Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Lista userów
Szukaj
Dzisiejsze wiadomości
Oznacz fora jako przeczytane
FAQ
Kalendarz
Notka
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 6,23 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
anniaa
Forum:
Dove - Wizażanki o pielęgnacji włosów
2014-07-21, 12:22
Odpowiedzi:
433
Testowanie Dove Hair Therapy zaczynamy :)
Wyświetlenia:
71 550
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Testowanie Dove Hair Therapy zaczynamy :)
mija już ponad tydzień odkąd testuje kosmetyki i nadal jestem bardzo zadowolona, włosy są zdecydowanie mniej suche, błyszczące i miękkie :ehem:
Forum:
Dove - Wizażanki o pielęgnacji włosów
2014-07-14, 18:16
Odpowiedzi:
433
Testowanie Dove Hair Therapy zaczynamy :)
Wyświetlenia:
71 550
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Testowanie Dove Hair Therapy zaczynamy :)
Pierwsze dni testu za mną,
pierwsze wrażenie:
- kosmetyki bardzo ładnie pachną.
-Jak narazie jestem bardzo zadowolona, włosy są miękkie, nie puszą się, i nie są suche w dotyku.
- cały dzień są...
Forum:
Dove - Wizażanki o pielęgnacji włosów
2014-07-11, 08:59
Odpowiedzi:
433
Testowanie Dove Hair Therapy zaczynamy :)
Wyświetlenia:
71 550
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Testowanie Dove Hair Therapy zaczynamy :)
Ale mnie zaskoczył kurier, w ogóle zapomniałam o teście :)
Otrzymałam serię Oil Care, wieczorem pierwsze testowanie:D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-01-25, 15:31
Odpowiedzi:
22
Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
Wyświetlenia:
1 416
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Z archiwum X - babcie wizażowe, do targania żelastwa gotowe !
hop hop :jupi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-12-20, 09:11
Odpowiedzi:
5 001
Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D
Wyświetlenia:
174 104
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D
kettle z Thorna są fajne ( i cenowo również ) , nie polecam z Yorka :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-12-17, 12:59
Odpowiedzi:
5 009
Zuzana Light
Wyświetlenia:
293 968
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Zuzana Light
a ja polecam http://www.beach-fitness.com/tabata/ - lubię tę stronę ze względu , że można ustawić kilka rund oraz po danym czasie są odgłosy i zmiana tła :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-12-12, 12:41
Odpowiedzi:
80
Pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń
Wyświetlenia:
4 849
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń
zawsze mnie ciekawi na jakieś podstawie określacie wagę do której dążycie ? czemu akurat 50 kg a nie 52 czy 49 ? :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-12-09, 14:23
Odpowiedzi:
14
Pure Health & Fitness-zerwanie umowy-problem
Wyświetlenia:
15 109
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Pure Health & Fitness-zerwanie umowy-problem
Myślę , że ciężko będzie teraz zerwać umowę
, a w umowie napisane jest karnet open czy dostęp w określonych godzinach ? jak to drugie to nic nie zrobisz bo najważniejsze jest to co zostało zawarte...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-11-04, 15:12
Odpowiedzi:
7
Orbitrek czy siłownia?
Wyświetlenia:
4 177
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Orbitrek czy siłownia?
Wszystko co wyżej napisałaś osiągniesz treningiem siłowym a nie aerobami.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-11-04, 15:10
Odpowiedzi:
99
Rzeźbienie
Wyświetlenia:
5 152
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Rzeźbienie
uuu 9 miesięcy to zdecydowanie za krótki czas aby osiągnąć taką sylwetkę, Po za tym przygotuj się na krystaliczną miskę jak i ciężkie treningi siłowe :ehem:
Ćwiczyłaś kiedyś siłowo ? nie wiem czy...
Forum:
Studia
2012-10-17, 15:32
Odpowiedzi:
2 521
Uniwersytet Śląski - WĄTEK ZBIORCZY
Wyświetlenia:
245 498
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Uniwersytet Śląski
możesz iść do dowolnego który prowadzi twoją dyscyplinę.
Tak może Cię nie przyjąć , przed zajęciami zapytaj czy możesz odrobić.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-16, 18:03
Odpowiedzi:
15
Moje efekty ćwiczeń-ale to za mało
Wyświetlenia:
2 130
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Moje efekty ćwiczeń-ale to za mało
wklej normalne zdjęcia. na tych co wkleiłaś nie da się w ogóle ocenić sylwetkę. jedynie co można stwierdzić , że masz sporo tłuszczu wokół pępka która pewnie jest wynikiem kiepskiej diety .
ćwicz...
Forum:
Dietetyka
2012-10-08, 17:14
Odpowiedzi:
56
Jestem szczupla i chce pozbyc sie tylko tluszczu z brzucha
Wyświetlenia:
10 338
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Jestem szczupla i chce pozbyc sie tylko tluszczu z brzucha
Aguś widocznie masz kiepską dietę pod względem jakościowym :ehem: przy odpowiedniej diecie waga nie powinna spadać, mam wrażenie , że dla Ciebie dieta = głodówka , odchudzanie.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-10, 16:51
Odpowiedzi:
80
Buty do ćwiczeń,,, jakie?
Wyświetlenia:
39 854
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Buty do ćwiczeń,,, jakie?
najlepsze do ćwiczeń są zwykłe trampki :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-10, 16:51
Odpowiedzi:
34
2 miesiące ćwiczeń, 5 kilo więcej :(
Wyświetlenia:
2 427
Wysłana przez
anniaa
Dot.: 2 miesiące ćwiczeń, 5 kilo więcej :(
jassne a jak zjesz owoc o 16.01 to przytyjesz :brzydal:
na jakieś podstawie tak twierdzisz ?
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2012-09-09, 08:51
Odpowiedzi:
4 578
Wyrzuć to z siebie! cz. II
Wyświetlenia:
276 946
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II
:cmok::oklaski:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-06, 10:06
Odpowiedzi:
7
Pytanie o indeks glikemiczny
Wyświetlenia:
1 058
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Pytanie o indeks glikemiczny
po co odkopujesz wątek w którym ostatnia wypowiedź jest napisana 5 lat temu :mur:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-31, 19:44
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 792
Wysłana przez
anniaa
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
ja tam nie widzę tego umięśnienia :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-31, 11:35
Odpowiedzi:
20
ćwiczenia siłowe na schudnięcie codziennie czy co drugi dzien?
Wyświetlenia:
6 029
Wysłana przez
anniaa
Dot.: ćwiczenia siłowe na schudnięcie codziennie czy co drugi dzien?
Joasia po porządnym treningu siłowym , nie po machaniu hantelką mało kto ma siłę na aeroby , a jak już to max 20 min. żadne godzinne aeroby po siłowym.
gniodzinne aeroby jako rozgrzewka przed...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-28, 18:02
Odpowiedzi:
12
Co ćwiczyć?
Wyświetlenia:
898
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Co ćwiczyć?
a siłownia na uczelni ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-21, 13:27
Odpowiedzi:
21
Gdzie robię błąd/błędy??
Wyświetlenia:
1 508
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Gdzie robię błąd/błędy??
organizm przyzwyczaił sie do codziennej jazdy na rowerku.
najlepiej dołóż trening siłowy i zmniejsz ilość rowerka.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-21, 13:24
Odpowiedzi:
4 992
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III
Wyświetlenia:
154 972
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III
ja mam słuchawki co każde z osobna zakłada się na ucho , kupowałam w realu za 15 zł. :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-17, 12:00
Odpowiedzi:
5
Moja sylwetka
Wyświetlenia:
1 428
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Moja sylwetka
wstaw normalne zdjęcia stojąc prosto , ręce wzdłuż tułowia a nie jakieś wygibasy na których nic nie widać.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-17, 11:59
Odpowiedzi:
5
Jak przytyć w pupie?
Wyświetlenia:
6 667
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Jak przytyć w pupie?
napisz jadłospis , pupa nie urośnie przy ujemnym bilansie (tak tak , inaczej nie miałabyś spadków typu 4 cm z pupy . )
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-15, 19:05
Odpowiedzi:
18
Macie jakiś pomysł?
Wyświetlenia:
983
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Macie jakiś pomysł?
problem rozwiązany. dieta to podstawa.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-07, 18:45
Odpowiedzi:
61
Szybka zmiana
Wyświetlenia:
2 340
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Szybka zmiana
sama nie możesz , ale moderator może , dlaczego chcesz zamknąć wątek ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-05, 15:40
Odpowiedzi:
61
Szybka zmiana
Wyświetlenia:
2 340
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Szybka zmiana
:magia:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-05, 14:43
Odpowiedzi:
15
A6w zaczynam od 14.03.2010 kto się przyłączy?
Wyświetlenia:
2 168
Wysłana przez
anniaa
Dot.: A6w zaczynam od 14.03.2010 kto się przyłączy?
zielony kotek proszę dołącz do tego wątka https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=631694
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-04, 11:07
Odpowiedzi:
289
Efekty ćwiczeń A6W, 8 minute, itp ... - zdjęcia
Wyświetlenia:
99 689
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Efekty ćwiczeń A6W, 8 minute, itp ... - zdjęcia
jak chcesz być oceniana to wklej zdjęcie całej sylwetki oraz stań na zdjęciach prosto , a nie jakieś wygibasy :rolleyes:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-08-02, 15:41
Odpowiedzi:
647
PUPA I UDA - porady i pytania, wątek zbiorczy.
Wyświetlenia:
76 597
Wysłana przez
anniaa
Dot.: PUPA I UDA - porady i pytania, wątek zbiorczy.
dobierasz taki ciężar , aby sprawiał Ci trudność , ciężary dobiera się indywidualnie :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-30, 14:51
Odpowiedzi:
647
PUPA I UDA - porady i pytania, wątek zbiorczy.
Wyświetlenia:
76 597
Wysłana przez
anniaa
Dot.: PUPA I UDA - porady i pytania, wątek zbiorczy.
a przysiad przedni albo tylni (oczywiście mówię o wolnych ciężarach , nie żadne maszyny)? przysiad bułgarski ? też nie da rady wykonywać ?
Forum:
Forum plotkowe
2012-07-27, 14:01
Odpowiedzi:
25
Ankieta dot. Facebooka
Wyświetlenia:
1 446
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Ankieta dot. Facebooka
u mnie też
Forum:
Studia
2012-07-26, 20:14
Odpowiedzi:
2 521
Uniwersytet Śląski - WĄTEK ZBIORCZY
Wyświetlenia:
245 498
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Uniwersytet Śląski
na w-f lektoraty zapisuję się na początku października :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-23, 17:26
Odpowiedzi:
181
Dziennik posiłków
Wyświetlenia:
80 255
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Dziennik posiłków
a ile jadasz g tł na dzień ? , 9g to nie jest aż tak dużo :)
Forum:
Studia
2012-07-22, 15:31
Odpowiedzi:
2 521
Uniwersytet Śląski - WĄTEK ZBIORCZY
Wyświetlenia:
245 498
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Uniwersytet Śląski
a jak ktoś ma problem z wf (tzn nic mu nie pasuje bo albo będzie miał duże okienko , bądź będzie sie musiał spóźniać czy nie zdąży sie zalogować ) to zachęcam się zapisać na zajęcia do azs :)
Forum:
Studia
2012-07-21, 14:34
Odpowiedzi:
2 521
Uniwersytet Śląski - WĄTEK ZBIORCZY
Wyświetlenia:
245 498
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Uniwersytet Śląski
prowadzących zazwyczaj to nie interesuje. masz tak ustalić sobie plan aby zdążyć na zajęcia. :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-18, 19:41
Odpowiedzi:
647
PUPA I UDA - porady i pytania, wątek zbiorczy.
Wyświetlenia:
76 597
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Tłuszcz z tyłu ud
tak jak wyżej, nie da się schudnąć z konkretnego miejsca. ćwicz całe ciało + dieta i czekaj na efekty.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-17, 20:07
Odpowiedzi:
6
trener mięśni
Wyświetlenia:
776
Wysłana przez
anniaa
Dot.: trener mięśni
pic na wodę.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-17, 20:06
Odpowiedzi:
198
Rower stacjonarny, orbitrek, bieżnia - KUPUJEMY - pytania i porady.
Wyświetlenia:
51 449
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Rower - Dziewczyny pomóżcie wybrać !
nie znam się na rowerach ale wyglądają jak rower dla 10latki :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-17, 20:04
Odpowiedzi:
9
jak schudnać i wytrzymać w nowym zdrowym stylu życia:)
Wyświetlenia:
1 048
Wysłana przez
anniaa
Dot.: jak schudnać i wytrzymać w nowym zdrowym stylu życia:)
napisz swój jadłospis - może za mało jadasz w ciągu dnia i w efekcie wieczorem rzucasz się na jedzenie. skoro nie potrafisz opacnować się i np zjeść tylko jeden kawałek ciasta i dalej odżywiać się...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-17, 15:18
Odpowiedzi:
181
Dziennik posiłków
Wyświetlenia:
80 255
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Dziennik posiłków
dlaczego ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-15, 20:34
Odpowiedzi:
13
Czy powinnam coś zmienić?
Wyświetlenia:
774
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Czy powinnam coś zmienić?
ale takie bieganie po domu jest trochę bez sensu bo nie jesteś w stanie się rozpędzić bo wiadomo ściany, drzwi itd .
a dlaczego nie na dworze? tak bardzo przejmujesz się tym , że ktoś popatrzy na...
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-15, 14:22
Odpowiedzi:
31
suknia ślubna Pauliny Sykut
Wyświetlenia:
1 371
Wysłana przez
anniaa
Dot.: suknia ślubna Pauliny Sykut
a mi się nie podoba :nie:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-15, 14:20
Odpowiedzi:
8
Zwyczajna siłownia...
Wyświetlenia:
1 009
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Zwyczajna siłownia...
ale przecież autorka napisała , że są maszyny do ćwiczeń siłowyych. Spokojnie osoba początkująca jak i doświadczona będzie mogła sobie poćwiczyć . :ehem: jak dla mnie takie są najlepsze siłownie.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-15, 13:18
Odpowiedzi:
13
jak ćwiczyć, by NIE schudnąć
Wyświetlenia:
13 674
Wysłana przez
anniaa
Dot.: jak ćwiczyć, by NIE schudnąć
odpowiednia dieta. przede wszystkim dieta odpowiada za to czy chudniemy/tyjemy
Forum:
Studia
2012-07-15, 13:10
Odpowiedzi:
2 521
Uniwersytet Śląski - WĄTEK ZBIORCZY
Wyświetlenia:
245 498
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Uniwersytet Śląski
na biologię myślę ,że przyjmą więcej , zawsze przyjmują na Wbioś więcej ludzi bo bardzo dużo ludzi odpada z racji , że nie radzą sobie. :ehem:
Forum:
Studia
2012-07-14, 18:43
Odpowiedzi:
2 521
Uniwersytet Śląski - WĄTEK ZBIORCZY
Wyświetlenia:
245 498
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Uniwersytet Śląski
otóż to, zawsze przyjmują więcej ludzi na różne kierunki :ehem:
zrobią przesiew i będą mieć odpowiednią ilość studentów :brzydal:
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-13, 19:52
Odpowiedzi:
11
Wąsy
Wyświetlenia:
657
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Wąsy
:nie:
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-13, 19:50
Odpowiedzi:
17
Lato ach to Ty !
Wyświetlenia:
579
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Lato ach to Ty !
:love:
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-13, 19:48
Odpowiedzi:
14
frędzlowata torebka
Wyświetlenia:
563
Wysłana przez
anniaa
Dot.: frędzlowata torebka
:nie:
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-13, 19:47
Odpowiedzi:
15
WESELE
Wyświetlenia:
652
Wysłana przez
anniaa
Dot.: WESELE
super :)
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-13, 19:46
Odpowiedzi:
46
Mój dzień
Wyświetlenia:
1 466
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Mój dzień
Pięknie w niej wyglądałaś :)
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-13, 19:44
Odpowiedzi:
7
13. Z barwami nieba- czyli granat i biel.
Wyświetlenia:
515
Wysłana przez
anniaa
Dot.: 13. Z barwami nieba- czyli granat i biel.
ładnie :)
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-13, 19:43
Odpowiedzi:
31
Którą wybrać?
Wyświetlenia:
1 011
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Którą wybrać?
1
Forum:
Kultura(lnie)
2012-07-12, 08:46
Odpowiedzi:
5 017
Jaką książkę teraz czytacie? - cz. VII
Wyświetlenia:
145 278
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Jaką książkę teraz czytacie? - cz. VII
wczoraj zaczęłam Dziennik z getta warszawskiego. M.Berg
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-10, 20:43
Odpowiedzi:
11
Oprócz błękitnego nieba..
Wyświetlenia:
587
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Oprócz błękitnego nieba..
super :D
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-10, 20:41
Odpowiedzi:
37
Która najlepsza?
Wyświetlenia:
903
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Która najlepsza?
3
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-10, 20:39
Odpowiedzi:
17
prosto i inaczej
Wyświetlenia:
627
Wysłana przez
anniaa
Dot.: prosto i inaczej
podoba mi się :)
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-10, 20:39
Odpowiedzi:
28
głosować to albo to :D
Wyświetlenia:
781
Wysłana przez
anniaa
Dot.: głosować to albo to :D
zielony :ehem:
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-10, 20:38
Odpowiedzi:
8
Sukienka w hawajskie kwiaty
Wyświetlenia:
1 101
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Sukienka w hawajskie kwiaty
:nie:
Forum:
Szafa - komentarze
2012-07-10, 20:37
Odpowiedzi:
13
Brazowe rurki w groszki
Wyświetlenia:
660
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Brazowe rurki w groszki
zdecydowanie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-10, 19:45
Odpowiedzi:
23
Proszę o pomoc- dlaczego nie chudnę? :(
Wyświetlenia:
2 886
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Proszę o pomoc- dlaczego nie chudnę? :(
napisz swój jadłospis. już widzę , że popełniasz błędy.
na pewno będziesz musiała całkowicie zrezygnować z słodyczy.
"okazyjnie, żeby nie sprawić komuś przykrości, wypada się napić lub...
Forum:
Kultura(lnie)
2012-07-09, 19:27
Odpowiedzi:
5 017
Jaką książkę teraz czytacie? - cz. VII
Wyświetlenia:
145 278
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Jaką książkę teraz czytacie? - cz. VII
dzisiaj zaczęłam : sędzia i kat czyli jeden dzień doktora Thummlera . Józef Musioł :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-07, 11:39
Odpowiedzi:
28
Jestem aktywna fizycznie i...
Wyświetlenia:
2 116
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Jestem aktywna fizycznie i...
twoje posty nie pojawiają sie ze względu , że jesteś nowym użytkownikiem i pierwsze kilka postów muszą być zaakceptowane przez moderatora działu.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-06, 18:52
Odpowiedzi:
28
Jestem aktywna fizycznie i...
Wyświetlenia:
2 116
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Jestem aktywna fizycznie i...
napisz swój jadłospis , np śniadanie to i to , obiad to itd.
a nie myślałaś aby zacząć ćwiczyć trening siłowy ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-06, 18:50
Odpowiedzi:
3 458
Skakanka VS tłuszcz cz. 3
Wyświetlenia:
269 100
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3
a ile mija czasu od zjedzenia posiłku zanim zaczniesz skakać ? może za dużo pijesz przed skakaniem ?
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2012-07-06, 12:19
Odpowiedzi:
4 578
Wyrzuć to z siebie! cz. II
Wyświetlenia:
276 946
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II
super :oklaski:
jest dobrze !
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-07-06, 12:16
Odpowiedzi:
28
Jestem aktywna fizycznie i...
Wyświetlenia:
2 116
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Jestem aktywna fizycznie i...
przy walce z cellulitem dieta jest bardzo ważna :ehem: więc wszelkie lody, czekolada na pewno nie pomogą mimo ruchu.
Forum:
Studia
2012-07-02, 16:42
Odpowiedzi:
2 521
Uniwersytet Śląski - WĄTEK ZBIORCZY
Wyświetlenia:
245 498
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Uniwersytet Śląski
tak , ale jest dużo nauki . ale biotechnologia to nie tylko rośliny. wszystko później zależy specjalności a następnie specjalizacji , ja akurat jestem na zwierzętach :ehem: mnie również rośliny...
Forum:
Studia
2012-07-02, 13:22
Odpowiedzi:
2 521
Uniwersytet Śląski - WĄTEK ZBIORCZY
Wyświetlenia:
245 498
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Uniwersytet Śląski
ja jestem z biotechnologii :)
Forum:
Dietetyka
2012-06-25, 20:00
Odpowiedzi:
3
omega 3 a słońce?
Wyświetlenia:
1 539
Wysłana przez
anniaa
Dot.: omega 3 a słońce?
można.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-25, 13:29
Odpowiedzi:
647
PUPA I UDA - porady i pytania, wątek zbiorczy.
Wyświetlenia:
76 597
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Nogi
na wizazu to większości mięśnie rosną od rowera , steppera czy machaniu nóżka. szkoda tylko , że osoby które zajmują się sportem na poważnie tj kulturyści , fitnesski mają takie problemy z nabraniem...
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2012-06-25, 13:17
Odpowiedzi:
4 578
Wyrzuć to z siebie! cz. II
Wyświetlenia:
276 946
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II
:cry:
Forum:
Studia
2012-06-24, 16:58
Odpowiedzi:
1 908
Sonda:
Studia: przed sesją i w czasie sesji
Wyświetlenia:
135 501
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Studia: przed sesją i w czasie sesji
w ogóle dziwne jest dla mnie ta sprawa. nie wiedziałaś wcześniej jak wygląda twoja sytuacja z oceną z ćwiczeń ?
Forum:
Studia
2012-06-24, 16:15
Odpowiedzi:
1 908
Sonda:
Studia: przed sesją i w czasie sesji
Wyświetlenia:
135 501
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Studia: przed sesją i w czasie sesji
u mnie jest tak samo.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-24, 16:14
Odpowiedzi:
647
PUPA I UDA - porady i pytania, wątek zbiorczy.
Wyświetlenia:
76 597
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Nogi
:nie:, stepper nie polecany jest ze względu na to , że mocno obciąża kolana.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-24, 13:18
Odpowiedzi:
4 989
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II
Wyświetlenia:
164 585
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II
Tak po treningu siłowym możesz biegać ale krótko 30 min
a w inne dni dłuższe bieganie.
lepiej rozdzielić bieganie od siłowni - wykonywać w inne dni :ehem:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-23, 14:15
Odpowiedzi:
4 989
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II
Wyświetlenia:
164 585
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. II
Siłowy a potem aeroby , nigdy odwrotnie :)
Sekretny wachlarz - nie ma sensu zakładać nowego wątku skoro istnieje już taki wątek. następnym razem proszę rozejrzyj się po forum.
Forum:
Studia
2012-06-22, 15:26
Odpowiedzi:
1 908
Sonda:
Studia: przed sesją i w czasie sesji
Wyświetlenia:
135 501
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Studia: przed sesją i w czasie sesji
u mnie jest tak samo , pierwszej 2 z zaliczenia nie wpisują do indeksu, ale masz tylko jedną szansę na poprawkę , jak nie zaliczysz to wpisują 2 i warunek. :ehem:
Forum:
Studia
2012-06-22, 14:07
Odpowiedzi:
1 908
Sonda:
Studia: przed sesją i w czasie sesji
Wyświetlenia:
135 501
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Studia: przed sesją i w czasie sesji
u mnie zaliczenie wygląda tak samo jak normalny egzamin. u mnie mówią : zaliczenie na łamach egzaminu :brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-21, 13:45
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 792
Wysłana przez
anniaa
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
cała dyskusja na temat ćwiczeń na brzuch czy diety została przesunięta do wątku
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=624134 . Specjalnie stworzony wątek na wasze rozmowy .
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2012-06-21, 12:51
Odpowiedzi:
4 578
Wyrzuć to z siebie! cz. II
Wyświetlenia:
276 946
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II
:jupi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-21, 10:37
Odpowiedzi:
4
P o m o c y :(((
Wyświetlenia:
849
Wysłana przez
anniaa
Dot.: P o m o c y :(((
napisz swój jadłospis.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-21, 10:36
Odpowiedzi:
4
od zera do bohatera - rower ????
Wyświetlenia:
956
Wysłana przez
anniaa
Dot.: od zera do bohatera - rower ????
nie od rowera nogi Ci się nie umięśnią ani nie uzyskasz rzeźby . Aeroby nie ujędrnią twojego ciała ale trening siłowy tak :ehem: nie nie uzyskasz umięśnionej sylwetki nawet treningiem siłowym bo to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-21, 10:31
Odpowiedzi:
8
1,5 tyg i 1 rozmiar w dół
Wyświetlenia:
2 179
Wysłana przez
anniaa
Dot.: 1,5 tyg i 1 rozmiar w dół
zamykam wątek . Autorka otrzymała już informację , że się nie da.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-20, 18:50
Odpowiedzi:
8
1,5 tyg i 1 rozmiar w dół
Wyświetlenia:
2 179
Wysłana przez
anniaa
Dot.: 1,5 tyg i 1 rozmiar w dół
skąd w ogóle pomysł kupienia za małej sukienki ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-20, 17:28
Odpowiedzi:
8
1,5 tyg i 1 rozmiar w dół
Wyświetlenia:
2 179
Wysłana przez
anniaa
Dot.: 1,5 tyg i 1 rozmiar w dół
nie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-20, 13:46
Odpowiedzi:
6
Pomoc w rozpoznaniu budowy ciala
Wyświetlenia:
1 238
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Pomoc w rozpoznaniu budowy ciala
wklej zdjęcie - łatwiej będzie ocenić.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-20, 13:06
Odpowiedzi:
3
Ćwiczenia na tułów
Wyświetlenia:
1 317
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Ćwiczenia na tłów
nie da się schudnąć z wybranych części ciała.
ćwiczenia na redukcję : trening siłowy + aeroby + dieta. wszystko znajdziesz na forum.
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2012-06-20, 13:05
Odpowiedzi:
4 578
Wyrzuć to z siebie! cz. II
Wyświetlenia:
276 946
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II
wakacje :jupi:
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2012-06-19, 15:48
Odpowiedzi:
4 578
Wyrzuć to z siebie! cz. II
Wyświetlenia:
276 946
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II
a bo myślałam , że zdajesz w Katowicach :-)
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2012-06-19, 13:17
Odpowiedzi:
4 578
Wyrzuć to z siebie! cz. II
Wyświetlenia:
276 946
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II
ale i tak ładnie poszło :oklaski:następnym razem na pewno zdasz.
zdajesz prawko w swojej miejscowości ?
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2012-06-19, 10:36
Odpowiedzi:
4 578
Wyrzuć to z siebie! cz. II
Wyświetlenia:
276 946
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II
niby tak ale dzisiaj od rana siedzę nad notatkami , mam nadzieję , że się wyrobię i pójdę spać normalnie :rolleyes: poranne pocieszenie brata :pff przecież sen jest dla słabych :brzydal:
zaczynam...
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2012-06-18, 19:25
Odpowiedzi:
4 578
Wyrzuć to z siebie! cz. II
Wyświetlenia:
276 946
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II
lenistwo :mur:
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2012-06-18, 13:04
Odpowiedzi:
4 578
Wyrzuć to z siebie! cz. II
Wyświetlenia:
276 946
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II
a nie ma kto Ci wytłumaczyć chemii ? szkoda , że mieszkasz tak daleko to może mogłabym Ci pomóc :rolleyes:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-18, 12:27
Odpowiedzi:
14
Siłownia...
Wyświetlenia:
1 568
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Siłownia...
dla autorki trening nr 1 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html
3x trening siłowy
3x aeroby
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-18, 12:15
Odpowiedzi:
513
Trening HIIT
Wyświetlenia:
70 877
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Trening HIIT
zaczynasz np 45/15 x5 i co trening starasz się dodawać 1 interwał. wiadomo jak nie dajesz rady dodać to możesz powtórzyć ilość interwałów. np dochodzisz do 10 , po czym możesz sobie zmienić na...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-18, 10:45
Odpowiedzi:
14
Siłownia...
Wyświetlenia:
1 568
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Siłownia...
napisałam , że do ćwiczeń z wolnym ciężarem. np . przysiad ze sztangą / hantelkami to podstawowe ćwiczenie w treningu siłowym a w butach do biegania ciężko jest go wykonywać poprawnie ponieważ...
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2012-06-17, 20:54
Odpowiedzi:
4 578
Wyrzuć to z siebie! cz. II
Wyświetlenia:
276 946
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Wyrzuć to z siebie! cz. II
pewnie:cmok:
mam nadzieję , że nikt reklamacji nie będzie składał:brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-06-17, 18:19
Odpowiedzi:
14
Siłownia...
Wyświetlenia:
1 568
Wysłana przez
anniaa
Dot.: Siłownia...
przeczytałaś mój powyższy post ? buty do biegania NIE NADAJĄ się do ćwiczeń siłowych
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
00:47
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra