Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 56 z 56
Szukanie zajęło 0,05 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: 29March
Forum: Kosmetyki mineralne 2014-10-12, 10:17
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 464 791
Wysłana przez 29March
Dot.: Kosmetyki mineralne Annabelle Minerals

.... że tak wtrącę. Nie było mnie jakiś tydzień, ale cierpię na zupełny brak czas w ciągu tygodnia. Doszły do mnie w końcu w tamten poniedziałek golden fair i light. Na pierwszy rzut oka oba są dla...
Forum: Kosmetyki mineralne 2014-09-30, 13:46
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 464 791
Wysłana przez 29March
Dot.: Kosmetyki mineralne Annabelle Minerals

[1=5f42baaf55c99c9383de422acc0cb88e1da365bd_65628aba0b01a;48309793]Moim zdaniem krycie jest rewelacyjne :) Mam spore przebarwienia (i blizny) potrądzikowe, a AM zakrywa je bardzo dobrze już przy...
Forum: Kosmetyki mineralne 2014-09-27, 12:04
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 464 791
Wysłana przez 29March
Dot.: Kosmetyki mineralne Annabelle Minerals

Zamówie obie próbki, 7,50 więcej mnie nie zbawi a może będę miała już "święty spokój" z tym próbkowaniem. Dziękuję za pomoc :cmok:
A jak jest u Was z kryciem przy tych podkładach kryjących? Ja co...
Forum: Kosmetyki mineralne 2014-09-26, 11:02
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 464 791
Wysłana przez 29March
Dot.: Kosmetyki mineralne Annabelle Minerals

Próbki przyszły, dostałam nawet jedną gratis, ale niestety nietrafione. Golden fairest okazał się za jasny, mimo że po nałożeniu był idealny (no może ciut jaśniejszy od szyi, ale byłam w stanie to...
Forum: Kosmetyki mineralne 2014-09-19, 16:16
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 464 791
Wysłana przez 29March
Dot.: Kosmetyki mineralne Annabelle Minerals

Dziękuję dziewczyny! Wczoraj właśnie zamówiłam proponowany przez Was odcień, plus dwa inne dla zaspokojenia ciekawości. Skusiłam się też na wzornik róży i korektorów. Can't wait! :prosi:
Forum: Kosmetyki mineralne 2014-09-17, 19:29
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 464 791
Wysłana przez 29March
Dot.: Kosmetyki mineralne Annabelle Minerals

Cześć Dziewczyny!
Zwracam się do Was z ogromną prośbą. Próbuję wybrać odcień podkładu z AM i wydaje mi się to niewykonalne. Oczywiście najpierw decyduje się na próbki. Patrząc na zdjęcia i swatche...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-03, 09:58
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 668
Wysłana przez 29March
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

Oczywista oczywistość, że tak! :) :ehem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-01, 20:14
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

Ja mam ostatni tydzień gammy :) Przez maj odpocznę od Shauna i biorę się potem za Insanity ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-30, 18:10
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 668
Wysłana przez 29March
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

Melduję, że tydzień bez słodyczy również za mną :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-25, 18:08
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 668
Wysłana przez 29March
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

Ja na śniadanie prawie zawsze jem owsiankę na mleku, z łyżeczką kakao, truskawkami, bananem i migdałami w płatkach. KOCHAM! :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-25, 12:36
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 668
Wysłana przez 29March
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

Ja też 3 dzień i właśnie nadchodzi już chyba jakiś diametralny spadek cukru, bo mam ochotę zjeść coś czekoladowego z tego wielkiego zbioru w domu jaki jest! Muszę szybko przygotować sałatkę owocową i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-24, 20:15
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

Za darmochę znalazłam coś takiego http://poland-power.blogspot.com/2013/08/focus-t25-odzywianie.html :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-24, 19:53
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

Hej! :roza: Oczywiście, że razem raźniej - damy radę wszystkie! :)



Z czasem rozeznasz się nawet i w odzywianiu, a swoją drogą to Shaun do Focus T25 dołączył również rozpiskę kaloryczną oraz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-24, 19:45
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 668
Wysłana przez 29March
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

O tak, te czekoladowe jajka! Zerkam na nie jak tylko wchodzę do kuchni, jak i na te stosy czekolad, ale nie, postanowione to postanowione! :D





Ja jednak w majówkę się skuszę na to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-24, 07:45
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

Tu kluczową rolę odgrywa dieta, także przez ten trening w połączeniu z odpowiednią dietą możesz bardzo wiele osiągnąć :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-23, 22:11
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

Dziękuję :roza:
Ten fakt cellulitu mnie jeszcze bardziej zmotywował do zrobienia tego programu treningowego! Chcialabym też mieć jeszcze lepszy brzuch, bo po focusie mieśnie widać, ale jednak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-23, 21:34
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

cherrry2009 korzystając z okazji, mogłabyś napisać coś o Instanity? Czytałam trochę i oglądałam w internecie, ale byłabym wdzięczna za Twoją opinię :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-23, 21:06
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

To zależy co masz na myśli mówiąc delikatniejszy. Insanity jest przede mną, zaraz po focusie startuję, ale mogę bez tego porównania powiedzieć, że tych podskoków jednak trochę jest. W trzeciej fazie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-23, 19:03
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 668
Wysłana przez 29March
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

Kilka dni przed 3dniowym oczyszczaniem będę jeść po prostu lekko, nic słodkiego, tłustego, żadnych produktów przetworzonych czy fast foodow. Zwiększamy wtedy spożycie warzyw i owocow, powoli...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-23, 16:10
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 100 036
Wysłana przez 29March
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. III :)

Ja właśnie po kontuzji kolana wracam do Gammy z T25 i rzucam na 10 tygodni słodycze!
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-23, 14:57
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 668
Wysłana przez 29March
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

ja też dziś pierwszy dzień "na czysto" :)
dodatkowo w majówkę planuję solidne trzydniowe oczyszczanie, zejdzie ze mnie trochę i poczuję się lepiej :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-22, 14:45
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 668
Wysłana przez 29March
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

Oh... zazdroszczę :) Ja na początek sprobuję załagodzić sprawę przez odstawienie, bo to właśnie przez świąteczne obżarstwo się powysypywało tego wszystkiego :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-22, 10:39
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 668
Wysłana przez 29March
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

Ja wczoraj skusiłam się na sernik własnie! Moja siostra zrobiła go po mistrzowsku! Także startuję dziś, na poważnie! Moja cera o to błaga :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-20, 21:23
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

Moje pośladki się zdecydowanie poprawiły :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-20, 21:21
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 668
Wysłana przez 29March
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

Kończy się więc niedziela wielkanocna, a z początkiem poniedziałku zaczynam moje 10 tygodni bez słodyczy! Nie wiem jak tego dokonam, bo mam pełno pyszności, ale cóż....
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-17, 10:07
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 668
Wysłana przez 29March
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

Dziękuję za przywitanie miłe :jupi: Ja daję sobie trochę luzu żeby potem nie tęsknić :D a słodyczowym obżartuchem jestem ogromnym! :D I na tym cierpi mój brzuch :< Jak dorobię się widocznych mięśni...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-16, 21:49
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

Też tak mam ;) najpierw umieram, a potem chciałabym jeszcze maraton przebiec :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-04-16, 21:38
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 10 668
Wysłana przez 29March
Dot.: Wyzwanie- 10 tygodni bez slodyczy

Ja chcialabym dołączyć do Was, ale po świętach, bo to i tak nie miałoby sensu :) Szukałam takiego motywacyjnego wątku, ponieważ chcę naprawdę uwidocznić mięśnie na brzuchu. Wkurza mnie to, że przez...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-16, 06:11
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

Ja niestety muszę przerwać gammę... Wróciły kłopoty z kolanem. Muszę na nie uważać i reagować na każde bóle czy "znaki" jakie mi daje. :<
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-09, 15:21
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

Wczorajsze TBC + Speed 3.0 mnie zabiło. Około 8 minuty przestałam w speedzie ogarniać już, co robię i jak, ta prędkość, kolejność i też poziom poszczególnych ćwiczeń dały mi mega wycisk. Ale mimo to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-06, 15:41
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

Paula07 ja właśnie zaczynałam w TBC z damskimi, potem w becie robiłam już normalne więc i aanetaa007 też moze tak spróbuj. Progress będzie na pewno :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-04, 16:52
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

Dziękuję za odpowiedź. Zgodnie z Twoimi wskazówkami zabiorę sie od poniedziałku za gammę według kalendarza hybrydowego. :) W ten weekend jeszcze zrobię jakieś treningi z bety :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-26, 21:26
Odpowiedzi: 1 969
Wyświetlenia: 176 899
Wysłana przez 29March
Dot.: Focus T25

Cześć dziewczyny! :)
Chciałam zapytać, czy do każdej fazy jest inny Strech? Znalazłam tylko jeden i tak się własnie zastanawiam....
I jeszcze jedno, czy gamma nie opiera się tylko na pracy nad...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-25, 21:32
Odpowiedzi: 2 188
Wyświetlenia: 159 768
Wysłana przez 29March
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc cz. II

Wyzwanie przysiadowe ? :) Jak efekty po pierwszym podejściu? Mam zamiar właśnie przystąpić do niego pierwszy raz :)

Co do "brazylijskich pośladków": wykonałam to ćwiczenie raptem dwa razy,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-23, 11:22
Odpowiedzi: 2 188
Wyświetlenia: 159 768
Wysłana przez 29March
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc cz. II

Dokładnie, ruch przede wszystkim! Czy to będzie bieganie, czy jazda na rowerze, aerobic czy siłownia wszystko pozytywnie będzie oddziaływać na cellulit ;) Czytałam kiedyś, że przy aktywności...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-21, 19:50
Odpowiedzi: 2 188
Wyświetlenia: 159 768
Wysłana przez 29March
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc cz. II

Ja właśnie od listopada zawsze ćwiczyłam Turbo zamiennie z Killerem, plus jakaś Melanie Brown tudzież z serii 8 min (abs, legs, buns) :) Ćwiczyłam też Gilada oraz biegałam i wciąż nie uporałam się z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-21, 16:39
Odpowiedzi: 2 188
Wyświetlenia: 159 768
Wysłana przez 29March
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc cz. II

Czy któraś z Was próbowała 12 minutowego (2x6) treningu Ewy Chodakowskiej - Brazylijskie pośladki, oraz treningu Total fitness z płyty w ramach walki z cellulitem? :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-08, 21:02
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 983
Wysłana przez 29March
Dot.: Gilad's Fat Burning!

A Pani powinna obrażać mnie w ten sarkastyczny sposób, ponieważ nie potrafię jeść więcej tylko dlatego by zapełnić cyfry? Poza tym, tytuł wątku, który ściśle jest określony pyta o ćwiczenia Gilad'a,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-08, 11:19
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 983
Wysłana przez 29March
Dot.: Gilad's Fat Burning!

Zdaję sobie z tego sprawę, ale dziennie zazwyczaj nie jestem w stanie zjeść więcej, to wynika samo z siebie. Dlatego też przestałam liczyć te kalorie, ponieważ nie chciałam doprowadzić do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-08, 10:23
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 983
Wysłana przez 29March
Dot.: Gilad's Fat Burning!

Z reguły kalorii szczegółowo nie liczę, odeszłam od tego, gdy to stało się obsesją i nic nie zjadłam bez uprzedniego przeanalizowania pod tym kątem, ale staram się mieścić w 1300. Dziennie jadam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-07, 19:55
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 983
Wysłana przez 29March
Dot.: Gilad's Fat Burning!

Oczywiście, że dieta jest najważniejsza. Ze względu na refluks i inne dolegliwości utrzymuję zdrową dietę od dłuższego czasu. Słodycze i fastfoody nie mają racji bytu, ponadto od czasu kiedy z 58...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-07, 18:22
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 983
Wysłana przez 29March
Gilad's Fat Burning!

Witam Was wszystkie :)
Założyłam ten wątek, ponieważ nie znalazłam w innych wątkach o podobnej tematyce lub z wątkiem Gilada odpowiedzi na moje pytania. Chciałabym dowiedzieć się, czy ktoś z Was...
Forum: Dietetyka 2013-04-07, 18:14
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 1 205
Wysłana przez 29March
Gilad's Fat Burning!

Witam Was wszystkie :)
Założyłam ten wątek, ponieważ nie znalazłam w innych wątkach o podobnej tematyce lub z wątkiem Gilada odpowiedzi na moje pytania. Chciałabym dowiedzieć się, czy ktoś z Was...
Forum: Studia 2012-09-30, 14:50
Odpowiedzi: 311
Wyświetlenia: 16 241
Wysłana przez 29March
Dot.: Gospodarka Przestrzenna UŁ :)

Uff, chwilowo miałam wrażenie, że nikogo nie znajdę :P
Forum: Studia 2012-09-30, 14:37
Odpowiedzi: 311
Wyświetlenia: 16 241
Wysłana przez 29March
Dot.: Gospodarka Przestrzenna UŁ :)

A jest ktoś tutaj z czwartej grupy? :)
Forum: Studia 2012-09-26, 11:41
Odpowiedzi: 311
Wyświetlenia: 16 241
Wysłana przez 29March
Dot.: Gospodarka Przestrzenna UŁ :)

A szacujecie jakoś może czas tej inauguracji całej w piątek?
Forum: Studia 2012-09-26, 10:52
Odpowiedzi: 311
Wyświetlenia: 16 241
Wysłana przez 29March
Dot.: Gospodarka Przestrzenna UŁ :)

Mi też już ten piątek powoli świdruje gdzieś z tyłu głowy :P Najgorsze jest to, że to już zaraz praktycznie koniec naszych dłuuugich wakacji! Zupełnie odzwyczaiłam się od "edukacyjnych obowiązków" :D
Forum: Studia 2012-09-25, 22:41
Odpowiedzi: 311
Wyświetlenia: 16 241
Wysłana przez 29March
Dot.: Gospodarka Przestrzenna UŁ :)

Właśnie dziewczyny, jak mijają ostatnie wolne dni i jak samopoczucie przed "wielkim" piątkiem? :D
Forum: Studia 2012-09-25, 22:24
Odpowiedzi: 311
Wyświetlenia: 16 241
Wysłana przez 29March
Dot.: Gospodarka Przestrzenna UŁ :)

Ten wf to też mi sprawił nie lada kłopot, nie powiem. Długo rozkminiałam czy aby na pewno nie zaskoczy nas na planie :P
Forum: Studia 2012-09-25, 10:44
Odpowiedzi: 311
Wyświetlenia: 16 241
Wysłana przez 29March
Forum: Studia 2012-09-22, 16:04
Odpowiedzi: 311
Wyświetlenia: 16 241
Wysłana przez 29March
Dot.: Gospodarka Przestrzenna UŁ :)

Dziewczyny, czy jest już gdzieś plan dla nas? Miał pojawić się w tym tygodniu, a ja nie mogę nigdzie znaleźć takowego, czy zaglądam w złe miejsca? ;D
Forum: Studia 2012-09-21, 09:11
Odpowiedzi: 311
Wyświetlenia: 16 241
Wysłana przez 29March
Dot.: Gospodarka Przestrzenna UŁ :)

Dzięki wielkie Madzia :)
miło mi, Gabriela Mróz :) Powinnam zrobić to na początku :P
Forum: Studia 2012-09-20, 23:45
Odpowiedzi: 311
Wyświetlenia: 16 241
Wysłana przez 29March
Dot.: Gospodarka Przestrzenna UŁ :)

Kurczę, szkoda, że tak późno znalazłam ten wątek! Również idę na GP na WNG i się zaczynam powoli stresować. ;D
Serio nie mamy wf teraz? Czy coś źle przeczytałam? ;O

---------- Dopisano o 00:45...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-07, 17:21
Odpowiedzi: 2 188
Wyświetlenia: 159 768
Wysłana przez 29March
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc cz. II

Chodziło mi o pracę mięśni, a nie jako takie rozrastanie się na tyle by widoczne były zmiany w wielkości ud. Jeśli chciałoby się takie zaobserwowac to chyba jakieś ćwiczenia siłowe trzeba byłoby...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-07, 12:33
Odpowiedzi: 2 188
Wyświetlenia: 159 768
Wysłana przez 29March
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc cz. II

Ja nie bardzo przepadam za zimnem. Więc bo zimnym natrysku taki rozgrzewające serum to pełnia szczęścia ; >
Co do biegania to uważam, że nie tyle co samo bieganie zwalczy cellulit, ale wszelkie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-06, 16:59
Odpowiedzi: 2 188
Wyświetlenia: 159 768
Wysłana przez 29March
Dot.: Walka z CELLULITEM w miesiąc cz. II

Witam :) Dopiero co założyłam tu konto właśnie ze względu na ten temat. Czytałam I częśc, a teraz postanowiłam dołączyć do walki. Wydaje mi się, że mój cellulit wszedł właśnie w stopnień drugi, przez...
Pokazuję wyniki 1 do 56 z 56

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:40.