Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 0,63 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: lida82

Forum: Druty, igła i szydełko 2013-01-27, 20:10

Odpowiedzi: 7 Jak zmiękczyć gryzący welniany sweter? Wyświetlenia: 14 602 Wysłana przez lida82 Dot.: Jak zmiękczyć gryzący welniany sweter? moze ktos zna inne sposoby mam kilka takich gryzacych ... nosze je tylko z czyms podspodem

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-19, 20:45

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV kettlercise :)

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-07-21, 18:27

Odpowiedzi: 9 IBIZA czy leci ktoś w czerwcu?? Wyświetlenia: 2 331 Wysłana przez lida82 Dot.: IBIZA czy leci ktoś w czerwcu?? wlasnie wrocilam z ibizy i jak zawsze bylo bajecznie! kazdemu polecam ta sloneczna magiczna wyspe! :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-21, 18:15

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV spinning + abs

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-23, 18:36

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV spinning 60 min

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-22, 20:40

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj dwie godz zumby a dzis godzina pump

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-09, 20:41

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV kettlercise 60 min

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-08, 23:53

Odpowiedzi: 28 Motywacje do dbania o ciało! Wyświetlenia: 2 401 Wysłana przez lida82 Dot.: Motywacje do dbania o ciało! mnie motywuje moj tz ...sportowiec ;) i moj wiek... nie chce byc zwiotczala..zapuszczona...zatluszczona starzejaca sie kobitka!!!! wiec walcze! :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-08, 23:47

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 45 min spinning 60min pump w klubie

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-04, 21:35

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 60 min rozciagania

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-03, 23:30

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV po tyg urlopu wrocilam zapuszczona!!!!! powrot do cwiczen 45min spinning 15min abs

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-25, 23:27

Odpowiedzi: 26 Trening kettlebell Wyświetlenia: 10 822 Wysłana przez lida82 Dot.: Trening kettlebell ja cwicze z trenerem 60 min kazdy swing 1 min i przechodze z jednego do drugiego bez przerw ( oczywiscie malutka przerwa na lyk wody musi byc ):-) wkleje link z youtube bo jest dokladnie identyzny...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-25, 11:29

Odpowiedzi: 26 Trening kettlebell Wyświetlenia: 10 822 Wysłana przez lida82 Dot.: Trening kettlebell hej ja jestem zakochana w kettlercise po 60 min naprawde czuje ze ciezko cwiczylam! wlasnie wrocilam z zajec i czuje sie swietnie:D cwiczylam pate miesiecy temu z kettle belli teraz wielki powrot...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-25, 11:24

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV godzina kettlercise ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-25, 11:23

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) godzina kettlercise !

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-24, 16:19

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 45 min spinning godzinka pump:jupi::jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-24, 16:17

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) spinning 45 mi godzinka pump i pierwszy dzien bez czekolady

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-23, 22:51

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj spinning 60 min dzis dwie godziny zumby

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-19, 16:32

Odpowiedzi: 386 Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V Wyświetlenia: 13 249 Wysłana przez lida82 Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V ale boli ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-19, 11:18

Odpowiedzi: 386 Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V Wyświetlenia: 13 249 Wysłana przez lida82 Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V wczoraj kettlercise 60 min tak nam dal terner w kosc, ze dzis ledwie chodze... wiec rano godzinke spinningu zaliczylam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-19, 11:15

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) podziwiam Was !!! tAk wytrwale cwiczycie same w domu ja musze miec grupe wsparcia ;) wczoraj po dluzszej przerwie wrocilam na klase Kettlercise a dzis nogi (uda) bola straaasznie :jupi: wiec cos sie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-19, 11:08

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj kettlercise -godzina a dzis 45 spinning. i abs

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-04-15, 11:01

Odpowiedzi: 5 002 wielbicielki żeli p0d prysznic :) Wyświetlenia: 291 373 Wysłana przez lida82 Dot.: wielbicielki żeli p0d prysznic :) dove ten nowy ze sliwka pobudza mnie ten zapach z rana

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-15, 00:05

Odpowiedzi: 750 Walczymy z ŁYDKAMI !!! Wyświetlenia: 109 748 Wysłana przez lida82 Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!! ah to to jest tf :-) ja chodze na cardio kombat klase bardzo podobne cwiczenia co Ty nie zniechecam sie nie chce byc starszna obwisla zapuszczona kobita co to to nie :mur:: dzis jestem wykonczona 6...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-14, 20:22

Odpowiedzi: 2 Rozciąganie łydek: jak, ile, po jakim czasie. Wyświetlenia: 4 145 Wysłana przez lida82 Dot.: Rozciąganie łydek: jak, ile, po jakim czasie. Poswiecam godzinke na rozciaganie calego ciala jakies 20 min w tym nogi lydy tez mam okropne:(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-14, 20:17

Odpowiedzi: 750 Walczymy z ŁYDKAMI !!! Wyświetlenia: 109 748 Wysłana przez lida82 Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!! Zamierze je po miesiacu I zobacze czy cos zlecialo :-) Teraz bola mnie uda lydy wszystko wczoraj cwiczylam na nowej klasie pump... Wycisk straszny :-)Pozdrowionka a co Ty robisz na lydy ?...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-14, 20:04

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Dzis rano spinning I miescie brzucha zaliczone ... Jutro przerwa Wszystko mnie boli

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-13, 18:43

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV godzinka spinningu:-)

Forum: Intymnie 2012-04-13, 13:06

Odpowiedzi: 64 przyjazn miedzy facetem a kobieta????mozliwa...?? Wyświetlenia: 3 238 Wysłana przez lida82 Dot.: przyjazn miedzy facetem a kobieta????mozliwa...?? up .. wlasnie czuje ze trace przyjaciela...

Forum: Intymnie 2012-04-13, 12:40

Odpowiedzi: 113 Wieczór z Tż- porada kulinarno-kosmetyczno-alkoholowa potrzebna na gwałt :D Wyświetlenia: 5 837 Wysłana przez lida82 Dot.: Wieczór z Tż- porada kulinarno-kosmetyczno-alkoholowa potrzebna na gwałt :D zgapie od Was:-) fajne pomysly

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-13, 12:27

Odpowiedzi: 386 Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V Wyświetlenia: 13 249 Wysłana przez lida82 Dot.: Klub Różowej HANTELKI - Cel zdrowo gubić zbędne cm i kg! - cz. V gratuluje swietne wyniki !!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-13, 12:20

Odpowiedzi: 750 Walczymy z ŁYDKAMI !!! Wyświetlenia: 109 748 Wysłana przez lida82 Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!! leci znaczy zdjecia leca :hahaha: lenor chyba sobie ze mnie zartujesz mam takie bulwy i kostki dziwne jestem opalona jeszcze po urlopie moze dlatego tak wygladaja :confused: duzo cwicze i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-13, 11:23

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) dziewczyny wlasnie wrocilam z pump tone typowe zajecia modelujace kobiece ksztalty :) prowadzila je ambasadorka Nike trening nieeesamowita kobieta! po 40 stce! a cialo jedrniejsze od 20 latek:mur:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-13, 10:57

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV pump tone 60 min

Forum: Paznokcie 2012-04-13, 00:31

Odpowiedzi: 794 odżywka do paznokci eveline Wyświetlenia: 76 939 Wysłana przez lida82 Dot.: odżywka do paznokci eveline super odzywki za 10 zl jestem bardzo zadowolona z eveline:ehem:

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-04-13, 00:26

Odpowiedzi: 9 Bruksela Wita! Wyświetlenia: 2 221 Wysłana przez lida82 Dot.: Bruksela Wita! up

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-13, 00:03

Odpowiedzi: 750 Walczymy z ŁYDKAMI !!! Wyświetlenia: 109 748 Wysłana przez lida82 Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!! i oto one walczylam mocno i udalo sie leca lydy

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-12, 22:46

Odpowiedzi: 750 Walczymy z ŁYDKAMI !!! Wyświetlenia: 109 748 Wysłana przez lida82 Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!! zaraz poprosze tz aby zrobil zdjecie moim noga:mur: uwierzcie mi przy drobnej gorze lydy rzucaja sie w oczy! :mur: ---------- Dopisano o 22:33 ---------- Poprzedni post napisano o 22:31...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-12, 22:27

Odpowiedzi: 116 Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? Wyświetlenia: 14 986 Wysłana przez lida82 Dot.: Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? [1=dbff611010d7beb2d6d465dd69f947a5f4eb32a8;33496736]coraz więcej słychać o kettlebell w wawie chyba jeszcze nie ma tego rodzaju ćwiczen[/QUOTE] ja troche czasu juz cwicze i po pierwszych zajeciach...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-12, 16:40

Odpowiedzi: 116 Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? Wyświetlenia: 14 986 Wysłana przez lida82 Dot.: Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? od nastepnego tygodnia zabieram sie na wielki powrot do Kettlercise cwiczenia z kettlebell moje kolezanki tonija swietnie cialo na tych zajeciach ja bylam tylko pare razy i wysilek jest mega ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-12, 16:33

Odpowiedzi: 14 czy prowadzę aktywny tryb życia ? Wyświetlenia: 1 814 Wysłana przez lida82 Dot.: czy prowadzę aktywny tryb życia ? a po co az tyle brzuszkow? tluszczu tym nie spalisz moim zdaniem malo aktywny tryb :nie:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-12, 16:31

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) dziewczyny ja chodze raz w tyg na simply. stretch class jest mniej nudna niz pilates a uczucie niesamowite , na pilates chodze gdy jestem bardzo zestresowana praca ;)

Forum: Intymnie 2012-04-12, 13:47

Odpowiedzi: 37 "układ" lub friends with benefits - pogadajmy Wyświetlenia: 22 701 Wysłana przez lida82 Dot.: "układ" lub friends with benefits - pogadajmy trzymaj sie dzielnie:cmok: latwo jest potepiac i krytykowac!znam z autopsji... i litrow wylanych lez... spotskasz tego jedynego zaufasz! mogla bym tu opisac swoja historie... ale mija juz 10 lat jak...

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-04-12, 12:26

Odpowiedzi: 2 Babska ekipa na imprezowe wakacje :) Wyświetlenia: 1 218 Wysłana przez lida82 Dot.: Babska ekipa na imprezowe wakacje :) jestem za ibiza :-) w ubiegle wakacje bylam w sant antonio dosyc daleko do ibiza town 3tys na 2 tyg nie wystarczy ... wejscia do klubow 30-50 euro pozdrawiam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-12, 11:47

Odpowiedzi: 4 997 Wszystko o ZUMBIE !! Wyświetlenia: 370 561 Wysłana przez lida82 Dot.: Wszystko o ZUMBIE !! z mojego doswiadczenia koszulki z ich sklepu sa bardzo slabej jakosci materialy kiepskie w porownaniu do nike dri-fit a cenowo podobnie... w uk planuja wprowadzic szmatki/ sciereczki do zumby z ich...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-12, 11:30

Odpowiedzi: 750 Walczymy z ŁYDKAMI !!! Wyświetlenia: 109 748 Wysłana przez lida82 Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!! bardzo dawno sie nie mierzylam ale mierze okolo 167cm lyde mierzylam w ubieglym tygodniu :cojest: po prawie 6 ciu miesiacach intensywnych cwiczen tyle, ze nie zmierzylam ich przed cwiczeniami na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-12, 11:24

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) wlasnie wrocilam z intensywnego spiningu ... i cwiczen na brzuch tyle czekoladek pochlaniam ze 2 razy dziennie bede musiala robic cardio niebawem;) przezibienie mnie rozklada tak smutnawo dzis

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-12, 11:17

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 45 spinning 15 min cwiczen na brzuchol

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-04-10, 21:15

Odpowiedzi: 170 PARYŻ... samemu czy z biurem podróży? Wyświetlenia: 42 481 Wysłana przez lida82 Dot.: paryż pomocy! dwa razy w roku jestem we francji ale niestety nie znam cen campingow hotele sa drogie, i ogolnie Francja jest droga ale piekna :-) paryz kocham piekne miasto i niewiele jest miejsc ktore warto...

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-04-10, 21:12

Odpowiedzi: 52 Amsterdam - co warto zwiedzić i kupić? Wyświetlenia: 65 340 Wysłana przez lida82 Dot.: Amsterdam - co warto zwiedzić i kupić? my bylismy juz wiele razy ;-) rok temu na queens day tez teraz lecimy glownie na queens night / day;) pozdrawiam

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-04-10, 21:10

Odpowiedzi: 44 Paryż w 2 dni Wyświetlenia: 8 927 Wysłana przez lida82 Dot.: Paryż w 2 dni kup sobie przewodnik z mapa paryza bardzo latwo jest zwiedzic paryz samemy (glowne atrakcje) odradzam wersal bo to wycieczka na caly dzien

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-04-10, 21:07

Odpowiedzi: 9 Bruksela Wita! Wyświetlenia: 2 221 Wysłana przez lida82 Dot.: Bruksela Wita! up !!! za 3 tyg lece pierwszy raz do brukseli doooczekac sie nie moge :-) moze cos jeszcze polecicie ?

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-04-10, 21:04

Odpowiedzi: 105 Jedno wymarzone miejsce na świecie - gdzie? Wyświetlenia: 13 886 Wysłana przez lida82 Dot.: Jedno wymarzone miejsce na świecie - gdzie? ameryka poludniowa ... mam nadzieje , ze pod koniec roku tam bede :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-10, 20:30

Odpowiedzi: 9 Zgrabną być... =) Wyświetlenia: 890 Wysłana przez lida82 Dot.: Zgrabną być... =) swieta prawda kobietki up up

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-10, 20:28

Odpowiedzi: 647 PUPA I UDA - porady i pytania, wątek zbiorczy. Wyświetlenia: 76 621 Wysłana przez lida82 Dot.: PUPA I UDA - porady i pytania, wątek zbiorczy. cwiczenia z kettle bell .. kettlercise

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-10, 20:19

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) gratuluje!!!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-10, 14:29

Odpowiedzi: 750 Walczymy z ŁYDKAMI !!! Wyświetlenia: 109 748 Wysłana przez lida82 Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!! trzymam kciuki za Ciebie!! razem damy rade :cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-10, 14:25

Odpowiedzi: 4 UJĘDRNIENIE CIAŁA , ZGRABNE NOgi Wyświetlenia: 2 696 Wysłana przez lida82 Dot.: UJĘDRNIENIE CIAŁA , ZGRABNE NOgi z mojej strony dodam tak od siebie mi pomogly zajecia spinningu zrzucilam boczki i nogi jak i cale cialo sie ujedrnilo szczerze polecam i pozdrawiam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-10, 14:23

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) po 2 dniach przerwy w cwiczeniach wrocilam :) poranek zaczelam od kalsy spinningu 45min nastepnie 60 min Pump ( silowy) a teraz kicham i slabo sie czuje :nie:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-10, 14:05

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 45 min spinning 60 pump cwiczenia " silowe"

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-10, 00:13

Odpowiedzi: 10 Za bardzo umięśnione uda Wyświetlenia: 3 161 Wysłana przez lida82 Dot.: Za bardzo umięśnione uda hmmm ja tez nie widze miesni raczej bardzo szczuple uda

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-10, 00:11

Odpowiedzi: 16 L-karnityna :) Wyświetlenia: 11 949 Wysłana przez lida82 Dot.: L-karnityna :) wiecie co nie moge jej nigdzie w anglii znalezc w kilku sklepach juz szukalam i jej nie ma a chce sprawdzic jak dziala i czy dziala i jak sie bede czula

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-08, 20:19

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) objadlam sie jak wielka swinia.... uhhhh swieta wesolych swiat zycze;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-08, 20:17

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV ja dzis zupelnie nic nie cwiczylam chyba ze opychanie sie jedzeniem mozna zaliczyc do cwiczen a po nim 30 min spaceru

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-04-08, 20:14

Odpowiedzi: 52 Amsterdam - co warto zwiedzić i kupić? Wyświetlenia: 65 340 Wysłana przez lida82 Dot.: Amsterdam - co warto zwiedzić i kupić? ja jade 27 go do brukseli i po dwoch dniach prosto na queens night do amsterdamu :)

Forum: Emigrantki 2012-04-08, 00:10

Odpowiedzi: 3 555 Holandia Wyświetlenia: 355 821 Wysłana przez lida82 Dot.: Holandia absolutnie nic podobnego do st patrick day lolll na wyspach nie potrafia sie tak bawic... a szkoda :D ---------- Dopisano o 00:10 ---------- Poprzedni post napisano o 00:09 ---------- nikt sie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-07, 12:15

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 45 min spinning 15 min cwiczen na miesnie brzucha

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-06, 23:17

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 1:15 silowni 3 godziny biegania po sklepach

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-05, 21:42

Odpowiedzi: 750 Walczymy z ŁYDKAMI !!! Wyświetlenia: 109 748 Wysłana przez lida82 Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!! wlasnie wrocialam z zakupow mierzylam spodnie... i co wciagne jakies i w lydkach ciasne :hahaha::mur: wrocilam do domu bez nowych spodni zalamana ... zmierzylam moja lyde w najgrubszym miejscu 35 cm...

Forum: Emigrantki 2012-04-05, 12:22

Odpowiedzi: 3 555 Holandia Wyświetlenia: 355 821 Wysłana przez lida82 Dot.: Holandia rok temu sie zakochalam w queens day niesamowita atmosfera kazdy sie bawi starzy mlodzi cale miasto w kolorze oranje :-) cos niesamowitego lodzie na kanalach pelne tanczacych ludzi , koncerty pchli...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-05, 11:57

Odpowiedzi: 43 Spinning, Power bike co myslicie?? Wyświetlenia: 28 242 Wysłana przez lida82 Dot.: Spinning, Power bike co myslicie?? dzien zaczelam od spiningu taki wycisk dzis dostalimy, ze nog jeszcze nie czuje :-)))) to musi byc dobry dzien !

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-05, 11:55

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 45 min hard spinning 15 abs

Forum: Emigrantki 2012-04-05, 00:03

Odpowiedzi: 3 555 Holandia Wyświetlenia: 355 821 Wysłana przez lida82 Dot.: Holandia jak przygotowania do queens day 2012??? bedzie pomaranczowo kolorowo lece do amsterdamu jak kazdego roku swietowac :-)

Forum: Emigrantki 2012-04-05, 00:00

Odpowiedzi: 15 W jakim sklepie znajde hula-hop-UK ???? Wyświetlenia: 1 692 Wysłana przez lida82 Dot.: W jakim sklepie znajde hula-hop-UK ???? ja kupilam w tkmax ale z 2 lata temu

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-04, 23:53

Odpowiedzi: 750 Walczymy z ŁYDKAMI !!! Wyświetlenia: 109 748 Wysłana przez lida82 Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!! lovadi doskonale Cie rozumiem ja mam drobna gore a nogi jak facet ;)

Forum: Dietetyka 2012-04-04, 19:45

Odpowiedzi: 109 uzależnienie od czekolady ... grupa wsparcia ;) Wyświetlenia: 8 120 Wysłana przez lida82 Dot.: uzależnienie od czekolady ... grupa wsparcia ;) 7 my dzien bez czekolady!!!!! sukces chce wytrzymac do niedzieli uhhhh ciezko bedzie

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-04, 19:35

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 818 Wysłana przez lida82 Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 super dzieki sama tam zerkne efekty rewelacyjne ale mnie wszystkie motywujecie!!!! nie wiem jak zalaczyc foto tu mozecie mi powiedziec jak:confused pozdrawiam i gratuluje efektow:cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-04, 19:29

Odpowiedzi: 750 Walczymy z ŁYDKAMI !!! Wyświetlenia: 109 748 Wysłana przez lida82 Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!! up up up zaczynam sie rozciagac i mam nadzieje ze to mi pomoze szkoda ze genetyki nie da sie oszukac mam lydy po mamie ...trgiczne sa

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-04, 19:25

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) wczoraj na pump-ie nasz trener sie nad nami pastwil robilysmy po 100 powtorzen kazdego cwiczenia a dzis w pracy ledwie chodze tak mnie uda i tyl boli ;) ale co tam warto!!!! rano silownie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-04, 17:23

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV godzinka gym na moje zakwasy

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-04, 00:09

Odpowiedzi: 43 Spinning, Power bike co myslicie?? Wyświetlenia: 28 242 Wysłana przez lida82 Dot.: Spinning, Power bike co myslicie?? u mnie w klubie jest kazdego dnia jest kilka klas spininngu rano / wieczorem,ze kazdy sobie moze cos dopasowac najgorzej bylo w styczniu nie mozna bylo sie zabookowac na spinning tylu chetnych...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-04, 00:01

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) gratuluje :nie: to jest mega motywacja !!! ---------- Dopisano o 00:01 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:59 ---------- :cmok: mialo byc tak a nie na smutno

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-03, 12:55

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 60 mi spinningu i 60min pump na dobry poczatek dnia :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-03, 12:53

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) witajcie :-) wlasnie wrocilam z terningu ... godzina sinningu i godzina pump jak mnie miesnie bola... uh robilismy dzis po 100 powtorzen kazdego cwiczenia :cmok: lato tuz tuz wiec do dziela!!!!...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-02, 12:20

Odpowiedzi: 4 997 Wszystko o ZUMBIE !! Wyświetlenia: 370 561 Wysłana przez lida82 Dot.: Wszystko o ZUMBIE !! takie sa ceny... w uk tez :brzydal: wlasnie wrocilam z 120 minutowego zumbiwania z wielkim :D daje rade 60min z fioletowymi hantelkami zumby 2,5kg pozdrawiam wszystkie i udanego tygodnia zycze

Forum: Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe 2012-04-02, 12:17

Odpowiedzi: 2 865 Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;) Wyświetlenia: 335 660 Wysłana przez lida82 Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;) zapraszam w tym roku sa dwa etapy ...sceneria przepiekna i widoki niedoopisania :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-02, 12:15

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV godzina zumby i godzina zumby Tone 120 min zumbowania

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-01, 22:46

Odpowiedzi: 14 Gdzie można w Polsce kupić buty Skechers - Shape-ups? Wyświetlenia: 16 824 Wysłana przez lida82 Dot.: Gdzie można w Polsce kupić buty Skechers - Shape-ups? haha dokkadnie :oklaski:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-01, 19:17

Odpowiedzi: 43 Spinning, Power bike co myslicie?? Wyświetlenia: 28 242 Wysłana przez lida82 Dot.: Spinning, Power bike co myslicie?? to samo widze u siebie boki mi sie wyszczuplily ujedrnily ogolnie podniosla mi sie wydolnosc widze to po moich pomiarach gdy jezdze w terenie zupelnie zakochana w spininngu :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-01, 18:34

Odpowiedzi: 2 573 Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) Wyświetlenia: 81 695 Wysłana przez lida82 Dot.: Powolutku ale porządnie ! Być FIT do Lipca 2012 :) dzis spacerowalam a jutro budzik na 8 rano ustawiam i lece potanczyc na zumbie ! niedlugo lato!!! ;) trzeba byc fit:ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-01, 18:32

Odpowiedzi: 750 Walczymy z ŁYDKAMI !!! Wyświetlenia: 109 748 Wysłana przez lida82 Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!! fachofcem w tej dziedzinie nie jestem alemwidze z tylu wyraznie zarysowany miesien na obu lydkach moim zdaniem nie sa wielkie calkiem proporcjonalne glowa do gory, ja mam lydy po mojej mamie...

Forum: Ecobeauty z Oriflame 2012-04-01, 18:22

Odpowiedzi: 85 "Eko" - mój styl życia :) Wyświetlenia: 44 706 Wysłana przez lida82 Dot.: "Eko" - mój styl życia :) dziekuje araz sobie poczytam :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-01, 17:08

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 089 Wysłana przez lida82 Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV piekne sloneczne popoludnie zabralam kol na wozku na spacer i przez godz pchalam ten wozek ( maly i lekki nie jest) wykoncxona jestem :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-01, 17:04

Odpowiedzi: 12 Przykłady Posiłków Okołotreningowych Wyświetlenia: 3 469 Wysłana przez lida82 Dot.: Przykłady Posiłków Okołotreningowych dziekuje. aniaa :cmok:

Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-04-01, 10:01

Odpowiedzi: 140 Mikrodermabrazja w domu -kosmetyki, metody. WĄTEK ZBIORCZY. Wyświetlenia: 58 347 Wysłana przez lida82 Dot.: Mikrodermabrazja? bettina to mnie troche przestraszylas mialam 3 mikrodermabrazje stan skory sie poprawil i buzia zdecydowanie sie wygladzila :-) walcze z okropnymi przebarwieniami na twarzy od tabl anty + slonce...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-01, 09:48

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 818 Wysłana przez lida82 Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 niesamowte efekty gratuluje!!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-01, 09:32

Odpowiedzi: 43 Spinning, Power bike co myslicie?? Wyświetlenia: 28 242 Wysłana przez lida82 Dot.: Spinning, Power bike co myslicie?? jestem absolutnie uzalezniona od spinningu w klubie do ktorego chodze mamy dwie klasy Spin i spinning obie rownie ciezkie wszystko zalezy od prowadzacego, muzyki, :ehem: mi spadly boczki :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-01, 09:25

Odpowiedzi: 1 967 Rower stacjonarny cz 2 Wyświetlenia: 201 464 Wysłana przez lida82 Dot.: Rower stacjonarny cz 2 az nie moge w to uwierzyc 2-3 razy w tyg bez efektow ??? nic nie widzisz?

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-04-01, 01:16

Odpowiedzi: 52 Amsterdam - co warto zwiedzić i kupić? Wyświetlenia: 65 340 Wysłana przez lida82 Dot.: Amsterdam - co warto zwiedzić i kupić? a moze ktos leci na queens day 2012??? do Amsterdamu???

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2012-04-01, 01:11

Odpowiedzi: 9 Wycieczka do przyjaciółki w UK Wyświetlenia: 903 Wysłana przez lida82 Dot.: Wycieczka do przyjaciółki w UK air france , airberlin, lufthansa , itd a nawet easyjet maja bagaz podreczny ktorego nie sprawdzaja!!!!i nie jest on wymiarami mniejszy od ryainair bo latam dosc czesto ;) mozesz miec torebke laptop...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia