Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 331
Szukanie zajęło 0,27 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Tinajero
Forum: Medycyna estetyczna 2023-07-04, 19:31
Odpowiedzi: 1 068
Wyświetlenia: 393 479
Wysłana przez Tinajero
Dot.: DermaPen stamp MyM

Dziewczyny jak często można robić zabieg nano? i czy mogę go naprzemiennie robić z innymi igłami?
Forum: Medycyna estetyczna 2023-06-27, 07:30
Odpowiedzi: 1 068
Wyświetlenia: 393 479
Wysłana przez Tinajero
Dot.: DermaPen stamp MyM

trochę odświeżę. Stosuję Retin C sama, w domu, co rok, sezonowo przed latem. Zabieg jest bardzo prosty. Nakładasz na kilka godzin i zmywasz po danym czasie. Potem nakładasz preparat pielęgnacyjny po...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-09-23, 09:56
Odpowiedzi: 73
Wyświetlenia: 92 840
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Excellence Crème - L’Oréal Paris-blond

Dziewczyny czy ktoś z Was farbował może kolorem 10 Baby blonde?
Przymierzam się do tego kolorku, ale nie chciałabym aby wyszły zbyt jasne, po wielu 10 mam gdzieniegdzie białe włosy, chciałabym coś...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-09-14, 08:24
Odpowiedzi: 368
Wyświetlenia: 232 154
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Calcium Panthotenicum Jelfa - czyli regeneracja skóry, włosów i paznokci

Biorę te tabletki regularnie od około miesiąca, dwie dziennie. Rewelacyjnie podziałały! Brwi niesamowicie mi się zagęściły, miałam rzadkie i cienkie brwi, a teraz mam je nawet w miejscach, w których...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2015-06-18, 08:39
Odpowiedzi: 1 415
Wyświetlenia: 107 947
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Łączcie się Miłośnicy Buldożków Francuskich!

Na pewno będę pisać :)
A Tobie życzę powodzenia w znalezieniu wymarzonego pupila! :)
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2015-06-17, 15:53
Odpowiedzi: 1 415
Wyświetlenia: 107 947
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Łączcie się Miłośnicy Buldożków Francuskich!

Nie ma za co, jakby coś, to pisz :)

Pociecha ogromna :)
Też słyszałam, że bulwy do dzieci super, na razie Gizmo to jeszcze sam dziecko, ale myślę, że do dzieci będzie dobrze ułożonym pieskiem :)...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2015-06-17, 09:56
Odpowiedzi: 1 415
Wyświetlenia: 107 947
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Łączcie się Miłośnicy Buldożków Francuskich!

Z trójmiasta niestety nie znam za bardzo hodowli. Natomiast wiem, że w tym okresie powinien być miot tutaj: http://bellacanis.pl/ i polecam tę hodowlę.

Przyznam, że trochę szukałam i w pewnym...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2015-06-17, 08:01
Odpowiedzi: 1 415
Wyświetlenia: 107 947
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Łączcie się Miłośnicy Buldożków Francuskich!

Dziękujemy! :)

Małego kupiliśmy z podwarszawskiej hodowli Delancer https://www.facebook.com/hodowla.delancer?fref=ts

Są jeszcze trzy szczeniaczki, tzn. były w zeszłym tygodniu. Dwa takie płowe...
Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2015-06-16, 17:11
Odpowiedzi: 1 415
Wyświetlenia: 107 947
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Łączcie się Miłośnicy Buldożków Francuskich!

O jak miło, że jest wątek o bulwach na wizażu :)

Ja od wczoraj mam takiego maluszka. Gizmo ma 9 tygodni i jest przecudowny :)

5998090
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-06, 17:13
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

U mnie też poćwiczone, myślałam, że odpłynę na tej macie ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-03, 09:39
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Środa, czyli dzień wycisku :D Wyzwanie z Mel B zaliczone :)

Rozgrzewka, cardio, brzuch, nogi, pośladki, i upałłł, leciało ze mnie. Ale jak wzięłam prysznic po takich ćwiczeniach, to poczułam się...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-06-03, 07:29
Odpowiedzi: 1 177
Wyświetlenia: 263 065
Wysłana przez Tinajero
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-06-02, 06:11
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Przy porannej kawie spowiadam się z zeszłego i tego tygodnia ;)

Otóż w zeszłym było kiepsko, trzy dni opuszczone. Lenistwo :( ale udało się w miarę trzymać dietę. Natomiast ten tydzień rozpoczęłam...
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2015-05-29, 13:01
Odpowiedzi: 822
Wyświetlenia: 84 112
Wysłana przez Tinajero
Dot.: bez podkładu....

Ja już tydzień bez i jest bardzo dobrze :) nakładam tylko małą ilość na strefę T. Czuję się bez podkładu o wiele, wiele lepiej :) Jednak poprawy cery na razie nie zauważyłam.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-29, 12:58
Odpowiedzi: 2 507
Wyświetlenia: 226 636
Wysłana przez Tinajero
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-28, 14:50
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Ja też już po Mel B abs, pośladki Mel B, boczki Tiffany i abs 8 min level 1 - nudne to i nie podoba mi się generalnie, wolę Mel B :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-27, 12:26
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-27, 09:10
Odpowiedzi: 75
Wyświetlenia: 65 916
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Rozjaśnianie czerwonych włosów do bardzo jasnego blondu

Nie ma za co :cmok:
Myj, myj, a potem nałóż Color Mask :)
Za pierwszym razem może cudów nie będzie, ale za którymś razem powinno być już coraz lepiej. Ja z czerni schodziłam rok ;) i też miałam...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-27, 08:42
Odpowiedzi: 75
Wyświetlenia: 65 916
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Rozjaśnianie czerwonych włosów do bardzo jasnego blondu

A kiedy ostatnio farbowałaś? jak chcesz na blond, to nie farbuj już, myj szamponami przeciwłupieżowymi, a potem farba np. 8.1 lub 8.0 a potem 8.1. Nie martw się od razu ziemnego odcienia na pewno...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-27, 08:33
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Spinaj tyłek i do roboty, ale już :bacik:

Ze mnie tam się zawsze leje, mniej przy abs z Mel B (ja bardzo lubię te ćwiczenia), najbardziej przy pośladkach :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-27, 08:05
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Dziewczyny, może wczoraj podczas ćwiczeń na boczki z Tiffany nie czułam za bardzo mięśni, ale muszę przyznać, że dziś czuję i to boki właśnie, i dolną część pleców :) Mam lekkie zakwasy.

Ja dziś...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-27, 07:36
Odpowiedzi: 75
Wyświetlenia: 65 916
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Rozjaśnianie czerwonych włosów do bardzo jasnego blondu

Ja już niestety nie mam długich, obcięłam, czego żałuję :(
No ale jak to mówią włosy nie ręka, odrosną ;)
Mam teraz trochę za łopatki i miałam jak Ty, mniej więcej.

Mi się podobasz bardziej w...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-26, 17:33
Odpowiedzi: 75
Wyświetlenia: 65 916
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Rozjaśnianie czerwonych włosów do bardzo jasnego blondu

No na pewno miałaś trochę szczęścia :D ja borykałam się długo z nierównym kolorem, tu rude, tam blond, itd.

Końcówki możesz trochę podciąć, z 2-3 cm. Jak się już kruszą, to nie ma sensu ich...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-26, 17:10
Odpowiedzi: 75
Wyświetlenia: 65 916
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Rozjaśnianie czerwonych włosów do bardzo jasnego blondu

Bardzo ładnie wyszło :oklaski:
A jaką ostatnią farbę kładłaś? podoba mi się odcień :D

Ja też przeszłam boje z moim blondem, podobnie jak Ty. Końcówki miałam zmasakrowane, ale trochę żałuję, że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-26, 16:51
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

To fakt, mi też się już trochę znudziła Mel B, choć abs i pośladki z nią nadal uwielbiam :) Ale teraz dodatkowo pokombinuję trochę z innym ćwiczeniami :)

Dziś robiłam level 1 abs 8 minut i...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-26, 16:32
Odpowiedzi: 1 232
Wyświetlenia: 516 574
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Sposoby na żółte/rude włosy po rozjaśnianiu

Dziewczyny, głowa do góry. Sama jeszcze kilka postów temu wypowiadałam się w tym wątku, kiedy schodziłam z rudego na blond. I udało się. Też walczyłam z żółtymi, pomarańczowymi, rudymi, itd. ;)
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-26, 16:26
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Dzięki :cmok: No nic poćwiczę z miesiąc i zobaczę :)

Swoją drogą gdzieś czytałam, że dobrze jest co jakiś czas zmienić ćwiczenia i nie ćwiczyć tego samego cały czas, co o tym sądzicie?
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-26, 16:13
Odpowiedzi: 75
Wyświetlenia: 65 916
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Rozjaśnianie czerwonych włosów do bardzo jasnego blondu

Też schodziłam z podobnego odcienia. A jak teraz wyglądają Twoje włosy, tzn. chodzi mi o kolor?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-26, 16:06
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Mam nadzieję, że też tyle wytrwam w ćwiczeniach co Wy :oklaski:



I były jakieś efekty? ;)
W sumie te ćwiczenia na boczki Tiffany wydają się fajne, coś innego, trochę kręcenia tyłkiem :D ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-26, 14:19
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

To zależy co chcesz osiągnąć i jak teraz wyglądasz ;)
Ale 4 razy w tyg. jest też ok.



To tym bardziej podziwiam i zazdroszczę :D

Ja dziś już po abs, pośladki z Mel B i 8 minut abs level...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-26, 06:47
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Brawo! U mnie też zaraz będzie drugi miesiąc regularnych ćwiczeń, a pomyśleć, że kiedyś ich nienawidziłam :D

Dzięki za polecenie Tiffany, dziś wypróbuję :)
Forum: Biochemia kosmetyczna 2015-05-25, 17:51
Odpowiedzi: 1 509
Wyświetlenia: 143 260
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Avene TriAcneal - następca Diacnealu

Dziewczyny, czy można stosować Tri cały czas, czy robić sobie jakieś przerwy?

Zastanawiam się czy przerzucić się za jakiś czas na coś łagodniejszego z Avene, np. Eluage. Choć mam zapas Tri, no i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-25, 17:42
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Dziś zaszalałam ;) 3xabs (mój mąż namyślił się też ćwiczyć, więc ćwiczyłam z nim dodatkowo :D), pośladki, ramiona i plecy - wszystko Mel B oczywiście :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-25, 10:15
Odpowiedzi: 2 507
Wyświetlenia: 226 636
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4

Czy możesz jakieś zaproponować?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-25, 09:28
Odpowiedzi: 2 507
Wyświetlenia: 226 636
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 4

Dołączam się :)

Dzięki Mel B i diecie udało mi się przez dwa miesiące spalić trochę tłuszczyku z bioder i brzucha, teraz czas na rzeźbę :D Mam nadzieję, że wytrwam, dziś zaczynam :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-24, 08:45
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Ja już też po, Mel B - brzuch, pośladki, abs, ramiona i plecy.

Jakie ćwiczenia polecacie jeszcze na talię?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-23, 13:29
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Powodzenia! A co do squasha, to zależy od Ciebie, możesz ćwiczyć, ale jak po takim treningu odpuścisz Mel B, to nic się nie stanie :)

Ja dziś abs, brzuch, pośladki (pogromca cellulitu!) i trening...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-22, 09:44
Odpowiedzi: 2 904
Wyświetlenia: 642 108
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Jaki to kolor? - wątek zbiorczy

Trochę mi wygląda jak 9.13
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2015-05-19, 11:06
Odpowiedzi: 822
Wyświetlenia: 84 112
Wysłana przez Tinajero
Dot.: bez podkładu....

Mam dość używania podkładów, nie mogę wciąż dobrać odpowiedniego koloru, itd. Skóra jest zapchana, podkłady zmieniają kolor po paru godzinach, lub w ogóle znikają. Używam podkładu od lat, od tych...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-17, 15:51
Odpowiedzi: 2 904
Wyświetlenia: 642 108
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Jaki to kolor? - wątek zbiorczy

Mi to przypomina 8.34 lub 9.34
Forum: Biochemia kosmetyczna 2015-05-16, 12:42
Odpowiedzi: 1 509
Wyświetlenia: 143 260
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Avene TriAcneal - następca Diacnealu

Dziś w aptece Ziko kupiłam dwie tubki starego Tri na zapas ;)
Farmaceutka powiedziała, że mają jeszcze dużo sztuk :D
Forum: Biochemia kosmetyczna 2015-05-16, 07:52
Odpowiedzi: 1 509
Wyświetlenia: 143 260
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Avene TriAcneal - następca Diacnealu

dzięki za informację :cmok:

No nic trzeba będzie wypróbować, ale dziś jeszcze pobiegnę po starą wersję Tri widziałam ostatnio w jednej aptece, mam nadzieję, że jeszcze będzie :)

stary Tri...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2015-05-16, 06:46
Odpowiedzi: 1 509
Wyświetlenia: 143 260
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Avene TriAcneal - następca Diacnealu

A więc stało się :( mam nadzieję, że nowa wersja będzie równie dobra.
Jakiś czas temu nie mogłam kupić Tri w Superpharm, babka powiedziała, że go wycofują bo będzie nowa wersja, myślałam, że coś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-14, 18:29
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Dokładnie. Ja zauważyłam już po miesiącu. Ale to zależy jaką ma się budowę, otyłość, itd.

Ja dziś standard - Mel B - brzuch, pośladki, abs, plus staram dołożyć sobie trening ramion, ale to jest...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-10, 18:06
Odpowiedzi: 51
Wyświetlenia: 48 633
Wysłana przez Tinajero
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-10, 17:55
Odpowiedzi: 1 177
Wyświetlenia: 263 065
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Włosy zniszczone , suche , szorstkie , spalone - PORADY - część II

Czepiasz się. Oleje regenerują (czy może też nie?) włosy, sprawiają - jeśli to ci bardziej pasuje - "wrażenie" nawilżenia, bo jak sama piszesz zatrzymują wilgoć.

Swoją drogą skoro zatrzymują...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-05-10, 16:40
Odpowiedzi: 1 177
Wyświetlenia: 263 065
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Włosy zniszczone , suche , szorstkie , spalone - PORADY - część II

Warto! Oliwa z oliwek silnie nawilża włosy, sama stosowałam. Teraz używam oleju lnianego, z pestek winogron i kokos - czysty.

Zawsze myślałam, że kokos nie jest dla mnie, ale jak się okazało, to...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-10, 13:50
Odpowiedzi: 51
Wyświetlenia: 48 633
Wysłana przez Tinajero
Dot.: FARBY KWASOWE LOREAL dia richesse/dia light WASZE OPINIE

Dziewczyny, mam pytanie odnośnie Dia Light, rozumiem, że farba nie rozjaśnia, ale czy przyciemnia?

Chciałbym zrobić sobie za jakiś czas 9.3, mam teraz jasny blond, właśnie z poziomu 9, ale...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-08, 07:51
Odpowiedzi: 2 904
Wyświetlenia: 642 108
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Jaki to kolor? - wątek zbiorczy

Dziewczyny, jaki to może być kolor? najlepiej z farb profesjonalnych, zamierzam się przerzucić na farby p. ton w ton :)

5975210
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-07, 18:15
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Przeczytałam miesiącu :mur:
W każdym razie koniec tematu bo prowadzi do niczego.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-07, 17:57
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-07, 17:23
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

oj czepiacie się. To taki skrót myślowy :D Chodziło mi o to, że mięśnie ważą więcej, poza tym przecież poprzez ćwiczenia rzeźbi się ciało, spala tłuszczyk i na jego miejscu ma się mięśnie (mniej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-07, 16:43
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Ja w tym miejscu nie czuję bólu, w pośladku czuję ;)
Może źle wykonujesz to ćwiczenie, np. za wysoko podnosisz nogę lub źle ją uginasz.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-07, 15:35
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Może jesteś np. przed miesiączką? takie wahania wagi podczas odchudzania są normalne, jeśli zaczniesz więcej tyć, to może być coś rzeczywiście nie tak. No i dobrze jest jeść regularnie, w odstępach...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-07, 11:32
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Może zatrzymałaś wodę w organizmie?

Polecam na to ocet jabłkowy lub pokrzywę. Przy czym ocet lepszy, już go testowałam dwa lata temu na odchudzanie i sprawił się super :) Teraz znów zaczęłam pić.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-07, 10:28
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Dziękuję :)
Kolejne efekty podam za miesiąc, mam nadzieję, że będzie jeszcze lepiej :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-05-07, 09:15
Odpowiedzi: 750
Wyświetlenia: 52 766
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część V

Dziewczyny chwalę się :D

Zaraz będzie półtora miesiąca jak ćwiczę, z małymi 1-2 dniowymi przerwami w tygodniu, Mel B - abs, pośladki i brzuch, i pojawiły się kolejne efekty :)

Biodra, było 97...
Forum: Biochemia kosmetyczna 2015-05-06, 14:05
Odpowiedzi: 1 509
Wyświetlenia: 143 260
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Avene TriAcneal - następca Diacnealu

Dziękuję za rady :cmok:
Pewnie tak jest jak piszesz, a po Bambino właśnie zaczęło mnie wysypywać :( Przerzucę się na coś innego.
Forum: Biochemia kosmetyczna 2015-05-04, 09:02
Odpowiedzi: 1 509
Wyświetlenia: 143 260
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Avene TriAcneal - następca Diacnealu

Tri na początku stosowałam codziennie, potem serum. Ale to się nie sprawdzało. Teraz stosuję co drugi dzień, na zmianę, raz Tri raz serum.

Nadal nie mam wysypu (minęły już 3 miesiące), ogólnie...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-01, 08:34
Odpowiedzi: 1 232
Wyświetlenia: 516 574
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Sposoby na żółte/rude włosy po rozjaśnianiu

Dziewczyny, ja miałam zostać przy ciemniejszym blondzie, ale kusiła mnie jeszcze farba Color Mask 1010, tak wiem, że to ta znienawidzona firma, ale farba bardzo mnie zaskoczyła. Pokryła idealnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-22, 06:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 457
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Ja cały czas konsekwentnie Mel B - brzuch, pośladki i abs. Ale dziś chcę wprowadzić co trzeci dzień aerobik. Mam nadzieję, że się uda, bo z czasem krucho :(
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-04-20, 17:20
Odpowiedzi: 1 232
Wyświetlenia: 516 574
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Sposoby na żółte/rude włosy po rozjaśnianiu

Super, wyszło, mi tam się bardzo podoba tak jak masz teraz :D
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-04-19, 18:41
Odpowiedzi: 1 232
Wyświetlenia: 516 574
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Sposoby na żółte/rude włosy po rozjaśnianiu

A jak wyglądają Twoje włosy, kiedy są suche? czy końcówki są suche, sztywne, spuszone i mają takie białe kuleczki na końcach? wiesz być może nie są wcale spalone, tylko osłabione.

Ja myślę, że to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-14, 17:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 457
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Zgłaszam się, ja już mam co prawda takiego pięciolatka, ale mam po nim małą pozostałość na brzuchu ;)

Żeby Ciebie zmotywować, powiem, że od dwóch tygodni ćwiczę regularnie (6x ww tygodniu),...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-13, 06:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 457
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

No pięknie :oklaski:

A mi niestety należą się :bacik:
Miałam wczoraj ćwiczyć, ale nic z tego nie wyszło, w dodatku trochę sobie pofolgowałam z jedzeniem :D Za to dziś będę to wyciskać :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-11, 18:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 457
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

No ja myślę, bo jak nie to :pala:

;)

Za to ja dziś wolne, wzięło mnie totalne lenistwo. Za to jutro dam sobie wycisk :)
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-04-11, 08:54
Odpowiedzi: 1 232
Wyświetlenia: 516 574
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Sposoby na żółte/rude włosy po rozjaśnianiu

Mi też się ten kolor bardzo podoba :love:
Ale my kobitki już tak chyba mamy, wciąż chcemy coś poprawiać i mimo że jest dobrze, to chcemy jeszcze lepiej :D gorzej jak się przedobrzy :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-10, 13:13
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 457
Wysłana przez Tinajero
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-10, 11:28
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 457
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Może się przetrenowałaś. Krótka przerwa, np. w weekend, może się przydać :)
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-04-10, 09:02
Odpowiedzi: 1 232
Wyświetlenia: 516 574
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Sposoby na żółte/rude włosy po rozjaśnianiu

Miałam tak samo, dopiero za którymś razem popiele zgasiły rudy, ale trudno kłaść popiel, kiedy ma się np. też żółte czy złote na głowie ;)

Trudno, a wręcz chyba niemożliwe jest uzyskanie czystego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-09, 06:31
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 457
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Dzięki wielkie! Szukałam ostatnio jakieś dłuższej zumby własnie na YT i nic nie znalazłam, tak więc fajnie, przetestuję :D

Ja wczoraj zmusiłam się późnym wieczorem do brzuszków i pośladków, na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-08, 08:06
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 457
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Co to za zumba? można gdzieś dostać na DVD czy gdzieś indziej... :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-07, 18:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 457
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Ja dziś cardio, brzuch i pośladki - kurczę te pośladki są dla mnie zabójcze! :D
Jutro może zrobię całe wyzwanie.

W święta mi udało się nie jeść za dużo, z czego się bardzooo cieszę :)
Ale to...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-04-07, 17:57
Odpowiedzi: 1 993
Wyświetlenia: 158 838
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Zapuszczamy grzywkę

Ja dziś stwierdziłam, że moja nawet sporo urosła, ale nadal jej nie znoszę :mad:
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-04-07, 06:57
Odpowiedzi: 1 177
Wyświetlenia: 263 065
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Włosy zniszczone , suche , szorstkie , spalone - PORADY - część II

Może spróbuj kiedyś nałożyć przed myciem. Ja tak stosuję tę z olejami, bo inaczej jestem oblepiona ;)

Ja tam sobie bardzo chwalę te maski. Ta do włosów blond, używana regularnie na min. godzinę...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-04-06, 17:33
Odpowiedzi: 1 177
Wyświetlenia: 263 065
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Włosy zniszczone , suche , szorstkie , spalone - PORADY - część II

A ja jeszcze raz polecę od siebie serum Biovaxa z wit. A i E. Jak dla mnie super.

PS Maski Biovaxa pokazały się teraz w saszetkach w Biedronce, za 2 zł :)
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-04-06, 17:31
Odpowiedzi: 1 993
Wyświetlenia: 158 838
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Zapuszczamy grzywkę

Dobrze jest, ja mam znacznie krótszą :D
Teraz jest najgorszy moment zapuszczania, prawie mogępodwinąć ją za ucho, z tym, że prawie robi wielką różnicę :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-05, 14:36
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 457
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Ja tam się dziś sporo spociłam ;)
Ale to fakt, trochę może być za mało, jak na spalanie tkanki tłuszczowej. Niemniej uważam, że to zawsze ruch i jakiś wysiłek i z dietą na pewno będą efekty :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-05, 14:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 258 457
Wysłana przez Tinajero
Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część IV

Hej dziewczyny, przyłączam się :)

Od tygodnia ćwiczę z Mel B. Dziś, mimo świąt, 50 minutowe wyzwanie.

Dziewczyna jest super :D Na początku ćwiczyłam z Ewą Chodakowską, ale jej ćwiczenia są...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-04-05, 13:49
Odpowiedzi: 1 177
Wyświetlenia: 263 065
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Włosy zniszczone , suche , szorstkie , spalone - PORADY - część II

To serum też uwielbiam! Jak dla mnie najlepsze. I ten zapach :love:
Tego Kallosa muszę w końcu też wypróbować, jak tylko wykończę zapas odżywek :)



:roza:

A odnośnie strączkowania,...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-04-05, 11:59
Odpowiedzi: 1 177
Wyświetlenia: 263 065
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Włosy zniszczone , suche , szorstkie , spalone - PORADY - część II

Bardzo sobie chwalę maski Biovaxa, są chyba podobne do WAX, nigdy tego nie wiem ;) W każdym razie, dla mnie najlepsza ta do blondu. Jest dużo rodzajów, więc na pewno można trafić na tę ulubioną :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-05, 06:35
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 458 220
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)

:oklaski:

Też swego czasu biegałam, kiedy mój malec był mały, i też działało to na mnie odprężająco, jak odskocznia :) Teraz ma już pięć lat i chodzę z nim na rower, ja szybko maszeruję a on...
Forum: Pielęgnacja włosów 2015-04-04, 18:26
Odpowiedzi: 1 177
Wyświetlenia: 263 065
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Włosy zniszczone , suche , szorstkie , spalone - PORADY - część II

Ślicznie wyszło! Bardzo fajna fryzurka. Podobają mi się takie, ale nie mam odwagi ;)

To była dobra decyzja, teraz dbaj o nie i zanim się obejrzysz, już będą długie, choć ta fryzurka jest boska :D...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-04, 13:32
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 458 220
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)

Ja dziś też robię sobie wolne, wszystko mnie boli :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-04, 07:40
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 458 220
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty

Dołączam się do pytania. Wczoraj robiłam z Mel B trening całego ciała, ale to chyba za mało :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-03, 15:28
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 458 220
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty

I ja robię teraz podobnie. Ale głównie jednak Mel B. Mniej monotonne te ćwiczenia i jakieś takie fajniejsze, po prostu. Ale z Ewką też pewnie będę ćwiczyć.

W każdym razie po tygodniu waga poszła 1...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-04-03, 06:50
Odpowiedzi: 1 232
Wyświetlenia: 516 574
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Sposoby na żółte/rude włosy po rozjaśnianiu

Jeszcze raz dziękuję kochana :cmok:

Zrobię więc pigmentację 9.0 i 9.3, dam znać co mi wyszło pod koniec kwietnia, albo nawet bliżej maja, chcę dać odpocząć włosom :)
Forum: Praca i biznes 2015-04-02, 17:15
Odpowiedzi: 193
Wyświetlenia: 87 360
Wysłana przez Tinajero
Dot.: praca zarobki i życie w Warszawie

Aaaaa... dziękuję za lekcję, zanotuję sobie w swoim notatniku poprawnej polszczyzny :D
Forum: Praca i biznes 2015-04-02, 16:32
Odpowiedzi: 193
Wyświetlenia: 87 360
Wysłana przez Tinajero
Dot.: praca zarobki i życie w Warszawie

Spółka medialna, firma mediowa/medialna, nazwij jak chcesz (polecam także zerknąć tutaj http://sjp.pl/media). Napisałam dom mediowy, żeby nie podawać konkretów... wolałabym nie zdradzać nazwy, to...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-04-02, 15:30
Odpowiedzi: 1 232
Wyświetlenia: 516 574
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Sposoby na żółte/rude włosy po rozjaśnianiu

Na moje oko na zbyt ciemne włosy nałożyłaś zbyt jasną farbę, czyli 9.22... dlatego taki masz efekt. Wydaje mi się, że albo farbowanie o ton ciemniej, albo dekoloryzacja, tudzież kąpiel rozjaśniająca,...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-04-01, 16:20
Odpowiedzi: 1 232
Wyświetlenia: 516 574
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Sposoby na żółte/rude włosy po rozjaśnianiu

Dzięki jeszcze raz kochana :cmok:
Tak zrobię :) A jak z odrostem zrobić, bo będę farbować teraz dopiero pod koniec kwietnia, więc pewnie odrost będzie miał z 2-3 cm. Rozjaśniać go przed pigmentacją?...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-04-01, 16:12
Odpowiedzi: 1 232
Wyświetlenia: 516 574
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Sposoby na żółte/rude włosy po rozjaśnianiu

Dziękuję :cmok:

A jeśli się okaże, że jednak nie umiem rozróżniać kolorów i moje złoto wpada trochę w żółć :D może wyjść zielonka? ;) może lepiej położyć 8.0 na to 9.3 i z następnym farbowaniem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-01, 15:47
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 458 220
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)

Ja jednak zdradziłam dziś Ewkę z Mel B :brzydal:
Po 10 minut: brzuch, pośladki i abs. Przyznam, że mi się podobało... :D mam wrażenie, że te treningi są mniej monotonne niż Ewy i wydają się chyba...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-04-01, 15:25
Odpowiedzi: 1 232
Wyświetlenia: 516 574
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Sposoby na żółte/rude włosy po rozjaśnianiu

Też czekam na efekty, bo również przymierzam się do pigmentacji :)
Róża ode mnie też dla SceneQueene, bo skorzystam z Twoich rad :)

Dziewczyny, ja już pozbyłam się żółtych włosów, po akcji z...
Forum: Praca i biznes 2015-04-01, 13:39
Odpowiedzi: 193
Wyświetlenia: 87 360
Wysłana przez Tinajero
Dot.: praca zarobki i życie w Warszawie

Z tymi zarobkami w Warszawie, to jest różnie. Zależy od stanowiska, firmy, itd... Podam chociażby na swoim przykładzie, a co mi tam. Ja jako redaktorka prowadząca (serwis internetowy) półtora roku...
Forum: Być rodzicem 2015-04-01, 11:34
Odpowiedzi: 44
Wyświetlenia: 3 510
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Czy 'stać nas' na dziecko?

To prawda, ja też kupowałam małemu jak był niemowlakiem ciuszki używane, wychodzi o wiele taniej, no i maluch przecież rośnie bardzo szybko, zwariować idzie :) stópki w śpioszkach co chwilę obcinałam...
Forum: Być rodzicem 2015-04-01, 11:23
Odpowiedzi: 44
Wyświetlenia: 3 510
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Czy 'stać nas' na dziecko?

Mam synka w wieku pięciu latek i finansowo najgorzej wspominam okres niemowlęcy ;) może dlatego, że zrezygnowałam z pracy i mieliśmy tylko środki męża, ale nie były też aż tak małe. Karmiłam piersią...
Forum: Być rodzicem 2015-04-01, 07:40
Odpowiedzi: 44
Wyświetlenia: 3 510
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Czy 'stać nas' na dziecko?

Nie pisz bzdur, bardzo możliwe że z MDM by dostali z takimi zarobkami. Może nawet na budowę domu, tym bardziej jak mają działkę budowlaną. Teraz dotacja zdaje się wynosi już 20% wartości...
Forum: Zdrowie ogólnie 2015-03-31, 16:12
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 17 103
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Arytmia serca

Może to na tle nerwowym? Mam podobnie, ale u mnie każdy holter wykrywał zaburzenia komorowe i nadkomorowe, z przewagą tych pierwszych niestety. Do tego mam epizody bigemini i wypadanie płatka...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-31, 11:13
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 458 220
Wysłana przez Tinajero
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty

Jutro będę próbowała ten trening :D
Dziś chodzę z kijkami i poza tym tylko trening Mel B na brzuch :)
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 331

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:23.