Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,05 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
gaia
Forum:
Wspólne odchudzanie
2014-01-13, 17:12
Odpowiedzi:
305
Odchudzanie dla kobietek o niskiej motywacji i braku poczucia własnej wartości.
Wyświetlenia:
8 534
Wysłana przez
gaia
Dot.: Odchudzanie dla kobietek o niskiej motywacji i braku poczucia własnej wartości.
jadłam tak jak teraz 1100-1300 kcal około.
Nogi z natury mam w miare szczupłe (cały tłuszcz odklada się wyżej :P), no i też to jedyna cześć ciała którą mogę ćwiczyć i ćwiczyć bo sprawia mi to...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2014-01-12, 20:54
Odpowiedzi:
305
Odchudzanie dla kobietek o niskiej motywacji i braku poczucia własnej wartości.
Wyświetlenia:
8 534
Wysłana przez
gaia
Dot.: Odchudzanie dla kobietek o niskiej motywacji i braku poczucia własnej wartości.
Wróciłam ze squasha. Byłam dzisiaj pierwszy raz! Zakochałam się w tym :love: Trener gestapo, śmiercionośna rozgrzewka i te karne pompki...ale i tak jestem strasznie zadowolona. Ah te endorfiny :P
...
Forum:
Pielęgnacja włosów
2014-01-12, 09:35
Odpowiedzi:
4 956
Początkujące Włosomaniaczki :) Cz. II
Wyświetlenia:
158 727
Wysłana przez
gaia
Dot.: Początkujące Włosomaniaczki :) Cz. II
dzięki.
a jak z babyhair po rzepie u ciebie?
Forum:
Pielęgnacja włosów
2014-01-11, 22:25
Odpowiedzi:
4 956
Początkujące Włosomaniaczki :) Cz. II
Wyświetlenia:
158 727
Wysłana przez
gaia
Dot.: Początkujące Włosomaniaczki :) Cz. II
Cześć wszystkim :-)
Jestem raczkującą włosomaniaczką - 2-3 tygodnie praktyki ;)
Mam cienkie włosy zniszczone głównie farbowaniem chemicznym.
Ich obecna długość sięga łopatek.
W grudniu...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2014-01-11, 21:24
Odpowiedzi:
305
Odchudzanie dla kobietek o niskiej motywacji i braku poczucia własnej wartości.
Wyświetlenia:
8 534
Wysłana przez
gaia
Dot.: Odchudzanie dla kobietek o niskiej motywacji i braku poczucia własnej wartości.
Hej, też chciałabym się dołączyć. Brak motywacji to dokładnie to co mnie męczy.
Też należę do płaskodupych z natury. Robiłam squat challenge...przed nadmiar roboty nie doszłam do końca (byłam...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2014-01-11, 21:20
Odpowiedzi:
93
Do zrzucenia 5 kg.
Wyświetlenia:
5 083
Wysłana przez
gaia
Dot.: Do zrzucenia 5 kg.
To i ja się dołączę ;)
"Nowy rok- nowa ja"- banalne hasło, ale może tym razem się uda ;)
Mam 169,5 cm wrostu i ważę ciut mniej niż 67 kg (teraz 67,2, ale dla porównania napisze rano. Tak czy...
Forum:
Dietetyka
2013-02-13, 09:29
Odpowiedzi:
219
Bez słodyczy - Wielki Post 2013 :)
Wyświetlenia:
9 620
Wysłana przez
gaia
Dot.: Bez słodyczy - Wielki Post 2013 :)
I ja się przyłączę :) Moja pierwsza taka akcja w życiu. Założyłam się z przyjaciółką :)
Wykluczę:
- czekoladę i pochodne
- ciasta i ciasteczka
- gotowe deserki
- kakao, czekoladę na gorąco,...
Forum:
Szafa - komentarze
2012-11-26, 08:21
Odpowiedzi:
18
Sukienka na wesele
Wyświetlenia:
1 061
Wysłana przez
gaia
Dot.: Sukienka na wesele
Mam podobną sukienkę. Moja ma wiązanie z tyłu na szyi imitujące przywizywany kołnierzyk i zamek jest czarny. Również zwykły sklep, 145 zł.
Ja kupiłam z myślą o obronie, którą mam w styczniu.
Jest...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-14, 19:44
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Moje wyjście wieczorne zostało przełożone, więc będzie film.
Podjadłam sobie jeszcze 3 pomidory, żeby więcej warzyw w jadłospisie było :p
dzięki :cmok:
No niestety to naciągacz Ryanair,...
Forum:
Moda
2012-09-14, 18:29
Odpowiedzi:
1 027
Nasze Wrześniowe zakupy :)
Wyświetlenia:
154 429
Wysłana przez
gaia
Dot.: Nasze Wrześniowe zakupy :)
Dziewczyny, widziałyście może te sukienki w Krakowie?
1. H&M, dział Divided, zielona
http://www.hm.com/pl/product/05373?article=05373-B
2. Bershka, bordowa...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-14, 18:17
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Jakoś wytrwałam dzisiaj w diecie, ale bez szału. Musiałam się cały dzień dosładzać, więc na owocowo.
I. Owsianka z jabłkiem, cynamonem i wieśniakiem, biała kawa
II. 3 kromki razowca z polędwicą...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-14, 10:00
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Zjem potem mniej, ale strasznie mi się chce jeść, podjadać, chrupać. Ah ta @, ale przetrwam jakoś.
Nie z groupona, Mam bilety z Ryanaira. Miał byc wypad na 5 dni w ostatni tydzień wrzesnia. Takie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-14, 09:44
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
3 kromki razowca z poledwica drobiowa z warzyawmi i papryką, banana i nektarynke. Sporo jak na drugie śniadanie :D
Ale dobrze, że tego snickersa się pozbyłam bo pewnie i on by wpadł.
Właśnie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-14, 08:39
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Od noclegów w KRk specjalistką niestety nie jestem, bo tu mieszkam.
CS= couch surfing. Fajna opcja, ale raczej odpada jak chcecie zająć się sobą.
Z fajnych miejsc to polecam:
*Bunkier sztuki-...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-14, 07:10
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Dzięki dziewczyny :)
Strasznie mnie to podbudowało, że mi sami zaproponowali :D (bo ja oczywiście nie zdobyłam się na odwagę żeby zapytać :rolleyes:).
Dzisiaj ostatni dzień 1 miesiąca diety, ale...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-13, 19:57
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Hej, hej :)
Ja wyniosłam dzisiaj snickersa do babci, która mieszka po sąsiedzku. Niech tam czeka albo zostanie zjedzony :P A ja zanim po niego sięgnę, będę musiała po niego kawałek przejść to...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-13, 08:06
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
:cmok:
Haha, wiesz że nadal o tobie myślę jak tylko zjem ich trochę więcej :rolleyes:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-13, 08:03
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
o też polecam! Ja robiłam tylko 2 razy, ale skóra była miękka i pachnąca.
Minus to wygląd kabiny prysznicowej po takim zabiegu :P
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-13, 07:40
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
super :oklaski::oklaski:
też chcę takie spektakularne efekty:rolleyes:
ps. chyba żegnamy powoli zastój, bo waga lekko ruszyła w dół mimo @
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-13, 06:27
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Dzień dobry,
ja już po śniadaniu i dopijam kawkę.
Przyznam się, że wczoraj na wieczór zgrzeszyłam 1 truflą czekoladową Wawelu. Wpadło 80 kcal tłuszczu i cukru, ale była pyszna:love:
a...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-12, 21:05
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Ja nie przepadam za tymi smakowymi. Oliwkowy jeszcze ujdzie, ale ten z ogórkiem to słono-kwaśny koszmarek :p: Wole sobie sama zetrzeć ogórka do niego. Za to naturalny uwielbiam :love:
ja te...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-12, 20:33
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Przyszła @ :cool:
Byłam na zakupach. Kupiłam: twarożki domowe, jogurty nat., kefiry, wieśniaki, twaróg delikatny president, zotarelle, tuńczyki, ziarnisty chlebuś, pomidory, papryki, jabłka,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-12, 14:34
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Dobra zbieram się na zakupy, bo lodówka świeci dietetycznymi pustkami.
Ja stosuje metode: szklanka na posiłek. Zazwyczaj zapominam, więc potem są dwie, a jak się rozpędzę to czasem i więcej...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-12, 13:09
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
czekoladka z castinga ładnie wychodzi. Ale na moich włosach wszystkie brązowe castingi spierały sie z rudawym odcieniem, więc wielu moich znajomych myśli ze z natury mam rude:rolleyes:
Ja na rudą...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-12, 12:34
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
[1=57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370;36476512]Właśnie od dzisiaj jakby zaczęła to może by coś z tego jeszcze było do końca września, plus jakiś rowerek, stepper czy twister :D
A...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-12, 12:13
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Słyszałam o tych hennach. podobno wydaje się po nich, że jest więcej włosów na głowie (optycznie), iec coś dla mnie. Chce spróbować tylko musi mi sie farba wypłukać.
Agulaa ty zamiawiasz w...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-11, 19:26
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Czas na moją dzisiejszą spowiedź.
Nieskromnie przyznam, że obiad dzisiaj miałam przepyszny :slina:
(aż zrobiłam zdjęcie żeby i wam slinka poleciała, ale telefon nie chce współpracować z...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-11, 15:39
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Myszunia trzymaj się. Może mu przejdzie wkrótce.
I nie omijaj posiłków. I przede wszystkim jedz warzywa! Rzodkiewka, kawałek papryki i bezwartościowa gotowana marchew przez 2 dni to za mało.
...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-11, 12:01
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Uciekłam z kocykiem znad Wisły. Ale smażalnia, nie wytrzymałam.
Wiem właśnie, że tam się płaci. Ja sama nigdy z takiej wagi nie korzystałam.
Namawiam przyjaciółkę (która wagi póki co na...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-11, 08:48
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
U mnie mają być jutro burze. A póki co zmykam zaraz z kocykiem nad Wisłę
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-11, 08:37
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Przyszły moje kaloszki :love: Piękne:love:
---------- Dopisano o 09:37 ---------- Poprzedni post napisano o 09:36 ----------
No to najlepszego heroine :winko::cmok:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-11, 08:27
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
U mnie w mieście w czymś jak centrum odchudzania/zdrowego odżywiania (nie pamiętam nazwy) wiem, że można sobie zmierzyć (mają jakieś przyrządy np. coś jak szczypce i mierzą grubość tłuszczyku na...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-11, 08:18
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
1000 to mało, zwłaszcza jeśli ćwiczysz. Ale jak będą efekty to możesz np stopniowo zwiększać o 100 kcal na tydzień i powinno dalej lecieć.
Uwierz mi ciężko było, chociaż na szczęście nie miałam w...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-10, 19:10
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Ale mnie nosiło i kusiło.:mur: Ale "obcego" zajadłam kalafiorem i żeby nie myśleć o jedzeniu przemeblowałam pokój :D:cojest::cojest:
Obiadu nie było dzisiaj.
Ale i ja przyznam, że dzisiaj za...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-10, 17:49
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Trzymajcie mnie! Ale mam ochotę zgrzeszyć!
chyba, że tak. Ja jadam tak 300-400 kcal, w zależności od dnia (ale dziś padł dietetyczny rekord :rolleyes:)
Jaki masz średni bilans?
Dzięki za...
Forum:
Dietetyka
2012-09-10, 16:46
Odpowiedzi:
5 047
Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII
Wyświetlenia:
273 918
Wysłana przez
gaia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII
Dzięki za ocenę :cmok:
Kromka musiała być niestety. Zapomniałam ryż wcześniej ugotować, a jakoś trzeba było węgle przemycić do obiadu.
Różne są szkoły. Ja się trzymam wersji, że na R wliczamy...
Forum:
Dietetyka
2012-09-10, 06:05
Odpowiedzi:
5 047
Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII
Wyświetlenia:
273 918
Wysłana przez
gaia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII
R
I. Owsianka ze średnim jabłkiem, cynamonem i lekkim wieśniakiem, kawa z mlekiem
II. 2 kromki chleba razowego z ziarnami z wędliną z wędzonego kurczaka i papryką
III. Indyk na teflonie, 3 łyżki...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-10, 05:59
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Hej, hej :)
Ja już po śniadaniowej owsiance.
Waga nadal uparcie pokazuje swoje, (mimo, że w poniedziałki zawsze była łaskawa) ale walczymy dalej.
Mój wczorajszy:
I. Owsianka z jabłkiem,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-09, 14:48
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Zrobiłam spbie wycieczkę rowerową bulwatami wiślanymi. Dziewczyny, ale zapachy z tych restauracji na barkach koło Wawelu:slina::slina:
Takich samych płatków też bym chyba nie przełknęła...
Forum:
Dietetyka
2012-09-09, 10:57
Odpowiedzi:
5 047
Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII
Wyświetlenia:
273 918
Wysłana przez
gaia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII
Dziękuję za ocenę :)
Ćwiczyłam codziennie po 60-100 min orbiego przy 60-70% HR max. Od 6 dni robię przymusową przerwę- brak czasu. Ale dzisiaj wracam.
Prócz tego codziennie ćwiczenia w domu (ale...
Forum:
Dietetyka
2012-09-09, 07:19
Odpowiedzi:
5 047
Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII
Wyświetlenia:
273 918
Wysłana przez
gaia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII
Moje wczorajsze R. Proszę o ocenę.
Jem podobnie około 3 tygodnie, od dwóch waga stoi. Sądzę, że umiem komponować posiłki jednak patrząc na brak efektów stwierdziłam, że się poradzę.
PS: ziemniaki...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-08, 18:53
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Ja dziś mam sprzątania. Generalnie porządki:rolleyes:
Póki co mała przerwa na kolację :p:
Mój dzisiejszy:
I. Kefir z 3 łyżkami muesli orkiszowego, małe jabłko, biała kawa
II. 2 kromki razowca z...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-08, 12:24
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Z tego co kiedyś czytałam włoskie sa ponoć najzdrowsze ze wszystkich orzechów i chyba miały najwięcej NNKT, ale ręki sobie nie dam za to uciąć.
Musisz pogooglować myszuniu :)
...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-08, 11:19
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
NNKT nienasycone kwasy tłuszczowe czyli dobry tłuszcz. Niezbędny do prawidłowego działania organizmu (pozwala na pracę przysadki mózgowej, która wydziela hormony). Trzeba jeść tłuste ryby morskie np....
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-08, 11:13
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
[1=57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370;36398872]Sukienka jest na mnie idealna :) Tylko króciutka co z moim cellulitem dobrze nie wygląda.[/QUOTE]
no to super :D
A cellulit...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-08, 11:06
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Ta ciemna bułka do śniadania to pełnoziarnista czy farbowana karmelem? (nie ma naturalnie ciemnej mąki), tak więc trzeba uważać.:p:
Za mało warzyw, zwłaszcza brakuje ich do obiadu.
Brak NNKT...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-08, 09:16
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
no staram się, ale motywacja spada
Trzymałam się. Przez 3 tygodnie diety zaliczyłam co prawda dwie wpadki, no ale patrząc na Was dziewczyny, które przy mniej restrykcyjnej diecie, bądź wpadkach...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-08, 07:35
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
I znowu porażka w sobotnie ważenie- 66,7.
A niecałe dwa tygodnie temu było 66,1:mur: No nie mogę zejść poniżej tej magicznej granicy 66,1. Nic mi nie ubywa.
Też mi sie takie niebotycznie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-07, 19:49
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Placuszki z tuńczyka (ale to raczej nie na kolację)
Jajuchę z tuńczykiem też robiłam. Nawet nawet.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-07, 18:14
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Ale mam wieeeelki brzuch! Przesadziłam z ilością błonnika w jedzeniu dzisiaj chyba. Normalnie ciąża.
Mój dzisiejszy:
I. Jogurt nat. z 3 łyżkami muesli orkiszowego, małe jabłko, biała kawa...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-07, 12:46
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
DeeZee bo tam miałam zniżke, ale na all też je widziałam, ale inny kolor
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-07, 10:57
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
jest pyszne. też muszę sobie niedługo zrobić, bo go dawno nie jadłam :D
To szukaj gumiaczków :p:
Moje:
http://images04.olx.pl/ui/18/87/46/1330435530_323858146_1-Zdjecia--Nowe-kalosze.jpg
...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-07, 08:55
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
No mam zamiar chodzić skoro kupiłam. ma padać! :D
Ja czarne, krótkie z kokarką
Agatka jest się z czego cieszyć :-)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-07, 08:36
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
:cmok:
Teoretycznie w soboty, ale zauważyłam ze waga nie jest dla mnie wtedy łaskawa, bo zawsze jest na plus, więc jeszcze w poniedziałki, bo wtedy pokazuje milsze dla oka liczby.
(no i czasem...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-07, 06:47
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
I ja witam w 21 dniu diety :rolleyes: Od jutra 4 tydzień
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-06, 20:50
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
tak generalnie. Na moje oko lekko ponad 1000, ale moze się mylę
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-06, 20:30
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
dobry pomysł:D
ładnie, ale moim zdaniem troche mało.
[1=57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370;36370091]Ja kupiłam w sklepie sportowym zwykłe plastikowe (z czymś w środku),...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-06, 19:29
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Ja chyba też powinnam.
Tylko nie mam pojęcia gdzie szukać :confused: W sklepie z zabawkami?
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-06, 18:52
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Mój dzisiejszy:
I. Jajecznica z 2 jaj z pomidorem, biała kawa
II. Biała duża kawa z McDonaldsa
III. Jogurt nat. z 3 łyżkami muesli orkiszowego
IV. Indyk duszony z pieczarkami, pół dużego...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-06, 14:03
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Myszunia, dobrze że jest fajny facet. A ty kochana się trzymaj :cmok:
Orlica mam w lodówce ten sos słodko-pikantny, ale matko on ma tyle cukru, że na diecie go tylko raz jadłam i zaliczyłam o...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-06, 13:57
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Hej dziewczyny,
nie było mnie 2 dni, bo miałam bardzo ciężk projekt do zrobienia i wczoraj egzamian (ulany :mad:), a potem musiałam odespać 20h.
Z dietą melduję, że we wtorek zgrzeszyłam...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-03, 19:36
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
:cmok::cmok::cmok:
Tylko żeby nie bylo w ciązy nie jestem :p:
leczo z kurczakiem :) pozniej napisze przepis
:cmok::cmok:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-03, 18:09
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Hej,
ja na wstępie dodam, że mam mega dobrą wiadomość, :D ale póki co nikomu nie mówię żeby nie zapeszyć, bo to nie jest jeszcze pewne na 100%
Ale dziewczyny trzymać kciuki. Bardzo Was o to...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-02, 18:24
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
U mnie chmury i deszcz cały weekend. :mad::mad: Tylko się zaszyć w łóżku :p:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-02, 18:17
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Ale tu pusto przez weekend:rolleyes:
Ja melduję, że dziś w dzień niedzielny nie zgrzeszyłam;)
Mój dzisiejszy:
I. Tradycyjnie: jogurt naturalny z 3 łyżkami płatków orkiszowych, kawa z
...
Forum:
Studia
2012-09-02, 10:15
Odpowiedzi:
48
studentki i absolwentki BUDOWNICTWA?
Wyświetlenia:
24 237
Wysłana przez
gaia
Dot.: studentki i absolwentki BUDOWNICTWA?
Moje wątpliwości zostały już dawno rozwiane i tak się składa, że obecnie jestem studentką już 4go roku budownictwa na PK.:rolleyes:
Proszę o zamknięcie tematu, bo już chyba nie funkcjonuje;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-02, 07:59
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Hej, dziewczyny :cmok:
Ja dzisiaj rano na wadze zanotowałam 66,5.
Szału nie ma bo w poniedziałek było 66,2.
No ale czekam z niecierpliwością na 65,9, bo już mnie te dwie 6 znudziły.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-01, 19:30
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Mój dzisiejszy :
I. Kefir 100g z płatkami orkiszowymi, jabłko, kawa z mlekiem
II. 2 kromki chleba orkiszowego posmarowane Twarożkiem domowym, na to pomidor
III. Obwarzanek krakowski
...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-01, 16:14
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
łooo matko! Moja upiekła placek ze śliwkami :prosi: Ale ja będę grzeczna (czytaj: wczoraj się zasłodziłam :p:)
Agatko:pala: talię palimy a nie tuczymy :p:
Orlica, pakuj jabłecznik i zamiast na...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-01, 15:28
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
To też zrobię foto później :-)
Robię L'oreal Preference. Odcień Caracas-głęboki kasztan.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-01, 14:54
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Byłam na zakupach przez co troche mi się plan żywieniowy na dziś zawalił. Dłużej mi to zajęło niż przewidywałam, a musiałam coś zjeść przed siłownią. To wpadł niepełnowartościowy posiłek w postacie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-09-01, 09:38
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Dzień dobry :cmok:
Ja się próbuję ogarnąć po wczorajszej wpadce. Zjadłam ładne śniadanie i postaram się by reszta dnia ( baaa! reszta diety) była równie ładna :p:
Btw dziewczęta, zmierzyłam...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-31, 21:24
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
agulaa, Myszunia, plastikowa biedronka dzięki dziewczyny. Spróbuję się nie poddać i od jutra wrócić do dietowej normy:cmok::cmok:
Miałam dziś nie trenować tylko się uczyć, no ale zżerały mnie po...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-31, 17:42
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
No i ja dzisiaj pojechałam po bandzie...
Mój dzisiejszy:
I. Jogurt nat. z 3 łyżkami muesli orkiszowego, 2 delicje morelowe :mur:, biała kawa
II. 2...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-31, 12:56
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
same szcesciary. zazdroszcze tez chciałabym studiowac w innym miescie no i mieszkac samemu:rolleyes:
haha nie było sie jak dzielić. Porcja odgórnie wydzielona przez solenizanta ;) ale obiadu juz...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-31, 12:27
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
A ja biszkopt z kremem, galaretką i borówkami amerykańskimi:mur:
Urodziny kolegi z pracy i nie wypadało odmówić:confused:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-31, 05:29
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
:cmok:Dzień dobry
Sala samobójców dobry film. :ehem:
Gratuluje mieszkania. Zapowiada sie super. Przy starówce i w starej kamienicy :love:Ah ja kocham takie mieszkania w...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-30, 20:10
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
ale pięknie to wygląda!:love:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-30, 18:34
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Byłam u dziadków. Przeżyłam bez ciast i ciasteczek...ale trudno było, bo babcia była nieugięta, ale ja jakoże mam jej geny też nie popuściłam i obstawiałam przy swoim "nie zjem" :p: Na koniec dziadek...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-30, 12:55
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wiem, że macie rację. :ehem: Ale miałam od wczoraj lekki kryzys spowodowany stresem, ciastkami na stole, nadchodzącym egzaminem i brakiem chociaz najmniejszego efektu.:mur: Kryzys już chyba zażegnany...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-30, 10:00
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
pysznie! wszystko super :love:
---------- Dopisano o 11:00 ---------- Poprzedni post napisano o 10:59 ----------
mam nadzieję :cmok:
ja juz musze zobaczy cto 55,9 bo mi motywaja spada...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-30, 06:53
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Dzień dobry:cmok:
Oj moja waga stoi od niedzieli... :rycze-smarkam:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-29, 16:53
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Mój dzisiejszy:
I. Jogurt naturalny + 3 łyżki płatków orkiszowych, kawa z mlekiem, 1 Delicja morelowa :pala:
II. 2 kromki chleba z ziarnami posmarowane homo + 2 plasterki wędliny z kurczaka, wielka...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-29, 14:39
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
52,7! No pięknie, bo twój cel to 53 prawda? A więc osiągnięty :D
:oklaski::oklaski:
---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:37 ----------
gremlin nie da się...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-29, 06:10
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Nie przyśnił się przystojny Pan z omletem... sama sobie będę musiała zrobić :P
laska! :love:
:cmok::cmok:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-28, 21:16
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
heroine bardziej o cm myślałam, ale no w sumie dzisiaj miałam na sobie jeansy, w których ostatnio nie łaziłam, bo mnie własnie w boczki uwierały. Spektakularny efekt typu spodnie mi spadły to nie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-28, 20:26
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
I dobrze, że bolą :D ćwiczyć, ćwiczyć!:pala:
btw widać już jakieś efekty po treningu ewy?
:oklaski:
pyszne :love: ja uwielbiam takie połączenie, zwłaszcza jak warzywka są na ostro i wtedy...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-28, 18:17
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Ja będę. Zaraz spróubję wgrać aplikację :)
Oj biedna jesteś z tą alergią. Brawa za rower :oklaski:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-28, 17:25
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
I mój dzisiejszy:
I. Jogurt naturalny z 3 łyżkami muesli orkiszowego, pół wielkiego jabłka, biała kawa
II. Drugie pół wielkiego jabłka, kawa z mlekiem
III. Obwarzanek :rolleyes::pala:
...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-28, 17:00
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Mimo kiełbaski nie wyszło raczej tak dużo, więc myślę, że jest ok :) bTylko owocków bym na podwieczorek nie jadła, jeżeli był po 15-16.
Ale to też teoria, której się trzymam, a wy nie musicie :p:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-28, 16:56
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Też byłam za zakupach: serki homo nat., wieśniaki, twarożki domowe, tuńczyki, kefir, warzywa na patelnię, płatki owsiane błyskawiczne i polędwica z kurczaka
Ale jutro muszę iść jeszcze po warzywka....
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-28, 13:04
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Brawo :oklaski:
Ja mam wrażenie, że mi z boczków spadło, ale nie mam jak tego sprawdzić.
Ja nosiłam 75D i bardzo bolały mnie ramiona po całym dniu, a biust z niektórych staników wypadał...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-28, 06:27
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
:cmok:Dzień dobry
Brawa za ćwiczenia:oklaski:
Mi tylko te słodkie jogurt nie pasują, ale raz na jakiś czas można :P
Mnie już babcia staropanieństwo wróży:cojest:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-27, 21:19
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
i ja :mur: Najgorzej, że jestem w takim wieku, że zaraz każdy będzie kogoś miał...
baa juz prawie wszyscy mają :P
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-27, 19:28
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
a to będzie moja nagroda jak zejdę do 60 :D
http://sphotos.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/c106.0.403.403/p403x403/543740_385358524832696_2136410302_n.jpg
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-27, 18:52
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
haha co jadłam nabiał to o tobie myslałam :p:
Oj Mango to jest dopiero dramat...całe uda i pupa to jeden cellulit. Na żywo to nawet tak nie wygląda. ja nie wiem co oni tam za lampy mają.
Dlatego...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-27, 18:22
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
No dziewczęta, ależ wy tu spaming uprawiacie :D
Mój dzisiejszy jadłospis wygląda następująco:
I. Jajecznica z 2 jaj z curry i połową puszki z tuńczyka, kromka chleba z ziarnami, biała kawa
...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-27, 09:37
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
ja bym zjadła twarozek domowy (popros o 2 patyczki do lodów, ja tak jadłam ostatnio :P )+ owoc
Albo jakiś kefir wypiła, chociaż to mniej białka
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-27, 09:18
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
W tygodniu był podwieczorek: serek+ sałatka (ale to było spoko nawet)
w weekendy jest drugie sniadanie: sobota- serek z malinami
niedziela: jajko sadzone, kromka chleba, pomidor
Też muszę...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2012-08-27, 06:15
Odpowiedzi:
1 692
Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Wyświetlenia:
34 806
Wysłana przez
gaia
Dot.: Skuteczne odchudzanie - od 15.08 start!
Dzień sobry :)
Ja już po śniadanku, piję sobie kawkę i zaraz się muszę zbierać:cool:
Pogoda tragiczna:cool:
Dziewczyny potrzebuję rady. Odkąd ćwiczę na orbim codziennie to chodzę głodna i...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
10:10
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra