Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 497
Szukanie zajęło 0,44 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Agemia
Forum: Szkoła i edukacja 2013-06-23, 10:42
Odpowiedzi: 1 065
Wyświetlenia: 64 614
Wysłana przez Agemia
Dot.: Drugi Kierunek Płatny?!

Cześć Dziewczyny,
od października zamierzam podjąć studia licencjackie, a obecnie jestem po inżynierskich i na magisterskich. Już wiem, że ten drugi kierunek będzie dla mnie płatny, ale mam inne...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-16, 13:34
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 900
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

Cześć Dziewczyny :)
Znowu miałam 6 dni przerwy, te studia mnie wykańczają...
Dzisiaj melduję pupę z Tiffany i tiffoczki, lean legs z Cassey i po raz pierwszy zrobiłam jej Spring Fling 1: Toning...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-05, 22:42
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 900
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

Dzisiaj nie ćwiczę, wystarczy, że mnie wykańczają zajęcia do wieczora. Kto to widział, żeby na studiach dziennych kończyć o 18:30. Jutro znowu do 18:15... Ale może uda mi się rano trochę poćwiczyć....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-04, 22:41
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 900
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

To znaczy? Czy jak ja mam zawsze wieczorem ok. 37 stopni to znaczy, że mam dobry metabolizm? :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-04, 22:22
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 900
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

Podobno trzeba, żeby zregenerować mięśnie. :ehem: Najlepiej do ok. 45 minut po treningu. Ale ja tam się nie znam, powtarzam po Ewie i dziewczynach. ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-04, 21:51
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 900
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

Matko, ale się porobiło... Dlatego ja z zasady staram się nie rozmawiać z osobami, które lubię na tematy dotyczące polityki (zwłaszcza społecznej, bo o niej mam jakiekolwiek pojęcie) i religii...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-04, 21:05
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 900
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

Melduję:
the bikini abs workout (Tiff)
no more back fat (Tiff)
butt like a Brazilian workout (Tiff)
10 minute beautiful booty workout (Tiff)
lean legs for short Halloween skirts routine (Cassey)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-04, 20:03
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 900
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

O rany, na jakie tematy Wy tu już wjeżdżacie :mdleje:
Znowu mnie tu chwilę nie było. Ćwiczyłam w piątek, potem w sobotę nie, ale wczoraj znowu mi się udało. Chociaż teraz, jak mi się skończyły...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-28, 20:31
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 900
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

Mało dzisiaj poćwiczyłam, ale zawsze coś... Beautiful booty od Tiffany i Lean legs od Cassey. I uciekam pod prysznic. ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-28, 18:49
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 97 900
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.9

O, widzę nowy wątek :) I tutaj tytuł zdecydowanie bardziej mi pasuje :D
Mam tak przewalony plan zajęć, że rzadko tu zaglądam. Przedwczoraj ćwiczyłam pierwszy raz po 11-dniowej przerwie, wczoraj znów...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 20:55
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Jak dla mnie to całkiem sporo, absolutnie nie liczyłabym tego jako day off ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 20:24
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja tak samo :1wsciekly
Po 11 dniach przerwy (!!!) melduję dzisiaj 3xCassey - Lean Legs For Short Halloween Skirts Routine, Victoria Secret Model Ab Workout, Bubble Butt Workout. Mało, a i tak pewnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-25, 23:22
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ojej, nie było mnie ponad tydzień i tyle samo nie ćwiczyłam. Nie ma szans, żebym nadrobiła wątek. :nie: Ale bardziej mnie martwi to, że jakoś nie udaje mi się na razie wrócić do ćwiczeń. :( Najpierw...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-15, 22:17
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Nie bierzcie tak serio tych cyferek, ja mam 161 cm i ważę 54 kg, a wszyscy mi mówią, że jestem szczupła czy wręcz filigranowa. Więc ja wolę się skupiać na wymiarach. ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-15, 21:22
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Widzę, że moja teoria ze spadkiem centymetrów z pleców się przyjęła :D


Też mi się to robi coraz okazalsze i też mi to przeszkadza, a niestety większość ćwiczeń angażuje uda. Szkoda, że nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-15, 15:59
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Jejku, na zdjęciach widać jeszcze większą różnicę niż w cm! Świetnie wyglądasz :ehem: :)


Dokładnie to samo myślę. Ja się już zastanawiałam, czy on gdzieś nie wylunatykował :D


Haha, piękne...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-14, 11:52
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Pooszczędzam się na razie, więc dzisiaj melduję tylko od Cassey:
Victoria Secret Model Ab
Bubble Butt Workout
Sculpted Back Pilates Workout

Spróbowałam tego nowego Tough Love Handles...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-14, 10:23
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Przez te bóle ramion i pleców nie ćwiczyłam od niedzieli i zaczęłam wpadać w panikę, że się cofnę do stanu z grudnia :brzydal: Więc wczoraj tak bez włączonego filmu zrobiłam sobie beautiful booty...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-13, 12:41
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Uuu, świetnie! :oklaski: Naprawdę duża różnica!
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-13, 11:51
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Wiesz, jak mi poleciało trochę z obwodu biustu to się pocieszam, że to z pleców :D
Mój brzuch też już mi się podoba :) Tylko nie wiem na jak długo, skoro nie bardzo mogę ćwiczyć :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-13, 11:14
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Na mleku? Dla mnie to samo w sobie jest słodkie. A z odpowiednimi dodatkami to już w ogóle nie da się narzekać, że nie jest dość słodka ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-13, 09:39
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Moje ćwiczenia trudno nazwać intensywnymi, a takie bóle miałam i wcześniej, ale fakt, że chyba trochę sobie kręgosłup obciążyłam... Teraz już od trzech dni nie ćwiczyłam, ale dzisiaj chyba spróbuję...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-12, 14:50
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja też tak wolę, wtedy mi się nie nudzi i mogę ćwiczyć to, co mnie w danym dniu nie boli :D albo na co mam ochotę :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-12, 14:08
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

A ja głupia weszłam i teraz siedzę taka głodna, że chyba zaraz biurko zacznę gryźć :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 22:29
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Wiem, tylko teraz wyjeżdżam, potem zaczynam nowy semestr, a tu trzeba iść do rodzinnego po skierowanie, szukać i umawiać się do ortopedy, czekać na termin... Trochę potrwa zanim tam trafię.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 21:00
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Zgadzam się :)

redeyes, aż by się chciało złapać :D

Dziewczyny, ja jestem trochę podłamana, bo mam takie silne bóle ramion i barków :( I jeszcze teraz doszło kłucie tak w pośladku. :mur: To...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 16:58
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Dzięki, tego nie znalazłam :roza:
Jaka ona wesolutka :D Przy lean legs ja tak sobie myślę "ojezuojezuojezu", a ona mi tak nad uchem szczebiocze :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 16:53
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Właśnie już kiedyś się zastanawiałam czy chodzi o to Crazy Park HIIT Workout? Jeśli tak, to ja na to nie mam warunków w domu :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 16:35
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Hahaha, ale się uśmiałam :D:hahaha:
A swoją drogą to ja też nie mogę żadnego cardio zdzierżyć, padam po 5 minutach i mało płuc nie wypluję.

ewuuuuu, spróbuj Cassey Ho (na youtube, lean legs for...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 15:26
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

To jest przed i po? Bo i tu brzuszek płaski, i tu :D

A ja nie mam zdjęcia "przed" :( Najwyżej coś z wakacji się znajdzie, ale na pewno w grudniu, kiedy zaczynałam ćwiczyć, było inaczej niż wtedy....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 12:59
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Mnie się wydają nudne, nie mogę robić w kółko tego samego, bo mi się odechciewa po 10 minutach.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 11:40
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Pięknie, zazdroszczę :)
Ja się pocieszam, że u mnie nie ma co spadać i dlatego nie spada :brzydal: :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 08:42
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Może to nie będzie pocieszające, ale te lustra w H&M to i tak jedne z lepszych jeśli chodzi o sklepowe przymierzalnie, bo one chyba trochę wyszczuplają :D



Właśnie mnie się najłatwiej odkłada...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-10, 14:23
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Nie martw się :glasiu: Ja nie robiłam sobie zdjęć sylwetki, ale z twarzą mam tak, ze patrzę do lustra - no fajnie, okej. Robię zdjęcie - o matko, jak ja się tak mogę ludziom pokazywać? Aparaty...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-10, 13:54
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-10, 12:54
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Jeszcze nie obejrzałam, ale wątpię. Z Jillian zrobiłam jeden Shred i ja jednak wolę bardziej statyczne ćwiczenia :D A poza tym na razie nie mam butów do ćwiczeń, a tam jest za dużo skakania i bolały...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-10, 12:07
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

A skąd bierzecie Killer Buns & Thighs? Na youtube nie mogę znaleźć.

Wszystko mnie dziś boli, chyba jeszcze po przedwczorajszych ćwiczeniach... Ale po południu i tak zamierzam się poruszać, żeby...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-09, 15:40
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Właśnie nie mogę go zwinąć, bo jest częściowo pod meblami. Ale jeszcze tylko parę dni, później wyjeżdżam, a potem wracam na studia i tam już mam miejsce i się nie denerwuję :D

Ja też lubię swój...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-09, 13:52
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Dzisiaj skromnie:
- Mel B rozgrzewka
- Mel B pośladki
- 10 minute mountain climber workout (Tiffany)
- no more back fat (Tiffany)
- get flat, sexy abs (Tiffany)
Nie mam dzisiaj nastroju do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-09, 12:53
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Piękne spadki :oklaski:


O matko, aż trudno uwierzyć! Super, zazdroszczę :) A poza tym jakie masz chudziutkie uda! Też takie chcę :(

Ja się dziś mierzyłam i też mi poleciało 3 cm w talii, ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-08, 20:20
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-08, 19:46
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Po dwóch dniach w przerwy strasznie się dzisiaj wymęczyłam, ale dobrze mi z tym :D
Melduję:

Tiffany
- hot body warm up routine
- burn baby burn, lean sexy biceps
- 10 minute beautiful booty...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-08, 16:23
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Serio? Znaczy ja teraz już też nie czuję tego jakoś dotkliwie, ale pierwsze tiffoczki poruszyły mięśnie, o których istnieniu nawet nie wiedziałam, za to przy beautiful booty cały czas czuję mocno...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-08, 12:26
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

No właśnie ja mam kręcone włosy i nie używam suszarki, a same schną ok. 4h, więc to nie takie łatwe. Ale może jakoś mi się to wszystko uda pogodzić. ;)
No u mnie pięknie się sprawiły te rajstopki. :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-08, 11:56
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

A i jeszcze coś, podobno pompki, takie jak na załączonym obrazku, świetnie wpływają na mięśnie skośne brzucha :) Gdyby ktoś chciał nad nimi popracować :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-08, 11:53
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja niedługo też wyjeżdżam na 5-6 dni i nie będę mogła ćwiczyć i mnie to przeraża. A poza tym mam już plan zajęć na przyszły semestr i szykują mi się poniedziałek, środa i czwartek od rana do wieczora...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-07, 14:28
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja zaczęłam od hantelków 0,75 kg (przy słabych ramionach) i nie jest źle, więc z 1 kg też nie powinno być tak źle. Ale ja na ramiona póki co praktykuję tylko czasami coś od Tiffany.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-06, 13:49
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja zrobiłam już drugi dzień z rzędu owsiankę na mleku z bananem i łyżeczką konfitury z czarnej porzeczki (słodzonej sokiem z winogron). Dobre to, ale po kilku łyżkach jednak mam dość, nie mogę tego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-06, 10:14
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Znowu zaczęło mnie dziś boleć prawe ramię :cry: I to tak, że aż mi nie dawało spać w nocy :( Chyba się przejdę po skierowanie do ortopedy... A najdziwniejsze jest to, że zwykle boli mnie podczas @,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-05, 23:37
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Melduję sam skalpel, bo już późno i głodna byłam :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-05, 22:27
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Zrobiłam sobie dzisiaj tłusty wtorek :torba: Poza tym byłam cały dzień poza domem, dopiero wróciłam i niestety dla mnie taka pora nie nadaje się na ćwiczenia, ale chyba się zmuszę, bo w przyszłym...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-04, 21:10
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Masz śliczny brzuch i w ogóle piękną figurę! Bardzo ładnie zeszczuplały Ci uda, a w klubie jeszcze się pozachwycałam Twoją pupą z poprzednich zdjęć :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-04, 14:11
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Mnie się bardzo podoba taki brzuch, jak na tym zdjęciu, które wrzuciłaś, ale jak już jest za bardzo umięśniony, z taką pełnowymiarowym sześciopakiem i w ogóle to mi się nie podoba :nie:

A tak w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-04, 13:47
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja teeeż! :love: Ale ja mam na razie tylko lekko zarysowany i to głównie rano, na czczo:D

Melduję dzisiaj skalpel (pierwszy po 2,5 tyg.) i Butt like a Brazilian workout od Tiffany.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-03, 22:35
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Dzięki dziewczyny, ale dzisiaj zdecydowanie nie mam dnia na optymistyczne myślenie... W ogóle zawsze myślałam, że na pigułkach raczej omija mnie pms, ale dzisiaj nie umiem inaczej wytłumaczyć mojego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-03, 20:25
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Nie, przestałam już w to wierzyć. Ale mimo to może jednak ruszę tyłek, tylko nie mam pomysłu co by tu dzisiaj poćwiczyć. Może zrobię jakiś zestaw Tiffany.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-03, 19:55
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ja swój dzień przerwy miałam wczoraj, a przyszły tydzień zapowiada mi się słaby pod względem ćwiczeń, bo jutro/pojutrze dostanę @, więc dziś powinnam się poruszać, ale tak straaasznie mi się nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-02, 22:18
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

[1=d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b;39004153]Nie wydaje mi się:rolleyes:. Nie wygląda on naturalnie.[/QUOTE]
A ja się od dawna zastanawiam czy nasza Ewa ma naturalne piersi?
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-01, 21:03
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Tak, jak Ci jest najlepiej. Ja najlepiej się czuję po ćwiczeniach przed południem lub w południe, ale często trudno mi zebrać tyłek, więc zdarza się i wieczorem.

Właśnie przed chwilą się zmusiłam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-01, 20:14
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

palmer, super, że o tym napisałaś, nie miałam pojęcia.
W takim razie przy takich "zakwasach" dobrze jest dalej ćwiczyć czy jednak odpocząć i dać mięśniom czas na regenerację? I jak u Ciebie taka...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-01, 14:21
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

camelia111 dobrze mówi, im mocniej spinasz brzuch, tym mniej ciągniesz głowę i tym mniejsze obciążenie ląduje na szyi. Ale ja, mimo dość silnych mięśni brzucha, też mam z tym problem i szybko mnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-31, 23:06
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

I tak na pewno co chwilę ktoś będzie pytał o coś, co było wyjaśniane parę stron wcześniej :brzydal:

neroza, tiffoczki: http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ
A co do ćwiczeń - te Mel B są...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-31, 20:41
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Co za różnica? :confused: Dziewczyny, które występują w jej filmikach są zbudowane w większości inaczej, niż ona, więc przecież to nie jest tak, że od ćwiczeń z Tiffany będzie się miało taką samą...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-31, 20:16
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Poćwiczyłam w końcu, ale jakoś tak bez przekonania... Miał być drugi shred Jillian, ale po 9 minutach stwierdziłam, że jednak mi się to nie podoba i przerwałam. Zrobiłam za to Tiff beautiful booty,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-31, 19:09
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

[1=d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b;38968455]Mnie się właśnie te 3 pierwsze podobają:D, ostatnia za chuda (koścista):D.
[/QUOTE]
Ta ostatnia też mi się nie podoba :D
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-31, 11:45
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

To gdzie mierzysz biodra? Tak wysoko? Bo ja tam, gdzie mam najszerzej, czyli pewnie w odpowiedniku Twoich "bioder z pupą" :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-31, 10:35
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Dzięki Dziewczyny :roza:, bo ja mam cały czas wrażenie, że co tam 1 cm i że to jakbym w miejscu stała, bo w ciągu miesiąca powinno spaść więcej, także mnie podnosicie na duchu :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-31, 09:57
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Właśnie ja nie mam dużego, te 91 cm może brzmi całkiem, całkiem, ale to głównie dość szeroko zbudowane żebra, same "miseczki" szału nie robią :D
Dzięki ;)
Myślę, że w brzuchu, tak na wysokości...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-31, 09:52
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Jak dla mnie to te pierwsze trzy dziewczyny są zbyt umięśnione. No ale kwestia gustu ;)
A te strony też chętnie poprzeglądam :)

Dzisiaj się zmierzyłam, minął miesiąc i 5 dni odkąd zaczęłam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-30, 21:53
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Po mojej wczorajszej składance Tiffany jestem dzisiaj okropnie obolała i uaktywniły mi się siniaki po sobotniej imprezie :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-30, 21:17
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ale dużo piszecie! :D


Ale z Ciebie chudzinka, zazdroszczę :) I witamy :)


Ja też, nie ćwiczę już Ewy, ale tu mi dobrze z Wami :D A Ewie zawdzięczam zmobilizowanie mnie do ruszenia tyłka i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-29, 19:34
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-29, 16:19
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Te warsztaty nawet kuszące, ale nie wiem czy wtedy nie będę wyjeżdżać... Pomyślę :) Trochę się obawiam, czy nie zrobi się z tego jakiś wielki spęd, na którym się nic nie skorzysta.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-29, 15:12
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ojej, biedna! :przytul: To skąd aż taki stres?

Wzięłam się w garść i melduję:
- boob lift and tummy tuck workout
- 10 minute beautiful booty workout
- butt like a Brazilian
- no more back fat...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-29, 11:14
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 139 760
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Jak słodko :D

haneczkakrk, gratulacje :oklaski:
U mnie miesiąc ćwiczeń minął w sobotę, ale nawet się nie mierzyłam, bo robiłam to kilka dni wcześniej i spadki centymetrów były bardzo kiepskie - 1...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-27, 23:42
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Ja dziś zrobiłam od Tiffany: 10 minute ballerina legs, new sexy summer workout, get your sexy back, 10 minute beautiful booty workout.
Przy 'get your sexy back' czuję się jak ostatni kołek :D
A...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-26, 18:32
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

horo_2, nie znam się na tym, ale może w takim razie powinnaś więcej jeść kiedy trenujesz?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-26, 16:22
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Ja dziś skromnie, od Tiffany: warm up, 10 minute beautiful booty workout, tiffoczki. Na dodatek po dwóch dniach przerwy :torba:
Ale czuję, że mam dość, a poza tym muszę się iść wyszykować na imprezę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 21:59
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Zgadzam się. Na początku ciężko jest skoordynować nogę, plecy, oddech i nie wiadomo co jeszcze :D Ale później nabiera się wprawy i nie trzeba już myśleć o 100 rzeczach jednocześnie, część z nich...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 21:10
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Ja go dostałam razem z katalogiem od konsultantki. Taka cienka broszurka.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 14:55
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Jest krokomierz, skakanka z licznikiem, składane hh, jakiś pas stymulujący, piłka treningowa, takie małe urządzenia do ćwiczeń... Ładne to wszystko:D
No zobaczę, może wieczorem znajdę czas na jakieś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 14:03
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Wczoraj nie ćwiczyłam, dzisiaj chyba też nie będę miała kiedy. Mogłam przed południem, ale cóż, nie chciało mi się, chyba naprawdę moja motywacja poszła się...
Btw, do nowego katalogu Avonu jest...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 22:21
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Ja też nie czułam mięśni podczas treningu, a dzisiaj, dokładnie po 24 godzinach odezwały się zakwasy :D
Gratulacje z okazji jubileuszu :D

A jeszcze odnośnie tych staników - ktoś może polecić...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 20:00
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

I niestety jest niewiele sklepów, które dysponują takimi rozmiarami. Ja mam 2 albo 3 staniki z takim "poprawnym" rozmiarem, a tak to jednak kupuję zwykłe 70B w jakimś Triumphie itp., bo tak łatwiej,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 13:50
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Ja mam dokładnie tak samo :D Z Ewą już rzadko ćwiczę, bo dawałam radę tylko skalpelowi i już mi się znudził, ale to ona mnie zmotywowała do ruszenia tyłka i zabrania się za ćwiczenia ;)
A to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-23, 22:20
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Zjadam więcej, po prostu po jednej kromeczce poszłam kiedyś przed lustro porównać "przed" i "po" :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-23, 22:07
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Właśnie ja nie wiem jak to jest, rano wyglądam super, a zjem na śniadanie dosłownie jedną kromeczkę chleba i od razu PUFF, jakby mi ktoś napompował ten brzuch :mur:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-23, 21:34
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Tak, niektóre są świetne :)

oliwia18, ad. 2, ja czuję jednak, że napinam dolne partie brzucha.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-23, 21:03
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

A poza tym te staniki o "niskim poziomie wsparcia" wcale tak mocno nie spłaszczają biustu ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-23, 20:52
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Ja sobie chwalę :) No o to chodzi w stanikach sportowych, dziewczyny, mają trzymać wszystko na miejscu.
Przypomniał mi się ten filmik: http://www.youtube.com/watch?v=Ag4C0MFRnmE
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-23, 19:45
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Ładnie Ci poleciały boczki i łydki :) Zresztą wszystko elegancko :) :oklaski:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-23, 19:32
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Dobra, ogarnęłam się i melduję:
Fitappy - ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud cz. 1
Mel B abs
Mel B brzuch
Tiffany - 10 minute beautiful booty workout
tiffoczki

A przy dzisiejszym booty workout...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-23, 18:12
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

seductivee, witamy :)

A ja się dzisiaj właśnie jakoś nie mogę wziąć w garść... Chcę ładnie wyglądać na lato, ale jakoś bliższą mi obecnie wizją jest leżenie przed tv i pochłanianie nieprzyzwoitych...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-23, 17:07
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Denerwują mnie takie wałeczki koło pach. Ostatnio czytałam, że to wszystko kwestia dobrze dobranego stanika, ale dzisiaj znalazłam też to: http://fittipdaily.com/get-rid-of-your-armpit-fat-6662/
A...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-23, 14:31
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-23, 14:12
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Ładny wynik! :oklaski:Właśnie ja jestem na siebie zła, że zanim zaczęłam ćwiczyć nie zmierzyłam sobie obwodu brzucha na wysokości pępka. Ale jakoś nie przyszło mi to do głowy. Szkoda, bo ciekawa...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-23, 09:53
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Wczoraj minęło 4 tygodnie odkąd ćwiczę. Od początku poleciał mi tylko 1 cm w talii (z 66 na 65) i 1 cm w udach (z 53 na 52), ale w sumie to i tak fajnie :D A w te uda to tak nie mogłam uwierzyć, że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-22, 20:34
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Dziękuję :roza:

A co do spadków w cm to ja się w ogóle boję mierzyć. Diety nie trzymam, kardio żadnego nie robię, wszystkie ćwiczenia raczej takie statyczne, bo przy jakichś podskokach od razu mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-22, 19:46
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

Dziękuję :roza: :D Po geodezji i kartografii, czyli inżynier geodeta :) :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-22, 18:59
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 133 684
Wysłana przez Agemia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 7

To ja chyba też zajrzę do Pepco w tym tygodniu :) A jeśli nie będzie u mnie tych staników to chyba kupię drugi w H&M, bo dobrze się sprawuje :ehem:
Pochwalę się Wam, że już jestem inżynierem :D
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 497

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:24.