Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 0,92 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: borntoboogie

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-07-07, 10:46

Odpowiedzi: 5 073 Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Wyświetlenia: 79 294 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? właśnie zaczynam:D : maseczka odżywcza na włosy depilacja manicure&pedicure balsamiki ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-07-07, 10:34

Odpowiedzi: 4 998 Skakanka VS tłuszcz :) 2 Wyświetlenia: 300 692 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 o matko!!! jakie wysokie tętno! podczas ćwiczeń aerobowych tętno u kobiet powinno być pomiędzy 120, a 140. Jeśli jest większe, to palisz mięśnie zamiast tłuszczu!

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-07-06, 20:37

Odpowiedzi: 5 073 Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Wyświetlenia: 79 294 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? peeling kawowy na twarz i ciało + zrobiłam sobie więcej do słoiczka i czeka na następny raz :) po peelingu samoopalacz na buzię i ciałko balsam do stóp krem do rąk :)

Forum: Forum plotkowe 2009-06-29, 23:01

Odpowiedzi: 5 058 Rossman - część IV Wyświetlenia: 320 141 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Rossman - część IV Tak, dokladnie o ten mi chodzilo! Skusiło mnie to, że któryś z garnierów miał identyczny skład, a był ponad dwa razy droższy od Ozona... Ach, ale skoro mówisz, że da radę nacodzień, to w porządku,...

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-06-29, 18:06

Odpowiedzi: 5 073 Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Wyświetlenia: 79 294 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? byłam na treningu w siłowni zrelaksowałam się pod prysznicem i na koniec wysmarowałam samoopalaczem

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-29, 17:57

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II 45 minut orbitrek interwałowo ze zwiększonym obiążeniem 5 serii ćwiczeń na uda i pośladki po 20 powtórzeń 3 rodzaje ćwiczeń 30 minut rowerka ze zwiększonym obciążeniem jeszcze 30 minut szybkiego...

Forum: Biochemia kosmetyczna 2009-06-27, 22:18

Odpowiedzi: 535 Zasady stosowania filtrów w prostych, żołnierskich słowach :) Wyświetlenia: 36 751 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Zasady stosowania filtrów w prostych, żołnierskich słowach:) CD-CZ.II Dziewczyny pomóżcie, proszę. Strasznie się wkurzyłam, bo kupiłam filtr myśląc, że ma jeden ze stabilnych składników (jestem początkująca), a po powrocie do domu widzę, że chyba jednak nie. Czy ten...

Forum: Forum plotkowe 2009-06-27, 21:54

Odpowiedzi: 5 058 Rossman - część IV Wyświetlenia: 320 141 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Rossman - część IV Hej Dziewczyny:cmok: Jestem strasznie zła, poszłam do rossmana, żeby kupić sobie jakiś dobry filtr ochronny i samoopalacz (ten SunOzon), dziewczyny polecały go na KWC. Okazało się, że samoopalacza...

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-06-24, 22:43

Odpowiedzi: 5 073 Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Wyświetlenia: 79 294 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? wyspałam się manicure & pedicure samoopalacz na buzię i ciałko

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-06-18, 17:02

Odpowiedzi: 5 002 Jaki kosmetyk ostatnio kupiłaś? Wyświetlenia: 114 002 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Jaki kosmetyk ostatnio kupiłaś? Yves Rocher: żel pod prysznic o zapachu ziaren kakao nawilżająca pomadka o smaku gruszki +dostałam dwa tusze do rzęs pogrubiające (wybrałam brązowy i granatowy)

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-06-18, 00:13

Odpowiedzi: 5 073 Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Wyświetlenia: 79 294 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? - peeling twarzy - samoopalacz na buzię, szyję i dekold - zabieg wybielania ząbków i odpicowałam się na wieczorne spotkanie z chłopakiem:D - maska na włosy - odżywka na włosy - wyprostowanie...

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-06-18, 00:04

Odpowiedzi: 5 002 Jaki kosmetyk ostatnio kupiłaś? Wyświetlenia: 114 002 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Jaki kosmetyk ostatnio kupiłaś? kupiłam: spray do prostowania włosów Babyliss (Pro) Liss' up serum nabłyszczające do włosów w sprayu Wella (Pro) Gloss Serum dostałam: maska do włosów z Avonu (greckie morza czy jakoś tak) mydło...

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-06-10, 14:06

Odpowiedzi: 5 073 Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Wyświetlenia: 79 294 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? fryzjer - pofarbowałam włosy i zrobiłam sobie nową fryzurę;) henna brwi i rzęs i regulacja brwi u kosmetyczki

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-06-08, 19:06

Odpowiedzi: 5 073 Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Wyświetlenia: 79 294 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? depilacja nie malowałam się dziś wyspałam się:)

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2009-06-07, 21:50

Odpowiedzi: 1 843 wszystko o samoopalaczu-jak nakładać, zmywać, opinie, wrażenia. WĄTEK ZBIORCZY. Wyświetlenia: 347 389 Wysłana przez borntoboogie Dot.: problem z samoopalaczem Dziewczyny wszystko ok, tylko z tym peelingiem ja bym używała. Powinno się go przecież robić 1-2 razy w tygodniu, robiąc częściej możecie zrobić sobie krzywdę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-05, 19:20

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II 60 minut rowerku stacjonarnego z większym obciążeniem 15 minut orbitreku interwałowo ze zwiększonym obciążeniem 15 minut tańca

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-06-04, 18:00

Odpowiedzi: 5 073 Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Wyświetlenia: 79 294 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? wymęczyłam się na siłowni zrobiłam przepyszny obiad

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-04, 17:57

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II godzina na orbitreku interwałowo ze zwiększonym obciążeniem pół godziny na rowerk stacjonarnym ze zwiększonym obciążeniem

Forum: Intymnie 2009-06-04, 11:20

Odpowiedzi: 734 Nerwy na faceta, czyli co nas najbardziej denerwuje w TŻ? Wyświetlenia: 59 333 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Nerwy na faceta, czyli co nas najbardziej denerwuje w TŻ? Hehe jak sie tak czyta to, co piszecie, to smieszne te wszystkie sytuacje sie wydaja:) Doskonale Was rozumiem Dziewczyny! Mój Tż strasznie mnie denerwuje tym, że jak opowiadam mu np. o kłotni z mamą,...

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-06-03, 17:23

Odpowiedzi: 5 073 Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Wyświetlenia: 79 294 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? prawie dwie godziny intensywnego treningu na siłowni relaksująca kąpiel z odżywką na włosach straaasznie dobry obiad :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-03, 17:20

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II godzina na rowerze stacjonarnym z większym niż dotychczas obciążeniem pół godziny na orbitreku też z większym obciążeniem

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-06-02, 18:35

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II jakieś 1,5 godziny roweru interwałowo

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2009-06-02, 18:00

Odpowiedzi: 100 Krem brązujący do twarzy- POMOCY! Wyświetlenia: 15 476 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Krem brązujący <co> ? [1=881a135baa34e075ff271ac6ad77e43317518c11;12575781]ja uzywam kremu brazujacego dove i polecam, a oczy tez zawsze smaruje bo jak to bedzie wygladac:hahaha:[/quote] no wlasnie ja tez, byloby widac...

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2009-06-01, 20:38

Odpowiedzi: 2 Włosy... szopa! Wyświetlenia: 1 593 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Włosy... szopa! Ja mogę polecić unikanie suszenia gorącym powietrzem, prostowania i tym podobnych zabiegów! I jak najczęściej odżywiać włosy odżywkami, maskami nawilżającymi, ew. wygładzającymi (ale te z reguły mają...

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2009-06-01, 20:30

Odpowiedzi: 100 Krem brązujący do twarzy- POMOCY! Wyświetlenia: 15 476 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Krem brązujący <co> ? Dziewczyny, a dlaczego nie wolno posmarowac samoopalaczem okolic oczu? PS ja polecam L'oreal Sublime bronze żel samoopalający do twarzy i ciała. Co prawda kosztuje 40 zł, więc trochę drogo, ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-24, 21:37

Odpowiedzi: 160 Pomaturalne dbanie o ciałko-gubienie tłuszczyku :) Wyświetlenia: 5 623 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Pomaturalne dbanie o ciałko-gubienie tłuszczyku :) Hej dziewczyny, moge sie do Was przylaczyc? Jutro mam ostatnia mature - ustny angielski! Staram sie jakos ogarniac z dieta i cwiczeniami mniej wiecej od polowy kwietnia, juz troche cm mam za soba!...

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-05-21, 19:27

Odpowiedzi: 5 002 Jaki kosmetyk ostatnio kupiłaś? Wyświetlenia: 114 002 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Jaki kosmetyk ostatnio kupiłaś? - płyn micelarny BIODERMA sensibio H2O, - krem tonujący do twarzy BIODERMA Photoderm z filtrem 50+.

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-20, 12:46

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg cześć Dziewczyny:cmok: (właściwie to nie wiem, czy znów nie piszę sama do siebie, ale co tam:P) Doszłam do wniosku, że zmieniam wątek, bo tutaj nic nie piszecie, więc nie ma to sensu. Życzę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-17, 16:07

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg cześć dziewczynki:cmok: melduję, że piątkową noc wytańczyłam, a w sobotnie popołudnie ruszyłam dupke na siłownie i nie dawałam sobie odpoczywać:D z dietą całkiem spoko, jestem zadowolona, bo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-17, 16:01

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II wczoraj na siłowni: 12 minut orbitreka na rozgrzewkę 3 serie siłowych na pośladki i uda (4 rodzaje ćwiczeń po 20 powtórzeń) na koniec 25 minut interwałowo orbitrek (+zwiększenie obciążenia) ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-14, 19:22

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg U mnie to jest tak: 1.04 -> 6.05 (bo wtedy się mierzyłam) talia 70 -> 68 cm pas 82 ->75 cm biodra 101 -> 96 cm uda 57 -> 55,5 cm łydki 37 -> 35,5 cm waga 65 -> 64 kg

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-10, 21:44

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Ja w weekend zupełnie nie miałam czasu i chyba nawet nie byłam na wizażu ani razu (ale mi się zrobił rym hehe:P). Na pewno dasz radę kochana, skoro masz motywację, to nie widzę problemu:):) Nic...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-07, 15:00

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg SundayRose ja teeeeż!! Nie mogę się jakoś zmobilizować, to ćwiczenia brzucha, a przecież same się na wakacje mięśnie nie zrobią:confused: Nienawidzę ćwiczyć brzuchaaaa.....

Forum: Prezenty 2009-05-07, 14:05

Odpowiedzi: 4 992 Prezent Dla TŻta,Ukochanego,Chłopaka, kumpla (na urodziny, rocznicę, erotyczny etc.) Wyświetlenia: 882 496 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Gdy TŻ wyjeżdża za granicę... Myślę, że faceci uwielbiają takie rzeczy jak paintball, powinno mu się spodobać:) Mój Tż ma 21-sze urodziny w niedzielę i zamierzam upiec mu taki mały torcik, myślę, że będzie zadowolony,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-07, 13:51

Odpowiedzi: 2 405 Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? Wyświetlenia: 172 652 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? dziś rano legs

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-05-07, 13:49

Odpowiedzi: 5 073 Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Wyświetlenia: 79 294 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Wstałam dosyć wcześnie, poćwiczyłam, po prysznicu wysmarowałam się mazidłami i poszłam na długi spacer;) I zrobiłam sobie pyszny obiad

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-07, 13:44

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Heeeej:cmok: Fajnie, że wróciłaś:D Tak sobie właśnie myślałam o Tobie, jak pisałaś, że matura, że ciężko, że rezygnujesz... A ja też w tym roku zdaję, ale się nie poddałam, były wpadki, ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-07, 09:32

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II 8 min legs 50 brzuchów

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-07, 09:20

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg No to pięknie:D:) Ja dzisiaj się wypróżniłam wreszcie, bo już z dwa dni miałam z tym problem. Pomyślałam, że się z ciekawości zważę hehe, chociaż zdążyłam już dziś zjeść śniadanie, wypić wielki...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-06, 22:39

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Zrobisz, jak zechcesz:) Kochane ja mam dziś 3 godzinne łażenie po centrum handlowym zaliczone, zawsze to jakiś ruch hehe:D i kupiłam sobie wspaniałe cienie do powiek:) to tak offtopowo heh:D ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-06, 19:56

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Bo jabłko to za mało na posiłek. Jabłko może być przekąską. I nie radzę patrzeć na kaloryczność, bo to jest zgubne. Lepiej zwracać uwagę na skład produktu, niż na kaloryczność.

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-06, 15:11

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Ważymy się i mierzymy zawsze rano na czczo;) A jeśli mogę coś powiedzieć w sprawie jadłospisu... Jesz same węglowodany, a nic białka. Na kolację bym proponowała serek wiejski lub biały chudy

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-06, 12:46

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg i jeszcze chyba jakas bialkowa kolacyjka, nie?:D

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-06, 11:32

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg 176 :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-06, 09:57

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Hej, można powiedzieć, że zaczęłam tak około 10.04 siłownię. Tam robię różne ćwiczenia, raz jedne, potem zmieniam na inne, m.in.: - przysiady w rozkroku z napinaniem tyłeczka, wychodząc w górę:D -...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-05, 22:00

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Nie wiem Dziewczyny jak Wy, ale ja nie leniuchuję i byłam wieczorkiem na siłowni:D:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-05, 21:59

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II około 30 minut orbitreku ćwiczenia na pośladki i mięśnie skośne brzucha 3 serie po 20 powtórzeń na każdą stronę

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-05-05, 14:03

Odpowiedzi: 5 002 Jaki kosmetyk ostatnio kupiłaś? Wyświetlenia: 114 002 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Jaki kosmetyk ostatnio kupiłaś? krem na dzień do twarzy do cery naczynkowej SORAYA

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-05, 13:54

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Hej dziewczyny, muszę Wam powiedzieć, że odkąd na siłowni tak pracuję nad pośladkami, to widzę już zmianę! Są jakieś takie jędrniejsze i podniesione hmmm:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-04, 17:31

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Łaaaaał gratulacjeeee!!! Ja się wczoraj czaiłam, żeby coś napisać, ale pomyślałam, że pewnie i tak żadna z Was się nie odezwie:rolleyes: Też mam w tym roku maturę (dziś była pierwsza:P) i nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-29, 15:25

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II ćwiczenia siłowe na uda i pośladki 3 serie 4 rodzaje ćwiczeń po 20 powtórzeń około 40 minut rowerkowania;) 18 minut interwałowo na orbitreku

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-29, 15:18

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg No i TAKA postawa mi się podoba:D:D Nie kieruj się czymś takim... Postaraj się lepiej sprecyzować, o której godzinie kładziesz się do łóżka i zasypiasz. Ostatni posiłek powinno się zjeść około 3...

Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2009-04-28, 09:59

Odpowiedzi: 2 865 Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;) Wyświetlenia: 335 967 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;) 40 minut wczoraj

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-28, 09:47

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Czyli dobrze się domyślałam, że się złamałyście... No ale WSZYSTKIE? No Dziewczyny, nie żartujcie sobie. Teraz będziecie się obżerać, będzie fajnie, a potem jak przyjdzie się pokazać w krótszej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-27, 19:21

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II 40 minut roweru ćwiczenia siłowe: 5 serii po 5 rodzajów ćwiczeń po 20 powtórzeń na uda i pośladki 15 minut interwałowo na orbitreku krótkie rozciąganie

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-27, 11:06

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Hej Laski:cmok: GDZIE SIĘ PODZIAŁYŚCIE, hę??? Co się z Wami stało, że nie piszecie? Jakiś masowy brak motywacji, czy jak??? Może to Was zmobilizuje, dziś się zważyłam i zmierzyłam:P wzrost...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-25, 16:17

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Aaaaa to spoko:) Rybka mmm też bym zjadła... :) Ja swoją kupiłam w sklepie papierniczo-zabawkowym :D Witajcie Dziewczynki:cmok: Widzę, że strasznie grzeszycie ostatnio, nie ładnie:p: Ja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-23, 19:00

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Kefir to za według mnie za mało, żeby nazwać go kolacją! U mnie też dziś niestety deszczowo i chłodno! Dziś całkiem ładnie, jeśli chodzi o posiłki, wysprzątałam też calutkie mieszkanko, jak co...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 22:12

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg No to ciekawa sprawa:) No i wyszła lipa z tym cyckiem z grilla, wyobraźcie sobie, że pojechaliśmy przed grillem do sklepu po prowiancik, a tu sie okazuje, że już nie mieli piersi z kurczaka i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-22, 14:48

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II 40 minut rower 20 minut orbitrek (interwałowo) ćwiczenia siłowe na uda i pośladki 3 serie po 7 ćwiczeń po 20 powtórzeń na każdą nogę

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 14:43

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg hmmm mnie się też wydaje, że suszone owoce są ok. byle ich tylko nie jeść w dużych ilościach... Noo wyniki jednak najbardziej w świecie motywują:) To jest racja... :) Tylko ja się cały czas...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 07:51

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Pięknie:):) A nie będzie to za mało? Śniadanie powinno być duże i może być spokojnie węglowodanowe, więc ja jednak zdecydowałabym się na dwie kromasy hehe;) Ja też już wstałam, miałam pospać...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-21, 22:12

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Poczytaj 10 zasad zdrowego odżywiania :) A tu jest dobry wątek o jadłospisach: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=309561

Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2009-04-21, 18:48

Odpowiedzi: 2 865 Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;) Wyświetlenia: 335 967 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;) dziś godzinka jazdy za mną

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-21, 08:57

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Ja też nie przepadam za biegami, dlatego wolę szybki marsz - daje świetne efekty, polecam! Hej kochana:cmok: Ja też przestałam pić alkohol już od dawna właściwie:) Żebym coś wypiła, to musi mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 18:19

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg No oki to śniadanie usprawiedliwione, ale reszta dnia? Właściwie nic nie zjadłaś, a to nie jest zdrowe.. A z tym żuciem gumy, to nie jest przypadkiem tak, że to ogólnie powoduje przyspieszenie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 17:58

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Myślę, że to jest możliwe:) Kochana ja też tak ostatnio mówiłam, ale stwierdziłam, że Wy się systematycznie mierzycie, ważycie, a ja kurczę nic. I pomyślałam - trudno, najwyżej po prostu...

Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2009-04-20, 14:02

Odpowiedzi: 2 865 Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;) Wyświetlenia: 335 967 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;) Dziewczyny ale szalejecie! Ja wczoraj 2 godzinki umiarkowaną szybkością

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-20, 13:59

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II 25 minut szybkiego marszu przeplatanego z biegiem na bieżni 15 minut orbitrek ćwiczenia siłowe 3 serie po 5 rodzajów ćwiczeń po 20 powtórzeń na brzuch, uda i pośladki

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 13:56

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Wow! Nieźle, prawie 3 godzinki! Musiałaś się ostro zmęczyć:) A co do aerobów, to one są dobre, bo spalają tłuszcz z całego ciała, tak jak już wyżej koleżanka napisała;) Ooo, ja też już po...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-19, 15:56

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Na prawdę dziewczyny nie macie pojęcia, jak się cieszę:) Dziś już zaliczony 3-godzinny wysiłek w pracy + 20 minut szybkiego marszu i za chwilkę śmigam na rowerek z Tż:) Buziaki kochane, miłego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-19, 11:04

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Generalnie optymalna szybkość gubienia kg to jakoś ok 1 kg / tydzień. Ale na początku diety tracimy samą wodę, dopiero potem tłuszczyk:D I zawsze na początku leci bardzo szybko, a im dalej, tym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-15, 21:44

Odpowiedzi: 5 063 hula- hop 2 Wyświetlenia: 165 881 Wysłana przez borntoboogie Dot.: hula- hop 2 15 minut za mną: 10 w lewo 5 w prawo (kiepsko mi idzie w tą stronę:P) Mam skrzywioną talię, mam nadzieję, że nie powtarzam się z pytaniem, ale kręcąc w lewo którą stronę ćwiczę, prawą czy lewą?

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-15, 20:02

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Hej Dziewczynki!!! :cmok: Ale duuużo zapisałyście! Jeszcze nie przeczytałam tego wszystkiego, bo teraz nie mam czasu, weszłam tylko, by się zameldować, że jestem i nie zapomniałam o Was przez...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-10, 12:57

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Łał kochana, gratulacje!!:cmok: A ćwiczysz coś? Bo nie mogę skojarzyć, hmm... Łoooo 40 dni, to straaaasznie długo:eek: Hejo:cmok: Niestety na Twoim przykładzie widać, jak niezdrowe są niektóre...

Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-04-09, 18:49

Odpowiedzi: 5 073 Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Wyświetlenia: 79 294 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Co dzisiaj dla siebie zrobiłaś? Umyłam włosy, nałożyłam maskę, a potem odżywkę i teraz same schną;), depilacja.

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-09, 16:52

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg o rany, to by znaczyło, że spaliłam jakieś 500 kcal?! :eek: Jak się jest na zdrowej diecie, to nie powinno się czekać z posiłkiem do czasu, gdy już przyjdzie głód. Witamy:cmok::cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-09, 12:08

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Andziuchna ja też zawsze zaczynam od talii, najgorzej chyba było mi w tamtym roku z udami, żeby coś zeszło... Ja dziś już na szczęście wolne od szkoły, ale za to nie leniuchowałam i od rana...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-08, 19:43

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II dziś jakieś półtora godzinki roweru:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-08, 19:32

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Jajka lepsze będą na śniadanie:) Hmm nie mam pojęcia ile to może być km;> Dziś jechaliśmy trochę krócej niż wczoraj, bo niestety dostałam dzisiaj @ i jak to zawsze w pierwszy dzień głowa mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-08, 14:40

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Ja na przykład nie odpisuje, bo nie wiem, inne dziewczyny pewnie tak samo, po co się od razu tak bulwersować?... Słyszałam, żeby nie łączyć w jednym posiłku ogórka zielonego z pomidorem, bo ogórek...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-07, 18:26

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Dwie godzinki jeżdżenia na rowerze za mną:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-07, 18:26

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg oo ja uwieeeeeeeelbiam tuńczyka :) Jestem po rowerkowaniu:D Tż wymiękł, nie jeździł dobre pare lat:D Ale 2 godzinki było:) Jutro też planujemy jechać;) Obydwoje mamy plan trochę schudnąć do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-07, 14:28

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Wydaje mi się, że hula hop i mogłoby być takie ćwiczenie: leżysz na boku, ręce i nogi w linii prostej, równolegle do siebie i podnoszenie tułowia. to samo z leżeniem na brzuchu. Wiecie o co mi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-06, 18:33

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Biodra mierzymy tylko i wyłącznie w najszerszym miejscu pupy. Gdybym miała mierzyć na kościach biodrowych, to mogłabym mówić, że mam w biodrach 90, a nie 100:p: Naj naj najlepiej to by była...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-02, 20:26

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Moim skromnym zdaniem nie ma potrzeby wpisywac osobno uda prawego i lewego. One i tak zazwyczaj albo mają tyle samo cm, albo różnica jest 1 cm, a to niewiele. Też mi się wydaje, że jajko lepiej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-02, 15:04

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Hej dziewczynki!:cmok: Jak Wam mija dzień? U mnie całkiem całkiem;) Nie jestem w stanie jeszcze wprowadzic zupelnie diety, poniewaz zakupy robia u mnie rodzice i narazie jeszcze nie mowilam im,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-01, 22:23

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg No tak, każda z nas ma za sobą albo i przed sobą realizowanie głupich pomysłów, dobrze, że się opamiętałaś i masz zamiar teraz zdrowo jeść:) A do tabelki podaję moje dane hehe: waga 65 kg wzrost...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-01, 19:56

Odpowiedzi: 5 457 Walka z CELLULITEM w miesiąc Wyświetlenia: 429 568 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Hahaha:):)

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-01, 19:53

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg o jaaa, to najgorsze, co mozna robic. ja na szczescie nigdy nie mialam takich pomyslow. Widocznie rozregulowalas sobie metabolizm i musisz teraz byc cierpliwa, az wroci do normy i zaczniesz chudnac....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-01, 19:06

Odpowiedzi: 5 457 Walka z CELLULITEM w miesiąc Wyświetlenia: 429 568 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Wydaję mi się, że kremy tak na prawdę mają najmniejsze znaczenie w redukcji cellulitu. Priorytetem jest dieta i ćwiczenia. Dlatego używaniem i zmianą kremu aż tak bym się nie przejmowała. Każdy z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-01, 18:53

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg A ja za to kręciłam w zeszłym roku i bardzo szybko miałam fajne efekty... Jakoś w około tydzień kręcenia powiedzmy 15-40 minut dziennie ubyło mi 5 cm w talii! Do tego oczywiście dieta i jakiś inny...

Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-01, 10:50

Odpowiedzi: 811 1.04- 1.06 -6 kg Wyświetlenia: 16 769 Wysłana przez borntoboogie Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg Hej dziewczyny, ja właśnie dziś zaczęłam. Co prawda 6 kg planuję rozłożyć na 3 miesiące, a nie dwa, ale mam nadzieję, że mimo tego też mogę walczyć razem z Wami? W zeszłym roku przed wakacjami...

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-04-01, 10:17

Odpowiedzi: 5 063 Śniadanie -co dziś jesz Wizażanko-cz.III Wyświetlenia: 137 802 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Śniadanie -co dziś jesz Wizażanko-cz.III jabłko sałatka warzywna kubek herbaty zielonej

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-01, 10:05

Odpowiedzi: 4 998 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II Wyświetlenia: 132 193 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) II 2 min skakanki 10 min hh 8 minute buns 8 minute stretch 60 brzuszków

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-01, 10:01

Odpowiedzi: 2 405 Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? Wyświetlenia: 172 652 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ?? buns & stretch

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-01, 09:56

Odpowiedzi: 5 063 hula- hop 2 Wyświetlenia: 165 881 Wysłana przez borntoboogie Dot.: hula- hop 2 dziś pierwszy raz po dłuuugiej przerwie 10 minut na rozgrzewkę :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-04-01, 09:11

Odpowiedzi: 5 457 Walka z CELLULITEM w miesiąc Wyświetlenia: 429 568 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc Cześć dziewczyny. Kiedyś udzielałam się w tym wątku dosyć często i właśnie z nadchodzącym latem postanowiłam znów walczyć z panem C. Nie czytałam wszystkiego, co zdąrzyłyście przez ten czas napisać,...

Forum: Gry 2009-03-26, 17:39

Odpowiedzi: 5 021 masz ?- cz. 5 Wyświetlenia: 54 521 Wysłana przez borntoboogie Dot.: masz ?- cz. 5 nie masz dokładnie zaplanowany jutrzejszy poranek?

Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2009-03-26, 13:08

Odpowiedzi: 5 063 Śniadanie -co dziś jesz Wizażanko-cz.III Wyświetlenia: 137 802 Wysłana przez borntoboogie Dot.: Śniadanie -co dziś jesz Wizażanko-cz.III 1. chałka z masłem i miodem 2. chleb pszenny z białym serem

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia