Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 95 z 95
Szukanie zajęło 0,14 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Turas
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2009-11-22, 00:34
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 763
Wysłana przez Turas
Dot.: Ja chce taki fryz = D_redy

a ja słyszałem ze o 1/3 długości
wiem ze już z tego co mam mógłbym sobie zrobić dredy, ale chce żeby to już jakoś wyglądało, włosy mi rosną dosyć szybko bynajmniej tak twierdzi mój fryzjer : >
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2009-11-21, 23:50
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 763
Wysłana przez Turas
Ja chce taki fryz = D_redy

Chce sobie zrobić takie dredy jak na zdjęciu poniżej i mam kilka pytań:
1. Jak długo będę musiał zapuszczać jeszcze włosy, by osiągnąć taki efekt?
2. Czy będzie przeszkadzać to, że mam po...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2009-03-27, 22:26
Odpowiedzi: 0
Wyświetlenia: 1 096
Wysłana przez Turas
VO5 Matt Clay

Jeżeli wybrałem nieodpowiedni dział to przepraszam : D
Alberto VO5 Extreme Style Matt Clay
Chciałbym dowiedzieć się czy można kupić coś podobnego w naszych polskich drogeriach ... oraz co to...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2008-05-12, 15:59
Odpowiedzi: 0
Wyświetlenia: 596
Wysłana przez Turas
Talking poszukuje perfumu:P

Niedawno spotkałem się z osobą która używała perfum o zapachu gumy do żucia... gdzie mogę taki dostać lub coś podobnego?:rolleyes:
Forum: Metamorfozy 2008-05-02, 15:05
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Cool Dot.: Jaki fryz?;d

Trochę się spóźniłem ale byłem naprawde zapracowany z resztą widać po oczach:rolleyes:
Noo to oceniajcie:]
Forum: Metamorfozy 2008-05-01, 17:27
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Post Dot.: Jaki fryz?;d

dzisiaj do 21:00 będą foty ... sorry nie mam ostatnio czasu nawet na przeglądanie forum:(
Forum: Metamorfozy 2008-04-30, 12:40
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Talking Dot.: Jaki fryz?;d

No i fryzurka zrobiona:jupi: Jestem zadowolony fotki wystawie dzisiaj wieczorem albo jutro;)
Forum: Dietetyka 2008-04-22, 19:00
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 11 696
Wysłana przez Turas
Dot.: białko do picia

no to zawiera koło 80 % białko + aminokwasy jak jesteś szczupła i nie masz tendencji do tycia to bardziej przez węglowodany byś tyła wiedz pij sobie od czasu do czasu nie zaszkodzi:]
Forum: Dietetyka 2008-04-22, 18:48
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 1 758
Wysłana przez Turas
Post Dot.: Czy ktoś może ocenić moją dietę na zrzucenie brzuszka?

Najlepsza dieta na twój brzuch UWAGA:D
30 min biegu rano przed śniadaniem potem brzuszki
godz po treningu pierwszy posiłek
Gwarantuje że zauważysz zmianę
Forum: Dietetyka 2008-04-22, 18:45
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 11 696
Wysłana przez Turas
Dot.: białko do picia

No raczej tak ta odżywka jest na budowanie masy;) Chociaż moim zdaniem to bubel i nie warto tracić na to pieniędzy, przecież spokojnie można uzupełnić dzienne zapotrzebowanie białka...
Forum: Dietetyka 2008-04-22, 18:26
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 11 696
Wysłana przez Turas
Post Dot.: białko do picia

Jak ci smakuje to sobie pij od czasu do czasu tak jak powiedziałaś to tylko białko i witaminki ale jak powiedziała klaudynka4 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=89700) jest to bardzo kaloryczne i...
Forum: Dietetyka 2008-04-22, 18:18
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 1 758
Wysłana przez Turas
Dot.: Czy ktoś może ocenić moją dietę na zrzucenie brzuszka?

Nie odchudzaj sie przecież jestes chuda ... przez taką głodówke tylko bedziesz niezdrowo wyglądac ... pora zacząć ćwiczyć:]
Forum: Dietetyka 2008-04-22, 17:41
Odpowiedzi: 138
Wyświetlenia: 113 426
Wysłana przez Turas
Post Dot.: Tussipect

A ja uważam że głupi to jest twój awatar!
HEHE dobra koniec krytyki bo robi sie OT;]
Forum: Dietetyka 2008-04-22, 15:53
Odpowiedzi: 138
Wyświetlenia: 113 426
Wysłana przez Turas
Dot.: Tussipect

Wszystkie substancje psychoaktywne to dragi ten syrop jest na kaszel a nie odchudzanie i jest to drag bo chlorowodorek efedryny zaliczany jest do opiatów tak jak kokaina kodeina czy heroina ... tak...
Forum: Dietetyka 2008-04-22, 13:57
Odpowiedzi: 138
Wyświetlenia: 113 426
Wysłana przez Turas
Exclamation Dot.: Tussipect

Nie jak napisze żal to znaczy ze to jest żałosne a nie że jestem za***isty-_-


Gówno wiesz o mnie i o tym co przeszedłem żal mi ciebie
Pokaż mi cytat w którym sie z kogos nabijam żałosna...
Forum: Dietetyka 2008-04-22, 11:11
Odpowiedzi: 138
Wyświetlenia: 113 426
Wysłana przez Turas
Post Dot.: Tussipect

HAHAHA przecież to jest lek na kaszel który zawiera chlorowodorek efedryny.Nielepiej sobie załatwić efedryne niż niszczyc wątrobe 15 tabletkami na raz lub całym syropem zal.Bierzcie to a mało...
Forum: Dietetyka 2008-04-21, 22:41
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 1 641
Wysłana przez Turas
Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-)

Masz:]
Jak ćwiczysz to niezawodna jest efedryna ... Tylko nie zjedz za dużo bo sie naćpasz:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-21, 20:59
Odpowiedzi: 409
Wyświetlenia: 175 599
Wysłana przez Turas
Dot.: czy CLA bez diety przynosi efekty?

Masz:]

Jak ćwiczysz to niezawodna jest efedryna ... Tylko nie zjedz za dużo bo sie naćpasz<lol>
Forum: Dietetyka 2008-04-21, 12:12
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 1 641
Wysłana przez Turas
Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-)

Chodzi ci o różnicę?np jogurt Toola vs jogobella ( oba dobre w smakach z tym ze jogobella ma wiecej wartosci odrzywczych ), pakowana szynka z biedronki vs szynka z mięsnego ( pakowane szynki to bubel...
Forum: Dietetyka 2008-04-21, 11:54
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 1 641
Wysłana przez Turas
Post Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-)

W biedronce znajdziecie witaminizowaną kaszkę dla dzieci " mleczny start " ( bananowa i malinowa ) dobrze smakuje z drzemem albo sokiem który sie rozrabia;)
tani ( bo tylko 69 groszy ) i co...
Forum: Metamorfozy 2008-04-21, 11:50
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Dot.: Jaki fryz?;d

Emo wcale nie jest niefajne! zaraz sie zdenerwuje i zrobie sobie włosy na taki (https://wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=747629&d=1169285082&postid=3495691) kolor:eeek:heh:D ale nie...
Forum: Dietetyka 2008-04-21, 11:08
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 1 641
Wysłana przez Turas
Smile Dot.: Tniemy kilogramy i wydatki! :-)

Ha ja mogę polecić Tortille włożyć w nią pełno różnych warzyw mniam mniam :D ... no i oczywiście zdrowe soczki (https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=249005) po ceny sokowirówki reszta to grosze;)
Forum: Dietetyka 2008-04-21, 10:53
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Red face Dot.: Cud sokoterapi

No baaa soki własnej roboty to witaminy, minerały, mikroelementy i węglowodany czyli samo zdrowie ... Nie masz co się bać o jakieś przyrosty :]

Wielkie dzięki za chwilkę obadam :jupi:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-21, 00:04
Odpowiedzi: 409
Wyświetlenia: 175 599
Wysłana przez Turas
Dot.: czy CLA bez diety przynosi efekty?

według mnie najlepszym CLA dostępnym w Polsce jest premium nutrition CLA Tonalin ze względu na bogate właściwości:] Jedyny minus to cena:rolleyes:
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 23:57
Odpowiedzi: 204
Wyświetlenia: 337 188
Wysłana przez Turas
Post Dot.: Wzdęcia - Pomocy ! Brzuch rano płaski a po jedzeniu - balon!

Po zatruciu często sie tak ma zgadza sie?:rolleyes:... Bo mi zawsze wszystko sie przewraca w brzuszQ
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-20, 23:52
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Exclamation Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

nie wymiękaj!! :eek: Zostało ci tylko 10 dni to jedynie 25 % całego cyklu.Spójrz! tak długo i ciężko pracowałaś i teraz chcesz sie poddać?przy samej mecie?Znajdź w sobie siłe wszyscy wiemy że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-20, 23:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Post Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

Heh no dobry jest po treningu i to bardzo:] Może nie będzie sie togo odczuwać po samej A6W ale np jak sie biega albo pływa na basenie i jest sie wyczerpanym to naprawdę uwierzcie mi że stawia na...
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 23:45
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

Tak będę pił soczki regularnie od jutra ( mam pieniążki na sokowirówkę:jupi: )ale na pewno sobie nie zrobię soku z pyrki bo nie potrzebuję mam zdrowy układ pokarmowy;)

heh super :D widzę że...
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 20:35
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

Soki na zwiększenie energii życiowej


Gdy brakuje nam energii często sięgamy po coś słodkiego, często po słodycze które wcale nie są dla naszego organizmu dobre. Czas zmienić...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-20, 20:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

WOW jak fajnie mam zmotywowanego przeciwnika:D Robi sie ciekawe:] Tym czasem ide zrobić 2 dzień A6W ...
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 20:10
Odpowiedzi: 204
Wyświetlenia: 337 188
Wysłana przez Turas
Dot.: Dziwny problem (Wzdecia)

espumisan możesz sobie darować nie masz problemów z gazami:p: A i przydałoby sie nie pić gazowanego jakiś czas:rolleyes:
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 19:54
Odpowiedzi: 204
Wyświetlenia: 337 188
Wysłana przez Turas
Dot.: Dziwny problem (Wzdecia)

a jak na przemian wciągasz i napinasz brzuch to czujesz jak przelewają ci się płyny w brzuchu?? ten lek co bierzesz lekarz ci wypisał? Znalazłem fajną dla Ciebie stronę KLIK...
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 19:39
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Thumbs up Dot.: Cud sokoterapi

WTF?:D ... co to znaczy?:>
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 19:36
Odpowiedzi: 204
Wyświetlenia: 337 188
Wysłana przez Turas
Dot.: Dziwny problem (Wzdecia)

a oprócz tego leku jakieś suplementy??Moja rada to soczek z kapusty i 4L dziennie wody na pewno wszystko wypłuczesz nawet nie w tydzień;) ... noo i jeszcze ograniczyłbym sie do łatwo strawnych...
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 19:29
Odpowiedzi: 204
Wyświetlenia: 337 188
Wysłana przez Turas
Dot.: Dziwny problem (Wzdecia)

zażywasz na co dzień jakieś tabletki ?Może nazbierało sie w brzuszku troche nierozpuszczonych soli, śluzu, bakterii i lub innych syfów ;] ja proponuje sok ze świeżej kapusty znajdziesz go tutaj...
Forum: Fryzury i styling 2008-04-20, 19:15
Odpowiedzi: 1 485
Wyświetlenia: 680 290
Wysłana przez Turas
Dot.: Jaka fryzura ? mężczyzna

To zależy jak szybko ci włosy rosną ale wydaje mi się ze minimalnie to 2 miesiące.Wiedz ze musisz mieć dłuższe włosy niż ten koleś na szarym zdjęciu ... Fryzjerzy lubią sobie pociąć :D Miałem długo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-20, 19:05
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

A ja powiem ze jeżeli dla niektórych A6W jest bardzo wyczerpująca dobrze jest zjeść banana:D. Banan ma takie właściwości ze niweluje zmęczenie :] Nie myślcie sobie ze po zjedzeniu poczujecie sie jak...
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 19:00
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Exclamation Dot.: Cud sokoterapi

Soki jako afrodyzjaki


O afrodyzjakach każdy coś słyszał, ale dopóki samemu się nie spróbuje, nie wie się, jak one działają. Jeśli seks nie daje ci pełnej satysfakcji, być ...
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 18:52
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Lightbulb Dot.: Cud sokoterapi

Soki na zmęczenie



Czy wieczorem padasz z nóg i nie masz już siły na nic, a rano mimo wielo godzinnego snu nie czujesz się wcale wypoczęty, po południu szybko odpadasz z sił i ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-20, 17:44
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Smile Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

HAHA zaprzeczasz sama sobie : D czas pokaże ... Ja tam wytrwam do końca:D
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 17:27
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

Soki jako afrodyzjaki


O afrodyzjakach każdy coś słyszał, ale dopóki samemu się nie spróbuje, nie wie się, jak one działają. Jeśli seks nie daje ci pełnej satysfakcji, być ...
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 15:32
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Arrow Dot.: Cud sokoterapi

W internecie znalazłem coś takiego


No z takiego nasłonecznionego ziemniaka to bym soku nie robił:eek:
Forum: Fryzury i styling 2008-04-20, 15:26
Odpowiedzi: 1 485
Wyświetlenia: 680 290
Wysłana przez Turas
Post Dot.: Jaka fryzura ? mężczyzna

Ogólnie to obie te fryzury będą do Ciebie pasować ale ja na twoim miejscu wybrałbym tą z szarym tłem :cool: No ale najpierw musisz zapuścić włosy
Forum: Dietetyka 2008-04-20, 15:18
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

Hehe ja też sie zdziwiłem ze jest taki sok:D Z tego co wiem zjedzenie surowego ziemniaka powoduje podniesienie temp. i osłabienie, ale to sie nie tyczy tego soku...
jest wiele stron gdzie są...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-20, 15:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

HAHA :D JA TEZ MAM DRUGI DZIEŃ ( ZACZĄŁEM OD POCZĄTKU:p: ) MOŻE POWALCZYMY KTO PIERWSZY WYMIĘKNIE?:D ... TAK DLA MOTYWACJI:ehem:
PozdRo!
Forum: Metamorfozy 2008-04-19, 18:05
Odpowiedzi: 34
Wyświetlenia: 1 707
Wysłana przez Turas
Forum: Metamorfozy 2008-04-19, 17:53
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 1 890
Wysłana przez Turas
Dot.: Wybierzcie mi kolor wlosow.

Nooo ale twoich fotek jeszcze sie nie da wyświetlić (chyba że jeszcze nie ustawiłaś):confused:
w takim razie proponuje jeszcze raz je wrzucić;)
Forum: Metamorfozy 2008-04-19, 16:29
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 1 890
Wysłana przez Turas
Dot.: Wybiezcie mi kolor wlosow.

Pani Beato :rolleyes: Panel użytkownika ---> edytuj opcje ----> w opcjach wyświetlania wątków zaznaczyć ptaszkiem ---> Pokaż zdjęcia (włączywszy załączniki i zdjęcia wklejone kodem [IMG])...
Forum: Dietetyka 2008-04-19, 15:56
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Post Dot.: Cud sokoterapi

Soki na nieświeży oddech


Istnieje bardzo dużo czynników które mogą powodować nieświeży oddech, może to być zarówno niestrawność, chore zęby lub chore dziąsła bądź spożywanie w ...
Forum: Dietetyka 2008-04-18, 23:03
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

haha nigdy bym sie nie zabrał za czytanie takich książek ... wole fantasty : D : D
a tu kolejny przepisik:rolleyes:

Soki na skurcze mięśni

Niekontrolowane napięcie mięśni, ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 22:57
Odpowiedzi: 409
Wyświetlenia: 175 599
Wysłana przez Turas
Dot.: czy CLA bez diety przynosi efekty?

Dodam jeszcze że olej jest wspaniałym dodatkiem do sałatek i wcale nie trzeba go smażyć :crazy::crazy:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 22:50
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

Zapotrzebowanie kaloryczne oblicza się mniej więcej tak.
PPM-podstawowa przemiana materii
PPM=wagax24: 24-ilość godzin doby
PPM=56x24=1344Kcal/dobę

PPM dla wagi 56 kg wynosi 1344 Kcal.
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 22:41
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

oj nie wiem czy jeszcze dzisiaj dostaniesz odpowiedz ; / ... ja ci moge tylko powiedziec ze masz niedowage :D Jezeli jutro temat sie rozwinie i ten problem zostanie troche w tyle to wysle ci...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 22:22
Odpowiedzi: 409
Wyświetlenia: 175 599
Wysłana przez Turas
Dot.: czy CLA bez diety przynosi efekty?

to zależy też od tłuszczu na niektórych można długo smażyć i nie tracą kwasów nienasyconych i wartości odżywczych przykładem jest olej rzepakowy bogaty w kwas omega-3.Olej słonecznikowy w prawdzie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 22:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

Ogranicz jedzenie, ćwicz codziennie o tej samej porze, może ułóż jakąś dietę? : ] jak twój brzuch jest taki oporny to może jakiś suplement? Chociaż nie radze bo masz dopiero 16 lat jak coś to jakiś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 21:52
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

Zgadza sie w 25% mogę przyznać koleżance rację gdyż przyjęte jest ze stosunek brania węglowodanów do białka po treningu wynosi 3 / 1
Im not are girl ! :D



Jeżeli jesteś szczupła i masz gruby...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 19:09
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

To zależy od tego po co cwiczysz brzuch.
Jeżeli po to żeby wzmocnić brzuch to powinnaś zjeść coś wysoko węglowodanowego po treningu ponieważ mieśnie potrzebują jakiegos budulca.Sprzyja to też...
Forum: Uśmiechnij się 2008-04-18, 18:00
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 822
Wysłana przez Turas
Dot.: Zabawne teksty z basha

noo może tak ale nie wszystkie są śmieszne :PP

<TmK> Jakiego masz kompa
<GoGo> Srebrnego
<TmK> No ale jaki jest ??
<GoGo> Szybki
<TmK> Kur** no , ty mnie nie rozumiesz
<TmK> Jaki masz...
Forum: Uśmiechnij się 2008-04-18, 17:44
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 822
Wysłana przez Turas
Dot.: Zabawne teksty z basha

<Mefju> Dzis na lekcji polskiego omawialismy roznice miedzy umyslem doroslego a umyslem dziecka, no to kumpel sie poczul i mowi: "Ja jak bylem maly to mama mi niekazala robic glupich min z...
Forum: Uśmiechnij się 2008-04-18, 17:36
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 822
Wysłana przez Turas
Zabawne teksty z basha

Bash (http://bash.org.pl/browse/) to serwis który publikuje zabawne cytaty oto kilka z nich:

<jasie3k> alkohol zabija, ale nie mozna zapomnieć, ile ludzi się dzięki niemu urodziło
-----...
Forum: Uśmiechnij się 2008-04-18, 17:00
Odpowiedzi: 0
Wyświetlenia: 1 461
Wysłana przez Turas
Zabawne filmiki --> linki

śmieszne wypadki nr 1 LOL : D

http://pl.youtube.com/watch?v=wvsU2Fw3vpQ
(http://pl.youtube.com/watch?v=wvsU2Fw3vpQ)
śmieszne wypadki nr 2 LOL :D

http://pl.youtube.com/watch?v=xS1sP3DZos8
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 16:08
Odpowiedzi: 409
Wyświetlenia: 175 599
Wysłana przez Turas
Dot.: czy CLA bez diety przynosi efekty?

Generalnie to polecam 1 łyżkę oliwy z oliwek ( tylko musi być jakaś dobra ) z rana na czczo.Wystarczające zapotrzebowanie kwasów omega-6 i omega-9.



Ależ tu sie mylisz:) Gdybyś bardziej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 16:02
Odpowiedzi: 409
Wyświetlenia: 175 599
Wysłana przez Turas
Dot.: czy CLA bez diety przynosi efekty?

Jak nie ... wystarczy dodać do diety coś smażonego na np oleju słonecznikowym
a jeżeli chodzi o prozdrowotne kwasy proponuje omega 3 zdrowsze np
OMEGA-3 120kap firmy Naturell
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 15:29
Odpowiedzi: 409
Wyświetlenia: 175 599
Wysłana przez Turas
Dot.: czy CLA bez diety przynosi efekty?

Nie trujcie sie żadnymi niezdrowymi sztucznymi kwasami pamiętajcie że dieta to 60 % sukcesu :)

tutaj umieszczam temat ze zdrowym wzbogacenim diety :]...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 15:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

Hehe to troche źle czytałas bo po treningu pierwcze co to powinno sie uzupełnic węglowodany.Nie wiem czy wchodziłaś na strony z suplementami ale np takie "carbo" to są cukry czyli węglowodany ktore...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 15:21
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

AHAHA pierwsze słysze jak wygląda wałkowanie pupy HAHA opisz: D :upa::hot:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 14:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

noo pewnie że po treningu wskazane jest coś zjeść, ale nie przed snem :P Ale jak np Alida ćwiczy koło 22-23 a po północy idzie spać z pełnym brzuszkiem to na pewno nie jest dobrze.Trening jest...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 14:44
Odpowiedzi: 5 101
Wyświetlenia: 115 027
Wysłana przez Turas
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))

Piątek 18.04.08- Grzbiet + przedramie

podciaganie sztangi w opadzie(wiosłowanie) 3x10
podciaganie sztangielki w opadzie(wiosłowanie) 3x10
przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 10/8/6...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 14:31
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 811
Wysłana przez Turas
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

http://pl.youtube.com/watch?v=PT6AYdQ2sNY <--- film instruktażowy być może komuś pomoże :] jestem na 6-tym dniu za 2-3 tyg pochwale sie brzuszkiem : D



No pewnie ze wieczorem źle główny powód...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-04-18, 14:12
Odpowiedzi: 0
Wyświetlenia: 1 803
Wysłana przez Turas
Ciekawe linki fitnes

Poniżej kilka ciekawych linków do stron fitnesek, kulturystek, modelek firness. Na stronach są treningi, diety i wskazówki jak być fit:rolleyes:

http://www.aleksandrakobielak.pl/pl/index.html ...
Forum: Dietetyka 2008-04-18, 14:01
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

Soki na zaparcia


Przyczyna występowania zaparć jest przeważnie zbyt uboga dieta we włókna i obfitująca w przetworzoną żywność. Natomiast same zaparcia mogą skutkować bólami...
Forum: Dietetyka 2008-04-18, 14:00
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

Soki na ból głowy i migrenę


Ból głowy może być krótki i bardzo ostry, może być także pulsujący i rozległy, niekiedy obejmujący także szyję. Istnieje wiele przyczyn go...
Forum: Dietetyka 2008-04-18, 13:59
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

Soki na zwiększenie energii życiowej


Gdy brakuje nam energii często sięgamy po coś słodkiego, często po słodycze które wcale nie są dla naszego organizmu dobre. Czas zmienić...
Forum: Dietetyka 2008-04-18, 13:58
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

Soki na kaszel


Istnieją najróżniejsze formy kaszlu, począwszy od lekkiego podrażnienia głębi gardła, a skończywszy na infekcji z ogromna ilością flegmy. Kaszel jest następstwem...
Forum: Dietetyka 2008-04-18, 13:58
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

Soki na przeziębienie i ból gardła


Typowe przeziębienie jest wywoływane przez jeden z dwunastu wirusów, atakujących błony śluzowe gardła i nosa. Wirusy te należą do szczególnie ...
Forum: Dietetyka 2008-04-18, 13:57
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

SOKI DLA ZDROWYCH OCZU
Ciężka praca cały dzień nie oszczędza naszych oczu. Maja one również do czynienia z zanieczyszczonym powietrzem, kurzem i u kobiet z drobinami kosmetyków...
Forum: Dietetyka 2008-04-18, 13:56
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

SOKI DLA ZDROWEJ SKORY
Skórze bardzo szkodzi zbyt powolne trawienie oraz obciążone nerki, które nie są w stanie sobie poradzić sobie z filtrowaniem tego co wypijamy i zjadamy w ...
Forum: Dietetyka 2008-04-18, 13:54
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

soki na kaca
Czy wieczorem padasz z nóg i nie masz już siły na nic, a rano mimo wielo godzinnego snu nie czujesz się wcale wypoczęty, po południu szybko odpadasz z sił i ogólnie...
Forum: Dietetyka 2008-04-18, 13:53
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

SOKI NA STRES
Gdy na co dzień towarzyszy nam długotrwały stres i wieczne zdenerwowanie, może mieć to negatywny wpływ zarówno na nasze zdrowie psychiczne jak...
Forum: Dietetyka 2008-04-18, 13:52
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

SOKI NA BEZSENNOSC
Czy jest cos gorszego niż trudności z zaśnięciem i łatwość w wybudzaniu się ze snu, gdy już w końcu się zasnęło? Ci którzy cierpią na...
Forum: Dietetyka 2008-04-18, 13:52
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Dot.: Cud sokoterapi

SOKI DLA PIęKNYCH WłOSOW
Żeby włosy zdobiły głowę jak aureola, trzeba o nie bez ustanku dbać. Po fryzurze trwałej czy farbowaniu włosów są one pozbawione...
Forum: Metamorfozy 2008-04-17, 23:45
Odpowiedzi: 27
Wyświetlenia: 1 510
Wysłana przez Turas
Dot.: Zmiany zmiany zmiany.

HAHA : D
może coś z tych fotek?:}
Forum: Metamorfozy 2008-04-17, 23:20
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Dot.: Jaki fryz?;d

Te foty są za bardzo hardcor'owe :P
Forum: Metamorfozy 2008-04-17, 23:08
Odpowiedzi: 27
Wyświetlenia: 1 510
Wysłana przez Turas
Dot.: Zmiany zmiany zmiany.

Heh całkiem ładna jesteś :*... jeżeli chcesz konkretny fryz to może coś z tych ci sie spodoba :]
Jak dla mnie to byś ładniej w bląd wyglądała:) To jest styl emo być może ci sie spodoba chociaż nie...
Forum: Metamorfozy 2008-04-17, 16:22
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Dot.: Jaki fryz?;d

A ja skorzystałem z podpowiedzi kilku osób i zamieściłem nowy temat w dziale:
pytania do fryzjerki.Do salonu udam sie za tydzień w piątek i wole już wszystko wiedzieć:]
temat jest tutaj...
Forum: Kuchnia - moje gotowanie 2008-04-17, 15:18
Odpowiedzi: 353
Wyświetlenia: 51 860
Wysłana przez Turas
Dot.: ulubione lody:)

Ja to najbardziej lubię sam robić lody :], a jeżeli chodzi o kupne to duże pudło algidy śmietankowej i koniecznie do tego konfitury z żurawiny mojej mamusi ( są takie słodkowato-kwaskowate ) mniam...
Forum: Dietetyka 2008-04-17, 14:50
Odpowiedzi: 1 102
Wyświetlenia: 151 330
Wysłana przez Turas
Post Cud sokoterapi

Materiał pochodzi z forum nlppolska został napisany przez Daniela P.
--------------
Po co Ci sokoterapia?

To, że sokoterapia działa jest tak oczywiste jak to, że zachodzą fajne procesy...
Forum: Fryzury i styling 2008-04-17, 14:07
Odpowiedzi: 1 485
Wyświetlenia: 680 290
Wysłana przez Turas
Dot.: Jaka fryzura ? mężczyzna

A może pomyślisz nad zapuszczeniem włosów?Miałbyś wtedy troszkę większy wybór bo jak narazie są bardzo krótkie.Ja bym ci proponował stopniowac i zapuszczac włosy dopuki ci nie urośnie cos...
Forum: Metamorfozy 2008-04-17, 12:31
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Dot.: Jaki fryz?;d

Ta ostatnia z twoich fotek jest nawet fajna : D Możliwe ze cos podobnego sobie zrobie jak znudzą mi sie długie włosy ;] fryzury z wzorkami tez są nawet fajne ale w moim małym miasteczku za dużo osób...
Forum: Metamorfozy 2008-04-16, 21:47
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Dot.: Jaki fryz?;d

Nie powiedziałem że zależy mi na stylu "emo"(chociaż już wcześniej nad tym myślałem) po prostu jak narazie jest to jedyna propozycja dla mnie w tym temacie i według mnie strzał w dziesiątke : )Jeżeli...
Forum: Metamorfozy 2008-04-16, 20:22
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Dot.: Jaki fryz?;d

veiled
Jeżeli chodzi o skrócenie włosów to odpada.Wzorki na bokach i różne krótkie fryzury już miałem teraz raczej sie skupiam na dłuższych włosach;) Co do kobiecej urody nie pierwszy raz to słyszę...
Forum: Metamorfozy 2008-04-16, 18:12
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Dot.: Jaki fryz?;d

haha wszyscy to samo ... moja siostra mnie wyśmiała jak jej powiedziałem ze chce pofarbować na czarno ... ale co to za fryzura emo bez czarnych włosów ? <co?> :D
Jeżeli chodzi o ostatnią fotke...
Forum: Metamorfozy 2008-04-16, 17:43
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Dot.: Jaki fryz?;d

nika135 najbardziej podoba mi sie ostatnia fotka... szczególnie tył fryzury!
Jestem ciekaw czym został zrobiony?;>Ogólnie interesuje mnie jakie narzędzia są potrzebne do całokształtu.Nadal jestem...
Forum: Metamorfozy 2008-04-16, 15:19
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Arrow Dot.: Jaki fryz?;d

No czemu nic nie piszecie w moim temacie :/ Od wczoraj sprawdzam co pół godziny czy pojawił sie jakiś post ^^ Przepraszam za spam ale nie mogę jeszcze edytować postów.
Żeby coś wnieść do tego wątku...
Forum: Metamorfozy 2008-04-15, 21:12
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 619
Wysłana przez Turas
Jaki fryz?;d

S!emanko Wszystkim!!
Mam 18 lat.Od kilku dni myślę nad zmianą fryzury dotychczas miałem zrobioną skośną grzywkę,stopniowane i ścinane degażówką włosy bo są bardzo gęste ( tak twierdzi moja fryzjerka...
Pokazuję wyniki 1 do 95 z 95

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:50.