Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Lista userów
Szukaj
Dzisiejsze wiadomości
Oznacz fora jako przeczytane
FAQ
Kalendarz
Notka
Pokazuję wyniki 1 do 11 z 11
Szukanie zajęło 0,02 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
RudyPaczek
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-24, 16:11
Odpowiedzi:
5 013
Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Wyświetlenia:
85 446
Wysłana przez
RudyPaczek
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
O taka mi się marzy :)
Ja chodzę zła na siebie, bo przed studniówką tyyyyyyyyyle latania, że nie miałam wczoraj już siły na ćwiczenie, ale w zamian za to łaziłam 3 godziny po sklepach z dwiema...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-23, 00:59
Odpowiedzi:
5 013
Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Wyświetlenia:
85 446
Wysłana przez
RudyPaczek
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Ja zawsze do obliczania PPM używałam wzoru którego nauczono mnie w szkole (dla kobitek): masa ciała x 24 x 0,9.
Przy CPM mnożymy PPM przez współczynnik aktywności w skali 1-1.5 (gdzie 1-najmniej,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-23, 00:47
Odpowiedzi:
4 992
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III
Wyświetlenia:
154 972
Wysłana przez
RudyPaczek
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III
Czyli chyba jednak zostanę przy swoich domowych wygibasach, a za bieganie wezmę się jak tylko temperatura przekroczy chociaż te +5 stopni ;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-22, 16:23
Odpowiedzi:
5 013
Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Wyświetlenia:
85 446
Wysłana przez
RudyPaczek
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Ooo, w końcu ktoś moich gabarytów, ja też mam 155 :) I również mam 5 miesięcy (mam zamiar maturę zdawać w rozmiarze XS :-) )
W 100% zgadzam sie z tym co napisałaś, mój chłop powiedział, że obrazi...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-22, 08:34
Odpowiedzi:
5 013
Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Wyświetlenia:
85 446
Wysłana przez
RudyPaczek
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Dzień dobry dziewczyny!
Ja się zbieram do szkoły, ale baaardzo powoli mi to idzie.... Zdecydowanie rannym ptaszkiem nie jestem :D
I coś mój żołądek współpracy odmawia, bo jak patrzę na jedzenie to...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-21, 23:12
Odpowiedzi:
5 013
Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Wyświetlenia:
85 446
Wysłana przez
RudyPaczek
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
u mnie 72 990 :)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-21, 23:03
Odpowiedzi:
5 013
Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Wyświetlenia:
85 446
Wysłana przez
RudyPaczek
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Ooo, z bańkami chińskimi miałam do czynienia jeden jedyny raz w swoim życiu i mam nadzieję, że nigdy więcej się z nimi nie skonfrontuję :D bolało okropnie, no i z moją skłonnością do pajączków i...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-21, 22:47
Odpowiedzi:
4 992
Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III
Wyświetlenia:
154 972
Wysłana przez
RudyPaczek
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III
Hej kochane, planuję zacząć plan 10 tygodniowy, ale biorąc pod uwagę, że jestem skłonna do łapania wszelkiego rodzaju choróbsk zastanawia mnie jedna rzecz: czy truchtanie sobie w domu wg planu będzie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-21, 21:49
Odpowiedzi:
5 013
Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Wyświetlenia:
85 446
Wysłana przez
RudyPaczek
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Hej dziewczyny,
co prawda nowy rok zaczął się już jakiś czas temu, ale na zrzucenie zbędnych kilogramów zawsze jest dobry czas, prawda? ;)
Dietę zaczęłam jakieś 10-12 dni temu, do tego dorzuciłam...
Forum:
Paznokcie
2013-01-21, 21:44
Odpowiedzi:
64
Pazurkowe początki Klaudii :)
Wyświetlenia:
7 128
Wysłana przez
RudyPaczek
Dot.: Pazurkowe początki Klaudii :)
Jak dla mnie szablony są za mało uśmiechnięte, ja robię to tak: najpierw french od szablonu a potem `uśmiecham go` cienkim pędzelkiem ;)
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-01-21, 20:37
Odpowiedzi:
5 013
Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Wyświetlenia:
85 446
Wysłana przez
RudyPaczek
Dot.: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I
Cześć dziewczyny, co prawda nowy rok już trochę trwa, ale zawsze jest dobry czas na zrzucenie kilku dodatkowych kilogramów, więc i ja przyłączę się do wspólnego chudnięcia ;)
Dieta u mnie gości...
Pokazuję wyniki 1 do 11 z 11
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
15:48
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra