Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 7,54 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Malenka321
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 18:51
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

zjedzmy: Petitki lubisie to przepyszne misie:D:D
Nie no zartuje:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 18:24
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

no dobra to usprawiedliwone:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 17:41
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

Dziewczynki jogurt na sniadanie to nie jest dobry pomysł. Powinno być duże i syte podobno nawet śniadanie powinno być najwiekszym posiłkiem. Ja dzisiaj tylko 8 minut abs zrobiłam bo byłam w pracy a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 17:29
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 085
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

hejo. Jak minął dzień ?? u mnie nawet nawet ale jestem zmęczona... Jedzenie dosyc ladnie.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 06:13
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 085
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

cześc słoneczka;* ja juz po śniadanku za godzinkę do pracki więc pojawie sie u was ok. 17-18.
Zbliża się @ i muszę sie nafaszerowac tabletkami, żebym dala rade chodzic;/
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-17, 06:01
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

wstajemy i dietkujemy!! Raz raz raz raz!!:)
Dziewczyny każdy ma upadki. Sztuka polega na powstaniu raz więcej od ilości upadków;) Damy rade zobaczycie. Dla leniuzków ćwiczeniowych warto robić 8...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 19:04
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 085
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

gratuluje maturki:)

Kochana nie masz na razie co narzekać bo ja wiem co sie znaczy w domu usiedzieć... a do krk bilet 12 zl.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 15:33
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

możesz sobie ustalić np coś słodkiego w każdą niedziele ale tylko kawałek:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 14:38
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

kochana warto sobie dać też jakąs nagrodę bo wiem po sobie , że potem jest,, żryj co popadnie!!'':brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 13:00
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

kate3388 witaj. Wskakuj na wątek:D:D
Biore sie za ćwicznia. potem napisze swój plan:)

---------- Dopisano o 14:00 ---------- Poprzedni post napisano o 13:25 ----------

Mój plan od dnia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 12:57
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 085
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

wiesz mojego TŻta znajomi tez do nas nie dzwonią... jak gdzieś wychodzimy to tylko moja inicjatywa i zazwyczaj moi znajomi no ale na szczęście teraz moi znajomi to też jego. Ale pogsdaj z nim, żeby...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-15, 18:26
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

zostało 1,5 miesiąca do weselicha kumpeli. Uda mi sie coś zmienić??
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-15, 18:23
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 085
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

Hm... to chyba zrobie konretny czas, bo tak to sobie pozwalam co po chwilke i lipton z tego wychodzi....
Paula zobaczysz , że nie taki diabeł straszny z maturą;*
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-15, 16:35
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

hej. Dziewczynki ja bez planu ścisłego ciągle coś podjadam więc najpóźniej jutro zamieszczam tu swoje zasady, bo dziś wleciały 3 czekoladki słodkie serki 2 i troche za dużo tych węgli. Ale jak zabić...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-15, 16:33
Odpowiedzi: 2 393
Wyświetlenia: 84 085
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa

hejko:D Właśnie wróciłam z pracki. uff;) z okazji nowego wątku musze ułożyć plan bo co po chwile cos słodkiego wlatuje przed @. Ale ogółem chociaż cokolwiek zaczynam sie ruszać. Musze ustalić 5...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-14, 17:29
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

Dziewczyny 3 posiłki na dzień to mało. Powinny być rozłożone po 3 godzinki. ja dziś kapkę za dużo ale jutro nie będe miala czasu na myślenie o jedzonku
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-14, 16:48
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-14, 14:27
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

też sie muszę pomierzyć. na ycki chce uważać bo na nich ma mi sie utrzymać kiecka:P

---------- Dopisano o 15:27 ---------- Poprzedni post napisano o 15:23 ----------

no wiec:
piersi 89
talia:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-14, 13:45
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

niestety musiałam iść do lekarza. Dał mi tabletki zarzyłam na wywołanie a potem na szczęście poleciało ale musiałam jeść normalnie
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-14, 13:14
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

miałam podobne doświadczenie.
Z jedzeniem za mało trzeba uważać, bo nawet nie wiecie kiedy, a wpadnie się w zaburzenia odzywiania.
dziś 8 minut abs
8 minut legs
50 brzuszków
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-14, 13:03
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

a ja do tego zestawo jeszcze kinder bueno:love: ale przerzuciłam się na co innego- jogurty-tez węgle ale chyba zdrowsze??:)
zrobie 8 minut legs
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-14, 12:04
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 210
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

hej. Dołączam sie i ja. Potrzebuje nie tyle spadku kg co spadk ow cm... we wrześniu mam swoje wesele a wczesniej jeszcze 3 inne zaczynając od czerwca.
Mam 168 cm wzrostu 58 kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-14, 11:11
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-14, 10:48
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Paula a kiedy masz ustny?? Mojemu bratu został tylko anglik za tydz.
Sharp ogółem boi sie ludzi.... Ja sobie gotuje ryż do obadku i będępapać.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-14, 09:25
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej dziewuszki:* jak maturka??
Wzielam sie za delikatne odchudzanie ale stwierdzilam, że poczekam tydzień cy wytrzymam , żeby sie nie chwalić a potem lipa. Troszkę,,brzuszkuję" zeby pozbyc sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-26, 19:10
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Moje przygotowania do ślubu się zatrzymały gdyż przede mną ma brat. Ale mniej wiecej pozalatwiane mam;)obrączki kupimy za tydzien;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-26, 14:21
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

o widzę, że Heronika się pojawiła:D:D co tam moje laseczki dupeczki?? ja poćwiczyłam dziś 8 minut abs i legs. Musze zacząć bo w czerwcu weselicho, żeby cokolwiek byłio....
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-23, 13:11
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hejo dziewuszki;* ja właśnie wróciłam od TŻ rodzinki ale wieczorem znów wybywam bo załatwimy różne urzedowe sprawy i kolejki.

Praan podziwiam:oklaski: @ przyszła bolesna oj bolesna ale teraz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-21, 06:22
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej dziewczynki moje.Czekam na @ od wczoraj i na razie nie ma a wolałabym dostać teraz bo chcemy wieczorkiem gdzieś wyjść a jak dostane na wieczór to będzie popapane...

Yess serducho Ty nasze:*...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 09:41
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 08:00
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

kurde ja też muszę zacząć ćwiczyć... w końcu;/
Dziś na obiad robię pampuchy/ kluski na parze a mój słodziak odsypia nocke. Zostawie waidomosc w klubie.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 06:04
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej dziewuszki. Wiecie co?? coś w tym jest ale zawsze się chce do was chociaż na chwilkę zajrzeć. Myssko moja.... :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-17, 11:36
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

ddziekuję dziewuszki za wsparcie i ciepłe słowa.:* Kurde tylko czemu to żarcie tak ciągnie?? wiem , że to wszystko psycha... ale;/
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-17, 06:00
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej;* Melduje , że żyje ale problemów co niemiara....
Opychałam się tak pzez ostatnie dni, jakby dzięki temu problem miał zniknąć i wiecie co?? nie zniknął.... Trza się ogarnąć...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-14, 07:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-13, 08:07
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

oj to mnie opiernicz...
moje snmiadanie: bułka wieloziarnista z bieluchem i pomidorem
i 2 kruche babki z masa kawową....
sliczne masz to zdjęcie;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-13, 07:14
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej moje laseczki;*
dziś chyba kupujemy auto grande punto:D:D ale jeszcze bierzemy mechanika żeby go obejrzał w 100%.
wiecie co??? śnilo mi się, że mi jakiś pracodawca powiedział, że ą mordą i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 12:27
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej dziewczynki:* wpadłam do was zameldować, że żyje bo za 5 minut wyjeżdzam z domu po P do pracy i jedziemy szukać samochodu. trzymajcie kciuki:prosi:
Yess kucze masz problemy z tym zdrówkiem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-11, 12:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Paula co do tego balsamu jest ok ale ja kufa co po chwile odpuszczam smarowanie bo jestem tak padnięta;/ teraz np dopiero usiadłam dupą bo lepiłam pierogi 3 godziny;/ a potem sprzatałam i zeszło......
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 12:10
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 12:05
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

wiem wiem, że trudny ale wcześniej jak w październiku bym się i tak nie brała a może do tej pory coś znajde tutaj.
masz jakis sposób na odmówienie sobie łakoci???
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 11:51
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej dziewczynki. U mnie po świętach duzo za dużo i znów trza się brac za siebie. masakra.
Mam nową motywację: nauka norweskiego bo kuzyn zaproponował , że jak sie podakole mam prace od reki
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-06, 07:56
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej dziewuszki moje słodkie. no dobre i 3 miesiące:) jak u was pogoda?? u mnie paskudnaaaaa;/ zimno mgła i pada;/
nie wiem kiedy tu zajrze czy uda mi się jutro dlatego już teraz życzę zdrowych...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-05, 15:58
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej dziewczynki. Ja tylko na sekundę bo muszę się zbierać do kościoła. P się dostał do pracy więc prawdopodobnie będzie u nas mieszkał.:) na razie umowa na 3 msc ale ta firma na więcej nie da.... ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-04, 12:41
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-04, 11:12
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

ale już lepiej i tak czekam aż będzie całkiem lepiej. dziś już nie smarkam tak lepetynka nie boli.:P uparta jestem wiem i wiem, że nie chcecie źle moje myszy:* Ja ugotowałam zupkę kalafiorową i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-04, 06:05
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

nio tak ale wiecie jak to z tymi lekarzami:* Dziś P ma szkolenie bhp i dadzą mu odp czy będzie pracował czy nie. Ja będe w domciu gotowac obiad cos pocwice a po południu wpada kumpela z chłopakiem.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 18:58
Odpowiedzi: 1 218
Wyświetlenia: 64 130
Wysłana przez Malenka321
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 18:56
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej hej;* wzięłam kupiłam leki na zatoki zobaczymy co pomoże. Dziś tylko 8 minut abs , bo potem nie było czasu bo pojechaliśmy do miasta i uchodziłam się 2,5 godziny non stop.
Paula jeszcze miesiąc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 08:31
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

u mnie chyba bez lekarza sie nie obejdzie;/ nie posłuchałam was i mnie tak głowa rabie od zatok , że masakra... katar ciągle schodzi ani sie uchylic ani nic. gardło przszło to zaś to;/ ech
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 06:25
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

kochanie nie myśl od razu o najgoprszym;* przyczyn może być dużo, a zamartwianiem się wyników nie zmienisz. Myśl pozytywnie;*

wrzuć nam goto<prosi>

może cie grypa złapała??
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-03, 06:20
Odpowiedzi: 1 218
Wyświetlenia: 64 130
Wysłana przez Malenka321
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-02, 09:56
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

no mam nadzieje, że nie da żadnych przeciwskazań mu lekarz. Święta razem u mnie;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-02, 07:32
Odpowiedzi: 1 218
Wyświetlenia: 64 130
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS

cześć:) ne było mnie na week w domku więc nie pisałam ale na brzuszek tylko ćwiczyłam. Dziś z powrote wrócę do ćwiczeń;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-02, 07:28
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej dziewczynki. Ja już w domku. Przepraszam, że dopiero teraz. Będę się powolutku brała za nadrabianie was jak będę nA stacjonarnym. Mnie jeszcze przeziębienie troszkę trzyma ale coraz mniej kaszle....
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-30, 10:49
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Dziewczynki ja tylko melduję, że dziś P był na badaniach w środę idzie na szkolenie bhp i ciąg dalszy lekarza do odebrania wyników ale skoro ma te szkolenie to jest chyba nadzieja... I tak na razie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-29, 12:17
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej dziewczynki. jednak pojechałam dziś, bo jutro P ma rozmowe 2 I BADANIA W SPRAWIE TEJ PRACY CO PROSIŁAM O KCIUKI WIĘC PROSZE WAS O JESZCZE MOCNIEJSZE. bO JESLI SIĘ DOSTANIE zamieszkamy razemmam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-29, 06:01
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

ja tu kurcze mam same kuchareczki:D:D
a co pieczemy na święta??:P:P

Wypiłam na noc fervex i dziś duuużo lepiej. Katar mniejszy, gardło mniej drapie. Zastanawiam sie czy jechać dziś do P czy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 19:35
Odpowiedzi: 1 218
Wyświetlenia: 64 130
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS

Sylwia16_ uwydatnił mi ładnie mięśnie... ja przy tym miałam diete to i kg i cm tez leciały ale wiem, że to nie spala tłuszczu chociaż powiem ci , że mięśnie były super... szoda ze sie zapuscilam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 19:29
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Paula jak nie zadzwonią do nastepnej środy to znaczy, że mają kogoś innego....

Kara a czym sie zajmujesz??
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 17:46
Odpowiedzi: 1 218
Wyświetlenia: 64 130
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS

ja zrobilam 8 minut abs, legs i 8 minut abs level 1
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 16:16
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Oko bardzo Ci dziękuję za te słowa. Podniosło mnie to na duchu troche;* moja:*:* chce ktos herbatke z cytrynka??
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 15:44
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Myss moja kochana... pięknie z tymi maturami. mój brat też przy ksiązkach... Troche wam zazdroszcze... tego, że macie z Paulą ten wybó jeszcze w studiach... Żałuje ,że u mnie tak głupio sie ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 14:52
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

a jaki wzrost?? ładnie ci już waga zleciała gratulacje;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 12:54
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

ja dziś :
8 minut legs
8 minut abs
i 8 minut abs level 1
chyba się wezmę za prasowanko hm...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 12:42
Odpowiedzi: 1 218
Wyświetlenia: 64 130
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS

hej hej hej!!:D 8 minutówki dziewczyny są najlepsze!! Przyłączam się!! dzięki nim miałam super brzuch ładne uda ale sie zapuściłam. przyjmiecie mnie??!!:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 12:29
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 11:03
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

1,20 z kopertą wyjdzie;)

miałam sie ciebie o to samo pytać:D kurde nie wiem.. z jednej strony do najadniejszych skóra moja nie należy... Ale nie wiem ile by kosztowało takie oczyszczanie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 10:40
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

to zdjęcie w stroju kąpielowym jest stare... aktualne to w kapeluszu to już taka szczupła nie jestem.
Myślicie, że moga być??:(

---------- Dopisano o 11:40 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 10:30
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

to wejdz na gg wysle ci tam bo nie chce tutaj wiesz czemu... hm... chyba ze do klubu sprobuje??
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 10:25
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Oko wrzuciłam na Picassa....
No ja się ptałam coś to zjadła i faktycznie hm... troszkę przegięłaś:pala: :baba: no ale odrobiłaś więc za bardzo krzyczeć nie będę...:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 10:17
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

dziewczyny zrobilam wam zdjęie naszego zaroszenia... i kursde płakać mi sie chce... jest ono jakieś złe brzydkie czy mi sie wydaje?? ale szczerxze;( dałam na picassa
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 09:37
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

ale może za to tłuszcz zastępują ładne mięśnie?? :* ja poodkurzam jeszcze schody i będę kąbinować z zaproszeniami;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 09:18
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Poczekam może jeszcze przejdzie;*
Oko zobaczysz, że nie będzie tak źle z siostrą. Skoro kurs to strata czasu to faktycznie- zrób coś w tym czasie innego;*
Praan ja cię całkowicie podziwiam z tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 07:37
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Paula pokaż telefon:prosi:

Ja jeszcze przed śniadankiem przyszłam się przywitać. Mam tak spalone usta i nos , że masakra. Ale smaruje smaruje smaruje. tata mi kupi jakieś ferveksy. Musi w końcu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 18:37
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

http://www.kurshtml.edu.pl/html/odsylacz_obrazkowy,odsylacze.html

Sharp poszperaj tutaj:*:*
bo kurde ja wiem, że jakoś z odsyłaczami kombinowałam. Kończe dziś już druga rolke papieru toaletowego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 17:27
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

nio ja już po kolacji: 2 jaja z kromką chleba orkiszowego. Tylko ta kroma wygląda jak dwie:brzydal: Ale ważne, że smakowało:):)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 16:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Sharp mi się wydaje, że takich lekarzy to ze świeca szukać:prosi:
Leje mi się z nosa na zmianę z całkowicie zatkanym i mam już tak zdarty nos. Ale piłam herbate z cytryną. Aż mam dość tych,,ciepłych...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 14:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Może się jakoś przekonam.... Właśnie wzięłam koc bo mi tak zimno...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 10:52
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

nio wtrębuje witaminy cytryny musi w końcu przejśc... w nagorszym perzypaku sie chwyce czosnku. ale nie nawidze... jad łam jak byłam mała i chora.... tyle że mnie już drugi tydzień nie puszcza to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 09:32
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Sharp oby Ci szybko przeszło.....

Ja zjadłam teraz na II śn. Danio zrobiłam 8 miut abs level 1 i teraz pocwicze posladki.

---------- Dopisano o 10:32 ---------- Poprzedni post napisano o 10:18...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 08:34
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

ech cos osatnio u wszystkich kurde się wali.... Oby to nie było aż tak groźne i dało się wyleczyć. A bolało ją??
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 08:07
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Miśki misencje wstawać!! ruszac pupki nooo!!:) co to za wylegiwanie sie hm??!! ile można spać??:D:D raz dwa raz dwa raz dwa. potrzebuje towarzystwa do wymasowania brzusidła mo m sie okres kończy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 05:57
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej hej dziewuszki ja juz po sniadanku nabalsamowana przyszłam sie tylko przywitać i będę biec sprzątać. Zakatarzona dalej , kaszle mnie ale daje rade.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 19:45
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

widzę, że polonistka lubi dokopać na odejście?? O co się czepia?? przekichane z tym kompem... Najlepiej żebyś wszystko dodatkowo zapisywała na płycie i pendrive bo to cię kosztuje dużo pracy słonko....
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 17:42
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 16:25
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

ładnie ciepło?? u mnie 9 stopni a ja toną w chusteczkach:O ja chce do Ciebie.
Kasiarzyna super , że wyjazd sie udał;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 15:01
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

masz racje;*
zamiast zupy i jabłka był duzy kubol serka waniliowego:love: ciekawe kiedy mi zbrzydną hm.... smarkam smarkam smarkam i wysmarkac nie mogę. Juz dugi tydzien mnie przeziębienei trzyma...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 12:38
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

będziemy mieszkac u mnie. Na razie z Tż mieszkamy w swoich domach ale na weekendy jeździmy do siebie na zmianę. I jak tam jestem to strasznie chcą mnie,,gościć" i od razu po weekendzie 1 kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 11:10
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

http://www.programosy.pl/program,karta.html
tu mozna robić kilka rzeczy na raz. Można mieć i kalendarz i obserwacje i planowanie dzidzi i jakiś kalendarz do ciąży. Głupio to nie wygląda. SAciągłam i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 11:02
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

dzięki mistrzu:D:D
chyba tak zrobie. Bo przy P głupio mi cwiczyć czy u teściów....
musze się im postawić, że będę jeść tyle ile ja chce a nie jak oni uważają i basta,
To teraz pytanie:
na obiad...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 10:58
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

nawet 4 dni mniej niż 6 miesięcy.
Znalazłam program w którym sie uzupełnia te wszystkie krwawienia odczucia wilgotno sucho itd:D:D:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 10:41
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

nio my już nauki przedmałżeńskie mamy... Po świętach od razu się wybieramy do tej całej poradni....

dziewczynki dzisiaj musze zaplanowac swoj trening tylko nie wiem co i jak co robić od czego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 10:12
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

tak tak oten wykres chodzi plus obserwacja śluzu odczucia itd....
ja musze się wziąć za te ćwiczenia bo osało 6 msc do ślubu
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 10:01
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

wykresik potrzebny do poradni małżeńskiej. Musimy zaliczyć 3 razy. My chyba też pomyślimy o dziecku od razu po slubie... Ale zobaczymy jak sie ułozy....
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 09:10
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej moje kochane. JA wczoraj wieczorem byłam na kebabie. Baty poprosze za to!! muszę kurde się oczyścić czy coś no....
teraz piję kawkę z mlekiem i zjadłam kawalek domowej kremówki ona na budyniu to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-25, 07:54
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

mmm pierożki:love: ja lubieć pierożki:D
@ przeszła w miarę gładko. Nie ryczałam zażyłam tylko 3 tabletki więc o dziwo. Może temu, że w piątek się powyginałam na kursie tańca. ja do kościółka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-24, 06:45
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

hej. Dali mu spore nadzieje, że zadzwonią. Zobaczymy:prosi:
dzięki za rady co do podkładów;*
Ale mnie kaszle gardło boli, masakra... A na dziś pada mi @ i faktycznie brzuch mnie pobolewa;/ Nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-23, 07:05
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Dziewczyny trzymajcie kciuki bo mój P ma dziś kolejną rozmowe kfalifikacyjną....o 9.10. Lece sie ubierac. Wczoraju zadzwoili i wracaliśmy 0 21 do domu
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-22, 09:54
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 74 469
Wysłana przez Malenka321
Dot.: Trochę tłuszczyku jeszcze mamy, więc za dietkę i cwiczenia znów się zabieramy c

Ja juz u mojego P:) On poszedł wytrzepać dywan więc ja sobie zasiadłam do was.
Kupiłam sobie podkład z meybeline dream matte mousse. Kurde taki słoiczek a tyle kasy.... szczerze d tej pory miałam...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:54.