Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 151
Szukanie zajęło 0,12 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: myszka_zabrze
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2013-06-10, 20:42
Odpowiedzi: 4 997
Wyświetlenia: 752 604
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: Jak uzyskać taki kolor- wątek zbiorczy

Znalazłam za 39 zł. Powiedz mi czy ten dekoloryzator powinien w całości usunąć farbę ? Jeśli bardzo mi zejdzie ta oberżyna to obejdzie się bez kąpieli rozjaśniającej, ale czy na to potem normalnie...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2013-06-10, 20:25
Odpowiedzi: 4 997
Wyświetlenia: 752 604
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: Jak uzyskać taki kolor- wątek zbiorczy

Kupiłam rozjaśniacz z Joanny do całych włosów, mam je rozjaśnić a potem pokryć jakąś farbą czy kilka razy rozjaśnić ?
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2013-06-10, 19:02
Odpowiedzi: 4 997
Wyświetlenia: 752 604
Wysłana przez myszka_zabrze
Oberżynowe włosy ... a blond

Obecnie mam włosy w kolorze oberżyny taki odcień :

http://i.pinger.pl/pgr154/e9bffaf500060e3a50242f28/SAM_0369.JPG

Zamarzył mi się kolor 7.0 bądź 8.0 :
...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2012-06-07, 18:11
Odpowiedzi: 4 445
Wyświetlenia: 283 086
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: Czerwone Włosy [Farby / Pielęgnacja]

Hej :)

Mój naturalny kolor włosów to ciemny blond. Obecnie mam odrost i wypłukaną farbę z Marion Natura Styl - Ciemna Wiśnia.

Wcześniej farbowałam Palette - Odcień RF15 - wychodził mi super...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 10:58
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Mniam ... lilijka3 :

http://smak-zdrowia.blogspot.com/2011/11/pieczone-ziemniaczki.html
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 09:55
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Po malutku, powoli, ale do celu ! :D



Wyborowa zrzucisz szybciej niż Ci się wydaje - trudno stało się, ale musimy się z tym liczyć, że jesteśmy jakie jesteśmy i raz będzie na + a raz na -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-09, 23:00
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Witajcie dziewczyny :roza:

Czy ktoś mnie tu jeszcze pamięta ? :confused:

Wracam do Was, do diety i do ćwiczeń, przeprowadzka zakończona powodzeniem więc wymówek brak.

Jutro wejdę na wagę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 20:30
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Widziałyście ? :

http://www.youtube.com/watch?v=tYZ5ktarkT8
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 19:36
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Eldo_rado przepraszam, że tak męczę, ale jestem z tych co lubią wszystko mieć od a do z ... :mur: W dodatku jestem wzrokowcem :mur:
Możesz podesłać na PW mi link do takich ćwiczeń czy nie bardzo ?...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-01, 19:26
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Hej dziewczyny :cmok:

Nie nadążam Was czytać, gdy wracam z pracy - szalejecie ostro ;)

Gratuluję spadków :oklaski:
Mam nadzieję, że i mnie w niedziele spotka na wadze ileś tam gram mniej.
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-28, 17:29
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Ja jestem w 100% zdrowa :D



Witaj :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-28, 08:05
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

F_ola ja robię oprócz brzuszków inne ćwiczenia, a raczej zestawy :D Brzuszki to taki dodatek.

Dzisiaj :

* płatki z otrębami z mlekiem
* do pracy : 2 kanapki z sałatą, szynką, rzodkiewką
* do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-27, 20:45
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

200 brzuszków zaliczone :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-27, 20:09
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Ojej, przepraszam, umknęło mi gdzieś :D

BRAWA ZA GODZINNE ĆWICZENIA :oklaski:



W temacie NNKT - nie jem zbyt dużo, zastanawiam się nad zakupem :
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-27, 15:41
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Kochana wytrzymasz i dasz radę :D
Za tydzień zanotujesz spadeczek, potem kolejny i zbędne kg pójdą w niepamięć :roza:

Zdrowiej ! :cmok:

~

U mnie dzisiaj tak :

* płatki z dodatkiem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-26, 20:40
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Blue zrzucisz tę pizzę zanim się obejrzysz :cmok:
Dobrze, że masz wyrzuty sumienia, ja ich nie miałam przy wcześniejszych podejściach - jak zgrzeszyłam, to grzeszyłam codziennie i wpadło parę kg....
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-26, 20:27
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Dzisiaj sobie zrobiłam, zjadłam pół i miałam zgon - najadłam się !
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-26, 20:23
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

lilijka3 u mnie jest to MŻ, czyli mniej żreć :D
Nie liczę kalorii, nie trzymam się konkretnej diety.
Nie jem słodyczy (sama coś sobie przygotowuję gdy mam smaki), nie jem nic smażonego, nie używam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-26, 20:00
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

megaxxl Kochana każdemu się może udać !
Podstawa to dobre nastawienie, przygotowanie na początek (ja pisałam, czytałam co i jak jeść itp.) i realizacja !
Nie powiem, że nie grzeszę, bo to czyste...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-26, 19:20
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Kochane ale one nie smakują jak wafle ryżowe :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-26, 18:31
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Kochana to takie wafle zbożowo-ryżowe :D
Można z nich zrobić sobie kanapki, zjeść na słodko, albo tak poprostu suche wcinać :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-26, 14:33
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Kupiłam w Kauflandzie coś takiego jak na zdjęciu.
Cena to 2.79 zł, jeśli dobrze pamiętam.
Sztuk 12 w opakowaniu :D
Więc dużo bardziej opłacalne w porównaniu z Crunchellą dostępną np. w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-26, 12:54
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

GRATULACJE ! :oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-26, 10:34
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Dzisiaj cotygodniowe ważenie pokazało ... 73,2 kg ! :D

Czyli chudnę mam nadzieję zdrowo, bo ok. 1 kg/tydzień :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-26, 10:23
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Ja robię do napięcia mięśni, patrzę w sufit, broda nie powinna dotykać ciała. Robię takie brzuszki a potem dokładam (z serii 8 min core abs) : kładę nogi zgięte w kolanach i złączone na prawo a od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-25, 21:01
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Dziękuję :cmok: Wypróbuję w przyszłym tygodniu.




Może to taki dzień ? Miałam tak jakiś tydzień temu, nic tylko bym żarła, bo inaczej tego nazwać nie mogę :brzydal:



Masakra ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-25, 17:53
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Leczo na jutro i poniedziałek - gotowe :D

Poszłam za Waszą myślą - co mam a raczej miałam to wrzuciłam :

* cukinia
* pieczarki
* papryka
* ciut kukurydzy (bo by się zepsuła)
* pomidorki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-25, 16:01
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Dziewczyny czym można zastąpić syrop z agawy ? Tak mówicie o tej kanapce mlecznej, że ją zrobię, ale nie mam syropu :mad:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-25, 15:37
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Na to nie wpadłam :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-25, 15:34
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Wczoraj próbowałam wrzucać na chomika, ale wrzuca się do 99% a potem nagle 0% i klops :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-25, 15:26
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Jak robisz tę pizzę ?
Kurcze nie mam piekarnika i mi ciężko coś takiego wyczarować :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-25, 13:21
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Super Bottego ! :oklaski: :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-25, 12:21
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Też dostałam ! :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-24, 18:53
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-24, 18:36
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

No ja też mam jakoś tak smutno dzisiaj :przytul: Smutna i nerwowa jestem - może to wina tej durnej pogody :p:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-24, 18:05
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Mnie tak wyczochrało jakieś 3 dni temu, dzisiaj leje, leje i jeszcze raz leje:mur:



Kurczę też bym musiała listę zrobić, ale dzisiaj jestem ogólnie nastawiona na NIE i nie wiem już co mam jeść...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-24, 11:31
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Weź Ty się dziewczyno puknij w głowę.

Nadmiar solarium Ci szkodzi - radzę odstawić.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-24, 08:44
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

:oklaski: Super :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-23, 20:36
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Podziel się przepisem :prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-23, 19:36
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Dzisiaj tak :

* płatki (z dodatkiem otrębów) Sante z mlekiem
* 2 kanapki ciemnego pieczywa z sałatą, ogórasem i wędliną drobiową
* ryż na mleku marki Biedronka :mur:
* jogurt pitny Jogobella ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-22, 20:16
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

No ja metodą prób - zostały mi te dwa składniki :D
Kupiłam sobie ostatnio w Kauflandzie garnek do gotowania na parze - trzy poziomy, 8L za jedyne 34,95 zł - przecena z 70 zł :rolleyes:

Jeszcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-22, 19:59
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

:oklaski: za te słowa





tutaj również :oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 21:52
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

To ja - jeśli spełniam wszelkie wymogi również poproszę :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 20:11
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Eldo_rado no właśnie wczoraj gadałam z mamą mojego i mówiła, że 1 białko raczej się nie ubije mikserem :confused:

Jak mi się zachce to się wdrapię na szafkę i spróbuję mikserem :-)

Bottega...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 20:03
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

:oklaski:

Super ! Podziwiam Cię Kochanie naprawdę - laska z Ciebie jak nie wiem :D

Eldo_rado nie umiem ubijać białek ... wstyd się przyznać, ale nie umiem :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-21, 19:50
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Hej dziewczęta :-)

Tyle piszecie, że po przyjściu z roboty ledwo nadrabiam czytanie ... ;)

Witamy Cię MarryAnne :roza:

U mnie dzisiaj jakoś nie tak jak być powinno, tzn. jedzenie jako tako,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 19:49
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Uwielbiam te paprykowe :love:
Właśnie wcinam :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 19:31
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Dasz radę ! Trzymam mocno kciuki :-)
Poza tym, jeśli masz chwilę zwątpienia - polecam to forum.
Dziewczyny raz dwa Cię ustawią do pionu :pala:

---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 18:52
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Wiesz ja kupuję w szmateksach spodnie i większość garderoby :D
Więc nie wydaję dużo, a te co były za małe w pasie - teraz są idealne.
Dobrze, że je zostawiłam.
Szkoda mi wydawać kasy na spodnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 18:28
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Dziewczyny jakie macie wagi kuchenne ?
Jakiej firmy ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 18:16
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Ja się cieszę jak głupia, bo bez problemu (jeszcze mam luz) wlazłam w 2 pary spodni, w które nigdy się nie mieściłam - od czasu ich zakupu ! :D

Niby tylko niecałe 5 kg mi spadło, ale w pasie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-20, 17:58
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Szalejesz Kochana, szalejesz :D

Witam nowe XXL-ki :roza:

U mnie zrobiło się wiosennie za oknem - nastawienie na plus, samopoczucie również - nic tylko dietkować.

Dziękuję Scio za PW :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-19, 21:14
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

No ja też czekam na banish'a :D

Co do Wizażu - też mi szaleje, wywala mnie co chwilę :mad:

Jeśli chodzi o słodkie - zjem czasem kostkę ptasiego mleczka, nie mam tak, że nie jem nic słodkiego bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-19, 20:53
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

A widzisz nie wiedziałam :mur:
Spisuję co mi pasuje zeszyt, wszystko wygląda smakowicie
i nie ma przy tym za dużo roboty - podziwiam autorkę :roza:

Mnie wcale nie ciągnie do alkoholu - strułam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-19, 19:18
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Dziękuję plago :cmok:

Znalazłam super bloga z super przepisami (moim zdaniem):

http://smak-zdrowia.blogspot.com/

:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-19, 18:50
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Scio to ja poproszę do banisha :prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-19, 18:22
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Kochana do tych ćwiczeń z Jillian - Banish coś tam :D



Ale tuńczyka dodajesz całego razem z sosem własnym ?
Czy odsączasz ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-19, 15:43
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Masz linka do banisha ? :prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-19, 13:46
Odpowiedzi: 1 626
Wyświetlenia: 33 007
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki cz.II

Witam, po tygodniowej nieobecności :D
Chciałam się pochwalić : 74,1 kg dzisiaj na wadze, czyli w ciągu tygodnia 0,9 kg :D



Mamy tyle samo wzrostu i teraz podobną wagę :D



Też tak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-12, 22:00
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

U mnie też wpadło kg na plus zamiast na minus :mad: Ale świadomie sama "zawiesiłam" dietę na okres 1.5 tygodnia ... Pojawiła się na horyzoncie szansa na własne mieszkanie więc żyłam tylko tym :D
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-11, 20:31
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Gdzie go dorwałaś ? :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-11, 17:59
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Tak - mówisz o tych marki Kaufland ? Czy jeszcze jakieś inne ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-10, 19:31
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Dziewczyny nie wiem czy już pytałam, jeśli tak - przepraszam.
Jeśli nie - pomocy :D

Jakiej firmy kupujecie jogurty naturalne ?
Osobiście najbliżej mi do biedronki,
a tam jest jogurt Tola niby...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-05, 11:58
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Hej dziewczyny :cmok:
Nie pisałam, bo duzo się działo ostatnio u mnie :mad:



To seria 8 minut CORE ABS,BUNS i inne tam jeszcze są.
ABS ćwiczę od chyba ponad 2 tygodni codziennie po te 8 min...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-02, 08:08
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Plago serdecznie Ci gratuluję :oklaski:

Podziwiam Cię za samozaparcie,
Dziękuję, że tutaj jesteś i się udzielasz razem z innymi stałymi bywalcami,
Gratuluję cudownego spadku, nowej figury, nowej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-29, 14:42
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Hmmm ... no to musisz mieć plan i go realizować, a pewnie wylądujesz w Zakopanem :D

Swoją drogą mnie i mojemu też by się przydał jakiś nawet weekendowy wyjazd :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-29, 14:16
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Basia to jedź :D Tylko, że teraz większość kraju ma ferie ...
I pewnie masakryczne są korki ...
Szkoda, że dla pracujących nie ma czegoś takiego jak ferie zimowe :mad:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-29, 14:14
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 073
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

Dziewczyny pomocy :rycze-smarkam:
Ściągnęłam całą serię razem z rozpiskami.
Niestety przeglądając znalazłam coś niepasującego :mad:
W rozpisce na któryś tam tydzień mam wpisane High & Tight 35...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-28, 18:11
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

:oklaski: za odwagę - daj znać czy zjadliwe :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-28, 17:45
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

U mnie były, ale to dawno temu - taki jednorazowy rzut
- chyba nie mają ich w stałej sprzedaży :mad:

Swoją drogą za mną łazi czekolada ... :rycze-smarkam:
Ale nie ma - a za zimno żebym gdzieś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-28, 15:48
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

:oklaski: :roza: Lady wymiatasz :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-27, 21:36
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Istne SPA :D
Udanej zabawy Ci życzę :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-27, 21:16
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Basieńko jakoś leci :-)
Pracowicie w każdym razie :-)



Popieram :oklaski:



Kochana mój odkąd codziennie ćwiczę i smaruję się balsamem Lirene (pomarańczowy)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 23:19
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Tzn wiesz - pewnie ma rację :D

Ja osobiście w ogóle nie używam mąki itp.
W zasadzie bazuję na : marakon pełne ziarno lubelli, ryż parboiled, jogurty, twaróg, serek wiejski (te dwa ostatnie uczę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-24, 23:11
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 073
Wysłana przez myszka_zabrze
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 23:08
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Podziwiam :oklaski:

Swoją drogą ja nie liczę zbytnio kalorii ani węgli itp.
Wybierając art. w sklepie na etykietach staram się wybierać te, które mają więcej białka aniżeli cukru, węgli :)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 21:10
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

No widzicie, a u mnie zupełnie na odwrót:mad: Poza tym mam skazę białkową i przeginać z nabiałem nie mogę bo mi wyrzuca na skórze - szczególnie na twarzy i potem wyglądam jak jeden pulsujący pryszcz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 20:33
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

f_ola staram się polubić wieśniaka, czy maślankę, ale małymi kroczkami :-) Zauważyłam, że Wy dodajecie wieśniaka prawie wszędzie,
ale mnie niestety on smakuje tylko na słodko, podobnie jak twaróg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 20:18
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Jak dzisiaj u Was ?
U mnie chyba dobrze :

Śniadanie : omlet z jaj i płatków owsianych posmarowany jogurtem naturalnym
II śniadanie : 2 kanapki chleba fitness z sałatą, ogórem, szynką chudziutką...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-23, 23:12
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

A jak można się do Was załapać ? :D Idę spać, dobranoc :roza:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-23, 18:39
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 344 073
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

Dziewczyny ściagam te brazil butt lift i mam takie części :

* bum bum
* bum bum rapido (co to jest)
* cardio axe
* High & Tight
* sculpt
* tummy tuck

Czy to jest cały komplet czy czegoś mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-23, 16:36
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

No i zrobiłam obiadek : brokuły, jajka, ogórek, sos czosnkowy i makaron razowy :)

Kochana nie możesz wymiotować :pala:
Grzeszki są i zawsze się będą pojawiać :p:
Może powinnaś no nie wiem - iść...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-23, 14:43
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Hej :)
Witam kolejną xxl pragnącą być m :D
Ja dzisiaj do tej pory zjadłam : ( wstałam 10.30)

- płatki z mlekiem,
- porcję sałatki z tortellini, pieczarek, kukurydzy, ogórka konserwowego +...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-19, 15:41
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Eldo_rado a Ty w jaki sposób się odchudzasz ? Masz piękny spadek :D Może także w Twoim sposobie znajdę coś dla siebie :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-19, 15:16
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

:oklaski:

Wreszcie po tygodniach wymówek wzięłam się za ćwiczenia ...
Wybrałam Jillian 30 day shred i
wysiadłam po niecałych 10 minutach:mur:
Kondycja moja tragedia :rycze-smarkam:
No ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-18, 18:13
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

0,5 łyżki :D Ale wybaczam :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-18, 15:22
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

U mnie dzisiaj : płatki owsiane błyskawiczne ze startym jabłkiem oraz cynamonem, potem tortilla z sałatą,ogórkiem,pomidorem,mnóstwem przypraw oraz sosem z o,5 łyżki majonezu i jednej łyżki jogurtu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-18, 15:06
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Super ! :oklaski:
Też noszę 44 i czekam kiedy
d**sko i reszta zmniejszą swoje rozmiary:mad:
Forum: Dietetyka 2012-01-15, 09:29
Odpowiedzi: 1 635
Wyświetlenia: 611 671
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: Dania Dietetyczne - przepisy

Muszę wypróbować :D
Uwielbiam cukinię :)
Kochana a Ty cukinię obierasz ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-15, 09:23
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Czy to z konkretnej strony przepisy ? :D
Możesz zapodać linkiem ? :prosi:
Osobiście mam ogromny problem z tym co jeść - najgorzej w pracy, bo nie ma mowy o czymś ciepłym ... :mad:
Poza tym nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-12, 21:14
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Kochana, widzę Twój spadek więc na pewno masz rację :D Postaram się dostosować do Twoich rad :D Dziękuję Kochana :dziekuje-kwiatek:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-12, 20:55
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

bassienkaw a mój jak ? :prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-12, 19:36
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Jak tu dzisiaj cichutko ... :cojest: U mnie dietkowanie jakoś leci ... Płatki dzisiaj na śniadanko, w pracy ciemny chleb z dynią z tuńczykiem w sosie słodko-kwaśnym lub z szyneczką, teraz stimeria...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-10, 19:49
Odpowiedzi: 5 455
Wyświetlenia: 115 871
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: XXL-ki chudną do M-ki :)

Witajcie laseczki :D

Jak tam dzisiejsze nastawienie ?
Moje jest na tak - ale miałam od wczoraj ćwiczyć, ale cosik mi się w kostkę stało i boli :mad:
Zacznę od przyszłego tyg. - mam urlopik to...
Forum: Dietetyka 2012-01-09, 20:23
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 247 927
Wysłana przez myszka_zabrze
Forum: Dietetyka 2012-01-09, 20:06
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 247 927
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna czy biała?

Podeślę Ci torebeczkę na spróbowanie :D
Forum: Dietetyka 2012-01-09, 19:56
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 247 927
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna czy biała?

Tak - o tej torebkowanej :D
Nienawidzę cynamonu, a ta jest przepyszna :love:
Forum: Dietetyka 2012-01-09, 19:28
Odpowiedzi: 5 004
Wyświetlenia: 247 927
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: Herbata - zielona, czerwona, czarna czy biała?

Kupiłam dzisiaj w Biedronce herbatkę Rooibos pomarańcza + cynamon - pycha ! :love:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-08, 22:07
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 399 850
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels

W empiku - chwilowo niedostępna :mad:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-08, 22:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 399 850
Wysłana przez myszka_zabrze
Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels

Nie wiem czy można, ale proszę :

http://www.skapiec.pl/site/cat/1098/comp/418933
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 151

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:09.