Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 23
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 277
Szukanie zajęło 0,20 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Kakcia
Forum: Forum plotkowe 2014-06-12, 07:28
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 27 135
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Plikostrada.pl - POMOCY - każą mi zapłacić 96 zł i straszą komornikiem!

Piszę i ja, bo dałam się nabrać przez ten serwis...
Opiszę krótko przez zbędnych ceregieli. Założyłam konto z maila "roboczego" czyli takiego, z którego korzystam po to aby wszystkie "śmieci" mi na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-27, 14:45
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Carolinee 90, tylko że ja miałam klasyczny efekt jojo spowodowany tym, że przestałam biegać i ogólnie ćwiczyć, a jadłam tak samo :) Teraz powracam do starych dobrych nawyków i na nowo walczę ze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-23, 12:33
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Witajcie kobitki :)

Byłam z Wami rok temu w tym wątku. I od tej pory sporo się zmieniło. Zarówno na lepsze jak i na gorsze. Otóż postaram się wytłumaczyć. Przebiegałam z Wami cały kwiecień, maj i...
Forum: Dermatologia 2014-03-16, 16:35
Odpowiedzi: 4 235
Wyświetlenia: 1 101 960
Wysłana przez Kakcia
Dot.: EPIDUO- jak na was działa?

Przestałam używać Epiduo jakoś po 1,5-2 miesiącach. Teraz zaczęłam na nowo stosować od około 3 tygodni. Może rzeczywiście jest tak jak piszesz - z mojej strony powinno być więcej cierpliwości i...
Forum: Dermatologia 2014-03-09, 09:24
Odpowiedzi: 4 235
Wyświetlenia: 1 101 960
Wysłana przez Kakcia
Dot.: EPIDUO- jak na was działa?

Powracam po kilku tygodniach niestety z niezbyt dobrymi wieściami :( Na mnie Epiduo nie działa! Ale chciałam zaznaczyć, że ja nie mam problemy z typowym trądzikiem młodzieńczym. Mam 26 lat i...
Forum: Dermatologia 2014-01-26, 15:01
Odpowiedzi: 4 235
Wyświetlenia: 1 101 960
Wysłana przez Kakcia
Dot.: EPIDUO- jak na was działa?

No i właśnie o to mi chodzi. Doskonale Cię rozumiem. Dlatego szukam czegoś o mniejszej pojemności, ale sprawdzonego przy podrażnieniach i suchości od używania Epiduo, a zarazem aby nie zapychało....
Forum: Dermatologia 2014-01-25, 10:27
Odpowiedzi: 4 235
Wyświetlenia: 1 101 960
Wysłana przez Kakcia
Dot.: EPIDUO- jak na was działa?

Ja niestety żadnej próbki od dermatologa nie dostałam :( Zgadzam się z Wami, że Cetaphil w przeliczeniu na pojemność jaką ma nie jest wcale drogi. Ale tak jak pisałam problem u mnie też jest innej...
Forum: Dermatologia 2014-01-21, 14:33
Odpowiedzi: 4 235
Wyświetlenia: 1 101 960
Wysłana przez Kakcia
Dot.: EPIDUO- jak na was działa?

Witam wszystkie kobitki!

Dermatolog przepisała mi maść Epiduo do walki z zaskórnikami zamkniętymi na skrzydełkach nosa. W pierwszym tygodniu kazała stosować co 3 dni (2 razy w tygodniu), w drugim...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-08, 21:27
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Biegam jakoś od połowy kwietnia. Z tymże tak jak powiedziałam, od kilku-kilkunastu dni mam przerwę. Również cały kwiecień i połowę maja byłam na siłówkach, trochę Chodakowskiej, trochę Mel B, trochę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-08, 20:45
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Matko dziewczyny... nie było mnie tutaj z miesiąc! W trakcie tego miesiąca wiele zmieniło się na lepsze, ale też na gorsze.... Po pierwsze obroniłam się! Mgr inż. już jestem, koniec studiów. Ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-04, 08:33
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Dziewczyny coś ostatnio mnie zaabsorbowały inne sprawy, ale to nie znaczy że nie biegam ;) Chociaż wczoraj nie biegałam... pogoda zrobiła się tragiczna, ciągle siąpi deszczem. A ja mam jeszcze pełno...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-31, 09:30
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Mi wczoraj udało się wyjśc z domu akurat w czasie miarę bezdeszczowej pogody. Zrobiłam dłuzsza trasę niż zwykle, a pod sam koniec trasy cos zrobiło się z moim endomondo i przestał pokazywać mi czas...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-30, 11:54
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Dokładnie mam to samo. Tez biegam po zadupiach, właściwie to jakieś polne ścieżki, wały nad rzeką itp. no i odnoszę wrażenie, że endomondo jakoś o 1km mi przekłamuje tą trasę. Bo licznik rowerowy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-27, 21:07
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Przeeeepraaaaszaaaammm :D :D :D
Ja mam kilka portali, które mnie mega motywują :) I też w sumie spędzam dość sporo czasu na nich :) Ale wolę taką formę obijania się niż siedzenie na jakiś portalach...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-24, 20:42
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

jakwino dzięki za to, ze napisałaś cos na temat tych tańszych pulsometrów, bo sama nie wiedziałam co o nich sądzić i nie znałam nikogo kto by je miałam :) Mój jeden kumpel ma właśnie Garmina i bardzo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-24, 11:29
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Jak jestes totalnym świeżakiem, bez jakiejkolwiek kondycji to ja polecam zacząć od planów treningowych na np. jak-biegac.pl :) Tam masz plan treningowy jak "dobrnąć" do 30 minut ciagłego biegu. W...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-22, 13:29
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

bezpaniki na brzuszku bardzo ładnie zarysowane mięśnie :) Tak trzymaj!! :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-20, 21:02
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

A mam 25 latek :D Ja muszę przede wszystkim zmienić swoje anstawienie i nad tym teraz staram sie pracować. Zacząć czerpać z biegania przede wszystkim przyjemmnośc i od dwóch-trzech biegów wychodzi mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-18, 09:52
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Aż sprawdziłam i powiem, że u mnie to mniej więcej się zgadza :D 1 maja w najszerszym miejscu uda miałam 55cm a waga była mniej więcej 54 kg



Zależy mi na zrzuceniu kg chociaż u mnie nie ma...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-17, 15:04
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Aj dziękuję kobitki za odpowiedź z tym killerem vs. bieganie :D Bo coś mnie mały dół dopadł ostatnimi czasy i się zastanawiałam czy czasem nie popełniam gdzieś jakiegoś błędu.... Naoglądałam się i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-16, 15:25
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Caroline ja bym masowała te piszczele. Boli Cię kość/okostna czy mięsień przedni okalający piszczel? Bo jak mięsień to na bank masaż pomoże. A jeśli to okostna no to nie wiem... może jakieś wcinanie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-13, 19:04
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Ze sportowych rzeczy to ja mam właśnie bardzo podobną kurtkę Kalenji co Utrapienie tylko, że ja mam oczoje*** wersję różową, bez kaptura :D Kupiłam jakoś 2-3 lata temu na narty biegowe, a że na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-12, 18:25
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Carolinee90 skąd ja znam te dylematy z dietą spowodowane imprezami i wieczornym wyjściem :D Witaj w klubie :D Na szczęście Juwenalia już się skonczyły i czas zapitalać, bo niedługo trzeba oddać pracę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-11, 17:09
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Tak :) I do tego tak spocona, że przeglądać można się jak w lustrze :) Przynajmniej już po treningu, w domu :) Szczególnie plecy i klatka piersiowa :P Nie wstydź się!! Ja już kilka razy miałam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-11, 15:58
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Ja dzisiaj bieganie odpuszczam, bo cały czas u mnie leje... Jeszcze mnie jestem prawdziwym zapaleńcem, biegaczem aby iść w ulewę biegać :p: Za to dzisiaj stawiam na cwiczenia siłowe, które ostatnimy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-10, 15:10
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Pewnie, że mozna sie dołączyć :) Witamy kolejną biegaczkę :) Jestem pod wrażeniem tego, że masz taką kondycję, że wytrzymujesz 50 minut ciągłego biegu :) Pozazdrościć i oby tak dalej :) Teren...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-10, 08:32
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Ja miałam 2 dni przerwy od biegania, bo Juwenalia :brzydal: Chyba nie muszę więcej tłumaczyć.... Dzisiiaj idę biegać, właściwie to może zarz. zobaczymy co to będzie, jak będę znosić wysiłek fizyczny...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-08, 11:50
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Bezpaniki dzięki za sensowną odpowiedź i wytłumaczenie paru kwestii zwiazanych z tą wagą itp. :) Wkurzajace jest to fakt, ale nic na to chyba nie poradzę... ruszam się, nie obzeram się, jem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-07, 20:01
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Bieganiem po plaży? :) Toż to jest coś o czym zawsze marzyłam :D Biegać po plaży, przy morzu :D Piasek wydaje mi się taki "mięciutki", a tutaj mnie zaskoczyłaś :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-07, 11:52
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Co do tej rozgrzewki :) To ja jestem pewna, że właśnie ten mój incydent jak i Twoj był spowodowany niedogrzaniem :) Teraz staram się robić 10 minut intensywnej rozgrzewki. Robię ją w domu, już w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-06, 18:56
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Dziewczyny a ja chyba w minionym tygodniu musiałam popełnić jakiś ewidentny błąd związany z dietą.... Od 3 dni mam problem z wypróżnianiem i widzę to też po swoim brzuchu, bo strasznie mi go wydęło....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-04, 21:11
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Carolinee90 ja ćwiczyłam trochę z Chodakowską :) Mam za sobą od końca marca jakieś 12-13 skalpeli zrobionych. Wczoraj z racji tego, że pogoda tragiczna również zrobiłam skalpel. Robiłam też jej 6...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 09:20
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Jestem mega rozczarowana i chyba jeszcze bardziej wkurzona na to jaka jest pogoda za oknem!!! Masakra jakaś! Co prawda wczoraj miałam dzień bez biegania, ale poniosło mnie majówkowe grillowanie i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-01, 21:14
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Madziara_07 ja przez dobre ponad pół roku byłam osobą, która biernie przyglądała się metamorfozom różnych innych dziewczyn :) czy to na fanpage'u Chodakowskiej czy gdzieś ogólnie w necie :) Aż...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-01, 16:47
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Najpierw odpowiem na pytanie co do rozrostu mięśni :) Mięśnie owszem zarysowały się, ale nie zrobiły mi się "muły". Ja również obawiałam się tego, ze rrozrosną mi się łydki, które i tak mam już spore...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-30, 19:25
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Ja biegam trzeci tydzień, ale od początku kwietnia jestem bardzo aktywna, oprócz biegania jeżdżę dośc sporo na rowerze i robię siłowe ćwiczenia, na początku z Chodakowską, która mnie niestety...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-29, 12:36
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Ja niedawno kupiłam douszne słuchawki skullcandy z silikonowymi nakładkami. Są w dwóch rozmiarach, póki co biegam w większym. Ogólnie polecam silikonowe/gumowe douszne (chociaż niezdrowe dla...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-28, 13:32
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Dziewczyny a czy oprócz biegania stawiacie jeszcze na jakieś inne ćwiczenia? :) Jeśli tak to jakie? Ja staram się robić trochę siłowych, próbowałam z Chodakowską Skalpel, zrobiłam go z 10-12 razy,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-27, 20:57
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Dzisiaj rano było kolejne bieganko :) Ach jak mi się to podoba, zakochuję się powoli w tej formie aktywności :) Najgorsze były początki i do tej pory tak jest, że pierwsze minuty podobają mi się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-24, 18:09
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 262
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Ja również przyłączam się do wątku :) Biegam, a właściwie to uprawiam marszobieg już trzeci tydzień. Oczywiście skorzystałam z planu dla początkujących. Plan zakłada 30 minut ciągłego ruchu w różnych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-09, 16:52
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Ja wczoraj zaliczyłam 20 minut skakania, co chwile robiłam sobie przerwy tzn. co jakieś 2 minuty z 20 sekund przerwy, ale czułam, ze tętno cały czas było podwyższone :) Pod sam koniec jakos nabrałam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-09, 16:43
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 400 081
Wysłana przez Kakcia
Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B

Ja kilka razy ćwiczyłam z Mel B brzuch i ten rodzaj treningu bardzo mi się podoba :) Bardzo też mi odpowiada temperament tej Pani i to, że ćwiczenia wykonywane są z taką werwą i ciągle ją słychać :D...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-06, 13:16
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Ja dzisiaj mam zaliczone 10 minut skakanki :) Skakałam po około 30 sekund w miarę w maksymalnym tempie a następnie przerwa 20-30 sekund. Nie wiem czy przekonam się do skakania non stop przez minimum...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-05, 09:31
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Dziewczyny na nowo do Was się przyłączam. Około pół roku temu wytrzymałam z tydzień codziennego skakania, potem skakanka poszła w kąt... Teraz jednak mam mega motywację do cwiczeń, stwierdziłam, że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-29, 21:11
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Pięknie!! :) :oklaski: Szacunek za te 40 minut :) Ja mam nadzieję, że za jakieś 2-3 dni skakania dojdę też do 40 minut. Ale dziewczyny zrobiła mi się niezła buba na podbiciu i boli w cholere... a...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-29, 12:32
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

8/40 :D Dzisiaj 25 minut :)
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-09-28, 22:47
Odpowiedzi: 455
Wyświetlenia: 52 114
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Wycofywane produkty ALTERRY!!!! Wspólny protest!

We Wrocławiu obskakuję już od 2-3 tygodni 3 Rossmanny i nie mogę znaleźć Isany wygładzającej z olejkiem z babassu :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-28, 14:10
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Uff była dzisiaj jednak mobilizacja i kolejny dzień skakania za mną :P Ale tylko 20 minut
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-27, 21:55
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Kurde dziewczyny, znowu poskakałam 3 dni i potem 5-6 dni przerwy :( Ciągle coś wyskakuje :( Muszę postawić to sobie jako priorytet i nic mi tego nie może zakłócić! Ale zrobiłam dobry uczynek -...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-21, 20:35
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Chodzi o to aby nie doprowadzić do rozrostu mięśni o który niektóre kobitki sie obawiają np. ja, która ma już dość umięśnione i masywne łydki i nie chcę ich jeszcze powiększać a wyszczuplić. Nikt nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-20, 14:51
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Wpiszę, wpiszę niezależnie od rezultatów :D Ale myślę, że sens będzie za jakieś 2 tygodnie najszybciej, bo za krótko skaczę (dopiero 6 razy) aby efekt był widoczny :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-19, 21:07
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Dzisiaj 6/40 :D Znowu 30 minut skakania i idzie mi coraz lepiej :D Czuję jak kondycja idzie w górę i potem to przyjemne zmęczenie :) Muszę chyba troszkę zwiększyć obroty, bo odczuwam mniejsze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-18, 19:34
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Ufff 5/40 :D Za mną 30 minut skakania, nie wiem ile zrobiłam skoków, ale starałam się skakać pseudointerwałowo czyli co jakiś czas dawałam 50 podskoków na najwyższych obrotach a potem znów powracałam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-18, 17:48
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Dostałam okres i wilczy apetyt mi dopisuje :p: Jednak nie ma litości, zaraz skakanka idzie w ruch i skaczemy ;) Dla zainteresowanych znalazłam całkiem fajny artykuł odpowiadający na pytania, które...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-17, 19:17
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Ale jestem zła na siebie i na wszystko wokół :mad: Mam już kilka dni przerwy, przed chwilą przebrałam się do skakania i akurat mój tato musiał się połozyć spać a ma pokój pode mną... nie chcę mu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-15, 14:19
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Ja pierdziule, ale lenia załapałam... dzisiaj znowu dzień bez skakania, bo idę na piwo ze znajomymi, z którymi się już kupe czasu nie widzialam... nie dość, że brak ruchu to do tego jeszcze piwo po...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-14, 17:50
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Wiesz co, znalazłam trening jednej babeczki na youtube (po angielsku), ona skakała interwałowo w sekwencji 40 sekund na maksa a potem 20 sekund przerwy w skakaniu i tak przez 10 minut. Twierdzi, że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-13, 22:29
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Riddim, Ma.ko stosuję ćwiczenia dla "grubych łydek" ;) Tutaj na wizażu jest wątek dla takich kobitek, które mają z tym problem. Ja staję na schodku palcami + kawałek podbicia i ciągnę piętę do dołu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-13, 16:58
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Dziewczyny powiedzcie mi jak to w końcu jest, czy do spalenia tkanki tłuszczowej jest potrzebne min. 30 minut umiarkowanego (średnio intensywnego wysilku) czy mozna mniej? W necie jak patrzę na plany...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-13, 13:01
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Ja na dzisiaj bastuje ze skakanka, bo prawa łydka nadal mnie rwie, wczoraj wieczorem robiłam ćwiczenia rozciągające i jest o wiele lepiej, dzisiaj mam zamiar postawić głównie na rozciąganie. A od...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-12, 19:07
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

W sumie nie zastanawialam się nawet nad tymi białkami :rolleyes: I chyba faktycznie nie jest ich zbyt dużo, nie licząc mleka do płatków owsianych, plastra sera żółtego czy kilku łyżek własnej roboty...
Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2012-09-11, 15:47
Odpowiedzi: 2 865
Wyświetlenia: 336 003
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Dzisiaj tylko 12 :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-11, 07:46
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Póki co żadnej diety jeszcze nie zaczęłam stosować :) Robiłam jedynie rozeznanie. Staram się jeść mniej cukrów, słodyczy (chociaż i tak nie jadłam ich codziennie), fast foodów nie tykam praktycznia...
Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2012-09-10, 19:05
Odpowiedzi: 2 865
Wyświetlenia: 336 003
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Dzisiaj zrobiłam 15 km w 50 minut ;) Średnia prędkość to 19 km/h (ostatnio miałam 15 km/h).
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-10, 15:57
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Mam 160cm wzrostu i wagę średnio 56-57 kg. Wiem, że nie jest to nadwaga, ale pamiętam czasy początku studiów gdzie ważyłam jakieś 51-52 i bardzo chciałabym do tego powrócić! Wtedy moja sylwetka może...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-10, 10:12
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Pstra właśnie obliczyłam ile wczoraj wciełam kcal i wyszło ok. 2000kcal :D Ale wczoraj było święto, w domu zawitała pyszna ryba, którą jemy niezwykle rzadko czyli pstrąg łososiowy, nie mogłam sobie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-10, 09:47
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Staram się od 3 dni robić dietę 1000 kcal, założyłam sobie konto na tabele-kalorii aby móc kontrolować to co jem i z tego co wynika z dotychczasowych obliczeń to dziennie jem około 1500 kcal :( Muszę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-09, 14:12
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Mnie dzisiaj już mega zakwasy wzięły w lydkach :D Wczoraj nie skakałam, bo ta prawa łydka mnie bolała więc poszłam na rower i zrobiłam 30 km :P Dzisiaj jeszcze nie wiem czy będę robić cokolwiek, bo...
Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2012-09-08, 19:10
Odpowiedzi: 2 865
Wyświetlenia: 336 003
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Przyłączam się do wątku :) Kocham rower od zawsze i uwielbiam na nim jeździć chociaż ciężko jest mi się zmobilizować do wyjscia z domu, ale jak już wyjdę no to uwielbiam śmigać :D Dzisiaj obrzeżami...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-07, 20:45
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Mam pierwsze skakanie za sobą. Skakałam 20 minut, jak na razie po to aby przetestować skakankę :P Skakałam ile mogłam a potem robiłam około 1 minutową przerwę na jakieś drobne rozciąganie itp. a...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-07, 15:34
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Tak, tak oczywiście, że CHCĘ a nie muszę :D Poprawiam się :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-06, 21:29
Odpowiedzi: 3 458
Wyświetlenia: 269 169
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3

Witam Was wytrwałe kobitki :D Muszę przyłączyć się do tego wątku, dzisiaj miałam już w ręku skakankę w GoSporcie, ale stwierdziłam, że jednak jutro kupię ;) Niestety brak funduszy sprawił, ze nie...
Forum: Moda 2012-09-03, 21:06
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 270 254
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Co sądzicie o .... ? - ZBIORCZY

Dziewczyny a co sądzicie o połączeniu jeansow/rurek z bluzą tego typu http://answear.com/img/739/73947/zoom/rozpinane-femi-pleasure-femi-pleasure-bluza-hope-damskie.jpg...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-09-02, 19:24
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 252 793
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Jakim szamponem aktualnie myjecie włosy?

Ziaja Masło Kakaowe - testujemy, jak na razie pierwsze mycie :)
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-08-30, 10:43
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 851 731
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Składy kosmetyków do włosów bez tajemnic

Prosze o analizę tego kosmetyku :) Czy można go stosować z powodzeniem na skalp? Czy będzie miał wpływ na porost i zahamowanie wypadania włosów? Pogrubione zaznaczyłam ekstrakty.

Fruits in fresh,...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-25, 14:10
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 115 846
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy część XII

Severus moim zdaniem wyglądają na zdrowe tylko musisz o nie trochę bardziej zadbać ;) Wyglądają na grube, końce nie wydaja mi się przesuszone (oceniam tylko na podstawie tego zdjęcia!). Ogólnie...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-24, 20:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 115 846
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy część XII

Tak myslalam, że chodzi o te Timotei ;) Jest to jedynie nowa butelka, skład jest ten sam. Z tego co wiem to pojawiły się jakieś nowe wersje, ale są też stare "intensywna odbudowa, "wymarzona...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-24, 17:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 115 846
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy część XII

alex1989 o jakiej serii Timotei konkretnie mowisz? O Organic w tubkach czy o tej w nowych butelkach z takim fajnym dozownikiem? Bo jeśli o tej drugiej to jest to samo co wcześniejszy Timotei,...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-20, 11:23
Odpowiedzi: 1 186
Wyświetlenia: 137 271
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Wax L`Biotica- polski odpowiednik Henna Treatment Wax?

A więc jestem po pierwszym użyciu nowego Biowaxa z keratyną więc napiszę jakie są moje pierwsze wrażenia :)

Od początku. Konsystencja - zdecydowanie gęstsza i bardziej zbita niż poprzednie...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-19, 09:59
Odpowiedzi: 1 186
Wyświetlenia: 137 271
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Wax L`Biotica- polski odpowiednik Henna Treatment Wax?

Kupiłam kilka dni temu nowego Biowaxa z keratyną :) Jutro będę testować a najpierw oczyszczę włosy Barwą z Czarną rzepą, często tak robię przed Waxami i potem efekt jest cudny :) Póki co to zdążyłam...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-17, 21:10
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 143 329
Wysłana przez Kakcia
Dot.: SG (Straight Girl) - czyli coś dla prostowłosych

Dziewczyny tak apropos fryzurek jakie nosimy to ja bardzo często czerpie inspirację od tej Pani :D http://www.youtube.com/user/lilithedarkmoon
Babeczka ma też funpage na FB, można ja znaleźć pod...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-17, 12:20
Odpowiedzi: 1 956
Wyświetlenia: 174 361
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Nasze kolekcje masek, odżywek, szamponów część 2

isi rici a jak się sprawdza u Ciebie szampon Ultra ziolowy? Nie powoduje przesuszania końcówek? Jak działa na świeżość skalpu? :) I ogólnie jakie są Twoje wrażenia :)
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-15, 22:14
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 143 329
Wysłana przez Kakcia
Dot.: SG (Straight Girl) - czyli coś dla prostowłosych

Tak, zabezpieczam przeważnie Serum Biowaxa albo Serum Gliss Kur (psikacz żółty). Jakiś czas temu zabezpieczałam nawet najpierw kokosem a potem serum, ale robiłam to nieumiejętnie i zawsze...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-15, 21:55
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 143 329
Wysłana przez Kakcia
Dot.: SG (Straight Girl) - czyli coś dla prostowłosych

Dzięki dziewczyny za odpowiedzi :) Uspokoiłyście mnie :) Ja też uwielbiam ziolowe szampony, szczególnie Barwę czarna Rzepa i HerbalCare Rumiankowy jednak od jakiegoś czasu zauważyłam, że ziołowe...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-15, 20:26
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 143 329
Wysłana przez Kakcia
Dot.: SG (Straight Girl) - czyli coś dla prostowłosych

Nie taki strasznie ciężki :) Oliwa z oliwek jest moim zdaniem cięższa :) Ale winowajcą tego obiążenia była zdecydowanie Joaśka z proteinami i miodem b/s.
Dzisiaj natomiast nałożyłam Biowaxa Latte...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-14, 14:56
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 190 824
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Dziennik regeneracji włosów - część III :)

Na noc: oliwa z oliwek zmieszania z olejkiem arganowym na skalp i długość
Mycie: Timotei Intensywna Odbudowa
Odżywka: Fructis Oil Repair
Wcierka: Jantar
Odżywka b/s: Joanna z Apteczki babuni Miód...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-14, 14:54
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 143 329
Wysłana przez Kakcia
Dot.: SG (Straight Girl) - czyli coś dla prostowłosych

A dziękuję bardzo :)
Ja dzisiaj natomiast po zmywaniu olejku arganowego z oliwą z oliwek oprócz odżywki d/s nałożylam odżywkę b/s Joanny z mideom i proteinami mlecznymi... i mam jakby mocno...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-14, 14:51
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 132 214
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy część XI

Śliczne! :) Niezły porost jak na miesiac ;)
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-14, 14:47
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 153 024
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Zapuszczanie włosów część II

Ja mam akurat czysty olej arganowy, notabene nie kupiłam go w Polsce tylko we Włoszech i był dość drogi... nie pamiętam ceny, ale wiem że troche waliło po kieszeni 100ml tego cuda :P
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-14, 12:11
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 153 024
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Zapuszczanie włosów część II

Ja używam olejek arganowy, bo obenie tylko ten mam :D Sam w sobie jest moim zdaniem zbyt "tępy" (taki jakby suchy) na włosy, dlatego łączę go z oliwą z oliwek i taki miks nakładam na włosy. Stosuję...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-13, 15:18
Odpowiedzi: 2 600
Wyświetlenia: 649 249
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Grubsze i gęstsze włosy

Włosy zaczęły Ci wypadać dlatego, bo po prostu pobudziłaś skórę i komórki do porostu nowych włosów :) Organizm tak jakby pozbywa się słabych osobników w postaci tych włosów, które zauważyłaś że Ci...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-12, 22:36
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 143 329
Wysłana przez Kakcia
Dot.: SG (Straight Girl) - czyli coś dla prostowłosych

Ja właśnie z godzine temu zamówiłam na DOZie :)
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-12, 13:52
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 143 329
Wysłana przez Kakcia
Dot.: SG (Straight Girl) - czyli coś dla prostowłosych

Dodałam 3 nowe fotki do albumu :) Zdjęcia zrobiłam dzisiaj, włosy wymyte Timotei, potem jakaś maska z Włoch od siostry (ma bardzo wysoko w składzie wiele ekstraktów, ale niestety jest to odlewka więc...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-11, 22:37
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 143 329
Wysłana przez Kakcia
Dot.: SG (Straight Girl) - czyli coś dla prostowłosych

Jutro postaram się coś tam cyknąć :D Sama nie wiem czy jest porost względem tego co obecnie w albumie, bo podcinałam od tamten pory z 2-3 razy :) I trochę mi zjaśniały od słońca, wody słonej itp. :)
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-11, 17:59
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 143 329
Wysłana przez Kakcia
Dot.: SG (Straight Girl) - czyli coś dla prostowłosych

Póki co to stosuję Jantar :) Może nie sprawdził się w kwestii ograniczenia przetluszczania, ale rewelacyjnie działa na porost oraz na hamowanie wypadania :)
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-11, 17:46
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 153 024
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Zapuszczanie włosów część II

dominica śliczne włoski macie z koleżanką :)
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-11, 17:33
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 143 329
Wysłana przez Kakcia
Dot.: SG (Straight Girl) - czyli coś dla prostowłosych

karmazynka99 dziękuję ślicznie za komplement :cmok: Przeczytałam Twoja pielęgnację, zazdroszczę Ci że możesz tak rzadko myć włosy :) U mnie czasami się uda co dwa dni ale przeważnie myję je...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-11, 13:59
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 143 329
Wysłana przez Kakcia
Dot.: SG (Straight Girl) - czyli coś dla prostowłosych

Przyłączam się do wątku :)

Ja również mam ekstremalnie proste włosy, są cienkie ale mam ich dość sporo, jednak wciąż staram się zagęścić :D Moim uporczywym problemem jest to, że strasznie się...
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-11, 13:54
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 190 824
Wysłana przez Kakcia
Dot.: Dziennik regeneracji włosów - część III :)

Na noc: oliwa z oliwek zmieszania z olejkiem arganowym na skalp i długość
Mycie: Timotei Intensywna Odbudowa
Odżywka: Nivea Long Repair
Wcierka: Jantar
Psikacz: Magiczne Serum Gliss Kur do wł....
Forum: Pielęgnacja włosów 2012-07-10, 19:20
Odpowiedzi: 69
Wyświetlenia: 9 645
Wysłana przez Kakcia
Dot.: włosowy MUST HAVE.

1. szampon lub odżywka do mycia.
Szampon Farmona Herba;Care Rumiankowy, Barwa czarna rzepa, Timotei Intensywna Odbudowa - nadal poszukuję idealnego ;)
2. odżywka d/s
Garnier Awokado i Karite,...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 277
Strona 1 z 3 1 23

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:16.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra