Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,72 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Negra1987
Forum: Dietetyka 2015-09-15, 13:32
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Z siemieniem lnianym, serkiem wiejskim, pestkami dyni i śliwkami.
Forum: Dietetyka 2015-09-13, 07:50
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Omlet owsiany z WPC orzechowym, masłem orzechowym, dżemem z owoców leśnych i wiśniami w żelu.
Forum: Dietetyka 2015-09-10, 05:49
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Ja najczęściej gotuję owsiankę na wodzie. Przy ogromie dodatków jakie do niej dorzucam nie ma nic wspólnego z trawą :)
Dzisiejsza z puree dyniowo-jabłkowym prażonymi pestkami dyni, słonecznika,...
Forum: Dietetyka 2015-09-02, 15:52
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Owsiane z siemieniem lnianym, olejem kokosowym, orzechowym WPC, płatkami migdałów, pestkami dyni, ricottą,dżemem malinowym i babką płesznik.
Forum: Dietetyka 2015-08-31, 17:27
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Brzmi pysznie :)

Może w końcu przekonam się do owsianki na wytrawnie.

U mnie z orzechowym WPC, serkiem wiejskim i poziomkami.
Forum: Dietetyka 2015-08-28, 14:31
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

owsiane z orzechowym WPC, masłem orzechowym, siemnieniem lnianym i babką płesznik.
Forum: Dietetyka 2015-08-25, 13:25
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Natchnęło mnie na wydziwianie:
owsiane z wpc orzechowym, serkiem wiejskim, jeżynami, śliwką, cynamonem i migdałami.
Forum: Dietetyka 2015-08-24, 19:30
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Z buraczkami, kakao,pestkami dyni i ubitym białkiem.
Forum: Dietetyka 2015-08-23, 08:38
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Z siemieniem lnianym, babką płesznik, ricottą, śliwkami i cynamonem
Forum: Dietetyka 2015-08-14, 12:54
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Bardzo :) Jak każda owsianka :)
Forum: Dietetyka 2015-08-13, 09:14
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Z siemieniem lnianym, serkiem wiejskim, malinami, ricottą i pestkami dyni.
Forum: Dietetyka 2015-08-12, 19:23
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Samo białko na śniadanie? To dopiero jest najlepszy pomysł na śniadanie.
Płatki owsiane nie bo gluten i pszenica. Niezdrowe, fuj.
Ale niedostarczenie organizmowi żadnych węglowodanów na start?...
Forum: Dietetyka 2015-08-12, 19:20
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Dzisiejsza wyżerka - z siemieniem lnianym, ricottą, dżemem truskawkowym i nektarynką.
Forum: Dietetyka 2015-08-07, 14:23
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Dzisiejsze śniadanko- owsianja z siemieniem lnianym, serkiem wiejskim, brzoskwinią i czekoladą kawową ;)
Forum: Dietetyka 2015-07-29, 19:28
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

buraczkowa z siemieniem lnianym, olejem kokosowym, kakao i pestkami dyni.
Forum: Dietetyka 2015-07-28, 12:52
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Puchata owsianka a'la ptasie mleczko z serkiem wiejskim, ubitym białkiem,borówkami i kakao.
Forum: Dietetyka 2015-07-27, 07:34
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Sernikowa z siemieniem lnianym, borówkami i prawdziwym kakao.
Forum: Dietetyka 2015-07-25, 06:50
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Omlet owsiany z sosem jogurtowym, poziomkami i borówkami z własnego ogródka <3
Forum: Dietetyka 2015-07-25, 06:50
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Omlet owsiany z sosem jogurtowym, poziomkami i borówkami z własnego ogródka <3
Forum: Dietetyka 2015-07-25, 06:45
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Omlet owsiany z sosem jogurtowym, poziomkami i borówkami z własnego ogródka <3
Forum: Dietetyka 2015-07-25, 06:38
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Omlet owsiany z sosem jogurtowym, poziomkami i borówkami.
Forum: Dietetyka 2015-07-25, 06:22
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Omlet owsiany z sosem jogurtowym, poziomkami i borówkami.
Forum: Dietetyka 2015-01-28, 05:58
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Do owsianki dodajesz ubite białko. Można też przygotować owsiankę z białkiem dzień wcześniej, dodać do niej rozpuszczoną żelatynę i wstawić na noc do lodówki.
Ja taką owsiankę zazwyczaj robię z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-19, 17:48
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Aleście się rozpisały:)
Mój dzień dzisiaj dla odmiany był bardzo udany, serio:) W pracy zleciało mi szybko i przyjemnie, dobry humor mnie nie opuszczał. I trochę mi nie pasowało, jak w Teleekspresie...
Forum: Dietetyka 2015-01-19, 17:36
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

a'la ptasie mleczko truskawkowe z tartą gorzką czekoladą.
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-18, 18:55
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 637
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.IV

Moim włosom płyn do higieny intymnej się nie sprawdził.
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-18, 16:20
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

gianna fiołek (popularny bratek) jest silnie moczopędny i oczyszczający z toksyn. Działa leczniczo na drogi moczowe i zmniejsza dolegliwości reumatyczne (choruję na RZS). Piję go od 5 lat, bardzo...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-18, 16:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 637
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.IV

A ja siedzę z intensywną Isaną do rąk na włosach. I zastanawiam się czy zmyć ją Alterrą, a potem fitomedem, czy może samym fitomedem:rolleyes:
Jutro idę do fryzjera, ostatnie wyrównanie i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-18, 15:58
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Gianna zakupiłąm tradycyjnie fiołek trójbarwny, pokrzywę, skrzyp polny, macierzankę, ostropest plamisty i babkę płesznik. No i owego czystka:)
Obiadek pyszny, chociaż po przejściach :P
Forum: Dietetyka 2015-01-18, 15:54
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Owsianka cukiniowa obłędnie czekoladowa.
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-18, 15:51
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Szkrabus to owsianka z ubitym białkiem i żelatyną, schłodzona przez noc w lodówce.
http://relishforlife.com/owsiane-ptasie-mleczko/
Zastanawiam się tylko jakie dodatki do niej wrzucić.

U mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-18, 14:40
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Na obiadek zrobiłam dzisiaj pieczoną pierś z kurczaka faszerowaną szpinakiem z suszonymi pomidorami i mozzarellą i pieczonymi pieczarkami:ślina: Wszystko było by ok, gdyby nie to, że kurczak w środku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-18, 10:44
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Witam Kochane:cmok:
Rzuciłam się w wir pracy, ale zaglądam przelotem:)
Stan zapalny przeniósł mi się z krtani na oskrzela, nocami miałam tak silne napady kaszlu, że aż się dusiłam:mur:
Teraz...
Forum: Dietetyka 2015-01-15, 16:11
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Marchewkowa z olbrzymią ilością cynamonu.
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-14, 15:20
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 637
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.IV

Mi nie posłużyło mycie płynem do higieny intymnej, moze to kwestia płynu. Mam zwykły z Kauflandu (catrice czy coś takiego).
Włosy są sianowate i szorstkie.
ale za to żel do twarzy fitomedu spisał...
Forum: Dietetyka 2015-01-14, 15:18
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Z suszonymi owocami egzotycznymi :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-13, 20:52
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 2 129
Wysłana przez Negra1987
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-13, 20:37
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Dobry wieczór Kochane:*
Napisałam długaśnego posta, i go szlag trafił:mur:
Tak więc w ogromnym skrócie - czasu ostatnio mi ciągle brakuje, ale wchodzę, zaglądam.I czytam:)
Przeziębienie mnie...
Forum: Dietetyka 2015-01-13, 20:34
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Szczerze - ja nie liczę kalorii, nie ważę dodatków. Wsypuję wszystko na oko. Jestem aktywną osobą. Mam ciężką pracę i dużo ćwiczę, tak więc potrzebuje dużo kalorii:)
I właśnie - z pozostałych...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-13, 13:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 637
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.IV

Jestem i ja:)
Dzisiaj umyję włosy płynem do higieny intymnej.
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-12, 13:37
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

Wczoraj tak jak pisałam - olej rycynowy i łopianowy na odżywce Alterra z granatem, potem szampon Alterra z granatem i na koniec Fitomed z mydlnicą, bez odżywki. Nie suszone suszarką. Dzisiaj są...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-12, 13:31
Odpowiedzi: 4 618
Wyświetlenia: 354 866
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Wątek (nie całkiem) Anonimowych Drożdżopijaczek cz. VII

http://www.akademiawitalnosci.pl/ostropest-plamisty-co-to-jest-i-z-czym-to-sie-je/ VOILA!
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-11, 20:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

Po olejowaniu umyłam włosy szampone alterra z granatem, a potem umyłam ziołowym fitomedem do twarzy z mydlnicy lekarskiej. Po myciu arganowy na końcówki. Siedzę i czekam aż wyschną, zobaczymy jaki...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-11, 17:05
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

Na skalp rycynowy i łopianowy, na długość oliwa z oliwek z gliceryną na odżywce.
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-11, 17:02
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

mooonik w moim mieście dostawałam go tylko w prywatnym sklepie na dziale z samymi serami, ale dzisiaj udało mi się go dostać w Tesco :)
Tak jak gianna napisała - jest dość suchy. I nie radzę kupować...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-11, 07:54
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Witam w niedzielny poranek:)
Rozkłada mnie coraz bardziej:/ Co przez noc się podkuruję czosnkami i innymi "wzmacniaczami", to w pracy stoję w przeciągach i od nowa się mnie pogarsza. Już mnie gardło...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-11, 07:50
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

oj, to chyba się powstrzymam na razie, bo ostatnimi czasy znowu włosy robią mi się matowe, suche i sterczące.
Podreperuje je i wtedy spróbuję.

Ale żel wykorzystam :D
Forum: Dietetyka 2015-01-11, 07:38
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Jedyne co nas ogranicza, to nasza własna wyobraźnia:)
z białkiem, z żółtkiem, gotowana na kawie rozpuszczalnej, zbożowej.
z czekoladą/kakao/miodem/serkiem wiejskim/twarożkiem/dynią/dżemami...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-11, 07:29
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

Zakwaszanie płynem do higieny intymnej:rolleyes: ciekawy patent, kiedyś dermatolog polecił mi mycie twarzy nim, ale o włosach nie słyszałam. Do przetestowania:)
Używam do twarzy ziołowy Fitomed,...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-10, 08:24
Odpowiedzi: 4 618
Wyświetlenia: 354 866
Wysłana przez Negra1987
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-09, 21:43
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

A ja nie wierzę w takie rzeczy. Tak jak smarowanie skalpu musztardą ma przyśpieszyć wzrost włosów do 10 cm na m-c:hahaha:
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-09, 11:29
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

mooonik oj nie, musiała bym mieć 8 żołądków, jak Alf:P
Pracuję w zakładzie zajmującym się produkcją dysz napowietrzających do różnych marek samochodów. Niemiecki kapitał, mają zakłady na całym...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-09, 10:54
Odpowiedzi: 4 618
Wyświetlenia: 354 866
Wysłana przez Negra1987
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-09, 09:34
Odpowiedzi: 4 618
Wyświetlenia: 354 866
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Wątek (nie całkiem) Anonimowych Drożdżopijaczek cz. VII

ostropst w najczystszej postaci się je, nie pije :) Zmielone liście. Ja osobiście posypuję nim kanapki, dodaję do sałatek, do biadów. Ewentualnie zjadam łyżeczkę i popijam wodą. Ostropest poza...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-09, 09:19
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

gianna dziękuję:)
Ja w ogóle panikara jestem;p Staram się tak nie przejmować i nie martwić wszystkim, ale ciężko mi to idzie. Jakoś tak samo z siebie:P

A propo terrorystów-widziałam kiedyś taką...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-09, 08:52
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Psotka a może okres buntu się zaczął? Biedna. Wierzę, ze wykańcza
szkrabus30 ja orzeszki robiłam z papryką ostrą i słodką.
Madziulek dziękuję :*

Dzisiaj na obiad danie popisowe mojego męża -...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-09, 08:43
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

A moja fryzjerka nie zrobi na włosach ABSOLUTNIE NIC, dopóki nie wymaca, nie sprawdzi gęstości, grubości i porowatości. Odradzi, doradzi, wesprze. Jeśli się klientka na coś uprze, a fryzjerka nie...
Forum: Dietetyka 2015-01-09, 08:38
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

"obiadowy box" do pracy - płatki, jogurt nat,twarożek chudy, płatki migdałowe, orzechy włoskie, banan i awokado.
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-09, 08:35
Odpowiedzi: 4 618
Wyświetlenia: 354 866
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Wątek (nie całkiem) Anonimowych Drożdżopijaczek cz. VII

Magolina wysyp po drożdżach to dobry znak - cera się oczyszcza od srodka. Uwierz - wiem co mówię. Mam problemy z cerą od 17 lat, też na podłożu hormonalnym. Na moją cerę bardzo dobry wpływ mają...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-09, 08:33
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Dzień dobry:)
Dotarłam. W pracy przyjęli mnie ciepło, nie wiem czemu się stresowałam. Po 2 godz. czułam się już, jak bym nie miała 2 miesięcznej przerwy. I od razu na głęboką wodę - w sobotę na II...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-07, 10:58
Odpowiedzi: 4 618
Wyświetlenia: 354 866
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Wątek (nie całkiem) Anonimowych Drożdżopijaczek cz. VII

Może tak być, jeśli nie zabiłaś wszystkich drożdży. Np. woda nie była gorąca, albo źle rozmieszałaś. Może być nawet efekt przeczyszczający.

Ostatnio się obijam, co drugi dzień zapominam. Dzisiaj...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-07, 10:56
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

Ja z Jantaru byłam i jestem bardzo zadowolona. I stara wersja i ta, mimo że okrojona, też jest jak najbardziej ok. Najważniejsze, że hamuje wypadanie włosów, ale wysyp baby hair też mam:)
Koleżanka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-07, 10:53
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Madziulek -23:mdleje: gdzie Ty mieszkasz? Na Grenlandii? :P U mnie tylko dyszka na minusie. I znowu sypie śnieg, a w sobotę ma być już 10 na plusie.
szkrabus30 nie dziękuję :)

Ja w aucie musiałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-07, 07:47
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Witam i ja:)
Na śniadanko zjadłam omlet biszkoptowy z odżywką czekoladową, z bananem i dżemem wiśniowym:)
Idę zaraz poćwiczyć i na 14 do pracy:pala:
Miłego dnia :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 19:02
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

A mi się żaden nie podoba:P Przy treningach z FB mój nawet dolnej granicy nie pokazuje:p: Co najwyżej połowę z tego, a daję z siebie 200%:mdleje:
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 17:55
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

:hahaha: głodnemu chleb na myśli, chyba się w weekend upiję:P
O wodę mi chodziło:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 17:46
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Moonik mi się czasem zdarzały mdłości jak piłam zbyt duzo wódy w trakcie treningu i obciążałam bardzo żołądek.a jak u Ciebie z piciem w trakcie?
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 17:39
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Staram się biegać do południa, ale wiadomo, ze w praktyce różnie to bywa :P Ale u mnie czasami bywa owsianka na obiad, jak nie mam czasu na gotowanie, a muszę szybko coś zjeść:P


No tak......
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 17:35
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Nie lubisz masła orzechowego :mdleje: :brzydal:
A banana? ;p podobno też dobry :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 17:27
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

mooonik whey to odżywka białkowa :)
A do suchej regułki dorzucę, że przed siłowym treningiem zjadam "śrutówkę" (pełnoziarniste pieczywo) z masłem orzechowym albo miodem:)
A przed cardio albo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 17:02
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Przed treningiem powinno się jeść lekki posiłek składający się głównie z węgli i o niskim IG, a po treningu (najlepiej w ciągu 1 godz) węgle i białka, unikać tłuszczy "dodanych".
Przy treningu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 15:39
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Le_Souvenir witaj:roza:
Spacerek udał nam się mega:) Śnieg prawie do kolan, więc przez jakies 6 km mieliśmy super ćwiczenia na uda i pośladki:brzydal: nie do,ść, że opór śniegu, to jeszcze nogi...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-06, 15:25
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

I suchy, i po myciu. Myję włosy co drugi dzień, więc wypada, że co drugi wcieram w suche włosy:)
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-06, 09:44
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

Stosuje się ją przez 3-4 tyg, 1 tydzień przerwy i znowu. Stosuje się ją na skalp, nie na całe włosy, a to czy przetłuszcza to kwestia włosów.I nie można przesadzić z ilością - kilka kropel w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-06, 09:40
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Dzień dobry, jestem i ja.
Śniadanko zaliczone, kawusia z pysznym ciastem z wiśniami tyż. Teraz wyruszamy na spacerek po lasach. Aparat pod pachulca i polowanie na zwierzynę:)
Madziulek u mnie taka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 17:42
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

mmelisjaa po tamtej fryzjerce się zraziłam i dlatego podcinałam sama. Jak mnie wtedy obcharatała, to jakieś pół roku mi włosy odrastały do stanu jaki chciałam mieć :/
Dobrze, ze wpadłaś:)

Chyba...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 17:19
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

gianna bardziej poturbowała się moja d...uma :brzydal:
1992MaDziuLeK wariatka:p: Staropanieństwa podobno powinno się obawiać po 40-tce :P

U mnie w marcu minie 4 lata jak cwiczę, też zaczęłam od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 13:15
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Psotka ja dopiero w zeszłym roku znalazłam fryzjerkę, której mogę się w pełni oddać, bez strachu. Dopóki miałam długie włosy podcinałam końcówki sama.
Najgorsza rzecz jaką można usłyszeć od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-05, 12:58
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Dzień dobry:)
Ale dzisiaj mam dzień :/ Zaspałam 1,5 godz, wpadłam na ostatnią chwilę do medycyny pracy, przede mną jakieś 35 osób:mdleje: Zgubili moją kartę, zakładali od nowa. Po załatwieniu...
Forum: Dietetyka 2015-01-05, 12:08
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Na szybko - z jabłkiem i cynamonem.
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 14:31
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

gianna "Ten" czas jest najgorszy dla naszego dostawcy - młodego chłopaka na którym się wszystko skupia :P Bo my wtedy mało się do siebie odzywamy:brzydal:

U mnie dzisiaj są wszystkie 4 pory roku...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-04, 10:43
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

Wczoraj testowałam ten nowy sprawy marion. Spryskałam włosy, wysuszyłam suszarką i wyprostowałam. Jak czerwony robił mi piękną prostą taflę na włosach - tak po tym moje włosy paskudnie sztuczne,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-04, 10:41
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Witam :*
Poczytałam Was przy śniadanku niedzielnym :)
Gianna krem w porównaniu do niektórych innych tego typu produktów ma całkiem przyzwoity i znośny skłąd. Od wielkiego dzwona można się posmarać...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-03, 10:20
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

gianna, nie czuć. Jest intensywnie czekoladowe/orzechowe. I nie jest mega-mocno słodkie.
A do szpagatu podchodzę od 5 lat, i ile bym nie ćwiczyła i się rozciągała - ciągle mi brakuje;)
Mmelisjaa...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-03, 09:53
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

Już mam - maska Romantic+miód+skrobia ziemniaczana+oliwa z oliwek. Mycie alterra i odżywka b/s.
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-03, 09:35
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

A ja się właśnie zastanawiam, co dzisiaj nałożyć na włosy:rolleyes: bez protein:rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-03, 08:30
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Dzień dobry:)
U mnie już ani śladu śniegu:( a tak pięknie było. Całą noc potężnie wiało, nie mogłam spać.
Znalazłam w Biedronce krem orzechowy i czekoladowy o obniżonej o 50 % zawartości kcal i...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-02, 20:11
Odpowiedzi: 4 618
Wyświetlenia: 354 866
Wysłana przez Negra1987
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-02, 19:27
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Psotka87 jesteś oczytana, nie wiem czy wpadły Ci w ręce książki Stefanii Korżawskiej? Jeśli nie, to naprawdę serdecznie polecam.
Napisała 26 książek.Jest niesamowicie mądrą propagatorką zdrowego...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-02, 19:13
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

Może po prostu soda nie służy Twoim włosom. Albo odżywka jest zbyt ciężka i obciąża włosy. Spróbuj następnym razem umyć sodą, spłukać octem i nie nakładać żadnej maski.
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-02, 17:14
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

Przeznaczyłam sobie do tego specjalnie jedną, grubę, wełnianą czapkę. Często nakładam maskę i idę ćwiczyć. Więc przy intensywnym wysiłku pod czapką i folią dodatkowo robi mi się "sauna", i lepiej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-02, 17:11
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Ufff, dotarłam :)
gianna może źle zilustrowałam moją myśl:)
całego posta przeczytałam dokłądnie, i trzymię kciuki za realizację postanowień:)
1992MaDziuLeK podobno, jeśli nie zaiskrzy od razu, to...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-02, 16:58
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

Mascarpoone ja obwijam włosy kilka razy folią spożywczą z rolki. I na to zakładam czapkę. I czysta jestem, i nic nie spływa :)

Mój dzisiejszy zakup - Marion Termoochrona Volume. Spray dodający...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-02, 11:07
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

Kawa przyciemnia i olej rycynowy też.
Do blond włosów nada się też sok z cytryny. A Rumianek może nadać bardzo jasnym żółtawy odcień.
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-02, 09:47
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Dokładnie tak jest. Ale dzieci chyba zazwyczaj nawet najprostsze dania dzieci robią w towarzystwie rodziców:) Nadzianie koreczków - żadna sztuka, ale jednak owoce przydało by się pokroić :)
Nie...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-02, 09:28
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

awokado, banan, drożdże,aloes,mleczko kokosowe,maślanka.
Forum: Dietetyka 2015-01-02, 08:30
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 429
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

Dzisiaj twarożkowo - kawowa z ubitym białkiem:mniam:
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-02, 08:27
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 176 489
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Padłaś?Powstań!Popraw koronę i zasuwaj! Czyli II cz. "Postaw na siebie!"

Dzień dobry:)
Ale Nas wszystkie dopadło:) Się razem wycierpimy bidulki. Szkoda mi Nas:D
Uwielbiam buty mango:) Nawet do ślubu w ich butach szłam. Przetańczyłam w nich 8 godz. i żadnego odcisku ani...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-02, 08:20
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 177 886
Wysłana przez Negra1987
Dot.: Włosowo-plotkowy zakątek początkujących włosomaniaczek cz.III

A propo mariona - co bardziej polecicie z termoochrony? Spray czy serum? Włąśnie wydenkowałam spray i zastanawiam się nad kolejnym zakupem. Czy dalej spray, czy może serum?
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-01, 20:54
Odpowiedzi: 4 618
Wyświetlenia: 354 866
Wysłana przez Negra1987
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:33.