Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 4,88 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: dygotka8
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2015-04-24, 08:12
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 414 750
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Promocje w Sephora, Douglas i innych + OT - część XIII

Dziewczyny, który korektor na cienie pod oczami polecicie? Widzę na stronie Sephory, że jest ten rabat 40% toi bym sie może skusiła, gdybym znalazła taki, który nie wysusza,a ładnie rozświetla.
...
Forum: Moda 2014-02-12, 13:58
Odpowiedzi: 1 139
Wyświetlenia: 248 427
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Zimowe wyprzedaże 2013/2014

tam juz sie skończyły wyprzedaże? Kurczę, a miałam tam iść do wranglera, big star, mohito, reserved....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-17, 20:29
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

kawa zawsze solo,nie pasuje mi słodkie do kawy:brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-17, 12:38
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

Otóż to :D lubię kawę ze względu na jej smak,niestety nie mam ekspresu więc piję takie a nie inny szajs mimo,że wiem od dawna,że może wpływać na cellulit,ale jego na szczęscie jakos dużo nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-15, 13:58
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

Scio-kokosowy to nierafinowany tłoczony na zimno polecam, z tego co czytałam to wałsnie taki powinno sie używać.Może byc efavit czy Bioplanet.No i możesz też sobie nim włosy olejować :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-15, 12:17
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

Ja chyba źle robiłam MC więc zaprzestałam właśnie dlatego,zeby źle nie robić a jak juz to spozytkować ten czas na dobrze wykonane ćw.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-13, 21:19
Odpowiedzi: 1 043
Wyświetlenia: 31 810
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Razem raźniej. Ćwiczące młode mamy.

Az mnie zaskoczylas- serek wiejski ma jakies cudowne dzialanie???
Forum: Pielęgnacja włosów 2013-08-29, 07:05
Odpowiedzi: 1 515
Wyświetlenia: 302 788
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Jak określić porowatość włosów?

Dzięki wielkie :roza::roza::cmok:
Skłaniam sie ku średniej porowatości bo nie są jendka aż tak puchate.Poczytam jak dbać o takie włosy.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-25, 11:52
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Forum: Pielęgnacja włosów 2013-08-24, 13:13
Odpowiedzi: 1 515
Wyświetlenia: 302 788
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Jak określić porowatość włosów?

już edytowałam wyżej i poprawiłam :)
Forum: Pielęgnacja włosów 2013-08-24, 12:25
Odpowiedzi: 1 515
Wyświetlenia: 302 788
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Jak określić porowatość włosów?

uupps, podczas edycji skasowałam część odp.


Wydaje mi się,że mam średnioporowate-jakie oleje sie sprawdzą?? z pestek moreli,makadamia,arganowy,kokosowy,sezamowy??
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-16, 08:03
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-15, 15:18
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

Jeśli w solance to tzw peklosól (ale co tam w składzie jest to nie wiem) lub zwykła sól kuchenna + saltera :) Jedna piec nie będę :) będzie cosik pyszniejszego
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-15, 13:16
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

Szukam czegoś co mozna by było zjeśc na kanapki czy do obiadu-dlatego pytam o pieczone...ale już wiem co zrobię-będzie pyszne :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-15, 12:29
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

i potem jeszcze pieczesz? a ile czasu?mozesz mi napisać jak ostatnio robiłaś?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-15, 12:01
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

Dziewczyny, ile czasu piec pierś z indyka czy schab żey nie był suchy? Bo niestety zazwyczaj na drugi dzień takie pieczone mięsko mi już nie smakuje bo jest takie suche właśnie ;//

Wszelkie rady...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-08, 22:36
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

dzis zawroty głowy,serce waliło jak oszalałe i to bez ćiwczeń.Teraz nie mam czym oddychać,głowa pobolewa...czekam na ochłodzenie i do ćwiczeń co drugi dzień.
Ostatnie 3-4 dni miska średnia,ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-08, 07:25
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

u mnie dzisiaj ma być 37 stopni,mnie taka temperatura w ogóle nie zachęca do ćwiczeń bo akurat w porze gdy taka temp na zewnątrz będzie mogę mieć szansę poćwiczyć.Ćwiczyc o 23 nie lubię i nie mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-07, 19:28
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

to tak jak i u mnie.nie moge ćwiczyć bo i bez tego jestem już i zmęczona i spocona.myślłam,że może dziś...ale marzę o chłodnym prysznicu a nie o męczeniu się po którym będzie mi mega gorąco:nie:...
Forum: Dietetyka 2013-08-03, 22:57
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 503
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Węgle OUT

Tygrysku, zapomniałaś dodać,ze najlepiej brązowego ryżu :)
Ja jem dużo węglowodanów i o dziwo :brzydal: wyglądam coraz lepiej :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-03, 11:12
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Forum: Pielęgnacja włosów 2013-08-03, 09:08
Odpowiedzi: 1 515
Wyświetlenia: 302 788
Wysłana przez dygotka8
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-02, 20:39
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-02, 15:10
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

Ja bym tak tego nie odebrała.
Bardziej mi sie wydaje,ze ktoś się może martwić,że do tej pory cos tam jadałaś,a tu raptem przestajesz,więc jeśli to starsza osoba to zrozumiałe,że martwi się....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-02, 09:35
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

gartulacje:jupi::jupi::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-02, 09:17
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 3 195
Wysłana przez dygotka8
Dot.: skalpel Chodakowskiej a operacja

odpowiednia dobrana dieta+ trener który POTRAFI ułożyc odpowiedni trening i bez problemu wszystko było by cacy. Poszukaj informacji na forum sfd w dziale ladies
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-31, 14:14
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D II

Który sezam wybrać-biały czy czarny? Czy poza ceną sa jeszcze jakies róznice??
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-31, 12:30
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-30, 21:37
Odpowiedzi: 230
Wyświetlenia: 31 666
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Ciut redukcji, szczypta masy - rzeźba ma być pierwszej klasy! Dziennik Mayeczki

bardzo ładny wynik :)))




Ela,a Ty masz dziennik na sfd?? bo bym podejrzała jakby co :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-30, 16:38
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 133 989
Wysłana przez dygotka8
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-29, 22:04
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

trezba sie wcześniej kłaść spać :D

magnez biorę czasem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-29, 21:10
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Przyznam się bez bicia,ze miałam dziś ochotę na chałkę z masełkiem...ale w domu tylko masło-chałki brak i przez najbliższy tydzień nawet nie będzie mozliwości kupienia więc pewnie sie odechce :D
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-28, 20:34
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 3 195
Wysłana przez dygotka8
Dot.: skalpel Chodakowskiej a operacja

Maria221-chocby siłowe,nie trzeba się ich bać:ehem: Chodakowska dla mnie okazała się totalną stratą czasu bo mimo,ze ćwiczyłam efektów nie było w ogóle,a jak przestałam i zaczęłam co innego ćwiczyć...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-28, 16:40
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 3 195
Wysłana przez dygotka8
Dot.: skalpel Chodakowskiej a operacja

Poza tym są ciekawsze i bardziej efektywne ćwiczenia niż E.Chodakowskiej więc ją to sobie lepiej całkiem odpuść:brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-26, 20:28
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

O tej coli na grype żółądkową to słyszałam i ona ma byc jeszcze odgazowana i nie zimna.kilku znajomym pomogło.
Na samą myś o coli mam ciary...choc raz na rok się napiję,ale żeby tak codziennie albo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-26, 13:20
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

to juz sama nie wiem czy ona wygląda gorzej z przodu czy z boku:confused:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-26, 08:24
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-23, 21:44
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

oo matko...moja zjada piach z piaskownicy,bawi się z psami,potem bawi się w piachu-nie zawsze uda się upilnować żeby rąk nie brała do buzi...chyba trzeba sie pediatry zapytać co dalej...
bo słodyczy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-23, 14:30
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 3 195
Wysłana przez dygotka8
Dot.: skalpel Chodakowskiej a operacja

Może jestem jakas staroświecka,ale z takim pytaniem to powinno sie wybrac do lekarza a nie na forum :brzydal:
Poza tym poczytaj,poszukaj,że są ciekawsze ćiwczenia niż te pokazywane przez E.Ch.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-23, 12:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

dzięki dziewczyny za odpowiedzi-kupię ten efavit a jak mi podpasuje to moze potem co malvinus podała:roza::roza::roza:


ehh siłownia...pomarzyć można,ale chyba przez najbliższe kilka lat nie dam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-22, 22:09
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Dziewczyny,mam w planach (od kilku tygodni) zakupic olej kokosowy,ale nie wiem który-jeśłi macie to możecie mi przesłać na pw linka lub zdjęcie umieścic?Niby część z nich ma napisane w ofercie,że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-21, 21:01
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Niestety drogi był wiec nie kupiłam,skończyło się tym,że pekinkę zakupiłam znowu,a średnio już ją lubię;/.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-21, 09:04
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

brokuła jadam i fasolke ostatnimi dniami też.Szpinaku nigdy nie jadłam na surowo-tylko mrozony parę razy.
Jade dziś na zakupy-coś tam może uda się kupic :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-20, 22:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

wody pijam jakieś 1.5-2 litry więc pewnie brak tych różnych sałat jak piszesz.Nie wiem czemu,ale jakos przejadły mi się wszelkie sałatki jedzone przez ostatnie miesiace 1-2 razy dziennie.Może jutro...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-20, 18:32
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

nie mam niestety swoich warzyw by móc je zjadac w takiej ilości.
Czysta miska to duzo wyrzeczeń,czasem trzeba duzo kombinować zwłaszcza gdy w portfelu i w lodówce pustki.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-20, 18:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Daltego ja niczego nie eliminuje bo nie ani nie umiem obserwowoać co i jak-bo jem niemalze to samo,a rózne sa reakcje organizmu-(np-nim czystsza miska tym rzadziej odwiedzam WC) co najwyżej staram...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-19, 14:06
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

chyba jak mam za mało tłuszczy w posiłku to senna jestem.Tak mi się wydaje.podjadłam po obiedzie migdały i juz jest ok.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-18, 21:28
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

mnie ostatnio ciągle brzuch boli albo mam wzdęty,a to po warzywach chyba to po ciecierzycy a to pojęcia nie mam po czym;/
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-17, 21:56
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Ismenkusia-ale tak ugotować ciecierzycę,wbić jajo i to będzie dobre?:brzydal:

Rzabba-hummus za mną chodzi,ale sezamu nigdzie kupic nie mogę:mur: masz jakis sprawdzony przepis czy obojetnie jaki...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-17, 21:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

co można zrobić z ciecierzycy,ale już bez dodawania węglowodanów,ale za to dodając jakis tłuszcz-tylko jaki tak,zeby to wyszło jakies samodzielne danie?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-17, 18:03
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-17, 12:21
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Rzabba-a gruszki na co powinny zwracać uwagę z węglami?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-16, 18:04
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Mało kiedy chce poświęcać wolny czas na tematy które mnie nie interesują.

Zapomniałam dzisiaj zjeśc jakiegos posiłku i w ogóle dzisiaj do bani z jedzeniem było,mam nadzieję, że jutro juz sie to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-16, 14:15
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-16, 11:33
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

To ja gruszka i nie mam pojęcia jaki rozkład powinien być węgli...Ostatnie kilka dnie nieliczone z braku czasu,znowu energy brak więc i ćwiczeń nie ma :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-14, 20:39
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-11, 22:59
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Jedyna ryba jaka w domu posiadam to makrela w puszce w pomidorach.
Niestety uległam i zjadłam cos słodkiego efekt taki,że cokowliek dzisiaj zjem brzuch mnie boli -najchętniej to bym na sucharach...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-11, 20:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

miedzy innymi ze względu na ból głowy,ból podbrzusza nie znosze biegania :nie:
Cóż,dzisiejsza miska była niezapisana.Wpadło coś,czego nie powinno być,potem po obiedzie rozbolał mnie brzuch więc znów...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-09, 12:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Też nie mam czasu na jedzenie-wczoraj między sniadaniem a obiadem było 6 godz przerwy bo nie było co zjeść będąc na dworzu,potem trzeba dać jeść dziecku,potem uspić.Więc wczoraj tylko 3 posiłki...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-09, 11:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Nie przejmuj się, ja tez tego nie ogarniam.Jem jakies 1800 kcal,ale dokładnie nie wiem bo nie liczę codziennie

Ismenkusia to Ty w avatarze?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-09, 08:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Tez się gubię w tym bilansie,kaloriach itd. Mam jednak nadzieję,że dobrze robię.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-08, 18:26
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Było ostatnio o ćwiczeniach boso czy w butach- przprowadziłam test na sobie i zdecydowanie pasują mi ćwiczenia w butach!
Po wczorajszym treningu dziś nad ranem bolało mnie ścięgno achillesa, potem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-07, 15:12
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

no ja tak mam od kiedy sie upały zaczęły,nie chce mi sie jeść-wole wypic koktajl owocowy ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-07, 08:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Ja jestem najbardziej głodna z rana i wieczorem. W ciagu dnia mniej,ale to zalezy od rozkładu dnia.
okazało sie,że jajec już nie mam w domu.No i nie ma co jeść przez to.Fantastycznie.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-06, 15:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Też bym tak chciała! :)
Może to nie tyle podjadanie ile cos takiego sie włącza,ze jak dziecko spi to nie muszę jeść w pośpiechu,nie muszę zjadać w 3 minuty tylko moge podelektować sie jedzeniem i w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-06, 15:26
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Jak sobie radzic z podjadaniem wieczorem??jak dziecko juz usnie to włącza mi się luuz i jak już sobie siadam dla relaksu to nie mam co z rekoma zrobić :mur: tak jak palacz jak rzuca palenie i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 12:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

oo t- u mnie tak jest ,że jednego dnia ileś tam,a nast więcej...bo rzadko kiedy wrzucam na potreningu bo jakos tak...staram sie jadac tylko dozwolone rzeczy choc latem zdarza się więcej owoców i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 11:37
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Mogłbym tak samo opisać siebie tak jak Ty siebie opisałaś:brzydal:
wyjazdu zazdraszam!myślałam,ze może gdzieś z tż wyjedziemy,ale pewnie nic z tego i tak od zawsze ...nad czym jednak ubolewam.

oo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 11:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Kurczę nie wiem co to znaczy oddac dziecko na noc bo jeszcze na to sie nie zdecydowałam.Wole sie nie wyspać,pojęczęć jak to źle i niedobrze jak sie nie wyspię :brzydal::brzydal: a to po prostu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-05, 08:14
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Spałam dziś może ze 3.5 godz-jeszcze gorzej w takie dni trzymac miski bo brak energii zwykle ładowałam słodyczami (ale tez nie jakimis wielkimi ilościami)

Co proponujecie na drugie śniadanie?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-04, 16:51
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

malvinus -obawy,wątpliwości to chyba są zawsze...trzeba mieć nadzieję,.że się wychowa dziecko jak najlepiej i że wyrosnie z niego dobry człowiek:cmok: Działaj działaj:D
udało mi się zorbić 3 serie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-04, 12:58
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

bo ciężko z czasem na to by więcej zrobić.


konspiracja-to pozazdrościć!!Ja budząc sie rano juz jestem zmęczona z niewyspania.nie wiem czy do pracy zrócę bo zdrowie nie dopisuje mi zbytnio,a poza...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-04, 11:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Nie wiem jak u Ciebie,ale u mnie nadal sa nieprzespane nocki więc ja o od godz 18 to już ledwo chodzę,ale nim dziecko uśnie,nim ogarnę mieszkanie,posiedzę sobie dla relaksu na necie to późno...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-03, 21:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

no tak,masz rację...troche tych cm poleciało,więc muszę wrócić do ćwiczeń,a tymczasem pora spać...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-03, 21:01
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

już ze 2 miesiące wracam i wrócic coraz trudniej :(
w dzień dzieć spac nie chce,a wieczorem jak usnie to trzeba posprzatać i pyk zaraz godzina 23 :(
może jutro sie uda
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-03, 20:41
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

myślałam,że uda mi się wrócic do ćwiczeń,ale jest tyle roboty,że wieczorami to padam całkiem na twarz:mad: Raptem raz poćwiczyłam i teraz moooże jutro sie uda,a potem w weekend. Nie mam kiedy,a...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-03, 17:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Dokładnie :)

Dziś się zapowiada,że będę późno ćwiczyła i zastanawiam się ile mam zjeść żeby potem brzuch mnie nie bolał ze względu na późna godzine i żebym mogła usnąc...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-03, 14:55
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Nie szukam i nie wpisuje swoich wartości kcal bo jakoś nigdy liczenie kcal nie pociagało mnie i nadal nie mam zamiaru się wczuwać bardziej niż to konieczne .Liczę na swoje "oko" i szacunkowe wartości...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-03, 14:19
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-03, 13:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Czemu na potreningu "kalafior z wody" ma więcej kcal niż "kalafior"? to woda jest az tak kaloryczna :brzydal:

Ismenkusia,a który ten omega 3 olimp?Bo widze,że jest gold i jest też gold sport...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-02, 21:34
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-01, 22:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Teraz??
Dawaj-co będziesz sobie żałowała :)
smacznego :ehem:
u mnie na kolacje były pieczone warzywa - dobre :)

dobrej nocy:roza:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-01, 22:05
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

aż tyle kuraka??To ja zwykle jakies 80 do 100 g zjadam...

poległam dzis z czereśniami :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-01, 17:06
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Dzięki za odp :)
własnie z proporcjami mam problem bo nie wiem ile dawać czego na jaka ilośc wywaru żeby nie wyszło zbyt płynne bo jednak fajnie jak gęstawa jest taka zupka:)
Jutro bym z czegoś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-01, 12:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Dieta bananaowa???blee
Lubię banany,ale jakbym miała jeśc codziennie tylko to...brrr

Z czego są dobre zupy krem?Z kalafiora? Z czego jeszcze?
miska ułozona na dziś więc poćwiczyc mozna o ile...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-30, 19:46
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Pierwsza zupa krem zrobiona-wyszła pyyszna :D

Jednak kalafior + zmielone płatki owsiane zamiast bułki tartej to juz nie to samo,ale zjeść zjadłam :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-29, 22:44
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Mi nawet 20 kg jest niewygodnie wziąć bez rekawiczek i nie zapowiada sie bym w najbliższym czasie kupiła niestety.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-27, 21:39
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Po ciązy mi sie jakos zmieniło:pala:
Tzn lubię,ale jakos to co jadłam przesz ostatnie miesiące uszami mi wychodzi i szukam nowych pomysłów..
Od zawsze wolałam warzywa a mniej owoce:ehem:
Kalafir...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-27, 21:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

a ja banany lubię.W ogóle lubie owoce,tylko znowu cos mnie cofa od warzyw :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-27, 09:25
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

otóz to.
Dziś zakupie rybkę jakąs do pieczenia tyle,że ja tylko łososia lubię...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-26, 22:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Łosoś hodowlany jest też faszerowany różnymi hormonami,antybiotykami.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-26, 15:36
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Ja kurczaka jem często,bardzo często...bo jest w miarę tani...ale prawda jest taka,że smiało mogłabym nie kuraka w ogóle,ale ryby sa niestety drogie o wołowinie nie wspomnę.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-26, 08:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Jeszcze jak czytałam częściej sfd to tam polecają często twaróg półtłusty-to on już nie jest ok?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-25, 20:05
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

chyba chciałas napisać,że jesteś ektomorfik:confused:

Mam nadzieję,że uda mi się na zakupy lada dzien wyrwac bo głodna jestem,a samym światłem w lodówce nie da rady sie najeść ;/
Ochłodziło się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-24, 12:39
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Rzabba- myślałam,że po prostu jesteś przeciw przetworom mlecznym.Alergii współczuję . A to po tym lodzie ma jaką sranę za uchem?jak to wygląda? jeśli można zapytać

Czym można zastąpić do obiadu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-24, 10:37
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Na temat odzywiania dzieci mam zdanie takie jak Wy więc juz się powtarzać nie będę:)

Rzabba,a czemu nabiał dla Twoich dzieci to trucizna??

W te upały co teraz sa to ja nie mogę sie przemóc by...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-20, 11:52
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Gratulacje!!!!! :oklaski::oklaski: :cmok:
:roza::roza::roza::roza::roza:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-20, 08:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-19, 20:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 174 127
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D

Na szcczęście nie każdy dietetyk ma takie podejście :)
Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2013-06-16, 20:28
Odpowiedzi: 3 192
Wyświetlenia: 111 854
Wysłana przez dygotka8
Dot.: Mamusie listopad-grudzień 2011 vol. VII- it's a B-day time!

SSeonaja pisałam o takim co się samemu mieli a nie kupuje juz zmielony,
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:52.