Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Lista userów
Szukaj
Dzisiejsze wiadomości
Oznacz fora jako przeczytane
FAQ
Kalendarz
Notka
Pokazuję wyniki 1 do 64 z 64
Szukanie zajęło 0,08 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
karioczka
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-04-10, 21:23
Odpowiedzi:
4 196
kto zaczyna ze mna biegac?
Wyświetlenia:
118 521
Wysłana przez
karioczka
Dot.: kto zaczyna ze mna biegac?
ahh tak mi sie wydawalo ze mam dobre buty do biegania..ale cos tak czuje ze to chyba od tego betonu/asfaltu..=/ Parku niestety zadnego kolo siebie nie mam:(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-04-10, 21:03
Odpowiedzi:
4 196
kto zaczyna ze mna biegac?
Wyświetlenia:
118 521
Wysłana przez
karioczka
Dot.: kto zaczyna ze mna biegac?
Jeszcze do nie dawna biegalam po 8km dziennie..ale ostatnio mnie mocno kolana zaczely bolec przy bieganiu..tak mocno ze ledwo co chodzic moglam..czy myslicie ze przyczyna tego jest to ze biegam po...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-02-01, 00:59
Odpowiedzi:
5 000
PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Wyświetlenia:
466 467
Wysłana przez
karioczka
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
margotek- my chyba mamy podobna figure :) Ale masz fajne te nogi, wszystko zgrabne i ladnie zarysowane:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-01-31, 20:38
Odpowiedzi:
5 000
PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Wyświetlenia:
466 467
Wysłana przez
karioczka
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
i ja wklejam swoje..ale w spodniach..najwieksza moja zmora:(
dziewczyny powiedzcie mi tak szczerze na ile kilogramow wygladam?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-01-31, 20:25
Odpowiedzi:
5 047
Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:)
Wyświetlenia:
315 551
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:)
19 lat (prawie:)
171cm
60-62kg
i chocbym nie wiem ile jadla czy sie odchudzala to i tak zawsze waze tyle samo..to chyba moj taki "set point"
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-01-24, 18:55
Odpowiedzi:
3 605
Sonda:
callanetics
Wyświetlenia:
336 710
Wysłana przez
karioczka
Dot.: callanetics
A czy wogole istnieje filmik z Callan po angielsku lub chociaz po Polsku? Bo ja chyba z 3 sciagnelam i wszystkie sa w jezyku niemieckim, ktorego ja wogole nie rozumiem:( Mam tez filmik z Bojarska,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-01-12, 18:53
Odpowiedzi:
1 325
Ile ważycie?
Wyświetlenia:
56 712
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Ile ważycie,pasuje to wam?
ja mam okolo 170cm wzrostu i waze 60-61 kilo ale kazdy mi mowi ze wygladam na 56 kg albo i mniej. Mama mowi ze mam grube kosci..Czy to mozliwe ze kosci graja duza role w wadze?Potrafia dodac az 5...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-01-11, 19:47
Odpowiedzi:
3 605
Sonda:
callanetics
Wyświetlenia:
336 710
Wysłana przez
karioczka
Dot.: callanetics
a ja od dzisiaj zaczynam callanetics z bojarska.Planuje cwiczyc codziennie albo co drugi dzien . Po miesiacu wkleje zdjecia z przed i po :) Chcialabym z callan ale mam tylko filmik po niemiecku, a...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2008-01-06, 19:58
Odpowiedzi:
5 047
Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:)
Wyświetlenia:
315 551
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Wasze wymiary, waga, wzrost i wiek:)
a ja nadal nie wiem w jakim miejscu sie mierzy biodra :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2007-09-18, 04:49
Odpowiedzi:
5 001
Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2
Wyświetlenia:
185 811
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2
ja zaknczylam 7 dzien :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2007-09-14, 05:29
Odpowiedzi:
5 001
Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2
Wyświetlenia:
185 811
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2
ja dzisiaj 5 dzien robie:) Ale miesnie brzucha czuc przy tych cwiczeniach! Zawsze spocona po nich jestem. Juz sie efektow nie moge doczekac:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2007-09-13, 05:24
Odpowiedzi:
673
Wasze buzie :)
Wyświetlenia:
52 180
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Wasze buzie :)
do polowy plecow:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2007-09-11, 17:55
Odpowiedzi:
673
Wasze buzie :)
Wyświetlenia:
52 180
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Wasze buzie :)
dzieki wielkie =]
Tak mi sie wydaje ze wiesz duzo o makijazu bo masz go super zrobione na zdjeciach!:D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2007-09-11, 05:11
Odpowiedzi:
673
Wasze buzie :)
Wyświetlenia:
52 180
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Wasze buzie :)
o to ja
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2007-09-09, 20:33
Odpowiedzi:
5 001
Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2
Wyświetlenia:
185 811
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2
cwiczenia juz sobie druknelam i teraz zabieram sie do roboty =] 42 dni przedemna:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2007-03-11, 18:09
Odpowiedzi:
6
Jak mierzyć?
Wyświetlenia:
1 098
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Jak mierzyć?
ja cos takiego znalazlam.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-07-31, 20:33
Odpowiedzi:
5 000
PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
Wyświetlenia:
466 467
Wysłana przez
karioczka
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....
o ja ale wy wszystkie macie szczuple uda!
tylko pogratulowac..
moje niestety wygladaja jak bulki:(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-07-21, 17:50
Odpowiedzi:
34
Problem: wewnętrzne strony ud!
Wyświetlenia:
2 830
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Problem: wewnętrzne strony ud!
Ktos moze ma link do tych "super" cwiczen?:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-04-23, 20:03
Odpowiedzi:
89
"WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :)
Wyświetlenia:
6 741
Wysłana przez
karioczka
Dot.: "WYOBRAŹ SOBIE,ŻE JESTEŚ SZCZUPŁA" - zeskanowałam Wam coś :)
To jest przeciez metoda Silvy!MAm chyba 3 ksiazki o tej wizualizacji i tam wlasnie bylo przytoczoczonych pare histori jak ludzie dzieki tylko samej wizualizacji gubili kilogramy:) Ja ta metode...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-04-23, 03:20
Odpowiedzi:
5 005
hula hop
Wyświetlenia:
291 984
Wysłana przez
karioczka
Dot.: hula hop
a ja dzis zakupilam dzieciecy hula hop i zamierzam krecic 20 minut dziennie:) Tylko ze jak jakos krece to nie czuje jak mi miesnie pracoja..MOze za lekkie albo za krotko krece?:(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-04-21, 21:34
Odpowiedzi:
1 458
Boczki - jak się ich pozbyć?
Wyświetlenia:
325 981
Wysłana przez
karioczka
Dot.: sposób na 'boczki'
Pilates nie jest zbyt intensywny..ale miesnie czuc po nich.W sumie sie nie spoce ani nic, nawet zakwasow nie mam na drugi dzien. Ale chyba jednak zaczne cwiczyc rano bo jakos gdy cwicze wieczorami...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-04-21, 16:26
Odpowiedzi:
1 458
Boczki - jak się ich pozbyć?
Wyświetlenia:
325 981
Wysłana przez
karioczka
Dot.: sposób na 'boczki'
Czyli jak robie pare cwiczen pilatesu na nogi przed samym snem (zajmuje to jakies 20 minut) i pozniej nie jem nic tylko od razu klade sie spac to czy znaczy ze spalam wlasne miesnie?Czyli ze takie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-04-20, 15:42
Odpowiedzi:
4 190
filmiki z ćwiczeniami
Wyświetlenia:
480 369
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Filmiki z rozgrzewką i inne do ściągnięcia
A na ktorej stronie sie znajdoja filmiki Z Callanetics z Callan?Bo pamietam ze ktos je kiedys tutaj wrzucal..BYla bym bardzo z anie wdzieczna bo zaczynam swoja przygode z tymi o to cwiczeniami:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-04-19, 18:12
Odpowiedzi:
3 605
Sonda:
callanetics
Wyświetlenia:
336 710
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Callanetics
NO dobra to i ja sie zabieram za te Callanetics:) Teraz mi tylko powiedzcie czy lepiej cwiczyc z filmikiem i jak tak to jaki jest najlepszy, czy moge cwiczyc tak sama z wydrukowanymi cwiczeniami?MI...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-04-19, 16:09
Odpowiedzi:
1 296
Walczymy o idealną sylwetkę (start 18 IV 2006)
Wyświetlenia:
31 260
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Walczymy o idealną sylwetkę (start 18 IV 2006)
Shemreolin- ale fajna ta rozpiska Twoja na poprzedniej stronie! A w jakim programie ja zrobilas?? Ja tez chce taka !!!:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-03-19, 20:31
Odpowiedzi:
4 999
zdjecia, ktore was motywuja :)
Wyświetlenia:
505 997
Wysłana przez
karioczka
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)
A czy posiadacie moze wiecej zdjec z kobietami o "szerszych" biodrach :)
Ja mam strasznie dziwna figurke..biodra mam maks szerokie, mocne wciecie w talii,wystajace zebra i miseczke C :) I wez tu...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-03-06, 02:48
Odpowiedzi:
4 999
zdjecia, ktore was motywuja :)
Wyświetlenia:
505 997
Wysłana przez
karioczka
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)
ojejku!mam identyczna figure jak ona!No moze jest odrobine ciensza w pasie ale ma identyczne boki i biodra jak ja;)Wielkie dzieki za te zdjecia...moze wkoncu zaakceptoje swoje za duze o wiele biodra;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-27, 20:23
Odpowiedzi:
28
Czy mozna schudnac bez AEROBOW?
Wyświetlenia:
2 620
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Czy mozna schudnac bez AEROBOW?
uuu to ja moze zrezygnoje z tych przysiadow ze sztanga bo ja mam tez spora tendencje do rozwijania miesni ud..a ja wlasnie chce uzyskac odwortny skotek..moze nie powinnam az takiego duzego obciazenia...
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2006-01-27, 04:44
Odpowiedzi:
19
Kotkie Wloski
Wyświetlenia:
842
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Kotkie Wloski
ojejku nie wiedzialam ze az tyle propozycji dostane:) Dziekojeee slicznie!!!:cmok: straszni emi sie podoba cz 6 a szcesgolnie ta fryzurka ashlee simpson.Zreszta wszystkie sa fajne..teraz tylko...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-27, 04:42
Odpowiedzi:
28
Czy mozna schudnac bez AEROBOW?
Wyświetlenia:
2 620
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Czy mozna schudnac bez AEROBOW?
Bardzo dziekoje za tak wyczerpojaca i poczuczajaca odpowiedz! Zabieram si eteraz powaznie za ulozenie diety i odpowiedniego dla mnie treningu:) Naprawde bardzo mi pomogla Twoja wypowiedz;)
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2006-01-26, 22:23
Odpowiedzi:
19
Kotkie Wloski
Wyświetlenia:
842
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Kotkie Wloski
moz ciutke dluzsze...ale te sa tez calkiem niezle;)
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2006-01-26, 21:13
Odpowiedzi:
19
Kotkie Wloski
Wyświetlenia:
842
Wysłana przez
karioczka
Kotkie Wloski
Bardzo bym chciala troche poeksperymentowac z wloskami i marzy mi sie jakas krotka fruyzurka.NIe az taka krotka ale tak po za ucho:P Jesli by ktos mial jakies fajne zdjatka takich fryzur to prosze o...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-26, 21:03
Odpowiedzi:
15 303
Walka Z Tłuszczem
Wyświetlenia:
379 158
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Walka Z Tłuszczem
sky1980 hmm moze bys sprobowala zamiast czekolady PIC deitetyczna czekolade ktora jest malo kaloryczna...mi to bynajmniej pomoglo.Jak lapie mnie ochota na slodycze to se zaparzam goraca czekolade z...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-26, 20:33
Odpowiedzi:
28
Czy mozna schudnac bez AEROBOW?
Wyświetlenia:
2 620
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Czy mozna schudnac bez AEROBOW?
dzieki suzana..od razu mi lepiej z mysla ze nie musze robic aerobow..ahh najwyzej 10 minut rozgrzewki se zrobie na biezni przed trenningiem.A tak na marginesie to slyszalam zeby uzyskac rezultaty...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-26, 19:50
Odpowiedzi:
28
Czy mozna schudnac bez AEROBOW?
Wyświetlenia:
2 620
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Czy mozna schudnac bez AEROBOW?
hmm no i nadal nie wiem..jedynie jaki wyciagnelam z tego wniosek to to ze na akzdego dziala co innego...tylko ze ja nie wiem czy aeroby sa dla mnie dobre i nie chce marnowac czasu na sprawdzenie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-26, 02:18
Odpowiedzi:
28
Czy mozna schudnac bez AEROBOW?
Wyświetlenia:
2 620
Wysłana przez
karioczka
Czy mozna schudnac bez AEROBOW?
Hmm pare miesiecy temu natknelam sie na ten artykol..http://www.sfd.pl/temat230835/ bardzo mnie on zaciekawil bo sama nie bylam pewna czy aeroby naprawde dzialaja...
Teraz wykopilam karnet na...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-20, 22:21
Odpowiedzi:
37
Spanie-odchudzanie
Wyświetlenia:
3 284
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Spanie-odchudzanie
nie ma sprawy:) sen to zdrowie:)
Forum:
Dietetyka
2006-01-05, 17:45
Odpowiedzi:
13
Dieta :(
Wyświetlenia:
8 633
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Dieta :(
A ja Ci moge polecic najlepsza diete wedlug mnie ktora niestety jest bardzo kontrowersyjna.Ale przez prawie rok nie moglam zrzucic nawet 1 kilograma.A pozniej pewien lekarz mi ja zaproponowal ktory...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-12-15, 22:23
Odpowiedzi:
5 101
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Wyświetlenia:
115 028
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
ja dzis kolejna seryjke 8 min buns robie.A ktos moze cwiczy 8 min legs?jeszcze nie probowalam ale mam sciagniete.Tak sie zastanawiam po jakim czasie zobacze efekty tych moich 8 minutowych wypocin;p
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-12-14, 23:32
Odpowiedzi:
5
Poszukuje cwiczen "dance workout" itd
Wyświetlenia:
1 099
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Poszukuje cwiczen "dance workout" itd
Ja wlasnie jestem w trakcie sciagania tej ostatniej kasety.Za 2 h powinno juz byc wiec jak mi sie uda to wrzuce to tutaj:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-12-14, 23:30
Odpowiedzi:
5 101
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Wyświetlenia:
115 028
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Uff a ja wlasnie skonczylam z 8 minute buns i muszeprzyznac ze po tych 8 minutach to bardziej czuje tylek niz po godzine silki..Ktoras moze z was to cwiczy juz od dluzszego czasu?I jakie efekty jesli...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-11-23, 23:08
Odpowiedzi:
5 004
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D
Wyświetlenia:
452 866
Wysłana przez
karioczka
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D
Nasteczka naprawde ladny brzusio:) Bys zdradzila swoj sekret na taki fajny brzuszeK:D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-11-23, 23:02
Odpowiedzi:
4 999
zdjecia, ktore was motywuja :)
Wyświetlenia:
505 997
Wysłana przez
karioczka
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)
To jak ucichlo to moze ja cos dodam;)
Ostatnio straszni emi sie zaczelo podobac cialo Fergie..ani nie jest za chuda ani za gruba, doslownie "w sam raz"
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-11-02, 21:29
Odpowiedzi:
755
Ćwiczenia na zgrabne i jędrne nogi i pupcie;)
Wyświetlenia:
100 356
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Ratunku, plis- NOGI-!!!
Ja sie troche boje zaczac biegac bo duzo moich kolezanek ktore zaczely biegac skarzyly sie na przyrost ud....a to ostatnia rzecz jaka chce;/ A ile Ty minut biegasz Inch?I w jakim tempie? Codziennie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-11-02, 00:16
Odpowiedzi:
755
Ćwiczenia na zgrabne i jędrne nogi i pupcie;)
Wyświetlenia:
100 356
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Ratunku, plis- NOGI-!!!
Inch a Ty dlugo juz biegasz?? Sa efekty?? Warto?=)To moze i ja sie ponowenie zmobilizuje..bo zalezy mi na wysmukleniu raczej ud a nie lydek.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-11-01, 23:14
Odpowiedzi:
4 999
zdjecia, ktore was motywuja :)
Wyświetlenia:
505 997
Wysłana przez
karioczka
Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :)
NIe kazdy moze miec chyba takie nogi... (przynajmnij nie ja) MI sie wydaje ze trzeba sie urodzic z takimi nogami.Bo ja mam krotkie nozki i napewno nmigdy takich nie ebde miala:P A moze sie myle?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-11-01, 22:59
Odpowiedzi:
7
szerokie biodra
Wyświetlenia:
974
Wysłana przez
karioczka
Dot.: szerokie biodra
Nawet nie chcecie wiedziec ile ja mam w biodrach... ;/ I wlasnie szerokie biodra sa moim najwiekszym problemem;/
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-11-01, 22:53
Odpowiedzi:
180
sylwester
Wyświetlenia:
7 307
Wysłana przez
karioczka
Dot.: sylwester
A ja w sylwestra bym chciala byc 6-7 kilosikow chudsza=) Tylko mi sie zima ciezej motywoje bo az tak sie cialka nie odslania jak latem..;/ NO ale miejmy nadzieje ze sie uda=) MOze tak SB...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-10-31, 02:38
Odpowiedzi:
37
Spanie-odchudzanie
Wyświetlenia:
3 284
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Spanie-odchudzanie
Rozwijamy watek=) :
"Osoby, które śpią za mało, są bardziej narażone na tycie niż śpiochy - wskazują szeroko zakrojone amerykańskie badania.
Przeprowadzono je na grupie 18 tys. pacjentów w...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-10-30, 06:44
Odpowiedzi:
37
Spanie-odchudzanie
Wyświetlenia:
3 284
Wysłana przez
karioczka
Spanie-odchudzanie
Drogie KObitki!=)
Zakladam tego posta zeby podzielic sie z wami oszalamiajacym odkryciem ktore doznalam. A chodzi tutaj o przyczenienie sie spania do odchudzania.Najnowsze badania dowodza ze im...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-14, 03:30
Odpowiedzi:
564
Pilates
Wyświetlenia:
77 745
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Pilates....
Pilates moim zdaniem jest dobry na ksztaltowanie miesni:) Ale w zadnym wypadku nie spali Ci zbednego tluszczu na brzuszku lub bioderkach:) Wiec najlepiej polaczyc aeroby i pilates a efekt bedzie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-13, 05:32
Odpowiedzi:
122
Pochwalcie sie!
Wyświetlenia:
7 240
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Pochwalcie sie!
Wytrwamy Wszystkie!!Czuje to w kosciach!!!:D Skonczyla sie era pasibrzucha!!Zero rzucania sie na zarcie!! Zamiast tego to ruch i zdrowe jedzonko:) Do dziela! :jupi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-12, 22:52
Odpowiedzi:
255
Kobiety- do dzieła!
Wyświetlenia:
8 243
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Kobiety- do dzieła!
A moj planik jest taki
Czas trwania 5 tygodni (tyle czasu do wakacji zostalo..Uwierzycie??)
4 razy wtygodniu aeroby po 35 min (potem bede zwiekszac dawki:D
3 razy w tygodniu po godzince...
Forum:
Dietetyka
2005-05-12, 21:54
Odpowiedzi:
662
SIEMIE LNIANE - co to takiego i jak przyrządzić, żeby smakowało? :)
Wyświetlenia:
299 406
Wysłana przez
karioczka
Dot.: siemię lniane
mnie jak zawsze boli brzuch to tata mi kaze siemie lniane pic:)W sumie to kiedys na jakims forum czytalam ze jedna pania schudla nawet calkiem sporo pijac regularnie te cudo:)Ja mysle ze wszyystko co...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-12, 03:55
Odpowiedzi:
122
Pochwalcie sie!
Wyświetlenia:
7 240
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Pochwalcie sie!
ja szczerze mowiac to sama sie slabo mobilizuje;/;/
Dosc tego stekania!! Od teraz zmieniam nawyki zywieniowe!:) Zebym mogla sie przed wami pochwalic za 1,5 miesiaca swoimi wynikami! 6 kilo w dol!...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-11, 23:37
Odpowiedzi:
255
Kobiety- do dzieła!
Wyświetlenia:
8 243
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Kobiety- do dzieła!
ja ise rowniez przylaczam!!! Musimy zawrzec jakis pakt i ustalic cele:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-10, 21:37
Odpowiedzi:
122
Pochwalcie sie!
Wyświetlenia:
7 240
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Pochwalcie sie!
Gratuluje wszystkim ktorym sie udalo!!! Ale ja niestety nie mam silnej woli:(:(:( Wlasnie zgrzeszylam i zjadlam slodka bulkeeee :( POwiedzcie czemu mi sie nigdy nie udaje nawet jeden dzien wytrzymac...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-10, 02:40
Odpowiedzi:
122
Pochwalcie sie!
Wyświetlenia:
7 240
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Pochwalcie sie!
kurcze szkoda ze ja nawet glupiego kilograma nie moge zrzucic!!!Codziennie mowie sobie ze zaczynam diete..a pod koniec dnia rzucam sie na slodycze i mowie sobie "od jutra Magda,od jutra bedziesz sie...
Forum:
Dietetyka
2005-05-09, 00:40
Odpowiedzi:
15
Jedzenie, dieta- PROBLEM!
Wyświetlenia:
1 327
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Jedzenie, dieta- PROBLEM!
Ja kiedys slyszalam o diecie ze sie przez dwa tygodznie je same owoce i warzywa!I sie niby duzo chudnie.Ale nie wiem czy to nie bylo by zbyt drastyczne dla Ciebie:P
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-09, 00:21
Odpowiedzi:
122
Pochwalcie sie!
Wyświetlenia:
7 240
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Pochwalcie sie!
Kurcze ja sie zastanwiam czy do 20 czerwca ( bo akurat wyjezdzam do Polski,zaznaczam ze mieszkam narazie w stanach) uda mi sie schudnac jakies 6-7 kilosow;/;/ Czy myslicie ze to jest mozliwe?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-07, 17:16
Odpowiedzi:
79
nie jedzenie po 18
Wyświetlenia:
43 428
Wysłana przez
karioczka
Dot.: nie jedzenie po 18
A ja kiedys w Tv ogladalam program w ktorym obalane byly wszystkie mity..Miedzy innymi ze od wieczornego jedzenia sie tyje...I niby ze to wielki mit...TA ekspertka ktora sie wypowiadala, mowila ze od...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-07, 06:19
Odpowiedzi:
122
Pochwalcie sie!
Wyświetlenia:
7 240
Wysłana przez
karioczka
Pochwalcie sie!
Tyle na forum jest o odchudzaniu i dietach...a ja mam do was male pytanko.Czy ktoras z was tak naprawde osiagnela ta wymarzona sylwetke? ;) I to tak permanentnie? JEsli tak to ten watek stworzylam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-01, 17:35
Odpowiedzi:
6
Czy to jest mozliwe???
Wyświetlenia:
2 351
Wysłana przez
karioczka
Dot.: Czy to jest mozliwe???
Dziekuje Ci bardzo BeataWi!! MAm kazdy objaw ktory wymienilas!!!Normalnie co do jednego..Chyba bede sie musiala skonsultowac z lekarzem!!!BArdzo Ci dziekuje jeszcze raz i pozdrawiam!!!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-01, 05:44
Odpowiedzi:
6
Czy to jest mozliwe???
Wyświetlenia:
2 351
Wysłana przez
karioczka
Czy to jest mozliwe???
Witam! No wiec mam problem. POlega on na tym ze mam 171cm wzrostu i 62 kilo.Ostatnio mi sie prztylo te 4 kilo wiec postanowilam je zrzucic w jakis latwy sposob. Probowalam juz wszystkiego...ale na...
Pokazuję wyniki 1 do 64 z 64
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
21:36
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra