Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,81 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Julia91
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-06-23, 10:52
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: Odp: Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

I ja jestem :)

Iza - jakbym miała takie nogi to bym latała w mini, i na pewno będę - jeszcze troszkę :]

Ja dziś się zmierzyłam :) w porównaniu do pierwszego pomiaru(pierwszy pomiar nie był na...
Forum: Artykuły i newsy 2013-06-23, 10:20
Odpowiedzi: 98
Wyświetlenia: 14 882
Wysłana przez Julia91
Dot.: Przepis na wodę pietruszkową

Ja zrobiłam i zaczęłam używać :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-06-21, 13:04
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: Odp: Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Różnica ogromna!!!

Gratulację :)

Ja już po ćwiczeniach :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-06-20, 11:27
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witajcie, dawno mnie nie było....

Sama nie wiem czemu... chyba musiałam odpocząć od tego ciągłego myślenia o diecie.... ale nie wracam pokonana przez samą siebie z +10 kg ;)

Dziś świętuję - 20...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-27, 16:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Mówi się, ze zdrowo chudnąć 0.5 - 1 kg tygodniowo.
Najpierw chciałam najwiecej jak najwięcej a teraz niech po prostu spada ;) 3 kg na miesiąc to do pażdziernika będzie 15 kg mniej :D
Przywykłam do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-26, 23:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Dziękuję za cieple słowa :)

Już jest lepiej ! co prawda ten tydzień tylko - 0.2 kg ale : weszłam w spodnie w które tydzień temu nie mogłam się wcisnąć :) :) :) i jutro idę do szkoły w płaszczyku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-25, 11:52
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Nicole - Prawda jest taka, ze tak niestety jest :( im dalej tym gorzej. Jedyne co mogę powiedzieć to to, ze to minie :) Tylko trzeba przetrzymać.

Zapisuj sobie wagę w skali tygodniowej i porównuj....
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-24, 09:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Ja też bym chciała takie coś !!!!! :)

U mnie tak jak podejrzewałam - w górę. Ale wczoraj ćwiczonka zaliczone, dzis rano tez już owsianka z owocami ;) I dziś żadnych bułek :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-23, 21:53
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Udanej podróży :) :) :) :)

Ja dziś ćwiczenia zaliczone ! :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-23, 17:53
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Ale dużo piszecie :)

Ja dziś od dawien dawna nie zjadam sniadania i cały dzień na "bułach", nawet nie miałam czasu czegokolwiek zrobić.
Ale dziś już czwartek, koniec tego syfu i wreszcie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-22, 22:10
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Później może wcisnę je na dupsko i zaprezentuje zarzuce stylem :D

Ja poszłam spać bo byłam koszmarnie zmęczona, i "na godzinkę"

Właśnie wstałam... super !! :D

Pochwalę się dziś dostałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-22, 17:33
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Gratuluję wszystkim spadków :)

Ja nie mam czasu na nic ale walcze chociaż się nie warzylam bo już tego wszystkiego nawet to mi z głowy wyleciało...

Więcej napiszę jak trochę odetchnę !

Ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-21, 14:32
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Jej :)
Porównanie jest szokujące ! :) Na prawdę widać mega efekt :) Gratulację.

Ja dziś jestem w rozsypce. Glowa mnie boli strasznie z niewyspania., a mam masę roboty... egzaminy, praca.. jezu :(...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-20, 20:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Kasiu: Szkoda, że słonce na plazy nie wypala tłuzczu :D "akcja plaża" zupełnie inaczej by wyglądała :D
Ale niestety nie ma efektów bez pracy :P

Dziś na poczcie doprowadzili mnie do szału

Jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-20, 17:36
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Ja też uważam, że zdrowe jedzenie jest duuużo droższe, tak to ziemniaki, makaron czy jakieś zwykłe płatki i już :)
A tu wiadomo warzywa, owoce - bardzo drogo. Szczególnie owoce.
Makarony te...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-19, 08:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witam Was :)

Więc u mnie tak:
Ręka: 45 cm - 43 cm (-0.5)
Talia: 104 cm - 95.5 cm (-0.5)
Pas: 122 cm - 105 cm (-1cm)
Biodra: 133 cm - 126 cm (-0cm)
Udo: 87 cm - 78 cm (-0cm)

Cm razem: -2
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-19, 00:24
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Ja mimo wszystko też zaliczyłam dziś ćwiczenia ! ! ! :)

Jutro mierzenie i ważenie do tabelek. No zobaczymy jakie wyniki :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-18, 13:48
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

U mnie waga bez zmian:P nic dziwnego bo jedzonka sobie nie żałowałam :P
Zdrowo - ale nie mało.

Dużo stresu mam... więc tylko wpadam na chwilkę powiedzieć, że z diety broń boże nie rezygnuję ;)
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-17, 08:45
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

O 90% czytałam na wizażowej dietetyce.
W ogóle całą dietę ułozyłam glównie w oparciu o to co tam przeczytałam, że teraz robię odstępstwa to inna sprawa:P
No i "inspiruje się" montignaciem,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-16, 15:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Lody to jeszcze nie taka straszna rzecz :D
Ja dzis zjadlam zelki :P ale tak mi sie chciało... Podobno dietę trzeba trzymać tylko w 90% :D
Więc jak jem 3 razy dziennie to 3 razy 7 =21, 10% = 2.1
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-16, 12:55
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Hej :)
U mnie dzis -0.4, jezeli dobrze peojdzie to noze pod koniec tygodnia bedzie -18:) Na razie -17.7 :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-15, 15:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

10 kg ! :) brawo brawo ! :) ja nie pamietam ile schudłam w pierwszym miesiącu ale chyba 10 to nie ... :P

Powiem Wam, że czuję, ze dużo schudłam, i rozmiar bardzo się zmniejszył, przyszła dziś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-15, 08:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witajcie :)
Czytam Was regularnie, ale nie mialam chwili czegos napisac.

Wczoraj cwiczenia oczywiscie zaliczone :) zakwasy mam w udach :P

Na wadze -0.2 kg :) Powoli w dol.

Gratuluje Wam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-14, 00:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Ja dziś ćwiczenia też zaliczone :)
Skakanka, potem szybki marsz pod górę, potem bieg na przemian z ćwiczeniami na nogi których zdjęcia kiedyś wstawiałam tu :D
25 minut i padłam, ale jestem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-13, 19:57
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

I prawie mój :D bo ja 91.

Ktoś napisał o nieintensywny treningu 30 minut biegu :D
Jak zaczniesz i dasz radę 30 minut biec to zastanowie się nad sobą bo ja dałam radę 4 min biegu na 2 min marszu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-13, 08:56
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witajcie :)
Kasiu: jak Cię to pocieszy to mi woda zatrzymuje się przed okresem i potem w połowe cyklu a mówilaś, że jestem 2 tygodnie po :)
Nicole ja włażę na wagę ze 4 razy dziennie :P ale raz na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-11, 11:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witajcie:)
Justyna ciesze sie ze do nas dolaczylas :) razem zawsze razniej :) mnie spadki innych motywuja do roboty:)
Ja jade dopiero do szkoly, kto to widzial wstawac o 6 w weekend zeby zdazyc na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-10, 19:48
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Ja poszłam w wir wystawiania dostawy ale właśnie skończyłam :)

Byłam na poczcie i potem na zakupach, kupiłam sobie mega spódnicę ! Srebrną, błyszcząca metalicznie :D Troche za duża, ale najwyżej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-10, 10:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

A czemu nie możesz już teraz włożyć sukienki? :)

Pięknie jest patrzeć na dwie cyferki :D

Oj, to jest świetne uczucie mieścić się w to co jeszcze niedawno było za małe :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-10, 08:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

U mnie dziś troszkę na plus :(

Pracowałam do 2 i dziś znowu od 8 rano na nogi i do roboty :P
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-09, 21:09
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Ja to kupiłam na vinted u jakiejs laski... ale one tak nie wyglądały na zdjęciu :/
Napisałam do niej, ale cisza.. zaapłaciłam za 10 zł ale jak można coś takiego posłać w zwykłej kopercie???...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-09, 19:09
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Ja też się sama farbuję, kiedyś poszłam bo chciałam rozjaśnić włosy i pofarbować na rudo.
Godzinę mi trzymała na włosach coś co miało mi je rozjaśnic, potem nalozylam farbe a na głowie miałam......
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-09, 15:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Ja uwielbiam basen ! :)
Ale u mnie też jest drogo, mimo, że studencki bilet a jak chce iść z Mamą to już w ogóle :P

Zauwazyłam dziś jeszcze jedną rzecz która za pewne jest wynikiem zmiany trybu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-09, 07:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Jakie mankamenty :D?

Bardzo ładnie wyglądasz :)




Ja miałam takie tygodnie, że poleciało mi przez tydzień -0.2 kg, albo +1.0kg, +0.8 kg.

Albo chwile kiedy mam już dość tej diety :/...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-08, 15:27
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Zastoje każdego martwią chociaż niby każdy wie, że zastoje są i mijają. Ja też miałam dłuuuugi ;) ale poszło ! :jupi::jupi::jupi:



Nie, w Pałacu Kultury i Nauki. Nie zdawałam ruska na maturze i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-07, 13:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Moja Mama wygląda tak jakby miała 20 pare lat :) Dzięki pielęgnacji i facefitnessowi.

Ja dziś się nawet nie zważyłam :P, więc nie powiem wyniku.
Śniadanie: owsianka z truskawkami, orzechami i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-07, 08:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Nie da się ukryć :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-06, 23:21
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

To moja MAMA :D



Filologia rosyjska - dziennie, 3 rok
Socjologia - zaocznie, 2 rok

:)

U mnie dziś oj ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-06, 08:12
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

U mnie dziś -0.2 kg :)

Dziś kończy się akcja "Majówka" w związku z tym małe podsumowanie:
Utrata kg : -4.8
Utrata cm: -22.5

Od dziś zaczyna się kolejna akcja "Jestem najważniejsza" w której...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-05, 18:25
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Jekaterina : brawo, brawo, brawo :):):):):):)

Ja na razie urządziłam troche swój pokój :D niby na takie malowanie i naklejkę dużo finansów nie trzeba ale i tak zanim uzbierałam wszystko to troche...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-05, 13:30
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Dziękuję :)
Mi w zeszłym tygodniu też ni z tego ni z owego podskoczyło 1 kg w ciągu jednej nocy. I cały tydzień z nim walczyłam :(

Ale co było a nie jest.. ;)

Jak jest spadek po tygodniu to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-05, 10:50
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Dziewczyny ! :)
Czas na co tygodniowe podsumowanie.
Utrata kg w porównaniu do zeszłego tygodnia (przyjmuję, że jednak ten kg mi przybył).
Czyli: -1.2 kg
Ręka: 45 cm - 43.5 cm
Talia: 104 cm -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-04, 22:45
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Jekaterina :)
Mówiłaś o @ czyli utrata wody + utrata kilogramów = za duża spódnica :D

Gratuluję Ci serdecznie :)

A teraz moje dzisiejsze dzieło :) Mój pokój :) Reszta ścian jest zielona i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-04, 15:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Jeżeli mówimy o BMI klasującym się jak u mnie "otyłość" to zrzucenie kg jest bardzo ważne !
Najważniejsze jest mieć wagę w granicach normay- dla mnie przynajmniej.



Może po prostu jesteś w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-04, 13:29
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Każdy ma dni zwątpienia, kiedy jest ciężko. Ale głowa do góry :)

Przykro mi czytać, że ktoś może powiedzieć o sobie "tłusta świnia", nie jestem sobie wstanie wyobrazić abym mogła tak o sobie czy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-03, 22:37
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Czyli nic "nadzwyczajnego" ja też smaruję i ćwiczę :D

Myślę intensywnie nad tymi bańkami, bardzo boli taki masaż?

I myślę, że będzie lepiej :) W końcu sporo zrzuciłam, a skóra w większości...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-03, 20:45
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Gratuluję spadku :)

Ja się wacham, wacham, wacham, miedzy tymi 15-16 kg straty... dół góra... i tak w koło :( A już bym chciała chociaż tak porządnie w dół, żeby już nie widzieć w koło tych samych...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-03, 16:46
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Klementynka :oklaski::oklaski::oklaski:

Oj żeby mi tak leciało ! :) no ale leciało, na początku diety a teraz pff dupa :P

Dziewczyny !
Kupiłam sobie ostatnio w SH spódniczkę R48 i nie mogłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-03, 10:30
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

U mnie @ coraz bliżej :P Więc może przez to tak spada jakby chciało a nie mogło dziś -0.2 kg. Ważne, że do przodu ;)

Na śniadanie owsianka + płatki migdałów + maliny + pestki granatu :)

Mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-03, 00:19
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Nie będę się dzielić wagą ;) Jeszcze ponad 100, mam 176 cm

Ja z Warszawy.



Myślę, że nie tak łatwo przekroczyć 40g.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 15:53
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Skład ma ok :)
Czytałam opinie też sa ok.

Smak ;) Mieszam z mlekiem i słodzikiem, dobra :D

A co do działania, trudno powiedzieć, czy to taka kawa czy to pałeczki błonnika czy co :D ja będę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 12:20
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

U mnie było nawet nawet, poszłam malować pomalowałam bramkę i jeden rząd sztachet i ku*wa się rozpadało :( trochę zdążyło przeschnąć mam nadzieję, że mi wszystkiego nie zmyje i nie rozpada się na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 10:19
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Ja kiedyś byłam pewna, że nie dam rady schudnąć, że nie umiem sobie odmówić dziś nie mogę w to uwierzyć;)

MAŁO jesz! na prawdę jak się mało je to się nie schudnie trwale i zdrowo!

Wrzucę na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-01, 21:26
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Dziękuję :)
Niestety tylko 15.6 na chwilę obecną. Nadal zwalczam 1 kg który mi podskoczył w 1 noc O.o i nie mogę go zwalczyć :( Ale zaczynam czuć "zbieranie na @" więc może to woda...



Ojej :D...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-01, 19:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Gratuluję spadku :)

Co do włosów to wykluczając chorobę to albo przesilenie wiosenne, czasami na wiosnę włosy bardziej wypadają przez chwile albo efekt kilkumiesięcznego (tyle trwa dieta?)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-29, 23:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Kasiu: Jesz bardzo, bardzo mało. Może to mieć wpływ na @, ale nie musi.

Ja dziś mimo, ze mówiłam, że nie ćwiczę to jednak dałam rade :D
150 skakanek, kręcenie hula hop, trening z Ewą Ch. i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-29, 08:59
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witajcie :)
U mnie odrobinkę w dół, nie wiem co mi tak zaszkodziło, że podskoczyły kg, ale już mi się tak podczas tego odchudzania zdarzyło :) No nic!, trzeba zrzucać :)
Ja dziś mam przerwe od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-28, 23:51
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Razem - żabką skaczę :)
A 30 s - to maks:) sprint.

Sama to sobie ułożylam ale, jest na prawdę ok :D

Mi tez by się przydała wyprawa do lumpa... bo nie mam w czym chodzić :/

Tak jakoś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-28, 20:45
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Iza:
Będąc na diecie redukcyjnej nie wyrobisz sobie mięśni, bez obaw :)

Ja też lubię chodzić na bieżni przy tv :D



Im mniej kg do stracenia tym ciężej :) Ale pięknie dajesz rade ! :)

Co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-28, 11:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witajcie :)
Muszę się pochwalić - wczoraj o 21.30 jezdziłam jeszcze z mama na rowerach :D

Dziś waga ożyła, bez wymiany baterii i pokazuje 1 kg więcej niż wczoraj nie wiem czy jej ufać :P Bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-27, 19:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Mam nadzieję, że w wadze to tylko bateria :(

Ja używam Reduxilu i Białej Morwy, ale morwa już mi się kończy i nie kupię więcej.
A reduxil - ciężko oceniac czy cos daje.

Myśle o kupieniu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-27, 14:57
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Chyba popsuła mi się waga :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-27, 13:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witam dziewczyny i nową koleżankę :)

Nie pisałam ale nie myślcie sobie, że odpuściłam :D

Więc dziś -0.7 kg :) A więc zrzuciłam cały "przybytek" który mi się zrobił po ciężkich dniach i jeszcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-26, 07:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Waga dziś ciutkę mniejsza niż była poprzednio ;)
Śniadanie już zjedzone, czas popracować ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-25, 15:12
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witajcie ;)
jekaterina - wiadomo, że to raczej nie jest 0.4 kg tłuszczu :) Dziś już jestem grzeczna, wyspana, posiłki co 3 godz, lżej, ćwiczenia już dawno za mną :)
Ś: Owsianka z orzechami i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-24, 22:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Gratulację :*

Ja właśnie dziś też poczułam to :D Może pamiętasz jak opowiadałam, że w lumpie kupiłam sobie ceglaste tregginsy za 3 zł. I radośnie sobie je rano ubrałam po raz kolejny bo bardzo je...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-23, 19:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

WIELKIE WIELKIE GRATULACJE !!!!! :oklaski::oklaski::oklaski::oklaski:


U mnie dziś spadek -0.2 kg:) Też dobrze, ważne, że w dół.

Ale mam jakoś tak totalnie dość wszystkiego... jestem taka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-22, 23:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Tak Was czytam i musze to powiedzieć:

Jedzenie poniżej 1000 kcal nie jest zdrowe.



Pamiętam jak kiedyś był taki szał na serum na końcówki z Avonu ;)
Ja niestety mam bardzo zniszczone
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-22, 17:24
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Wrzuciłabyś link? Ja nie wiem czy to jest coś na zasadzie Jedwabiu do włosów?
Jestem ciekawa jak to wygląda i jaki skład :D



Czasami taki chwilowy wzrost sprawia, że potem się szybciej leci w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-22, 08:28
Odpowiedzi: 431
Wyświetlenia: 23 798
Wysłana przez Julia91
Dot.: Odp: Monstrualnie otyła chce wreszcie schudnąć.

Nie poddawaj się !!!!!!!!!! :)

Na prawdę każdemu to się zdarza ! Też miałam dzień w którym się najadłam ciast aż mi uszami wychodziło, ale nie rzuciłam diety ! I od tamtego czasu minęło już na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-22, 08:20
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Wyniki ! :)
-1.2 kg
- 3 cm

Mogło być lepiej bo było już mniej w tym tygdniu, ale nic :) -1.2 kg to bardzo ładny wynik :)

Na śniadanie owsianka :)

Jak u Was?
Buziaki :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-22, 01:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

[QUOTE=jekaterina23;40406809]Z ostatniej chwili: weszłam w moją małą czarną, którą kupiłam jakiś czas temu, za ciasną z postanowieniem "muszę schudnąć". Postanowienie potraktowałam zupełnie opacznie,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-22, 00:59
Odpowiedzi: 123
Wyświetlenia: 9 152
Wysłana przez Julia91
Dot.: odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie!

Ależ oczywiście ;)
Czasami je rozkładam na 5 posiłków bo to zdrowe !

Do niektórych po prostu nie dociera, że głodówkami NIE schudną :cool:
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-21, 19:32
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Cześć :)
Nie pisałam dziś wyników rano na pewno nie dlatego, że ich nie ma :D po prostu nie miałam dzś jak się zwazyć ii pomierzyć:) Jutro nadgonię.
Niedługo majowy weekend to będzie więcej czasu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-20, 18:13
Odpowiedzi: 123
Wyświetlenia: 9 152
Wysłana przez Julia91
Dot.: odchudzanie od.05 ;1 kg dziennie!

Ja mysle, ze te kanapki to po prostu chleb smarowany nozem :)

Mi sie zdarza zjesc 3 kanapki na drugie sniadanie. Cud, ze schudlam :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-20, 18:01
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Dobry pomysl :)
ja bylam wczoraj i dzis w lumpku. Kupilam kilka slicznych rzeczy :D

prace skonczylam :) rozpisra mnie duma :D oczywiscie jeszcze poprawki beda konieczne ale twarda baza jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-20, 17:56
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Dobry pomysl :)
ja bylam wczoraj i dzis w lumpku. Kupilam kilka slicznych rzeczy :D

prace skonczylam :) rozpisra mnie duma :D oczywiscie jeszcze poprawki beda konieczne ale twarda baza jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-20, 09:25
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witajcie ;)
U mnie dziś -0.7 i równe -16 kg :)

Uwielbiam moją dietę :)
ś: micha owsianki, batonik zbożowy, gruszka

Idę dalej pisać prace, wysiłek umysłowy mi służy :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-19, 23:09
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witajcie :)
Dziś bardzo udany dzień :)
Praca prawie gotowa, ćwiczenia były :)

Menu:
ś: owsianka z owocami
IIś: gruszka i kanapki
Obiadokoloacja: poledwiczki z rekina smażone, ziemniaki,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-19, 09:53
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witajcie :)
Wolny dzień pozwolił mi na to aby troszkę odespać i poczytać co tu piszecie :)
Na prawdę robi się "gorący okres" i cały czas uczę się albo pracuję, a wszystko rusza się do przodu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-18, 07:25
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Witajcie :)
U mnie dzis -0.2, wreszcie jakis spadeczek :) wiecej nie oczekuje bo treningi nie sa zbyt intensywne.

Ale wczoraj przebieglam bez odpoczynku 5 minut i sie nawet nie zadzyszalam. Dla...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-17, 23:19
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Dziewczyny ! U mnie jest tempo zabójcze szkoła-robota-nauka i tak w kolo.
A i tak znalzłam dziś 20 minut żeby poćwiczyć.

Dieta: ok ;) Chociaż stoję no ale.. ja straciłam bardzo dużo w zeszłym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-17, 07:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Pomyliłam się :D Rano było tylko 0.3 mniej niż wieczorem, więc liczyłam na spadek a tu dupa :P dziś też stoi.
A ile to serum kosztuje?
Póżniej coś o nim poczytam i dam znać co myślę :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-16, 15:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Takie plastry działają tylko na nie pęknięte, a mi wszystko pękło. Chodzę jak pokraka :(



Kiedy waga jest w granicach normy kg już tak nie lecą.
Musisz się trzymać i nie rezygnować :)
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-16, 00:03
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Wiesz co na pewno by bardzo poczuł, bo to wiesz zabronione muslie z mlekiem które lubisz (no chyba ze muslie bez cukru), kanapki... a nawet jednej posiłek źle powoduje, że masz skok insuliny. No...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-15, 21:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

JaKate ponieważ absolutnie się na tym nie znam nie będę się wypowiadać:)

Byłam na Dukanie, ale po 8 dniach zaczęły mnie "ciągnąć" nerki mimo, że nigdy w życiu nie miałam żadnych problemów z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-15, 18:14
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Dokładnie :D
Niskie dziewczyny z niewielką nadwagą - 1500, i 16 letni chłopcy ze 180 cm i 100 też 1500 a co :d 1500 dobre dla każdego :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-15, 15:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Dietę zaczęłam dokladnie 7 lutego :)
Ja tez sadzilam ze duzo wolniej to idzie :)

Jekaterina: maslo jestzdrowe pomimo swojej kalorycznosci :)
Przy duzym wysilku waga nie spada tak szybko. Ja w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-15, 09:27
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Patusia- a ile jadlas do tej pory? Wiesz jaki jest problem; jezeli jadlas bardzo obciete kcal np do tej pory 1000 czy 1200 to teraz mimo ze 1500 kcal to Twoje BMR to przy spowolnionym metabolizmie na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-14, 20:48
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Patusia wychodzi 1519 kcal/dzień, czyli jedząc minimum 1500 kcal i ćwicząc spokojnie powinnaś, zdrowo chudnąć :)

Tylko tak, i właśnie teraz się rozpiszę o tym co już miałam dawno napisać. Jedzenie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-14, 18:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Jeżeli ktoś jest na Montim to polecam:
Lazania :D
Składki: Cukinie, ser żółty, mięso mielone
Cukienie kroimy wzdluż aż powstanie coś ala makaron :) w piekarniku podpiekamy aż się trochę zrumienią....
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-14, 14:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Kasiu !
Policzyłam Twoje BMR:
Nie do końca wiedziałam więc na takie dane: wzrost 155 cm waga 60 kg wiek: 24 lata wyszło: 1397 kcal/dzień
Dla 72 kg: 1512 kcal/dzień
Jest to wielkość zużycia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-14, 10:53
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

No to co ;)
Niedziela, więc podsumowanie?
Porównując do zeszłej niedzieli (ładniej by było do poniedziałku :D ale porównuje do niedzieli)
-1.6 kg
cm - 4 :)

Eh ;) jestem zadowolona. W sumie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-13, 17:30
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Kasiu trzeba wziąć pod uwagę że nasza waga różni się o kilkadziesiąt i Twoje zapotrzebowanie jest mniejsze niż moje ponad (niestetyt jeszcze trochę) 100 kg baby :)

Przecież ktoś kto chce schudnąć...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-13, 11:33
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Dziś kolejne -0.4 kg :)
Jesli do jutro ruszy się o - 0.1 kg to tydzień zakończę -2.5 kg.

A wczoraj na kolację jadłam jednak hamburgera :D oczywiście takiego "mojego" pół razowej bułki, salata,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-13, 11:22
Odpowiedzi: 344
Wyświetlenia: 9 908
Wysłana przez Julia91
Dot.: Początek nowego życia...

Ewelina ! Bardzo duży spadek :) Gratuluję.
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-13, 11:20
Odpowiedzi: 4 800
Wyświetlenia: 145 284
Wysłana przez Julia91
Dot.: Ponad 90kg. na liczniku....Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży!

Powodzenia! :)
Wytrwałości życzę a na pewno się uda :)

Wiem jak to jest mieć kilkadziesiąt kilogramów do zrzucenia, ale to jest możliwe :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-12, 20:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Ja też właśnie wychodzę na spacer :)
U mnie
Ś: micha owsianki z orzechami i gruszką
IIŚ: Trzy kanapki
O: Kurczak w panierce z soi z mizerią.

Kolacji nie jadłam i chyba zjem jakiś jogurt...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-12, 15:19
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Ruszy ! Na pewno !
Jak sobie przypomnę moją poniedziałkową panikę to śmiać mi się chcę bo dziś 2 kg mniej ;)

Ja myślę, ze trzeba zwracać uwagę nie tylko ILE kcal ale też JAKIE. Przecież kcal z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-12, 12:25
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 106 706
Wysłana przez Julia91
Dot.: -30 kg do pażdziernika 2013

Jeśli chodzi o tą yerba mate co się pije z bombilli to ja piłam. O jezusie.. jest obrzydliwa, nie polecam :D



Spacer jak najbardziej ! :) ja chodzę na godzinne spacery bardzo szybkim tempem z...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:58.