Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 3,47 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Del
Forum: Ginekologia 2015-03-13, 15:04
Odpowiedzi: 788
Wyświetlenia: 86 409
Wysłana przez Del
Dot.: Zmiana tabletek - zbiorczy!

Dziękuję bardzo :roza: nie byłam pewna co do długości tej drugiej dlatego wolałam się podpytać .
Forum: Ginekologia 2015-03-13, 14:16
Odpowiedzi: 788
Wyświetlenia: 86 409
Wysłana przez Del
Dot.: Zmiana tabletek - zbiorczy!

Witam,

to i ja poproszę o pomoc :roza:
Od dłuższego czasu biorę YAZ. Dziś Pani w aptece powiedziała mi że ma tańszy odpowiednik (a ja taki zgredek na to poszłam), więc wzięłam Yasminelle. Tylko...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-15, 09:46
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 351 571
Wysłana przez Del
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV

Popieram Mandragorrka :ehem: lepiej już teraz zainwestować w buty, mogą być tańsze z mojego linka ale z amortyzacją, bo niestety kolana to bardzo delikatny staw:rolleyes: Link do 10-tygodniowego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 19:52
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Dziękuję :roza: oczywiście cieszę się bo parę miesięcy temu to nawet przebiegnięcie paru metrów powodowało zadyszkę a co dopiero 10km. A wyniki są o tego by je poprawiać :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 19:50
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 351 571
Wysłana przez Del
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV

Bieganie w trampkach to nie najlepszy pomysł bo nie ma amortyzacji. Może zainwestuj na razie w chodź tego typu buty?
http://www.decathlon.pl/buty-do-biegania-ekiden-50-id_8181257.html
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-13, 16:14
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

To i ja się zamelduję po dłuższym czasie :p: na urlopie trochę biegałam, niestety okazało się że bieganie po polnej ścieżce to nie dobry pomysł bo akurat było składowisko obornika :brzydal: więc...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-10, 14:31
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Ja dziś mam dzień wolny od biegania i postanowiłam zrobić sobie ćwiczenia uzupełniające na (brzuch ,ręce, nogi, ale ogólnie wszystkie ćwiczenia wydają mi się skomplikowane w porównaniu do biegania-...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-09, 18:13
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Dziś 6,8km w 48 min:rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-07, 14:21
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Po Wrzeszczu (dolnym) biegnę Hallera w stronę morza. Jeśli na 5km to do dużego ronda (skrzyżowanie z Drogą Zieloną) a jeśli chce więcej (7,5km?) to do Brzeźna. Teraz już rzadziej ale biegałam nad...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-07, 13:16
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

martolina1982 a może ciuchy z decathlonu (najlepiej zobaczyć stacjonarnie w sklepie ale też mają sprzedaż ze strony)? mają w miarę przystępne ceny i dobrą jakość, sama biegam w ich legginsach,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-07, 12:55
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Ja od tego tygodnia zaczynam przygotowania do biegu na10km :rolleyes: z planem z tej strony...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-03, 09:16
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Ja dziś miałam iść pobiegać ale gardło mnie boli i ogólnie ciągle kicham :mad: boję się że jak teraz pójdę podbiegać to się tylko dobiję ehhhhhh :cool:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-29, 18:46
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Dziś standardowe 5km, dodatkowo zrobiłam interwały 3x 30s biegu/90s truchtu, miało być 6x ale nie wytrzymałam :mad: cóż kiedyś trzeba zacząć, mam nadzieję że będzie tylko coraz lepiej :jupi:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-29, 16:27
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 2 657
Wysłana przez Del
Dot.: Ćwiczenia plus dieta

Z tego co się orientuje powinnaś jeść mniejsze porcje ale częściej 4-5 posiłków dziennie.
Oblicz swoje BMR (podstawową przemianę) czyli liczbę kalorii którą MUSISZ zjeść, bo tyle spalasz na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-26, 13:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 351 571
Wysłana przez Del
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV

Też szukałam i szukałam szaro-czarne 7 rękawiczki, ale tylko znalazłam szaro-zielone... w końcu wzięłam 7,5 szaro-czarne :jupi: oraz czapkę s/m .
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-17, 15:04
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Może być właśnie pot, może kurtka aż tak dobrze nie oddycha, zwłaszcza przy porządnym bieganiu ;) Jak wracałam to każdy się chował pod kapturem lub parasolką a ja się nie przejmowałam, nawet...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-17, 13:21
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

U mnie rano (6.30) tylko delikatnie padało więc poszłam pobiegać, ale jak już wracałam to deszczyk już się rozkręcił, więc trochę zmokłam :brzydal: ranne bieganie przed pracą jest bardzo pobudzające,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-15, 15:44
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Ja dziś przebiegłam pierwszy raz 10 km :jupi: czas słaby bo 80 minut, 3 razy zwalniałam do marszu ale i tak jestem dumna :cool: mam nadzieję że chociaż do listopada poprawię czas, marzeniem jest...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-11, 13:20
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Dziś pierwszy raz się zmobilizowałam aby iść pobiegać bez względu na pogodę (deszcz). Nigdy nie byłam fanką moczenia się, ale w końcu pomyślałam że będę biec w listopadowym biegu, gdzie pogoda może...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-10, 20:24
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Bieganie stało się "modne" ponieważ w końcu Polacy zaczynają się ruszać, dbać o zdrowie a biegać można wszędzie bez różnicy jaka pora roku, jaka pogoda, czy jest się biednym czy bogatym, jedynie co...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-09, 11:10
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

KinkyGirl
wydaje mi się że przerwa pomiędzy posiłkiem a bieganiem zależy od ilości i ciężkości jedzenia oraz ogólnie przemiany . Np. ja po lekkim śniadaniu wolę poczekać z 1,5-2 h a po obiedzie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-09, 10:27
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

v-x-n
Tu masz stronę tej imprezy:
http://gdyniasport.pl/pl/kalendarz-imprez/rok-2013/item/1535-bieg-niepodleg%C5%82o%C5%9Bci...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-08, 11:03
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Ja od jakiegoś czasu biegam- raczej dystans 5km/35minut czasem dłuższe wybieganie ok 8km. Mam dni lepsze i gorsze, czasem zdarza mi się ze względu na pracę nie biegać po 4 dni, bo pracuje wtedy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-24, 12:32
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 351 571
Wysłana przez Del
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV

Na początku polecam buty z Decathlonu
http://www.decathlon.pl/buty-do-biegania-damskie-ekiden-50-id_8181257.html (http://http://www.decathlon.pl/buty-do-biegania-damskie-ekiden-50-id_8181257.html)...
Forum: Klub Recenzentki Silk epil 7 Skin Spa 2013-08-09, 10:43
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 17 724
Wysłana przez Del
Dot.: Del testuje :)

Niestety ale depilator na chwilę obecną nie daje długotrwałego efektu gładkiej skóry :nie: po paru dniach pojawiają się delikatnie włoski , myślę że jest to kwestia różnicy w odrastaniu...
Forum: Klub Recenzentki Silk epil 7 Skin Spa 2013-08-03, 17:01
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 17 724
Wysłana przez Del
Dot.: Del testuje :)

smaczek_basia dziękuję za opinię:roza: ale rzadko wystawiam recenzje, czasami w KWC

Parę dni temu miałam możliwość przetestowania Silk epil 7 Skin Spa z mokrą depilacją. Sam w sobie zabieg wydał...
Forum: Klub Recenzentki Silk epil 7 Skin Spa 2013-07-28, 09:46
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 17 724
Wysłana przez Del
Dot.: Del testuje :)

Kolejne próby i testy za nami. Tym razem zabrałam soniczną nakładkę peelingująca pod prysznic... Oczywiście na początku czułam się dziwnie używające urządzenie elektryczne z wodą, ale nic złego się...
Forum: Klub Recenzentki Silk epil 7 Skin Spa 2013-07-27, 10:52
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 17 724
Wysłana przez Del
Dot.: Del testuje :)

A więc pierwsze próby już za nami.
Na początku wypróbowałam standardowo depilator Silk epil 7 Skin Spa - czyli depilując nogi na sucho ;)
Przed użyciem depilatora naładowałam go. Tutaj małe...
Forum: Klub Recenzentki Silk epil 7 Skin Spa 2013-07-26, 16:46
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 17 724
Wysłana przez Del
Del testuje :)

Dzień wolny, godzina 15.00 i dzwonek domofonu. Pan kurier mówi że ma paczkę... paczkę :confused: przyjęłam, podpisałam i szybko rozpakowałam, a tam paczka z depilatorem na test :jupi:
niedługo będę...
Forum: Techniczne forum 2013-07-25, 12:17
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 390
Wysłana przez Del
Konkurs Braun- Klub Recenzentki Silk - epil 7 Skin Spa

W regulaminie testu Klub Recenzentki Silk-epil 7 Skin Spa jest:

3.7.Do dnia 24.07.2013r.Uczestnik otrzyma prywatną wiadomość w serwisie wizaz.pl z linkiem do forum dedykowanego,na którym ...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2013-05-20, 17:48
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 156 179
Wysłana przez Del
Dot.: Koty - część VI

Witam, mam przeogromną prośbę o głosowanie na PKDT który startuje w majowej akcji "krakvet", może wygrać karmę i żwirki dla kotów. Więcej informacji na dole
"Pomorski Koci Dom Tymczasowy bierze w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-12, 18:33
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

Dzięki za pomoc :roza:ogólnie z tą wątrobą jest tak że czasami mnie delikatnie pobolewa w tym miejscu nawet bez biegania. Jak mnie złapie ta wątroba w czasie biegu to ciężko ją uspokoić, głębokie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-09, 18:44
Odpowiedzi: 938
Wyświetlenia: 61 221
Wysłana przez Del
Dot.: Od dzis biegam aby schudnąć!!!

To i ja się przyłączam jeśli można :o
biegam od około 3 tygodni, co ciekawe nawet polubiłam bieganie pomimo mojej wcześniejszej awersji :rolleyes: niestety jednak od 2 tygodni męczy mnie przy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-18, 17:14
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 155 007
Wysłana przez Del
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III

To i ja się przyłącze jeśli można :o ogólnie mój Mąż biega dość intensywnie i przy każdej możliwej okazji mnie namawia ("bieganie jest dobre na wszystko"). Więc w końcu po 2 latach jego gadania, 2-3...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-23, 12:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 450
Wysłana przez Del
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Ja jestem dziś po Levelu1/day1 killer buns&thighs. Ogólnie ćwiczenia podobają mi się (oprócz Fire hydrant - zestaw3 i Deep lunge into Warrior 3-zestaw4) dają poczuć mięśnie ud i pośladków :p: oby...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-21, 09:09
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 450
Wysłana przez Del
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Chyba tak zrobię, shred był ogólnorozwojowy a teraz trzeba wyszczuplić nogi :rolleyes: to czyli od soboty Killer B&T, co prawda shreda kończę już dziś, ale co tam strzelę sobie jeden dzień...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-21, 08:48
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 450
Wysłana przez Del
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

I teraz mam dylemat czy po shredzie zacząć BR czy killer B&T :confused: są to dwa różne treningi BR rozpisany aż na 3 m-ce, ale ogólnorozwojowy , killer B&T na miesiąc, ale skupia się na dolnych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-19, 07:28
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 916
Wysłana przez Del
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

W Trójmieście też pada , miała być już wiosna :mad: ja dziś będę robić L3 D8 i muszę powiedzieć że pomimo wszystkiego wolałam L2 :ehem: ale już mi malutko zostało więc poradzę sobie. A potem zacznę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-17, 18:36
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 916
Wysłana przez Del
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

Z motywujących filmików ten mi się bardzo podoba :love:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=O2MMqTRYhGo
teoretycznie dla biegaczy i rowerzystów ale mnie też motywuje do ćwiczeń...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-17, 17:00
Odpowiedzi: 3 728
Wyświetlenia: 405 469
Wysłana przez Del
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II

nie zdjęcie ale bardzo motywujący filmik
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=O2MMqTRYhGo
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-15, 17:05
Odpowiedzi: 779
Wyświetlenia: 91 130
Wysłana przez Del
Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael

http://www.fitblogerka.pl/2012/08/tydzien-metamorfozy-z-ewa-chodakowska_6.html (http://www.fitblogerka.pl/2012/08/tydzien-metamorfozy-z-ewa-chodakowska_6.html)
na tym blogu autorka pisze o obozie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-08, 12:11
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 450
Wysłana przez Del
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Ja już mam za sobą 18 dni shreda a przede mną jeszcze 12 :jupi: a potem planuje chwilkę odpoczynku i potem BR...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-04, 18:11
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 916
Wysłana przez Del
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

szczerze powiedziawszy jak wstaje rano i za 10 minut zaczynam ćwiczyć to nie mam ochoty na więcej :cool: owsiankę zawsze jem już po treningu ,ale chyba będę musiała się nauczyć przed i trochę dawać...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-04, 18:03
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 916
Wysłana przez Del
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

no ja przed zawsze jem coś małego (np. banan) .Tylko już trochę zgłupiałam przeszukująć neta o tu takie kwiatki że na czczo (i to nawet na wizazu https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=123092 .)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-04, 17:45
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 916
Wysłana przez Del
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

A jak to jest ćwiczeniem rano (ćwiczę 30 day shred Jillian) lepiej na czczo czy z lekkim śniadaniem:confused: znalazłam wątek gdzie piszą że do aerobów można na czczo (bo zaczyna się szybciej spalać...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-04, 14:37
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 916
Wysłana przez Del
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

Niestety ale mnie też te 2 ćwiczenia wykańczają: military with press i chair pose with raising dumbbells, bo oba są bardzo ciężkie i niestety wykonywane naprzemiennie :cool:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-03, 18:26
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 450
Wysłana przez Del
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

To wtedy może uda mi się użyć mojego super krótkiego ekspandera, po prostu zaczepię go na raz i tyle (mam nadzieję że mi 2 nogi wejdą w rączkę) :cool: jak dojdzie to popatrzę jak on rozciągliwy i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-03, 18:12
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 450
Wysłana przez Del
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Tak przeglądałam te ćwiczenia i wyszło mi z 10 ćwiczeń do którego używane są ekspandery. W większości powinny zastąpić go hantelki, chodź może nie zawsze to wyjdzie z nimi w praktyce jak z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-03, 17:04
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 450
Wysłana przez Del
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Ehhh :brzydal: spróbuje jakoś sobie poradzić z tym co mam, bo mnie Mąż zje za gapiostwo :D a jak nie to coś będę dalej kombinować i kupować kolejny ekspander:rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-03, 15:19
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 450
Wysłana przez Del
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Czy mogłybyście mi powiedzieć czy przy Body Revolution na prawdę jest potrzebny długi ekspander..? bo zamówił mi Mąż na all ( gumy 60 cm, całkowita 75 cm) i teraz tak patrzę na filmiki z Jillian że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-02, 09:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 450
Wysłana przez Del
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

I ja już jestem po 2 dniu/ level 2 ...ciężej mi idzie niż w levelu 1, na razie wszystko wykonuje dla początkujących (Anita) a i tak nieźle daje mi tow kość, ale mam nadzieję że 10 dnia będę mogła...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-25, 18:15
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 450
Wysłana przez Del
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

staram się skompletować wszystkie programy ćwiczeniowe JM i znlazłam "extreme shed and shred" są tu 2 filmiki level 1 i 2. Czy ktoś wie jak to ćwiczyć? bo za dużo informacji w języku PL nie ma, a z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-24, 13:23
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 450
Wysłana przez Del
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Ja już mam za sobą 7 dzień z levelu 1 30 day shred:jupi: muszę powiedzieć że zdecydowanie łatwiej mi wykonywać ćwiczenia, nawet już nie mam zakwasów. Niestety oglądałam level 2 i już teraz wiem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-19, 19:28
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 284 450
Wysłana przez Del
Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - czesc II

Ja dziś mam za sobą 2 dzień - levelu1. Trochę zakwasy mnie męczyły, ale walczyłam :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-17, 16:49
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 355 040
Wysłana przez Del
Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy

http://fetchvideo.com/
1.wchodzi się na tą stronę
2.wkleja się link YT (w miejsce "enter viedo URL" ).
3. Wyskakuje jakiś komunikat, klikasz "run"
4. wtedy wyświetla się się strona i po lewej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-17, 10:34
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 355 040
Wysłana przez Del
Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy

A więc i ja się pochwalę wczorajszymi ćwiczeniami:
* hot body Warm Up Routine - fajna, długa rozgrzewka
* Boxer babe 10 minute cardio workout - fajne, przyjemne cardio
* 10 minute Beautiful Booty...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-15, 15:28
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 355 040
Wysłana przez Del
Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy

dziękuję bardzo za odpowiedź :roza: od jutra biorę się za nogi z Tiff, bo jak ćwiczyłam boczki z nią to wyglądało to tak słodko i niewinnie, a potem poczułam że mam mięśnie na plecach,:cool: więc mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-15, 12:21
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 355 040
Wysłana przez Del
Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy

widzę że jestem ostatnio nieźle zakręcona :cojest: bo się gapiłam na to gapiłam i myślałam że to jakiś super extra sprzęt ....a teraz patrzę to i owszem zawinięta mapa ... :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-15, 11:30
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 355 040
Wysłana przez Del
Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy

Przyglądam się filmikom Tiffany aby na zmianę ćwiczyć z Mel B i mam parę pytań.
Czego ona używa w filmiku http://www.youtube.com/watch?v=0Yn-qdODHlM chodzi o to coś fioletowego, bo myślę czym to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-14, 11:51
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 400 058
Wysłana przez Del
Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B

Dołączę się i ja :o zaczęłam w tamtym tygodniu od skalpela Ewy Chodakowskiej i ćwiczeń na boczki Tiffany x3 w tygodniu. W tym tygodniu postanowiłam spróbować z Mel B. Dziś pierwszy raz zrobiłam :...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2012-12-28, 09:26
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 126 571
Wysłana przez Del
Dot.: Koty- część V

Dziewczyny, mam przeogromną prośbę o zagłosowanie na RADOMSZCZAŃSKIE TOWARZYSTWO OPIEKI NAD ZWIERZĘTAMI
czyli Kocią Arkę Noego z Radomska
pozycja pierwsza w grudniowej ankiecie KrakVetu
...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2012-08-03, 11:57
Odpowiedzi: 763
Wyświetlenia: 54 683
Wysłana przez Del
Dot.: Naturalne kosmetyki z Lawendowej Farmy

Na razie wypróbowałam parę produktów zakupionych w Lawendowej farmie.

MIX MASEŁKA SHEA MIGDAŁOWE Z GRAPEFRUITEM
Miłość od pierwszego smarowania :slina: ma przepiękny dosyć mocny owocowy...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2012-07-12, 09:53
Odpowiedzi: 763
Wyświetlenia: 54 683
Wysłana przez Del
Dot.: Naturalne kosmetyki z Lawendowej Farmy

Odebrałam dziś z poczty mydełka i balsamy które zamawiałam w czwartek pierwszy raz u pani Ewy. Niedługo będziemy testować :-) na razie tylko tyle że obłędnie pachną. W pomarańczowym pojemniczku mix...
Forum: Ślubny wizerunek 2012-07-05, 20:00
Odpowiedzi: 3 656
Wyświetlenia: 276 982
Wysłana przez Del
Dot.: Panny Młode 2011 i 2012- pokażcie swoje suknie cz. III

To pokażę swoją suknię :-) we włosach z drugiej strony (nie widać jej na zdjęciach) były kwiaty białych storczyków.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-24, 15:54
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 420
Wysłana przez Del
Dot.: Your Shape - co myślicie?

Ja dziś jestem po treningu "Nice and easy", z cyklu Your shape , jak dla mnie - osoby bez kondycji, trening naprawdę rozruszał i dał w kość, zwłaszcza udom. :-)
Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2012-03-17, 10:05
Odpowiedzi: 3 228
Wyświetlenia: 381 031
Wysłana przez Del
Dot.: Rolki:)

Na rolki teraz świetna pogoda. Ja sobie kupiłam rolki i byłam już 3 razy na trasie po 4 km, ale chyba będę musiała dwa razy ją robić, bo nie czuję zmęczenia pojeździe :rolleyes:
Forum: Moda - Wspólne Zakupy 2012-02-25, 17:56
Odpowiedzi: 6 866
Wyświetlenia: 669 231
Wysłana przez Del
Dot.: PRZECZYTAJ, PROSZĘ, PIERWSZY POST! Wątek zamówieniowy hurtowni obuwniczych cz.

Cotynato
SIGMA
Pudrowe platformy ( pierwsze od lewej)
cena:?
rozm. 36
Forum: Ginekologia 2012-01-14, 18:46
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 898 564
Wysłana przez Del
Dot.: Interakcje tabletek antykoncepcyjnych z lekami/dietami, itp. - wątek zbiorczy

no mój błąd, chodź nie pomyślałam że są inne krople żołądkowe niż te miętowe :-) jeszcze raz dzięki
Forum: Ginekologia 2012-01-14, 18:38
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 898 564
Wysłana przez Del
Dot.: Interakcje tabletek antykoncepcyjnych z lekami/dietami, itp. - wątek zbiorczy

Dziękuję za poradę :roza: tak myślałam ale wolałam się upewnić u Was :cmok:
Forum: Ginekologia 2012-01-14, 18:27
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 898 564
Wysłana przez Del
Dot.: Interakcje tabletek antykoncepcyjnych z lekami/dietami, itp. - wątek zbiorczy

Proszę o poradę.
Biorę Milvane ok godziny 21 . Wczoraj od samego rana źle się czułam więc narzeczony kupił mi krople żołądkowe. Wypiłam ok 3 ml rozcieńczone w dużej ilości wody około godziny 13 . ...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-10-21, 06:47
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 312
Wysłana przez Del
Dot.: Koty część II

oczywiście ja też zagłosowałam :-) mam nadzieję że tym razem się uda !
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-09-09, 18:42
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 312
Wysłana przez Del
Dot.: Koty część II

Ja już trochę potestowałam karmy. Na początku dawałam kociakom bezbożowe karmy (acana, porta, Taste of the wild, applaws) szły jakoś powoli, ale szły. Później mój mały zachorował i wogóle zaczął...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-09-07, 09:49
Odpowiedzi: 147
Wyświetlenia: 26 802
Wysłana przez Del
Dot.: mały kotek nie chce jeść

Hmmm a takie pytanie czemu nie wysterylizowałaś swoich kotek? porody dla kotek są bardzo męczące i mogą mieć w przyszłości ropomacicza, raka sutka oraz jest tyle bezdomnych kociaków, które szukają...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-04-30, 21:00
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 312
Wysłana przez Del
Dot.: Koty część II

No to musisz się uzbroić w cierpliwość i szukać . Trzymam kcikuki ,aby się odnalazł :roza:
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-04-30, 20:36
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 312
Wysłana przez Del
Dot.: Koty część II

Ogólnie z narzeczonym wydawało nam się ,żę kociak nagle przytył (miał bardzo wzdęty brzuszek na boki, a on raczej chudzinka),zaczął spać w dziwacznych miejscach i miał problemy z...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-04-30, 19:27
Odpowiedzi: 833
Wyświetlenia: 553 578
Wysłana przez Del
Dot.: Polecam/odradzam WETERYNARZA

Z całego serca polecam
Przychodnia Amicis
Gdańsk, Elbląska 65
tel: 58 301-91-43
a zwłaszcza p.Beatę ,która jest przemiłą i kompetentną osobą. Przychodnia w tygodniu jest otwarta w dogodnych...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-04-30, 19:17
Odpowiedzi: 147
Wyświetlenia: 26 802
Wysłana przez Del
Dot.: Jednodniowe porzucone kocięta :(

Lepiej sprawdź jakie warunki sąsiad chce zapewnić kociakowi m.in. opieka weterynaryjna, sterylizacja (kotka nie musi ani razu mieć miotu!!!) lub kastracja kocurka (najczęściej 7-9 miesięcy), dobra...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-04-30, 19:08
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 312
Wysłana przez Del
Dot.: Koty część II

Mam pytanko (bo szukałam na miau, ale z małym skutkiem) . Czy ma ktoś z Was kota z usuniętym płatem wątroby???
Pirat miał 15 dni temu usuwany płat wątroby, ponieważ okazało się że na żyle do lewego...
Forum: Zwierzaki w potrzebie 2011-04-30, 18:59
Odpowiedzi: 3 855
Wyświetlenia: 534 406
Wysłana przez Del
Dot.: Mordowali i prawdopodobnie gwałcili!!

Szok ... oby dostali surowe (!) kary !!!!
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2011-04-10, 14:35
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 312
Wysłana przez Del
Dot.: Koty część II

A Twoi rodzice wysterylizują swoją kotkę ??? Ponieważ każdy poród dla niej jest niebezpieczny ,a niesterylizowane kotki mają tendencje do ropomacicza i raka sutków ...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-12-12, 19:09
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 096
Wysłana przez Del
Dot.: Piękny rudy Lisek szuka swojego ukochanego domku

Chciałam poinformować że od 6.12.2010 Lisek ma już swój ukochany DS :)
Forum: Forum ślubne 2010-12-01, 10:26
Odpowiedzi: 43
Wyświetlenia: 38 702
Wysłana przez Del
Dot.: zawiadomienia o ślubie

To może ja odświeżę wątek . Planujemy skromne "afterparty" po ślubie z rodzicami , świadkami i rodzeństwem w restauracji . Myślę właśnie nad zawiadomieniem dla dalszej rodziny , tylko wolałabym...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-11-15, 13:17
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 312
Wysłana przez Del
Dot.: Koty część II

Podobny do mojego Pepcika :love:
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-11-04, 09:57
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 096
Wysłana przez Del
Dot.: Piękny rudy Lisek szuka swojego ukochanego domku

No na razie niestety nikt się nie pyta o koteczka,ale jestem dobrej myśli w końcu to koci Przystojniak :)
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-11-02, 19:18
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 096
Wysłana przez Del
Dot.: Piękny rudy Kot Lisek szuka swojego ukochanego domku

No śliczny z niego Kocurek , w "chodliwym" kolorze także jest duże prawdopodobieństwo że znajdzie szybko domek :jupi:. Tylko będzie musiał pokochać to ,że nie ma Biedaczek jednego oczka :prosi:
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-11-02, 14:03
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 096
Wysłana przez Del
Piękny rudy Kot Lisek szuka swojego ukochanego domku

Witam,
tworzę ten wątek w nadziei ,że może ktoś pokocha pięknego , rudego Liska . Opis niżej załączam :
Kocurek o imieniu Lisek szuka kochającego i troskliwego domu.
Kot ma około 4 lat, jest...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-10-13, 15:35
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 545
Wysłana przez Del
Dot.: kotka znienawidzila (?) swojego kociaka

Warto też podjechać do weterynarza i umówić się na sterylizację :ehem:
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-09-23, 16:02
Odpowiedzi: 10 226
Wyświetlenia: 1 086 079
Wysłana przez Del
Dot.: Shih Tzu do oddania!!!

Wg mnie tak . Ponieważ jeśli ktoś kocha swoje zwierze to nie będzie go "męczył" kolejnymi ciężkimi porodami ,które osłabiają organizm zwierzęcia. Ja bardziej jestem obeznana w temacie kocim i wiem,...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-09-23, 11:03
Odpowiedzi: 650
Wyświetlenia: 186 043
Wysłana przez Del
Dot.: Jaki żwirek dla kota polecacie?

zgadzam się z powyższym :ehem: ja kupiłam swoim 40 l+5 l gratis za 90 zł i przy dwóch Kotach wystarczyło na pół roku :jupi: . Zaletą jest to ,że można go usuwać w toalecie oraz zbryla się . Raczej...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-09-22, 18:24
Odpowiedzi: 672
Wyświetlenia: 73 840
Wysłana przez Del
Dot.: Opinie o sklepach internetowych dla zwierzaków..

Dziękuję Kochana za linka , jak stracę cierpliwość (a czuję ,że jest u kresu) to zażądam zwrot gotówki i kupię w tym sklepie co podałaś . Dziękuję :cmok:
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-09-22, 16:29
Odpowiedzi: 672
Wyświetlenia: 73 840
Wysłana przez Del
Dot.: Opinie o sklepach internetowych dla zwierzaków..

Ja też zamówiłam w Krakvecie 8 września TOTW 2,27 kg oraz pastę przeciw kłaczkom . 13 września Pani zadzwoniła ,że nie mają karmy czy inną chcę , odpowiedziałam że parę dni poczekam (bo miała przyjść...
Forum: Moda 2010-09-21, 18:49
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 339 679
Wysłana przez Del
Dot.: Gossip Girl - styl, moda i... plotki

Ja też jestem wielką fanką stylu B i S oraz samego serialu . Przed chwilą oglądnełam s04e02 i już są polskie napisy :jupi:Ja też jestem za połączeniem C&B , bo są przecudną para.
Forum: Galeria zwierząt 2010-09-20, 18:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 423 677
Wysłana przez Del
Dot.: Galeria naszych zwierzaków :)

no ja jak byłam u rodziców na urlopie (a oni mają 4 koty) to raczej , wolały się bawic ze sobą , a pod koniec to zaczęły zaganiać dla zabawy ich koty w kat we dwójkę :D normalnie jak gang :pala:
Forum: Galeria zwierząt 2010-09-20, 16:58
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 423 677
Wysłana przez Del
Dot.: Galeria naszych zwierzaków :)

ja od razu wzięłam dwupak , bo mniejsze szkody i w mieszkaniu jak i w psychice kota (zostają czasami po 10 godzin więc zawsze mają siebie do zabawy, po drugie uczą się delikatności na sobie). A widok...
Forum: Galeria zwierząt 2010-09-18, 17:34
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 423 677
Wysłana przez Del
Dot.: Galeria naszych zwierzaków :)

oj na pierwszy rzut okna identyczne ,ale jest parę różnic m.in w budowie (Pepcik to większy kociak , a Piracik drobniejszy ) no i pod względem charakteru (Pepe przytulaśnik , a Pirat indywidualista...
Forum: Galeria zwierząt 2010-09-18, 15:29
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 423 677
Wysłana przez Del
Dot.: Galeria naszych zwierzaków :)

To ja się też pochwalę swoimi dwoma Łobuzami :D
Dwójka rodzeństwa-kocurków , mają 1,5 roczku , wzięte z DT z miau.pl . Na pierwszych dwóch zdjęciach Pepe ,a na dwóch ostatnich Pirat :brzydal:
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-09-18, 15:17
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 312
Wysłana przez Del
Dot.: Koty część II

oj zobaczysz chwila i będzie duży ;) mi się wydawało ,że moje nie urosły aż tak bardzo odkąd je wzięłam ,ale jak rodzice przyjechali w goście to powiedzieli ,że urosły przez parę miesięcy i to bardzo...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2010-09-18, 13:47
Odpowiedzi: 5 049
Wyświetlenia: 183 312
Wysłana przez Del
Dot.: Koty część II

Słodki maluszek :love: ja mam dwa Kocurki ,ale już większe:-) mają nawet wątek na forum miau : Pirat i Pepe (http://forum.miau.pl/viewtopic.php?f=1&t=106419&start=165)moje dwa Łobuzy :brzydal:
...
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2010-09-06, 16:12
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 435 218
Wysłana przez Del
Dot.: BB Cream - hit kosmetykowy na azjatyckim rynku kosmetycznym!

Nawet fajny efekt , aczkolwiek dla mnie za leciutki (też muszę pozakrywać to i owo na razie) . Ja bym raczej napisała maila do sprzedawcy ,że zaszła pomyłka , ponieważ i tak chyba ten bb cream Ciebie...
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2010-09-05, 14:31
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 435 218
Wysłana przez Del
Dot.: BB Cream - hit kosmetykowy na azjatyckim rynku kosmetycznym!

Trzeba przyznać ,że efekt po gold bardzo mizerniutki , spodziewałam się raczej super połysku .... ja rozmyślam nad skin foodem ginko (po zdjęciach sheepka) lub skin79 pink,ale to jeszcze mam czas...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:35.