Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 376
Szukanie zajęło 0,27 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: DouxRebelle
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-20, 21:48
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Dziewczyny jak super wiedzieć, że znów tu jesteście :)
Musimy się spiąć i znów zacząć działać jak działałyśmy ten miesiąc temu ! :)


Brawurko - gratuluję Ci serdecznie i mocno trzymam kciuki za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-19, 10:41
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

łez nie było, ale wyrzuty sumienia jak najbardziej :<
Ale spinam poślady i działam dalej ! :cool:



Wiesz jak jest Brawurko :)
Nikt nie pisał, więc coraz mniej tu zaglądałam, w końcu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-18, 20:27
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Wiecie co.. Nie pisałam, nie pisałam i sama nie wiem kiedy przestałam dietkować :(
Co prawda waga bez zmian ( na szczęście nie przytyłam ), ale sam fakt, że porzuciłam starania.. :(

Źle mi z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-27, 22:13
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Brawurko ! :cmok::love:

Tak dawno nie miałyśmy okazji porozmawiać - mam nadzieję, że wszystko w porządku i święta minęły przyjemnie :)

Tak też zrobiłam, odrzuciłam wagę i póki co ani się nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-26, 15:29
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Mocno trzymam za Ciebie kciuki - wszystko jakoś się ułoży, wierzę w to :cmok:
Pamiętaj jednak, że zawsze możesz na nas liczyć - niby to wątek o odchudzaniu, ale myślę, że dziewczyny się ze mną...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-26, 09:33
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Aneczniku - co się dzieje, możemy Ci jakoś pomóc ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-24, 09:01
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Wiesz co, powiem Ci, że w moim przypadku same ćwiczenia dały fajny efekt. Zauważyłam zmiany - szczególnie na udach. Zaczęłam wklepywać też balsamy antycelulitowe Eveline i efekt jest naprawdę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-22, 13:03
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Kochane moje !:love::love:


Bardzo was serdecznie przepraszam, że nie pisałam ostatnio. Sama nie wiem kiedy mi minęły ostatnie dwa tygodnie. Święta, praca, uczelnia i nie miałam nawet czasu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-08, 09:36
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Głowa do góry ! Może to tylko chwilowy przestój ? :)
Odblokują te środki i odbędziesz ten staż. Mocni trzymam za to kciuki !:cmok:



Zrób sobie marchewkowe ciasto - polecam. Zrobiłam sobie w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-07, 12:37
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Nie dziwię się :)
Dziś jestem coś bez apetytu.. zjadłam jogurt naturalny z płatkami pełnoziarnistymi, na obiad odgrzałam sobie dwa gołąbki, ale nawet ich nie zjadłam. Coś nie mam ochoty na jedzenie.
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-07, 10:53
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Bardzo odpowiedzialna praca, ale szkoda, że tak późno. Ale to już chyba kwestia przyzwyczajenia ? :)



I o to chodzi ! :) Ja pływam tak średnio - raz lepiej, raz gorzej, ale jak już mi się nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-06, 22:03
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Brawurko - marzę o wodnym aerobiku, ale u mnie w mieście jest tylko jedna opcja.. dla starszych pań. Tragedia !

Bardzo będę niedelikatna jak zapytam gdzie pracujesz ? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-06, 19:15
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Witamy serdecznie w naszej wesołej gromadce :)

Wiecie co, byłam na tym basenie i co prawda nie zapomniałam jak się pływa, ale te 30 minut wymęczyło mnie bardziej niż godzina spinningu :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-06, 17:18
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Ja idę sama :) Też nie mam z kim, ale nie zamierzam narzekać - udało mi się załatwić karnet (a graniczy to z cudem !) bo u nas w mieście w sumie tylko dwa baseny są o.O
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-06, 15:49
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Cześć dziewczyny :)
Fajnie, że u nas tak optymistycznie - pogoda też zachęca do uśmiechu i wiary we własne siły.
Niedługo idę na basen - nie byłam tam od lat i chyba się trochę cykam, czy jeszcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-04, 20:48
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Bardzo serdecznie gratuluję :)
Zajrzyj do nas czasem i daj znać co u Ciebie i jak u dzidziusia :roza:

A co tam u Was dziewczyny ?
Jakoś tak cicho się tu u nas zrobiło ..
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-02, 14:55
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Owoce mają sporo cukru więc też nie za dużo ich :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-02, 08:54
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Cześć wszystkim :)
Widzę, że powoli brniemy do naszych wymarzonych sylwetek i bardzo się z tego cieszę ! :)



Picie wody czy herbaty jest generalnie dobrym sposobem na "głód". Kiedy wydaje mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-31, 18:24
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Dentystka skierowała mnie na usunięcie ósemek, więc się nalatałam, naczekałam w kolejkach, nadenerwowałam i nic. Lekarz stwierdził, że nie ma potrzeby wyrywania zdrowego zęba o:mur:

U mnie 1...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-30, 18:30
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Cześć dziewczyny :)
Dawno nie pisałam, ale miałam szalony tydzień.. dwa razy w szpitalu, dwie wizyty u dentysty.. Nie polecam nikomu:mur:
Dietkę nadal trzymam, mam wrażenie, że trochę mi się brzuch...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-26, 20:13
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Chciałabym jeszcze około 12, ale wiem, że to bardzo dużo. Myślę, że jeszcze 7 kg i będę bardzo zadowolona :)



Wodę gazowaną / niegazowaną do tego herbata - zielona i dwie smakowe na dzień :)
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-26, 12:33
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Poczytaj moje wcześniejsze posty, a dowiesz się co i jak jem :)
I nie znudzi mi się, bo od dwóch miesięcy jem mniej więcej te same produkty, a nadal mogę wyczarować z nich nowe potrawy :)
I nie...
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-26, 11:02
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

cześć dziewczyny :)
trochę mnie nie było, ale nadal robię swoje :)
W poniedziałek i wtorek byłam na pilatesie, nadal zdrowo się odżywiam i robię ćwiczenia na duolingo :)

Czy któraś z Was...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-26, 10:55
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Madziulek - witamy serdecznie i życzymy pozdrowienia :) U nas zawsze optymistycznie i energicznie, bo tak właśnie ma być ! W końcu dążymy do wyznaczonego celu :)

U mnie dobrze - jem zdrowo, jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-25, 10:48
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Wybacz, umknął mi wczoraj Twój post - nie pozbędziesz się tłuszczu z konkretnego miejsca. Przejdź na zdrową dietę, zacznij uprawiać sporty: bieganie, rowerek itp, a efekty będą :)



Po to tu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-24, 22:55
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Dlatego robię swoje dalej i liczę, że mimo wszystko jakieś efekty będą :)

Widzę, że Ty Brawurko się zacięłaś z dietą ? :) Bardzo mi się ona podoba - wszystkiego po trochu, smaczne i zdrowe. Super...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-24, 22:44
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Nie ważyłam się od dwóch tygodniu, więc na tamtą chwilę mam -5 kg. Centymetry z bioder: -12, z talii -8.

Ale chyba jestem w tej fazie, w której organizm przywyczaił się do ćwiczeń i diety i już...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-24, 21:47
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Dziękuję Pusia z miłe słowa ! :roza:



BRAWURKA !!:love::cmok:



Małe grzeszki są po to, aby nas wzmocnić :D Tak sobie umyśliłam i z takim podejściem mam nawet mniejszą ochotę na owe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-24, 11:33
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Mi w tym tygodniu stuknie drugi miesiąc diety i spodnie już luźniejsze, ale o to chodzi - wydaje mi się, że wolniejsze efekty są lepsze, bo nie będzie jo-jo :)

A może czerwone wino ? Nie zakazane...
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-24, 08:45
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Ladylukier - to chyba najlepszy sposób. Na diecie schudniesz, wrócisz to poprzednich nawyków i jojo :brzydal:

Ja się zawzięłam 27.01 i zaczęłam swoją "dietę" - 5 posiłków dziennie, mniej więcej o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-24, 08:40
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Witam poniedziałkowo !
Zaczynamy drugi tydzień naszej wspólnej diety. Przyznam, że coś efektów szczególnych nie widzę, ale może to tern sławetny przestój - że niby najpierw ładnie spada, potem się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-23, 21:40
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Osobiście myślałam, że za szpinakiem nie przepadam, ale kiedy spróbowałam, okazało się, że bardzo lubię :)


łosoś wędzony, a szpinak z torebki, mrożony - smaży się go na patelni z łyżeczką masła...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-23, 19:47
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Moja mama robi takie cudo :) Na parzonym szpinaku smaruje się serek naturalny i układa łososia. Zwija się w roladkę i chowa do lodówki. Pycha !:love:



A co się stało ?
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-23, 19:45
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Po tym zakręconym weekendzie plan mam jeden... przeżyć !
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-23, 11:13
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Witam w naszym wesołymi gronie :)
Co do ćwiczeń - popróbuj wszystkich i zdecyduj się na te - które męczą się najbardziej.
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-23, 09:40
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Cześć :D
Strasznie zakręcony u mnie ten weekend. Na duolingo wchodziłam, robiłam lekcje, ale niestety nie tak dużo jak bym chciała :)
Ćwiczenia w weekend sobie darowałam, bo muszą moje mięśnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-23, 09:26
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Potwierdzam... Wczoraj późno wróciłam do domu i czekała mnie niespodzianka. Moja 4 letnia kuzynka.. Pobudka o 6 w niedzielę.. Super !



Ja już po owsiance z kostką gorzkiej czekolady i nawet po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-22, 16:51
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Rzeczywistoście pogoda zachęca do spacerów. Też się przeszlam, bo nie ma co siedzieć w domu. Dzis ćwiczeń jako takich nie robię- chcę trochę odpocząć ;)
X jedzeniem póki co super - na śniadanie i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-22, 10:47
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Mnie osobiście coś takiego nie przekonuje :)

A co tu taka cisza ? Śpicie czy ćwiczycie ? :)
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-22, 08:55
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Może dacie radę komuś odsprzedać, a same kupicie coś nowego ? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-21, 23:18
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Cześć dziewczęta :)
nie pisałam nic po południu, bo dopiero wróciłam do domu. Jestem padnięta !
Koleżanka zaprosiła mnie do siebie na wino/piwko, ale w sumie wypiłam tylko herbatę... cały jej...
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-21, 23:09
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Obiecuję to sobie od kilku lat, ale zawsze szkoda mi ciuchów, bo "A może jeszcze kiedyś..."

Jak Wam minął dzień ?
Mi bardzo pracowicie, dopiero wróciłam do domu, bo byłam u koleżanki na herbatce....
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-21, 13:33
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

U mnie 168 :) czyli dużej różnicy nie ma :D



raczej nie przybrałaś kilograma po obżarstwie jednego dnia, spokojnie :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-21, 12:34
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Selina - własnie zauważyłam, że mamy podobne cele :)
Ja zaczęłam od 78 :D
Aktualnie mam 73, a chciałabym dojść do 65.
^^.
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-21, 12:11
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Pewnie, zapraszamy do naszej wesołej gromadki :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-21, 10:55
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Anecznik - i właśnie o to chodzi :) Głowa do góry i zapominamy o grzeszkach :) Wierzę, że następnym razem tak się nie stanie :D

Ja na I i II śniadanko zjadłam owsiankę z 10 rodzynkami i łyżeczką...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-20, 22:30
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Co się stało ?



Też kiedyś tak jadłam słodkie i nie wyobrażałam sobie życia bez tego. Teraz pozwalam sobie ze słodkości tylko na suszone owoce i gorzką czekoladę :) I żyję - co lepsze - nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-20, 10:08
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Po dwóch tygodniach diety (a zaczęłam pod koniec stycznia) zjechało mi 10 cm z bioder, a 8 z talii - więc jak najbardziej przez dwa tygodnie można zobaczyć centymetrowy efekt :)



Zważ się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-20, 08:46
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Wcześniej nic specjalnego na wadze nie zobaczysz :) Dwa tygodnie to spory kawałek czasu, więc jakiś efekt już będzie :)

Co do imprezy - porób jakieś sałatki. Warzywa, kurczak, ewentualnie ciemny...
Forum: Dietetyka 2014-03-20, 08:43
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 393
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

rodzynkowa z odrobiną muesli czekoladowego :)

---------- Dopisano o 08:43 ---------- Poprzedni post napisano o 08:41 ----------




Bo jest po prostu pyszna. Stąd jej fenomen - nie dość, że...
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-20, 08:21
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

cześć ! :)
Chwila po ósmej, a ja jem owsiankę z rodzynkami i siedzę na duolingo :P
Dałyście mi sporą dawkę motywacji do powtórzenia sobie angielskiego, bo nawet tego w planach nie miałam :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-20, 08:09
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Dzień dobry miłe panie :)
Przed nami kolejny dzień diety. Nie wiem jak Was, ale mnie to nawet nie męczy - przyzwyczaiłam się do jedzenia o konkretnych godzinach, wyrzuciłam z jadłospisu niektóre...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-19, 21:19
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Iza - ja tez zaliczam ten dzień do udanych :)
mam nadzieję, że jutro też tak będzie :D

Do jutra ! :cmok:
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-19, 19:53
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Wiem, że to źle o mnie świadczy, ale skrót TŻ spotkałam pierwszy raz, kiedy jakaś dziewczyna niepochlebnie pisała o swoim chłopaku i zawsze kojarzy mi się to z "Ten Żul" :D
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-19, 19:40
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Również dołączam do grona singielek :D
Słuchajcie, skąd wziął się skrót TŻ ? Nie ogarniam :cojest:

Oliwja - witaj w naszym gronie :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-19, 19:36
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Polecam kremy antycelulitowe eveline :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-19, 14:13
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

U mnie pada deszcz i ogólnie jakoś tak szaro.
Na sniadanie zjadalam owsianke z rodzynkami i 3 suszonymi sliwkami. Na II sniadanie po silowni jogurt naturalny z 5 fistaszkami i 3 fiigi suszone. Na...
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-19, 14:02
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Wkurzylam się na duolingo, bo coś mi się dzisiaj zacinalo :(
Wam też tak działa ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-19, 11:30
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Współczuję Ci ogromnie :(
Mam nadzieję, że da się zrehabilitować rękę do pełnej sprawności ;)




Fajne te ćwiczenia ? Nigdy nie wiedziałam żadnego jej programu treningowego.
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-19, 10:22
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

A co Ci się stało ? chyba coś poważnego, bo brzmi.. dość przerażająco.
A jakieś ćwiczona w domu, bez obciążania ręki ? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-19, 10:07
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Na szczęście nie zaobserwowałam u siebie takich skutków ubocznych :)
A spinning zaczyna się o 8;30, wieczorne zajęcia mi niestety czasowo nie leżą.
Ale w sumie zjadam na śniadanie owsiankę, mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-19, 07:09
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Dzień dobry !:cmok:

Brawurko - Twoje miejsce pracy rozpala moją ciekawość :cool:

Ja już po owsiance (kokosowo-cynamonowa) i lecę na siłownię. Znów roleczki i spinning :D

Zamelduję się jak...
Forum: Dietetyka 2014-03-19, 07:05
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 377 393
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V

U mnie cynamonowo-kokosowa :)
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-19, 07:01
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Witam, witam :)
Szybko kończę owsiankę, zbieram rzeczy i lecę na siłownię - punkt pierwszy na dzień dzisiejszym.
Poza tym liczę, że przerobię 3 nowe tematy na duolingo ( bo całkiem to fajne :D )
...
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-18, 21:43
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Ja swój cel osiągnęłam - właśnie wróciłam z siłowni, książkę przeczytałam (nawet do końca, bo oderwać się nie mogłam:rolleyes:), na duolingo byłam nawet dłużej niż godzinkę no i wreszcie zaczynam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-18, 21:36
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Uff, właśnie wróciłam z siłowni i idę się ogarniać :)

Smakowicie się tu u nas zrobiło - dzięki za przepis na chlebek -spróbuję na bank ! :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-18, 19:12
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

też nigdy nie jadłam :)
Ciecierzycę jem w hummusie i jest pycha !

Właśnie wróciłam z pracy i zaraz maszeruję na siłownię :love:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-18, 15:39
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Z samiutkiej północy :)

Anecznik - a zamieścisz przepis na chlebek ?

Witam serdecznie nowa koleżankę :)
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-18, 15:31
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-18, 13:50
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Oprócz angielskiego jaki język jeszcze ?



Też miałam takie odczucie, ale co tam. Rozwiązuję sobie ta zadania i jakoś leci :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-18, 13:49
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

To ja mam ten luksus, że kończę o 19 :-)
Akurat wracam do domu, zjadłam kolację i zamykam na tym posiłki :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-18, 12:44
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Ja już po obiedzie - zjadłam talerz zupy pieczarkowej i dwie kromki razowego chleba - jedna z hummusem, druga z białym serkiem.
do pracy biorę banana i jabłko, bo to mi najłatwiej zjeść :)
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-18, 12:31
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Jak co, to pomożemy :)
Póki co sama uczę się z tej stronki korzystać, ale razem damy radę :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-18, 12:14
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Zarówno z głowy jak i z przepisów :) Kiedyś pokserowałam sobie masę przepisów, na stronach internetowych też są bardzo fajne, no i na wizażu też można wyszperać coś pysznego i dietetycznego :D
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-18, 10:49
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Ladylukier - tak mi się wkręciło :)
Spodobała mi się ta stronka, ale dziś już mam mniejszy entuzjazm :P
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-18, 10:37
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Pokazuje mi, że nie ma takiego użytkownika :confused:



Też nie powtarzałam nic przed testem :D Zaprosiłam Cię - mój nick na duo, jest taki sam jak tutaj :)

Macie gdzieś może instrukcję...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-18, 09:57
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

I_z_a - zależy od Twojego samopoczucia.
Np ja bardzo lubię pierwszego dnia poćwiczyć, bo wtedy nie odczuwam tak bólu brzuchu, ale wiem, że są dziewczyny, które po ćwiczeniach umierają jeszcze...
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-18, 09:47
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Skoro tyle z nas ma konto na duolingo - może dodamy się do przyjaciół i wspólnie będziemy się motywować ? :rolleyes:
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-18, 09:04
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Witam nowe koleżanki :roza:
Mój plan na dziś :
* ogarnąć o co chodzi w duolingo - bo siedzę na tej stronce od wczoraj, a nadal nie bardzo się orientuję :D ,
* godzinka z angielskim,
* wieczorem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-18, 08:55
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Dzień dobry wszystkim - witam nowe koleżanki :)
Za mną też już śniadanko - pyszna owsianka z wiórkami kokosowymi i suszonymi śliwkami :D

Jak samopoczucie dziś ? U mnie leje deszcz i mnie to...
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-17, 22:15
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Ej, powiedzcie mi proszę, czy na duolingo trzeba używać mikrofonu ?
Nie ma opcji tylko ćwiczeń pisemnych ?

okej, już znalazłam i wyłączyłam :D
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-17, 22:10
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Mój plan na dziś zrealizowany - poćwiczyłam, ogarnęłam notatki, a dodatkowo wzięłam się za angielski na duolingo - więc nawet jestem na plusie :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-17, 22:04
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 838
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Wspólne odchudzanie?

Jest naprawdę dużo wątków na ten temat - niektóre sprzed 2 dni nawet. Może do któregoś dołączysz ? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-17, 22:03
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Dobry wieczór :)
Dzień uznaję za bardzo udany :) Na obiadek zjadłam chińszczyznę z wczoraj, na deser banana, a na kolację jedną grzankę z ciemnego chlebka z odrobiną serka wiejskiego. Więc 1200 kcal...
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-17, 15:07
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Zalogowałam się na duolingo - skoro wszyscy uczą się angielskiego to i ja mogę; ) Osobiście marzę o francuskim, ale godziny pracy nie pozwalają mi na kurs :-(
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-17, 11:49
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Ja mam za sobą już 45 minut masażu na rolkach, godzinkę na rowerkach i około 5 km spacerku.
Wieczorem po pracy chcę zrobić jeszcze trochę ćwiczeń :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-17, 11:36
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Polecam, bo pycha ;-) Możesz oczywiście warzywa według uznania, ja czasem dodaję pieczarki :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-17, 11:32
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Pierś z kurczaka w warzywach - kilka pieczarek,por,papryka czerwona i zielona,pasta pomidorowa
Pierś doprawić sola, pieprzem ziołowym i curry. Układać warstwowo na zmianę z warzywami. Pierś,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-17, 11:17
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Pewnie, że nam się uda :)
Zdrowe jedzonko i trochę sportu - osobiście nie oczekuję wyników od razu - wolę schudnąć wolno, ale zdrowo. Nie chciałabym efektu jo-jo.
Forum: Forum plotkowe 2014-03-17, 10:36
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 488 636
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia cz XXVI

Taka foremka ma np. kształt gwiazdki - kładziesz ją na rozgrzaną patelnię i w nią wlewasz naleśnikowe ciasto - robią Ci się naleśniki w kształcie gwiazdek :)
To samo można robić z placuszkami czy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-17, 10:19
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Cześć dziewczyny- pewnie, że można dołączyć ! Super, że jest nas aż tyle :)

Anecznik - ja ważę 73 kg, a zaczynałam od 78, więc 5 mam już za sobą :) Kilogramów w sumie zleciało mało, ale wskakuje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-16, 20:42
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Wiem, ale bardziej smakuje mi owsianka na ciepło :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-16, 19:46
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Nie, po to dodaję do jogurtu suszone owoce, albo muesli. Zresztą na co dzień jem owsianki na śniadanie, ale nie mam serca budzić domowników o 6;20 w niedzielę waląc garnkami po kuchni, więc w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-16, 19:37
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Mój jadłospis na dziś :
śniadanie - pół jogurtu naturalnego z suszonymi śliwkami - 250 kcal.
II śniadanie - banan i mandarynka - 200 kcal
przekąska (bo niestety byłam na uczelni więc nie miałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-16, 19:14
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Tak -uważam, że zarówno pisanie co jemy w ciągu dnia i do tego jakie ćwiczenia robiłyśmy.

Zawsze będzie można się wymienić przepisami czy linkami fajnych ćwiczonek ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-16, 18:29
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Brawurko - tydzień to zbyt krótko, wydaje mi się, że dwa tygodnie będzie optymalnie :)
To co - jutro wielki dzień ?:D
Forum: Intymnie 2014-03-16, 18:13
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 29 338
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Jak powiedzieć chłopakowi, że nie chcę się z nim spotykać?

Myślę, że musisz wyznaczyć granicę waszej znajomości i spokojnie z nim o tym pogadać :)
Zgadzam się z poprzedniczką - nie ma co chłopakowi robić nadziei.
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-03-16, 17:56
Odpowiedzi: 622
Wyświetlenia: 15 270
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Czas Dzialania- Schudnijmy Razem

Myślę, że to nas bardziej zmotywuje, bo będzie widać efekt.
To co proponuje Pusia - no jak kto woli, ale moim zdaniem, to nie jest dobry pomysł, bo jak później ocenić efekt ?
Waga nie ugryzie - i...
Forum: Wizażowe Społeczności 2014-03-16, 17:53
Odpowiedzi: 967
Wyświetlenia: 25 493
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Ambitne wizażanki - piękne zewnętrznie i wewnętrznie :)

Może nawet notatkami się będziemy wymieniać :D

No ja z drożdżami spasuję, smaruję odżywką, łykam te tabletki - generalnie nie narzekam na pazurki, ale akurat dziś miały zły dzień :)
Forum: Forum plotkowe 2014-03-16, 17:44
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 488 636
Wysłana przez DouxRebelle
Dot.: Biedronka - produkty godne polecenia cz XXVI

Super !:love:
dziękuję Ci bardzo :)
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 376

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:22.