Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 118
Szukanie zajęło 0,19 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: muzzle
Forum: Moda 2011-11-04, 15:41
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 572 913
Wysłana przez muzzle
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII

same extra rzeczy, pogrubione szczególnie, w moim stylu :love:




wow, szukam i szukam takich jegginsów, te drugie też super:brzydal:

---------- Dopisano o 15:41 ---------- Poprzedni post...
Forum: Moda 2011-11-03, 14:15
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 572 913
Wysłana przez muzzle
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII

wszystko świetne, gratuluję!



bluzki MEEGA <3 takiej w kwiaty właśnie szukam....



świetny płaszcz, wiem co mówię, mam podobny:D
właściwie krój identiko tylko mój jest w czarno-białą...
Forum: Moda 2011-11-03, 13:59
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 572 913
Wysłana przez muzzle
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII

takze ten, moje ostatnie ciuchy:

1) nie wiem jak to nazwać, sweterek bez rękawów z katurkiem, mega przyjemny w dotyku i fajnie wygląda ze spódniczką atmosphere, którą pokazywałam wcześniej -> Jane...
Forum: Moda 2011-11-02, 14:50
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 572 913
Wysłana przez muzzle
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII

dzieki dziewczyny za wszystkie komentarze, lubię być doceniana:D:roza:

jak któraś będzie w Gdańsku to polecam się na jakis wspólny rajd lumpkowy;)



jej, no to masz mega szczęście z tymi...
Forum: Moda 2011-10-26, 10:39
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 572 913
Wysłana przez muzzle
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII

bluzka :love:



WOW, extra! akurat conversów nie moge nigdy trafic w moim rozmiarze:rolleyes:
Forum: Moda 2011-10-26, 10:29
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 572 913
Wysłana przez muzzle
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII

gdzieś mi wcięło jeden załącznik, w kazdym razie tak wyglądałam w tym sweterku (na sobie mam też tę koronkową bluzeczkę):
Forum: Moda 2011-10-26, 10:25
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 572 913
Wysłana przez muzzle
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII

Dzieki dziewczyny:D



sweterek milutki i nosi się super, zarówno na 'elegancko' jak i w luźniejszych zestawach :P
tu np rocznica ślubu moich rodzicieli
4302146

a co do staników to odkąd...
Forum: Moda 2011-10-23, 20:35
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 572 913
Wysłana przez muzzle
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII

oraz:

1) stanik la Senza, 6zł (cudny ale zwykle noszę 65tki więc obwód nieco za luźny, a niby la Senzy są ścisłe;/)

2) nowe rajtki, 5zł, zawsze chciałam w kwiaty:) (jak jeszcze jakieś ciemne w...
Forum: Moda 2011-10-23, 20:28
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 572 913
Wysłana przez muzzle
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII

oraz wybrane nabytki z przeciągu kilku miesięcy;) wszystko w stanie idealnym.

1) bluza rękawy 3/4, h&m, 18zł
2) bluzka River Island, 1,50:D (cudny jest ten asymetryczny dekolt, i koronka, ach!)...
Forum: Moda 2011-10-23, 20:12
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 572 913
Wysłana przez muzzle
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII

na początek 'świeżynki:D

1) koszulka, Rosebullet
2) bluzka , Atmosphere (zdjęcie nie oddaje aż tak tego koloru<3)
3) koszulka , F&F sleepwear
4) koszulka polo, River Island, ok.3zł
5)...
Forum: Moda 2011-10-23, 18:38
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 572 913
Wysłana przez muzzle
Dot.: Lumpeksy, ciuchlandy- nasze łowy i zdobycze- cz. XII

Hej dziewczyny!:D

Podczytywałam co jakiś czas wątek i jako niepoprawna lumpeksoholiczka (i tak już ze mną lepiej, kiedyś chodziłam dzień w dzień, no bo przecież 'na pewno wszystkiego nie ogarnęłam...
Forum: Dietetyka 2011-02-24, 14:43
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 2 912
Wysłana przez muzzle
Dot.: Koszmarne problemy z trawieniem na diecie :/

Wydaje mi się jednak, że faktycznio zbytnio 'obcięłaś' tłuszcz w swojej diecie,to, że unikasz smażonego, fast foodów to jedno ale powinnać zadbać o prawidłową ilość NNKT w diecie, proporcje...
Forum: Dietetyka 2011-02-11, 22:26
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z kawałkami jabłka i gruszki plus prażone jabłka i gruchy, mnóstwo cynamonu, przyprawy piernikowej, imbiru <nawet za dużo, piekło w język!:D>, otręby śliwkowe, wieśniak.

do tego kawa z...
Forum: Dietetyka 2010-12-27, 17:45
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ukochana z prażonym jabłkiem, cyna, piernikową i wieśniakiem <3
Forum: Dietetyka 2010-12-20, 17:32
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z prażonym jabłkiem, śliwkami, imbirem, przyp.piernikową, cynamonem i wieśniakiem
Forum: Dietetyka 2010-12-16, 19:08
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś była cudowna,taka sweet <3

z prażonym jabłkiem, gruchą, cynamonem, piernikową i wieśniakiem :slina:

jutro chyba powtórka, dawno mi tak nie smakowała!
Forum: Dietetyka 2010-12-14, 21:43
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

piernikowa granola :slina:

chyba zrobię w najbliższych dniach.
Forum: Dietetyka 2010-12-14, 15:58
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ostatnio króluje u mnie owsiana z prażonym jabłkiem, gruszką, cynamonem, piernikową, imbirem i wieśniakiem, (czasami plus płatki migdałowe):-)
Forum: Dietetyka 2010-06-22, 20:59
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

podbijam wczorajsze i dodaje dzisiejsze R:

1) tak jak wczoraj:D, uwielbiam te omlety!
plus kawa z mlekiem 2% x2:cool:

2) 3 gotowane sznycle z indyka, pół woreczka kaszy jęczmiennej, sałatka z...
Forum: Dietetyka 2010-06-21, 18:22
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Rrrr;)

1) omlety owsiane (wyszły 2) : 3 wiejskie jajca, pół szklanki pł.owsianych, 2 średnie pomidory, duuużo ziół i pietruchy, kubas zielonej z dużą ilością soku z cytryny

2)ogromne jabłucho,...
Forum: Dietetyka 2010-06-13, 19:03
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

dziękować:cmok:

mhm, wieśniak to niestety moja słabość, z którą staram się walczyć, choć nie zawsze wygrywam, co niestety widać :D:rolleyes:
Forum: Dietetyka 2010-06-13, 17:32
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Wczorajsze R :

1) placuszki owsiane (parenaście szt wyszło:-)) : 2 duże wiejskie jajka + 2 białka, 5 kopiastych łyżek owsianych, duuże tarte jabłko, cynamon, piernikowa
kawa z mlekiem 3.2%

2)...
Forum: Dietetyka 2010-06-08, 20:19
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

podbijam niedzielne:D:

Wczorajsza niedzielna eRka:

1) omlet brokułowy :love: (2 duże wiejskie jaja + jedno dodatkowe białko, 3 kopiaste łychy owsianych, 2 otrębów owsianych, 1 pszennych, ok....
Forum: Dietetyka 2010-06-07, 15:05
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Wczorajsza niedzielna eRka:

1) omlet brokułowy :love: (2 duże wiejskie jaja + jedno dodatkowe białko, 3 kopiaste łychy owsianych, 2 otrębów owsianych, 1 pszennych, ok. 250g rozgniecionych got....
Forum: Dietetyka 2010-05-25, 20:52
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

dzisiejsza eRka, dawno nie wstawiałam;):

1) owsiana : 5 łyżek płatków, 2 prażone jabłka z cynamonem i piernikową, pół kostki twarogu półtłustego
herbata zielona z cytryną
i niestety 2 kawy z...
Forum: Dietetyka 2010-05-25, 20:44
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ufff,nie było owsianki u mnie od tygodnia chyba, stęskniłam się.

dziś z prażonym jabłkiem, cyna i piernikową plus twaróg. Prosta, szybka i pyyyyszna:-)
Forum: Dietetyka 2010-05-10, 14:57
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja polecam przyprawe do piernika Kotanyi, w składzie zero cukru, mąki, same 'korzenie':D

i fakt, trzeba szukać na dziale z produktami do pieczenia.
Forum: Dietetyka 2010-05-07, 20:31
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Forum: Dietetyka 2010-05-07, 19:05
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Wczorajsza eRka :

1) owsiana : 5 kopiastych łych płatków, suszki: 5 śliwek, 4 morele, garść żurawiny, 2 średnie jabłka prażone z cynamonem i przyp.piern., pół kostki twarogu półtłustego
zielona...
Forum: Dietetyka 2010-05-07, 15:13
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś z prażonym jabłkiem, cyna,pierni plus wieśniak:-)

na drugie placuchy owsiane;)
Forum: Dietetyka 2010-05-06, 16:57
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 290
Wysłana przez muzzle
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

aż musiałam wyguglować co to za cudo, o którym ja nie wiem:D
korzenne plus czeko, no nie no, teraz będzie mnie kusić toto:rolleyes:

żeby nie było OT - capuccino waniliowe z mlekiem i pianką:cool:
Forum: Dietetyka 2010-05-06, 15:58
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dobre, co?:D

ostatnio ciągle taką jem - dziś z prażonym jabłkiem, marchewką, suszonymi : śliwkami, morelami, żurawiną i twarogiem:brzydal:

a na drugie placki marchewkowe;)
Forum: Dietetyka 2010-05-06, 02:10
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

tak tak, wszystko razem do masy, homo też, jabłko i marchewka starte na małych oczkach;)

hmm, warstwa grubości z 1 cm wychodzi, no taka kopiasta łycha, którą 'przygniatam' i formuje w placucha:D
...
Forum: Dietetyka 2010-05-04, 14:45
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Forum: Dietetyka 2010-05-04, 14:28
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Ogólnie bardzo mi się podoba, widać urozmaicenie, dużo warzywek, jest zdrowo i kolorowo. Postaraj się nie jeść za często tej mozarelli i fety (żeby nie było, uwielbiam obydwa sery:love:). Na...
Forum: Dietetyka 2010-05-04, 13:20
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

owsiana z prażonym jabłkiem, marchewką, suszonymi śliwkami, morelami i wieśniakiem;)
Forum: Dietetyka 2010-05-03, 19:16
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

dzisiejsze R :

1) owsianka : 6 łyżek płatków, 200 ml mleka 3.2%, 2 średnie jabłka prażone z cynamonem i piernikową, wieśniak 200g
kawa z mlekiem 3.2%

2) placki marchewkowo-kalafiorowe : 2 duże...
Forum: Dietetyka 2010-05-03, 19:01
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na śniadanie owsiana na mleku (i tak mam po wszystkim wzdęcia:cool::rolleyes:) z prazonym jabłkiem i wieśniakiem

na drugie placki owsiane marchewkowo - kalafiorowe :D
Forum: Dietetyka 2010-05-02, 19:43
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

tu jest ledwo 1000 kcal, więc żadne U niestety...roczne dziecko ma większe zapotrzebowanie energetyczne:rolleyes:
Forum: Dietetyka 2010-05-02, 16:04
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

jesteś na jakiejś diecie niskowęglowodanowej/ SB...? bo zero węgli u Ciebie. Śniadanko znikome... No i, eghm, tu jest ledwo 1000 kcal o ile w ogóle (zależy ile kuraka i jak duża ta garść włoskich).
Forum: Dietetyka 2010-05-02, 15:06
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś przepyszne placuchy z wiejskich jajek, płatków, otrębów, homo nat, z tartym jabłkiem, marchewką, cynamonem i piernikową. 10 szt wyszło, mniam:love:
Forum: Dietetyka 2010-05-01, 20:40
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

jak wyżej. szczerze mówiąc nie ma to wiele wspólnego z prawidłową redukcją. Za mało białka, za dużo węglowodanów....no i mało warzyw, tylko 'nędzna' kapustka na obiad:brzydal:
Forum: Dietetyka 2010-04-29, 21:53
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 698
Wysłana przez muzzle
Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ?

w lidlu są takie 500g - wczoraj kupiłam:D

małe 150g są w Carrefourze.
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-29, 21:28
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 10 944
Wysłana przez muzzle
Dot.: Szkoła & Dietetyczne jedzenie

no wszystko fajnie, ale....to, że ktoś jest superszczupły, ma ekstra metabolizm i nie tyje od ton słodyczy i fastfoodów to jedno a kwestia zdrowia to drugie. Wiele jest przykładów ludzi, którzy są...
Forum: Dietetyka 2010-04-29, 20:23
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

jabłka pierwszy raz prażyłam na suchym teflonie normalnie, do zmięknięcia ale za dużo stania i machania łychą także teraz zawsze trę jabłka, wrzucam na duży talerz, mieszam z cynamonem i piernikową,...
Forum: Dietetyka 2010-04-29, 20:12
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

moje dzisiejsze zabiegane R,
od rana do teraz poza domem dlatego trochę poplątane, ale trzeba sobie jakoś radzić:D:

1) owsianka : 6 łyżek płatków, suszki: 5 śliwek, 3 morele, garść żurawiny, 2...
Forum: Dietetyka 2010-04-28, 20:51
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

:hahaha:ło matko, u made my..evening:D

japek:brzydal:

no ja tak jabłucha kocham, że w moim 'słowniku' istnieje dla nich sporo różnych nazw i pisowni:D
Forum: Dietetyka 2010-04-28, 19:36
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

również dziękować za ocenkę:cmok:

no wiem, wiem, że cappucino nie ten teges ale raz na jakiś czas sobie pozwolę co by nie zwariować:brzydal:
placki baaardzo polecam, są mega!
ojoj, u mnie...
Forum: Dietetyka 2010-04-28, 16:32
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

placuchy są super, polecam jabłkowe lub marchewkowe;)

ja ostatnio zalewam na noc płatki z suszkami wrzątkiem (smak owocków jakby rozprzestrzenia się w całości:D), rano podgotowuję z prażonym...
Forum: Dietetyka 2010-04-28, 16:24
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

podoba mi się choć do omlecika na śniadanie osobiście wolałabym płatki/otręby owsiane;) aaa, jakie śliwki..?świeże już czy suszki...?<maniak śliwkowy:brzydal:>

co do obiadu to zależy ile kuraka...
Forum: Dietetyka 2010-04-28, 16:05
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

nom, generalnie zgadzam się i ostrzegam przed nadmiernym 'twarogowaniem' (:D), może powodować oporną redukcję:brzydal:

swoją drogą i tak teraz jest lepiej, zresztą nie codziennie aż tyle tego jem,...
Forum: Dietetyka 2010-04-28, 13:09
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

wczorajsze RRR :

1) owsiana : 4 kopiaste łyżki owsianych, duża garść żurawiny suszonej, 5 suszonych moreli, 2 średnie tarte jabłka prażone z cyna i piernikową, wieśniak 200g
kawa z mlekiem, potem...
Forum: Dietetyka 2010-04-27, 11:42
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

identyczna tylko zamiast twarogu wieśniaczysko:brzydal:

zalanie na noc razem z suszkami zdecydowanie poprawia smak owsiany na wodzie, polecam:D
Forum: Dietetyka 2010-04-27, 11:35
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

ekspertem może nie jestem, ale co się rzuca w oczy to mimo 5 posiłków kalorycznie malutko, brakuje źródła NNKT, baaardzo istotnych na redukcji! Nie lubisz orzeszków/pestek/oliwy...? poza tym mało...
Forum: Dietetyka 2010-04-26, 19:53
Odpowiedzi: 55
Wyświetlenia: 3 457
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze ulubione warzywa.

pomidory - bez nich żyć nie mogę (i co tam, że owoce niby:D)

poza tym ubóstwiam rzodkiewki, kalarepę taka młodziutką:love:, brokuły, cukinię, fasolkę szparagową, paprykę...ostatnio mnie wzięło na...
Forum: Dietetyka 2010-04-26, 19:42
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

tak więc coby ograniczyć protest ze strony układu pokamowego ...

dziś owsiana na wodzie - zalane na noc płatki z suszonymi morelami, żurawiną, rano prażone jabłucho z cyna i piernikową plus...
Forum: Dietetyka 2010-04-26, 19:38
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

wczorajsze R:

1) owsianka : 5 łyżek płatków, kubek mleka 2%, wielkie jabłko prażone z cynamonem i piernikową, twaróg półtłusty ok.120g
kawa z mlekiem 3.2%

2) pół dużej piersi indyka got. w...
Forum: Dietetyka 2010-04-25, 17:06
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ehh, niestety mam to samo, podobnie sprawdzone jakiś czas temu:cool:

dlatego częściej staram się na wodzie robić ale czasami nawet perspektywa przykrych dolegliwości nie jest w stanie odwieźć mnie...
Forum: Dietetyka 2010-04-25, 16:05
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na mleku z jabłkiem i twarożkiem:-)
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-25, 16:02
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 6 036
Wysłana przez muzzle
Dot.: jak schudnąć??

no wiesz, w Twojej sytuacji radziłabym raczej te kilka kg przytyć.

To jest niziuuutka waga w stosunku do wzrostu..:rolleyes:
Forum: Dietetyka 2010-04-24, 12:07
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

na mleku z prażonym jabłkiem i wieśniakiem:love:
Forum: Dietetyka 2010-04-23, 21:43
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

up, plus dzisiejsze Rrr, chyba również luźne:rolleyes::

1) owsiana: 5 łych płatków, średnie jabłko i wielka grucha prażone z cynamonem i przyprawą piernikową, 7 śliwek suszonych, garść żurawiny...
Forum: Dietetyka 2010-04-23, 15:46
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

pyszniasta ze śliwkami suszonymi, żurawiną suszoną, jabłkiem, gruchą, cynamonem, piernikową, twarogiem:brzydal:
Forum: Dietetyka 2010-04-22, 22:08
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

w zamierzeniu eRRRka:D, powiedzmy, że luźna:

1) owsiana : 5 kopiastych łych płatków, jabłucho prażone z cynamonem i przypr.piernikową, garść suszonej żurawiny, 7 suszonych śliwek, pół kostki...
Forum: Dietetyka 2010-04-18, 20:53
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Dzisiejsza eRka:

1) placki owsiane: 2 wielkie wiejskie jaja:love:, 4 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki otrębów owsianych, łyżka pszennych, dwa tarte jabłucha, cynamon,piernikowa
kawa z mlekiem...
Forum: Dietetyka 2010-04-18, 20:00
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

haha, właśnie chciałam pisać, że są troche jak racuuuszki, takie słodziutkie dzięki jabłku, nic więcej nie trzeba:love:

i szczerze polecam z marchewką też;)

(a swoja drogą to ja nawet z tartym...
Forum: Dietetyka 2010-04-18, 14:42
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

to ja dziś miałam takie placuchy owsiane:

na noc wybełtane 2 duże jajca z 4 łyżkami płatków owsianych, 2 łyżkami otrębów owsianych i jedną pszennych, szczypta soli, duuużo cynamonu i przyprawy...
Forum: Dietetyka 2010-04-18, 14:20
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

podbijam:-)

plus wczorajsze R:

1) ogromna razowa buła z dużą ilością pestek słonecznika, dyni i płatków owsianych, każda połówka z masłem, plasterkiem sera i duuużym plastrem chudej wędliny z...
Forum: Dietetyka 2010-04-17, 23:07
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

dziękuję:cmok:



wczorajsza Rrr:

1) owsiana z 5 kopiastych łyżek na mleku 2%, ogromne jabłucho prażone z cynamonem, wieśniak 200g

2) wielki plaster chudej wołowiny gotowanej w przyprawach,...
Forum: Dietetyka 2010-04-16, 11:36
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

wczorajsza eRka:

1) owsiana : 5 kopiastych łych płatków, 2 średnie jabłka prażone z cynamonem i przypr. piernikową, kubek mleka 2%, jakieś 150 g twarogu półtłustego

2) jabłko, placki owsiane (2...
Forum: Dietetyka 2010-04-12, 21:13
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Forum: Dietetyka 2010-04-12, 12:59
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

nie wiem co mi się stało ale wczoraj i dziś placuchy owsiane:p:

tzn wczoraj wyszły omlety, które się trochę rozwaliły a dziś już idealne placki czyli:

4 białka, 2 żółtka, 4 łyżki owsianych, 2...
Forum: Dietetyka 2010-04-12, 12:15
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

wczorajsza eRka:

1) omlet owsiany (6 łych płatków, 2 jajka + 2 białka, wielkie tarte jabłko, cynamon, przyprawa piernikowa)
kawa z mlekiem

2) 2 gotowane kotlety z piersi kurczaka (każdy...
Forum: Dietetyka 2010-04-09, 19:22
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

eRka;):

4 posiły bo..wstałam o...12 (odsypianie tygodnia:brzydal:):


1) owsiana: 5 kopiastych łych płatków, 2 średnie jabłka prażone z cynamonem i przyprawą piernikową, 5 suszonych sliwek, 3...
Forum: Dietetyka 2010-04-08, 21:05
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

dziekować:cmok:

śniadanie muszę mieć mega bo nie ruszę z miejsca:D

drugie było poza domem, zapomniałam zabrać jakiegoś warzywka:cool:

ehh, niestety tu jest i tak ponad 1700 kcal (a dla mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-08, 20:57
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 2 457
Wysłana przez muzzle
Dot.: Szukam wytrwałych koleżanek. Dieta Kopenhaska.

:mur:

ehh, chyba do końca świata będą powstawać superentuzjastyczne wątki o tej pseudodiecie i jej rozpoczynaniu...a potem płacz i zgrzytanie zębów:rolleyes:
Forum: Dietetyka 2010-04-08, 16:51
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Niestety. No chyba, że ten rogal z kruszonką to wieeeelki i cięęęężki był i z 500 kcal miał. W co szczerze wątpię...
Forum: Dietetyka 2010-04-08, 16:35
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

eRka:

Ś: owsianka (6 łyżek płatków, 200 ml mleka 1.5% + woda, duże zielone jabłko prażone z cynamonem i przyprawą piernikową, 6 suszonych sliwek, 3 suszone morele, ok. 150 g twarogu półtłustego)
...
Forum: Dietetyka 2010-04-07, 11:32
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z prażonym jabłem z przyprawami, połową japka zielonego, suszonymi owocami i twarogiem;)
Forum: Dietetyka 2010-04-06, 18:50
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

eRka:

1) owsiana: 6 łyżek płatków, 2 średnie jabłka prażone z cynamonem i przyprawą piernikową, 5 suszonych śliwek, 3 suszone morele, szklanka mleka 1.5%, 2 plastry twarogu tłustego:P

herbata...
Forum: Dietetyka 2010-04-06, 13:27
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja tylko w nd wielkanocną nie jadłam ale wczoraj i dziś już tak:D

dzisiejsza ledwo mi się w misce zmieściła...

6 łych owsianych, szklanka mleka, szklanka wody,2 jabłka praż. z cynamonem i...
Forum: Dietetyka 2010-04-02, 13:38
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

ja zawsze taką jem, jabłucho z cyna i piernikową;)

gotuję płatki na gęstą papkę, w tym czasie trę jabłko (takie sporawe) na tarce (grube oczka), daję to na duży talerz, mieszam równomiernie z...
Forum: Dietetyka 2010-04-01, 21:08
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

moje wybitnie cynamonowe RRR:D:

1) owsianka z 5kopiastych łyżek, prażone jabłko z cynamonem i przypr.piernikową ok.200g, kilka śliwek i moreli suszonych, pół kostki twarogu półtłustego
kawa ze...
Forum: Dietetyka 2010-03-31, 13:37
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

jak na moje oko miedzy 1200 a 1300:rolleyes:

---------- Dopisano o 13:37 ---------- Poprzedni post napisano o 13:35 ----------

choć tak naprawdę zależy od dokładnych ilości porcji ale myślę, że...
Forum: Dietetyka 2010-03-30, 22:25
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Wczorajsze R:

1) Owsiana : 5 czubatych łyżek płatków, 2 średnie tarte jabłka podprażone z cynamonem i przyprawą piernikową, 5 suszonych śliwek, 4 suszone morele, pół kostki twarogu półtłustego,...
Forum: Dietetyka 2010-03-30, 11:31
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

uzależniłam się od prażonego jabłucha z mikrofali:brzydal:

zatem dziś mega owsiana z 'szarlotką':D, suszonymi morelami, śliwkami, twarogiem i sporą ilością cynamonu i przypr.piernikowej :love:
Forum: Dietetyka 2010-03-29, 00:01
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

up-uje jakoże nikt nie ocenił a nie ukrywam, że mi zależy:D
Forum: Dietetyka 2010-03-26, 20:00
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 383
Wysłana przez muzzle
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

moja debiutancka (nie w życiu, ale na NCJ i owszem:D) wczorajsza Rka:

1) Owsiana : 5 czubatych łyżek płatków, 2 średnie tarte jabłka podprażone z cynamonem i przyprawą piernikową, 5 suszonych...
Forum: Dietetyka 2010-03-26, 13:02
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

prażone jabłko z cynamonem, przyprawą piernikową, suszone : śliwki, morele, żurawina, twaróg :-)
Forum: Dietetyka 2010-03-25, 15:04
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

nie będe oryginalna - :slina:

bożeboże, jak ja kocham wszystko co kokosowe:D

u mnie again z prażonym jabłuchem,suszkami,przyprawami,twarogiem...
Forum: Dietetyka 2010-03-24, 14:01
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

akurat dla mnie lepsze okazało się z mikro bo na patelni za krótko chyba prażyłam bo się doczekać nie mogłam:D a w mikro dużo szybciej i lepsza 'moc' więc chyba zostane przy tym sposobie (no i...
Forum: Dietetyka 2010-03-23, 12:33
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

z podprażonym jabłuchem a la szarlotka wypróbowana:D (wczoraj na patelni, dziś jabło do mikro;))

czyli zarówno wczoraj jak i dziś owsiana z prażonym applem, cynamonem, przypr.piernikową, śliwkami...
Forum: Dietetyka 2010-03-21, 22:52
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

to mnie przekonało:slina: jest powód żeby jutro wcześniej wstać:brzydal:

nie mogę sie doczekać tej owsianki:D
Forum: Dietetyka 2010-03-21, 18:47
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

powiedziała, że praży, nie smaży:D

więc na teflonie pewnie, tłuszczu nie trzeba:ehem:

swoja drogą sama tak muszę wypróbować, podprażone jabłucho z cynamonem i przyprawą piernikową i dopiero do...
Forum: Dietetyka 2010-03-21, 16:09
Odpowiedzi: 5 021
Wyświetlenia: 147 808
Wysłana przez muzzle
Dot.: Na co mamy chrapkę ;] - część 2

na karkówkę z grilla z musztardą:brzydal:

ale na sezon grillowy trzeba będzie jeszcze chwilkę poczekać:cool:
Forum: Dietetyka 2010-03-21, 16:00
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś owsiana z twarogiem, cynamonem, przypr.piernikową, wielkim tartym jabłuchem i...połową tartego ogórka zielonego:D jakoś tak mi się rzucił w oczy i postanowiłam zaryzykować....i powiem, że miłe...
Forum: Dietetyka 2010-02-02, 23:57
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 945
Wysłana przez muzzle
Dot.: pomoc przy pracy magisterskiej

wypełnione:rolleyes:
Forum: Dietetyka 2010-01-29, 13:13
Odpowiedzi: 21
Wyświetlenia: 1 451
Wysłana przez muzzle
Dot.: Problemy :(

tak jak viline pisze, za mało jesz! jedzonko 2 razy dziennie to zdecydowanie nie jest dobra opcja..dostarczasz sobie za mało kalorii, białka, właściwie wszystkiego..rozbudź metabolizm 5...
Forum: Dietetyka 2010-01-29, 13:01
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś z tartym jabłuchem, suszonymi śliwkami, morelami i żurawiną, słonecznikiem, migdałami, cynamonen i przyprawą piernikową.
Forum: Dietetyka 2010-01-28, 17:05
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 689
Wysłana przez muzzle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

dziś to dopiero ogromna była:rolleyes:

z tartymi jabłkami, suszonymi sliwkami i morelami, słonecznikiem, migdałami, kokosem, twarogiem, przypr.piernikową i cynamonem:love:
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 118

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:21.