Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 215 Szukanie zajęło 0,15 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: kasiul512

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-20, 20:45

Odpowiedzi: 92 Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011! Wyświetlenia: 4 621 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011! no to z tego co piszesz mniej więcej o coś podobnego chodzi w tych trzyminutówkach, też są interwałowe (naprzemienne) ale że az tak zle sie po nich czuje :o ja sie pochwale ze w koncu sie wzielam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-18, 18:00

Odpowiedzi: 92 Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011! Wyświetlenia: 4 621 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011! moja siostra się tym interesowała i robiła te ćwiczenia i nawet były efekty, tak w wielkim skrócie to chodzi o to żeby przez te 3 minuty robić intensywne ćwiczenia siłowe. i właśnie nie jest ważne...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-16, 14:57

Odpowiedzi: 92 Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011! Wyświetlenia: 4 621 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011! Ja myślę że plan fajny:) joga niby żeby dawała naprawdę dobre efekty powinna być uprawiana codziennie, ale na przemian z tańcem brzucha, bieganiem i basenem, regularnie na pewno też bedzie ok-pod...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-09, 10:09

Odpowiedzi: 92 Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011! Wyświetlenia: 4 621 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011! łooooo no nieźle, to faktycznie jak się zmobilizujesz to potrafisz. :love: Ja zaczynałam moje odchudzanie od 78, teraz jest 73,3:) do urodzin chcę ważyć ok 63. ale w sumie nie kg dla mnie się liczą...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-08, 19:46

Odpowiedzi: 92 Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011! Wyświetlenia: 4 621 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011! ja uważam że takie jednodniowe oczyszczanie jest ok, ale to trzeba sprawdzić, bo wiadomo indywidualna sprawa na każdego inaczej działa. No i dobrze że chociaż jabłka jesz bo nie spowolnisz sobie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-05, 11:22

Odpowiedzi: 92 Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011! Wyświetlenia: 4 621 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Zdrowe Odżywianie + Ruch! Zapraszam:) Bądź piękna i zdrowa w nowym roku - 2011! No skoro tak fajnie to i ja dołączam! :D W mobilizacji jestem dobra, szkoda tylko że nie samej siebie:p: Ja mam urodziny w grudniu dlatego też chcę się doprowadzić do porządku do tego czasu:)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-04, 15:42

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) ja tam chodze w rozmiarach w jakie sie wcisne;p zazwyczaj 38-40. Jakiś czas temu niestety musialo byc 42, ale teraz znowu norma czyli dol raczej 40, gora 38-40, zalezy jaki ciuch;) tez bym musiala...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-27, 12:23

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) a no to dobrze:) grunt to dobre samopoczucie! faktycznie łatwiej pracować nad sobą jak już się zaakceptuje to jak jest;) a u mnie? jak juz pisalam wyzej-od jakiegos czasu mam zmienione leki na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-25, 11:25

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Aguś, będę trzymać kciuki! Wierzę że sobie poradzisz! W pierwszym momencie czytając to zaczełam Ci zazdrościć, pierwsza myśl "takiej to dobrze, przecież nie można być zbyt szczupłym i zbyt ładnym",...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-18, 18:44

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) ja mam dokladnie tak samo! odkladalam odchudzanie na lato, przyszlo lato a ja co chwile mam okazje zeby jesc cos niedietetycznego bardziej niz normalnie, no i nuda tez robi swoje niestety... ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-18, 18:19

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) wrocilam!:D:D:D mówie wam jaka ja jestem wymęczona tą walką ze sobą :rolleyes: no ale trudno, jeszcze sie nie poddaje:D waga rosla, az w koncu powiedzialam sobie dosc i wzielam za siebie.. wczoraj...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-09, 21:13

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) dziekuje:cmok: po lekach przeciw epilepsji:kwasny: dzisiaj juz bylo troche lepiej niz zawsze, w sumie byloby dobrze tylko zepsulam ciastkami maslanymi wieczorem i kilkoma kukulkami (nie wiem co mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-08, 19:24

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Puk, puk, witam z powrotem... byłam i się zmyłam ale wracam skruszona i z resztkami wiary w siebie, ale dosłownie resztkami (o ktorych istnieniu z reszta jeszcze niedawno nie wiedzialam) Wakacje...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-08, 14:36

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) widze że wątek umarł... :confused: ja przez leki przytyłam teraz prawie 6kg ... wiec te miesiace wysilku poszly kompletnie na marne. mam wagowy rekord - 75kg! co daje już nadwagę. i wiecie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-04, 16:13

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) wracam! ale no wezcie no, wrocmy w liczbie mnogiej :p: u mnie sie psuje wszystko, nie mam mobilizacji takiej jak wczesniej jak tutaj nie pisze, ---------- Dopisano o 17:13 ----------...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-30, 18:16

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) hej dziewczyny, przepraszam ze tak rzadko pisze.. ale wszystko przez prace :rolleyes: widze ze jemy podobnie, bo ja tez sie staram jesc przede wszystkim bialko, od pon. zaczelam ostro (odzwyczajam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-29, 13:45

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) :oklaski::oklaski::oklaski: BRAWO Agnieszka!! :cmok: i przyznam sie szczerze ze Ci zazdroszcze i sama sobie pluje w brode ze nie moge powiedzec tego samego o sobie. Ja mama niby wakacje, ale tez...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-28, 19:33

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) heeeej żyju? ---------- Dopisano o 20:33 ---------- Poprzedni post napisano o 20:32 ---------- postanowiłam sobie że OSTATNI raz się odchudzam:D dlatego tym razem nie ma że boli, MUSI...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-27, 10:41

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) zeszłam na złą drogę, nagrzeszyłam że hohoho przez ten czas. ale wracam! niestety cięższa:mad: bo wróciłam do punktu wyjścia. wstyd mi. :torba: było magiczne 6 z przodu i sie zmyło :mur: ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-25, 22:42

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) właśnie nie! to mit że przed posiłkiem spala się tk. tłuszczową. tkankę tłuszczowa się spala przez całą dobę od ćwiczeń (niezależnie ile te ćw. trwały) a nie podczas samego treningu. tak samo jest z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-25, 22:33

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Monti! :jupi: gratulujacje! :oklaski::oklaski::oklaski: u mnie źle. :mur:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-24, 12:43

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Airish pochwal się jak obrona! ;** ja dzisiaj mam białkowy dzien (bo czwartek) ;) ostatnio za dużo się dzieje u mnie i jakoś tak nei mogę się ogarnąć. od jutra w koncu wakacjeee, uhuu:) ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-24, 12:38

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) też jestem. ostatnio u mnie szał, wszystko jakoś do góry nogami. moja dieta poszła w las, ale szkoda pisać o tym co było. nieważne... niby mam depresje.. chociaż sama nie wiem, bo właściwie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-22, 22:22

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) też kocham jabucha :ehem: dzisiaj zjadłam jakieś 4 :p: wiem, za duzo ale w pracy mam taakieego gloda ze nie moge. zgrzeszylam (drugi dzien, a ja juz grzesze.. no pieknie:brzydal:) poszlam na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-22, 15:10

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) uuu aaale skucha:nono: ja dzisiaj znowu same warzywka i owoce wcinam:D i tak mam dziwaczne wrazenie ze jeszcze nie strawilam tego wszystkiego czym obzarlam sie na 18ce kolezanki w nocy nd/pon...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-21, 21:50

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) hej dziewczynki, ja dzisiaj prawie cały dzieńw pracy (umieram) dlatego wybaczcie - nie mam sily czytac tego wszystkiego ale witam wszystkie nowe :cmok::cmok: i obiecuje ze nadrobie jak bede miala...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-21, 21:29

Odpowiedzi: 5 003 Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D Wyświetlenia: 344 117 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D BAAAARDZO Prosze o linka na pw zeby pobrac cwiczenia! z gory dzieki:*

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-21, 21:10

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) agnieszka, jak Ty pysznie i zdrowo jesz:D aż mi smaka narobiłaś na chłodnik botwinkowy mmm pychota ja dzisiaj same warzywka i owoce, nie chce mi sie wymieniac bo sporo tego bylo i nieregularnie;p...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-20, 16:16

Odpowiedzi: 2 165 Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II Wyświetlenia: 49 664 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II foltynka, mam jeszcze pytanie co do Twojego odchudzania. Od czego zaczełaś? tzn. od jakiejś konkretnej diety (np. warzywno-owocowe) albo od oczyszczania, czy może najpierw jadłaś same warzywa, albo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-20, 14:35

Odpowiedzi: 2 165 Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II Wyświetlenia: 49 664 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II ja bym powiedziala że szkoda życia żeby sobie tak psuć ciałko.. masssakra:eek: ja też najwięcej przytyłam jak byłam w Anglii ( bylam miesiac i przybyło mi 4kg:mur:) nie wiem czy to przez tamten...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-20, 14:29

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) nie przejmuj się :cmok: organizm też musi mieć czas żeby wszystko sobie ułożyć :rolleyes: że się tak wymądrzę;p - ryby nie powinno się łączyć z papryką czerwoną, bo papryka zawiera enzymy które...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-20, 00:29

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Airish, rób tak jak jest najlepiej dla Ciebie ;) faktycznie potrzeba extra energii do strawienia białka, dlatego diety proteinowe są skuteczne, bo tą energię się bierze z tk. tł. ;) ja na 1 sniad....

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-19, 23:54

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) też mam rozepchany żołądek:mad: właśnie jakoś muszę go skurczyć i później bardzo się pilnować żeby znowu nie rozciągnąć. Ja na śniadanie staram się właśnie jeść białko, podobno właśnie lepiej rano...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-19, 23:26

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) :hahaha: padłam!:D ---------- Dopisano o 00:21 ---------- Poprzedni post napisano o 00:20 ---------- bede trzymac kciukasy! :D mm Psychologia moje klimaty:) chociaż ja tylko i wyłącznie z...

Forum: Metamorfozy 2010-06-19, 23:04

Odpowiedzi: 22 Długie czy krótkie??????? Wyświetlenia: 1 828 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Długie czy krótkie??????? czemu nie można edytować postów i np zarządzać załącznikami?? ;p

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-19, 21:05

Odpowiedzi: 2 165 Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II Wyświetlenia: 49 664 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II Maddalena a ile kg schudłaś i w jakim czasie? i - jesli moge wiedziec;) - ile wazysz, ile masz wzrostu? udanej impry:cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-19, 20:57

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) a i to prawda że po 2 kawie następne już nie działają. ;) Airish kiedy masz obronę (trzeba trenować kciuki żeby mocno trzymać za Ciebie:D) i w ogóle jakie studia?

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-19, 20:34

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) a ile masz wzrostu?? też tak mam:D jak już siadam do kompa to później tyłek ciężki i zawsze znajdzie się coś ważnego do zrobienia żeby tylko się nie ruszać :p: Airish, ja też się cieszę :D...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-19, 20:17

Odpowiedzi: 2 165 Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II Wyświetlenia: 49 664 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II oooo ja. :eeek: zaniemówiłam!:oklaski: podziwiam za wytrwalosc :oklaski: teraz to mnie zmobilizowałaś:D 21kg w 3 miechy :eeek: no nie mogę! ;p

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-19, 18:46

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) hahaha:hahaha: przeglądam sobie wątek, jak to zobaczyłam tooo :hahaha:moj wyniosły wpis z kwietnia:D jakbym ważyła 65kg teraz to bym sie posikała z radości chyba. a mogłam. Nie wiem gdzie ja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-19, 18:16

Odpowiedzi: 522 "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) Wyświetlenia: 17 662 Wysłana przez kasiul512 Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;) taaaaaak! dokładnie tego mi było trzeba:jupi: no to wstajemy, kolejny raz po kolejnej porażce :cool: to ja! to ja! to ja!! :D :jupi::jupi::jupi: witam:cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-19, 18:11

Odpowiedzi: 2 165 Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II Wyświetlenia: 49 664 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II :eek: Wy wszystkie tyyyle schudłyście, macie jakieś konkretne diety czy raczej zdrowe odżywianie i po prostu ograniczenie jedzenia?? i od kiedy się odchudzacie?

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-18, 22:50

Odpowiedzi: 2 165 Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II Wyświetlenia: 49 664 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Schudnę- mam cel. Wspólne odchudzanie dlaa załamanych swoją wagą. cz. II Witam:cmok: mogę się dołączyć do Was??:> odchudzam się w sumie od lutego/marca/kwietnia - ciężko stwierdzić bo mam wzloty i upadki i różne ciekawe okresy za sobą;) próbowałam dietę Dukana, ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-18, 22:36

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) po pierwsze(jakoś tak wcześniej mi umknął ten post): GRATULUJĘ !! :jupi: świetne wyniki :oklaski: :cmok: po drugie na zdjęciu jesteś taka laska że bajka! ;) śliczną masz figurę:love: też chcę tak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-18, 19:02

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) ehhh nadeszła chwila prawdy. nie chwaliłam się wcześniej;P ale od wtorku, a właściwie od poniedziałku wieczór (chwilę po tym jak pochwaliłam się że jestem tydzień bez grzechu) moja dieta runeła w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-17, 21:06

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) noo to się mam czym chwalic... :mur: waga 69,4kg bmi: 24,5 % tłuszczu: 28,3 (mieszczę się w normie, ale jestem na granicy -> 29% to już za dużo) nawodnienie: 51,1 (babka mnie pochwaliła ale to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-14, 15:31

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) 100procentowo się zgadzam! ---------- Dopisano o 16:31 ---------- Poprzedni post napisano o 16:25 ---------- ja dzisiaj kolejny dzien bez grzechu ( to juz bedzie ponad tydzien trzymania się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-13, 13:44

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Ja nie wiedziałam że tak "poważnie" zabiorę się za odchudzanie, więc nie wpadłam na pomysł zrobienia sobie takiego zdj 'przed' np w bikini;p a wiadomo, ze inaczej sie wyglada w roznych ciuchach...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-12, 21:25

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) haha, dzieki:D szkoda tylko ze ciezka laska:p: no i to ost. zdj w sumie jest najbardziej zblizone do tego jak wygladalam przed odchudzaniem, jak znajde aparat;p i troche odwagi w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-12, 21:24

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Monti, jestem pelna podziwu!! :cmok::cmok: super!! :oklaski: dawaj fotki, pozachwycamy sie i zmobilizujemy bardziej:D Abitne plany widze;) dobrze, dobrze.. dasz radę! wierzę w to:-) :cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-12, 21:24

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) wiem, że troche opozniona jestem, ale przyznam sie szczerze, ze dopiero teraz tak dokladnie czytalam wszystko co pisalyscie ;):cmok: ja się dowiem w czwartek jak u mnie jest z % może przy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-12, 21:20

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) [

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-11, 23:08

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) hej:-) rochę czasu mnie tu nie było:rolleyes: juz nadrabiam! Jonata, Sandy18 - witajcie :cmok: :jupi: pogoda robi swoje;) korzystałam ze słońca póki się da, moja skóra totalnie zmieniła kolor...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-06, 21:11

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Milvunia Artystko! :oklaski: pewnie że jest możliwe! :D gratki za to że się tak pięknie trzymasz! (bo ja np. nie;p) Niebo, glowa do góry :cmok: moze sprobujesz baniek chinskich? fajnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-05, 15:19

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Natka, no to czekamy na efekty:D

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-04, 21:09

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) super, napisz coś więcej o tej diecie :-) ---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:01 ---------- ja tam jaja lubiłam zawsze i ciagle je lubie:) ale staram się nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-04, 18:28

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) i cooo obiecanki cacanki a później nikt nie pisze;p

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-04, 13:51

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) jak to dobrze że tak czesto grzeszę i nie odczuwałam żadnych z tych objawów :D w sumie moj dukan to nie 100%owy dukan, to moze dlatego:rolleyes: pozwalam sobie na wiecej tlustych rzeczy (np twarogi)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-03, 17:31

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) wiadomo:) jak sie chce to można! :ehem: u mnie dieta chyba przestala byc dieta tylko raczej sposobem odzywiania, wiec czekoladka, kawalek ciasta, pieczywa czy inne tym podobne szalenstwa sa...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-03, 14:09

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) 12 kg w miesiac, to w tydzien ok 3kg czyli bardzo duzo i szybko ale na dukanie przynajmniej nie flaczeje skora dzieki bialku. ja mam takiego pseudo dukana. niby dukan a jednak po mojemu:p: i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-02, 20:02

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Cześć Iza! :D:D:D dobry wątek wybrałaś :ehem: co prawda ostatnio troche tu cicho, ale to się zmieni (prawda dziewczyny?!:>) :D Po pierwsze, GRATULUJE MEGA SILNEJ WOLI !!! (25kg:eeek:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-01, 23:12

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Natka 89, poprawiłaś mi humor! ;) nam też się uda :ehem: chociaż ja właśnie piszę żeby się ładnie przyznać. zjadłam czekoladę. całą. calutką tabliczkę zjadłam, calutką!, mimo że mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-01, 14:15

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Milvunia, cudownie ze wracasz nasz Terminatorze dietowy :D Jako chyba najmlodsze "dziecko" tutaj dziekuje za zyczenia :D JakKazdaInna, :tasaczek: to teraz sie musisz wziac porzadnie i poprawic!...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-30, 17:36

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) :oklaski:no widzisz! czyli do przodu:jupi: u mnie tez się zmienia figura,mniej się trzęsę jak się ruszam :D mam wrażenie ze z dnia na dzień i to mnie dziwi i nakręca:rolleyes: ćwiczę codziennie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-30, 15:25

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Morfina, podziwiam za silna wole. Ja ile razy planowalam jadlospis to za kazdym razem i tak jadlam inaczej:P nie grzeszylam tylko po prostu nie to co zaplanowalam;) Monti, faktycznie jestes...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-28, 21:28

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) hohoho jaki ruch na wątku :eeek: nie tak szybko bo nie nadążam z czytaniem! :brzydal: Niebo, powrotu do zdrowia:cmok: nie daj sie chorobsku zlemu! :ehem:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-27, 15:01

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) tak myslalam ze to Ty wlasnie, ale nie bylam pewna;) naprawde pokochalam owsianke, a pamietam jak bylam mala i mama mi mowila ze owsianka jest dobra, to nie wierzylam:D wiem ze malo jem i to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-26, 19:05

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) http://trwaleodchudzanie.info/level-2-f-ukryte-przyczyny-nieskutecznego-odchudzania/

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-26, 15:21

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Tak jest, Pani Morfino! :D a tak na serio to się wzięłam właśnie za dietę porządnie. Wczorajszy jadłospis: sniad.: owsianka(szkl. 2 sniad.: kefir obiad.: kurczak gotowany kolacja: serek homo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-24, 23:04

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) eeg zle, czyli cos z moim mozgiem nie tak, niby jakas tam pokrewna epilepsji ale w sumie nikt nie wie o co chodzi:kwasny: jakies 6 lat temu bralam leki przez 2 lata, wtedy bylam taakaaaa chuda, po...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-24, 16:02

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) :oklaski: :oklaski: :oklaski: moge sie pod tym podpisać :p: okres mi sie w koncu skonczyl, wiec juz nie moge zwalić na zatrzymanie wody... no i widze po moich "domowych spodniach" że juz nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-23, 22:08

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) milvunia, witaj w klubie okresowiczów;p;p mnie dzisiaj tak cycuszki bolą cały dzień że tragedia:( ale się nie dałam! miałam ochote sie polozyc i przelezec caly dzien ale sie zmobilizowalam i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-22, 16:01

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) to zalezy jak dla kogo;) dla mnie rowerek najlepszy, skakanka za bardzo meczy a przy moim stanie zdrowia "hiperwentylacja" jest niewskazana:rolleyes::p: bieganie odpada bo stawy, to tylko rowerek mi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-21, 14:33

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) JakKazdaInna, Ty to zawsze krótko i konkretnie:D macie racje..:rolleyes: ja nie wiem co to wczoraj za chwilowa niepoczytalność była z tym pomyslem. :atyaty: przemyslalam i faktycznie to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-20, 22:35

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) tak, tak. kasiul jest na dukanie. tyle ze lekko zmodyfikowanym zeby dopasowac do mojego trybu;) ale generalnie zasady te same. no i nie wiem sama na jakiej jestem fazie;p uderzeniowo-grzechowej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-18, 20:08

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Veiovis witaj z powrotem ;) ja na wrzesien planowalam swoj cel ostateczny (55kg) mysle ze jest to mozliwe... tylko ciekawe ile teraz waze.. :rolleyes: chociaz wlasciwie lepiej mi niewiedzac;p ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-16, 19:25

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) no Morfina, to juz postepy! :D ja wczoraj nagrzeszylam, ooooj az wstyd mowic co jadlam;p mdlilo mnie od slodkiego a jeszcze wcinalam, najgorszy tort domowy mamci.. orzechowy, krem nie-kupny, czyli...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-15, 13:41

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) uuu..to niedobrze... :glasiu: Glowa do gory Kochana! pamietaj ze zawsze po burzy wychodzi slonce! Mam nadzieje ze szybko sytuacja sie poprawi :ehem: :cmok: u mnie dzisiaj raczej niedukanowo. :P...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-14, 22:45

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Morfina, dzięki, ale niestety @ jeszcze nie przyszedl.. kurcze no, zero kultury.. juz trzeci dzien sie spoznia..a to sie odbija moim kosztem;p a baciki to sie naleza... i dziwne jest to ze mimo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-14, 17:51

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) @ to przeklenstwo! zdecydowanie!! u mnie napiecie przeokresowe staje sie powoli rytualem - wczoraj humorki, placz bez powodu i wkurzanie sie na wszystkich za byle co, dzisiaj przyszla kolej na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-13, 21:50

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) ja po 2 tyg. brania tl (jakos w marcu/kwietniu) przytylam 1 kg:D ale to bez diety i z duza iloscia cwiczen... wiec ja tam nie oczekuje ze dzieki temu schudne.. dla mnie chodzi o mniejszy apetyt i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-12, 19:01

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) nono widze ze nie tylko dbamy o figure, ale tez o fryzure:-) dobrze, w koncu do wakacji coraz blizej, a piekne to nie znaczy tylko szczuple;) JakKazdaInna, mam nadzieje ze bedzie radosc:ehem: w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-10, 16:45

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Morfina, właśnie wczoraj sie zastanawiałam co sie dzieje ze ucichłaś na wątku... dobrze ze wróciłaś;):cmok: Niebo, ja mysle ze to woda, w jeden dzien nie mozna przytyc az tyle, moja kolezanka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-09, 22:21

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Kochane, wybaczcie szczerosc, ale moim zdaniem troszke przesadzacie..;) Rozumiem ze martwi nerwowo-emocjonalny stosunek do jedzenia, bo to powinno martwic. Sama mam z tym problem... ale to tylko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-09, 09:00

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) to ja tez sie pochwale:D w koncu zlapalam grzecha, to chyba przez to ze sie tak pochwalilam ze dobrze mi idzie:rolleyes: wczoraj zjadlam kilka jablek i sporo pierogow ruskich, ktorych jesc nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-08, 16:05

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Niebo, a skad jestes? :D u mnie w porzadeczku... przestalam przejmowac sie tak bardzo jak jeszcze niedawno odchudzaniem i samo tak leci z rozpedu:rolleyes: prawie w ogole sie na tym nie skupiam,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-06, 08:01

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Milvunia, UWIELBIAM TWOJE PODEJSCIE! :D:D Ciesze sie ze wypad w gory udany, sama kocham góry, wiec tak po cichu zazdroszcze hehe, ja musze poczekac jeszcze 3 miechy na moje górskie ekscesy:rolleyes:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-03, 20:14

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) wole chemię;) ...i co teraz:D? w jeden może i nie (chociaż ze mna mysle ze nie bylby to problem;P) byc moze woda mi sie skumulowala i to byl ten przyrost na wadze, z reszta szybko sie znow...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-02, 10:57

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) ja tez mialam wczoraj grilla ale zaopatrzylam sie w ogromniastego fileta z kurczaka, pokroilam na cieniutkie plasterki i sobie upieklam na grillu:D najadlam sie jak bąk, a w dodatku po dukanowemu:)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-30, 20:43

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) ja samej wody niegazowanej pije ok 0,5-1l, czasami np jak jestem dlugo w szkole pije 1,5l ale to raczej z nudow zeby czesciej chodzic sikac na lekcjach, zawsze to jakas rozrywka:D wod smakowych nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-30, 19:08

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) no jak ja liczylam to wychodzilo podobnie... mi akurat taka ilosc kalorii nie przeszkadza, nie jestem mocno oslabiona.. za to postanowilam ze jakos wydusze te 150g wegli dziennie.. i z wyrzutami...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-29, 21:18

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) hmm.. mam duuze watpliwosci co do Dukana... dieta fajna skuteczna wszystko ok, tylko martwie sie o moj mozg..:rolleyes: niby minimalne dzienne zapotrzebowanie na wegle dla mozgu to ok 120g, w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-28, 22:38

Odpowiedzi: 4 991 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Wyświetlenia: 178 633 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 dziekuje Emilia za odpowiedz! coli nie lubie na szczescie, a pije ok 3l, wiec chyba wystarczajaco...:) uspokoilas mnie;) dzieki:*

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-28, 22:14

Odpowiedzi: 4 991 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Wyświetlenia: 178 633 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 mam pytanie które prawdopodobnie wyda się Wam głupie, ale dla mnie to ważne. Jak to jest z tą dietą i niedocukrzeniem/ hipoglikemią i kwasicą ketonową?? siostra studiuje dietetyke, ale kontakt...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-28, 17:54

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) no i wróciłam:P dzisiaj mialam stresa na maxa bo pierwszy dzien bylam w "pracy" tak na sprawdzenie;) wiec przed ta 16 mialam takiego stresa ze myslalam ze wciagne 5 wiesniakow na raz z nerwow. ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-28, 13:39

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) i bardzo dobrze ze skupiasz sie na studiach bardziej niz na diecie! ja na szczescie jakos duzo obowiazkow nie mam to moge sobie pozwolic na bycie slaba;P ale za to dzisiaj pisalam probna mature z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-27, 07:25

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Monti, mi tez wychodzi moj cel 65 tak pod koniec maja/poczatek czerwca..( o ile faktycznie bedzie tempo 1kg/tydzien...:rolleyes: ) kupa czasu. No nic, trzeba byc konsekwentnym;) tylko szkoda ze nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-26, 18:25

Odpowiedzi: 4 991 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 Wyświetlenia: 178 633 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9 ja dzisiaj dostalam w koncu pierwszy raz od 3 dni.. masakra jak te serki idą.. ja tu na wątku tak dorywczo że tak powiem;) i znow mam pytanie z innej beki:rolleyes: trzymalam ladnie dietke,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-26, 16:48

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) :oklaski:GRATULUJĘ DZIEWCZYNY SUKCESOW! :oklaski: Monti, z tego co wiem, to niestety takie tempo chudnięcią jest tylko podczas 1 fazy uderzeniowej. Pozniej schodzi do ok1kg/tydzien. Tak jest...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 21:22

Odpowiedzi: 929 Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Wyświetlenia: 26 214 Wysłana przez kasiul512 Dot.: Piękne do wakacji! 10 kg - MŻ-ZO :) Monti, bardzo się cieszę że masz tyle zapału do tej diety! :D ja jak bylam pierwszy raz na 1 fazie bylo mi tak slabo i bylam raczej rozdrazniona i zdołowana, no i spalam w kazdym wolnym czasie...ale...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 215

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia