Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,90 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: edyta07
Forum: Dietetyka 2015-01-10, 14:00
Odpowiedzi: 2 684
Wyświetlenia: 2 082 915
Wysłana przez edyta07
Dot.: Reduktory /spalacze tłuszczu

Szkoda, że duża ilość ludzi nie wie o tym i przegryza spalacze chipsami i jedyna aktywność to klikanie palcami w klawiaturę albo w pilot od telewizora:D

Ja w cudowność spalaczy nie wierzę, ale...
Forum: Gry 2015-01-07, 19:47
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 198 232
Wysłana przez edyta07
Dot.: Lubisz? TAK lub NIE - kulinarne cz. VI

Tak, ulubiony drink ;)


Gotowana marchewka?
Forum: Gry 2015-01-07, 19:42
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 208 593
Wysłana przez edyta07
Forum: Gry 2015-01-07, 19:41
Odpowiedzi: 4 262
Wyświetlenia: 258 755
Wysłana przez edyta07
Forum: Dietetyka 2015-01-07, 19:39
Odpowiedzi: 2 684
Wyświetlenia: 2 082 915
Wysłana przez edyta07
Dot.: Reduktory /spalacze tłuszczu

Również przyłączam się do pytania założycielki wątku. Szukam również jakiegoś reduktora jako wspomagacza diety i aktywności fizycznej.

Tillasia z dietą wysokobiałkową to nie zawsze jest tak dobrze...
Forum: Gry 2014-07-10, 20:12
Odpowiedzi: 4 262
Wyświetlenia: 258 755
Wysłana przez edyta07
Forum: Moda 2014-07-08, 17:49
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 797
Wysłana przez edyta07
Forum: Moda 2014-07-07, 12:01
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 797
Wysłana przez edyta07
Dot.: Czy pasuje taka sukienka na wesela?

Dziękuję za rady:-)

TEMAT uważam za ZAMKNIĘTY
Forum: Moda 2014-07-06, 20:56
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 797
Wysłana przez edyta07
Dot.: Czy pasuje taka sukienka na wesela?

Ona tak "niekształtnie" wygląda na zdjęciu, w rzeczywistości ładnie się układa. A pasek tutaj nie pasuje według mnie:)



Dziękuję za pomoc i rady, myślę jednak, że najpierw wybiorę się w tej...
Forum: Moda 2014-07-04, 19:20
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 797
Wysłana przez edyta07
Dot.: Czy pasuje taka sukienka na wesela?

Z tym się zgodzę. Dodatki potrafią zrobić nawet z dość sportowego ciuszka całkiem elegancki i szykowny strój:)



A jak myślicie jakie dodatki dobrać? Najlepiej, aby pasowały do obu :) Naszyjnik...
Forum: Moda 2014-07-04, 15:29
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 797
Wysłana przez edyta07
Dot.: Czy pasuje taka sukienka na wesela?

A czemu nie? I tak będę wracać na jakiś czas do domu późnym popołudniem, więc problemu nie będzie.
I na wieczór wolałabym coś ciemniejszego, a skoro mam taką możliwość to nie widzę problemu. :)
...
Forum: Moda 2014-07-04, 15:01
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 797
Wysłana przez edyta07
Dot.: Czy pasuje taka sukienka na wesela?

dziękuję! o ile na brzuch nie narzekam to nogi już gorzej, w szpilkach jeszcze jako tako, ale tak to tłuszczyk odkłada się zawsze w udach, a łydki rozbudowane przez bieganie :brzydal:


Sukienka...
Forum: Moda 2014-07-04, 14:36
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 1 797
Wysłana przez edyta07
Czy pasuje taka sukienka na wesela?

Hej!
Za dwa tygodnie idę na wesele, jako osoba towarzysząca. Niestety obecnie wyszły kłopoty z pieniędzmi i chciałabym iść na nie w czymś, co mam. Dokupić tylko buty.
Myślałam o sukience, którą...
Forum: Dermatologia 2014-04-22, 18:23
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 2 538
Wysłana przez edyta07
Forum: Dermatologia 2014-04-21, 21:47
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 192
Wysłana przez edyta07
Forum: Dermatologia 2014-04-21, 21:45
Odpowiedzi: 84
Wyświetlenia: 50 627
Wysłana przez edyta07
Dot.: Powracajace lysienie plackowate

U mnie na szczęście aż tak źle nie było, żebym była zmuszona nosić perukę, najczęściej spinałam włosy, wtedy wyglądało to dobrze, całkiem "normalnie". Najgorzej było podczas mycia.
Moje wypadanie to...
Forum: Gry 2014-04-21, 21:12
Odpowiedzi: 1 570
Wyświetlenia: 110 884
Wysłana przez edyta07
Dot.: 3 ulubione rzeczy

Sportowe do biegania Nike
Trampki Conversy
Czerwone szpilki


3 ulubione filmy?
Forum: Gry 2014-04-21, 21:10
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 198 232
Wysłana przez edyta07
Forum: Dermatologia 2014-04-21, 21:08
Odpowiedzi: 84
Wyświetlenia: 50 627
Wysłana przez edyta07
Dot.: Powracajace lysienie plackowate

Ja zrobiłam badania m.in. na tarczycę wtedy, tym bardziej, że moja mama miała z nią problemy w młodości, ale wyniki wyszły dobre, więc lekarz sierdził, że pewnie organizm pozbywa się toksyn i kazał...
Forum: Dermatologia 2014-04-21, 19:47
Odpowiedzi: 84
Wyświetlenia: 50 627
Wysłana przez edyta07
Dot.: Powracajace lysienie plackowate

Ja choruję na zapalenie stawów, 13 miesięcy brałam Arechin, w międzyczasie jeszcze inne leki (dochodziło do 7 tabletek dziennie przez miesiąc). Włosy zaczęły mi wypadać po ok. roku, później przez...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-04-11, 16:29
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 2 842
Wysłana przez edyta07
Dot.: Rozjaśnianie włosów kręconych

A może naturalne metody? Cytryna, miód, rumianek itd.? Na pewno szału nie ma z efektem, ale ja mam włosy nieco ciemniejsze od Twoich i systematyczne płukanki z sokiem cytryny i po miesiącu są nieco...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-01, 14:03
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Cześć!
Ćwiczę nadal:)
W lutym w sumie było 1090 min treningu.


Mel B pośladki: 13
Mel B brzuch: 4
Mel B abs: 7
Mel B cardio 15: 3
Mel B cardio 20: 3
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-21, 22:54
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Cześć:cmok: Przychodzę dzisiaj ze sprawozdaniem:D
Nie piszę już pewnie z dwa tygodnie, ale muszę się pochwalić, że ćwiczę. Ostatnio minął miesiąc odkąd zaczęłam. Ci prawda nie tyle ile w styczniu,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-11, 17:33
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Cześć!
U mnie od dwóch dni nic, ale dzisiaj trening będzie, pójdę może nawet chwile pobiegać:-)

Niestety muszę na dwa tygodnie, może nawet więcej, Was opuścić. Mam za dużo na głowie, a laptop...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-09, 13:03
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ale mam nadrabiania!:brzydal:

U mnie w piątek nie było nic, ale wczoraj:
-Mel B pośladki
-Mel B abs
-5 min podnoszenia hantli
-10 min rower stacjonarny
-15 min cardio Mel B (oszukiwałam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-06, 21:01
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

U mnie wczoraj nic, a dzisiaj tylko 40 min rowerek stacjonarny.
Nie mogę się zmotywować, czuję się ciężko, grubo, ciągle chce mi się jeść i bolą mnie stawy. Jestem na siebie zła. :mur:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-04, 21:09
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Wiecie, że w piątek będzie już tylko 6 tygodni i wiosna?!:D
I w związku z tym mam dla Was taką propozycję.
Walczymy o sylwetkę itd. Ale co Wy na to, żeby zrobić taką malutką akcję "upiększenia do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-04, 20:57
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Co do kremów antycellulitowych i wyszczuplających-szczerze to jakoś w to nie wierzę, no ale jak już działać to może kompleksowo i oprócz ćwiczeń, body wrapping, dużej ilości wody, pellinów kawowych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-03, 21:59
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja dzisiaj miałam znów odpuścić. Na prawdę nie miała ochoty ani trochę.
Mel B jako tako odpuściłam :mad:
No, ale zrobiłam "kurację humoru":D
-40 min zumby (z przerwami na zmiany filmów itd., więc...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-02, 21:50
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja zastanawiam się jak to z tym hula-hopem jest...
Czytam i wychodzi na to, że w sumie kręcenie to niezłe cardio, bo sporo kalorii się traci. 200 kcal w 30 minut? :brzydal:
Jakoś nie chce mi się w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-02, 20:23
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

U mnie to samo. Nawet jakbym nic nie jadła to o dopasowanej bluzce mogę zapomnieć. A próbowałam już wielu rzeczy-odwadniających herbat, picia dużej ilości wody, zero soli w drugiej połowie cyklu. No...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-02, 20:19
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 2 874
Wysłana przez edyta07
Dot.: Duża różnica między piersiami.

Masz dopiero 15 lat, piersi będą rosły jeszcze na pewno z 3 lata, a nawet więcej. Musisz uzbroić się w cierpliwość.
Jeśli tak źle Ci z tym teraz i koniecznie chcesz zakładać większe dekolty to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-02, 20:12
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 1 848
Wysłana przez edyta07
Dot.: Cellulit i brak motywacji

Nie będę się powtarzać po dziewczynach, ale dodam kilka słów o body wrappingu.
Robiłam przez miesiąc 3 razy w tygodniu (koncentrat cynamonowy z BingoSpa), bez większych ćwiczeń. Nie używałam żadnych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-02, 19:55
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja planuję zrzucić 3 kg w lutym:-)
U mnie niestety teraz nadciąga ten tydzień przed @, czyli puchnięcie, ochota na słodycze i niechęć do wszystkiego :mur:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-02, 19:37
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Przeciętna-168 cm.


Dziękuję za wszystkie miłe komentarze dziewczyny!:roza:


---------- Dopisano o 19:32 ---------- Poprzedni post napisano o 19:30 ----------
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-02, 11:43
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

66 cm, Malutko to nie jest, ale w porównaniu z biodrami 94 cm efekt jest:brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-02, 11:26
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

A ja Wam pokażę jak wyglądałam wczoraj na imprezie. Tzn. zdjęcie zrobione przed:D

Grunt to zaakceptować siebie takim jakim się jest, ja to zrobiłam i dopasowana sukienka zazwyczaj nie jest mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-02, 11:24
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

jaka Ty jesteś szczuplutka:love:

---------- Dopisano o 11:20 ---------- Poprzedni post napisano o 11:18 ----------



A ja chciałabym chociaż to 36. U mnie jest na granicy 37-38. Do tego mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-01, 16:08
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

o jej, dziękuję:brzydal:
Ale zanim ja powiem o sobie w taki sposób to jeszcze trzeba co najmniej 3 miesiące pocenia się :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-01, 13:47
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja je zaakceptowałam je takie jakie są. W sumie wole mieć szerokie biodra niż szerokie ramiona:-)
"Problemem" są uda. To je chciałabym wymodelować i odchudzić najbardziej:brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-01, 13:22
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Wiem, że to mało, ale mimo wszystko liczyłam na chociaż ze 3 milimetry mniej:brzydal: tym bardziej, że od ponad tygodnia body wrapping robię i piję sporo wody, więc myślałam, że coś drgnie:rolleyes:...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-01, 12:39
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ło matko, 24 godziny nie zaglądam na wątek, a tu tyle zaległości :brzydal:

U mnie wczoraj tylko 30 min hula-hop i 10 min ćwiczeń-pupa, brzuch.
Dzisiaj też pauza, bo potem zakładam kieckę. I już...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-31, 12:55
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja tu widzę zmianę. Szczególnie różnica jest na udach, nad kolanami:ehem:

Cudne nogi, też chce takie:pala:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-31, 12:47
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Dziewczyny, spokojnie z tymi mięśniami. Jeśli nie ćwiczycie kilka godzin dziennie, nie jesteście na diecie wysokobiałkowej, nie jedzie odżywek itd. to raczej wyrzeźbicie sobie ładne nogi, zarys...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-31, 12:26
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 029
Wysłana przez edyta07
Dot.: Ból kolana

Wszystko zależy od rodzaju bólu, a raczej tego, co go powoduje. Jeśli jest spowodowany tym, że rzepka jakby "za bardzo opada" to wzmocnienie czworogłowych jest wskazane, bo one jakby ją "trzymają" i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-31, 12:22
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Mi też się wydaje, że nic złego nie zrobi. No tylko należy pamiętać o wyprostowanych plecach, no i dobrze jest kręcić w dwie strony, bo w jedną to automatycznie jedną stroną mięśni pleców pracujemy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-31, 12:16
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja też zakładam jutro kieckę, uwaga-dopasowaną czarną!:brzydal:
Dzisiaj pokręcę hula-hopkiem z 40 min i zrobię pośladki i abs+porozciągam się trochę i od 16 już odpoczynek:-)
Myślę, że po takim...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 23:49
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja mam hulahop taki z masażerem w... kolce:brzydal:
Kupiony kilka lat temu w Auchanie. Cały poklejony taśmą, bo części się rozpadają, ale jeszcze się trzyma:-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 22:44
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Mam nadzieję, że ja też się ich pozbędę:rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 21:25
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

U mnie dzisiaj:
-50 min rower stacjonarny
-Mel B pośladki
-Mel B trening brzucha
-Mel B cardio 20 min
-Ćwiczenia na ręce 10 min
-30 min cardio z elementami sztuk walki (znalazłam i nawet mi się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 17:12
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja zaraz wsiadam na rowerek stacjonarny. Dzisiaj mam zamiar dac sobie wycisk, bo jutro długo nie poćwiczę, a w sobotę na imprezę planuję założyć sukienkę, więc nie chce mieć spuchniętych mięśni na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 16:16
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 15:45
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja mam hantelki 1 kg. Chyba sobie je "przybandażuję' do nóg podczas ćwiczeń z Mel B na pośladki. Macie może jakiś inny pomysł na lekkie obciążenie? Obciążników niestety nie mam. Jeszcze nie mam!:D
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 15:15
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Dokładnie, dlatego ja zaakceptowałam swoje łydki i śmiało śmigam w sukienkach:ehem:
Teraz do lata wypracuję sobie ładne uda i założę szorty!:brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 14:29
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Azaina wspaniała sylwetka! Nie narzekaj na ten ładny brzuch:pala:
Biustonosz bardzo fajny, może ja też skusze się na takie, bo mam jeden, ale co tam, chciałabym jakiś kolorowy :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 14:21
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 3 042
Wysłana przez edyta07
Dot.: Mięśnie brzucha bez zakwasów...

Jak czujesz, że napinasz dobrze mięśnie, czujesz, ze są poćwiczone to wystarczy. Zakwasy najczęściej są tylko na początku treningów, kiedy mieśnie nie są przyzwyczajone do wysiłku, my dopiero...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 14:14
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 029
Wysłana przez edyta07
Dot.: Ból kolana

Ja jako tako podczas ćwiczeń nie czuję mocnego bólu, chyba, że za dużo przysiadów itd. Gorzej po ćwiczeniach, ale do bólu już się przyzwyczaiłam:-)
Usg nie wykazało żadnych uszkodzeń, przerostów...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 13:34
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja dzisiaj mierzyłam udo i to był błąd, anie milimetra różnicy po prawie dwóch tygodniach:mur:
Ale moje odżywianie ma wiele do życzenia. Gdybym to ogarnęła to pewnie byłby z 1cm mniej, a tak to... ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 13:16
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Też ćwiczyłam BBL, ale wymiękłam po tygodniu. Nie lubię ćwiczyć tak długo tego samego. 10 min lepiej znieść niż godzinę:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-30, 13:04
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja też mam 37. Ba, czasem nawet 38 było. I mój cel to 36 cm, na mniej nie liczę, moja mam też ma masywne łydki, mimo, że jest całkiem szczupłej sylwetki. W udzie ma 57, a w łydce 40 prawie (i dlatego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-29, 15:29
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

jeszcze nawet liceum nie skończyłam:brzydal:
Pracę pisałam do projektu stypendialnego :-)

---------- Dopisano o 15:27 ---------- Poprzedni post napisano o 15:25 ----------



Ja pobrałam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-29, 15:15
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 029
Wysłana przez edyta07
Dot.: Ból kolana

Ja choruję na zapalenie stawów i od 3 lat mam stały ból kolan. (Ćwiczę również sporo).
Mi pomagają zimne okłady oraz lepiej było po wzmocnieniu mięśni czworogłowych-wygoogluj sobie, jest sporo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-29, 12:52
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

No i skrzyp skutecznie wypłukuje witaminy z gruby B.
Pisałam pracę o ziołach, bodajże 15 gatunków opisywałam z zaletami, substancjami czynniki, zaletami i wadami i powiem, że momentami aż się bałam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-29, 11:32
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Też mam dystans spory do wszelakich "cudownych środków", więc pewnie zamiast wydawać 35 zł na ten suplement to kupię sobie matę do ćwiczeń:D

Ja dzisiaj pauza:)
Będzie może z pół godziny hula-hopa...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-29, 10:16
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Całkiem ciekawy produkt :ehem:

Naczytałam się też sporo dobrych (chyba, ze to reklama...) opinii o SlimGreenie. Wiadomo Wam może coś na jego temat?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-29, 09:48
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

To w takim razie wspomagam się i ja-zielona herbata codziennie musi być, czerwona jak się uda, ale zimna też często, bo przyjemnie rozgrzewa:-)
Chciałabym skosztować zielonej kawy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-29, 09:45
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja zastanawiam się czy nie zainwestować za niedługo w sportowe szorty. Jak tylko zrobi się cieplej planuję zacząć biegać (biegam od dawna, ale ze względu na pogodę i moje zapalenie stawów odpuszczam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-29, 09:34
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja chętnie poznam szczegółu ziółek:ehem:
Mnie kusi jakiś wspomagacz, ale w sumie sama nie wiem czy jest sens. Może jakąś motywację to dodałoby:rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-29, 00:33
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Zaległości nadrobione, ufff:-)
Ja zrobię zdjęcie w sobotę, tak, żeby uczcić dwa tygodnie ćwiczenia, może być?:brzydal: (niestety prawie wszystkie moje skarpety są czarne, krótkie, więc bez szału...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-28, 18:15
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

To już nie jest ładne, to jest brzydkie i niekobiece według mnie już.

---------- Dopisano o 18:14 ---------- Poprzedni post napisano o 18:11 ----------




U mnie też powoli zaczyna mi się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-27, 22:46
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Identyczny wzrost, identyczna waga i jej wahania co u mnie!:D
Tzn. teraz już w miarę stabilnie w okolicach 57-59 kg, ale zależy w sumie od dnia cyklu też.



fitnesowa-cudna figura!

U mnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-26, 23:22
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

U mnie dzisiaj ponad 1,5 h ćwiczeń:
-30 min rower stacjonarny
-Mel B abs
-Mel B pośladki
-90 przysiadów
- ok. 15 min ćwiczeń na klatkę, plecy, ramiona
-Mel B cardio 15 min
- ok. 40 minut...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-26, 18:05
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Dziewczyny ja to zawsze się zastanawiam jak to jest z tymi fit zdjęciami brzucha. Zawsze na zdjęciach super płaskie, widać mięśnie itd. Ja sama jak wstanę rano z pustym brzuszkiem, nieco wciągnę,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-26, 17:57
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

A ja za pączkami nie przepadam i nawet te domowe są mi obojętne:-)
Ale za to ciasta, ciasteczka, czekolada... codziennie jem to cholerstwo:mur:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-26, 10:44
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

U mnie wczoraj:
-Mel B 20 min trening całego ciała
-Mel B pośladki
-10 min ćwiczeń na ramiona, klatkę, plecy
-80 przysiadów
-15 min rozciąganie

Całość zajęła ok. godzinkę.

A później byłam...
Forum: Gry 2014-01-25, 14:48
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 198 232
Wysłana przez edyta07
Forum: Gry 2014-01-25, 14:19
Odpowiedzi: 4 262
Wyświetlenia: 258 755
Wysłana przez edyta07
Forum: Gry 2014-01-25, 14:15
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 198 232
Wysłana przez edyta07
Forum: Gry 2014-01-25, 14:07
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 208 593
Wysłana przez edyta07
Forum: Gry 2014-01-25, 13:43
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 198 232
Wysłana przez edyta07
Dot.: Lubisz? TAK lub NIE - kulinarne cz. VI

kilka dodatków i zjem:)

kokos ?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-25, 13:32
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja dawniej ćwiczyłam z hantlami (1kg) na te "fałdki" tak, że ręce zdjęte w łokciu 90 stopni, w barku też 90 stopni i ręce do przodu, tak aby łokcie prawie się dotykały cały czas w takim "pozginaniu"....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-25, 13:12
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

jakie piękne nogi :love:

---------- Dopisano o 13:12 ---------- Poprzedni post napisano o 13:10 ----------




Cześć:-)
Ja ćwiczę z 1 kg obciążeniem, a czasem po prostu bez niczego, tak,...
Forum: Gry 2014-01-24, 23:57
Odpowiedzi: 5 026
Wyświetlenia: 208 593
Wysłana przez edyta07
Dot.: Piszemy imiona na ostatnią literę cz.2.

Norbert

(jakaś niezgodność, wczoraj na końcu było "n" :brzydal:)
Forum: Gry 2014-01-24, 23:55
Odpowiedzi: 4 262
Wyświetlenia: 258 755
Wysłana przez edyta07
Dot.: Zespół na ostatnią literę.

U2
Uznajmy jako "U two"
Forum: Gry 2014-01-24, 23:53
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 198 232
Wysłana przez edyta07
Forum: Kosmetyki mineralne 2014-01-24, 23:43
Odpowiedzi: 4 086
Wyświetlenia: 699 599
Wysłana przez edyta07
Dot.: Minerałoholiczki - wątek plotkowy o minerałach i nie tylko, część XII

ja mam od dwóch tygodni Hakuro h50s i jestem zadowolona :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-24, 23:36
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

A ja jestem z siebie zadowolona:jupi:
Miałam ochotę odpuścić, ale o 20 spięłam tyłek i było:
-Mel rozgrzewka 5 min
-Mel pośladki
-Mel abs
-Mel cardio
-10 min różnych ćwiczeń na ramiona, plecu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-24, 19:53
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Chyba w takim razie i ja zrobię takie zdjęcie i za jakiś czas wrzucę, może jak ja poprawy nie zobaczę to Wasze wprawne oczy zobaczą różnice i też wtedy będę zadowolona:brzydal:

---------- Dopisano...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-24, 19:28
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

A ja kawę:brzydal:
Kurcze, zmuła totalna mnie dopadła. Liczę na chwilę koncentracji po kawie, z pół godzinki nauki, a potem poćwiczę, chociaż 30 minut. Nie odpuszczę, nie mogę!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-24, 19:01
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja kiedy dwa lata temu zaczęłam biegać to po jakimś czasie spodnie rozmiar w dół, bluzeczki rozmiar w dół, stanik obwód w dół, a miseczka o dwa rozmiary praktycznie. I weź tu miej figurę idealną...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-01-24, 18:37
Odpowiedzi: 53
Wyświetlenia: 25 079
Wysłana przez edyta07
Dot.: Dieta Kaszowa od 16.01.14 :)

co tutaj tak cicho?:rolleyes:
Ja odpuściłam, ani jednego dnia ostatecznie nie było typowo kaszowego. Jestem na siebie zła:mad:
Forum: Gry 2014-01-24, 18:05
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 198 232
Wysłana przez edyta07
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-24, 17:03
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja złapałam jakiegoś doła. Nic mi się nie chce i najchętniej to poszłabym spać:(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-24, 14:00
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja to chciałabym mieć to 54 cm w udzie!
Ale masz szczuplutkie łydeczki, przyjmiesz ze 2 cm ode mnie?:prosi:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-24, 12:31
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Podobno lubi robić różności w organizmie :brzydal:
W sumie każdy organizm reaguje inaczej i nawet jakbym znalazła suplement, który u wszystkich działał super do tej pory to u mnie może być klapa,...
Forum: Kosmetyki mineralne 2014-01-24, 11:59
Odpowiedzi: 1 381
Wyświetlenia: 238 612
Wysłana przez edyta07
Dot.: Kolorowka.com - polski sklep z pigmentami i półproduktami

Mój podkład w świetle dziennym wydaje się pasować (tzn. jeszcze nie jest twarz idealna jak dekolt i szyja, ale na pewno nie jest pomarańczowa albo szara jak to było z wszystkimi poprzednikami), ale w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-24, 11:52
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Ja bieganiem wyrobiłam też sobie mięśnie na łydkach, mimo, że starałam się zawsze rozciągać je po bieganiu.
Teraz wróciłam do rozciągania (marzy mi się szpagat:brzydal:), więc mam nadzieję, że do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-24, 11:45
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

Fasolka jakim cudem udało Ci się zgubić prawie 4 cm w łydce? :love:
Moje mają 38 cm, marzy mi się tak z 3-4 cm mniej, ale kurcze łydki wyszczuplić to nie lada wyczyn. Rozciąganie czy jakieś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-24, 11:38
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

ok. 1,5 godziny, później ściągam i jeszcze tak z pół godziny sobie chodzę, a dopiero później prysznic.

---------- Dopisano o 11:35 ---------- Poprzedni post napisano o 11:17 ----------


...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-23, 15:08
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 153 595
Wysłana przez edyta07
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II

to samo mogłabym napisać :mur:


Ja siedzę sobie zafoliowana (body wrapping), popijam czerwoną herbatkę, a potem jak sie uda to z godzina spacerku żeby jakiś ruch był:)

Bo wczorajszych...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:01.