Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 3,33 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: santos

Forum: Dietetyka 2011-09-24, 19:09

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Mleko skondensowane bylo, bo moja przyjaciolka, z kotra jadlam obiad, je uwielbia, a deser robilam centralnie. Nie mialam zbytnio sily na nic wiecej. Biegu bylo ponad 4h. Mam sile, to trening do...

Forum: Dietetyka 2011-09-23, 22:03

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV U (T jak Trening do Martatonu) Sniadanie: 2 placki owsiane: kubek owsianych, amarantus, 2 jaja, 2 lyzki tartej czekolady mlecznej, lyzka kakao, slonecznik; na masle lyzka masla orzechowego ...

Forum: Dietetyka 2011-08-12, 14:53

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wczorajsze U (trening do maratonu) Sniadanie: Placki owsiano-amarantusowe: 2 jajka, kilka lyzek owsianych i kilka amarantusa; na masle + 3 lyzki twarogu + 2 lyzki masla czekoladowego gorzkiego...

Forum: Dietetyka 2011-08-12, 03:44

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Jadlo ok, ale kolo P to to nawet nie lezalo. Takie skromne U. ---------- Dopisano o 03:44 ---------- Poprzedni post napisano o 03:39 ---------- Schudniesz, a potem bedziesz miec jojo :]

Forum: Dietetyka 2011-08-11, 21:33

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV dzieki za ocene :roza:. Co do "znowu kukurydza" : mam uczulenie na pszenice i mieszkam w Meksyku + mam zero czasu na gotowanie przy pracy i treningu. Efekt? Jedyne wegle "na szybko" =...

Forum: Dietetyka 2011-08-11, 18:32

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV hello? Czy ktos moglby ocenic moje jadlospisy ? :prosi:

Forum: Dietetyka 2011-08-11, 05:31

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV U (maraton / dzis dzien odpoczynku = nadrabianie kcal/) Sniadane: jajecznica z 3 jaj na boczku i masle + szczypior i 1 pomidor zielony kielki alfalfa i 1/2 awokado 2 tortille kukurydziane ...

Forum: Dietetyka 2011-08-10, 17:05

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Ktos oceni :prosi::roza: :roza:.?

Forum: Dietetyka 2011-08-10, 02:25

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV U (trening do maratonu) yoga 20 min Sniadanie placek: 1 jajko, fura amarantusa, lyzka owsianych 3 lyzki twarogu z polowa malego jogurtu kokosowego 1/2 wielkiego mango, 1/2 brzoskwini ...

Forum: Dietetyka 2011-08-09, 21:18

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Hehe, a ja bym chetnie je zamienila na ziemniaczki czy ryzyk czy makaron. Ile mozna jesc kukurydze ? No ale w koncu to "złoto Aztekow" a ja u Aztekow mieszkam hahaha. Nie to, ze nie ma ryzu. Nie mam...

Forum: Dietetyka 2011-08-09, 20:13

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV Czy ktos sie pokusi o ocene mojego? Dzieki =)

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2011-08-09, 19:49

Odpowiedzi: 95 Meksyk Wyświetlenia: 22 892 Wysłana przez santos Dot.: Meksyk Potrzebujesz. Kontakty w MX sa takie, jak w USA. inne jest tez napiecie.

Forum: Dietetyka 2011-08-09, 04:15

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV U (trening do maratonu ...) yoga 15 min Sniadanie: 1 placek z jajka, 1 lyzki owsianych i fuuury amarantusa; na masle 3 lyzki twarogu z 1/2 jogurtu malego owocowego 1/2 mango i 1/2...

Forum: Dietetyka 2011-08-08, 13:08

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV LOL< rozumiem ze to komplement ;-) Choc nie wiem, czym zaslyzylam. Dziekuje :)

Forum: Dietetyka 2011-08-07, 23:52

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV U (trening do Maratonu) Sniadanie: Placek owsiany: 1 jajko + 2 lyzki owsianych 3 lyzki twarogu + troche jogo nat brzoskwinia, 2 malutkie bananki 2.5 h chodzenia po gorach (w gore i po...

Forum: Dietetyka 2011-08-07, 03:30

Odpowiedzi: 5 051 Nasze Codzienne Jadłospisy XV Wyświetlenia: 341 014 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XV U (Trening do maratonu) Sniadanie: odzywka bialkowa 4 male banany (te malutkie) Yakult (zawiera glukoze) 14km biegu zaraz po: swiezy sok z truskawek i grejfruta, 400 ml

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-07, 01:53

Odpowiedzi: 219 Dla biegających - wzmacniający stretching Wyświetlenia: 46 586 Wysłana przez santos Dot.: Dla biegających - wzmacniający stretching Biegajac NIE powinno sie oddychac ustami, tylko nosem. Tzn. nie nalezy brac wdechow ustami.

Forum: Emigrantki 2011-08-01, 17:29

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Jw

Forum: Emigrantki 2011-07-29, 06:28

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Najwyrazniej roznica miedzy nami jest taka, ze ja na drogi dzien po owym zapytaniu (bo tez bym zapytala) poszulala wiecej informacji :] Ta, a kurtula medialna egzustuje w calkowitym oderwaniu od...

Forum: Emigrantki 2011-07-29, 03:34

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. I jak oni rzuca jakas aluzja do jakiejs reklamy np w zlosliwym zarcie to co? Pytasz i jestes zainteresowana czy udajesz, ze zrozumialas i dalej nic nie kumasz? Twoim zdaniem jezyk ewoluuje i jezt...

Forum: Emigrantki 2011-07-28, 02:59

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Co do udzielania sie w te,acie, to jesli sie nie zmienil poglad to nie ma nic do dodania. Ja nie zamierzalam wrocic i nei wroce do Polski, mam pisac to samo co kilka postow? Bez sensu. No ale zeby...

Forum: Intymnie 2011-07-27, 21:50

Odpowiedzi: 54 Zastanawiam się nad praca jako tancerka gogo Wyświetlenia: 13 079 Wysłana przez santos Dot.: Zastanawiam się nad praca jako tancerka gogo Zastanawiam sie, czy jest wstydem jak patrze na 'stroje' zwykly h imprezowiczek. Najwyrazniej jej taka praca odpowiada. Jej pupa jej sprawa. Nie widze problemu: ona ma prace i zarobek i jest...

Forum: Emigrantki 2011-07-27, 21:29

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. omg, a kto mowil, ze masz TYLKO ogladac reklamy? Ale jesli uwazasz, ze mentalnosc przecietnych 'szarakow' pozanasz z ksiazek to.... No wiesz, to jak pisac, zebym wziela ksiazke by poznac smak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-27, 21:21

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 819 Wysłana przez santos Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 To se badz. Ja nie robilam ANI JEDNEGO cwiczenia na brzuch. Bo sie to mija z celem, i jak widac po mnie, da sie inaczej. Robilam dokladnie to, co pisalam wyzej. Silowy na cale cialo :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-27, 05:55

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 819 Wysłana przez santos Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 co do pogrubionego: totez dlatego mowimy o cwiczeniach SILOWYCH na cale cialo, a nie aerobowych. Nie ma sensu walic brzuszkow, jesli mozna wykonac inne cwiczenie silowe, ktore cwiczy miesnie brzucha...

Forum: Emigrantki 2011-07-26, 22:09

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. A z ciekawosci: ile mu zabrala ta cala papierkowa robota czasu & pieniedzy ? I oplacalo sie, tj dostal faktycznie prace zgodna z kwalifikacjami ? ---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni...

Forum: Emigrantki 2011-07-26, 20:32

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Niekoniecznie, MA to takze undergraduate degree, wiele uniwersytetow brytyjskich takowe daje, wystarczy ze maja Honours Courses w ramach Undergraduate degree. Powinien dostac MPhil raczej, bo to jest...

Forum: Dietetyka 2011-07-26, 20:07

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 077 473 Wysłana przez santos Dot.: Zespół jelita drażliwego Nie dziwi mnie to. Jednym z problemow wspolczesnej diety jest zbyt duza ilosc prostych, przetworzonych weglowodanow. Zamiast tego powinnismy jesc tluszcz, zwlaszcza w naszej strefie klimatycznej. ...

Forum: Emigrantki 2011-07-26, 18:51

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. [1=d61abbce58b52fe45ffe444afc51ca0ea3c11859_65540a44484ab;28367918]W takim razie jestem ciasna umysłowo jeżeli chodzi o reklamy i tabloidy bo jakoś kompletnie mnie one nie fascynują, nie zachęcają do...

Forum: Emigrantki 2011-07-26, 05:27

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. [1=d61abbce58b52fe45ffe444afc51ca0ea3c11859_65540a44484ab;28354668] To w takim razie co ja mam powiedzieć, skoro nie interesuję się ani polską, ani irlandzką polityką? Skoro nie oglądam ani...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-23, 16:23

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 819 Wysłana przez santos Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Zadne brzuszki. TO glupota.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-23, 04:29

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 819 Wysłana przez santos Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 To po co katujesz brzuch rurkami skoro jest non stop wzdety? No ludzie, to jakas paranoja jest. Jak masz permanentne wzdecia, to nie kupuj skinny fit. Moze powinnam dodac: kupuj w dobrym rozmiarze i...

Forum: Emigrantki 2011-07-20, 04:31

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. [1=d61abbce58b52fe45ffe444afc51ca0ea3c11859_65540a44484ab;28233908]Napisałam, że narzekają wszyscy, a nie tylko my, Polacy. Tobie chyba chodziło o to samo. A skąd wiesz, czego mi brakuje? Skąd...

Forum: Emigrantki 2011-07-19, 20:39

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. [1=d61abbce58b52fe45ffe444afc51ca0ea3c11859_65540a44484ab;28225888] Co do mniejszego zła - jeżeli komuś umrze jedno dziecko, to też powinien być szczęśliwy, że jeszcze jedno zostało mu żywe? Weź się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-19, 05:30

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 819 Wysłana przez santos Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Rozumiem, ze to ogolna uwaga? Bo nie wiem gdzie dostrzegasz ew opuchlizne/boczki na zdjeciach morphine... Zadziwiajace, jak niektorzy na tym watku potrafia sobie urajac. Albo to reversed...

Forum: Emigrantki 2011-07-19, 05:21

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. [1=d61abbce58b52fe45ffe444afc51ca0ea3c11859_65540a44484ab;28212981]I dlatego pewnie większość z nas też wróci jednak do Polski.[/QUOTE] Kwestia poczucia przynaleznosci kulturowej. Ja sie nie czuje...

Forum: Emigrantki 2011-07-18, 01:24

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Ale wytlumacz mi, O CO ci chodzi? Skoro sa mili i zyczliwi, to co masz na mysli przez kiepski savoir vivre? Mlaskaja przy jedzeniu? Bo moi sasiedzi w UK to mi nawet z tygodniowym wyprzedzeniem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-17, 19:50

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 819 Wysłana przez santos Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Chyba zartujesz. Jak dla mnie to powinnas raczej przytyc nieco. Natomiast "boczki" to sa kosci biodrowe, ktore sa ci potrzebne zebys sie nie zlamala w pol ;-)

Forum: Emigrantki 2011-07-17, 16:44

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. [1=d61abbce58b52fe45ffe444afc51ca0ea3c11859_65540a44484ab;28185837]Ja mówię cały czas o Irlandii, co podkreślam. I nie rozmawiamy o muzeach, teatrach etc., tylko wydawało mi się, że chodziło bardziej...

Forum: Emigrantki 2011-07-17, 05:45

Odpowiedzi: 568 Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Wyświetlenia: 37 696 Wysłana przez santos Dot.: Dziewczyny wrócicie kiedyś do Polski? Ja w PL jestem i nie moge sie odnalezc.. Zawsze mnie zastanawia, jaki poziom jezyka maja osoby, ktore twierdza, ze na Wyspach jest niski poziom kultury. W kraju, gdzie sa najlepsze musea na swiecie i to ZA DARMO, swiatowej klasy opery,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-12, 19:36

Odpowiedzi: 1 802 Mity i Sterotypy Fitnessowe Wyświetlenia: 222 305 Wysłana przez santos Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe Powtorze sie, ale mozliwe jest tez, ze osiagnelas swoja optymalna, zdrowa wage i organizm nie ma ochoty chudnac do "wizualnych" widzimisie wlasciciela ;-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-07, 23:49

Odpowiedzi: 1 802 Mity i Sterotypy Fitnessowe Wyświetlenia: 222 305 Wysłana przez santos Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe Mam nadzieje ze nei w takiej kolejnosci......

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-06, 00:54

Odpowiedzi: 219 Dla biegających - wzmacniający stretching Wyświetlenia: 46 586 Wysłana przez santos Dot.: Dla biegających - wzmacniający stretching jesli ktos ma tak mala wydolnosc, ze lapia go mocne kolki to proponuje na poczatek biegac w systemie X minut bieg Y min marsz i tak na zmiane, np. 2 min bieg, 3 min marsz itd. Pomaga wyrobic kondycje...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-04, 04:54

Odpowiedzi: 1 802 Mity i Sterotypy Fitnessowe Wyświetlenia: 222 305 Wysłana przez santos Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe on ZA TO dostal bana?! Ktos chyba lobotomie przeszedl, ze za to dal bana....

Forum: Dietetyka 2011-07-01, 00:22

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 077 473 Wysłana przez santos Dot.: Zespół jelita drażliwego Zgadzam sie. Mozesz je wyszukac i wrzucic w 1 posta, pozwalam Ci :D

Forum: Dietetyka 2011-06-29, 17:56

Odpowiedzi: 4 328 Zespół jelita drażliwego Wyświetlenia: 1 077 473 Wysłana przez santos Dot.: Zespół jelita drażliwego Dekas, opisalam ja w kilku odcinkach. Nie radze jednak uznawac, ze moja dieta jest jedyna sluszna i uniwersalnie wszystkim przypasuje. Racze ci przeczytac caly watek, bo padlo tu duzo dobrych rad,...

Forum: Dietetyka 2011-06-27, 18:27

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV cwiczysz cos?

Forum: Dietetyka 2011-06-27, 03:24

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Nie pij inki, to tez syf. Nie mozesz po prostu pic kawy parzonej? Kup sobie kawiarke: http://✂✂✂✂✂✂✂✂✂✂✂/i/c_big1728655.jpg Kupuj kawe w ziarnach, miel i parz w kawiarce. ---------- Dopisano o...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-26, 17:44

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 819 Wysłana przez santos Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 macerata - rewelacja :brawo: ! Jaki typ jogi cwiczysz?

Forum: Dietetyka 2011-06-23, 19:03

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Spoko. Ja lubie jesc tlusto. Potrzebuje wegli (zlozonych) ale jak posilek jest "chudy" to sie nie najem ;-). Samej owsianki z owockiem to musialabym chyba zjesc wiadro, zeby sie najesc, a i tak po...

Forum: Dietetyka 2011-06-23, 18:19

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV No to super gites, jadlo (i sport) do stawiania za przyklad, serio, baaardzo fajne. Wstawiaj czesciej, zapraszamy:roza:

Forum: Dietetyka 2011-06-23, 17:47

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Ladnie ladnie, smacznie i zdrowo. Jakis sport uprawiasz?

Forum: Dietetyka 2011-06-23, 17:16

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Akurat wlasnie mi sie skonczylo hehe. Zrob sobie sama w blenderze - wypas ;-) karola11, dzieki za ocene. Nie rozumiem, jak to PO CO maslo? Maslo jest zdrowe, smaczne i sycace. Po to :]

Forum: Dietetyka 2011-06-23, 03:48

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Bardzo duzo nabialu. Kalorycznosc na P podbija sie zdrowym jedzeniem, a nie tona slodkiego, to tez mi sie nie podoba w twoim jadlo. Jesli idzie o kcal i ilosc to jest to P. Na plus porzadku obiad,...

Forum: Dietetyka 2011-06-22, 16:16

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV No to chyba malo widzialas, bo ja np po chorobie miewalam taki metabolizm. OCZYWISCIE ze mozna nie chudnac na takim jadlospisie.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-22, 16:08

Odpowiedzi: 1 514 JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II Wyświetlenia: 71 427 Wysłana przez santos Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II WIesz co, ja mam swoja teorie na ten temat. Otoz, z treningiem jest jak z jadlospisem. Wszyscy p*ola, ze trzeba regularnie jesc, te same pory, male posilki itd. Moze (podkreslam MOZE) to dziala, jak...

Forum: Dietetyka 2011-06-22, 15:43

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV hahah, dobre spostrzezenie, fakt, zupelnie zapomnialam. Jest to jedyny chleb jaki w ogole moge jesc ;-) Ale zrozum, ze dla niej to JEST U, bo na tym nie chudnie, wiec sie nie czepiaj. Caly problem...

Forum: Dietetyka 2011-06-22, 04:39

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV U 1h fitnessu Przedsniadanie ;-) atole (http://en.wikipedia.org/wiki/Atole)de chocolate - kubek yakult

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-22, 02:35

Odpowiedzi: 1 514 JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II Wyświetlenia: 71 427 Wysłana przez santos Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II Tzn, ze niby zakladasz optymistycznie, ze ja mam trening rozpisany? łooohoooo, to silna jest twa wiara :D :D :D. Ja po prostu sobie cwicze jak mi przyjdzie fajntazja :D . Wyglada to tak, ze wpadam na...

Forum: Dietetyka 2011-06-22, 00:11

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV A nie mozesz pic gainerow po prostu? Ty chcesz tyc, ale nie z niedowagi tak? Iza, moja poprzednia wypowiedz byla zupelnie normalna. Fajnie by bylo, gdyby ktos kiedykolwiek reagowal na pseudo U,...

Forum: Dietetyka 2011-06-21, 23:48

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV prosta matematyka jest taka, ze jesli ci wychodzi, ze nie mam zycia, o pisze na ncj, to ty go tak samo nie masz, bo masz czas mi odpowiadac. Nie, nie bede pisala ci pw, bo oceniam twoje jadlospisy, a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-21, 20:00

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 819 Wysłana przez santos Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wiezz, wyglodzeni wiezniowie tez mieli plaskie brzuchy....:cool: Przeciez ta pani jest 1) dosc niefajnie chuda 2)ma sztuczne cycki 3) nie ma miesni Wniosek: pewnie zyje o salacie. Wlosy ma...

Forum: Dietetyka 2011-06-21, 19:53

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV To zalezy od organizmu oczywiscie, jak tak lubisz i jest ci z tym dorze, to tak jedz. Na przyszlosc polecam jednak , na przestrzeni lat, obserwowac, bo im starszy czlowiek, tym mniej wytwarza enzymow...

Forum: Dietetyka 2011-06-21, 19:47

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wiesz co, pozytywna, ja ciebie nie rozumiem. Albo jestes zupelnie niezdolna spojrzec krytycznie i obiektywnia na to, co piszesz, albo masz problem. Walisz mega dietetyczne jadlo dzien w dzien, bez...

Forum: Dietetyka 2011-06-21, 19:43

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV dziekuje za ocene. Kolacja zawsze mala, bo nie lubie sie najadac na noc. Z zasady jem malo wieczorem i nic zaraz po wstaniu, wyjatkiem sa wypasione piatkowe obiady wieczorem.

Forum: Dietetyka 2011-06-21, 19:37

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Swietny jadlospis. Mniam mniam, chetnie bym sama taki zjadla. Obiad wypasiony ;-)

Forum: Dietetyka 2011-06-21, 19:36

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Idz, przebiegnij 10 km jak cie glod nie dopadnie po, to wroc po porade. ;-) ---------- Dopisano o 19:35 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ---------- O jaaaaa kaszaaaaa. Oddam dwa...

Forum: Dietetyka 2011-06-21, 19:30

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Nie wiem,bo ne jem pieczywa w ogole. Natomiast drozdze sa ok, ale nie po treningu. No bulka to nie jest najlepsze zrodlo wegli prostych po treningu. Tak czy siak nie wiem, jak robisz rzezbe bez masy...

Forum: Dietetyka 2011-06-21, 05:21

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV WIesz, jedno nie przeczy drugiemu, ludzie ktorzy przykladaja duza wage do rozlozenia` treningow i posilkow tez raczej robia to, bo jest to ich sprawiajace przyjemnosc hobby ALe ok, wczytalam :) ...

Forum: Dietetyka 2011-06-20, 23:29

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Zalezy od osoby, moj np zwalnia bez weglo, ale jem glownie zlozone, owoce i w ogole nie jem pieczywa lub makaronow. ---------- Dopisano o 23:29 ---------- Poprzedni post napisano o 23:26...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-20, 18:37

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 819 Wysłana przez santos Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Nic. Kobiety naturalnie maja tluszcz na brzuchu. Przeciez ci nei wisi. Napatrzylas sie na wysuszone gwiazdy holywood albo na fitnesski i ci sie uroilo, ze brzuch ma byc twardy jak skala. Wyluzuj ;-)

Forum: Dietetyka 2011-06-20, 18:33

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Dajcie sobie spokoj z m liczeniem kcal. Kcal to najwiekszy i najbardziej szkodliwy mit dietetyki. Gorszy to chyba tyko to, ze tluszcze i mieso sa zle. Irish, ty idz sport uprawiac. Zamierzasz w...

Forum: Dietetyka 2011-06-20, 18:30

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Bulka to tez zakwas lub drozdze i/ lub tona spulchniaczy ;-). Czyli rozumiem cwiczysz na pusty zoladek, tj. sporo po poprzednim posilku?

Forum: Dietetyka 2011-06-20, 17:17

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Tylko, ze rzezbe robi sie na REDUKCJI, po tym jak zrobi cie mase na P. Przed zjadlas za duzo blonnika, on utrudnia przywajanie bialka. Bulka nie jest najlepszym zrodlem wegli , zwlaszcza po tremingu.

Forum: Dietetyka 2011-06-20, 17:04

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Takie sobie okolotreningowe posilki. Za duzo warzyw przed, ta bula po tez nieciekawa. Tak mnie zastanawia: jakim cudem robisz rzezbe bedac na U?

Forum: Dietetyka 2011-06-20, 05:45

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV I nie chudniesz na tych jadlospisach? ---------- Dopisano o 05:29 ---------- Poprzedni post napisano o 05:25 ---------- Fj Fajnie ,zakladam ze i 1 i 2 bylu duzo. Troche nietypowo, ze...

Forum: Studia 2011-06-20, 03:56

Odpowiedzi: 182 studia doktoranckie Wyświetlenia: 43 656 Wysłana przez santos Dot.: studia doktoranckie Nie ma pojecia, bo skad ma miec, skoro w zyciu nie napisala pracy, ktora nastepnie zostala opublikowana/wygloszona i poddana krytyce specjalistow. Sama napisala, ze skoncyzla na studiach i sie nei...

Forum: Dietetyka 2011-06-19, 20:33

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Bardzo ladnie. Naprawde :-). Mniam mniam :P

Forum: Dietetyka 2011-06-19, 20:23

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Zauwazylam, ze twoje jadlospisy na U sa dosc skromne, brzmia jak jadlospisy moich znajomych, ktorzy spedzaja caly dzien w aucie w korku lub w biurze na pupie. Masz malo ruchu? Pracujesz?

Forum: Dietetyka 2011-06-19, 18:31

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Nie chodzi o kokosa, tylko o to, ze sie na sile wyklocaja z morphine, niepofatygowawszy sie nawet sprawdzic czy aby napewno maja racje. Wiele tu krazy takich mitow klepanych w kolko po watku, jak np...

Forum: Dietetyka 2011-06-19, 18:18

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Nie rozumiem twojego szoku. Nasycone tluszcze sa nam TAK SAMO potrzebne, jak nienasycone, w zwiazku z tym mozna smialo jesc kokosa, wrecz jest swietny w budowaniu masy, tak samo jak orzeszki...

Forum: Dietetyka 2011-06-19, 18:12

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV No tylko tak sie sklada, ze akurat santos to wie, i nawet pofatygowala sie sprawdzic, a ty walisz farmazony :]

Forum: Dietetyka 2011-06-19, 18:09

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV TO zle wiesz. Patrz wyzej. A na przyszlosc radze skorzystac z googla, skoro i tak juz siedzicie na necie, zamiast powielac bzdury i jeszcze sie wyklocac z kims, kto akurat ma racje.

Forum: Dietetyka 2011-06-19, 18:06

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Te, specu, doksztalc sie zanim cos palniesz: z wikipedii oraz

Forum: Studia 2011-06-19, 05:05

Odpowiedzi: 182 studia doktoranckie Wyświetlenia: 43 656 Wysłana przez santos Dot.: studia doktoranckie Publikacje, referaty i kongerencje to ogromna czesc pracy naukowej. Szczerze powiedziawszy ja bym sie zastanowila, czy w ogole ma sens pchanie sie na studia, o ktorych ewidentnie nie masz pojecia....

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-06-19, 02:22

Odpowiedzi: 5 006 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] Wyświetlenia: 302 062 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Brawo dla powyzszego. skomplikowana wez to sobie do serca. I dalej nie wierze, gdzie do cholerki sa rodzice tego dziecka?! Nie jestem specem od anoreksji, ale zawsze mnie zastanawia, jak rodzina...

Forum: Dietetyka 2011-06-19, 01:12

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Jak na chorobowe to w miare ok, podoba mi sie, ze sa dwa obiady, tylko szkoda, ze tem drugi taki okrojony, np . pol kotleta. No i kolacja do poprawy.

Forum: Dietetyka 2011-06-18, 23:26

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Tadaam, ciocia od bialka powraca wczorajszym rozpustnm U Sniadanie: 120 g wiesniaka 5-6 lyzek activii naturalnej 5 lyzek mix musli (domowej roboty, orzechy, wiorki, owsiane, amarantus etc.)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-18, 15:08

Odpowiedzi: 1 514 JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II Wyświetlenia: 71 427 Wysłana przez santos Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II Ja zapomnialam o insanity. Robie silowe i interwaly zuzany i raz w tyg biegam min 5 km. U mnie tyle

Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-06-18, 01:06

Odpowiedzi: 5 006 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy] Wyświetlenia: 302 062 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Ona sie tak lepiej czuje ;-) ---------- Dopisano o 01:06 ---------- Poprzedni post napisano o 00:54 ---------- Powstrzymam sie od wyrazenia swojego zdania na temat chorob ED. Z reszta w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-17, 01:04

Odpowiedzi: 1 802 Mity i Sterotypy Fitnessowe Wyświetlenia: 222 305 Wysłana przez santos Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe TU: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz rozpisane jakie partie miesniowa laczyc lub nie laczyc z jakimi i jak czesto je robic.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-17, 00:30

Odpowiedzi: 1 802 Mity i Sterotypy Fitnessowe Wyświetlenia: 222 305 Wysłana przez santos Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe Hej! Pewnie sie zaraz tu rozlegna krzyki, ze fitness to bez sensu, ale mysle, ze nie. Najlepiej zebys robila na przemian. Idz na zajecia z fitnessu, a w inne dni chodz na silownie robic cwiczenia z...

Forum: Dietetyka 2011-06-16, 23:46

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Spoko wakacje sa, to przychodzi falami. Mija tez falami, cierpliwosci ;-) Z miejsca, jak ktos juz wyzej pisal, dyskwalifikuje cie liczenie gramow co wlasciwie uniemozliwia ocene. Ile wazysz?

Forum: Dietetyka 2011-06-16, 19:09

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Mozemy ciagnac: na przyklad znajdz mi kilka(nascie) moich jadlo pod rzad bez cukru. Zycze powodzenia :] watpie by ci sie udalo. To tyle jesli idzie o roznice miedzy "panicznie boisz sie" i...

Forum: Dietetyka 2011-06-16, 19:06

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Zalezy od organizmu. Mysle, ze jak tak bedziesz jadla non stop rzez rok, to nie wyjdzie ci na zdrowie, bo nic w nadmiarze nie jest zdrowe. Ale jak to "faza" to ok. Ja ci powiem na swoim przykladzie:...

Forum: Dietetyka 2011-06-16, 19:02

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Troche malo bialka (ciocia od bialka musi sie przyczepic ;-) ). Ogolnie brzmi jak letnie menu dziewczyny na wakacjach, ktora wstala o 12.00 ;-). Powiedz jak robisz to zapieczone sniadanie, bo brzmi...

Forum: Dietetyka 2011-06-16, 18:56

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Nie chcesz oceny - nie wklejaj jadlpospisu. Jest to proste jak swinski ogon. Jak ci przeszkadza, ze ktos cie ocenia nie znajac, to poprzedz jadlospis swoim lajf story ;-). Tu nie chodzi o to, ile...

Forum: Dietetyka 2011-06-16, 18:46

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Zakwaszasz sobie organizm. Ale ogolnie lepiej niz ostatnio.

Forum: Dietetyka 2011-06-16, 18:42

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Nie wiem ,czemu uwazasz, ze czepialabym sie kabanosow. Ja kocham kabanosy i tesknie do nich, ja nawet parowki bardzo lubie :). Jesli uwazasz, ze kabanos i kromka chleba to super posilek, to nie...

Forum: Dietetyka 2011-06-16, 18:06

Odpowiedzi: 5 000 Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Wyświetlenia: 296 508 Wysłana przez santos Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV Serio? Podziel sie refleksja, z czego wyciagasz te smiale wnioski?

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia