Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 438
Szukanie zajęło 0,35 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: kumat
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-18, 13:47
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

gratuluję dziewczyny zaparcia :)

u mnie w szufladce leżą kokosowe ptasie i batoniki prince polo (zawsze mam coś słodkiego w szufladzie na wypadek gości no i też dla moich łakomczuchów)

mój...
Forum: Kobieta 30+ 2013-03-12, 12:26
Odpowiedzi: 83
Wyświetlenia: 12 790
Wysłana przez kumat
Dot.: W tym roku STUKNIE 30 lat!!Plany,marzenia,posta nowienia-PISZCIE

stokrotko...

nie chcę się wtrącać ALE :

mam jedno pytanko : masz faceta ale jesteś zadumana czy to ten właściwy ?
następnie piszesz że już chciałabyś z nim mieszkać , ale coś Wam nie wychodzi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 09:58
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

hej, hej

to super - odzywajmy się i motywujmy do działań dalej dziewczyny :)
u mnie wczoraj totalna rozpusta (wieczorna impreza)
ale dziś aerobik i do przodu :)

widzę również zmiany w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-07, 15:25
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

HEJ, HEJ

a gdzie reszta dziewczyn ?

czyżby kolejny wątek tak pięknie i ochoczo zaczęty - właśnie się ... kończył ?
szkoda , już tu coraz bardziej cicho ...

w każdym razie po kilku mega...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-05, 13:50
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

cześć dziewczęta

u mnie 50 kg , i tak marzę aby ten 1 kg zgubić :)
i to jest choinka ... bardzo trudne , hi,hi

poza tym trzymam się - wieczorem gdy dopadnie mnie głód popijam herbatki zielone...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-27, 15:02
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

a ja wczoraj byłam po aerobiku tak spragniona że WYPIŁAM SOBIE PIWKO JAKIEŚ LEMONIADOWE SHAGGY coś takiego ..... ale suuuuper orzeźwienie !


a tak na serio witam kobietki

trzymam się dalej ,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-21, 15:43
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

u mnie jak na razie wszystko fajnie
wczoraj i przedwczoraj aerobik (jak już wcześniej wspomniałam) ...
czuję się super , chęci mam do porządków domowych ---- oj i to bardzo :)

dziś oczywiście...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-19, 12:26
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

ja natomiast dziś lecę na aerobik i już mi miło na samą myśl :)


a
moje menu wczoraj to tylko :
* 4 kanapki razowe
* talerz rosołu z marchewką i żołądkami
* 2 pomarańczka
nie miałam czasu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-18, 14:19
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

cześć dziewczęta ...

jak po weekendzie ?
trzymamy się nadal , prawda ? ;)

* u mnie sobota minęła bardzo fajnie , aż do wieczora (nie obyło się bez słodkiej przekąski tym razem : 2 kawałki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-15, 12:40
Odpowiedzi: 1 088
Wyświetlenia: 22 090
Wysłana przez kumat
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)

Angelhorse

u mnie z wagą jest w miarę OK - 50 kg
wzrost około 1,58

marzę aby dobić do 49 kg , także nie wiele mam do zrzucenia ... ale
czasem ten kilogram ciężej zrzucić aniżeli jak 10 kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-14, 13:42
Odpowiedzi: 1 088
Wyświetlenia: 22 090
Wysłana przez kumat
Dot.: Odchudzanie od 1 lutego :) do wiosny i dalej :)

cześć dziewczyny

dopisuję się do Was :)

co prawda jestem też i na innym wątku (odchudzanie od 1 stycznia 2013) gdyż od tego czasu zmieniłam swoje nawyki żywieniowe

i tak mam nadzieję że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-14, 13:32
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

wicherku

W końcu się zapisałam na aerobik bo chcę i muszę (bezapelacyjnie) zrobić coś dla ciała i ducha (pracę mam bardzo stresującą i odpowiedzialną , poza tym tryb siedzący) , sport w dobrej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-11, 14:33
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

cześć kobietki

u mnie tłusty czwartek niestety nie obył się bez pączka , musiałam go zjeść po prostu musiałam - nosiło mnie jak chole..a , no i na wieczór "masz babo placek" - spałaszowałam (..)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-02-04, 12:30
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

hej


przepraszam chwilkę mnie tu na wizażu nie było :(
a któraś z Was pytała dziewczyny ile mam dzieci , a więc odpowiadam : dwójkę...
już trochę odchowani :)

dalej kontynuuję naszą walkę...
Forum: Ślubny wizerunek 2013-01-29, 14:39
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 2 472
Wysłana przez kumat
Dot.: dodatki i bukiet do sukni

w każdym takim porzekadle coś niby jest ...
róbcie sobie kobiety jak chcecie , z różami czy bez , z perłami czy bez
mnie nic do tego :)

takie powiedzenia są , skądś mają swoje źródło nie ma o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-29, 12:06
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

hej,hej

ja zdecydowanie zaglądać tu będę dalej (czasem jak to mam w zwyczaju)
nie zamierzam poprzestać na tym co osiągnęłam
także przede mną luty

to co czym bardzo marzę to ujędrnienie...
Forum: Ślubny wizerunek 2013-01-28, 15:32
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 2 472
Wysłana przez kumat
Dot.: dodatki i bukiet do sukni

ja się kobietki nie uraziłam Waszymi wypowiedziami.. życzę Wam wszystkiego NAJ .

nie będę pisać już nic więcej na temat róż (..)
dodam tylko pokrótce , że w mojej rodzinie takie przypadki były...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-28, 15:17
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

hej. hej

4 tydzień zleciał , sporo się działo ... także fajnie

ogólnie któraś z Was pisała o zjedzeniu pizzy 1 x na m-c
a dlaczego nie ? :) :)
wszystko jest dla ludzi jak to się mówi , a...
Forum: Ślubny wizerunek 2013-01-23, 12:18
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 2 472
Wysłana przez kumat
Dot.: dodatki i bukiet do sukni

żadnych róż dziewczyno - jeśli to planujesz to zapomnij

jest przesąd i ja w to wierzę :)

miałam białe margaretki - ładny okrągły bukiecik

z dodatków nic : żadnych kożuszków , futerek ,...
Forum: Forum ślubne 2013-01-23, 11:45
Odpowiedzi: 918
Wyświetlenia: 57 857
Wysłana przez kumat
Dot.: Listopadowe Panny Młode

Cześć listopadowe żoneczki

ja też brałam ślub w listopadzie i jakoś nie interesują mnie różne ludzkie stwierdzenia iż to "przesądny" lub "grobowy" miesiąc... Tak wyszło , tak musiało wyjść i tak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-22, 10:38
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

witam dziewczyny :) :)

Nie znamy się w ogóle ale sama myśl że jest "tam" ktoś kto działa tak jak ja - jest super...

U mnie 3 tygodnie jakoś zleciały , jeśli siedzę bardzo długo (a zdarza się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-17, 15:21
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

hej dziewczyny ?

jak się trzymamy ?
u mnie 16 dni minęło niczym jeden dzień , nie rusza mnie batonik , świeżutkie białe pieczywo itp... itd... zaliczyłam w tym czasie 2h (aż) intensywnego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-09, 13:03
Odpowiedzi: 59
Wyświetlenia: 1 978
Wysłana przez kumat
Dot.: Ślub tuż tuż!

hej :)

taka mała rada ode mnie :

Białe pieczywo zamień na żytnie lub razowe
Włącz więcej owoców i warzyw do menu (w formie sałatek,surówek lub solo)
Zamiast normalnej standardowej porcji -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-09, 10:50
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Ulcia

gratuluję świetnej motywacji i pogody ducha , trzymaj tak dalej :)


a jeśli chodzi o mój wczorajszy dzień :
zaliczyłam 1h aerobiku - także już "coś"
dziś mam totalne zakwasy , ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-08, 12:50
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

Do myszata87
niestety 400kcal to tylko anoreksja (tak,tak) i to nie dla mnie.

jem 4-5 małych posiłków, ale ze schabika w panierce kukurydzianej lub mojej zabielanej zupy ogórkowej nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-07, 11:30
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

cześć dziewczyny!
gratuluję wszystkim które dają sobie radę (z sobą i bez słodyczy) ;)

u mnie dziś 7 dzień walki , nie jest tak najgorzej ....
i co miłe i ciekawe - zgubiłam 1 kg.

tylko...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2013-01-02, 11:51
Odpowiedzi: 143
Wyświetlenia: 62 193
Wysłana przez kumat
Dot.: Odżywka, odżywki do rzęs

olejek rycynowy - fakt - pomaga , ale ... to długotrwała "kuracja". mnie trochę po aplikacji olejku - szczypią oczy (używam go na noc) , jestem krótkowidzem , za dnia noszę szkła kontaktowe i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 11:48
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 526
Wysłana przez kumat
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

cześć dziewczyny

mnie na wizażu sporo czasu nie było (..) tak jak niektóre z Was - mam sporo obowiązków domowych dzieci mąż dom praca .... i tak w kółko , ale cieszę się że moje maluchy lubią...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-11, 12:17
Odpowiedzi: 276
Wyświetlenia: 7 921
Wysłana przez kumat
Dot.: Odchudzanie od 01 października ! :)

dziewczyny

odnośnie hula hop jaki polecacie lub jaki używacie ?
ten standardowy jak za dawnych peerelowskich czasów czy raczej ten z wypustkami ?

chyba też się w to zaopatrzę , ale czy Waszym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-10, 15:21
Odpowiedzi: 276
Wyświetlenia: 7 921
Wysłana przez kumat
Dot.: Odchudzanie od 01 października ! :)

dziewczyny ?

czy wiecie , że podczas godzinnej jazdy w tempie ok. 20-25/h (a więc standard) tracimy 600 kcal ? cud i miód , tylko brać rower i dotleniać w ten sposób organizm , pozbywając się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-09, 12:46
Odpowiedzi: 276
Wyświetlenia: 7 921
Wysłana przez kumat
Dot.: Odchudzanie od 01 października ! :)

tak , to prawda ....

nie słodzisz kawy/herbaty , nie podjadasz ciastek (batoników itp..) i jakoś nasz organizm się do tego przyzwyczai.

ja nie słodzę herbaty ponad rok (od sierpnia 2011) i jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-02, 12:02
Odpowiedzi: 276
Wyświetlenia: 7 921
Wysłana przez kumat
Dot.: Odchudzanie od 01 października ! :)

HEJ dziewczynki

Mnie to daaawno nie było , ale już jestem. Będę motywować Was i siebie oraz opisywać co u mnie.... Waga bez zmian 50 kg , marzę by zjechać +/- : 1-1,5 kg... Ale to chyba tylko w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-10-02, 11:54
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 1 036
Wysłana przez kumat
Dot.: Potrzebuje energetycznego kopa!

hej dziewczyno ! Ile każda z nas by dała by nie mieszkać tu (gdzie kłóci się Jarosław Śmiały z rzeszą Tuskolandii) tylko za granicą , w Holandii , Belgii , Niemczech , Anglii , Irlandii itp.....
Forum: Intymnie 2012-07-25, 15:20
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 4 834
Wysłana przez kumat
Dot.: złośliwa koleżanka

ja sądzę że tą Twoją koleżankę reszta właśnie kopnęła w jej piękny zadek i ta osoba przyssała się do Ciebie , a Ty ... być może nie masz za dużo znajomych więc kurczowo się jej trzymasz...

nikt...
Forum: Intymnie 2012-07-25, 15:10
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 4 119
Wysłana przez kumat
Dot.: Żal do przyjaciółki-powiedzieć czy nie?

Odpowiedź do autorki :

TAK , POWIEDZIEĆ.



a poza tym to jest chyba najgorsze że o "wadach faceta czy problemach w związku" opowiada się swoim przyjaciółkom (w Twoim przypadku...
Forum: Intymnie 2012-07-25, 15:08
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 1 177
Wysłana przez kumat
Dot.: co zrobić? ;(

oj , myślisz o byłym co by było gdyby :)

jeśli jesteś szczęśliwa to nie oglądaj się wstecz ;)
Forum: Intymnie 2012-07-25, 14:50
Odpowiedzi: 84
Wyświetlenia: 10 040
Wysłana przez kumat
Dot.: wieczór panieński ze striptizem vs moje zasady i związek

ja nie dziękuję za taką imprezę :)

ale to tylko moje zdanie :)
Forum: Intymnie 2012-07-25, 14:45
Odpowiedzi: 104
Wyświetlenia: 2 797
Wysłana przez kumat
Dot.: czy odejść od niego???

I tu zaskoczę pewną wizażankę

mężczyzna może się zmienić - a owszem ... (ale to się zdarza bardzo rzadko) i naprawdę musi mu zależeć aby owa zmiana "na plus" nastąpiła (znam przykład z bliska...
Forum: Intymnie 2012-07-24, 14:07
Odpowiedzi: 13
Wyświetlenia: 2 324
Wysłana przez kumat
Dot.: Wrócić czy odejść na zawsze?

Witaj
po 1-sze nie chcę się wymądrzać ale na swój sposób się kochacie i żyć bez siebie nie możecie - to fakt. Najważniejsze w związku - szacunek.
w/g mnie : nie mogłabym i nie chciałabym mieć...
Forum: Intymnie 2012-07-24, 13:10
Odpowiedzi: 104
Wyświetlenia: 2 797
Wysłana przez kumat
Dot.: czy odejść od niego???

przykro mi że stało się jak się stało
zauważyłaś że facet przedkłada kumpli nad Ciebie
że po paru latach bycia razem stosuje docinki słowne w typie " ...pożałujesz... "

to nie jest normalne i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-24, 10:25
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 698
Wysłana przez kumat
Dot.: Rzuciłem papierosy ....

Witam.
Przeczytałam i oczom nie wierzę ze 100kg na 58kg , rewelacja ! Jesteś numerem " ONE " na wizażu w moich oczach że jednak ... warto :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-24, 10:20
Odpowiedzi: 152
Wyświetlenia: 6 216
Wysłana przez kumat
Dot.: Utrzymanie wagi, grupa wsparcia :)

ja też wyjeżdżam dziewczyny wiec co tam będzie - wielka niewiadoma
nie mam zamiaru się opychać i gubić figurki , co to to nie , ale jak będą
wyglądały moje posiłki --- nie mam pojęcia ;)

brak...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-07-19, 14:55
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 50 517
Wysłana przez kumat
Forum: Intymnie 2012-07-19, 14:25
Odpowiedzi: 34
Wyświetlenia: 5 914
Wysłana przez kumat
Dot.: najpierw olał, a teraz prosi o szansę

nie droga Lady

żartowałam :)
Forum: Intymnie 2012-07-19, 14:23
Odpowiedzi: 133
Wyświetlenia: 7 156
Wysłana przez kumat
Dot.: zawsze kiedy przjeżdża do mnie TŻ....

No to się porobiło dziewczynki :)
zluzujcie troszkę ,
Polska jest wolna i każdy ma prawo wypowiedzieć się na dany temat (lub nie)


Autorka tekstu zrobi co zechce...


ot i tyle w temacie
Forum: Intymnie 2012-07-19, 13:19
Odpowiedzi: 34
Wyświetlenia: 5 914
Wysłana przez kumat
Dot.: najpierw olał, a teraz prosi o szansę

a ja odpowiem Ci przekornie

mimo całej sytuacji weź go z sobą na to wesele :)

przekonasz się jak będzie się Wam rozmawiało,bawiło,czy wodzić będzie wzrokiem za Tobą czy uciekną mu oczka w inną...
Forum: Intymnie 2012-07-19, 13:11
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 1 182
Wysłana przez kumat
Dot.: zła decyzja?

Nie wierzę w tekst :

" nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki "

Przekonałam się o tym kilkanaście lat temu. Z mojej strony wszystko ułożyło się pozytywnie.

Więc nie ma co dawać komuś...
Forum: Intymnie 2012-07-19, 13:02
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 16 984
Wysłana przez kumat
Dot.: Związek z pilotem

Kochanie ? Od kiedy kierowca ciężarówki jest nieobecny w domu przez kilka tygodni z rzędu ? Zależy jaka praca , jaki jej system , jak ma podpisaną umowę , czy pracuje dla Polaka czy dla...
Forum: Intymnie 2012-07-19, 12:51
Odpowiedzi: 133
Wyświetlenia: 7 156
Wysłana przez kumat
Dot.: zawsze kiedy przjeżdża do mnie TŻ....

[1=4e9f92519f0a2c998a884c2af4c543da9bfeb435_5ffce6a84e16b;35391963]Wspolczuje Ci bardzo. Ten Twoj chlop to burakiem zalatuje i sloma mu z butow wystaje, mam wrazenie.

Jestescie ze soba tylko 3...
Forum: Intymnie 2012-07-19, 12:47
Odpowiedzi: 133
Wyświetlenia: 7 156
Wysłana przez kumat
Dot.: zawsze kiedy przjeżdża do mnie TŻ....

he, he dobre :)
uśmiałam się

do księżniczki mi daleko droga koleżanko

takich facetów którzy ochy i achy nadają do innych kobiet (w naszej obecności) nie trzeba się trzymać kurczowo... nie...
Forum: Intymnie 2012-07-19, 12:29
Odpowiedzi: 133
Wyświetlenia: 7 156
Wysłana przez kumat
Dot.: zawsze kiedy przjeżdża do mnie TŻ....

cześć

zaintrygował mnie Twój post (nie na temat tego ze ty nie chcesz a on chce) ale odnośnie Twojego biustu. jeśli już teraz Twój facet wypomina Ci że jest mały (podziwiając inne dużo...
Forum: Intymnie 2012-07-19, 12:17
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 1 362
Wysłana przez kumat
Dot.: jemu nie zależy, czy to ja przesadzam?

cześć Wiktoriol

podpytałam wczoraj mojego męża - przedstawiając mu tą całą sytuację ale bardzo w skrócie - aby ze swojej strony mógł mi sprecyzować "męski punkt widzenia"

no i usłyszałam tego...
Forum: Intymnie 2012-07-18, 15:02
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 1 362
Wysłana przez kumat
Dot.: jemu nie zależy, czy to ja przesadzam?

Droga Wiktorio

jestem starsza od Ciebie o ładnych parę latek
ale to co tu opisujesz dla mnie to raczej niepoważne (..)
jeśli chłopak jest zakochany w swojej kobiecie - to jest ze swoją kobietą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-17, 15:27
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 816
Wysłana przez kumat
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

ochota na przekąskę ?

pić wodę , wodę , wodę lub herbatę czerowną (aby oszukać pragnienie)
poza tym zająć się czymś

ja mieszkam w domku , mam rodzinkę na głowie więc zawsze (ale to zawsze)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-13, 15:32
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 816
Wysłana przez kumat
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

NATALKA7522

to jak się pozbyć brzuszka z brzucha ??? ja też mam taką małą fajną fałdkę ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-13, 15:18
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 816
Wysłana przez kumat
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

tak,tak , dam znać jak tam moje błotko GUAM , ale czekam na folię (taką specjalną którą obiecał załatwić mi mąż) i na razie kończy się na obietnicach , hi, hi....
Ci mężczyźni - z nimi źle , a bez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-12, 14:48
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 816
Wysłana przez kumat
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Hej kobietki :)

u mnie super achy i ochy , he, he :)

dzieci moich chwilowo nie mam , więc trochę można odpocząć od pewnych spraw związanych z moimi skarbami : [ codzienne gotowanie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-09, 12:31
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 816
Wysłana przez kumat
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

hej i już po weekendzie

w sobotę był grill - więc troszkę się zjadło tego i owego... i co tu dużo mówić , było super.

cieszę się że masaż i balsam antycellulitowy wszedł mi w "krew"
i tak...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-07-04, 13:30
Odpowiedzi: 143
Wyświetlenia: 62 193
Wysłana przez kumat
Dot.: Odżywka, odżywki do rzęs

HEJ

ja używam olejek rycynowy ale niestety moja zmora to niesystematyczność....
obiecuję że zaczynam od dziś
daję sobie 30 dni

tak więc dam znać wkrótce :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-04, 12:49
Odpowiedzi: 152
Wyświetlenia: 6 216
Wysłana przez kumat
Dot.: Utrzymanie wagi, grupa wsparcia :)

Cześć drabineczko

wydawało mi się że gdzieś już na wizażu miałyśmy ze sobą do czynienia (..)

również myślałam o założeniu takiego tematu na forum ale jakoś schodziło (..)

Ogólnie też jestem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-04, 12:43
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 816
Wysłana przez kumat
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

hej,hej

moje menu zaplanowane na dziś :
ogólnie 6 kanapek razowych (pomidory,ogórki,sałatka,ser żółty,masło) , rosół z makaronem , jogurt gruszkowy z bananem i jeżynami (mmm pyszotka)

dziś...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-07-03, 12:52
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 50 517
Wysłana przez kumat
Dot.: Jaki balsam antycellulitowy, ujedrniajacy?

no to do dzieła dziewczyny , każda używa to co jej pasuje i w połowie lipca opowiadamy o swoich "osiągnięciach" :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-03, 12:47
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 9 701
Wysłana przez kumat
Dot.: Almased :) zaczynam dietę, mam 2 miesiące.

saysomething ?

mogę Cię wspierać , mogę pomagać dobrym słowem , nie ma najmniejszego problemu im więcej ludzi "walczących" o to samo tym lepiej.... doskonale to rozumiem. Ja przy wzroście około...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-03, 12:34
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 816
Wysłana przez kumat
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Mój mały sukcesik :

* wczoraj dzieci robiły popcorn , no i ładnie w miseczce stał sobie.... Miałam ochotę - ale nie tknęłam , bo wiem że jak zaczęłabym od 1 maleńkiej chmurki to skończyło by się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-02, 15:37
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 816
Wysłana przez kumat
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

hej kobietki

jak po weekendzie ?

u mnie jakoś fajnie minęło na sportowo (rower po 25km dziennie)
impreza też w międzyczasie była a jakże , ale trzeba było się ogarnąć :)
poza tym szybkie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-27, 14:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 816
Wysłana przez kumat
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

hej kobietki

u mnie jak na razie okey , poniedziałek i wtorek : wieczorami peeling + balsam eveline wyszczuplający na ciało (uda szczególnie) , rower po 12 km dziennie.
Dziś planuję : spacery...
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-06-27, 08:22
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 50 517
Wysłana przez kumat
Dot.: Jaki balsam antycellulitowy, ujedrniajacy?

A powiedz mi jaki jest Twój przepis na sprawdzony domowy peeling kawowy ? Ja pokusiłam się o czekoladowy z firmy ZIAJA (jest rewelacyjny :love: cena ok.11 zł).

pozdrawiam , pa
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2012-06-26, 16:02
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 50 517
Wysłana przez kumat
Dot.: Jaki balsam antycellulitowy, ujedrniajacy?

hej, hej

też wypowiedziałam wojnę moim udom - wczoraj (hi,hi) bo w sierpniu jedziemy na parę dni nad wodę (a mam troszkę widoczny cellulit nad kolanami)
także gąbka syrena jak powiedziała Apsik...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-26, 15:12
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 816
Wysłana przez kumat
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

Lenko ?
Marzy mi się dojście do wagi 48-49kg , tak więc zgubienie 1-2kg , to niezbyt wiele , ale zawsze coś... Myślę że kawki w najbliższym czasie nie ruszę , nie zapeszam ale po cichutku o tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-26, 13:48
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 82 816
Wysłana przez kumat
Dot.: wakacyjne odchudzanie!!

witam serdecznie , dołączam się do Was :)

Jak dotąd udzielałam się w kilku tematach o odchudzaniu (raczej zmiany nawyków żywieniowych) ale tamte wątki podupadły .... mnie jakiś czas na forum nie...
Forum: Forum plotkowe 2012-06-12, 15:46
Odpowiedzi: 575
Wyświetlenia: 38 351
Wysłana przez kumat
Dot.: Sukcesy w konkursach, wygrane małe i duże :)

hej

tak przyuważyłam fajne zapytanie , choć szczerze wątpiłam i wątpię w wielkie wygrane , ale zdarzyło się i nam (mi za wczesnego młodu , mojemu mężowi i ogólnie mojej rodzinie) :

raz chipsy w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-15, 15:53
Odpowiedzi: 608
Wyświetlenia: 14 200
Wysłana przez kumat
Dot.: Pozbywamy się wałeczków do wakcji :)

hej zabcia_19

dołączam do Ciebie i do reszty dziewcząt ....

u mnie co prawda waga spadła o te wymarzone parę kg
ale chciałabym zrzucić jeszcze z 2kg oraz poprawić jędrność
swojej skóry (no...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-09, 11:02
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 112
Wysłana przez kumat
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

hej, hej
ja już nie liczę dziewczyny ile to czasu trwa moja transformacja
mając do zrzucenia bagaż tylko około 5 kg wygląda to zupełnie inaczej
aniżeli 15-20kg.... Mi chodziło i dalej chodzi o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-09, 10:55
Odpowiedzi: 541
Wyświetlenia: 11 362
Wysłana przez kumat
Dot.: Ładne ciało: postanowienie noworoczne

witaj , witaj

wreszcie mam chwilę czasu i piszę co nie co :)
fajnie czas leci , waga ok. 50 kg trzyma się dalej

ogólnie jestem po Komunii mojego dziecka , tak więc pracy , stresu , szykowania...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-02, 11:40
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 112
Wysłana przez kumat
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

cześć

tak ogólnie dziewczyny chciałam coś dodać na temat znanego nam problemu : rozstępów
które nabywamy w czasie ciąży
( u jednych bardzo mało i słabo widoczne , u innych bardziej widoczne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-30, 12:43
Odpowiedzi: 541
Wyświetlenia: 11 362
Wysłana przez kumat
Dot.: Ładne ciało: postanowienie noworoczne

hej hej

to fajnie , cieszę się że zapał nie odpuszcza :)

u mnie w pracy czasem też ciężkie chwile że nie nadążam a chwilami spokój (...)


ogólnie też się nie poddaję i brnę do przodu ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-26, 11:06
Odpowiedzi: 541
Wyświetlenia: 11 362
Wysłana przez kumat
Dot.: Ładne ciało: postanowienie noworoczne

nie było mnie tu od ładnych paru :)

ogólnie wszystko w porządku , waga 50 kg trzyma się
ciuchy fajne luźne , z czego się bardzo cieszę :)

teraz nie mam za dużo czasu pisać gdyż czeka mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 13:19
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 112
Wysłana przez kumat
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

gratuluję dziewczyny spadków i małych spadeczków wagi :)

ja dziś akurat kawkowo (goście) , jutro też kawkowo (goście)
więc tylko po pracy ograniczę się do krótkiego spaceru
(po dzieci do szkoły)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-18, 10:40
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 112
Wysłana przez kumat
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

hej dziewczyny ...

i Ty poziomeczko - witaj
mam do Ciebie pytanko : czy karmisz synusia piersią ?

u mnie (w/g moich wspomnień sprzed kilku dobrych lat) karmienie piersią powodowało to iż...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-17, 12:31
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 112
Wysłana przez kumat
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

hej kobietki

też jestem mamą ale już od 11 lat :)

jednakże mimo karmienia piersią dwójki dzieci (każdy ponad rok)
to nie przybyło mi nigdy zbyt sporo nadprogramowych kg po ciążach
zazwyczaj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-17, 12:23
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 432
Wysłana przez kumat
Dot.: płaski brzuszek ;-)

marto

zabieg endermologii najlepiej jest wykonać najpierw po 2 w tygodniu następnie około 1 tygodniowo dla podtrzymania efektów itp.. (nie będę się rozpisywać)
a koszt jeśli dostaniesz upust ok....
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-16, 11:32
Odpowiedzi: 541
Wyświetlenia: 11 362
Wysłana przez kumat
Dot.: Ładne ciało: postanowienie noworoczne

witam Cię

nie było mnie tu trochę :(

ogólnie okey , sport to głównie spacer (intensywny) oraz rower i basen ,
no a w weekend non stop kolor : porządki , porządki i jeszcze raz porządki
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 08:58
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 1 432
Wysłana przez kumat
Dot.: płaski brzuszek ;-)

hej

po 1-sze : w miesiąc nie zrzucisz tego na co pracowałaś miesiące lub lata

po 2-gie : 8kg w ciągu miesiąca - masakra

zaprzestaniesz diety i te kg wrócą z nawiązką !

moja droga coś tu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 08:56
Odpowiedzi: 541
Wyświetlenia: 11 362
Wysłana przez kumat
Dot.: Ładne ciało: postanowienie noworoczne

hej, hej

to ładnie Wam poszło :)

my wczoraj zrobiliśmy ok. 18 km na rowerach

ogólnie w porządku , ale waga 50 kg bez zmian
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 11:05
Odpowiedzi: 541
Wyświetlenia: 11 362
Wysłana przez kumat
Dot.: Ładne ciało: postanowienie noworoczne

hej, hej

ja sobie szczerze mówiąc pofolgowałam (takie pyszności że nie dało się nie jeść)
poza tym zero jakiegokolwiek sportu , ruchu itp...

wczoraj tylko 5 km spacer (szybki)

Także...
Forum: Być rodzicem 2012-04-05, 15:52
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 1 747
Wysłana przez kumat
Dot.: Problemy mlodej mamy...

gratuluję takiej koleżanki :)

ja chyba bym nie wytrzymała (tak jak Ty) widząc "takie coś"

chipsy dla takiego dziecka ?
cola dla takiego dziecka ?
kupa po pachy...

oj, oj, młodzieżowe...
Forum: Forum plotkowe 2012-04-05, 15:20
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 167 156
Wysłana przez kumat
Dot.: Jak wyczyścić zamsz?

na stronce kafeteria
znajdziecie różne sposoby (mniej lub bardziej przydatne) jak wyczyścić zamsz...

poczytałam trochę i w zasadzie spróbuję skórką od chleba (babciny domowy sposób)
mam piękne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-04, 10:37
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 1 592
Wysłana przez kumat
Dot.: Proszę o pomoc w odchudzaniu :)

hej, hej

to dobrze że wolno spadają kg , uwierz mi :)

jeśli masz około 1,60m to dobrze wyglądałabyś z wagą +/- 50 kg

(ja mam 1,60m i ważę 50kg ale marzy mi się 48kg) :)


nie będę Ci...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-02, 11:49
Odpowiedzi: 541
Wyświetlenia: 11 362
Wysłana przez kumat
Dot.: Ładne ciało: postanowienie noworoczne

u mnie prawie w porządku
a jak wiemy "prawie" robi wielką różnicę :

- sobota -
* rosół z makaronem (talerz)
* serek wiejski
* porcja sharmy ze sphinxa (duża mega porcja!)

- niedziela - ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-30, 14:53
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 1 592
Wysłana przez kumat
Dot.: Proszę o pomoc w odchudzaniu :)

ann18

podziwiam

daj sobie czas i luz :)

wszystko musi być na spokojnie , bez pośpiechu
a te ciastka i ciasta .... no cóż , musisz wykazać się siłą i wytrwałością
aby z czasem zmienić...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-30, 14:50
Odpowiedzi: 541
Wyświetlenia: 11 362
Wysłana przez kumat
Dot.: Ładne ciało: postanowienie noworoczne

hej,hej

z tego wszystkiego wyszło u mnie : sprzątanie (ogólne) i jednak godzinka basenu
świetny relaks , trochę gimnastyki dla ciała i oddechu dla duszy :)

dziś mam zaplanowany spacer...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-29, 13:23
Odpowiedzi: 541
Wyświetlenia: 11 362
Wysłana przez kumat
Dot.: Ładne ciało: postanowienie noworoczne

u mnie jakoś leci :
we wtorek również biegi oraz rower około 17-18km (dobrym tempem)
+ na kolację : gotowane na parze rybki (płotki) , serek wiejski itp..

w środę totalny luz jeśli chodzi o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-28, 10:12
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 2 164
Wysłana przez kumat
Dot.: Brak spadku wagi

sasq

nie mów że Cię nikt nie wspiera :(
ja jestem na wizażu prawie codziennie także będę 1-sza która może stać się Twoją podporą :)

moja walka ze zmianą nawyków żywieniowych trwa od 223 dni...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 12:52
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 2 164
Wysłana przez kumat
Dot.: Brak spadku wagi

sasq

to źle że chudniesz nawet do 2kg na tydzień

jak wrócisz do starego systemu jedzenia (być może nie , ale różnie to bywa)
to łatwo i szybko możesz nadrobić stracone kg !

nie zrozum...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 12:34
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 2 515
Wysłana przez kumat
Dot.: Apichrom

Skład 1 tabletki apichrom :
Jedna tabletka zawiera:
Błonnik z pyłku kwiatowego - 150 mg
Drożdże Saccharomyces cerevisiae - 50 mg
Wapń (Ca 2+) - 24,4 mg
Magnez (Mg2+) - 9 mg
Cynk (Zn2+)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-27, 11:08
Odpowiedzi: 541
Wyświetlenia: 11 362
Wysłana przez kumat
Dot.: Ładne ciało: postanowienie noworoczne

witaj

tak w ogóle będzie milej jeśli się przedstawię Tobie (zostałyśmy same dwie na placu boju) mam na imię Gośka :)

poza tym dziś mija mój 222 dzień walki z sobą (hi,hi, jak to brzmi) ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 14:55
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 1 592
Wysłana przez kumat
Dot.: Proszę o pomoc w odchudzaniu :)

tak , to prawda ...

do niejedzenia słodyczy można się przyzwyczaić

a nagrodą może być od czasu do czasu kawałek ciasta :)

ja tak robię od 14 sierpnia 2011 roku i jakoś mnie to nie boli ;)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 14:51
Odpowiedzi: 117
Wyświetlenia: 7 623
Wysłana przez kumat
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-26, 14:31
Odpowiedzi: 541
Wyświetlenia: 11 362
Wysłana przez kumat
Dot.: Ładne ciało: postanowienie noworoczne

hej, hej

nie było mnie parę ładnych dni :)

ale już się melduję :

* starałam się jeść zdrowo i niezbyt wiele , lecz z małymi potknięciami
* wieczorami nie miałam apetytu
* w niedzielę na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-20, 11:50
Odpowiedzi: 541
Wyświetlenia: 11 362
Wysłana przez kumat
Dot.: Ładne ciało: postanowienie noworoczne

niestety teraz czuję się megafatalnie , mam @ więc jestem rozgrzeszona ;)

apetytu dziś nie mam za bardzo (czemu się dziwię) ,
choć wczoraj sobie zjadłam małe co nie co :

* 2 bułki z...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 438

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:20.