Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 436 Szukanie zajęło 0,66 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: aanitka19

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-27, 10:25

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? we wtorek :rycze-smarkam: bez lez sie nie obejdzie:( zawitam znowu pewnie za rok w wakacje ,ale kto wie :( oj czemu? jak ja bym chciala grac w siatkowke ,a plazowa to juz wogole oj...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-27, 07:52

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? to zrob tak: odetnij wiekszosc slodyczy (cos sobie tam zostaw , zebys sie nie rzucila na zakazane przy pierwszej lepszej okazji) -dodaj troche witamin -warzywa , owoce , w proporcji 3:2, 4:1(porcje)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-26, 21:20

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? piekna_mery , skad jestes? bo mam taka kolezanke , ktora tak nazywamy:D ja juz po biegu , klapsy nic nie daly:(bylo zle... mam pytanie do Tigresski ,albo kogos kto tez sie zna na miesniach......

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-26, 20:04

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej:) wpadam na chwile zameldowac,ze w leniuchowaniu zostalam mianowana mistrzynia:) ale dzisaj juz pojde , tak za jakies pol godzinki:) bo kilka dni i juz mi brzuch urósl :mad:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-25, 00:06

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej dzieki wielkie:):cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-24, 22:33

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? agacior 89 nie mam pojecia kogo mam w avatarze:D ukradlam z jakiejs strony ;)tylko ciiii ;) stromanthe:pijemy::pijemy::pijemy: e tam tance:P wypijmy za ladna pogode:D fhancuzeczka: o ile...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-24, 17:00

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? no ja rozumiem o co chodzi: tzn z tym czego TY nie rozumiesz: to jest tak: 75% tetna , to jest taki w miare wolny bieg , 85-90% szybki 15 minut na 75% , potem 8 minut na 85-90 i potem 5...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-24, 15:37

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej wysle Ci wieczorem , bo zaraz musze isc pracowac;) pytanie mam do tych cop biegaja wedlug planow z bieganie.pl : na dzisiaj mam tak: 15' 75% + 5x8' 85-90% p.5' 75% tylko nie wiem ,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-24, 15:09

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oj nie wiem ,czy po orbiterku bedziesz miala wystarczajaco kondycji ,zeby np 30 mminut biegac... pisze z doswiadczenia ,to tez zalezy od tego jak szybko jezdzilas itp,ale wedlug mnie to sa dwa rozne...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-24, 14:41

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? wow ,ale tutaj dzisiaj ruch :D nowe oczywiscie tradycyjnie witamy:D Tigresska ja jestem ciekawa ,ktora tutaj nam biega po 90 min i sie nie przyznaje? zamiast sie chwalic :p: anna87 , ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-23, 21:44

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? ja tez dzisiaj przerwe mialam ,ale ciaglo mnie tak ,ze sie biurka trzymac musiala.;) schody nieseksualnie? hmmm? nie rozumiem :o

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-23, 19:34

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oj biedny TZ ;)ciekawe ,czy on tez nutelle wcinal:P a no tez prawda ;) hehe normalnie szybko jest najlepsze na kondycje ,tak,ze tak trzymaj:) ja bym sobie pojezdzila na rowerku...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-23, 09:37

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? ucisk ,moze byc wlasnie z glodu,albo po prostu musisz to rozbiegac:)sprobuj robic rozgrzewke przed biegiem , na awatorze nie ja :P nawet nie podobna hehe, wlosy to byl wypadek przy pracy(czyli , ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-22, 23:24

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oj to nie wiem:( daje jeszcze raz dla pewnosci: http://www.marathon-photos.com/index.html mi sie otwiera normalnie... potem na rozowym tle po prawej pisze race for life , szukacie race...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-22, 22:19

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej:) witamy:D to teraz wiem skad mi sie takie wielkie lydki wyrobily :o myslisz ,ze jak zaczne sie pilnowac i biegac caly czas od piety to lydki mi zmaleja?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-22, 21:45

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? a zapomnialam tam jest takie rozowe z nazwami biegow :race for life , to wybierzcie :race for life regents park ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-22, 21:40

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej:) moje zdjecia z 5km sa na stronce : http://www.marathon-photos.com/index.html wpiszcie numer 10524 :D patka92 dla mnie tez marzenie , bo zawsze po jakiejsc godzinie umieram z nudow;)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-21, 22:16

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? :winko:TO musimy to oblac ;) pamietaj ,musisz pilnowac ,zebysmy sie nie rozciaglaly za dlugo;):D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-21, 21:55

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? Monni , chcesz byc przewodniczaca?:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-21, 21:29

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? ja tez jestem len , jezeli chodzi o rozciaganie:o 5 minut jak mam dobry humor hehe, szczerze robie wiecej , jak czuje napiecie w lydkach podczas biegu, tak normalnie mi sie nie chce ..a powinnam :o

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-21, 19:02

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? anna 87 dzieki wielkie za linki:) witam nowe biegaczki i mam nadzieje ,ze zostaniecie z nami na dluzej:) a ja tez mam pytanie dot. planow na bieganie.pl ja robie sredniozaawansowany 21k /5...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-20, 20:40

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? a nie wiesz , czy sa jeszcze zapisy? bo ja szukam jakiegos krotkiego na koniec wakacji ;) a gdzie to jest? ps.bedziemy ''sasiadkami'' bo wprawdzie na dzienne sie nie dostalam,ale ide na wieczorowe do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-20, 18:36

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? na stale juz:( a to sa biegi ''ciezkie''? pytam bo serio nie wiem ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-20, 17:57

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? Spokojnie, i tak ładny debiut! Następnym razem będziesz już bardziej doświadczona i lepiej rozłożysz siły :). Ja zrobiłam odwrotnie i pierwszy km truchtałam bo nie wiedziałam, czy mi starczy pary. W...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-20, 17:26

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? monii w Londynie , w regents parku, czemu daleko? akurat w tym mozna bylo truchatc , biec , isc , byly tez kobietyna wozkach,dzieci ... w sumie nikt na nikogo nie patrzyl ,ze wolniej biegnie itd....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-20, 17:10

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? dzieki wielkie:D , powodzenia w dzisiejszych biegach:D ania002uliczny?gdzie? na ile Km? moj to byl bieg tylko kobiet , bylo dokladnie (przynajmniej wedlug strony) 5282 kobiet :eek: i niestety,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-20, 14:16

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? dzieki wielkie 88niezapominajka88 :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-20, 13:38

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej kobity:) dzisiaj mialam pierwszyw zyciu'bieg'' 5K:D i zgadnijcie jak mi poszlo? :D bylo super:) udalo mi sie wystartowac prawie na poczatku , bieglam z taka Terri i bylysmy ciagle na samym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-18, 00:23

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej:) co tam u was? ja pracuje ciezko ostatnio ,mam przygotowania do powrotu do domu i biegam malutko;( a w niedziele mam 5K ,EHH dobrze ,ze to taki charytatywny bieg , maja byc setki kobiet , tak,ze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-13, 12:33

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej Tigressko ..no niewiele widac...a powiedz mi skad Ty ta ksiazke wzielas? z biblioteki? czy kupilas?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-10, 18:30

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? to bierz mp3, 4 ,ipoda , czy to tam posiadasz:) ja nie lubie z kims biegac szczerze mowiac... hehe no wiesz pytasz jak sie pozbyc brzuchola na watku o bieganiu ;P jak myslisz jak Ci doradze?:)...

Forum: Medycyna estetyczna 2008-07-10, 08:10

Odpowiedzi: 4 288 Wybielanie zębów- wątek zbiorczy Wyświetlenia: 1 708 068 Wysłana przez aanitka19 Dot.: Wybielanie zębów- wątek zbiorczy hej, ja tez szukam kogos w krakowie?mozecie kogos polecic? nie za drogiego ,ale skutecznego? moje zeby sa zolte ,ale w 90% jestem pewna ,ze przez antybiotyki(jak bylam mlodsza, caly czas mnie tym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-09, 20:23

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hmm ja sobie to tak tlumaczylam : masz miesnie i masz na tym tluszcz ( pania od biologii , zwana zabcia przepraszam za zniewage, jakze cudownej anatomii i upraszczanie jej w ten sposob :D) i jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-09, 15:07

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? ja tez od marszobiegow zaczynalam:) z czasem bedzie coraz mniej ''chodzenia'' i coraz lepsze samopoczucie;) hehe no znam to mile uczucie:D to chyba glowny powod dla jakiego wogole wychodze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-08, 23:07

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? kondycja sie tak szybo nie marnuje :) odpoczna Ci miesnie , a pozatym jak juz wyjdziesz biegac , to bedziesz tak steskniona za tym ,ze nogi Cie same poniasa:) udanego dnia w pracy :cmok:(jak takie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-08, 17:51

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? [quote=olanna;8149179]Wczoraj się zebrałam wreszcie i urządziłam marszobieg. Dziś mam wielką ochotę pobiegać, ale nie wiem, czy pogoda mi na to pozwoli. Chmurzy się strasznie i zanosi na deszcz....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-07, 21:08

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? super:)dzieki wielkie:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-07, 18:51

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? a to sie tak idzie z miejsca do nich? czy jak sie do takiej grupy ''wchodzi''?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-07, 15:37

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? a gdzie Wy mieszkacie? jesli mozna wiedziec? Ja sie boje o moje bieganie w Pl ;( szczerze , jak jestem tutaj , to normalnie 5 razy w tyg a jak bylam 2 tyg w domu to raz:D dlatego sie na ten...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-07, 08:47

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hehe no taki soby maly odwyk zrobilam od wizazu ,ale wracam i o ponowne przyjecie prosze:ehem: i obiecuje nie znikac juz:D a jakie to znajomosci sie na swiat''normalny''przelozyly? ktore to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-07-06, 19:06

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej:)nie wierze ,ze ten watek jeszcze trwa:D jak bede miala czas to przesledze ,co tam u was biegowo slychac;) a ogolnie co slychac? wrocilam , bo na innym forum , ktoras z was mi o wizazu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-12, 19:38

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oj kochana , chyba za slaby byl ten kop , bo przebieglam 3 okrazenia(planowalam 20) i wrocilam do domu:( jakas taka rozkojarzona jestem , pewnie to dlatego ,ze tak dlugo spalma , nie wiem , albo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-12, 16:19

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? aaaa chyba ,ze tak ... oj a ja znowu w weekendy musze sie bardzo zmuszac do biegu :( za to w tygodniu nadrabiam ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-12, 16:04

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? mnie zawsze po samym biegu bola ledzwie :( nawet wtedy siedziec normalnie nie moge :( mamm nadzieje ,ze Ci szybko ten bol przejdzie :cmok: Tigressko :) teraz zauwazylam ,ze mi odpisalas ;)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-12, 15:39

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oj to teraz pewnie masz kolejna motywacje:D ja jak kupie jakis nowy sprzet to mam przynajmnije dwa tygodnie biegania bez narzekania :D Ja 4 razy :) ja mam dzisiaj dlugi bieg , chce...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-11, 15:46

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? ja mieszkam w domu pelnym luster oi to jest moja najwieksza motywacja :D gdzie sie nie obroce to widze swoje odbicie ;)A niektore lustra jakby mnie powiekszaja :o ale ogolnie motywacji nie mam ,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-10, 20:36

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? Dobranoc :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-10, 19:40

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej:) dzieki ,ze to tak ladnie opisalas:) ja mam podobne wrazenia :ehem: dzisiaj zrobilam ten dla zaawansowanych , tyle ,ze znowu zamiast maszerowac to go przebieglam i myslalam ,ze nie dobiegne...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-10, 11:18

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oj:cmok: to zdrowiej szybko i do biegu :-p

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-09, 22:24

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hmm , ze spalaniem tluszczu jest tak ,ze nie da sie go z tylko tego miejsca z ktorego sie chce , nawet jesli biegasz , to nie chudniesz tylko z nog , napewno nogi Ci sie wysmukla , jezeli bedziesz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-09, 19:16

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oj tez mnie pogoda czasami wkurza ;/ najgorzej jak zaplanuje caly dzien pod bieganie :nuda: ja tez mam dzisiaj przerwe , bo wczoraj troszke ciezki mialam bieg :( ja tez sie modle o ladna...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-08, 18:44

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? gratuluje postepów :cmok: 40 minut biegu to juz duzo:) bo ja pamietam ze z 40 skoczylam z dnia na dzien do godzinki jakos :) a powiedz mi na plytce shape'a pisze cos o tych marszobiegach? ktory...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-08, 11:01

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? :) a ja polecam bieg przeplatany z marszem :) na poczatku bedzie cos kolo 5 minut marszu i minuty biegu ,ale potem odleglosci sie zmniejsza i przejdziesz do ciaglego bieggu :) ja tak zaczynalam i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-08, 10:13

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? Ja nigdy nie zemdlalam :nie: a od 7 do 18 roku zycia chorowalam na anoreksje , teraz na bulimie ,wiec zapasów energi nie mialam raczej zadnych :nie: to chyba zalezy od wytrzymalosci organizmu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-07, 22:04

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej:) to wam wysle na priva linki na wyslijto.pl wklejcie je do przegladarki tzn kazdy osobno:P i potem na stronie dajcie zachowaj jako i samo pojdzie;) jak bedziecie miec jakies problemy to pisac:P...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-07, 21:07

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej:)Witamu u nas:D ja biegam wieczorkiem i w sumie nie zauwazylam ,zeby mi sie gorzej spalo:) nawet powiedzialabym ,ze lepiej;),ale to pewnie zalezy od osoby:rolleyes: gujana ja jak sie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-04, 14:31

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? no i takie podejscie mi sie podoba:D trzymam kciuki :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-03, 23:02

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? o ija dodam do tej wyliczanki , bol u dolu pleców(ledzwie?)i odpadniecie w moim przypadku jednego paznokcia od nogi:( ktory jeszcze nie odrasta!:( dobranoc:cmok: i udanego biegu jutro :D trzymam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-02, 19:15

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? bardzo dobrze napisane :ehem: ja sobie mysle ,ze im tylki , brzuchy itp rosna ,a ja sie robie chudsza i chudsza;) a co do wstawania :PD jak juz sie raz zmobilizujesz to potem sama bedziesz sie rano...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-01, 21:43

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? HEHEH to Cie postrasze:-p ja mam iPoda z tymi slynnymi bialymi sluchawkami(widac je troszke z daleka i wiadomo ,ze sa od iPoda :() i raz jak bieglam stala taka grupka dzieciakow (max 16 lat) , i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-01, 20:01

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hmmm , co do powrotu do buegania to gratuluje i trzymam kciuki za nastepne biegi :cmok: a co do butów , to ja radze wejsc na bieganie.pl tam jest artykul o butach , sa tez zestawienia marek , jakimi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-31, 23:54

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? ja juz nie mam sliy na codzienne bieganie;)ale czasami robi dwa dni biegania dzien przerwy itp;) wszystko zalezy od moich humorkow;) a co do pogody to nie wiem :( mam nadzieje ,ze bedzie ladnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-31, 23:24

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? ja powiem jak ja bede robic :Djak wreszcie sie zabiore za interwaly:D ja planuje tak: najpier z 30 min biegu i potem (ja biegam okrazenia ,wiec mam 2 proste i dwa luki) jedna prosta szybciej ,ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-31, 22:51

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oj to moze idz do lekarza , lepiej wczesniej , bo wtedy chwilke sie podkurujesz i juz, a jak sie bieganiem doprawisz , to moze sie okazac,ze skonczysz tydzien w lozku:ehem: a co do fajnego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-31, 21:54

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? [1=6f478752bd2871e8cc7e64201f2c815878556baf_60bff672628d8;7080921]dziewczyny, mam pytacie czy uzywacie jakis wspomagaczy, czy jakiejs lkarnityny, i czy to dziala? :)[/quote] ja nie uzywam :nie:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-30, 17:47

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? no pieknie :ehem: a powiedz mi , jak piszesz trening , to znaczy bieg ciagly , czy plus rozgrzewka , rozciaganie itp??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-30, 16:45

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hehe ja znowu wole mroz :D:) ja tez kiedys robilam 8 minutes abs i jeszce na nogi robilam ,albo 15 minutes takie co taka babeczka prowadzi ;)tez fajne bylo :-p to te do fitnessu bardzo sie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-27, 20:50

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? no ja tez teraz wrocilam z biegania :D w sumie nie powinnam dzisiaj nic robic , bo bylam wczoraj ,ale wiem ,ze jutro nie bede mogla isc ,a sobota tez jest niepewna i znowu bym miala...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-27, 19:16

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oki:) dzieki;) a wiesz, jest taka stronka wyslijto.pl przez nia mozna wysylac bardzo duze zalaczniki i szybko to idzie , wpisujesz swojego maila , kogos maila i wklejasz plik :D ps wysle Ci maila na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-27, 18:50

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? heheh:Da przystojni chociaz?:D:-p:D no to prawda, po topiniejacym, sniegu tez bym nie biegala :nie: ,ale u nas snieg padal tylko 3 dni w tym roku:D i co dotykal ziemi to topnial:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-27, 18:47

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej:D a nie wyslalabysmi tej muzyczki na maila? tej do bieganie :D prosze Cie tak bardzo , bradzo mocno:cmok: no chyba ,ze sie nie da ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-26, 22:31

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oj chyba nad tym pomysle :ehem: ale nie wiem czy teraz , czy za dokladnie 40 dni , bo mam wielka impreze klasowa , a nie chce przytyc:( chce byc w jak najlepszej formie , itd , bo wiecie jak to jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-26, 21:14

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? przyjedz pomierzyc moje przy okazji:D no na mnie ten watek dzialal motywujaco do pewnego czasu :rolleyes: a teraz to juz takie normalne wszytko jest :(nie wiem serio:(a o innych sportach narazie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-26, 20:44

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? wedlug mnie tak :) ale to sama sprobuj , bo kazdy moze miec inaczej :ehem: zjedz sobie ten jogurt z musli , idz pobiegac , zobacz jak Ci poszlo i na drugi dzien ,albo cos dodaj ,albo zamien na cos...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-26, 20:42

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? ja nawet nie wiem :( a chcialabym wiedziec ...musze zaczac chodzic na stadion biegac:cool: tam kolko 400 m czyli na 20 km wyszloby 50 kolek:Dheheheh to by dopiero nudne bylo:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-26, 20:37

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? i pobiegalam sobie dzisiaj :jupi::jupi::jupi: nie bardzo mi sie chcialo ,ale mam mame , ktora umie tak zmowtywowac ,ze ho ho;) :D rozmowa wygladala tak: MAMA(m) -IDZIESZ BIEGAC DZISIAJ?...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-26, 13:40

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej:D no dzien , czy dwa mnie tu nie bylo a ruch jak na zakopiance :Dsuper:) u mnie dzisiaj bieganie , jak przestanie padac;) 42 to tez moje male mareznie ;)ale za jakis rok;)(planuje jakis maraton...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-24, 21:32

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? [1=6f478752bd2871e8cc7e64201f2c815878556baf_60bff672628d8;7001102]ja zastanawiam sie czy a6w nie rozpoczac :rolleyes:[/quote] jak Ci sie chce to czemu nie :p: a powiedz mi ,Twoj podpis to z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-24, 20:48

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? [1=6f478752bd2871e8cc7e64201f2c815878556baf_60bff672628d8;7000544]ee niestety nie mam to nie dam :([/quote] :zarlok:a juz sie slinilam na sama mysl :-p mi mama zadzwonila wczoraj i jak jej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-24, 20:19

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? heheh no jeszcze sie nie zdarzylo,zebysmy kogos nie przyjely;) witamy:) [1=6f478752bd2871e8cc7e64201f2c815878556baf_60bff672628d8;7000391]jutro na trening, spalic to co w swieta zjedzone...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-24, 20:16

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? a ja dzisiaj mialam bieganie w sniegu:D i spotkalam Pana Biegajacego :D bardzo ladnie sie usmiechnal ,powiedzial Hello i pobiegl dalej :( no trudno;) moj bieg byl totalnie wymuszony:( 50 minut ,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-23, 20:22

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? a ja mialam dzisiaj tragiczny bieg:( 35 min. :mad: i to tylko moja wina:( bo tak jakos brakowalo mi motywacji i ochoty ..nic mnie nie bolalo , jak przyszlam do domu to wygladalam jak po spacerku...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-23, 17:02

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oj ja biegam tylko dla tego uczucia ''po'':D wage juz osiagnelam , kondycje poprawilam , wiec juz zostalo mi bieganie dla samego biegania;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-23, 00:22

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? nie jej chyba chodzilo o bieganie.pl albo shapa;)zreszta nie wiem ;) ja mialam 3 dniowa przerwe:(ale jutro znowu:D juz sie nie moge doczekac , bo zawsze po przerwie mam super bieg:)trzymajcie kciuki;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-21, 14:56

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oj to zdrowiej nam szybciutko :cmok: :ehem: i nie przejmuj sie ja tez nie biegam ;P bo pada :rolleyes:i wieje :rolleyes:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-20, 19:53

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? ja sie przylaczam :D bo jutro tez mam bieganie:D jak nie bedzie lalo:rolleyes: ja tez sie po jakims czasie rozkrecam i dlatego wana jest rozgrzewka;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-20, 19:37

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? i jak bylo?

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2008-03-20, 12:50

Odpowiedzi: 4 996 NASZE ZBIORY KOSMETYCZNE. Część IV. Wyświetlenia: 361 637 Wysłana przez aanitka19 Dot.: NASZE ZBIORY KOSMETYCZNE. Część IV. 9 funtow?:D oj chyba wiem gdzie spedze sobote rano:D MAC!! nadchodze;) ps mam zamiar jeszcze baze pod podklad kupic , bo czytalam na KWC ,ze starsznie dobra :D a powiedz mi jakie sa jeszce kolorki?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-20, 12:45

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? oj to zdowiej nam szybciutko :cmok: uwazaj bo sie jeszcze okaze ,ze piesek bedzie za Toba biegl;)z jezorem na wierchu;) oj nie boj sie;) kiedys wkoncu musi byc pogoda:P u nas tez...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-19, 22:14

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? no ba:D ja tez biegam wieczorkiem i nie jest zle:) to sprobuj tak poukladac dni , zebys miala raz fitness , raz bieganie :) ps . cudne grono biegaczek :D lae nam poslodzilas teraz;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-19, 21:58

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? [1=6f478752bd2871e8cc7e64201f2c815878556baf_60bff672628d8;6956334]a ja jutro trening jakies z 6-7 km :)[/quote] a w jakim czasie planujesz? ja nie wiem ile km . biegam :( musze wziasc przejechac...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-19, 21:55

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? no ladnie 2 h:D ja tez cos kolo tegoz rozgrz. i rozc. , oj to ladna sie wam pogoda zrobila :D jeszcze w sniegu nie biegalam :Da powiedzcie mi , jak to u was z odciskami ? robia sie jakies? bo mi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-19, 21:41

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej:) oj to ladnie sie zalatwilas:( ale wiesz , po takich przerwach zawsze sie lepiej biega:ehem: i dluzej :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-19, 21:35

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? dziekuje :cmok:a Ty jak?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-19, 20:58

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hej a tu jaka cisza:D czyzbym tylko ja biegala ? :p::p::p: dzisiaj pobilam swoj wlasny rekord :jupi: 1h 15 min :D ale pana biegajacego nie spotkalam :( bo za pozno z domu chyba wyszlam :nie: no...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-19, 12:19

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? kropka:) no z tego co pamietam to tak;)ale nie ejstem pewna teraz , czy to byl dokladnie ten model:rolleyes: wiem ,ze ja musialam miec cos bardziej stabilizujacego stope;)bo moja technika biegania...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-18, 20:34

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? hmm to po co wogole zaczynas pisac na watku o bieganiu , pouzalac sie nad soba? sorki ,ze taka nie mila jestem ,ale wiesz ja Tobie napisalam o aktywnosci fizycznej i namawialam na ruszenie tylka ,...

Forum: Galeria makijażu - moje makijaże 2008-03-18, 15:22

Odpowiedzi: 4 996 NASZE ZBIORY KOSMETYCZNE. Część IV. Wyświetlenia: 361 637 Wysłana przez aanitka19 Dot.: NASZE ZBIORY KOSMETYCZNE. Część IV. hej:) no sliczne zakupy:) a napisz prosze cos o linerze mac jak sie go naklada, czym , trwaly? ile kosztuje?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-18, 15:18

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? droga behemoth666 jak sie nie chce czegos robic to sie znajdzie milion wymowek ,a jak sie naprawde chce, to maly powod wystarczy , by to zrobic ,wiec rusz te swoje chude 4-litery i do biegu :D:D:D a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-17, 23:09

Odpowiedzi: 4 196 kto zaczyna ze mna biegac? Wyświetlenia: 118 560 Wysłana przez aanitka19 Dot.: kto zaczyna ze mna biegac? ##oj nie boj sie :D jeszce sie nabiegasz:) pamietam jaka zla bylam , jak chcialam ,a nie moglam , energia mnie roznosila ;) najgorsze jak od rana faszerowalam sie w pracy kawa ,zeby miec sily na...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 436

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia