Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 198 Szukanie zajęło 0,25 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Rena_nh

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-11, 10:50

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 081 Wysłana przez Rena_nh Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B No Dziewczynki :-) muszę przyznać że jestem z Was Bardzo Dumna :oklaski:dajecie pięknie sobie radę. Super tak trzymać,oby tak dalej :love:. Chętnie bym z Wami zabrała się do roboty,ale póki co takie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-12-15, 09:52

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Ja zaraz zabieram się za 8 dzień :pala:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-12-14, 10:01

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Kurczę ja od czasu jak pracuję to czasem nie mam czasu i sił ćwiczyć,stąd tak mało dni mam ćwiczonych :mad:,ale mam nadzieję że się wszystko ustabilizuje i będę już ćwiczyć codziennie :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-12-09, 18:58

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Za mną już kilka dni Banisha....daje wycisk...dużo podskoków itd...męczące zwłaszcza na początku,ale daję radę..powiem coś więcej jak zobaczę jakieś wyniku,właśnie muszę się zmierzyć...na razie waga...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-12-05, 11:19

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Dzień 2 :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-12-04, 18:39

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels No i powróciłam z Jillian :cool: . Dzień pierwszy banish fat boost metabolism ....oj dał mi w kość :pala:.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-26, 07:44

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Dasz radę,ja tak ćwiczyłam,zaczęłam najpierw od samego Ripped (to prawie to samo co Shred tylko nowsze i ulepszone) pozniej dołączyłam No More Trouble Zones, pozniej nawet te 1,5g było dla mnie za...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-25, 13:37

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels No to kochana pocieszyłaś mnie bardzo,jak tylko mi sie @ skończy to biorę się ostro na nowo za siebie :-) z ćwiczeniami,bo co do jedzenia to cały czas uważam co jem i ile,więc waga nie drgnęła w górę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-19, 14:48

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels ajasiaga (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=338695) nie odpuszczaj, zakwasy będziesz miala po Jillian zawsze,bo cwiczenia sa swietne,ale kazda z nas chyba juz to przechodzila i mimo ze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-17, 10:26

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 witaj :-) :roza: No tak kope czasu mnie nie było niestety,ale czas szybko płynie, a my wciąż coś mamy do roboty. Powrot do Polski suuuper,nadal nie możemy się nacieszyć tą myślą że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-16, 16:44

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels W końcu jestem :-),ale przyznaję się bez bicia że jeszcze nie zaczęłam ćwiczyć :mad:. Ostatnio już tak mnie bierze na ćwiczenia że przy byle okazji skaczę,tańczę i robię po swojemu jakiekolwiek...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-08, 11:38

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels No właśnie mam nadzieję że mi nie zaszkodzi :-), ale dzięki za wsparcie :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-07, 10:58

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra Rena_nh jak tam lot, i powrót na stare smieci? Witamy w kraju:roza: Negra szczęśliwy LOT do domu udany,bez turbulencji :-). Dzięki za powitanie :cmok: Nie jestem w stanie Was nadgonić, ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-01, 19:17

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Może na początek jeden program :-) ??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-10-01, 18:16

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) no żebyś wiedziała że ostatnio u mnie ciężko z wolnym czasem,dziś ostatnie dopakowania i jutro LOT raniutko,więc bardzo proszę o mocne kciuki za...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-30, 14:49

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels No w końcu jestem,nie miałam wczoraj czasu i na forum i na ćwiczenia,my wracamy z Mężem do Polski już na stałe po 3,5 r więc trochę biegania mam teraz, w niedzielę już lecimy,tak bardzo się cieszymy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-27, 19:38

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels kocim a czemu nie będziesz dała rady biegać że Ci z boczków spadło ?? To chyba fajnie :-) Dziewczyny bez obijania się tu proszę.... magrat16 co to znaczy że masz lenia ?? Myślisz że tylko Ty masz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-27, 10:57

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Mi się dziś zdecydowanie mój brzuszek podoba :-) i dziś w ramach samo zaparcia rybka grillowana z przyprawami więc nisko kalorycznie :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-26, 18:38

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wielkie Gratulacje na prawdę duży postęp. Co do łydki,to pewnie od skakanki nabrała masy,chyba że jeszcze jezdzisz na rowerze.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-26, 18:29

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 081 Wysłana przez Rena_nh Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Ale ona jest Seksowna wooow a ciało ma nieziemskie :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-26, 12:34

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) No ja to już kończę 6packa, dziś zaczęłam ostatni tydzień :-),a co do efektów,to gdybym była na diecie to miałabym już brzuszek jak Jillian,bo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-25, 18:39

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra co do pewności siebie, ja też zawsze raczej się chowałam w ubraniach,a teraz odkąd schudłam,to strasznie to było dziwne uczucie jak się sobie podobałam,aż mi głupio było. I przede wszystkim...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-25, 15:36

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Piękne efekty Dziewczyny :oklaski: Co do nowych Dziewczyn,będziemy motywować :-),ale same też muszą się motywować,bo przecież nam to też nie przychodzi to o tak hop siup. O efektach piszemy,dla...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-24, 17:13

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) już nie mogę się doczekać zdjęcia :D A propo łączenia Ripped i Banish ja prawie przez cały Ripped jak robiłam to łączyłam go z No more trouble...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-24, 10:35

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Cześć Dziewczyny :-). Dziś wielki dzień :rolleyes:. Ale najpierw chciałabym pocieszyć wszystkie z Was których Faceci są za granicą :prosi:. Nie martwcie się czas tak bardzo szybko płynie że ani się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-23, 11:43

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 081 Wysłana przez Rena_nh Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B To ja po proszę o filmiki :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-22, 19:00

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Przypominam że już w sobotę chwalimy się wynikami :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-22, 10:33

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Kuleczka koniecznie się mierz w sobotę to już po jutrze :) Negra1987 może coś cyknę,ale u mnie to już nie motywacja,bo ja już dużo schudłam i teraz muszę ciężko pracować nad sobą żeby mieć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-22, 10:23

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 081 Wysłana przez Rena_nh Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Dziękuję BARDZO !! Już podaję @ :*

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-21, 18:24

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) ja z miłą chęcią bym zdjęcie zrobiła,ale w moim przypadku już chyba za pozno na zdjęcia ;) Nadal mnie jednak martwi,bo brzuch niby mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-21, 17:50

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) dziękuję za kwiatuszka :-) No to przekładamy na sobotę,te które się mierzą i te co robią zdjęcia :-) lub na wszelakie inne sposoby :-) ważny...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-21, 11:51

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Niby powinno się jedno po drugim robić,ale jak ktoś nie ma na to siły,to lepiej chwilę odpocząć i dać z siebie więcej po chwilowym odpoczynku,niż ciągnąć ćwiczenia jednostajnie i troszkę sobie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-21, 11:47

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 081 Wysłana przez Rena_nh Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B A mogłabyś podesłać na pw ?? Ja nie mam dostępu do chomika,bo jestem za granicą :mad:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-20, 18:20

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Ja już zaczynam mieć mało ćwiczeń bo oprócz tego że ćwiczę 1h to jeszcze zaczęłam sobie pompki robić, w prawdzie damskie (męskie na razie dla mnie nie wykonalne niestety,może kiedyś :confused:) i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-20, 12:40

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Ja zaraz poćwiczę....drugi level wyciska większe poty niż level 1 w 6 PACK SIX WEEKS :-). A te 8 minutówki co robię,to największy wycisk mi daje na pupkę , bo ćwiczę na brzuch,nogi i pupę właśnie.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-20, 12:33

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 081 Wysłana przez Rena_nh Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Może akurat ktoś ma :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-19, 17:57

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels To ja patrzę na dziewczyny, chociaż czasem jak mam możliwość, słucham muzyki (bo już Jillian nie mogę) więc muszę wiedzieć kiedy kończą dane ćwiczenie,a poza tym robię w takim tempie jak one,więc...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-19, 12:20

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 081 Wysłana przez Rena_nh Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B A mogę wiedzieć skąd ściągłaś te ćwiczenia ??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-18, 22:03

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels To ja dziś ostro ćwiczyłam :-) , jeszcze 2 tygodnie i skończę 6 pack six weeks :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-18, 18:34

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels No to angina to nie fajna :mad:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-18, 11:02

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels No pomysłowość to Ty masz nie powiem :-),szkoda że ja nie wpadłam na taki pomysł wcześniej.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-17, 14:41

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Co nie wypracujesz ?????? Dziewczyno masz idealne proporcje to takiej figury,więc ćwicz dzielnie i podziwiaj każdy nowy efekt, szkoda że ja fotek sobie nie zrobiłam z początku i z teraz :prosi:, w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-16, 19:51

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels :hahaha: ja pierdziele miazga,ale teraz pojechałaś :hahaha: za✂✂✂...to było :hahaha: A tak ode mnie jako motywacja....oglądnijcie sobie TO http://www.youtube.com/watch?v=FAtW0hua9rE&feature=feedlik

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-15, 19:03

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) no fajne uczucie. Gratuluję więc dziś przejścia Shreda :D i czekam na efekty.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-14, 20:25

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Zaczynam się przekonywać do Levela 2 ( 6 pack six weeks ) i zaczynam się cieszyć że nie odpuściłam tylko jeszcze dziś próbowałam :-). Negra1987 gratuluję skończenia Shreda :-) wiem jakie to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-14, 11:07

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) wielkie dzięki za wytłumaczenie :-), ja nie zdążyłam tego sama zrobić,ale fajnie że Ty zauważyłaś :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-13, 11:15

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Tylko nie zapomnij dziś poćwiczyć :-) Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) ja też wczoraj zrobiłam na odwal się ćwiczenia :mad: dziś już też odbębniłam,ale odkąd przeszłam na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-12, 18:38

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels monden (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=905054) tak wytrwałości i konsekwencji życzę, dasz radę jak inni dają to czemu Ty miałabyś nie dać rady ?? :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-11, 17:09

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels U mnie zimno, pochmurnie i co chwilę pada,więc jak poćwiczę to nawet lepiej,bo mi ciepło :),ale jestem już PO.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-11, 10:41

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Ja też na początku nie dałam rady zrobić całego levelu Jillian,zabrakło mi 5 min do końca,a wydawało mi się że będę wymiotować nawet nad kiblem siedziałam co Mąż mi powiedział że cała blada jestem....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-10, 21:27

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) trzymam wielkie kciuki za Tatę,mam nadzieję że już coraz lepiej. DObrze że już do Nas wracasz. mysiunia81 w końcu się zebrałaś do powrotu....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-09, 10:14

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) ale jak to ?? Dlaczego ??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-08, 17:52

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Halo ;) co tu taka cisza :cool: ??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-06, 19:24

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 na spalanie kalorii to chyba jest jeszcze lepsze Banish Fat, Boost Metabolism ktoś tu kiedyś chyba to pisał. NMTZ mi się fajnie ćwiczyło, ja ćwiczyłam ponad 20 dni codziennie

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-06, 14:04

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) ale 1 dzien w tygodniu to sobie rób przerwę żeby zregenerować mięśnie,one też muszą odpocząć :), Jillian tak mówi, moja koleżanka instruktorka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-06, 11:26

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels WOOOOOW :eeek: :jupi: Jestem pełna zachwytu !!! Widać różnicę, Wielkie Gratulację !! Dzięki za zdjęcia jeszcze bardziej mnie zmobilizowałaś do ćwiczeń !!! Wyglądasz SUPER !!!! Ale jestem z Ciebie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-05, 19:21

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Tak tak przeczytałam i jednak wczoraj też to czytałam,tylko mi umknęło gdzieś,przepraszam. Szkoda że nie wrzucisz swoich fotek,chętnie bym świętowała też Twój sukces. A co do podsumowania to 20.09...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-05, 18:52

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels kociczka nie po 11 dniach, ja moja droga ćwiczę już trochę,przeszłam cały Ripped in 30day, bardzo długo robiłam No More Trouble Zones i 6 packa,a teraz robię już 3 tydz. znów 6 pack + 8 minut na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-05, 13:33

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels A ja się pochwalę dziś efektami :-) chociaż ja jedna,bo Wy zaniedbujecie :(. Mierzyłam dziś rano BRZUCHACZ i 2,5 cm MNIEJ :D TALIA 1cm MNIEJ :D Jestem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-04, 11:09

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels no właśnie zapomniałam się zmierzyć :prosi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-03, 11:28

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels No właśnie ja zaczęłam ćwiczyć teraz troszkę więcej, czyli jadę dalej z programem Jillian 6 pack i dołożyłam do tego 8 minut z tym gościem w tych gaciach :hahaha: (koleżanka mi poleciła) wczoraj 8...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-02, 22:17

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels mysiunia81 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=440508) na pewno będą super wyniki Twojej ciężkiej pracy !!! A jaką masz dietę ?? Dziewczyny a słyszałyście że Jillian wydaje nową płytkę z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-02, 12:54

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Nie wiem czy to do mnie pytanie ?? Ja ćwiczę 6 weeks six pack. A co do efektów to hmm dziś dopiero 9 dzień, wydaję mi się że brzuch mniejszy tylko mi samej to ciężko stwierdzić, jutro się zmierzę to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-09-01, 12:51

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Za tydzień się zmierz powtórnie :-) już zobaczysz efekty i będziesz miała większą motywację :-). Ja spróbuję się zmierzyć w sobotę lub w niedzielę i porównam z wynikami sprzed ponad 2 miesięcy.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-31, 18:22

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Ellsay (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=884692) Gratulacje !! A ja zapomniałam się zmierzyć,a to już mamy dawać w niedzielę wyniki,a ja nie mam z czego :/, strasznie szybko ten czas śmignął.......

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-31, 12:34

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels No to cieszę się bardzo,ja mam nadzieję że tak dzisiaj się przełamię,bo coś mi ciężko przychodzą nawet myśli o ćwiczeniach,a co dopiero robić je :mad:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-30, 20:38

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) ja odpuściłam 3 dni, przez co miesięczny problem :prosi:,ale jutro już normalnie ćwiczę. Gratuluję efektów, pisz o nich częściej,jak tylko coś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-30, 18:15

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Ja tutaj bardzo dużo pisałam o efektach tych ćwiczeń. Były bardzo zadowalające mnie. Kilka lub kilkanaście cm mniej w każdej części ciała. Jędrniejsze ciało, praktycznie ZERO cellulitu, duża...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-29, 14:35

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Ja przeszłam cały Ripped. Prawie pół miesiąca ćwiczyłam też NMTZ. Teraz zamierzam przejść cały 6pack. Na razie okres mnie wstrzymał :mad:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-28, 13:39

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels No tak,ale mój organizm już jest taki że choćbym nie wiem jak ćwiczyła to nie dam rady się tak bardzo bardzo mocno spocić.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-27, 18:29

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels mysiunia81 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=440508) wielkie dzięki za motywację :cmok:, jeszcze jestem i ćwiczę dzielnie,a przynajmniej się staram :-) Kinaa1 super się czyta takie posty i chce...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-25, 20:56

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels toksyczna156 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=509637) ja bym na Twoim miejscu zaczęła od 0,5kg lub 1kg ja ćwiczyłam z puszkami z pomidorami a i tak widziałam rezultaty, nie ma co się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-25, 15:42

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels A ja nie wiem czy nie odpadnę....tak mi się nie chce że to jest jakaś masakra...robię te 4 dni,ale na odwal się....kurczę taka jestem na siebie zła :mad:..... Muszę przestać jeść słodkie a dziś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-24, 20:32

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels No ja też mam straszne wyrzuty jak coś zjem czego nie powinnam i zawsze sobie mówię,ok od jutro zero "czegoś tam co akurat zjadłam".... no ciężko się przyzwyczaić do nie jedzenia jak się coś lubi,ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-24, 15:21

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels mysiunia81 nawet nie wiesz ile nasze ciało potrafi wytrzymać, ja też zawsze myślałam że jak się ma zakwasy to nie da sie ćwiczyć,ale wystarczy chwilę się rozruszać i już nie czuć prawie zakwasów,no i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-23, 20:49

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels JA JESTEM ZA !!!!! Pisać która się jeszcze na to pisze :-) !!!! Negra1987 callanetics a co to takiego ??

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-22, 18:03

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels patrycja 86 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=843091) ja też mam okropnego lenia,podchodzę już drugi raz do 6 packa :prosi:, dziś zrobiłam pierwszy dzień,obym wytrzymała, ten leń jest straszny...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-22, 15:08

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 081 Wysłana przez Rena_nh Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Ahh jakbym ja chciała żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce :-). Dziś kolejne podejście :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-22, 15:07

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Zaczynam dziś od nowa. Moje lenistwo trzeba przełamać na dobre w końcu !!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-21, 21:09

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels A jeśli np. ćwiczycie 3 dni Banish a 3 dni shred to ile tygodni tak ?? W końcu organizm się przyzwyczają i ćwiczenia nie wiem czy tak działają,pytam,bo może macie jakiś plan,bo sama bym tak chciała...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-21, 17:51

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels noseknosek No more trouble zones to ja ćwiczyłam i przyjemnie mi się ćwiczyło,lubiłam,ale strasznie mnie kolana bolały,ogólnie,bo ja wtedy ćwiczyłam No more trouble zones razem z Ripped,więc moje...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-18, 19:09

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels toksyczna156 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=509637) ja się mierzyłam i starałam się zawsze mierzyć żeby było w tym samym miejscu i nie sama się mierzyłam,tylko Mąż mnie mierzył. Negra1987...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-17, 21:21

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Negra1987 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=160189) Dzięki,tak właśnie myślałam zrobić :-) utwierdziłaś mnie w przekonaniu że na pewno się da :-), jutro mam nadzieję że się zmobilizuję :cool: ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-17, 12:51

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Kurczę,a ja znów 3 dni nie robiłam :nie:, tak mi się strasznie nie chce...brakuje mi normalnej fajnej muzyki przy tych ćwiczeniach...zastanawiam się czy jak puszczę na lapku ćwiczenia to czy nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-15, 14:04

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 081 Wysłana przez Rena_nh Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wszystkie ćwiczenia są dobre :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-11, 13:36

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 081 Wysłana przez Rena_nh Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Baska83 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=651326) Ekspertem nie jestem,ale już troszke ćwiczę i dużo też czytałam,więc wydaje mi się że warto co jakiś czas wprowadzić inne ćwiczenia,bądz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-11, 13:28

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels To poproszę jeśli to nie kłopot :-) No i powróciłam w końcu do Was,dziś pierwszy dzień 6 packa :-),ale myślałam że moja kondycja będzie gorsza,a nie jest zle :cool: edit: 12.08 Co tu taka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-09, 10:46

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Toksyczna156 nic się nie dzieje :). Ripped tak tu Dziewczyny pisały że to jest prawie to samo co Shred tylko zmodyfikowane ćwiczenia i najnowsze Jillian a Shred że starsze jest. Ja nie ćwiczyłam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-08, 20:14

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels toksyczna156 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=509637) Ja tutaj już dużo razy pisałam o efektach,więc możesz poczytać,ostatnio nawet pisałam jak ktoś pisał,z tego co widziałam to jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-07, 15:32

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels toksyczna156 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=509637) Ja ćwiczyłam Ripped in 30day przeszłam cały i były efekty :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-08-03, 18:33

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Oczywiście że przyjmujemy Cię do grona,ale na drugi raz proszę wcześniej się ujawniać. Ja wracam,ale jak mi się @ skończy.....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-27, 20:21

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels mysiunia81 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=440508) dziękuję bardzo :cmok:, Ty też na pewno już niebawem napiszesz Nam o swoich efektach. Yenn jeee wkońcu wracasz :cool:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-24, 18:24

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Tak efekty miałam duże i bardzo widoczne,bo jak przyjechałam do Polski to każdy zauważył że zgubiłam dużo kg i cm, ja też mniej jadłam i ćwiczyłam najpierw 30 day Ripped i no more trouble zones też,a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-20, 15:23

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Ja ćwiczyłam 6 weeks six packs pierwszy level jest całkiem przyjemny,ale drugi jak dla mnie żenada :/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-16, 17:15

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels A dziękuję :-) tak wypoczęłam,ale smutno mi bardzo że musieliśmy tu wracać spowrotem :(. Na urlopie było jak zawsze super. Oby jak najszybciej zleciało do pazdziernika !!!!!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-14, 21:47

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels No pasuje zacząć ćwiczyć od nowa,bo dziś powróciłam z urlopu :nie:. I wiecie co ?? W Polsce schudłam 2kg ... waże 48kg a jak wyjeżdzałam to ważyłam 50kg a zawsze w Polsce tyłam,bo obiadki,słodkie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-04, 13:21

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Powróciłam już jako mężatka :D. Dzięki Dziewczynki za życzenia. Jestem jeszcze w Polsce,więc ćwiczenia na razie odkładam na pózniej :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-22, 10:04

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Dziękuję bardzo Nilla :* . Zajrzałam jeszcze :),mam czas :). Smak tortu mamy ananasowo-czekoladowy:-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-21, 14:37

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Nilla Yenn przyślę Wam i tort i flache :D. Już w sobotę :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-19, 11:36

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 003 Wysłana przez Rena_nh Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Cześć Dziewczynki z Polski :). Zostało zauważone to że schudłam,więc jest dobrze :),w suknie też się zmieściłam i czuję się w niej o niebo lepiej niż jeszcze 6miesięcy temu. Dalej mniej jem i jest...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 198

Strona 1 z 2 1 2 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia