepszych rezultatów, czy sama odżywka białkowa wystarczy?Nie lubię się tak faszerować :cool:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-07, 19:50
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

A w jakim celu glutamina i co to w ogóle jest? :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-07, 19:30
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Słabiutko? Masz lepsze wyniki ode mnie i jeszcze narzekasz :D ja liczę jedno jako jedno.

Jestem dziś trochę obolała po fit teście :cool:

Bierzesz te suplementy dla kulturystów? :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-06, 21:47
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Właśnie zrobiłam mój drugi fit test, oto wyniki:
switch kicks- 81/94
power jacks- 50/60
power knees- 51/74
power jumps- 20/30
globe jumps- 8/9
suicide jumps- 10/15
push up jacks- 15/20
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-06, 17:53
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ja często jak nie daję już rady i pokazują akurat "srającą" Tanyę, to patrzę na jej brzuch i mówię sobie - o Ty franco, ja też taki będę mieć! Mam nadzieję, że niedługo zaczną się "wyżynać" jakieś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-06, 17:21
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Jak zaczęłam, ważyłam 59,1kg przy wzroście 164cm, chciałabym wrócić do wagi sprzed 3-4 lat, czyli być lżejsza o 5-6kg...Najbardziej nie znoszę swojej oponki, nigdy w życiu jej nie miałam a rok temu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-05, 20:01
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Zyskowa: najlepiej iść za ciosem, jak już zaczynasz trening to go skończ, bo później już się odechciewa ćwiczyć :cool: albo zacznij trening jak goście pójdą, ja myślałam, że nie dam rady ćwiczyć,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-04, 17:12
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Hej :) jak tam leci? :) mnie nie nudzą ćwiczenia, wręcz przeciwnie - fajnie że wiem co mnie czeka bo już obczaiłam dość dobrze "rozkład jazdy" ;) dziś mam cardio abs połączone z pure cardio - nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-02, 09:15
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Blablak też mieszka w UK i mnie szczuje jakimiś linkami ze swoją ulubioną czekoladą którą je w te "grzeszne" dni (nieładnie siostra:brzydal:). Ja będę mieć grzeszny dzień chyba w sobotę bo zamierzam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-02, 08:52
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Wczorajsze plyo zaliczone :) znów ćwiczyłam przed 23 i było extra :) chyba przedwczoraj musiałam sobie nadwyrężyć lewą łydkę bo mnie wczoraj bolała przy rozciąganiu i była taka "sztywna" :( ale dalam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-01, 11:02
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Też nie znoszę tej Tanyi...jak kamera na nią podjeżdża to robi takie miny jak srający kot na dachu!

Za to uwielbiam Shaun'a :) ten gościu motywuje na maksa!

Drogie dziewczęta, Blablak to moja...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-31, 08:49
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Hej dziewczęta :) dziś mój 8. dzień Insanity i Pure Cardio (o mamo :prosi:), waga coś drgnęła, w centymetrach nie widać na razie ubytku no ale każdy chudnie w inny sposób. Muszę w końcu kupić jakieś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-29, 08:46
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

heloł dziewczyny :) jak tam się miewacie? u mnie OK, coraz mniejsze zakwasy :) przedwczoraj robiłam pure cardio a wczoraj cardio abs z moim tatą :D Za tydzień się zmierzę, czy tracę coś powoli bo na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-26, 21:13
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Jednak nie taki luz jak myślałam :D pot się polał :brzydal: wszystkie ćwiczenia robiłam ale nie wszystkie powtarzalam tyle razy ile oni, bo moje mięśnie ud nie dawały momentami rady :) teraz czas...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-26, 20:04
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Właśnie widziałam w skrócie dzisiejszy trening - luzik :) chyba przewidzieli że w 4. dzień ma się zakwachy na maksa i trzeba się porozciągać :P ale jutrzejszy rodzaj treningu już napawa mnie lękiem -...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-26, 18:59
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Aloha dziołchy :)

Cerr - to wcale nie są złe wyniki :) najważniejsze, że przy kolejnym i jeszcze kolejnym fit teście będą one coraz lepsze :)

Timdye - szkoda, że tych fotek nie masz,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-25, 17:42
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Hej :) ja po wczorajszym obolała na maksa ale to znaczy że pracowały te części co trzeba :) nawet podobal mi się plyo i o dziwo praktycznie cały zrobiłam z łącznymi przerwami ok. 4 minut oprócz tych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-24, 21:00
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Co za dużo to niezdrowo! Ja z natury nie lubię brać "kilku srok za ogon", tylko lubię skupić się na jednej rzeczy a po skończeniu jej biorę się ew. za następną :) Dzisiejszy Plyo nie był taki zly jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-24, 19:01
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ja po wczorajszym fit teście mam zakwasy na maksa - najbardziej na udach i brzuchu, nie wiem, jak dziś się ogarnę a zaraz zaczynam :D Jutro obawiam się, że będę szła do pracy jak robocop :D Jeszcze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-24, 18:10
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dziś się jorgnęłam, że źle obliczyłam globe jumps :) prawidlowy mój wynik to 8 :D a najgorsze było dla mnie power jumps - o ile można to moje nazwać skokami, bo ledwo od ziemi się odbijałam :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-23, 19:45
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ja dziś robiłam pierwszy :) A wyniki - ciężko powiedzieć, czy są dobre, czy nie:

switch kicks- 81
power jacks- 50
power knees- 51
power jumps- 20
globe jumps- 8
suicide jumps- 10
push...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-21, 20:35
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Właśnie oglądałam Fit Test aby wiedzieć co mnie czeka...Moje podsumowanie: dobrze, że mieszkam blisko szpitala, pewnie się przyda...A tak szczerze, to już nie mogę się doczekać - zaczynam w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-14, 11:42
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 354 364
Wysłana przez blanx
Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Kurcze, podziwiam wiele z Was za wasze wyniki i motywację :) mnie siostra zaraziła Insanity, sama jest na 12. dniu i jest bardzo zadowolona. Ja jestem z natury "kanapowcem" a ze względu na pracę...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-06-19, 19:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 555 618
Wysłana przez blanx
Dot.: Pierwszy raz samolotem

Dzięki za odp. :) Mi przesunęli na 2 dni później a dla mnie to dużo zmienia, urlop poplanowany itp więc jeśli już, to wolę 2 dni wcześniejszy lot od mojego pierwotnego terminu...Mam nadzieję, że...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-06-19, 19:24
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 555 618
Wysłana przez blanx
Dot.: Pierwszy raz samolotem

Nie przysłali do tej pory, sprawdzałam również w spamie ale nic się tam nie przybłąkało. Poczekam jeszcze z miesiąc i się z nimi skontaktuję, na stronie wizzair można przeczytać, że na odpowiedź...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-06-18, 19:01
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 555 618
Wysłana przez blanx
Dot.: Pierwszy raz samolotem

Dziewczyny, może któraś wie o co kaman...Jakoś miesiąc temu zamówiłam na Wizzair bilet na 12 września do Doncaster-Sheffield, pieniądze trafiły na konto, dostałam potwierdzenie rezerwacji, wszystko...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:32.