Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 77 z 77
Szukanie zajęło 0,08 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Maliness
Forum: Perfumy 2014-12-06, 17:33
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 284 304
Wysłana przez Maliness
Dot.: Świece zapachowe cz. VI (m.in. Yankee Candle, Kringle Candle)

U mnie nie :) Tzn nie wszystkie zapachy mi się podobają, ale jest wiele świetnych. Poza tym na sucho pachną chyba troszkę inaczej niż jak się palą. Jeśli lubisz słodkie, ciasteczkowe, apetyczne...
Forum: Perfumy 2014-12-05, 17:20
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 284 304
Wysłana przez Maliness
Dot.: Świece zapachowe cz. VI (m.in. Yankee Candle, Kringle Candle)

Jak na razie mam mało wosków (2 YC i 3 Kringle), ale oba YC pachną na początku baardzo mocno i szybko przestają, a wszystkie Kringle od początku pachną nie za mocno, nie za słabo i przy tej samej...
Forum: Perfumy 2014-12-05, 17:08
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 284 304
Wysłana przez Maliness
Dot.: Świece zapachowe cz. VI (m.in. Yankee Candle, Kringle Candle)

Kupiłam dziś wosk Ginger Snow Angel z Kringle i pachnie cudownie, jak taki cytrynowy wafelek (praktycznie jak cytrynowe Góralki, imbiru nie czuć) :love: W ogóle moim zdaniem lepsze są woski Kringle,...
Forum: Perfumy 2014-12-04, 22:18
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 284 304
Wysłana przez Maliness
Dot.: Świece zapachowe cz. VI (m.in. Yankee Candle, Kringle Candle)

Mi też nie pasuje i dziś wymyśliłam, że włożę go zamkniętego w woreczku strunowym (i tak bardzo mocno go wtedy czuć) do szafy, żeby ubrania ładnie pachniały- nie będzie to już chyba taki intensywny,...
Forum: Perfumy 2014-12-02, 17:07
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 284 304
Wysłana przez Maliness
Dot.: Świece zapachowe cz. VI (m.in. Yankee Candle, Kringle Candle)

Ja zaczynam dopiero przygodę z woskami i świecami, na razie mam daylighta Mango z Kringle i woski Apple Cider Donut z Kringle i Cranberry Ice z YC. Dwa pierwsze są świetne, ale Cranberry Ice pachnie...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2012-07-10, 08:30
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 61 275
Wysłana przez Maliness
Dot.: Fucidin.

up.

czy mogę go stosować na podrażnioną po depilacji skórę w okolicach bikini? zawsze wyskakują mi tam swędzące i bolące krostki z białą ropą, a tym razem popryskałam skórę octeniseptem i...
Forum: Dietetyka 2011-05-21, 07:42
Odpowiedzi: 2 502
Wyświetlenia: 125 741
Wysłana przez Maliness
Dot.: Serek wiejski, homogenizowany, twarożek - część II

ostatnio odkryłam to w szkole: serek wiejski lekki z piątnicy + trochę soku pomidorowego tymbark, pycha! a w domu można dosypać jeszcze bazylię i oregano
Forum: Dietetyka 2011-04-05, 07:13
Odpowiedzi: 31
Wyświetlenia: 7 797
Wysłana przez Maliness
Dot.: Dieta kanapkowa (istnieje w ogóle takie coś?)

przecież pewnie wyszedłby cały bochenek chleba dziennie! nie, nie i jeszcze raz nie!
Forum: Dietetyka 2011-03-27, 07:47
Odpowiedzi: 7
Wyświetlenia: 1 053
Wysłana przez Maliness
Dot.: Dieta , nie wiem czy jest dobra

hmm... wydaje mi się, że skoro w tym wieku masz już taką nadwagę, to Twoja mama nie gotuje dietetycznie... w takim razie założę się, że nawet zupy są strasznie tłuste i kaloryczne (tak było u mnie w...
Forum: Dietetyka 2011-03-24, 20:34
Odpowiedzi: 41
Wyświetlenia: 6 501
Wysłana przez Maliness
Dot.: Odchudzanie!!!

poczytaj wątki o dietach.
Forum: Dietetyka 2011-01-16, 20:04
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 651
Wysłana przez Maliness
Forum: Dietetyka 2011-01-16, 19:59
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 651
Wysłana przez Maliness
Dot.: nastolatki! dzielmy sie swoimi dziennymi jadlospisami

to ja zacznę :D

I porcja surówki z sałaty lodowej i pomidora + szklanka jogurtu naturalnego + nieduże jabłko (210kcal)
II 2 pomidory + 10 brukselek + nieduże jabłko (180kcal)
III pół kostki...
Forum: Dietetyka 2010-10-10, 13:54
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 1 016
Wysłana przez Maliness
wątróbka

Przepraszam, jeśli taki temat był, ale chciałam się dowiedzieć, czy wątróbka drobiowa nadaje się na redukcję...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-12, 12:33
Odpowiedzi: 5 088
Wyświetlenia: 220 598
Wysłana przez Maliness
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

a ja się dziś wzięłam za pieczenie ciasteczek owsianych :) wyszły przepyszne, smakują nawet mojej mamie i prosiła mnie o przepis :)

nie wiem tylko, jak długo mogą leżeć. mieszkam na stancji i w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-11, 20:50
Odpowiedzi: 5 088
Wyświetlenia: 220 598
Wysłana przez Maliness
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 15

Ja też się przyłączę, ok? :)
Jestem już drugi tydzień na diecie, czyli faza II. Teraz cykl proteinowy, a od wtorku znowu warzywa. Schudłam z 60kg do 56,5 :)
Ale mam problem, mianowicie czuję, że...
Forum: Dietetyka 2010-07-21, 10:42
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

nie jest źle :) a tak btw to ile to jest 100g piersi z kurczaka?
Forum: Dietetyka 2010-06-23, 20:20
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 721
Wysłana przez Maliness
Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ?

a oliwki? takie z biedronki, w zalewie jest sól, nie ma cukru. ale strasznie słone są ;/ dziś do obiadu zjadłam szklankę takich oliwek
Forum: Dietetyka 2010-06-21, 14:47
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

czytam, czytam i wiem, że powinnam wcześniej coś zjeść, ale niestety nie ma takiej możliwości bo po jedzeniu łapie mnie kolka, a i tak już muszę wstać o 5 żeby się rano wyrobić z bieganiem, więc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-21, 14:29
Odpowiedzi: 522
Wyświetlenia: 17 662
Wysłana przez Maliness
Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;)

a ja dziś zjadłam bardzo ładny obiadek: pół pieczonego dorsza, 50g makaronu pszennego razowego, pół brokuła i pomidor
gorzej, że potem pochłonęłam jeszcze 44 truskawki ;/ ;/ aż brzuch mnie...
Forum: Dietetyka 2010-06-21, 14:18
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

moje dzisiejsze R

20 minut joggingu

I puszka tuńczyka, 3 łyżki płatków owsianych, pomidor, parę liści sałaty

II 125g chudego twarogu, pomidor, parę liści sałaty

III pieczony filet z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-20, 14:34
Odpowiedzi: 522
Wyświetlenia: 17 662
Wysłana przez Maliness
Dot.: "Motylem byłam, ale utyłam" --> wspólnymi siłami osiągamy cel! ;)

mam na imię Anka, mam 16 lat, chcę się przyłączyć :)
chcę stracić jeszcze 7kg, 3 już mam za sobą. zresztą wszystko jest w moim podpisie.
nie lubię w sobie tego, że nie potrafię najeść się np 1...
Forum: Dietetyka 2010-06-20, 14:19
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 211
Wysłana przez Maliness
Dot.: Chcę się zmienić

bo w ciągu tygodnia wymiary i tak zmieniają się prawie niezauważalnie ;) gdzieś czytałam, że nie ma sensu mierzyć się co tydzień. ale oczywiście róbcie jak chcecie, mierzcie się nawet co godzinę jak...
Forum: Dietetyka 2010-06-20, 14:16
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 721
Wysłana przez Maliness
Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ?

a 50g makaronu pszennego razowego na obiad z połową pieczonego dorsza i pomidorem nie zaszkodzi na R? a potem jeszcze na deser jogurt naturalny 150g z otrębami owsianymi (5 łyżeczek) i nektarynka.....
Forum: Dietetyka 2010-06-20, 12:06
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Forum: Dietetyka 2010-06-20, 11:14
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

ja na P polecam ciasteczka, które robi moja mama- nugaciki. Kroisz drobno orzechy włoskie, zalewasz karmelem zrobionym z cukru i masła bodajże, powstałą masą smarujesz wafle. W sieci na pewno...
Forum: Dietetyka 2010-06-20, 11:11
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 2 262
Wysłana przez Maliness
Dot.: głod po zielonej herbacie

może po prostu jesz za mało i nawet gdybyś nie piła herbaty, to byłabyś głodna? spróbuj przez jeden dzień nie pić herbaty
Forum: Dietetyka 2010-06-20, 11:06
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 211
Wysłana przez Maliness
Dot.: Chcę się zmienić

wcale nie, lepiej ważyć się co tydzień przed śniadaniem a mierzyć co 2 tygodnie
Forum: Dietetyka 2010-06-18, 21:12
Odpowiedzi: 21
Wyświetlenia: 2 202
Wysłana przez Maliness
Dot.: Od jutra pierwszy raz zaczynam się odchudzać.Proszę o ogólne rady

brawo, rzeczywiście Twoje jadłospisy nie były idealne, ale jest lepiej niż na początku :)
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-06-18, 21:03
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 4 527
Wysłana przez Maliness
Dot.: Dieta 1000 kcal

brak słów dla takich ludzi...
Forum: Dietetyka 2010-06-18, 17:07
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 2 129
Wysłana przez Maliness
Dot.: Chleb Schustad - warto ?

ja bym chętnie piekła sobie chleb, ale za dużo z tym roboty, a mama posądziłaby mnie o anoreksję ;/ dla niej unikanie niezdrowego jedzenia to unikanie jedzenia w ogóle
ehh, do kitu z takim...
Forum: Dietetyka 2010-06-18, 17:04
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

ale kiedy biegam po jedzeniu, od razu łapie mnie kolka ;/
mleka nie było w planach ale się skusiłam, bo je uwielbiam ;)
nie wiedziałam, że tłuszczy ma być więcej
do IV posiłku dołożyłam jeszcze...
Forum: Dietetyka 2010-06-18, 14:15
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Redukcja

szklanka wody z cytryną

20 minut biegania

I jajecznica z 3 jajek, 3 łyżek płatków owsianych, 2 łyżek otrębów owsianych, do tego pomidor i kawałek ogórka

II sałatka z 60g...
Forum: Dietetyka 2010-06-18, 13:15
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

ogólnie to jest TRAGICZNIE, wszędzie brakuje białka, prawie żadnych węglowodanów złożonych, mało warzyw, ani trochę NNKT. Koniecznie to zmień, bo efekt jojo gwarantowany. Poczytaj jadłospisy innych...
Forum: Dietetyka 2010-06-17, 14:07
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Napisane przez Reavela https://static.wizaz.pl/forum/images/nowe/buttons/viewpost.gif (https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=20030317#post20030317)
Moje wielkie R
Po długiej przerwie, wracam z...
Forum: Dietetyka 2010-06-14, 20:34
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

już od dawna się nie mogę doprosić, żeby ktoś ocenił moje R ale akurat dziś bardzo mi zależy na Waszej opinii więc proszę o jakieś uwagi! bo zdaje mi się, że przegięłam ;/

I około 6: 3 jajka, 3...
Forum: Dietetyka 2010-06-13, 17:55
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

mało białka, mało warzyw, ogólnie nie bardzo mi się podoba ten jadłospis
Forum: Dietetyka 2010-06-13, 10:23
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 036
Wysłana przez Maliness
Forum: Moda 2010-06-12, 08:21
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 366
Wysłana przez Maliness
Dot.: krótkie spodenki, jakie wybrać?

po pierwsze uda, po drugie łydki ;)
Forum: Paznokcie 2010-06-11, 19:10
Odpowiedzi: 5 137
Wyświetlenia: 225 014
Wysłana przez Maliness
Forum: Moda 2010-06-11, 19:04
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 366
Wysłana przez Maliness
Question krótkie spodenki, jakie wybrać?

Mam trochę za grube nogi, a zbliża się lato. Nie mam pojęcia, jakie mogę sobie kupić spodenki na lato, żeby dobrze wyglądać, przecież nie będę chodzić ciągle w dżinsach. Chodzi mi o długość, fason,...
Forum: Dietetyka 2010-06-11, 18:49
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 314
Wysłana przez Maliness
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

za dużo chleba ;/ a miałam go unikać
Forum: Dietetyka 2010-06-11, 18:45
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

ja bym to całkiem zmieniła, oprócz kolacji bo ona mi przypadła do gustu ;)
Forum: Dietetyka 2010-06-11, 14:52
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

moja dzisiejsza R

I jajecznica z 3 jajek z 3 łyżkami płatków owsianych i 2 łyżeczkami otrębów owsianych, pół żółtej papryki
II 125g twarogu półtłustego, pomidor, mała cebula
III pół woreczka...
Forum: Dietetyka 2010-06-10, 20:32
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 146
Wysłana przez Maliness
Dot.: Dieta dla nastolatki

najlepiej pięć małych, może po jakimś czasie się przyzwyczaisz ;)
Forum: Dietetyka 2010-06-09, 19:05
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

zrezygnuj z żółtego sera i cukru
KONIECZNIE więcej białka, na redukcji powinnaś jeść głównie białko
zjadłaś dziś 2 owoce, jeden by starczył
wystarczy poprawić to i owo, poczytać wskazówki na forum...
Forum: Dietetyka 2010-06-08, 20:39
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

moje dzisiejsze R:

I 3 jajka, 3 łyżki płatków owsianych, 2 łyżeczki otrębów owsianych, pomidor
II 2 kromki razowca, 60g twarogu
III 2 kromki razowca, 60g twarogu
IV pół filetu z dorsza (czyli...
Forum: Dietetyka 2010-06-07, 16:42
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 036
Wysłana przez Maliness
Forum: Dietetyka 2010-06-07, 14:17
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

dziś na R

I 3 jajka, 3 łyżki płatków owsianych, 2 łyżeczki otrębów owsianych, 2 kiszone ogórki
II kanapka z jajkiem (2 kromki chleba razowego, 1 jajko)
III j.w.
IV pieczony filet z dorsza...
Forum: Dietetyka 2010-06-03, 22:16
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

nie, nie, nie! chyba oszalałaś, jesz za mało! i w ciągu całego dnia prawie żadnego białka. koniecznie musisz to zmienić
Forum: Dietetyka 2010-06-03, 12:09
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

na R

I 2 jajka, 5 łyżek płatków owsianych, pomidor, szklanka mleka
II jajko, jedna czerwona papryka, jogurt naturalny 180g, 4 łyżeczki płatków owsianych
III pół woreczka kaszy gryczanej,...
Forum: Dietetyka 2010-06-02, 20:24
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 146
Wysłana przez Maliness
Dot.: Dieta dla nastolatki

płatki śniadaniowe to sam cukier, lepiej jedz owsiane
kanapka? oby nie z białego chleba, masła i sera żółtego
na obiad sama sałatka nie wystarczy
na kolację twaróg z warzywami, albo tuńczyk z...
Forum: Dietetyka 2010-06-02, 20:13
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

czy to nadaje się na R?

I około 6:00-5 łyżek płatków owsianych, 4 łyżeczki otrębów owsianych, 125g chudego twarou
II około 9:30- pół jabłka, 400g kefiru
III około 11:30- jabłko
IV około 14:30-...
Forum: Dietetyka 2010-06-01, 20:09
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

jak myślicie, czy na śniadanie na R nadaje się 5 łyżek płatków owsianych, 4 łyżeczki otrębów owsianych i 125g chudego twarogu?
bo do tej pory jadłam pół szklanki płatków, 4 łyżeczki otrębów i trochę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-26, 19:29
Odpowiedzi: 715
Wyświetlenia: 23 795
Wysłana przez Maliness
Dot.: Razem raźniej! odchudzamy sie do 55 kg!

ja jestem wegetarianką, więc odpada ;)
Forum: Dietetyka 2010-05-26, 13:44
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 314
Wysłana przez Maliness
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

4 garści orzechów ziemnych ;/ niby niedużo, ale jednak uważam to za grzech bo nie mogłam się oprzeć, a chciałam ;)
Forum: Dietetyka 2010-05-25, 17:12
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 036
Wysłana przez Maliness
Forum: Dietetyka 2010-05-25, 16:38
Odpowiedzi: 22
Wyświetlenia: 14 516
Wysłana przez Maliness
Dot.: czym zastąpić pieczywo?

a jest coś takiego jak bułka razowa?
bo do tej pory się z tym nie spotkałam, a chętnie bym zjadła razową bułeczkę
Forum: Dietetyka 2010-05-25, 14:35
Odpowiedzi: 22
Wyświetlenia: 14 516
Wysłana przez Maliness
Dot.: czym zastąpić pieczywo?

ja już dawno temu zamieniłam chleb zwykły na razowy i teraz po prostu ten zwykły mi nie smakuje :)
a razowy uwielbiam... ale staram się ograniczać do 4 kromek dziennie
możesz na przykład na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-24, 17:51
Odpowiedzi: 715
Wyświetlenia: 23 795
Wysłana przez Maliness
Dot.: Razem raźniej! odchudzamy sie do 55 kg!

a ja nie wiem sama co się ze mną dzieje, nie jem za dużo, a waga albo stoi, albo idzie w górę ;/
możliwe że to z powodu okresu
np. 2 tygodnie temu było 58 kg, tydzień temu 59kg, a dziś znowu 58......
Forum: Dietetyka 2010-05-23, 18:35
Odpowiedzi: 52
Wyświetlenia: 10 934
Wysłana przez Maliness
Dot.: Czy paczka ciastek to duzo?

W takim razie jedz wszystko, na co masz ochotę i po prostu co jakiś czas (np. co tydzień lub dwa) waż się. W tak krótkich odstępach czasu nie przytyjesz dużo, ale w porę zauważysz, że waga idzie w...
Forum: Dietetyka 2010-05-23, 16:31
Odpowiedzi: 52
Wyświetlenia: 10 934
Wysłana przez Maliness
Dot.: Czy paczka ciastek to duzo?

ja bym sobie ustaliła jeden dzień w tygodniu (np. sobotę) i w tym dniu jadłabym coś słodkiego, na przykład paczkę ciastek
ale raczej nie zjadłabym jej na raz, tylko do każdego posiłku parę ciastek
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-19, 20:13
Odpowiedzi: 715
Wyświetlenia: 23 795
Wysłana przez Maliness
Dot.: Razem raźniej! odchudzamy sie do 55 kg!

też się przyłączę, ważę 58kg na 160cm wzrostu...
do końca czerwca chciałabym schudnąć do 55kg, a potem może jeszcze troszkę
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-19, 14:06
Odpowiedzi: 59
Wyświetlenia: 4 825
Wysłana przez Maliness
Dot.: Odchudzanie dla nastolatek

wiem, tak wlasnie robie, ale i tak wolalabym isc na rower na przyklad ;)
Forum: Dietetyka 2010-05-19, 13:57
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 727
Wysłana przez Maliness
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

a ja zalewam pół szklanki płatków i 4 łyżeczki otrębów wrzątkiem, kiedy woda wsiąknie i zrobią się takie jakby trociny to zalewam mlekiem, żeby były rzadkie
uwielbiam to! :)
mmm aż narobiłam sobie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-18, 17:07
Odpowiedzi: 59
Wyświetlenia: 4 825
Wysłana przez Maliness
Dot.: Odchudzanie dla nastolatek

do diety pogoda może nic nie ma, ale do treningu już tak ;)
miałam pojeździć dziś na rowerze ale ta pogoda mnie zniechęciła ;/
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-18, 13:43
Odpowiedzi: 59
Wyświetlenia: 4 825
Wysłana przez Maliness
Dot.: Odchudzanie dla nastolatek

u mnie nie tak zle, ale zbliza sie okres i moj organizm zatrzymuje wode... jem tyle ile trzeba, codziennie cwicze i staram sie jak najwiecej ruszac ;) niestety pogoda nie sprzyja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-16, 19:10
Odpowiedzi: 59
Wyświetlenia: 4 825
Wysłana przez Maliness
Dot.: Odchudzanie dla nastolatek

1. mam 160 cm wzrostu
2. 16 lat
3. ważę 58 kg (było 60)
4. chcę schudnąć 8 kg do września
5. idę do liceum i chcę dobrze wyglądać
6. mam BMI 22,5

od miesiąca nie jem słodyczy, jem 6 małych...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-05-16, 18:44
Odpowiedzi: 975
Wyświetlenia: 314 156
Wysłana przez Maliness
Dot.: Dieta 1000 kcal - czy daje efekty?

według mnie to jedna z najskuteczniejszych diet ;) ale pod warunkiem, że te 1000kcal to będzie coś zdrowego, np warzywa, pełnoziarniste pieczywo, nabiał itp, a nie 4 paczki chipsów dziennie i nic...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-05-16, 18:31
Odpowiedzi: 342
Wyświetlenia: 168 159
Wysłana przez Maliness
Dot.: Z cyklu : moja historia

kurczę, tak strasznie Ci współczuję... będę trzymała kciucki żebyś z tego wyszła, napisz za jakiś czas jak Ci idzie
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-05-16, 18:20
Odpowiedzi: 22
Wyświetlenia: 6 327
Wysłana przez Maliness
Dot.: Nie wiem co robić !

nie wydaje mi się, że na anoreksję można zachorować w tak krótkim czasie.... to powolny proces, stopniowe wpadanie w obsesję.... wiem, bo próbowałam kiedyś schudnąć tak samo jak Ty. po tygodniu bałam...
Forum: Dietetyka 2010-05-16, 10:51
Odpowiedzi: 3 185
Wyświetlenia: 107 827
Wysłana przez Maliness
Dot.: Na co mamy chrapkę - część 3 :)

na coś słodkiego albo na coś tłustego i niezdrowego ;)
Forum: Dietetyka 2010-05-16, 10:06
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 036
Wysłana przez Maliness
Forum: Gry 2010-05-15, 19:54
Odpowiedzi: 4 879
Wyświetlenia: 203 321
Wysłana przez Maliness
Forum: Dietetyka 2010-05-15, 19:47
Odpowiedzi: 365
Wyświetlenia: 107 598
Wysłana przez Maliness
Dot.: Zdrowe słodycze, dietetyczne pyszności

widziałam kiedyś na jakimś blogu przepis na dietetyczny torcik, zrobiony z ubitego białka, jogortu naturalnego, mleka, żelatyny i słodzika, ale nie mam pojęcia, jak go zrobić
Forum: Dietetyka 2010-05-15, 19:33
Odpowiedzi: 5 050
Wyświetlenia: 254 727
Wysłana przez Maliness
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, część III

szklankę płatków i 4 łyżeczki otrębów owsianych zalewam wrzątkiem, czekam aż wsiąknie i dolewam trochę mleka 1,5%. Na razie boję się dodawać rodzynki i orzechy, bo jestem na R, a szklanka płatków to...
Forum: Dietetyka 2010-05-11, 13:49
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 036
Wysłana przez Maliness
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4

21 pierwszy dzień.
im dłużej nie jem słodyczy tym łatwiej mi wytrzymać, gdybym teraz zjadła coś słodkiego i straciła te 3 tygodnie, to nie wybaczyłabym sobie ;)
Forum: Dermatologia 2010-04-19, 19:03
Odpowiedzi: 387
Wyświetlenia: 1 092 625
Wysłana przez Maliness
Dot.: VISAXINUM- czy te tabletki działająna trądzik???

może po prostu na Ciebie nie działają. Dla mnie są super, w połączeniu z kosmetykami czynią cuda ;)
Pokazuję wyniki 1 do 77 z 77

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:46.