Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,79 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Karen15
Forum: Ginekologia 2016-08-28, 21:13
Odpowiedzi: 1 952
Wyświetlenia: 587 923
Wysłana przez Karen15
Dot.: Badania hormonów, hormony, interpretacja wyników- zbiorczy!

Cześć dziewczyny. Mam takie pytanie. Za niedługo mam iść do szpitala na szczegółowe badania, bo od roku nie mam miesiączki. Zastanawiam się jednak, czy badania hormonalne mają sens, skoro niektóre...
Forum: Pielęgnacja włosów 2016-08-19, 09:57
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 1 025
Wysłana przez Karen15
Szampon bez odżywki

Mam pytanie. Czy mozecie polecić mi jakiś szampon, po którym nie trzeba już używać odżywki, a włosy nie są splątane? Może to być i bomba silikonowa, bo szukam takiego szamponu na pobyt w szpitalu -...
Forum: Auto Marianna 2016-05-12, 18:39
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 389 964
Wysłana przez Karen15
Dot.: Egzamin na prawo jazdy - pytania, relacje, trzymanie kciuków - cz. XIII

Ja chociaż zdałam to i tak pewnie będę się po odebraniu prawka bała sama wsiąść do auta.
Forum: Forum plotkowe 2016-05-12, 13:07
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 317 294
Wysłana przez Karen15
Klub Recenzentki Maybelline

Mam pytanie do osób, które również zakwalifikowały się do testu podkładu SuperStay24H. Długo czekałyście na kuriera? Do 15 maja muszę wypełnić ankietę, a podkładu nadal nie mam u siebie. Pisałam już...
Forum: Auto Marianna 2016-05-11, 20:59
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 389 964
Wysłana przez Karen15
Dot.: Egzamin na prawo jazdy - pytania, relacje, trzymanie kciuków - cz. XIII

Jastrzębie Zdrój

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:59 ----------



Taki też mam zamiar, ale na prawko trochę jeszcze poczekam, bo jeszcze nawet 18 lat nie...
Forum: Auto Marianna 2016-05-11, 11:47
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 389 964
Wysłana przez Karen15
Dot.: Egzamin na prawo jazdy - pytania, relacje, trzymanie kciuków - cz. XIII

O dziwo w ogóle nie czułam stresu, noga nawet nie zadrżała. Ale trafiłam też na świetnego egzaminatora, który od samego początku wydał mi się bardzo sympatyczny i tak też faktycznie było.
Forum: Auto Marianna 2016-05-11, 11:26
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 389 964
Wysłana przez Karen15
Dot.: Egzamin na prawo jazdy - pytania, relacje, trzymanie kciuków - cz. XIII

Przyszłam się pochwalić, że dzisiaj zdałam za pierwszym razem; teoria i praktyka bezbłędnie:) Niesamowita radość
Forum: Auto Marianna 2016-05-10, 15:16
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 389 964
Wysłana przez Karen15
Forum: Auto Marianna 2016-05-10, 14:58
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 389 964
Wysłana przez Karen15
Dot.: Egzamin na prawo jazdy - pytania, relacje, trzymanie kciuków - cz. XIII

A czemu w 2 tak? Czy nie powinno być 10 m odstępu?
Forum: Auto Marianna 2016-05-10, 14:15
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 389 964
Wysłana przez Karen15
Dot.: Egzamin na prawo jazdy - pytania, relacje, trzymanie kciuków - cz. XIII

Cześć dziewczyny:) Jutro zdaję pierwszy raz egzamin w WORDZie. Mam teorie i praktykę. Proszę o trzymanie kciuków:)

Niby czuję się dobrze przygotowana to teorii, bo uczyłam się bardzo dużo, ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-08-07, 07:57
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-08-06, 18:35
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-08-06, 10:12
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

A ja już kupiłam:) Teraz sa bardzo fajne wyprzedaże. Skusiłam się na Adidas Key Flex, bo są przeznaczone do fitnessu. Zapłaciłam 129,99zł, więc cena ok. Dzisiaj pierwsze testy.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-08-05, 20:40
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

A mogłybyście polecić jakieś buty do ćwiczeń? Dotychczas ćwiczyłam bez butów, ale zaczynają mnie boleć stawy skokowe i to chyba wina ćwiczenia bez obuwia.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-08-01, 14:37
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Melduję się po długiej nieobecności na forum. Ćwiczę regularnie, w lipcu praktycznie codziennie, bo wciągnęłam się w jogę i realizowałam 30 dniowe wyzwanie.

Dwa dni temu zrobiłam sobie ten...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-10, 15:56
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

ja dzisiaj 25 km na rowerze i 35 minut rozciągania
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-09, 17:08
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Świetnie wyglądasz!

U mnie dzisiaj:
Mel B - rozgrzewka
Joanna Soh - 5 Best Calf Slimming Exercises
Sculpt a Sexy Butt and Thighs - CafeMom Studios Workout - Season 2 Episode 2
GYM BREAK - 10...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-07, 11:23
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Dzisiaj:
8 minute legs
8 minute abs
FitnessBlender - At Home Cardio Workout with No Equipment -
Fat Burning Cardio Intervals
40 minut rozciągania
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-04, 18:57
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

wczoraj odpoczywałam, a dzisiaj zrobiłam 55 km na rowerze
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-01, 12:18
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

U mnie dzisiaj 20 km na rowerze i 30 minut rozciągania
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-30, 13:36
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

u mnie dzisiaj 20 km na rolkach i 40 minut rozciągania
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-24, 16:08
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

U mnie dzisiaj:

Gym Break- 20 min Full Body Workout
Mel B - trening pośladek
35 minut rozciągania

Coś mi to rozciąganie nie wychodzi. Poświęcam na to sporo czasu, a stoję ciągle w miejscu:(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-23, 19:28
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

U mnie rano:
blogilates: Quick Cardio Warm Up - do this BEFORE you workout!
GymRa - 40 min Beginner Total Body Workout W/DB & Stability Ball
SarahBethYoga - 20 Minute Deep Stretch Yoga For...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-16, 11:31
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Poćwiczone:
GYM BREAK:
Warm Up Workout
10 min Butt on Fire Workout
10 min Leg and Butt Workout
10 min Six Pack Workout
SarahBethYoga:
20 Minute Deep Stretch Yoga for Hip Flexors & Quads
20...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-14, 16:41
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Dzisiaj 10 minut na brzuch i tabata z Natalia Gacką. niby t tylko 4 minuty, ale nie mam już na nic siły.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-10, 10:00
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Miałam odpoczywać, ale jednak poćwiczyłam:
GymRa - 40 min Beginner Total Body Workout W/DB & Stability Ball
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-09, 18:18
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-09, 12:52
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

u mnie dzisiaj 40 minut ćwiczeń na kręgosłup, a za chwilę idę na rolki. No chyba, ze pogoda pokrzyżuje mi plany
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-07, 15:58
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Mam pytanie; czy czujecie ból w dole podkolanowym przy cwiczeniach na pośladki w klęku podpartym?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-06, 12:25
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Ja jak mam wolne to ćwiczę rano, zdarza mi się też ćwiczyć o 4-5 rano. Popołudniami ciężej jest mi się zmobilizować.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-06, 08:43
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

wczoraj odpoczynek, a dzisiaj:
Natalia Gacka - Tabata B
45 minut rozciągania
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-03, 14:03
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-03, 10:42
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Poćwiczone:
20 minut ćwiczeń na nogi
trenerkaINFO - Żelazny trening - zdrowy, mocny kręgosłup bez bólu
Wiktoria W - Ćwiczenia rozciągające - Szpagat
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-02, 10:53
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Wczoraj:
25 minut na nogi i 25 minut rozciągania, a dzisiaj:
XHIT Daily - Dynamic Warm Up
Natalie Jill Fitness - Best Ab and Core Workout Using a Stability Ball
for Perfect Abs
FitnessBlender -...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-28, 13:35
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Dzisiaj:
Tone It Up;
Love Your Legs Routine With Karena!
Bikini Buns & Thighs Routine ☀ BIKINI SERIES
30 minut rozciągania
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-27, 19:31
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 775
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Melduję się.

U mnie dzisiaj tabata i trochę jogi. Słabo z moją kondycją, oj słabo
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-26, 10:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Dzisiaj:
Rozgrzewka. Potrafiszschudnac.pl
GymRa - 20 min Advanced Total Abs Workout
20 minut na nogi
25 minut rozciągania
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-25, 14:33
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Dzisiaj:
How To Lose Belly Fat With Stability Ball Workouts
30 Day Fat Burn: Legs and Butt Shaper Workout
45 minut rozciągania
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-24, 20:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

u mnie dzisiaj 2 godziny jazdy na rolkach (będzie tego z 15 km na pewno) i 15 minut rozciągania
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-20, 15:13
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Ja aktualnie walczę z okropnymi zakwasami w udach, wiec nogi mają odpoczynek. Ale brzuch dostanie wycisk.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-15, 16:22
Odpowiedzi: 2 188
Wyświetlenia: 159 773
Wysłana przez Karen15
Dot.: WALKA Z CELLULITEM cz. II

Ja właśnie wczoraj pierwszy raz go zrobiłam i skóra była cudownie gładka. Oczywiście nie przesadzałam ze ścieraniem, wykonywałam delikatny masaż.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-15, 14:16
Odpowiedzi: 2 188
Wyświetlenia: 159 773
Wysłana przez Karen15
Dot.: WALKA Z CELLULITEM cz. II

są tutaj dziewczyny z pajączkami, które używają peelingu kawowego? Zauważyłyście pogorszenie?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-12, 16:29
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Poćwiczone:
blogilates - Inner Thigh Clarity Challenge | POP Pilates
XHIT Daily - Booty Workout: 8 Minutes To A Firm Butt
Leg, Glute and inner thigh workout using a Stability Ball | with Natalie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-11, 19:15
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

kurcze, nie wiem, co się ostatnio ze mną dzieje. Pochłaniam tak ogromne ilości słodyczy, że boję się stawać na wagę. wszystko przez te święta...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-06, 14:36
Odpowiedzi: 2 188
Wyświetlenia: 159 773
Wysłana przez Karen15
Dot.: WALKA Z CELLULITEM cz. II

witam wszystkich,

cellulit to także mój problem. Niestety ciężko mi z nim walczyć, bo mam jeszcze pajączki na nogach, więc wszelkie mocne peelingi odpadają, na balsamy antycellulitowe również...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-06, 14:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

ja się jednak zdecydowałam na tą 55 cm. Mam nadzieję, że będzie dobra. Tylko się boję, że mnie z domu wyrzucą, bo gdzie ja to będę trzymała:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-04, 13:25
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Poćwiczone:)
Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism: Cardio Warm Up
XHIT Daily - Victoria's Secret Angel Butt Workout
Miley Cyrus Workout: Sexy Legs
10 Minute Ab Workout: How to Get a Six...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-03, 15:11
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Cześć dziewczyny,

macie może w domu piłkę gimnastyczną? Przymierzam się do zakupu, ale kompletnie nie wiem, jaki rozmiar wybrać. Mam 162 cm wzrostu. Waham się pomiędzy 55 cm a 65 cm
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-23, 17:15
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Ja ostatnio tak katuję nogi, że obwód mam o 2 cm większy:( I taka ciężka się czuję.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-21, 11:30
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Poćwiczone:)
1h30min - ćwiczenia wzmacniające mięsień czworogłowy+rozciąganie
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-18, 17:21
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

O to super, zazdroszczę! Mnie w damskim brakuje jakiś 20 cm, ale powolutku się rozciągam:) A układasz sobie trening rozciągający sama, czy korzystasz z jakiś filmików?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-17, 16:38
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Cześć dziewczyny. W końcu wróciłam do regularnych ćwiczeń :jupi:
Czy któraś z Was dąży do zrobienia szpagatu?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-27, 21:03
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Ja się w końcu dowiedziałam, co z moim kolanem. Okazało się, ze mam zbyt słaby mięsień czworogłowy uda i trzeba będzie nad tym popracować (i to całkiem sporo, bo jest bardzo słaby). Także na razie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-05, 15:30
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Dzięki:) Na razie mam kolano całe w plastrach sportowych, więc jakiekolwiek ćwiczenie w tym odpada. Za parę dni mam kolejną wizytę i może wtedy dowiem się czegoś więcej. Ale wydaje mi się, że jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-05, 14:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

U mnie na razie z ćwiczeń nici. Byłam dzisiaj u fizjoterapeuty i na razie mam zakaz ćwiczeń, żeby kolano doszło do siebie. A szkoda, bo mam teraz wolne i dużo czasu na treningi:(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-02-03, 17:05
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Ja w dalszym ciągu nie ćwiczę, to znaczy ćwiczę, ale bardzo krótko i tylko na brzuch, bo kolano coraz bardziej mnie boli. Pytałam dzisiaj o to reumatologa i dostałam leki przeciwbólowe i jakieś inne...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-18, 12:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Zrezygnowałam na długi czas, ćwiczyłam głównie pilates i stretching i dalej mnie boli kolano przy większości innych ćwiczeń. Jak pojadę do reumatologa, to przy okazji go zapytam o to kolano.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-17, 18:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Ja dzisiaj zrobiłam 8 minute abs, a później jeszcze krótkie kardio. Przysiadów nie było, a kolano znowu boli. Eh, ja już nie wiem, co ćwiczyć i coraz bardziej się zniechęcam.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-11, 18:14
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Wracam do ćwiczeń. Kolano już jest ok, ale obawiam się, ze został mi tylko pilates, bo wiele ćwiczeń obciąża moje kolano:(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-02, 20:44
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Ja w dalszym ciągu jestem zmuszona do leniuchowania. Kolano nadal mnie boli:(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-28, 20:11
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Kurcze, zrobiłam dzisiaj kilka przysiadów i wykroków i moje kolano się odezwało. Pewnie przez najbliższe dni znowu nie będę w stanie ćwiczyć :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-27, 13:27
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Mnie było się bardzo ciężko zmobilizować, ale trening wykonałam. OD razu lepiej się czuję
Dzisiaj:
FitnessBlender- Cardio Kickboxing Workout to Burn Fat at Home
8 minute abs
8 minute legs
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-12, 17:13
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-10, 18:32
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Nie własnie niekoniecznie, jadłam tyle ile przedtem, może nawet mniej, odżywiam się zdrowiej niż kiedyś. Nie wiem co jest grane
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-10, 14:31
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Jestem załamana tymi zdjęciami. Nie wiem, jak to się stało, że ten brzuch tak wygląda
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-09, 17:23
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Ja planuję teraz ćwiczyć callanetics. Efekty są świetne, więc i dużą motywację mam. Tylko jakoś tak niezbyt fajnie te ćwiczenia wyglądają. Na pewno będzie ciężko.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-12-09, 16:21
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Cześć dziewczyny:) Pamięta mnie ktoś jeszcze? Udzielałam się w poprzednich częściach jednak przez ostatnie miesiące byłam nieobecna. W tym czasie ćwiczyłam (z regularnością różnie było), ale głównie...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-10-24, 15:53
Odpowiedzi: 5 153
Wyświetlenia: 307 117
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XXI

Czy Wasze włosy też tak "piją" oleje? Moje, zwłaszcza końcówki, tak spijają oleje, że po godzinie z olejem na włosach dokładam kolejną warstwę. Nie wiem, co sie dzieje, bo nigdy tak nie miałam.
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-10-19, 06:24
Odpowiedzi: 5 153
Wyświetlenia: 307 117
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XXI

Ja mam na głowie i takie czarne, grube, ale zarazem bardzo łamliwe włosy, i takie przeźroczyste, również łamliwe.
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-10-18, 19:05
Odpowiedzi: 5 153
Wyświetlenia: 307 117
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XXI

no właśnie nawet silikony nie pomagają:/ W ogóle tak dzisiaj natknęłam się na artykuł o włosach dysplastycznych i to chyba to jest u mnie problemem. Jeśłi tak faktycznie jest to o pięnych włosach...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-10-17, 14:49
Odpowiedzi: 5 153
Wyświetlenia: 307 117
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XXI

Ja już nie mogą z moimi włosami. Myję je wieczorem i wyglądają potem super, rano po przebudzeniu ładnie błyszczą i są gładkie w dotyku, ale po wyjściu z domu (nawet gdy je spinam) zaczynają się...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-09-29, 15:08
Odpowiedzi: 5 153
Wyświetlenia: 307 117
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XXI

No i teraz juz sama nie wiem. Boję się na razie wprowadzać proteiny, bo włosy są jeszcze takie sianowate w dotyku, więc mnie się wydaje, ze jeszcze są przeproteinowane.

Mam w domu maskę z Planeta...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-09-28, 13:21
Odpowiedzi: 5 153
Wyświetlenia: 307 117
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XXI

Śpię czasami w koczku ślimaczku, ale w sumie dalej problem jest, a włosy czasami nieźle się odkształcają. Oleo repair jeszcze nie miałam okazji stosować
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-09-28, 12:33
Odpowiedzi: 5 153
Wyświetlenia: 307 117
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XXI

Czyli nie jestem sama ze swoim problemem. Na zjdęicu włosy jeszcze znośnie wyglądają, ale po kilku godzinach od rozpuszczenia zaczynają się plątać i puszą dwa razy mocniej. Mnie nawet najcięższe...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-09-28, 12:23
Odpowiedzi: 5 153
Wyświetlenia: 307 117
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XXI

Wydaje mi się, ze moje włosy za olejem arganowym nie przepadają. Miałam kiedyś maskę z jego dodatkiem i nie wyglądały dobrze.

---------- Dopisano o 13:19 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-09-28, 11:23
Odpowiedzi: 5 153
Wyświetlenia: 307 117
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XXI

Oczyszczałam i teraz jeszcze używam szamponu z Yves Rocher (z sls). Używam maski aloesowej NaturVital
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-09-28, 08:03
Odpowiedzi: 5 153
Wyświetlenia: 307 117
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XXI

Cześć dziewczyny. Ja się już załamuję, że nigdy nie wyjdę z tego przeproteinowania. Zresztą zobaczcie same jak to wygląda. Mam jeden wielki puch, z którym nie umiem sobie poradzić. Oczywiście...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-27, 06:33
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XX

Ja miałam już kilka wcierek z alkoholem i żadna mnie nie podrażniła, więc może inny składnik mi nie pasuje. Ratuję się masą z siemienia lnianego i ten aktywator wzrostu też ładnie ukoił skórę
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-26, 17:39
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Zniszczone, kręcone włosy

mnie teraz strasznie swędzi skóra głowy. Podejrzewam wcierkę z Seboradin, bo w sumie tylko jej używam na skalp
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-26, 13:43
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XX

tylko to właśnie nie jest taka typowa wcierka tylko balsam do włosów. Producent zaleca nakładac na 3-5 minut po myciu i spłukać, ale boję się obciążenia
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-26, 13:19
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XX

kupiłam sobie aktywator wzrostu z Banii Agafii (https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,65847,balsam-do-wlosow-aktywator-wzrostu.html) . Uzywałyscie może tego? bo zastanawiam się czy wcierać w skórę głowy...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-24, 11:54
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Zniszczone, kręcone włosy

Teraz to sama nie wiem, co z tą grzywką. na tych wszystkich symulacjach wyglądam wyglądam okropnie w każdej fryzurze
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-24, 08:17
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XX

Od wczoraj chodzi za mną grzywka na prosto:D tylko nie wiem, czy warto. mam wysokie czoło, okulary, pociągłą twarz. Ostatni raz taką grzywkę miałam w podstawówce:D
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-21, 09:50
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-20, 19:32
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XX

Jestem po pierwszym użyciu maski kakaowej z Ziaji. Włosy są bardzo miękkie, chyba się polubimy:D
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-20, 17:31
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Zniszczone, kręcone włosy

A przy przeproteinowaniu można stosować płukankę octową?
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-20, 16:07
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Zniszczone, kręcone włosy

No niestety:( Ale widzę, ze obcięte na prosto mi się nie układają, więc na pewno je delikatnie pocieniuję za jakiś czas:)
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-20, 15:52
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Zniszczone, kręcone włosy

pół biedy obcięcie końcówek, ale gorzej z cieniowaniem. Rok temu zachciało mi się warstw i skończyłam z ogromnym ogonem (chyba 15 cm)
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-20, 15:45
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Zniszczone, kręcone włosy

Ja tez się boję, bo kilka razy fatalnie trafiłam i mam traumę; zawsze odwlekam wizytę w nieskończoność. Ale teraz to juz była koniecnzość, bo końcówki były strasznie zniszczone. W sumie to mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-20, 15:41
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

poćwiczone:
blogilates:
EXTREME INNER THIGHS Workout
Killer Legs Challenge
5 Best THIGH SLIMMING Exercises
Perfect Legs Workout | POP Pilates

eh, już się nie mogę patrzec na te...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-20, 13:05
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XX

do golenia nóg. gdzies tez czytałam, że można używac odżywki jako płynu do płukania tkanin
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-20, 12:10
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XX

Byłam u fryzjera dzisiaj. Pocięłam końcówki o jakieś 3 cm. Chciałam też pocieniować delikatnie, ale stwierdziłam, ze na razie lepiej poczekam aż wyjdę z tego przeproteinowania.

A teraz nałożyłam...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-19, 13:28
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-19, 13:18
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XX

czyli dobrze, że kupiłam tę maskę dzisiaj (jakby ktoś nie wiedział to jest teraz na promocji w naturze). A mogę ją wymieszać z jakąś maską emolientową? Bo chyba nie mam w domu maski...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-19, 12:02
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XX

dzisiaj ją sobie kupiłam, więc jeszcze nie wiem, jak sie sprawdza:)
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-19, 11:38
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XX

A można przy przeproteinowanych włosach używać maski aloesowej z Natury? W ogóle tak sie dzisiaj blizej przyjrzałam włosom i są bardzo zniszczone; rozdwojone końcówki, białe kropki, łamliwe, suche...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-18, 18:51
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Zniszczone, kręcone włosy

W środę i tak się wybieram do fryzjera, bo mam białe kropki na końcówkach, więc nie ma na co czekać. Zetnę ze 3 cm na razie.
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-18, 16:05
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XX

Cofam poprzednie pytanie. Jestem prawie pewna, że porządnie przeproteinowałam włosy. Nie wiem, czy będzie do nich jakiś ratunek, czy tylko obcięcie pomoże
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2014-08-18, 14:30
Odpowiedzi: 5 235
Wyświetlenia: 194 849
Wysłana przez Karen15
Dot.: Pielęgnacja loków, loczków i fal, niech się kręcą! :) Część XX

Czy jest możliwe, że mam jednocześnie przenawilżone i przeproteinowane włosy?
Czy taka opcja nie wchodzi w grę?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-08-18, 14:26
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 466
Wysłana przez Karen15
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Poćwiczone:
blogilates:
3 Minute Thighs | POP Pilates Song Challenge
4 Minutes to Flat Abs & Toned Thighs
EXTREME INNER THIGHS Workout
Killer Legs Challenge ...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:06.