Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 314 Szukanie zajęło 0,46 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: eska23

Forum: Paznokcie 2006-03-25, 07:37

Odpowiedzi: 6 żel do nauki :) Wyświetlenia: 987 Wysłana przez eska23 żel do nauki :) planuje w przyszłości pracować na żelach spn ale mam pytanie czy opłaca się kupić od razu spn które takie tanie nie są czy na początek kupić jakieś tańsze i na nich ćwiczyć ;) proszę o odpowiedź

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-03-14, 17:10

Odpowiedzi: 4 190 filmiki z ćwiczeniami Wyświetlenia: 480 403 Wysłana przez eska23 Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia brzuch http://s001.wyslijto.pl/index.php?file_id=03220259863222508799&gk=cisco pupa http://s001.wyslijto.pl/index.php?file_id=00382702270546869994&gk=adsense ciało...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-03-14, 17:09

Odpowiedzi: 4 190 filmiki z ćwiczeniami Wyświetlenia: 480 403 Wysłana przez eska23 Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia brzuch http://s001.wyslijto.pl/index.php?file_id=03220259863222508799&gk=cisco pupa http://s001.wyslijto.pl/index.php?file_id=00382702270546869994&gk=adsense ciało...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-03-13, 12:10

Odpowiedzi: 4 190 filmiki z ćwiczeniami Wyświetlenia: 480 403 Wysłana przez eska23 Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia nie wiem jak Wy ale ja z megaupload. nie umie zasysać wiec Wam wklejam http://s001.wyslijto.pl/index.php?file_id=03220259863222508799&gk=cisco...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-03-04, 10:19

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki witam śpięcia na skośne mieśnie brzucha rozbudowają talię , a tak swoją drogą łądnie wyląda wąska talia i tłuszczyk w dolnej części brzuszka?? chyba :) wiec wydaje mi się że ćwiczenia na płaski...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-24, 07:39

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki witam :) długo mnie nie było , jutro wracam do domku to wrzuce na serwer wyślij to jakieś filmiki :) pozdrawiam 3majcie się

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-17, 10:52

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki w przyszłym tygodniu wrzuce na serwer wyślij to film " ja chce mieć takie ciało" i ćwieczenia z claudią shiffer i na brzuch i ramionka :) ale to w przyszłym tygodniu dziś jade do wrocka będę we...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-16, 21:32

Odpowiedzi: 287 ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety Wyświetlenia: 178 402 Wysłana przez eska23 Dot.: Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety ok, nie ma sprawy :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-16, 21:25

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki a więc ... bez ćwiczeń schudnie za rok dwa a może i w ogóle kluczem do zrzucenia cm oraz kg jest odpowiednia dieta + ćwiczenia jeśli nie będzie ćwiczyć to cieżka sprawa ze schudnięciem musi sama...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-16, 21:21

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki wcześniej ćwiczyłąm codziennie - taki aerobic i 3 razy w tygodniu na mięśnie brzuszka, od wtorku zamierzam znów tak ćwiczyć :) ograniczyłam słodycze całkiem , pije dużo mleka i wody mineralnej :)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-15, 08:03

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ćwiczę nadal ale w tym lutym jakiś mam stój , ćwiczę 3 razy na tydzień ale zamierzam od wtorku znów się na konkretniejsze ćwiczenia, jakoś jak idzie wiosna bardziej mi się chce ćwiczyć - a jeśli...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-07, 20:49

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki żebym to ja chciała wiedzieć ;) hihih

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-07, 13:24

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki :) ale ja się poświęciłam :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-07, 11:02

Odpowiedzi: 142 Brzuszek Wyświetlenia: 9 549 Wysłana przez eska23 Dot.: brzuszek:) ja dołożyłam link na filmik - ja chce mieć takie mieśnie brzucha - jest na wątku filmik z rozgrzewką albo płaski brzuch i wąska talia - marzenie prawie każdej kobietki :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-07, 10:56

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ja go nie ściągnęłam poprostu go skompresowałam DVD do avi :) cieszę się ze się cieszysz :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-07, 08:42

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki mierzenie : 28-02-2006 wtorek 31-03-2006 piątek 30-04-2006 niedziela 31-05-2006 środa 30-06-2006 piątek ( oficjalne mierzenie + dowody rzeczowe w postaci FOTOGRAFII ) ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-07, 08:37

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki następne mierzenie 28-02-2006

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 20:46

Odpowiedzi: 4 190 filmiki z ćwiczeniami Wyświetlenia: 480 403 Wysłana przez eska23 Dot.: Filmik z rozgrzewką tak

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 20:13

Odpowiedzi: 4 190 filmiki z ćwiczeniami Wyświetlenia: 480 403 Wysłana przez eska23 Dot.: Filmik z rozgrzewką http://www.wyslijto.pl/index.php?file_id=18378305051344860936 święża buleczka - ja chce mieć takie mieśnie brzucha ściągać szybko :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 20:10

Odpowiedzi: 287 ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety Wyświetlenia: 178 402 Wysłana przez eska23 Dot.: Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety świeża bułeczka - ja chce mieć takie mieśnie brzucha szybko ściągać bo za 7 dni straci ważność :) http://www.wyslijto.pl/index.php?file_id=18378305051344860936

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 20:05

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki zaraz zamieszczę :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 17:04

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki dadaje link z filmem odnośnie kształtowania mieśni brzuszka :) http://www.wyslijto.pl/index.php?file_id=18378305051344860936

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-06, 12:38

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki :cmok: no nadszedł nowy tydzień i trzeba się brać ostro do roboty ja za kwileczkę robię trening na brzuszek a przed tym za 30 minutowa rozgrzeweczka :) a potem na rowerek na 20 minutek :) do lata...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-05, 18:58

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ja sobie ostatnio odpuściłam i kwalifikuje się do ostrego lania :( ale co tam do lata jeszcze troszkę miesięcy zostało , od jutro znów zaczynam ostre treningi głównie chce popracować na prostym i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-04, 18:39

Odpowiedzi: 14 Lepsze obrażanie czy dobre słowo???? Wyświetlenia: 887 Wysłana przez eska23 Dot.: Lepsze obrażanie czy dobre słowo???? :cmok: jak koleżanki mówiły obrażenie to nie żadna motywacja - dla osoby która walczy z własną sylwetką sama światomość że tu i ówdzie ma więcej kilogramów jest stresem a obrażanie jest najgorszą...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-04, 08:31

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki :rolleyes: dziewczyny potrzebuje jakiś 100 kopniaków na otrzeźwienie i zaczęcie nowych treningów , jestem leniwa jak nigdy dotąd, leże na łozku i poprostu "gnije" ale jak mój tato mówi czasami ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-02, 11:07

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki to też zależy co chcesz wyrzeźbić , bo jeśli masz do wyszczuplenia i wyrzeźbienia nogi, tyłeczek i brzuszek to w sumie rok potrzeba :) w moim brzypadku katuje tylko brzuszek bo figure mam taką że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-02-02, 08:30

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki witam , wczoraz przeszłam samą siebie, mam kłopoty z jednym z rodziców i wczoraj odreagowałam przy lodówce , znaczy przy zamrażalniku - zjadłam : a) lód z lidla swojego i połowe mamy :( b) dwa...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-31, 23:17

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki JA JUTRO IDĘ NA SIŁKĘ :) ZAMIERZAM ĆWICZYĆ I ĆWICZYĆ I ĆWICZYĆ:) CHCE PRZEZ LUTY ZJECHAĆ Z TALIĄ DO 70 CM :) MAM NADZIEJE ŻE SIĘ MI UDA :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-31, 16:28

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki niby gdzie panna pisze ze ma 180cm i wazy 50 kg? bo czytam i nie moge przeczytać

Forum: Forum plotkowe 2006-01-31, 16:15

Odpowiedzi: 67 Rozmiar jeansów;) Wyświetlenia: 24 707 Wysłana przez eska23 Dot.: Rozmiar jeansów;) dziwnie mierzysz te spodnie , chyba max to są 35 długość , przynajmiej ja takie kupuje

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-31, 15:58

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki bardziej smutna być nie mogę :(

Forum: Forum plotkowe 2006-01-31, 14:38

Odpowiedzi: 67 Rozmiar jeansów;) Wyświetlenia: 24 707 Wysłana przez eska23 Dot.: Rozmiar jeansów;) długo cwiczyłaś by mieć 62 w talii?? ja w biodrach mam 88 a talii 74 niestety :(

Forum: Forum plotkowe 2006-01-31, 14:36

Odpowiedzi: 67 Rozmiar jeansów;) Wyświetlenia: 24 707 Wysłana przez eska23 Dot.: Rozmiar jeansów;) wiec ja na 180 cm wzrostu nosze 28 rozmiar i 35 długość :) i są na mnie dobre

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-31, 07:44

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki podoba Wam się jej figura?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-31, 07:44

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ja o 10 naginam na siłkę a zaraz pomiary :) dla jest ważna talia wiec ją podaje , natomiast mierzenia pod pępkiem nad pępkiem nie ma dla mnie znaczenia :) tak bardzo wiec dziś mam w talii 74 cm :)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-30, 18:03

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki zapraszam zapraszam ;) mierzenie zawsze ostatniego dnia miesiąca :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-30, 18:01

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ja osobiście wole bardziej żywe ćwiczonka :) jutro się wybiaram z psiepsiółką (koleżanką ) na siłownie - zobaczymy zobaczymy :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-30, 10:55

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki nie napisałam ze każda :) ale czytałam że wiele dziewczyn zaprzestało a6w

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-29, 20:18

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki wystarczy jak będziesz jeść około 1600 - 1800 kcal , w 5-6 posiłkach i wyznaczonych porach , dużo ćwiczyła a jak nie chcesz stracić biustu musisz poszukać ćwiczenia na biust, no i ćwiczyć , ćwiczyć i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-29, 18:18

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki znamy a6w ale wiele dziewczyn nie jest zwolennikiem tego treningu :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-28, 16:42

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ja dziś byłam na zakupach i kupiłam sobie 3 bluzeczki i jestem zadowolona :) chora jestem buuu :( ćwiczyć mi się nie chce ale od PN zaczynam new trening :) pamietajcie 31-01-2006 mierzenie :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-27, 07:46

Odpowiedzi: 135 Muzyka do fitnessu - wymiana, pożyczka/ ZAKAZ SPRZEDAŻY Wyświetlenia: 41 329 Wysłana przez eska23 Dot.: muzyka do fitnessu-wymiana,pozyczka,kazda forma pozwoliłam sobie też ściągnąć azerusa i torrenta i jestem bardzo zadowolona :) dzięki Eufemiusiu ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-26, 19:30

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ja jestem chora :( nie chce mi się ćwiczyć ani nic :( umieram ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-26, 18:58

Odpowiedzi: 12 Jaki jest Wasz plan dnia?? Wyświetlenia: 9 257 Wysłana przez eska23 Dot.: Jaki jest Wasz plan dnia?? teraz mam sesje zimową wiec jest ciut inaczej a potem ostatni semestr wiec to już luz , dwa przedmioty i seminarka w pn mam ostatni egzamin wiec jest luz :) o to będzie mój plan dnia do 12-02-2006...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-26, 08:11

Odpowiedzi: 28 Czy mozna schudnac bez AEROBOW? Wyświetlenia: 2 620 Wysłana przez eska23 Dot.: Czy mozna schudnac bez AEROBOW? ale stosując diete tak nie poprawisz sylwetki jak dieta połączona z aerobami ;) pozatym aeroby to nie tylko maszyny :) to nie tylko kicanie na sali zrezygnuj z autobusu z domu na uczelnie i z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-26, 08:06

Odpowiedzi: 31 masło czy margaryna?? Wyświetlenia: 1 620 Wysłana przez eska23 Dot.: masło czy margaryna?? ja czasami mam masło naturalne ;) znaczy jak są jakieś uroczystości matula częśto gęsto przesadza z kreceniem śmietany i w efekcie jest masło - pyszne :) , pozatym uważam że jak się kupuje masło w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-26, 07:56

Odpowiedzi: 28 Czy mozna schudnac bez AEROBOW? Wyświetlenia: 2 620 Wysłana przez eska23 Dot.: Czy mozna schudnac bez AEROBOW? nie jestem ekspertem w tej dziedzienie ale ja uważam że bez aerobów da się schudnać czyt. poprawić wizualność sylwetki , możesz stosować dziete , też będziesz chudła , ale aeroby są prima na...

Forum: Techniczne forum 2006-01-26, 07:35

Odpowiedzi: 16 Jedna osoba pod dwoma nickami? Wyświetlenia: 1 173 Wysłana przez eska23 Dot.: Jedna osoba pod dwoma nickami? złosiu - to co ja zrobiłam było złe i za to poniosłam kare ale ja tu widze że ta osoba miała bana stałego na któreś konto ( o ile to ta sama osoba ) wiec ja nie wiem czemu ten temat jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 19:36

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ja też jestem chora niestety :( bardzo mnie głowa boli szczególnie nad nosem :( też nie ćwicze ale od nowego tygodnia znów ostra jazda z cwiczeniami :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 19:36

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ja też jestem chora niestety :( bardzo mnie głowa boli szczególnie nad nosem :( też nie ćwicze ale od nowego tygodnia znów ostra jazda z cwiczeniami :)

Forum: Techniczne forum 2006-01-25, 15:26

Odpowiedzi: 16 Jedna osoba pod dwoma nickami? Wyświetlenia: 1 173 Wysłana przez eska23 Dot.: Jedna osoba pod dwoma nickami? nie mam pretensji i się odcinam od tego wątku

Forum: Techniczne forum 2006-01-25, 14:51

Odpowiedzi: 16 Jedna osoba pod dwoma nickami? Wyświetlenia: 1 173 Wysłana przez eska23 Dot.: Jedna osoba pod dwoma nickami? dla mnie posiadanie dwóch kont przez osobę nie jest wykroczeniem ani złamaniem regulaminu ale chyba dla założycielki wątku jest i to mnie zastanawia :confused:

Forum: Techniczne forum 2006-01-25, 13:55

Odpowiedzi: 16 Jedna osoba pod dwoma nickami? Wyświetlenia: 1 173 Wysłana przez eska23 Dot.: Jedna osoba pod dwoma nickami? ale nie ma nic o tym że posiadanie dwóch nicków do złamanie regulaminu - tak mi się wydaje

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 11:59

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 927 Wysłana przez eska23 Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D ja mówie o takich dresach gdzie siłownia to ich całe życie , spędzają tam 50% doby , panowie biorący udział w zawodach kulturystycznych nie są karkami ani "stworkami z reklamy opon samochodych...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 11:25

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 927 Wysłana przez eska23 Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D odpisz do mnie na GG :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 10:47

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 927 Wysłana przez eska23 Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D cudny ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 10:44

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 927 Wysłana przez eska23 Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D a wiesz Rodzynku że to są zaburzenia psychiczne :) tak mi powiedziała ostatnio ciocia - jest psychologiem ;) ale co tam - takie zaburzenia są fajne a co do Twojej figury to poprostu jesteś zgrabny a...

Forum: Techniczne forum 2006-01-25, 10:31

Odpowiedzi: 16 Jedna osoba pod dwoma nickami? Wyświetlenia: 1 173 Wysłana przez eska23 Dot.: Jedna osoba pod dwoma nickami? tak jest w regulaminie napisanym przez złośliwca 2. Nie zmieniamy nicków! Możesz zarejestrować sobie innego użytkownika, ale nie zmieniamy nazwy istniejącego użytkownika. to jest tak samo moim...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 09:53

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki Ty to masz śliczny brzuszek nie to co ja ;) ale co tam , wyzdrowieje i w PN zaczynam ostre treningi ;) może wziaść pod uwagę realia , nie wiem czy będę mieć wąską talię tak np. wspominała przez mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 08:27

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 927 Wysłana przez eska23 Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D do rodzynka :) kobiety są dla siebie czasami bardzo krytyczne :) 100 facetów powie takiej kobietce ze jest zgrabna i szczupła a Ona i tak stwierdzi że musi się odchudzać , ja uważam mam ciut...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 07:33

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ja mam twistera i jak kręciłam nim to stawalam przy półce i się jej trzymałam i nastawiałam sobie ok. 6 piosenek tak 5 minutowych i kręciłam 30 minutek - od poniedziałku znów bede kręcić ale teraz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 07:23

Odpowiedzi: 4 190 filmiki z ćwiczeniami Wyświetlenia: 480 403 Wysłana przez eska23 Dot.: Filmik z rozgrzewką powiem Tobie że wszędzie :) w tym roku byłam nad morzem i był aerobik - 30 minut 3 razy dziennie - w sumie to coś przypominało Pump It Up no bo ćwiczyliśmy w kostiumach kąpielowych na bosaka i było...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-25, 07:12

Odpowiedzi: 21 the ultimate dance workout by deanne berry-kto ma wszystkie części?? Wyświetlenia: 11 352 Wysłana przez eska23 Dot.: the ultimate dance workout by deanne berry-kto ma wszystkie części?? http://www.wizaz.pl/forum/showpost.php?p=1183602&postcount=57 w tym wątku masz wszystkie cześć filmu o jaki prosiłaś http://www.wyslijto.pl/index.php?file_id=77840568665241468612 to jest pilates...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-24, 20:46

Odpowiedzi: 287 ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety Wyświetlenia: 178 402 Wysłana przez eska23 Dot.: Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety w 99,9 % to ćwiczenia na brzuszek ale to wyższa szkoła jazdy :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-24, 18:53

Odpowiedzi: 287 ZAJRZYJ TU - Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety Wyświetlenia: 178 402 Wysłana przez eska23 Dot.: Zbiór wątków dotyczących ćwiczeń i diety ja dołączam film pilates 20 min , daje w kość :) http://www.wyslijto.pl/index.php?file_id=77840568665241468612

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-24, 18:38

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki co to jest ten ziołomiód??? bo ja nie wiem :D

Forum: Techniczne forum 2006-01-23, 21:30

Odpowiedzi: 142 nie chcę się czepiać ale... Wyświetlenia: 6 813 Wysłana przez eska23 Dot.: nie chcę się czepiać ale... założenie było inne ale to co pisały dziewczyny było potem to dla było piętnowanie - dziewczyny jak dla mnie obrazały kobiete z fotki , dobrze ze sprawa wróciła na dobry tor

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-23, 21:22

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ja lubie trarożek z śmietaną kiedyś a teraz z yogurtem + szczypta soli i szczypiorek - dla mnie pycha

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-23, 18:27

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ogłaszam że piosenką przewodnią tego wątku jest motyw muzyczny z filmu rocky :) może to głupota ale ta piosenka pasuje do Nas, bo On walczy i my walczymy o zgrabne brzuszki by na koniec pobiec po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-23, 13:57

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki nic się Małgosiu nie stalo :) ja też zgrzeszylam wciąłam dwie białe bułeczki DO UST :(

Forum: Techniczne forum 2006-01-23, 13:51

Odpowiedzi: 142 nie chcę się czepiać ale... Wyświetlenia: 6 813 Wysłana przez eska23 Dot.: nie chcę się czepiać ale... na forum fitness powstał bardzo jak dla mnie niemiły wątek - foto http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=93779 może założenie go nie miało złego celu ale to co potem pisały dziewczyny było...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-23, 11:43

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki pod konto na tlenie możesz podłączyć GG i ja wolę tlen :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-23, 11:41

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki załóż sobie konto na tlenie i nie wiem czy jest wieszanie się GG :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-23, 11:24

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki mam dla Ciebie ciudo piosenke , zagadałam na GG

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-23, 11:08

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki napisałam do Ciebie Dominiak a Ty nic :) :confused:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-23, 11:03

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ale ja nie umieć krecić :cry:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-22, 23:03

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki rozpoczynam Kolejny Tydzień Walki Z Brzuszkiem ;) Tydzień 23-01 Do 29-01 Uważam Za Rozpoczęty

Forum: Forum plotkowe 2006-01-22, 21:50

Odpowiedzi: 2 z "miłością" w tytule - piosenki o miłości :) Wyświetlenia: 18 144 Wysłana przez eska23 z "miłością" w tytule - piosenki o miłości :) wielkimi krokami zbliżają się WALENTYNKI :) wiec chciała bym się dowiedzieć jakie sa Wasze ulubione piosenki romantyczne :) ? ja uwielbiam piosenkę : I Can't Help Myself wykonawca The Four Tops...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-22, 15:44

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki dziś ćwiczylam pump it up hahah , ostra jazda , pozatym zjadłam dwa kaszkanki :( i jeszcze jakiegoś cukierasa :) no i jajecznice ( ale to wolno ) 30 brzuszków za kare :) A WASZE GRZECHY MILE...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-22, 11:44

Odpowiedzi: 4 190 filmiki z ćwiczeniami Wyświetlenia: 480 403 Wysłana przez eska23 Dot.: Filmik z rozgrzewką załanczam filmik pilates 200 mb - 20 minutowy Winsor Pilates - Advanced Body Slimming http://www.wyslijto.pl/index.php?file_id=77840568665241468612

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-22, 09:55

Odpowiedzi: 4 190 filmiki z ćwiczeniami Wyświetlenia: 480 403 Wysłana przez eska23 Dot.: Filmik z rozgrzewką strona dwa tego wątku - 5 linków

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-22, 09:49

Odpowiedzi: 97 Sposoby na tłuszcz Wyświetlenia: 28 666 Wysłana przez eska23 Dot.: Sposoby na tłuszcz ja w tym tygodniu bede miec egzamin ostatni a potem dopiero po 12-02 zaczynam nowy semestr wiec będę ćwiczyć w tym dresie ( za tydzień zabieram rower oid dziadków ) bo go mam wiec Wam powiem jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-22, 09:32

Odpowiedzi: 4 190 filmiki z ćwiczeniami Wyświetlenia: 480 403 Wysłana przez eska23 Dot.: Filmik z rozgrzewką wszystkie cześci chodzą Ci ?? bo mi tylko dwie

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-22, 09:25

Odpowiedzi: 4 190 filmiki z ćwiczeniami Wyświetlenia: 480 403 Wysłana przez eska23 Dot.: Filmik z rozgrzewką :( ściągałam przez całą noc filmy ale tylko dwa mi się otwierają :( coś ja robie nie tak???

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-21, 22:11

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki witam dziewczynki :) kurcze jak się cieszę - nawet nie wiecie jak bardzo ciesze ;) waga leci w dół i talia też :) hihih załanczam fotki :) jak się Wam podoba??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 23:25

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 927 Wysłana przez eska23 Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D szebka to teraz króluje w Naszym damskim gronie :) ale zawsze to miło jest jak jest chociaż jeden rodzyneczek :) a kaloryferek boski :slina: ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 23:21

Odpowiedzi: 97 Sposoby na tłuszcz Wyświetlenia: 28 666 Wysłana przez eska23 Dot.: Sposoby na tłuszcz do rodzynka 1) te plecki to Twoje?? wiec fajna dziarka 2) jak się ma rower taki normalny do treningowego , bo ja gdy śnieg stopnieje zamierzam jeździć na godzinne wycieczki , wydaje mi się że to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 22:54

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaski brzuszek :) wiec co to jest nerwówka sesyjna , przez 8 sesji jak miala nerwa to jadlam aż mi się uszy trzęsły w tej sesji nic :( dziś wypiłam tylko kubusia i kawe , nie moge nic jeść mam , skurcze żołądka ,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 22:22

Odpowiedzi: 283 Brak pupy ;) Wyświetlenia: 75 314 Wysłana przez eska23 Dot.: Brak pupy ;) ja mój brak pupy uczyniłam atutem i lubie ją małą , od 8 klasy noszę te same jeasny bo mi nie urosła :) ja uważam że jak pupa jest mała a jędrna nie ma potrzeby jej powiekszać ale to kwestia gustu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 19:40

Odpowiedzi: 28 nie wiedziałam ze ona tyle waży Wyświetlenia: 3 293 Wysłana przez eska23 Dot.: nie wiedziałam ze ona tyle waży to gisele ma dziecko?? nie wiedziałam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 12:15

Odpowiedzi: 283 Brak pupy ;) Wyświetlenia: 75 314 Wysłana przez eska23 Dot.: Brak pupy ;) ok :) bede cicho :) jeden facet na forum a dziewczyny szaleją :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 11:44

Odpowiedzi: 283 Brak pupy ;) Wyświetlenia: 75 314 Wysłana przez eska23 Dot.: Brak pupy ;) ja mam 86 cm w pupie na 180 cm wzrostu kocham te moje dwa rodzynki - bo takie małe ( bo dla mnie J.LO ma dojrzale winogrona :D ) i nie chce mieć ani cm wiecej :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 11:39

Odpowiedzi: 97 Sposoby na tłuszcz Wyświetlenia: 28 666 Wysłana przez eska23 Dot.: Sposoby na tłuszcz ale to tak na początek , uważam że z każdym tygodniem powtórzenia można zwiększać ale na początek to nie powinno się forsować :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 11:33

Odpowiedzi: 97 Sposoby na tłuszcz Wyświetlenia: 28 666 Wysłana przez eska23 Dot.: Sposoby na tłuszcz przepraszam :) dla Ani :cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 11:22

Odpowiedzi: 97 Sposoby na tłuszcz Wyświetlenia: 28 666 Wysłana przez eska23 Dot.: Sposoby na tłuszcz co myślisz o tych ćwiczeniach dla Agi P DOLNE PARTIE BRZUCHA Ćwiczenie I( leżymy na wznak , ręce leżą na podłodze równolegle do ciała , podnosimy proste nogi do pionu poczym wyprostowane...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 11:19

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki ja tam nie wiem , znazłam grejfrut , ale nie bedziemy się o to sprzeczać koleżanko bo mamy na myśli ten sam owoc :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 11:09

Odpowiedzi: 2 597 Chce mieć płaski brzuch! Wyświetlenia: 169 118 Wysłana przez eska23 Dot.: płaki brzuszek i wąska talia na wakacje - marzenie prawie każdej kobietki Grejfrut :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 11:03

Odpowiedzi: 23 Ile macie w nadgarstku,łydce i kostce;););) Wyświetlenia: 8 597 Wysłana przez eska23 Dot.: Ile macie w nadgarstku,łydce i kostce;););) 180 i waze 63 kg :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2006-01-19, 11:00

Odpowiedzi: 97 Sposoby na tłuszcz Wyświetlenia: 28 666 Wysłana przez eska23 Dot.: Sposoby na tłuszcz mogę Ci wysłać z shape DVD na pupe od tami , bo ja mam dupcie małą i nie ćwicze nia nią

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 314

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia