Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2345
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,36 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Edo_ergo_sum
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-03, 11:48
Odpowiedzi: 1 802
Wyświetlenia: 222 306
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe

Brak argumentów, w akcie desperacji dajesz typową hejterską zagrywke. Załosne.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-03, 11:01
Odpowiedzi: 1 802
Wyświetlenia: 222 306
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe

Troszkę tu "mitujesz".

Jest wiele różnic metabolicznych na HC i LC. Podstawowym "chwytem" jest właśnie regulacja jednego hormonu który jak domino popycha(Hamuje&Stymuluje) różne procesy. Jeżeli...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-02, 11:26
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Ja ten tydzień miałem zabiegany a przyszłe 2 tyg jeszcze bardziej.
Czego robisz z 3 białek omlet:>? (aha doczytałem że zostały pewnie z wypieków:P
Co do ćwiczeń spróbuj takie systemu: Pon: wysoka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 16:57
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Tam się "wychowałem" :cool:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 15:14
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Tutaj masz dyskusję o tym;) :

http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=15625
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-27, 14:48
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Na pewno będę tutaj już rzadziej zaglądał i tylko na parę wątków, m.in tutaj. Masz racje, wolą żyć w swoim hermetycznym dietetycznym świecie, co zrobisz. Na siłę nikomu nie będę nic udowadniać.
Nom...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-26, 11:53
Odpowiedzi: 4 027
Wyświetlenia: 526 820
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3

:oklaski: najs
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-26, 08:06
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Niby chodzi o mój opis, tak dokładnie.
I chyba też o to co jest zaznaczone. Mało kto mnie tu lubi, i trawi rzeczy które piszę. Mają wydrukowane różne błędne teorie których się trzymają. Ja już nie...
Forum: Dietetyka 2011-06-26, 08:03
Odpowiedzi: 34
Wyświetlenia: 2 951
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody

Obie strony są non-profit, nie rozumiem w czym problem?
Czyli wszyscy co mają jakieś linki w opisach będą punktowani i wymagana bedzie reklama?
Jakiego skutku tutaj oczekujemy? Zbanowania?
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-25, 18:20
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Raz na jakiś czas. Dziś sobie pozwole chyba, nie wiem sam, wypompowany jestem po zakupach w stolyyyycy:D i jeszcze mnie rozśmieszyło ostrzeżenie które dostałem za wytłumaczenie skrótu LC:cojest:
Forum: Dietetyka 2011-06-25, 07:17
Odpowiedzi: 34
Wyświetlenia: 2 951
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody

Wejdz na strone w moim opisie, nowa debata. Po prawej stronie masz chmurę tagów i wejdz w cholesterol.
Podwyższony cholestrol może być z powodu a) dorastasz(tak wywnioskowałem po tym jak napisałaś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-24, 23:24
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

to zacznij od rutyny. Nie ma co zdobywać szczytów jak sie nie jest gotowym
przebiegasz 15 min? to biegaj 5 min i 10 min spaceru i tak przez tydzień, pozniej zobacz jak Twój organizm to tego...
Forum: Dietetyka 2011-06-24, 23:22
Odpowiedzi: 34
Wyświetlenia: 2 951
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody

tzn co chcesz wiedzieć? hipoteza? pierwsze badania? dane ile zarabiają rocznie na lekach obniżających cholesterol?
Forum: Dietetyka 2011-06-24, 20:36
Odpowiedzi: 34
Wyświetlenia: 2 951
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody

jeden właśnie wymieniłaś, cholesterol, tłuszcze nasycone, piramida. To są takie główne
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-24, 20:35
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

nom, fajne jadło;)
Forum: Dietetyka 2011-06-24, 20:28
Odpowiedzi: 34
Wyświetlenia: 2 951
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody

Nawet główne zalecenia, nie tylko reklama. Większość zaleceń dietetycznych jest nie zgodnych z nauką.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-24, 13:39
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Nie, nie narobisz sobie nic. Dobrze jesz;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-24, 13:20
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

No to czas na zmiany;)
pomyśl nad treningiem, bo Ci na pewno pomoże, dobry plan dobra dieta a na przyszłe wakacje będziesz wyglądać jak Bogini;)
Lece do roboty. Poczytaj o tych treningach, znajdz...
Forum: Dietetyka 2011-06-24, 13:13
Odpowiedzi: 585
Wyświetlenia: 114 206
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy

Przeczytaj sobie wątek : Mit białka założony przez Vesperitne.
Jeżeli spożywasz ryby i jajka niech to będzie Twoim źródłem białka. Roślinne produkty u Ciebie w tym przypadku powinny być lekko...
Forum: Dietetyka 2011-06-24, 13:02
Odpowiedzi: 585
Wyświetlenia: 114 206
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy

Pisałem już nie raz, nawet i w tym wątku przez co musi przejść soja by wogóle mogła być jadalna. Nie tylko chodzi o GMO, soja jest niestrawna, zawiera wiele inhibitorów proteaz, itp itd. Pamiętasz,...
Forum: Dietetyka 2011-06-24, 12:52
Odpowiedzi: 585
Wyświetlenia: 114 206
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Wegetarianizm - plusy i minusy

Dieta wegetariańska może być zdrowa, jak się dodaje produkty zwierzęce, warzywa i owoce je się w "miare" surowe i wywali się produkty typu sojowe.

Ps. fajne zoom-ki, lubie najki a szczególnie te...
Forum: Dietetyka 2011-06-24, 12:25
Odpowiedzi: 34
Wyświetlenia: 2 951
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody

No tak, trzeba sobie dobrać ilość spożywanej wody do potrzeb. Niektórzy, w lecie dodają 1g soli do wody by właśnie nie nabawić się nierównowagi elektrolitów. Z tym piciem 1,5-2,5 l wody to też...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-24, 12:01
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Po zobaczeniu zdj zmieniłem też sposób doradzania tzn trzeba obrać inną strategie:cool:
A niby jak od tłuszczy można dorobić się celulitu:D?

Malutka, teraz mam mało czasu i będe go mieć coraz...
Forum: Dietetyka 2011-06-24, 11:29
Odpowiedzi: 47
Wyświetlenia: 28 879
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu

polianna5 - znasz kogoś o nicku miłka..84? oczywiście na innym forum:>?
Forum: Dietetyka 2011-06-23, 22:34
Odpowiedzi: 47
Wyświetlenia: 28 879
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu

Chyba "Why We get fat" będzie przetłumaczona.
Tutaj masz polski omówienie Good calories bad calories:
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-23, 12:53
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Coś Ci ułożę;) ale to pewnie wieczorem albo jutro rano bo zaraz do roboty. Dołączymy do tego podciąganie na gałęzi, masz nie daleko siebie drzewo? - i będzie git;)
Z własnym ciałem można tyle...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-23, 09:21
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Niech się zlatuję, nie masz sie czego wstydzić;)
Lece na szoping, bede poznym wieczorem. Napisz co masz do ćwiczenia w domu, tzn jaki sprzęt bo z tego co pamiętam chciałaś cwiczyć w domu?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-23, 08:24
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Te ostatnie cm/kg idą opornie, mam to samo, ale idzie:D
Z tymi zdj nie jest głupi pomysł, wtedy wiadomo jaki body-type jesteś. Ja jestem typowy hard-endomorfik.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-23, 08:00
Odpowiedzi: 1 802
Wyświetlenia: 222 306
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe

LC- Low-carb, dieta nisko-węglowodanowa.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-22, 23:28
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 9 534
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Dieta banany na śniadanie...?

Nom, nie ma to jak się zalać fruktozą i glukozą z rana. Świetny pomysł na przytycie:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-22, 23:13
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Wieczorem też mam ochote na coś węglowodanowego, u mnie zazwyczaj są to owoce lub miód.

Czasem przez przypadek można odkryć nowy kulinarny przepis, ryba cynamonowa....muszę spróbować:D
Waga,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-22, 22:33
Odpowiedzi: 111
Wyświetlenia: 5 109
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop

Spada spada fat. we wrześniu się pokaże;)
Forum: Dietetyka 2011-06-22, 22:31
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 2 087
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Dla wszystkich zdesperowanych:)

1)Problem Dukana opisałem u siebie na blogu, tzn co jest nie tak z nim i dlaczego mogłaś się na nim źle czuć.
2)Dobrze ułożona dieta tylko złożona z mięsa produktów dostarcza wszystkich niezbędnych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-22, 22:24
Odpowiedzi: 1 802
Wyświetlenia: 222 306
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe

Nie możesz zastosować logiki, jak jest tyle niewiadomych.
Na LC pali się tłuszcz jednocześnie budując mase bez ujemnego bilansu.
Forum: Dietetyka 2011-06-22, 13:38
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 2 087
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Dla wszystkich zdesperowanych:)

to są mity, w klinicznych warunkach spadki wagi na tydz wahają się od 2-6+kg. Nie ma w tym nic dziwnego ani niezdrowego. Zależy kto ma jaką kompozycję ciała, jeżeli jest duży % wody to spadek w...
Forum: Dietetyka 2011-06-22, 13:08
Odpowiedzi: 108
Wyświetlenia: 4 567
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Wyższy wzrost

tzn wszystkich, poczytaj sobie o diecie i o rozwoju. Musisz zadbać o wszystko, nie tylko jeden element( w Twoim przypadku chcesz zadbać o to by Twój wzrost nie był niczym zaburzony)
Forum: Dietetyka 2011-06-22, 12:46
Odpowiedzi: 108
Wyświetlenia: 4 567
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Wyższy wzrost

czy pomaga w czym? wrośnięciu? raczej nie, ale zadba o dostraczenie niezbędnych elementów by Twój rozwój był kompletny. To jest tylko suplementacja diety, dodatek. Zadbaj o diete by dost. wszystkich...
Forum: Dietetyka 2011-06-22, 12:37
Odpowiedzi: 108
Wyświetlenia: 4 567
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Wyższy wzrost

Nom wiem coś o tym. Gdybym nie był głupi i nie zaczął pić od 11 roku życia pewnie bym jeszcze urósł:/ no ale ...kurde chyba już za późno na te piszcze:/? :D



tak, dobre i łatwo przyswajalne...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-22, 12:29
Odpowiedzi: 1 802
Wyświetlenia: 222 306
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe

Na fizyce się nie znam.

Ok tam Ci trop. Powiedzmy że jemy 100g ww, 100g tłuszczu i 100g białka na dzień, w dniu lub w okresie w którym nie ćwiczymy.
Organizm ma swoje zapotrzebowania ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-22, 12:13
Odpowiedzi: 111
Wyświetlenia: 5 109
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop

Będę śledzikował:D

Kiedyś prowadziłem dziennik. Może wrócę od września bo szykuję finał 2 letniej lekkiej metamorfozy:cool:

We wrześniu '09 wyglądało się tak:
4041363

Rok później 09,10:
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-22, 12:06
Odpowiedzi: 1 802
Wyświetlenia: 222 306
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe

Biorę wiele czynników pod uwagę, nie bój:)
Nie do końca chodzi o to, tz o ten metabolizm. Po ćwiczeniach zachodzi wiele zmian o charakterze regeneracyjnym. Stymulowana jest glikonogeneza, wzrost...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-22, 11:09
Odpowiedzi: 1 802
Wyświetlenia: 222 306
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Mity i Sterotypy Fitnessowe

Nawet P. Tsatsouline pisał że jego "towarzysze broni" w ciężkich warunkach wojskowych, przy braku regeneracji, braku wystarczającej diety budowali siłe i masę. To chyba chodzi o więcej niż o diete,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-22, 10:44
Odpowiedzi: 111
Wyświetlenia: 5 109
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop

E tam czepiasz sie:D

I dopiero jak tłuszcze sa wykorzystane trawi sie sam wózek

Trawią się w żołądku, przecież muszą być zamienione i dostosowane do nowego zadania? To nie jest takie proste jak...
Forum: Dietetyka 2011-06-22, 10:06
Odpowiedzi: 0
Wyświetlenia: 1 206
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Otyłość, lenistwo i obżarstwo

Scena 1

Zwykły Człowiek: Dlaczego w tym pomieszczeniu jest tak tłoczno?

Naukowiec: Ponieważ więcej ludzi weszło, niż wyszło.

Zwykły Człowiek: To oczywiste. Ale to nie, wyjaśnia, dlaczego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-21, 13:14
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

nie za dużo.

Ja dziś jajecznica na maśle i tłuszczu z gęsi, masło orzeszchowe, 2x ryba na jajku i do tego + tłuszcze
Forum: Dietetyka 2011-06-21, 13:11
Odpowiedzi: 108
Wyświetlenia: 4 567
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Wyższy wzrost

o budowę kości tzn stan kości trzeba dbać dietą ale tego typu sprawy to chyba determinuję genetyka? przy zaburzeniach/ chorobach gentycznych stosuję się terapie hormonalne. Tutaj nic nie pomoże, też...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-21, 11:39
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Ja dziś łyknąłem oliwe z oliwek, kapsy z olejem rybnym. Jeszcze pewnie dziś olej kokosowy na łyche, no i z tłuszczy dzisiaj masło.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-21, 10:53
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Jak to mówią; dieta jest królową a ćwiczenia królem:D
Ja dziś(na cały dzień) 300 pompek, 300 przysiadów hinduskich, 105 pompek na rękach(hand-stand push-ups) 120 obrotów z sztangą,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-21, 10:29
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Nie ma co żałować jajek, szczególnie jak masz z dobrego źródła;)
Czereśnie zostaw sobie na wieczór, u mnie nie ma takich rarytasów
Forum: Dietetyka 2011-06-20, 22:53
Odpowiedzi: 47
Wyświetlenia: 28 879
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu

Jeżeli chcesz kupić jakąś książkę w tym temacie, rekomendował bym Ci coś innego. Troszkę książek mam za sobą i więcej cennych informacji znajdziesz w "Good Calories, Bad Calories" Gary Taubes - Też...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 22:40
Odpowiedzi: 78
Wyświetlenia: 52 761
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości

To zależy od Twojego przypadku, jak możesz opisz tutaj, jak chcesz możesz na PW.
Jeżeli masz dużo do zrzucenia, na początku nisko ww średnio białko-tłuszczowa. Jeżeli to Twoja pierwsza próba z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 13:30
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Ogólnie używam innego niż na zdjęciu ale sklep ze zdrową żywnością był zamknięty..:/ Ja jem z 3 łyżeczki dziennie, taki słoik starcza mi na pare tyg:D orzeszki to samo, jem mało do smaku można...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 13:18
Odpowiedzi: 78
Wyświetlenia: 52 761
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości

Najczęstszą przyczyną jest po prostu blokowanie spalania tłuszczy, czyli blokowanie lipolizy. Przy dietach nawet średnio węglowodanowych w niektórych przypadkach można dorobić się insulinoodporności...
Forum: Dietetyka 2011-06-20, 13:05
Odpowiedzi: 34
Wyświetlenia: 2 951
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Picie wody

http://www.bioslone.pl/obalanie-mitow/ile-czlowiek-powinien-pic
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 12:52
Odpowiedzi: 78
Wyświetlenia: 52 761
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości

Ja, jak wrócę do Polski, myślałem nad coś ok 200zł za 3 miesięczny kontrakt. Już trochę lat w tym siedzę, wydałem tysiące zł na różne rzeczy z tym związane i na edukację, może w końcu niech się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 12:41
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Serek homo można by było też wywalić:P kiedyś czytałem o produkcji, już nie pamiętam dokładnie ale nie ładnie wygląda, traktują ultradźwiękiem czy coś:confused: nie pamiętam

ja dziś zrobiłem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 10:17
Odpowiedzi: 78
Wyświetlenia: 52 761
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości

Z wynikami to Ty idz do kogoś kto się zna bo Wujek Google Ci wynajdzie zaraz setki chorób:brzydal: ramki są jednak do oceny lekarzy nie pacjentów, z wynikami może być różnie. Dla Twojego przypadku te...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 09:45
Odpowiedzi: 78
Wyświetlenia: 52 761
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości

Nie powodzenie diety może zależeć od najmniejszego czynnika. Niedobór jednej z wit lub min, które może nie przejawiać się żadnymi symptomami może "zahamować" wagę.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 09:06
Odpowiedzi: 78
Wyświetlenia: 52 761
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości

Podałem Ci już wcześniej linki do tej kliniki co stosuję diety redukcyjne i lecznicze, zgodne z biochemicznego punktu widzenia.( jeżeli chcesz by Twoim przypadkiem zajął się jakiś profesjonalista)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-20, 09:00
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Nie ma się przejmować. Większość ludzi myśli kategoriami kalorii, co jest błędem(plus wiele innych mitów). Badz konsekwentna, idz po swoje. Następnym razem jak napotkasz krytyke, zamiast złagodzić...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 22:11
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

tak właśnie o to chodzi:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 21:00
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 15 154
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie

To zleży jak tak dieta nisko-węglowodanowa była ułożona, to bym chciał zobaczyć.
Raczej diety nisko-węgl. wysoko-tłuszczowe obniżają/ poprawiają cholesterol bo organizm czerpie go z pożywienia i nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 20:52
Odpowiedzi: 78
Wyświetlenia: 52 761
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Centrum leczenia otyłości

Całkiem niezły wynik:brzydal: mają sposoby by utrzymać klienta przy sobie:D

To może spróbujesz tych "nienormalnych" sposobów?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 20:40
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 15 154
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie

Nie myśl że Paleo to tylko mięso, są i wegetariańskie odmiany paleo i różne inne, głównym założeniem paleo jest jedzenie produktów do jakich zostaliśmy stworzeni.

Ja czasami nie mam ochoty na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 20:25
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 15 154
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie

Haj Limone:)

Zobacz sobie wątek diety Lutz, tam są Dziewczyny, które nawet były wegetariankami, przeczyły na Lutza i piszą że po włączeniu mięsa i produktów mięsnych, wzdęcia itd zniknęły i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 19:49
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 15 154
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie

Niektórzy nie tolerują takich zdrewniałych produktów. Ja np. tylko delikatne produkty roślinne.

Poza tym masz tutaj pare info do przemyślenia:

...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 19:11
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 15 154
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie

Tak, jak nie jadłaś to nie zaczynaj:D

Jaką w końcu obierasz strategie żywieniową?(tą co miałaś od dietetyczki?)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 16:28
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Cola zero out, aspartam i e-dodatki. Kubki smakowe na języku to nie tylko są po to byś odczuwała smak ale i po to by dać znać organizmowi jaki jest skład pożywienia jaki jesz. Jeżeli nawet myślisz o...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-19, 16:20
Odpowiedzi: 111
Wyświetlenia: 5 109
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop

Już po szopingu:D Kupiłem 2 stare książki A Carrel , "Man, The Unknown" 1948r i normalnie książkę z zastosowaniami ziół , książka ma ponad 900 stron 1978 rok. Lubie starocie:D

Jak przeczytałem to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-19, 12:37
Odpowiedzi: 111
Wyświetlenia: 5 109
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop

Jade na szoping po powrocie przeczytam dokładnie, Dzieki:)
Forum: Dietetyka 2011-06-19, 11:35
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 2 607
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Tendencja do nadwagi.

A jak ja np. powoli łysieje to też kwestia odżywiania i ruchu, np. ruchu grzebienia? Jak jestem niski to też kwestia odżywiania? Tendencje istnieją i każdy ma do czegoś.
Dlaczego jedni tyją w udach...
Forum: Dietetyka 2011-06-19, 11:23
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 3 124
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Dieta na wakacjach/ urlopie/ wyjazdach

To zależy jaki to wyjazd, jak np. jechałbym gdzieś gdzie nie byłem poza kraj to grzechem by było nie spróbować tamtejszych przysmaków.
Mój kolega hazardzista jedzie niedługo na wakacje i ma obcykane...
Forum: Dietetyka 2011-06-19, 11:20
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 13 325
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: DUKAN - nigdy więcej!

Nie wykańcza, za to co jest źle w tej diecie możesz doczytać tutaj:

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=27586564#post27586564
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 10:29
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 15 154
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie

Smażonych ok(z resztą jak się używa dobrych tłuszczy(nasyconych) do smażenia to może być), ale gdy już zrzucimy trochę tych kg i zacznie iść opornie, wtedy musi ociekać tłuszczem.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-19, 10:23
Odpowiedzi: 111
Wyświetlenia: 5 109
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop

brzmi jak przepis na wakacyjny romans:D żabe jadłaś?



Food combining, w tym jeszcze się mało orientuję.

Jak się dobrze po tym czułaś to co, to nic:brzydal: jak Mini napisała, może Twój...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-19, 10:12
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 15 154
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie

nel_a, to jest właśnie te programowanie o którym mówiłem:D

Wmówili ludziom że tłuszcze są złe i od tłuszczy się tyje.... Agulaaa to nic osobistego ale to są mity co Ty piszesz.

nel_a na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-18, 22:13
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 15 154
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie

Nie przejmuj się, dzisiaj nas programują jak mogą, jak mamy wygladac, jak jesc jak sie ubierać...wszystko dla kasy...mówią Ci żebyś była szczupła ładna a tak naprawdę to jest ostatnia rzecz jaką by...
Forum: Dietetyka 2011-06-18, 20:25
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 7 957
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Wegetariańska dieta przy wzdęciach

No przecież gdzieś muszą się podziać gazy z rozkładu celulozy przez mikroorganizmy:brzydal:

chocolattemonster nadal interesuję Cie temat barwników, konserwantów itp itd??
Tutaj znalazłem stronkę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-18, 14:30
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Rozumiem rozumiem:) Grunt to do każdego posiłku tłuszcze, na redukcji(konkretnej) trzeba jednak ładować dużo, H Taller litrami oleju karmił swoich pacjentów:D - w przenośni oczywiście.
Możesz kupić...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-18, 13:46
Odpowiedzi: 111
Wyświetlenia: 5 109
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop

Taka suplementacja wapnia:)



http://www.dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=15426&highlight=skorupki

---------- Dopisano o 13:46 ---------- Poprzedni post napisano o 13:46 ----------

Jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-18, 11:10
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 15 154
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie

Właśnie Dorota Sanecka pisała o ważeniu coś takiego:

sól nie zatrzymuję wody w organizmie:



http://nowadebata.pl/2011/05/08/czy-spozycie-soli-wywoluje-nadcisnienie/

Niestety nie mieszkam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-18, 10:53
Odpowiedzi: 141
Wyświetlenia: 15 154
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: mega otyłość mega odchudzanie

Psycholog dobra sprawa. Sam bym chodził gdy by był tani. Logicznie rzecz biorąc, ćwiczymy, trenujemy by wzmocnij ciało, dlaczego nie mamy ćwiczyć naszego charakteru na równi z ciałem?
Zapominamy o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-18, 10:17
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Już napisałem o tym Problemie Dukana:

http://edoergosumblog.blogspot.com/

Wklejaj jak możesz jadło to jak będę mógł to Ci coś dalej doradzę
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-17, 23:04
Odpowiedzi: 111
Wyświetlenia: 5 109
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: "Fittowy i Dietowy" Offtop

Dawno w sumie stosowałem...
Ja się za bardzo nie bawiłem, robiłem to tak:

4032373


i do pojemniczka. Dodawałem mało nie pamiętam ile ale coś w stylu na czubku łyżeczki bardziej niż łyżeczka:D...
Forum: Dietetyka 2011-06-17, 22:46
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 852
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Praca + tycie

Nie do końca.
Pamiętam jak jezdziłem na obozy sportowe gdzie trenowaliśmy 3 x dziennie. Jak się ważyliśmy pod koniec to niektórzy przytyli, niektórzy schudli inni bez zmian. Jedliśmy na stołówce to...
Forum: Dietetyka 2011-06-17, 21:59
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 4 441
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Problem Dukana

Problem Dukana.

Dla wielu ludzi, którzy starli się zrzucić zbędne kilogramy dieta Dukana okazała się bardzo pomocna. Nie raz słyszeliśmy że ktoś stracił 15kg,20kg, 25kg czy więcej stosując...
Forum: Dietetyka 2011-06-17, 19:24
Odpowiedzi: 285
Wyświetlenia: 116 819
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza

Powodów mnóstwo:)
100% jakości aminokwasowej, cholesterol, tłuszcze, witaminy,
Jaja można przyrządzić na wiele sposobów, "nie trudne w robocie"
U zdrowych ludzi cieżko przedawkować

A jeżeli...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-17, 17:43
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Masz rację zwięrzece są lepsze, z roślinnych to można polecić kokosowy i oliwe z oliwek, no i awokado.

Twój Jadłospis:

Dzisiejsze menu:
I śn: owsianka na mleku z jajkiem, dobrze by było...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-17, 16:42
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Właśnie będę pisać wpis do blogu o tym, tzn o problemie dukana i wszystko ładnie przedstawię.

Nie ma innej opcji niż zwiększenie tłuszczy. Odcinasz węglowodany to musisz dać na to miejsce...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-06-17, 16:21
Odpowiedzi: 309
Wyświetlenia: 13 138
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Moja zdrowa redukcja- dziennik

Na takim czystym dukanie (czyli nisko-węgl i nisko tł. wysoko-biał.); ciężko Ci będzie zrzucić tak mało z tak małej wagi. Trudno jest uzyskać ketozę na takim systemie, a o ketoze Ci właśnie chodzi.
Forum: Dietetyka 2011-06-16, 17:09
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 171
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Kilka uwag o przetworzonej żywności

myślę że te wideo Cie zainteresuję:

http://vodpod.com/watch/5415122-you-tube-channel-deleted-for-posting-this-video-video
Forum: Dietetyka 2011-06-16, 05:29
Odpowiedzi: 47
Wyświetlenia: 28 879
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu

Jeżeli chcesz zrozumieć że to mit polecam książki autora: Gary Taubes. Zebrał obszerną bibliografię przedstawiając to w sposób chronologiczny tzn, na czym bazuję ta hipoteza, nieścisłości w...
Forum: Dietetyka 2011-06-15, 21:56
Odpowiedzi: 285
Wyświetlenia: 116 819
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Dieta Niskoweglowodanowa Lutza

Typowy sztuczny smak truskawkowy, jak na przykład ten, który znajduje się w napoju ?strawberry milk shake? firmy Burger King, zawiera następujące składniki (nazwy angielskie):
1. amyl acetate,
...
Forum: Dietetyka 2011-06-15, 21:50
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 13 325
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: DUKAN - nigdy więcej!

Przeczytaj Seed of Deception(Nasiona Kłamstwa) a najlepiej THE HISTORY OF A CRIME AGAINST THE FOOD LAW do się dowiesz coś o dupuszcalności różnych szkodliwych sub. na rynek.
Forum: Dietetyka 2011-06-15, 21:35
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 13 325
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: DUKAN - nigdy więcej!

cała strona o e951:

http://dorway.com/
Forum: Dietetyka 2011-06-15, 21:26
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 13 325
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: DUKAN - nigdy więcej!

Akcja przeciwko Dodatkom

http://www.halat.pl/dodwar.html
Forum: Dietetyka 2011-06-15, 20:58
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 171
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Kilka uwag o przetworzonej żywności

Dzieki:) Niedługo nowe arty;)
Forum: Dietetyka 2011-06-15, 20:46
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 13 325
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: DUKAN - nigdy więcej!

Trudno zaakceptować teorie bilansu kalorycznego jak jest w nim tyle nieporozumienia. Jak to G. Taubes napisał: biologia, nie fizyka.
Jak i on zamiast praw fizyki, termodynamiki czyli kalorii wole...
Forum: Dietetyka 2011-06-15, 19:43
Odpowiedzi: 47
Wyświetlenia: 28 879
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Dot.: Książki o zdrowym odżywianiu/odchudzaniu

Ja posiadam 2 książki tego autora, The Paleo diet i The Paleo diet for athletes.

Ogólne założenia są super, sam jestem na paleo ale jest trochę podstawowych błędów w tych książkach.

Autor...
Forum: Dietetyka 2011-06-15, 17:34
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 1 171
Wysłana przez Edo_ergo_sum
Kilka uwag o przetworzonej żywności

Pozbawianie odżywczej wartości – w ten sposób nazwać można proces rafinacji takich produktów jak ryż, mąka, czy burak i trzcina cukrowa. Proces ten, nazywany również oczyszczaniem, całkowicie lub w...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5 1 2345

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:10.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra