Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 308 Szukanie zajęło 0,27 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: zielonykotek

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 15:43

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Pozdrawiam wszystkich :roza:dawno nie pisałam, ale mam zamieszanie straszne i nie ogarniam wszystkiego. W każdym razie! Melduję się :cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-12, 17:56

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Też miałam dziś biegać, ale u mnie od 2 dni leje. Nie wykręcam się oczywiście :D na rowerek stacjonarny wsiadłam. A jutro Mel B. Bo pogody na bieganie też nie wróżą :( a potem sprawdzę tą całą TIFF...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-12, 14:19

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca No to naprawdę nieprzyjemna historia. Współczuję Ci :( Ale wierzę, że teraz już będzie wszystko szło o wiele lepiej i trzymam za to kciuki!! :cmok: Hehe, ja tam się z Tobą Heroine nie zgadzam...

Forum: Dietetyka 2012-08-12, 13:50

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) 9.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-12, 13:49

Odpowiedzi: 168 A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! Wyświetlenia: 5 673 Wysłana przez zielonykotek Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! 11 dzień. To ostatnie ćwiczenie jest zabójcze :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-12, 13:45

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Witam witam wszystkich :roza: Troszeczkę Was zaniedbałam ale miałam parę rzeczy do zrobienia, no i przyznaję się trochę się leniłam. Chciałam Wam coś pokazać. Nie wiem czy pamiętacie, ale rok temu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-10, 11:15

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Sorry, że odpisuję na post Dzaga do Heroine ;-) ale ja z moim TŻ już prawie 6 lat, nie zaręczeni ani nic, planujemy wspólną przyszłość oczywiście, ale tak jak Ty Dzaga mam dokładnie - są dni że...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-09, 21:12

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Tak się zastanawiam czy to za nie za mało? Zwłaszcza chodzi mi o obiad? ---------- Dopisano o 22:12 ---------- Poprzedni post napisano o 22:10 ---------- Współczuję Ci, bo mój TŻ czasem z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-09, 20:59

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Taaa, to ja już jestem trupem bo mam ponad 62 :D:D:D także jak wrócisz Zoosko to napisz mi jakie to ćwiczenia, bo nie chodzi mi o opis, tylko np czy to są jakieś wymachy czy przysiady itd. :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-09, 20:35

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Dzaga oczywiście to luźna propozycja z ta grzywka byla ;-D ale widzę że ją rozważasz na poważnie. Dla mnie przejście do grzywki to był duży krok, bo ja raczej z fryzurami nie eksperymentuję. ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-09, 18:40

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Dzisiaj nie za dobrze, oto moja spowiedź: Śniadanie pół bułki, trochę sałatki gyros z małą ilością majonezu, herbata, mały muffin II śniadanie grejfrut 2 krówki I danie

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-09, 12:59

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca krokiety - TAK ;-) a krupniku nie lubię :cojest: tak czy inaczej, idę po grejfruta. Zooska myślisz że 1h rowerka i A6w wystarczy? to mój plan minimum..., ale naprawdę mi się dzisiaj nie chce...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-09, 12:45

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca aaaale mam dzisiaj lenia, taaaak mi sie nie chce ćwiczyć, jak nigdy :mur:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-08, 14:58

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Jutro Was poczytam, dzisiaj piszę Wam pościk w biegu - między gotowaniem, pieczeniem a smażęniem ;-) narazie dość postnie, ale wieczorem z kumpelą mamy wspólny wieczór (sałatka gyros, muffiny) ale...

Forum: Dietetyka 2012-08-08, 13:54

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) 5

Forum: Dietetyka 2012-08-07, 23:50

Odpowiedzi: 4 993 Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV Wyświetlenia: 173 213 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV kolejny ogromny słonecznik, wielkości średniej pizzy

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 21:44

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca meeedzik naprawdę jesteś moją motywacją ;-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 20:52

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca meedzik --> w podpisie masz było 65, jest 48 powiedz mi jak Ci się to kochana udało!! ja też chcęę!! :love::love: ile Ci to zajęło?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 20:48

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Margot --> dwie kwestie pierwsza to taka, że te wirusy to na tych serwerach mnożą się jak króliki :mur: koszmar, mi też wyskoczył ten alert. Ale oni tam usuwają prędko te usterki, więc nie ma...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 15:35

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Witam wszystkich. Oczywiście plan na dziś był wzniosły, ale się nie udał. Już piszę czemu :D Otóż włączyłam płytę z Shape i okazało się że to kardio to sa jakieś jazzowe tańce ! A ja w tańcach...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-06, 21:04

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Ja dzisiaj miałam średni dietowo dzień. Waga: 63,1. Kurcze do wyjazdu coraz mniej czasu a ja w ogóle nie chudnę ;-/ tragedia. No ale napiszę jadłospis dla zasady, chociaż nie mam z czego być dumna....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-06, 20:46

Odpowiedzi: 168 A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! Wyświetlenia: 5 673 Wysłana przez zielonykotek Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! Dołączam! Dzisiaj dzień 5. Uff.

Forum: Dietetyka 2012-08-06, 20:42

Odpowiedzi: 4 993 Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV Wyświetlenia: 173 213 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV 4 krówki, 3 małe sznycelki. stanowczo za dużo piszę ostatnio w tym wątku!!

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-06, 12:58

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Dokładnie tak jak Ty mam!!! ---------- Dopisano o 13:58 ---------- Poprzedni post napisano o 13:55 ---------- 200 gram to jest bardzo dużo z dnia na dzień wbrew pozorom!

Forum: Dietetyka 2012-08-06, 09:59

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) [1=57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370;35716915]830[/QUOTE] wow 830??! :eek::eek::eek::eek::eek: toż to 2 lata a u mnie skromnie, 3 dzień :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-06, 09:57

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Ja też za miesiąc na all inc ;-) nie mogę się doczekać z jednej strony, ale z drugiej jeszcze tyle odchudzania przede mna... musze sie jednak pogodzić z tym, że do wymarzonej wagi dojdę dopiero po...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-06, 09:46

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Witamy ;-) A co lepsze, bieganie czy basen? Odp --> oba ;-) ale ja jestem fanką obydwóch aktywności. Ostatnio bardziej bieganie - dlatego że po pierwsze, nie trzeba płacić (no chyba żę masz basen w...

Forum: Dietetyka 2012-08-05, 13:39

Odpowiedzi: 4 993 Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV Wyświetlenia: 173 213 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV Będą piwa ;-) a do tej pory oblizałam łyżkę i inne naczynia w których robiłam placek bananowy hihihi:D:D:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-05, 11:37

Odpowiedzi: 168 A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! Wyświetlenia: 5 673 Wysłana przez zielonykotek Dot.: A6W od 21.07.2012 wspólnie przez 42 dni zapraszam!! Witam. Pisałam na innym wątku, ale tamten niestety jest już chyba martwy. Także znalazłam wątek tutaj: i melduję że 4/42 wykonane. Pozdrawiam wszystkich

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-05, 10:53

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca no właśnie ja nie uważam w żadnym razie żeby shreki i madagaskary były dla dzieciaków. one nie umieją załapać żadnych aluzji, a teksty w stylu "dzisiaj śpisz na podłodze", albo "sama wiesz co nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-05, 10:42

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca No jak na III część to był świetny ;-D uśmiałam się jak dawno nie miałam okazji w kinie się śmiać ;-) A poza tym koło nas siedziało małe dziecko (za małe na ten film, oj za małe) które wzbudzało w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-05, 10:34

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Ja mam tak samo. Niby piszę magisterkę, ćwiczę, nawet praktyk nie robiłam i mam wrażenie że to takie wiszenie w próżni. Ale staram się wykorzystywać czas efektywnie - np. sprzątam różne pudła, które...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-05, 10:27

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Bo ja właśnie chyba muszę z tym rowerem przestać np. na tydzień, bo czuję, że to już nie daje efektów, w ogóle mnie to nie męczy (zmiana trasy nie jst dobrą radą bo to rower stacjonarny:D)... więc...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-05, 10:23

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Jakbym siebie widziała ;-D My też z TŻ byliśmy na Madagaskarze a wcześniej na B-smarcie w KFC :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-04, 15:12

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca No ja też tak mialam, ale teraz ćwiczę w domu bo na początku nie miałam kasy na fitness a potem jakoś się wkręciłam i ćwiczę 6 dni w tyg, czuję taki wewnętrzny przymus do tego, czasem trudno mi nawet...

Forum: Dietetyka 2012-08-04, 15:05

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Już raz zrobiłam 100, a teraz do sylwestra będę odliczać, dzisiaj 1 dzień

Forum: Dietetyka 2012-08-04, 15:04

Odpowiedzi: 4 993 Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV Wyświetlenia: 173 213 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV Wow kilkanaście naleśników?! :D Ja myślałam że 3 to dużo ;-D U mnie dzisiaj cały serek okrągły z orzeszkami i ananasem :-/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-04, 15:00

Odpowiedzi: 15 A6w zaczynam od 14.03.2010 kto się przyłączy? Wyświetlenia: 2 168 Wysłana przez zielonykotek Dot.: A6w zaczynam od 14.03.2010 kto się przyłączy? 3/42

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-04, 12:49

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca I jeszcze jedno pytanie: wie ktoś gdzie znaleźć jeszcze to: http://images.izideal.com/img/product/6387420/l/uk/avon-avon-care-shimmer-rose-body-lotion.jpeg ??? Było kiedyś w avonie, teraz już od...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-04, 11:57

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Dziewczyny mam do Was pytanie. Ile ćwiczycie na tydzień? Ile na dzień? Jakie to ćwiczenia? Ciekawi mnie ta sprawa ostatnio :rolleyes::rolleyes: ---------- Dopisano o 12:57 ---------- Poprzedni...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-03, 00:09

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Okej już Ci szybciutko piszę w skrócie ( / oznacza "albo") Przykładowy dzień (posiłki mniej więcej co 3 godziny, nie wiem o której wstajesz do pracy dlatego nie będę pisać). Przykra wiadomość jest...

Forum: Dietetyka 2012-08-03, 00:00

Odpowiedzi: 4 993 Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV Wyświetlenia: 173 213 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV cały ogromny słonecznik

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-02, 22:10

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca O boże kochana!!! Ja mam 2 cm więcej niż Ty (166 cm) i ważę właśnie 10 kg więcej, a 52 kg to moja wymarzona waga :love: chociaż przyznam, że kiedyś też ważyłam 48-49 kg i nie sądziłam że może być...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-02, 22:05

Odpowiedzi: 15 A6w zaczynam od 14.03.2010 kto się przyłączy? Wyświetlenia: 2 168 Wysłana przez zielonykotek Dot.: A6w zaczynam od 14.03.2010 kto się przyłączy? Nie mam pojęcia czy to jeszcze aktualne, ale zaczęłam dzisiaj a6w :-)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-02, 22:00

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Witam wszystkich! Nie zaglądałam tu parę dni, ale oczywiście myślałam o Was i nie próżnowałam przez ten czas. Moja waga to już poniżej 63 kg! Bez Waszej pomocy na pewno by mi się nie udało dlatego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-28, 10:50

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca U mnie nie jest źle - już poniżej 64 kg. Dzisiaj chciałam zrobić sobie dzień bez ćwiczeń, ale nie wiem czy wytrzymam tak 'bezczynnie'. Chciałabym trochę się polenić ;) Ale z drugiej strony nic mi się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-27, 00:08

Odpowiedzi: 5 015 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8 Wyświetlenia: 124 431 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Melduję się na nowym wątku!!! Widzę że nabrałyście rozpędu w hurtowym pisaniu :D nawet nie liczę że zdążę to kiedykolwiek przeczytać, ale widzę że odkąd jest Dzaga i Monika to tempo naprawdę jest...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-25, 22:40

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Witam, oczywiście znów mnie nie było parę dni, a waga wzrosła do 65. Miałam masę zajęć, zresztą nadal mam, więc tylko wpadłam się pochwalić że dziś najlepszy dzień od dawna... bo wczoraj to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-18, 15:33

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Hej dziewczyny, miałam pisać wcześniej ale coś mi forum nie chciało się załadować. :confused: U mnie ok - prawie przekroczyłam granicę 64 kg, bo dzisiaj 64,1 a wczoraj 64,0. Także może jutro się uda...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-16, 11:43

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Tak mój TŻ też tak mówi, że lepszy dom. Ja bym wolała mieszkanie, bo mieszkam w domu odkąd żyję, ale z drugiej strony masz rację z tym kawałkiem ziemi. My na szczęście coś tam już mamy, ale ja...

Forum: Dietetyka 2012-07-15, 11:48

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) 96/100

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-15, 11:47

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Dzaga ja tak mam często niestety, że jestem głodna, ale najbardziej po tym jak zjem owoc (wzrost i spadek poziomu cukru). No ale z kolei podobnie mam po jogurcie - średnio mnie on zapycha, dlatego na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-15, 10:56

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca A co to ten Killer? :confused:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-15, 10:52

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Witamy dzage hehe :-) Dawno Cię nie ... czytałam :D U mnie nadal 64,5 kg, wczoraj spacer 9 km, dzisiaj nie planuję ćwiczeń, muszę trochę odpocząć. Ale już jutro znowu zabieram się za tą Mel B z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-13, 22:12

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Hmm... wydaje mi się, że nie ma sprawdzonych diet, które działają na każdego. Musisz znaleźć własny sposób metodą prób i błędów, ale masz za sobą świetny początek - 17 kg?! To niebywały sukces,...

Forum: Dietetyka 2012-07-13, 11:04

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) 94/100

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-13, 11:03

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca 1-szy sukces masz już za sobą :-) ważysz 59 kg, reszta to tylko "kosmetyka" że tak powiem :D ja mam nadal 64,5! Ale też walczę dzielnie ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-12, 20:56

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Heroine - u mnie dzisiaj chłodno było, a poza tym chciałam wypróbować bo jakoś ubóstwiam Ziaję więc się skusiłam. A więc rozgrzewa średnio, ale to może i dobrze. Ale skóra jest po tym fajna, kurcze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-12, 12:54

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Fajnie Cindy! Ty masz 2 prace, a ja się lenię! Ale już sobie postanowiłam że w pn jadę roznieść trochę CV. W każdym razie do rzeczy. Dzisiaj wypróbowałam te ćwiczenia Mel B (brzuch, nogi,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-11, 15:23

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Choco monster dzięki za sugestię, jutro wypróbuję i powiem jak mi poszło :-) u mnie dzisiaj moja kochana babcia zrobiła pierogi ruskie, które kocham. Zjadłam 4 i wyliczyłam, że mają ok 500 kcal. Są...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-11, 10:23

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Witam wszystkich :roza: Wczorajszego dnia nie zaliczam do udanych (mimo roweru zjadłam trochę za dużo..., ale zwalam to na okres, tę moją żarłoczność :-/) w każdym razie dzisiaj ważyłam 65,4 kg. ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-10, 21:59

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Patiuszka, tak z ciekawości - Twój kotek w avatarze? ;->

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-10, 10:40

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca no Eldo_rado to fajna waga! też taką chcę już :-) no ale pewnie jeszcze parę dni poczekam. Ale muszę być taka wytrwała jak Ty. widzę że już -7,5 pięknie ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-10, 10:21

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Hej dziewczyny :roza: To znowu ja. meedzik kurcze ale Ci zazdroszczę, masz mój wzrost i utrzymujesz moją wagę z liceum hehe :D:D naprawdę gratulacje. A co do mnie. Tak jak zapowiedziałam,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-10, 10:15

Odpowiedzi: 1 218 Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS Wyświetlenia: 64 130 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS ja wczoraj rower 60 min, abs, legs, arms i stretch

Forum: Dietetyka 2012-07-10, 10:14

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Sama nie wiem :-) najchętniej to zjadłabym paczkę chipsów a potem zrobiła kolejne 100 dni :-) chociaż to głupie

Forum: Dietetyka 2012-07-10, 10:09

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) 90/100, szczerze to nie sądziłam, że może się mi udać :-) ale teraz jestem zadowolona :-)

Forum: Dietetyka 2012-07-05, 09:24

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) 85/100

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-05, 09:22

Odpowiedzi: 5 053 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 Wyświetlenia: 108 345 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Hej dziewczyny to znowu ja. Córka marnotrawna Wasza :D znowu za dwa miesiące wakacyjny wyjazd a ja znowu z nadprogramowymi kilogramami... Nie pamiętam ile już lat ten wątek tutaj wisi, a ja sama już...

Forum: Zwierzaki w potrzebie 2012-06-10, 13:14

Odpowiedzi: 3 855 Archiwum Wyświetlenia: 534 419 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 3 kotki oddam w dobre ręce! A więc tak. Już odpowiadam. Ogłoszenia są tutaj: https://www.facebook.com/events/236931989743615/...

Forum: Zwierzaki w potrzebie 2012-06-09, 08:52

Odpowiedzi: 3 855 Archiwum Wyświetlenia: 534 419 Wysłana przez zielonykotek 3 kotki oddam w dobre ręce! Jeśli ktoś chciałby przygarnąć małego kotka, proszę pisać na priv. 3 kociaki zostały znalezione w lesie, dotychczasowy właściciel porzucił je. Możliwy odbiór na terenie Krakowa oraz okolic.

Forum: Dietetyka 2012-05-28, 18:04

Odpowiedzi: 4 993 Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV Wyświetlenia: 173 213 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV Babeczka z owocami i spaghetti :mur:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-27, 22:41

Odpowiedzi: 7 niskokaloryczny jabłecznik Wyświetlenia: 2 177 Wysłana przez zielonykotek Dot.: niskokaloryczny jabłecznik Można dodać słodzika do ciast (bez kalorii i aspartamu, zastępuje cukier), tylko nie pamiętam jak się nazywa... Savia? czy jakoś tak

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-27, 22:40

Odpowiedzi: 9 jeszcze miesiąć do bikini ! czy jesteśmy na to przygotowane ? Wyświetlenia: 1 210 Wysłana przez zielonykotek Dot.: jeszcze miesiąć do bikini ! czy jesteśmy na to przygotowane ? To dosyć zabawne, bo uważam że przy 166 cm waga 54 czy 53 kg to nie jest za wiele. Sama mierzę tyle i mam prawie 10 kg więcej... nie mówię, że mi to odpowiada, ale nie wyobrażam sobie że ważąc 54 kg...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-27, 22:34

Odpowiedzi: 1 218 Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS Wyświetlenia: 64 130 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS Dzisiaj 30 min rower + stretch i legs. Wczoraj 30 min rower + arms i abs :-) ---------- Dopisano o 23:33 ---------- Poprzedni post napisano o 23:30 ---------- Dokładnie - zielone oczko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-22, 16:04

Odpowiedzi: 1 218 Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS Wyświetlenia: 64 130 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS Dzisiaj 8 min legs & 8 min abs + rowerek 30 min. Ale ogólnie staram się tak zaplanować tydzień żeby w sumie wyszło mi 10 x 8 min przez cały tydzień :-) więc nie jest źle :-) ---------- Dopisano...

Forum: Dietetyka 2012-05-22, 16:01

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) 42 dzień! :cool:

Forum: Dietetyka 2012-05-16, 23:46

Odpowiedzi: 6 Czuję się gruba, brzydka Wyświetlenia: 4 211 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Czuję się gruba, brzydka Ja też mam podobną sytuację i powiem Ci, że nie tylko dieta jest kluczowa ale i ćwiczenia (przede wszystkim). Jeśli chodzi o pomoc to - unikaj słodyczy, smażonego jedzenia, fast foodu, majonezów,...

Forum: Dietetyka 2012-05-16, 23:42

Odpowiedzi: 4 ile powinnam schudnąć? Wyświetlenia: 1 064 Wysłana przez zielonykotek Dot.: ile powinnam schudnąć? Wydaje mi się, że Twoja waga jest w normie. Może spróbuj zastosować jakieś ćwiczenia (np. te 8min z youtube) one poprawią wygląd Twojego ciała, ale niekoniecznie musisz stosować dietę odchudzającą....

Forum: Dietetyka 2012-05-16, 23:39

Odpowiedzi: 12 fitness + dieta a brak efektów Wyświetlenia: 2 082 Wysłana przez zielonykotek Dot.: fitness + dieta a brak efektów Prawdopodobnie obie przyczyny są obecne w Twojej sytuacji. Wg. mnie powinnaś na jakiś czas zacząć jeść trochę więcej (paradoksalnie!) bo to przyspieszy metabolizm. - nie mówię dużo ale np 200-300...

Forum: Dietetyka 2012-05-16, 23:35

Odpowiedzi: 4 Słynne ostatnio A6W + mój brzuch Wyświetlenia: 1 163 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Słynne ostatnio A6W + mój brzuch dziwne, że robisz 17 dzień i nic nie widać... ja nie doszłam do końca ale już po ok 10 dniach było widać efekty (jakieś bo jakieś, ale zawsze :-p)

Forum: Dietetyka 2012-05-16, 23:34

Odpowiedzi: 24 jaka herbata lepsza? Wyświetlenia: 3 314 Wysłana przez zielonykotek Dot.: jaka herbata lepsza? Mówią, że zielona jest skuteczna, ja sama piję. Ale robię tez wiele innych rzeczy (herbatki odchudzające, dieta, ćwiczenia) więc nie wiem czy efekty daje właśnie zielona herbata. A o czerwonej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-16, 19:05

Odpowiedzi: 44 herbatki odchudzające!! Wyświetlenia: 106 347 Wysłana przez zielonykotek Dot.: herbatki odchudzające!! Wcześniej było pytanie o Bio-Active. Dawno nikt nie zaglądał do wątku (3 lata? haha :-) ale może jeszcze komuś się przyda. Piłam ją (Zioła Mnicha) i smak jest nieciekawy, a co do działania to mam...

Forum: Dietetyka 2012-05-12, 17:01

Odpowiedzi: 2 Wymiary waszych nog. Wyświetlenia: 1 791 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Wymiary waszych nog. Wiem co masz na myśli. Nieważne jak będę chuda, moje uda chudną, ale łydki ZA NIC W ŚWIECIE - tak jak u Ciebie - 36, 35,5 za nic nie zejdą niżej. Mam tyle samo wzrostu 166 cm. I też się głowię nad...

Forum: Dietetyka 2012-05-12, 16:56

Odpowiedzi: 22 Posiłek? Wyświetlenia: 1 415 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Posiłek? Ja bym liczyła to jako posiłek bo np. herbata z 2 łyżeczkami cukru to 80 kcal, czyli tyle co jabłko albo mały baton. :D

Forum: Dietetyka 2012-05-12, 16:55

Odpowiedzi: 4 Jabłko zielone - Granny Smith Wyświetlenia: 3 178 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Jabłko zielone - Granny Smith 1 jabłko (zwykle ważą 240 g) to jest ok. 80 kcal. Czyli nie tak wiele. Sama je uwielbiam, ale szczerze powiedziawszy nie mam pojęcia czy są zdrowe. Teoretycznie to jest zwykłe jabłko więc powinno być...

Forum: Dietetyka 2012-05-12, 16:53

Odpowiedzi: 2 684 Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy! Wyświetlenia: 2 083 408 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Simpliq - Czy ktos probowal? Osobiście nie brałam, ale przyjaciółka tak. Jedyne co zaobserwowała to regulację procesu trawienia, zero spadku wagi.

Forum: Dietetyka 2012-05-12, 16:52

Odpowiedzi: 4 aquaSlim nowa lepsza metoda pozbycia sie zbednych kilogramow :) Wyświetlenia: 1 043 Wysłana przez zielonykotek Dot.: aquaSlim nowa lepsza metoda pozbycia sie zbednych kilogramow :) Ja też piłam AquaSlim i nie widziałam żadnych efektów.

Forum: Dietetyka 2012-05-12, 16:49

Odpowiedzi: 2 Jak zrowo jeść nie mając wsparcia? Wyświetlenia: 776 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Jak zrowo jeść nie mając wsparcia? Zgadzam się z przedmówcą. Wydaje mi się, że mama nie byłaby problemem, gdybyś umiała postawić na swoim. Oczywiście w żadnym razie nie chcę Cię krytykować!! Wiem jak to jest, jak mama przynosi coś...

Forum: Dietetyka 2012-05-12, 15:46

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) 32/100 !!

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-05, 18:02

Odpowiedzi: 3 Odchudzanie - czas na małe zmiany:) Wyświetlenia: 827 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Odchudzanie - czas na małe zmiany:) mam nadzieje że pomogłam ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-05, 17:45

Odpowiedzi: 1 218 Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS Wyświetlenia: 64 130 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS wczoraj - 30 min rower, abs, legs dzisiaj - 30 min rower, buns, stretch :cool:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-05, 17:44

Odpowiedzi: 5 014 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.6 Wyświetlenia: 102 396 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Witam :roza: melduję, że waga spada bo wzięłam się ostro do pracy nad sobą:) ps. Monia jaki avatarek - co za figura!!! ;););)

Forum: Dietetyka 2012-05-03, 14:44

Odpowiedzi: 4 993 Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV Wyświetlenia: 173 213 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV pierogi ruskie...

Forum: Dietetyka 2012-05-03, 14:40

Odpowiedzi: 8 "Zwiększanie kalorii" Wyświetlenia: 1 038 Wysłana przez zielonykotek Dot.: "Zwiększanie kalorii" Przede wszystkim musisz powiedzieć, skąd te wyliczenia 1500 kcal? To i tak bardzo mało. A po drugie to jeśli jesz 1200 to znaczy że cały czas chudniesz? Jeśli tak to zrozumiałe. Jeśli nie - pewnie...

Forum: Dietetyka 2012-05-03, 14:36

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) 23/100

Forum: Dietetyka 2012-05-03, 14:35

Odpowiedzi: 27 Produkty "light" Wyświetlenia: 1 881 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Produkty "light" Ja czasem korzystam z produktów light różnego rodzaju np: odtłuszczony serek żółty albo biały, kefity light, maślanki czy jogurty lekkie, kiedyś kupowałam delmę light, ale teraz już nie używam masła...

Forum: Dietetyka 2012-04-28, 12:29

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 505 Wysłana przez zielonykotek Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) 18/100 :cool:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-22, 00:24

Odpowiedzi: 5 014 Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.6 Wyświetlenia: 102 396 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Hej dziewczyny :-* u mnie w porządku ale ciągle nie mam czasu pisać czytać wpadam na chwilkę przeglądam forum i wątek, staram się być na bieżąco, ale wychodzi jak wychodzi :-) w każdym razie na razie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-22, 00:22

Odpowiedzi: 1 218 Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS Wyświetlenia: 64 130 Wysłana przez zielonykotek Dot.: Ćwiczymy razem do wakacji: 8 min ABS, BUNS, LEGS, STRETCH, ARMS U mnie dziś było arms, ale wczoraj abs i stretch :-) miksuję sobie róznie :-)

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 308

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia