Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 371 Szukanie zajęło 0,42 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: wooow12

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-30, 15:25

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Zeby nie robić zbytniego chaosu dodaję na szybko garstkę informacji, a raczej wstęp do nowych rozkminek w nowym poście ;) Na początek coś optymistycznego ku pokrzepieniu serc: ...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-29, 21:20

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Ustosunkuje się jeszcze do tego fragmentu. Gwarantuje Ci Enn, że na chwilę obecną nie stosuję żadnego środka który nie jest poparty gruntownym badaniami :) Nie namawiam nikogo do rezygnowania z leków...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-29, 20:28

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Jeśli chodzi o artykuł na endokrynologa. net i selen : http://commed.polki.pl/selen-i-endokrynologia-net-vt96391.html?sid=05590f610deffd5a08c85c963da099b1 Nie pisałam Enn o leczeniu...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-29, 16:57

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Z biotynka tak, jak ze wszystkim. Jednym pomoże, drugim nie. Niby jest jej sporo w pożywieniu, ale pozostaje kwestia jakości tego jedzenia, przyswajalnosci biotyny i sprawności naszego układu...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-23, 21:43

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Ja tez po bokach nad uszami mam miernotę i to od kilku łaaadnych lat. Rok temu zauważyłam, że robią mi się tam masakryczne wręcz prześwity. Później, jakoś w grudniu, przyjrzałam się linii włosów na...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-19, 13:45

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Aplicortu nie miałam. Stosowałam natomiast Pantostin i był całkiem ok - w sensie, że przynajmniej nie zaszkodził :D Pantostin w przeciwieństwie do A. nie ma w składzie sterydu. Z drugiej jednak...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-17, 16:14

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Krzywa plus ewentualnie hemoglobina glikowana (pokazuje ci średnia stężenia glukozy z ostatnich 2-3miesiecy, niskie wartości świadczą o częstej hipo). Tez miewalam m.in takie epizody, jak Ty. Wcale...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-12, 12:28

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Jasne, zadna tajemnica - jestem z Lublina:D, a obecnie mieszkam w Monachium. Grzecznie proszę nie nazywać mi tu wątróbki głupią :pala:. Wyniki mogły Ci się polepszyć nie tylko ze względu na to,...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-11, 19:26

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Ja też jestem wielbicielka chia.:love: taki puding z mleczkiem kokosowym i jakimis owocami wcinam prawie codziennie i nie nudzi mi się to wcale :love: Nie mówcie dziewczyny nic o wydatkach i must...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-09, 14:57

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Powiem Wam dziewczyny, że mój 10 dniowy pobyt w Polsce nie posłużył mi zbytnio... Trochę pofolgowalam sobie z jedzeniem i używkami, a teraz odczuwam to boleśnie. Młode ziemniaczki, trochę wędliny z...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-06, 10:35

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Ejj, ale to by było ciekawe :D zamiast łykać antki, kobiety mogłyby szprycowac swoich mężczyzn kurkuma. 0,5kg na 15min "przed" i problem z głowy. :D :D :D . Czysta natura. A tak na serio, nie...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-06, 09:39

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Ja dziś trochę niezbyt kumata, ale z tą kurkumina i plodnoscia zrozumiałam, że dotyczy to blokowania kijanek poprzez dopochwowe stosowanie? :D :D Odnośnie hashimoto, wiecie dziewczyny......

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-03, 17:49

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Miałam czuja, że mój problem ma podłoże autoimmunologiczne. TSH - 7,11 przy normie do 4 aTPO - 117,27 przy normie 5,61 aTG - 105,50 przy normie 4,11 Ft3/ft4 ładnie po środku normy. Czyli...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-03, 08:41

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Dzama, nie będę odkrywcza: na wypadanie rzęs i brwi ma wpływ standardowy zestaw czynników - niedoczynnosc tarczycy, zawirowania hormonalne, dieta, stres. To niekoniecznie musi od razu spowodować...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-02, 10:14

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III :D kurkuma leczy wszystko za wyjątkiem śmierci :D Na wątrobę jak najbardziej :ehem: na problemy z wlosami również (lox, cox, ale nie tylko)... a oprócz tego cukrzyca, nowotwory i cala reszta. Co...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-28, 21:15

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Julianna, udaj się do jakiegoś ogarnietego endo, który zajmie się porządnie Twoją tarczyca. To, że Tsh jest w normie (powiedzmy, że w normie, bo zakres tej normy jest dość szeroki) nie świadczy o...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-22, 16:48

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III U mnie też zero jakiegokolwiek wypadu po odstawieniu minoxa (a przestałam wcierać z dnia na dzien). To co wykielkowalo w trakcie stosowania - rośnie grzecznie nadal. Tyle że u mnie nie było nawet...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-21, 21:35

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Pozwól, że to przemilczę :D Octopirox ma trochę badań w kontekście androgenowki, może nie tak solidnych jak keto, ale ma. Wrzucę przy okazji, jak na nie trafię. Muszę koniecznie zapolowac na te...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-21, 14:17

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Wiem, wiem. Mnie również urzekł post nowej koleżanki :D. A właśnie Maria, jak tam Twoje włosy od czasu wizyty u Rakowskiej? Ona Ci dala do wcierania coś ze sterydami, dobrze pamiętam? Powiem Ci...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-21, 12:46

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Ketoxin zawiera octopirox, który podobnie jak keto ma zastosowanie przy walce z lysinka. Gdzieś tam na forum lysych jest sporo badań na ten temat. W kwestii odżywiania ja się Marysia z Tobą nie...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-21, 09:13

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Twiggy, kofeina działa w inny sposób niż myślisz :-). Faktycznie obkurcza naczynia - w sensie uszczelnienia. Poprawia w ten sposób mikrocyrkulację, zwalcza obrzęki, opuchlizna itp. Pozytywny wpływ...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-13, 16:30

Odpowiedzi: 398 Płyn Loxon 5% - pytanie. Wyświetlenia: 564 770 Wysłana przez wooow12 Dot.: Płyn Loxon 5% - pytanie. Powiem Ci, że sama byłam zaskoczona. Później zaczęłam szperac w necie i okazało się, że to wcale nic dziwnego ;). Taki efekt miałam stosując loxon 2% (!) I piankę rogaine 5%. Natomiast bez...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-13, 15:03

Odpowiedzi: 398 Płyn Loxon 5% - pytanie. Wyświetlenia: 564 770 Wysłana przez wooow12 Dot.: Płyn Loxon 5% - pytanie. SceneQueene, a myślisz, że w co ja go sobie wcieralam? :D:D:D Te skutki, o których pisałam nie muszą u Ciebie wystąpić, choć z tego, co czytam wcale nie należą do rzadkości. Weź jednak pod uwagę,...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-12, 21:33

Odpowiedzi: 398 Płyn Loxon 5% - pytanie. Wyświetlenia: 564 770 Wysłana przez wooow12 Dot.: Płyn Loxon 5% - pytanie. Tylko, że loxon to tez możliwe różne uboki - zarówno kosmetyczne, jak i zdrowotne. Minoxidil to lek obniżający ciśnienie i da się to odczuć nawet przy stosowaniu miejscowym. Ja przez 3 pierwsze tyg...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-08, 09:06

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Fajnie, że znalazłaś sposób odżywiania, który Ci służy. Moja dieta zawsze była bogata w produkty mięsne (pomijając ic formę i jakosc- z tym nie zawsze było różowo) A mimo to kilogramów z wiekiem...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-07, 16:44

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Enn, odnosnie diagnozowania przeczytaj to: http://www.tlustezycie.pl/2014/10/zawodna-diagnostyka-nietolerancji.html?m=1 No i zasadniczo gluten do szczęścia nie jest nikomu potrzebny. A może raczej...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-07, 16:16

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Powiem Wam, że ja się naprawdę lepiej poczułam gdy odstawiłam... prawie wszystko, co lubię. Nie jem produktów zbożowych, nabiału, wedlin, strączkow , warzyw krzyżowych i psiankowatych. Odstawiłam...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-07, 14:57

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Jak Twiggy słusznie zauważyła poziom zakwaszenia organizmu, a poziom zakwaszenia żołądka to dwie zupełnie odrębne kwestie. Niedokwaszony żołądek to po prostu zbyt mała ilość kwasu solnego w nim i w...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-06, 08:21

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Siet, oczywiście nie miałam na myśli połowy szklanki sody, lecz 1/2 lyzeczki :D Taki tam drobny szczegół :D Mój pierwszy test wyszedł fatalnie, żołądek zareagował po 12 min. Po dwóch tyg. Picia octu...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-06, 04:58

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Alusiek, Enn i inne dziewczyny z problemami z zelazem/ferratyna. Zróbcie sobie prosty, domowy test na zakwaszenie żołądka. Niedokwaszony żołądek to zresztą nie tylko problem z przyswajaniem żelaza...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-04-29, 09:18

Odpowiedzi: 398 Płyn Loxon 5% - pytanie. Wyświetlenia: 564 770 Wysłana przez wooow12 Dot.: Płyn Loxon 5% - pytanie. Niezupełnie, minoxidil na całym swiecie stosowany jest w przypadku różnych rodzajow łysienia - nie tylko przy androgenowce. Jest to po prostu stymulator wzrostu włosa. Nie działa stricte na przyczyny...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-04-17, 22:10

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Skuteczność jelitowego wchłaniania witaminy k2 jest mocno podwazana. Badania wykazały, że absorbcja wszystkich rodz. K z przewodu pokarmowego następuje w jelicie cienkim. Natomiast bakterie, które...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-04-14, 21:36

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Sailor, natto to właśnie ta fermentowana soja :D w 100 śmierdziucha mamy lekko ponad 1000mcg k2. Teoretycznie im więcej suplementujemy d3, tym wieksze ilości k2 powinniśmy przyjmować. Ja również...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-04-13, 17:36

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III W kwestii nazewnictwa ja też AGA rozumiem jako genetycznie uwarunkowana nadwrażliwość na DHT, bez względu na poziomy hormonów. W przypadku, gdy łysienie wynika z zaburzeń gospodarki hormonalnej mamy...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-04-13, 11:54

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Z tą insuliną jest coś na rzeczy... Nie chce wyciągać pochopnych wniosków, ale przypuszczam, że cokolwiek jest powodem przerzedzenia moich włosów jest silnie związane z insulina i/lub jakimś...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-04-11, 08:14

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III U kobiet może występować praktycznie każda postać, każdego rodzaju łysienia z praktycznie każdej przyczyny. Takie juz mamy szczęście ;). I bądź tu człowieku mądry... Trafiłam swojego czasu na...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-03-28, 05:12

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Wódki też możesz użyć ; )

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-03-23, 14:18

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Nie sądzę. Szampon ma leczyć, a nie zaostrzac objawy. Jak często Twój mąż go stosuje? Ja używam ketoxin od ponad miesiąca co trzecie mycie. Skóra głowy jest jak najbardziej ok, z tym że ja i...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-03-12, 21:42

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Mieszkam w Niemczech, tutaj to sprzedają bez recepty w każdej aptece. Ja zamawialam akurat z jakiejś apteki internetowej 3pak za 40e z kawalkiem, ale stacjonarnie ceny są chyba zbliżone. I...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-03-12, 15:30

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III To jest norma? Całe życie grzywka rosła mi w szalonym tempie, szybciej niż reszta. Dopiero teraz coś się pomieszało i przód jest najmarniejszy jeśli chodzi o tempo wzrostu. Czytam ostatnio wiele...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-03-02, 11:59

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III SaoriQ być może wcierki, które stosujesz zwyczajnie Ci nie służą lub też są za słabe by pobudzić odrost w najbardziej problematycznych miejscach.

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-02-28, 18:50

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Teoretycznie powinien, gdyz oprocz minoxa spectral zawiera dodatkowe składniki stymulujaco-wzmacniające. W praktyce różnie bywa, w zależności od przyczyn utraty włosów i indywidualnej reakcji na...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-02-28, 09:22

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Zmieniłam nieco swoją "kurację". Spectrale okazały się dla mnie zbyt drogim biznesem. Nie umiem ich dawkowac tak, żeby opakowanie starczyło na jakiś przyzwoity okres czasu. Niemniej jednak samo...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-02-25, 13:53

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Z opisu wygląda to na włosy dystroficzne. Każdy je ma, jednak u "zdrowych" osób mieszczą się one w granicach 3% całości. Odsetek włosów dystroficznych może ulec zwiększeniu m.in. na skutek zaburzeń...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-02-14, 08:27

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Dwie łyżeczki to chyba tak akurat. Ja daje właśnie mniej więcej 2 łyżeczki. To jedyny peeling naskalpowy, jaki do tej pory stosowałam i bardzo go lubię. jest trochę babrania się ze splukaniem tego,...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-02-10, 20:06

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Telogen też może być i przewlekły i agresywny ;). Jakkolwiek, warto mieć nadzieję. Gdy wyciągasz włosy garściami masz wiele różnych prawdopodobnych przyczyn problemu do wyboru (androgenowe...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-02-10, 19:23

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Niestety, AGA występuje zarówno wariancie chronicznym, jak i ostrym charakteryzującym się właśnie intensywnym wypadaniem włosów. W rodzinie wcale nie musi być przypadków łysienia gdyż gen może...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-02-10, 07:21

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Przejrzałam na szybko wątek z LU o 5-loxie. Jakimś cudem nigdy wcześniej na niego nie trafiłam. Genialna sprawa i warta zagłębienia. Ostatnio żrę kurkumę na potęgę a i kilku innych dobrodziejstw...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-02-08, 22:33

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Jakaś zastrzeżona mieszanka kwasu azelainowego ;) producent wspomina coś o Wit A więc może z dodatkiem retinolu?

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-02-08, 10:31

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Zdaję sobie z tego sprawę, stąd też moja obecność na wątku ;). Swoje już przepłakałam w ostatnich miesiącach, teraz dałam trochę na luz. Nawet jeśli moje mieszki włosowe są bardziej wrażliwe na dht...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-02-05, 21:27

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Linienia po spectralu żadnego nie miałam, tyle że ja ogólnie nie borykam się z problemem nadmiernie wypadających włosów (moje kudly po prostu znikają sobie niewiadomo kiedy, ani gdzie :) ) Nie wiem...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-02-03, 13:43

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III A ja chciałam pochwalić się moimi dzieciaczkami :D. Są różnej długości, więc zapewne zaczęły kiełkować w różnych okresach czasu. Od ponad dwóch miesięcy trzymam w miarę czystą dietę, suplementuję i...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-06, 17:59

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III No no, ładnie ten minox potrafi przeptrzepać włosowe szeregi. Najważniejsze, że odrasta :) Ja muszę pochwalić sie, że opanowałam już nieco lepiej sztukę nakładania spectrala. Dzisiaj poszło mi o...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-05, 17:12

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Dzięki Marysiu za szybką odpowiedź! To ma sens :D W środę zakupię pipetę. Jutro święto, więc jakoś muszę przemęczyć się. Jeszcze odnośnie spectrala - niewyobrażalne jest dla mnie nakładać toto dwa...

Forum: Pielęgnacja włosów 2015-01-05, 15:54

Odpowiedzi: 5 006 Walka z łysieniem androgenowym i innymi typami przewlekłego łysienia.cz III Wyświetlenia: 755 630 Wysłana przez wooow12 Dot.: Znalazłam skuteczny sposób na wypadanie włosów cz.III Hej wszystkim :) Mam pytanie do tych z Was, które stosowały spectral.dnc-N. Czy udawało Wam się zmieścić w tych 6 psiknięciach zalecanych przez producenta? Dla mnie 6 psiknięć na całą łepetynę to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-14, 20:05

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D Witam wszystkich serdecznie po ponad rocznej przerwie!!! I z opóźnieniem dziękuję, za życzenia urodzinowe ;). Tymczasem u mnie już 30tka na karku... Zniknęłam stąd nagle bez śladu, ponieważ rok...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-12, 20:22

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D Ja to się chyba z nimi urodziłam, bo mam cholerstwa odkąd pamiętam ;) Oporne te brycze, ale coś tam wreszcie pomalutku ruszyło i bardzo mnie to cieszy.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-12, 20:08

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D [1=97063297b7b35b4a21bd582d93800b2e45dfbb59_6372d6b265f10;40777453]Po pierwsze - STO LAT, STO LAT (i sto kilo w dowolnym ćwiczeniu jakie sobie wybierzesz :brzydal:) A po drugie - super! Jak na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-12, 19:45

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D PODSUMOWANIE: No to jedziemy z wymiarami: Biust - 100 --> 99 (-1cm) pod biustem - 83 --> 81 (-2cm) talia- 75,5 --> 73,5cm(-2cm) pępek - 89 ---> 87 (-2cm) tyłek - 99 --> 99 udo góra - 58,5...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-11, 12:17

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D TRENING 17 - 10.05.2013 Zestaw 1: przysiad + dzień dobry. Obciążenie 28kg. (10p+10dd+10p+10dd) x 4 serie Zestaw 2: wykroki + javorkowe dzień dobry. Obciążenie: 25kg

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 14:31

Odpowiedzi: 405 Trixx masuje, masę do lata buduje!;D Wyświetlenia: 19 608 Wysłana przez wooow12 Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D Średnicę dopasują do Twoich oczekiwań bez żadnych dodatkowych opłat i przedłużonego czasu oczekiwania :ehem: Tylko tak, jak wspominałam na wątku dyskusyjnym musisz im trochę pomęczyc głowę, że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 00:10

Odpowiedzi: 110 Sylwetka kulturystki Wyświetlenia: 8 386 Wysłana przez wooow12 Dot.: Sylwetka kulturystki Po prostu zacznij cwiczyc, zaobserwuj sama na sobie, jak twoje ciało reaguje na poszczególne aktywności... To, co chcesz osiągnąc jest jak najbardziej do osiągnięcia poprzez trening siłowy. Czy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-08, 11:04

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D TRENING -08.05.2013 Miałam kilka dni przerwy od cwiczeń siłowych (w sumie to od jakichkolwiek cwiczeń) nad czym ubolewam. Cóż, siła wyższa... Od dzisiaj wracam do gry :ehem: Dzisiejszy trening...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-05, 14:14

Odpowiedzi: 405 Trixx masuje, masę do lata buduje!;D Wyświetlenia: 19 608 Wysłana przez wooow12 Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D Zgapiaj mała, zgapiaj :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-05, 13:25

Odpowiedzi: 405 Trixx masuje, masę do lata buduje!;D Wyświetlenia: 19 608 Wysłana przez wooow12 Dot.: Trixx masuje, masę do lata buduje!;D Hehe, no to Trixx rozdziewiczona :D Ty czułaś, że wystarczy Ci jedna seria na bic i triceps... Ja zawsze czuję, że już mi NIC więcej nie potrzeba :D (czyt. że już więcej niczego nie dam rady...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-05, 11:18

Odpowiedzi: 110 Sylwetka kulturystki Wyświetlenia: 8 386 Wysłana przez wooow12 Dot.: Sylwetka kulturystki To brązowe coś do mazania daje okrutny efekt :brzydal: Mi osobiście marzy się skrycie sylwetka rodem z bikini, na więcej nie mam aspiracji, ani nawet szans :) Chociaż przyznam, że podobają mi się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-05, 07:00

Odpowiedzi: 110 Sylwetka kulturystki Wyświetlenia: 8 386 Wysłana przez wooow12 Dot.: Sylwetka kulturystki Ależ na ciałko ze zdjęcia nr. 1 trzeba się również porządnie napracowac przerzucając ciężary i trzymając michę :) Spójrzcie na dziewczyny z debiutów, czy one zatraciły swoją kobiecośc, kształty? Czy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-04, 17:44

Odpowiedzi: 110 Sylwetka kulturystki Wyświetlenia: 8 386 Wysłana przez wooow12 Dot.: Sylwetka kulturystki Tyle, że jeżeli w grę wchodzą przeróżne schorzenia, jak to ujęłaś, to niestety takim przypadkowym machaniem rączką, nóżką można sobie bardziej zaszkodzic niż pomóc. Osoby ze schorzeniami...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-04, 15:06

Odpowiedzi: 110 Sylwetka kulturystki Wyświetlenia: 8 386 Wysłana przez wooow12 Dot.: Sylwetka kulturystki A co to niby oznacza dążenie do kulturystyki? :rolleyes: Dywanówka dywanówce nierówna. Jest kilka fajnych, sensownych programów domowych. Mają one wspólną cechę - kompleksowośc i progres....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 17:54

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij z Jillian Michaels - czesc II Wyświetlenia: 284 450 Wysłana przez wooow12 Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II Jeżeli faktycznie w ciągu 3miesięcy nabrała prawie 9kg czystej masy mięśniowej na redukcji, to w istocie... "lekko" odstaje od zwykłych śmiertelników, nie tylko śmiertelniczek ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 17:03

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 127 Wysłana przez wooow12 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D O żesz Ty... Musiałaś przypominac o tym cudeńku?? Akurat zastanawiałam się jakiego łakocia sobie przyrządzic :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 16:57

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij z Jillian Michaels - czesc II Wyświetlenia: 284 450 Wysłana przez wooow12 Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II Hehe, nic nie szkodzi, wręcz przeciwnie :D. Ja dziś przymulona przez choróbsko i mój mózg pracuje na zwolnionych obrotach, a Ty to wszystko tak ładnie i zgrabnie ujęłaś :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 16:08

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij z Jillian Michaels - czesc II Wyświetlenia: 284 450 Wysłana przez wooow12 Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II Przespałam właśnie całe popołudnie, wybacz że tak późno odpowiadam :). Mariamarysieńka odpowiedziała już w zasadzie za mnie i moge się pod tym tylko podpisac. Sytuacja którą opisujesz nie jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 12:51

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij z Jillian Michaels - czesc II Wyświetlenia: 284 450 Wysłana przez wooow12 Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II No niestety właśnie tak akurat jest ;) Tłuszcz spalamy na ujemnym bilansie kalorycznym, mięśnie budujemy na dodatnim. Jedno wyklucza drugie. W dużym uproszczeniu ;).

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 09:53

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 127 Wysłana przez wooow12 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D :) kuruję się, a kurację wspomagam dziś treningiem... facet tak mi nerwów naszarpał, że aż musiałam złapac za żelastwo. Może niezbyt to mądre z mojej strony, ale chyba lepsze niż leżenie w łóżku i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-03, 09:44

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D TRENING 16 (plan A) - 03.05.2013 Czyli ciąg dalszy mojej radosnej twórczości... Tak sobie myślę, że może jako osoba z praktycznie zerowym doświadczeniem w treningach siłowych powinnam trzymac się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-02, 17:32

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 127 Wysłana przez wooow12 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Mnie szlag dzisiaj trafi... Rozrywa mi gardło, nie mogę zbic gorączki, bolą mnie wszystkie mięśnie i kaszlę jak gruźlik :(. Nie jestem w stanie niczego przełknąc. Już od kilku dni mnie rozkładało,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-01, 22:16

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D Zmniejszyłam, jednak na kolejnym treningu zdecydowanie muszę zwiększyc obciążenie. Marzy mi się druga sztanga, nieco krótsza bo z tą mi czasami ciężko zachowac równowagę ;) Póki co jednak pozostanie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-01, 11:47

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D hehe, źle to chyba ujęłam...10 powtórzeń na stronę oczywiście. Na barach mam 25kg sztangę :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-01, 11:35

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 127 Wysłana przez wooow12 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Mój gryf też 30mm, więc fi 31mm z nieba mi spadło :) Tylko gdy zamawiasz musisz do nich pisac i przypominac żeby wszystkie były na bank o takiej średnicy, bo mi w paczce przyplątały się 4 maluchy ze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-01, 10:14

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 127 Wysłana przez wooow12 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D [1=97063297b7b35b4a21bd582d93800b2e45dfbb59_6372d6b265f10;40581701]Hej ;) Ostatnio zostałam poproszona przez przyjaciółkę o pomoc w odchudzaniu. Dodam, że dziewczyna ma za sobą kiepską przeszłość...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-30, 23:24

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D TRENING 15 (plan B) - 30.04.2013 1. MC 15x 25kg/ 15x 25kg/ 15x 29kg/ 15x 29kg 2. wykroki 10x 22kg/10x 22kg/10x 25kg/10x 25kg (na jedną stronę) 3. wyciskanie leżąc 15x 2*7,5kg/ 15x...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-30, 21:44

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 127 Wysłana przez wooow12 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Ja mam z tych stalowych 10x 0,5kg 10x 1kg i 2x5kg. Wszystko czerwoniutkie :D A po długim weekendzie biorę kolejną taką porcyjkę, tylko jeszcze się nie zdecydowałam odnośnie nominałów. Hertzy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-30, 16:23

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 127 Wysłana przez wooow12 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Ja mam dokładnie takie. Jest cieniutkie i duze tego da się upchac na gryfach :D W grubści nie ma zbytniej różnicy między nim a żeliwnym :) 5kg obciążnik ma 11mm... Rożnica jest pewnie tylko w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-30, 08:59

Odpowiedzi: 3 728 zdjecia fitnessowe, ktore was motywuja :) II Wyświetlenia: 405 470 Wysłana przez wooow12 Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II http://www.youtube.com/watch?v=_8wZUljNgfU Piękne są.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-30, 08:34

Odpowiedzi: 134 Tygryskowy dziennik Wyświetlenia: 17 801 Wysłana przez wooow12 Dot.: Tygryskowy dziennik Znam ten ból... u mnie wczoraj identyczny scenariusz, pff

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-29, 21:11

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij z Jillian Michaels - czesc II Wyświetlenia: 284 450 Wysłana przez wooow12 Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II Ser żółty przy zachowaniu proporcji w tłuszczach i ogólnie bilansu w diecie jest ok... nawet na redukcji :). Nie ma co demonizowac, warto sobie urozmaicac jedzonko. Ważne też aby był naprawdę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-29, 11:18

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 127 Wysłana przez wooow12 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Ja kiedys nie wyobrażałam sobie nie użyc balsamu, oliwki etc po kąpieli. Teraz od czasu do czasu z przyzwyczajenia machnę się olejkiem, ale różnica jest naprawdę niesamowita. Dieta robi swoje :ehem:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-28, 05:59

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij z Jillian Michaels - czesc II Wyświetlenia: 284 450 Wysłana przez wooow12 Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II Miałam podobnie :D Zachwycałam się L2 po pierwszym dniu, a później im dalej w level 2 tym ciężej mi on szedł. Dopiero przy D9 lub D10 poczułam, że w sumie go lubię ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-27, 13:31

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 127 Wysłana przez wooow12 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Pfff, to wy niedoinformowane... "kobietom od cwiczeń siłowych rośnie poziom testosteronu, co prowadzi do zaniku gruczołów piersiowych". (tak mnie ostrzegano). To pewnie tłumaczy, błyskawiczny...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-27, 11:37

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D TRENING 14 (plan A) - 27.04.2013 Zestaw 1: przysiad+dzień dobry. Obciążenie 25kg (4p + 4dd +5p + 5dd + 6p+6dd) * 4 serie. Pomiędzy seriami przerwa na łyk wody. Zestaw 2: podciąganie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-26, 21:49

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D NICNIEROBIENIE - 26.04.2013 Jestem z siebie dumna, bo dzisiaj udało mi się wytrwac w moim postanowieniu - nie cwiczyłam nic, a nic... Zero javorków, rolek, żadnego kicania. Pełna regeneracja....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-26, 21:29

Odpowiedzi: 57 Jeśli nie chcesz swojej zguby, to żelastwo musisz lubić - dziennik Rosalyn Wyświetlenia: 5 800 Wysłana przez wooow12 Dot.: Jeśli nie chcesz swojej zguby, to żelastwo musisz lubić - dziennik Rosalyn Tak się właśnie bawią dziewczęta na redukcji :D A idź Ty... Kusisz jedzonkiem, kusisz tabatą... Boję się do Ciebie zaglądac ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-26, 14:03

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D Myślałam... Tylko żeby wyszło mi na jedno z łącznym obciążeniem z całego cwiczenia musiałabym wziąc 25,5kg x10 lub 32 x8 zamiast 17kg x15. Krążków mi póki co brakuje, więc może pokombinuję ze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-26, 09:08

Odpowiedzi: 57 Jeśli nie chcesz swojej zguby, to żelastwo musisz lubić - dziennik Rosalyn Wyświetlenia: 5 800 Wysłana przez wooow12 Dot.: Jeśli nie chcesz swojej zguby, to żelastwo musisz lubić - dziennik Rosalyn Dodatkowy obwód to już jest postęp :) Widzę, że pokusiłaś się na 9kg w wiosłowaniu, ładnie :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-26, 08:57

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D Plan przewiduje 24 treningi, zostało mi więc 11 :) Z tym, że wg oryginału treningi powinny odbywac się 3razy w tygodniu.Ja je wykonuję po prostu co dwa dni, więc zajmie mi to trochę krócej niż te...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-26, 08:28

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D Neph, dla mnie to też kosmos, wierz mi :) Dzisiaj ledwo co powłóczę kończynami. Chyba wolałabym większy ciężar z mniejszą ilością powtórzeń, ale ok... dociągnę ten plan treningowy do końca :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-26, 07:29

Odpowiedzi: 90 Szał ciał w wykonaniu wooow :D Wyświetlenia: 13 490 Wysłana przez wooow12 Dot.: Szał ciał w wykonaniu wooow :D Heh, miewam czasem skłonnośc do rozpisywania się ;) Kapka, dzięki za miłe słowa, ale lanie za te porównania i pisania, jak to nie-super wyglądasz :pala: Tutaj w pakerni jest nas przecież kilka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-25, 12:58

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 127 Wysłana przez wooow12 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Właśnie wpadłam na pomysł żeby zamontowac sobie w pokoju drabinkę gimnastyczną:brzydal: Nie mam jeszcze na to funduszy, ani pomysłu gdzie ją konkretnie umiejscowic... ale idea w główce została...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-25, 09:25

Odpowiedzi: 5 001 Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Wyświetlenia: 174 127 Wysłana przez wooow12 Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D A malutką płaską łyżeczkę ciemnego kakao do białka po treningu?:love: Kurde, jestem przed @ i łapie mnie chyba faza na kakao

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 371

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia