Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 1,57 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Bettina_

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-24, 21:11

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Yawierenka gorącą zupę nalewasz do wyparzonego suchego słoika, zakręcasz, stawiasz do góry nogami i zawekowane :] Moje rybki tak robiłam i udały się super :D Ja dziś zaliczyłam rolki, jutro może...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-20, 16:45

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Hej :) ja dziś wreszcie się zmotywowałam do biegania :) no i czekam jak się fajna pogoda zrobi bo zaczęliśmy rodzinnie jeździć na rolkach :love: nawet młody godzinę daje radę :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-17, 14:25

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV witam śminguso - dyngusowo :D ale dziś moich synusiów zaskoczyłam hahhah miny bezcenne ;) Nestle ja dorwałam zakwas w Biedronce po 1,60 i ma super skład tylko to co ja dawałam czyli woda,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-14, 22:48

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Zdrowych świąt i samych "dietetycznych" przysmaków ;) w końcu święta wielkanocne raz w roku :] Grenka ale smakołyki ! zajączki genialne :D Kejtice brawa za ćwiczenia !!

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-04-14, 22:43

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej [1=eae59dc78e1e9e84c064a10ad74dde2dd7f297a0_6313dc73a6c64;72834401]Rany, dziękuję Ci bardzo za tę obszerną wiadomosc :roza: Bardzo mi pomogła! Mi wystarczy mysle 14 dni na takim oczyszczaniu. Zacznę...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-04-12, 22:13

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wytrwaław diecie dziś 4 dnia waga odrobinę poszła w dół :D 63,9 obiad jem bardzo syty - inaczej nie potrafię :( jadłam już ziemniaki i potrawkę z ciecierzycy więc ten mały spadek bardzo mnie cieszy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-11, 21:39

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV hej :) ooo widzę zupkowy temat :) ja ostatnio polubiłam zupy kremy. Chodzi za mną krem z groszku mmm Wczoraj i dziś jadłam potrawkę z ciecierzycy z fasolką szparagową - prawie jak zupa ;) ...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-04-11, 21:28

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej W celu oczyszczenia 2 tygodnie zupełnie wystarczy. Niestety nie posiadam żadnych info na kompie wszystko mam w książkach. Na fb jest silnie działająca grupa i tam w plikach mają wszystko - łącznie z...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-04-10, 21:06

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Też nie przetluszczaja mi się wlosy, cera super i ciśnienie idealne ❤ za 3 tygodnie zrobię komplet badań - wtedy okaże się czy coś się poprawilo ? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-10, 20:56

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Dzięki dziewczyny ❤ oby się utrzymało 7015551 A oto moja dzisiejsza sałatka - to pomarańczowe to pomarańcza, wreszcie mam normalnego fona więc mogę wrzucić jakieś fotki [emoji12] Wysłane z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-09, 18:43

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Dzięki Nestle :* spadło mi ponad 13,5 kg od lutego, na Dąbrowskiej 6,5 kg wreszcie mam rozmiar 38 :D Może uda się jeszcze 1 jedyny kilogramek do 63 i potem walczę o utrzymanie ! Diana...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-04-08, 22:13

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Dziś ostatni dzień :D mam mętlik w głowie co teraz jeść :/ czy mogę owsiankę zjeść na śniadanko ? potem planuję sałatkę z zieleniną, zupkę kalafiorową z ziemniaczkami i strączkami

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-08, 20:44

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV hej hej :) melduję że ostatni dzień na Dąbrowskiej za mną czyli 26 dni. Normalnie mam tyle energii że mogę góry przenosić :D Jutro zaczynam wychodzenie, aż nie wiem od czego zacząć hehehhe

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-06, 22:59

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Hej :) uuuuuuuu załamałyście mnie z tym chia :/ spodziewałam się niesamowitych doznań smakowych :D Nestle gołąbki jak zwykłe tylko farsz warzywny ( marchewka, seler, pietruszka i surowy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-05, 20:27

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV hej wieczornie :) ale dziś wsysa miałam, pochłonęłam od południa 7 gołąbków i frytki z całej dyni :] żeby się czymś zająć, szukam przepisów i robię sobie swoją fit książkę kucharską ...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-04-05, 19:20

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wytrwaławdiecie teraz ważę 64,8 - łącznie od lutego prawie 13 kg :D normalnie aż sama w to nie wierzę Tekila ale jaki zdrowy taki soczek heheh spróbuj mieszać, z marchewką prawie nie czuć :) ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-04, 18:12

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Nestle w sobotę ostatni dzień :) a potem tydzień wprowadzania normalnego jedzonka. Nie wiem czy można gdzieś kupić zakwas. Dorota super że wracasz do aktywnych :) Zakwas jest dobry na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-04, 15:51

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Napisałam do Nadalki może wpadnie dzisiaj w sprawie klubu. Nestle aż tak dużo dziewczyn tam nie ma na pewno jest Nadalka, Granka, ja, Nicole, Nadia - więc myślę że spokojnie mozemy kontynuować ten...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-04-04, 15:46

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Hej :) Witam Maksikola - powodzenia na poście !! Zostało mi już tylko 4 dni :D super troszkę mi się zaczęło dłużyć ale się nie poddaję ! Waga już wcale nie spada a nawet trochę się waha, ok...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-02, 21:59

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV witam :D ojejciu to ja najstarsza 39 :] i najstarsze dzieci mam :] na szczęście jakoś w miarę się trzymam, zawsze uchodzę za młodszą siostrę 6 lat młodszej siostry hehehhe Klubik przecież...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-01, 22:06

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Nestle zmiana wizualna duża nawet bardzo duża :D lepsza skóra, gładsze blizny, dobre samopoczucie no i wszyscy chwalą figurę :] Oj przy raczkującym szkrabie to nie będziesz miała chwili spokoju...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-04-01, 21:56

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Tekila fajnie że waga dalej leci :) ja dziś miałam nie ćwiczyć i w sumie nie ćwiczyłam :) ale 6 godzin prac ogródkowych mnie wymęczyło bardziej niż bieganie :]

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-31, 19:25

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej 2 x w tygodniu marszobiegi 1x taniec towarzyski Marszobiegi dopiero zaczęłam w zeszłym tygodniu Dziś po 3-4 dniowym zastoju, spadek -400

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-30, 20:44

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej hej :) Wytrwaławdiecie a więc mam wzrostu 170 w lutym na zdrowym żywieniu zleciałam 7 kg od połowy marca na poście spadło 4 kg razem 11 waga nie waha mi się nigdy ale są zastoje po kilka dni...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-30, 20:27

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV witam wieczornie :) przyszłam się pochwalić biegankiem 9,5 km :) oczywiście w tym przerwy na marsz z kondycją kiepsko jeszcze ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-29, 16:23

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Na mojego starszego syna złego słowa nie mogę powiedzieć grzeczny, bardzo dobrze się uczy, trenuje dzielnie hokej za to młodszy .... to zupełnie inna bajka :D Już nie raz byłam w przedszkolu na...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-29, 09:24

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Postu nie można przeprowadzić gdy choruje się depresję, nadczynność tarczycy, nadczynność przytłoczyć. W niektórych chorobach np. Cukrzyca lepiej być pod opieką lekarza, który na bieżąco musi...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-29, 07:50

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Hej Marta ! Ile dni planujesz ? Ja chce skończyć tydzień przed swietami

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-28, 19:14

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej buu sama tu zostanę :( polecam dziewczyny chlebek czystoziarnisty znajdziecie przepis w necie Ja na zdrowym chcę do minimum ograniczyć mięso i nabiał. Nabiał od czasu do czasu a mięso tylko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-28, 10:31

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Madz88 jako rodzic :) Najpierw ogólne z dyrką a potem w klasach Coś chłopcy nabroili i Pani chce to wyjaśnić - dlatego zapowiedziała długie zebranie :) ---------- Dopisano o 11:31 ----------...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-27, 21:00

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Madz88 ładny wynik !! Ja jutro mam długie zebranie w szkole więc już sobie pobiegałam :/ a szkoda bo mam nowe spodnie :D

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-27, 16:37

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej To podobnie jedziemy :D u mnie dzis waga spadla 400g po kilku dniach zastoju i mam 66,3 ---------- Dopisano o 17:37 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ---------- Wielkie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-27, 14:16

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Cześć :) Diana szampana mmmmmmmm uwielbiam :) Yariewenka trzymam kciuki za szybki i bezproblemowy remont !! Witam nowe dziewczyny :) powodzenia !! Dorota gratuluj spadku !!

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-26, 10:34

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Weri_beri wielkie brawa - jesteś wielka !!! Wynik imponujący !! Daj znać koniecznie jak wyniki morfologii :) Ja mam wreszcie półmetek - 13 dzień :D

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-25, 20:35

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Ja czasem robię sok z kapusty - super zdrowy :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-25, 13:29

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Nestle ale słodki szkrabek :) wiadomo że najlepsze zabawki te najmniej oczywiste ;) Dałam radę :) szkoda mi teraz zmarnować 12 dni które już za mną Dziś też pobiegałam 6 km z małymi przerwami na...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-25, 12:04

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Weri beri zgadzam się że post uczy jak zdrowo się odżywiać, zmienić nawyki, polubić warzywa i docenić pyszne zdrowe żarełko. Co najdziwniejsze na poście nie brakuje mi jakiś świństw, ale ślina mi...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-24, 21:51

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej hej, u mnie też kryzysik, przed obiadem było najgorzej potem zjadłam bigos i jakoś dotrwałam do wieczora ehhhhhh a to dopiero 11 dzień z 26 nawet nie połowa :( zaczęłam wczoraj marszobiegi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-24, 17:51

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Chciałabym :cool: góra może M ale od opony w dół L cycki lecą na łeb i szyję a opona ani drgnie :/ ---------- Dopisano o 18:51 ---------- Poprzedni post napisano o 18:47 ---------- Nestle to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-24, 09:49

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Nestle dzięki :przytul: do pięknie to jeszcze musiałby brzuch zniknąć w czarodziejski sposób bo normalnie nie sposób się go pozbyć :/ I nie poddawaj się z ćwiczeniami, każdy następny raz będzie...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-23, 15:31

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Ja ostatnio kupiłam tanią paprykę i była gorzka :/ Dziś odkryłam warzywniak - kalarepa 0,80, sałata 1zł, rukola opakowanie 2,30 sprzedawczyni zdecydowanie wzięła mnie za wariatkę - pełna...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-23, 13:01

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Dzięki Yawierenka :) DZiś zrobiłam sobie bumelę, nie poszłam do pracy bo szefa nie było hehhehehe i cały dzień sprzątam blee ale w sobotę będzie luz :D Robię bigosik jarski, ciekawe jak będzie...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-23, 12:59

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Też mam problem z burakami z zakwasu. Myślałam, że po kiszeniu zmiękną jak np. ogórki kiszone. Pierwszy raz je po prostu rozdrobniłam, ale były paskudne. Teraz spróbuje barszcz z nich zrobić. ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-23, 09:20

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Dzięki Diana :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-23, 08:17

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Yariewenka super ! niedługo będziesz miała wzorcową kondycję ! Ja melduję osiągnięcie celu 67 kg dzis było 66,7kg - czuję się rewelacyjnie z taką wagą :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-22, 19:47

Odpowiedzi: 5 ... Jak SCHUDŁAM - 104 kg ... Wyświetlenia: 1 488 Wysłana przez Bettina_ Dot.: ... Jak SCHUDŁAM - 104 kg ... Nie ma ciekawych sposobów jest tylko zdrowa dieta + ruch :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-22, 19:46

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Mi jakoś czasu brak na bieganie :/ a mam fajną grupę biegową na osiedlu podzieloną na podgrupy wg zaawansowania. ---------- Dopisano o 20:46 ---------- Poprzedni post napisano o 20:45 ----------...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-22, 17:05

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Mam problem ze śniadaniami - nie wiem co jeść ? ---------- Dopisano o 18:05 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ---------- ja miałam jeden grzech zjadłam trochę fasolki szparagowej ...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-21, 16:07

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Gloria to kijowo, że masz taką krótką przerwę :/ ja czasem na zastępstwo jestem 8 godzin w pracy to biorę sałatkę i pogryzienie jej zabiera mi jakieś pół godziny :D Dopiero niedawno nauczyłam się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-21, 16:01

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Dorota super, ze zmieniłaś pracę! Stres w pracy odbija się na wszystkich płaszczyznach życia. Ja też czekam na zmianę pracy, odwleka się ciągle w czasie, podobno w maju. Moja aktualna jest super, ale...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-20, 21:53

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej No to przeżyłam dzień 7 :) aż sie wierzyć nie chce, że jem tylko warzywka :D Nie rusza mnie kompletnie nic !! robię rodzince różne potrawy, chłop się zajada cukrem i słonymi przekąskami - jestem...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-20, 16:05

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej oj za dużo :rolleyes: w książce jest jadłospis i tam są 3 jabłka, ale tylko w jednym dniu ! ale gdzie indziej wyczytałam że najlepiej 1 max od czasu do czasu 2 ---------- Dopisano o 16:59...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-20, 15:51

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV heja :) Dorota na ile jesteś unieruchomiona ?? Yariewenka ten odkurzaczowy podobno super wyciąga gile :D

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-19, 20:35

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Weri-beri zazdroszczę że już tak daleko jesteś :) -6kg super wynik - brawo !! Dużo masz do zrzucenia ? ja jestem ciekawa ile jutro pokaże mi waga :) Nie spodziewam się, że na poście waga jakoś...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-19, 16:13

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Greenway powodzenia !! Ja walczę z alergią i kilkoma kilogramami :) U mnie dziś ciężko nie było, ale obiad u mamusi dał się we znaki. zjedz, spróbuj, a może jednak, ale tylko małe ciasteczko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-19, 16:06

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Grenka super że się dietkowo trzymasz wracaj szybciutko, jak tylko będziesz gotowa :) Nestle tak do sałatek - ja ubielbiam, ale jeszcze można go używać urodowo :) płukanie włosów, jako...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-18, 20:46

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Nestle post idzie super :) najlepsze jest to, że w ogóle nie czuć głodu bo inaczej nie dałabym rady. co jem? na śniadanie surówka z marchwi i jabłka na obiad zupa krem z kalafiora kolacja -...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-18, 12:18

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej dzień 5 :D mam zamiar popołudniu zrobić frytki z buraka, marchwi a dla reszty rodzinki jeszcze z batata - oby wyszły bo to będzie mój debiut :) Zrobiłam wczoraj chipsy z buraka ale twarde i mało...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-18, 12:10

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Te soboty mnie wykończą ;) dopiero chwila przerwy od 8.00 przynajmniej dużo ruchu :D [COLOR="Silver"]

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-17, 15:01

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej normalnie mnie przyćmiło :mad: jakoś wydawało mi się że samych fasolek nie można a szparagową tak :cool: ---------- Dopisano o 16:01 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ---------- nie...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-16, 20:09

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej ja mam sokowirówkę ale jakoś mi nie po drodze z nią :) moim super pomocnikiem jest termomix - dzis włożyłam ugotowane buraki i w kilkanaście sekund były potarte :D Przy zupkach też fajna pomoc...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-16, 20:02

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV hej Kejtice :) jak odrzucisz mocno przetworzone produkty to już duży sukces życzę fajnych spadków !!! ---------- Dopisano o 21:02 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ---------- ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-16, 17:17

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Nestle robiłam wg tego : http://www.akademiawitalnosci.pl/jak-zrobic-prawdziwy-barszcz-czerwony-na-zakwasie/ dziś nastawiłam nowy bo już poprzedni wypiłam :) kofeinę zamieniłam na inkę a fajki...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-16, 16:04

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Gloria fajnie ustawiłaś sobie żarełko :) Tekila oj bym się nie pogniewała o taki woreczek marcheweczek :D

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-16, 15:54

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Poranne niedogodności minęły :) ja dziś miałam - kotlety kalafiorowe z piekarnika - michę szpinaku z rzodkiewkami, ogórkami kiszonymi, pomidorkami skropione cytryną - buraki potarte +...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-16, 07:56

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Dzięki Yariewenka :) Tak waga fajnie leci, ale głównie robie to po to by podłeczyc i oczyścić organizm który zatruwam całe zycie Fajnie, że mama juz była na poście będziesz miała w niej wsparcie :)...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-16, 07:45

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Gloria to zaczynamy razem :) A ja naiwna liczyłam ze ominą mnie kryzysy :d Dziś wstałam z bólem głowy, bólem prawego barku ( pół roku temu miałam z nim problemy) i bólem pod lewym żebrem ( co...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-15, 20:31

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej czytałam, że max 40 dni Tekili chodziło o to, gdy wcześniej osiągnie swój cel na wadze - przynajmniej tak to zrozumiałam

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-15, 20:27

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV właśnie o takim ruchu pisałam :D ---------- Dopisano o 21:27 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ---------- U mnie dziś bardzo ok :) zaczęłam dietę do której się psychicznie...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-15, 16:51

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Witam :) Wreszcie i mi udało się rozpocząć :jupi: Dziś dzień 2 Od 1,5 miesiąca stosuje zdrowe odżywianie wg Dąbrowskiej czyli etap 2. Na pewno będzie mi łatwiej bo zrezygnowałam w tym czasie z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-15, 16:36

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Hej :) Ooo ile ruchu na wątku :) brawo dziewczyny

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-13, 14:54

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV U mnie też od jakiegoś czasu himalajska, ale nie wiem jak to z tym zatrzymywaniem wody ?? Boję się spróbować bakłażana ;) dlatego cukinia u mnie króluje Nestle pizza z kalafiora hmmm jak wyjdą...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-12, 19:43

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV walczę z pokusami, dziś jakby ciężej było :/ pizze robiłam muszę poszukać w wolnej chwili przepis na ciasto z pełnoziarnistej mąki. Na jutro mam w planie zrobić kotleciki z kalafiora połowę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-12, 13:04

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Akademia witalności wczoraj nasmażyłam naleśników i nawet nie spróbowałam gryzka :jupi: dziś też rodzinka swój obiados a ja swój ... tż mięsożerca i za nic go nie na wrócę na dobre tory :rolleyes:

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-11, 10:54

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV hej :) Nawet jak ważyłam ponad 90 kg to wstydziłam się iść do dietetyka :( Od grudnia czytam super bloga, który rozjaśnił mi wiele pod względem zdrowego żywienia. Kobieta czyta w kilku językach...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-08, 20:06

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Marta kurcze 20 kg ciałka mniej to duży sukces, nie marnuj tego !!! dostałam w pracy rafaello :D Nestle krokomierz fajna sprawa :) ja zawsze się zastanawiam ile kroków robię ? kiedyś nawet...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-08, 07:37

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Grenka mieszasz kasze z musem i gotowe :D Mi zostało trochę sorbetu i po roztopieniu zrobił się fajny dzemiko mus

Forum: Dietetyka 2017-03-07, 21:01

Odpowiedzi: 164 Rzucam nałóg picia coca-coli Wyświetlenia: 15 343 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Rzucam nałóg picia coca-coli 43 o ile dobre liczę :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-07, 20:53

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV podczytuję :) właśnie zmajstrowałam babeczki :D musiałam obejść się zapachem i widokiem :rolleyes: dziś grzecznie: 1. owsianka z pomarańczą i pestkami 2. grejfrut 3. sałatka ( jarmuż,...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-06, 20:41

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej dziewczyny szacun ! ja się przymierzam, ale czy dam radę to wielki znak zapytania

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-06, 20:06

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV witam wieczornie :) Grenka przynajmniej wszystkiego spróbuje hehheh Nestle hmmm w dzisiejszych czasach to dużo dzieciaków skarży się na ból brzucha :( u mnie dziś jedzeniowo kiepsko :/ mało...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-06, 18:57

Odpowiedzi: 1 500 PM 2015- wspólne odliczanie do idealnej sylwetki, porady, przepisy, efekty Wyświetlenia: 102 059 Wysłana przez Bettina_ Dot.: PM 2015- wspólne odliczanie do idealnej sylwetki, porady, przepisy, efekty wow :eeek: zatkało mnie :D ciałko boskie

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-06, 09:12

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV [QUOTE=czarnasia13;71572596]Ja też załamana. Dwa tygodnie pięknego czystego dietetowania i marny kilogram w dół 😠 chyba przestanę jeść to może coś spadnie. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-06, 09:08

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Witam poniedzialkowo :) Nestle oj jak dobrze Cię rozumie najważniejsze byśmy się tu wspierały i motywowaly bo na "zewnatrz" mało kto nas zrozumie :( Natalka hej super ze waga nadal spada ! ...

Forum: Dietetyka 2017-03-04, 12:51

Odpowiedzi: 89 Więcej warzyw Wyświetlenia: 8 912 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Więcej warzyw u mnie dziś z warzyw : 1. sałatka: jarmuż, kiwi, oliwki, rzodkiewki, pestki słonecznika i sezam skropione octem balsamicznym 2. zupa krem z dyni 3. warzywa na patelni

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-04, 08:54

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Olka trzymam kciuki za dietę i udanej wycieczki :cmok: Grenka no widzisz nie tacy goście straszni hehhehehhe dla diety oczywiście ;) lecę sprzątać ehhhh te soboty - każda wygląda tak samo...

Forum: Dietetyka 2017-03-03, 17:00

Odpowiedzi: 35 masło, masło roślinne czy może margaryna? Wyświetlenia: 10 472 Wysłana przez Bettina_ Dot.: masło, masło roślinne czy może margaryna? margaryna to sztuczny twór - już chyba nikt nie wierzy w te brednie wciskane ludziom w tv ? Moje dziecko ma właśnie akcję w szkole "zbieraj paragony za zakup Delmy a najlepszym wyremontujemy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-03, 16:35

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV hej :roza: dziś waga pokazała 70,6 czyli od początku lutego ubyło mnie 6,9 kg z tego jakieś 2,5 kg świeżo były nabyte hehehheeh więc pewnie dlatego aż tyle zeszło :) bardziej niż ze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-02, 21:04

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV NIcole głowa do góry :) na pewno jak przeziębienie minie i @ to motywacja wróci ! Trzymam kciuki ! Grenka zdrówka dla dzieci ! Olka sposób skuteczny ale trzeba dużo wypić tego kwasidła :( u...

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-03-02, 10:42

Odpowiedzi: 45 Chudnięcie 30+kg! Wyświetlenia: 11 258 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Chudnięcie 30+kg! sztuczne jedzenie jest dla wszystkich szkodliwe :rolleyes: ---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:38 ---------- Lekarz (i to ponoć najlepszy :D ) zalecił ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-03-02, 10:23

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV hej :) wczoraj miałam ciężki dzień :/ oczywiście przeziębienie się rozwinęło i postanowiłam wypróbować sposób z wit C z cyklu " nie róbcie tego w domu " ;) wypiłam ok 3 litrów wody z witaminą c...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-28, 17:02

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Czarnasia fajny pomysł :) C orneliaja nie ćwiczę, ale codziennie dużo i szybko chodzę. Wczoraj nabiłam kilometrów - dzień koszmar, milion spraw musiałam załawić :/ dzisiaj kiepski dzień po kolei...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-27, 21:02

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV dopiero pierwszy miesiąc za mną więc na razie zapał jest :D oby go starczyło na długo

Forum: Dietetyka 2017-02-27, 20:52

Odpowiedzi: 4 065 Od redakcji: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY Wyświetlenia: 696 939 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY ja stosuję ksylitol, jak mi się skończy to spróbuję erytryrol. Obie substancje to alkohole cukrowe z tym, że erytrylol ma mniej kalorii.

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-02-27, 18:59

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej oj :) szkoda że nie sprawdziłam wcześniej :) na szczęście kupiłam używane więc drogo nie wyszło

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-27, 18:57

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV hej hej :) ja dziś grzeczniutko kanapeczki, jabłko, micha sałaty, fasolka po brytońsku i kolacja sorbet truskawkowy , garstka orzechów włoskich wszystko oczywiście fit i bez grama tłuszczu ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-26, 18:02

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Dorotka zdrówka oby obyło się bez gipsu ! u mnie dziś 3 i 4 posiłek do d..y bo byłam na obiedzie u rodzinki :/ tak że na kolację czystek i sok z marchwii :-D ---------- Dopisano o 19:02...

Forum: Wspólne odchudzanie 2017-02-25, 20:28

Odpowiedzi: 5 007 -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Wyświetlenia: 249 589 Wysłana przez Bettina_ Dot.: -30 to nasz cel - czasem więcej, czasem mniej! Odliczamy do lata! cz. IV Dorota u mnie też w dzień było słonecznie :) śnieżek szybko stopniał Czarnasia przyjaciel w tym roku się żeni a tydzień później syn ma komunię :) a na kolejny tydzień kuzyna córa - maratonik i...

Forum: Dietetyka 2017-02-25, 14:26

Odpowiedzi: 2 958 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III Wyświetlenia: 205 506 Wysłana przez Bettina_ Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. III 25/100

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2017-02-25, 13:52

Odpowiedzi: 1 509 Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Wyświetlenia: 627 773 Wysłana przez Bettina_ Dot.: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej chciałabym kupić książkę, tylko nie wiem którą wybrać na początek ?

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia