Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,51 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: malenka17
Forum: Dietetyka 2012-09-20, 12:39
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 933
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R:

Ś: jogurt naturalny, fitella bananowa (skończyły się owsiane), śliwka suszona, 2 figi suszone wkrojone, kawa z mlekiem

IIŚ: Pełnoziarnista ciabatta, sałata, wędzona polędwica z kurczaka,...
Forum: Dietetyka 2012-09-19, 15:02
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 933
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R:

Ś: owsianka z 3 łyżek płatków, połowa jogurtu naturalnego z cynamonem, banan, łyżka masła orzechowego, 4 suszone morele wkrojone
kawa z mlekiem

IIŚ: bułka z ziarnem, sałatą, drobiową...
Forum: Dietetyka 2012-09-18, 19:05
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 933
Wysłana przez malenka17
Forum: Dietetyka 2012-09-18, 14:30
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 933
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R:

Ś: owsianka z 3 łyżek, połowa homo naturalnego, pół banana, pół jabłka, łyżka konfitury niskosłodzonej z czarnej porzeczki.Kawa z mlekiem

IIŚ: razowa bułka z ziarnem grillowana, posmarowana...
Forum: Dietetyka 2012-09-17, 15:09
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 933
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R:

Ś: bułka żytnia z ziarnami z pastą z jajka, wieśniaka,szczypiorku i rzodkiewek. Kilka pomidorków cherry i truskawkowych.
Kawa z mlekiem, świeża figa.

IIŚ: homo naturalny z łyżką miodu, pół...
Forum: Dietetyka 2012-09-16, 20:07
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 933
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

Już prostuje. Nabiału sporo, ponieważ tak rekompensuje sobie słodkości. Serek z owocami, czy bakaliami chociaż trochę zaspokaja mój głód na słodycze, a z tym najciężej mi walczyć :-(
Wołowinę i...
Forum: Dietetyka 2012-09-16, 18:17
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 933
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

Moje R:

Ś: bułka pełnoziarnista jedna połówka z sałatą i jajkiem na twardo, szczypiorek i ogórek zielony, druga połówka posmarowana homo naturalnym i konfiturą z owoców leśnych, niskosłodzoną,...
Forum: Dietetyka 2012-09-13, 10:54
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 933
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

R:

Ś: 3 łyżki owsianych zalanych wrzątkiem
jogurt naturalny 180g
mały banan
3 śliwki suszone
kawa z mlekiem.

IIŚ: 2 kromki żytniego ze słonecznikiem posmarowane homo...
Forum: Dietetyka 2012-09-12, 12:48
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 933
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

Moje R:

Ś: Bułka razowa oblepiona słonecznikiem z twarogową pastą ( twaróg pół-tłusty ok 100g, pół pomidora, ogórek,rzodkiewka,cebulka, szczypiorek), kawa z mlekiem.

IIŚ: 150g homo naturalnego...
Forum: Dobry fryzjer 2012-09-11, 18:08
Odpowiedzi: 1 430
Wyświetlenia: 581 876
Wysłana przez malenka17
Dot.: Kielce - dobry fryzjer

Ja chodzę do Przemka do HDS już od dobrych 2 lat i nie zamienię go na żadnego innego :-) no ale to już chyba kwestia chemii jaka może wytworzyć się między fryzjerem a klientem. On mnie rozumie,...
Forum: Dietetyka 2012-09-11, 17:12
Odpowiedzi: 5 047
Wyświetlenia: 273 933
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XVII

Moje R:

Ś: Dwie kromki chleba ciemnego ze słonecznikiem, posmarowane homo naturalnym i sypnięte szczypiorem. Na to po plastrze drobiowej wędliny, pomidor. Kawa z mlekiem i śliwka.

IIŚ: Wiejski...
Forum: Dobry fryzjer 2012-02-28, 11:34
Odpowiedzi: 1 430
Wyświetlenia: 581 876
Wysłana przez malenka17
Dot.: Kielce - dobry fryzjer

czy w Hair Design Studio można płacić kartą? :-)
Forum: Forum ślubne 2012-01-04, 11:12
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 3 119
Wysłana przez malenka17
Dot.: Odwołany ślub- a my nadal razem

Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Sytuacja moim zdaniem wygląda nieco inaczej niż wam się wydaje. On nie chce ślubu, bo wydaje mu się, że sformalizowane związki rozleniwiają. Że skoro nie mamy stu...
Forum: Forum ślubne 2011-12-28, 17:10
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 3 119
Wysłana przez malenka17
Odwołany ślub- a my nadal razem

W skrócie opowiem, mimo, że historia długa.
Jesteśmy z TŻtem razem już prawie 9 lat.
W te wakacje miał odbyć się nasz ślub, wszystko zaplanowane, zarezerwowane, a na pół roku przed zdarzyło się coś...
Forum: Forum ślubne 2010-11-22, 18:36
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 285 145
Wysłana przez malenka17
Dot.: Panny Młode Kielce - część 7

Dziewczynki, a może któraś z Was była ostatnio w Paryżance?
Widziałyście jeszcze może suknię krótką z przodu, długą z tyłu, wykonaną z delikatnego tiulu, przy czym dół jest odpinany.Gorset z...
Forum: Dietetyka 2010-11-20, 15:06
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Forum: Dietetyka 2010-11-16, 19:43
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 314
Wysłana przez malenka17
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

pasek milki jogurtowej
ciacho owsiane z rodzynkami,dynią i sezamem :) mniam!
Forum: Dietetyka 2010-11-13, 09:55
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U

Ś: owsianka z 4 łyżek płatków, na mleku, 2 łychy budyniu czekoladowego, suszony kokos, zsiekane migdały, 2 łychy fitelli kokosowej
espresso, woda. Pomelo kawałek.

IIŚ: sałatka z...
Forum: Dietetyka 2010-11-12, 12:06
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Jej, dzięki dziewczyny za miłe słowa.
Już odpowiadam :-)
Gotuję i piekę sama, ale tylko wtedy kiedy mam trochę czasu, dlatego nie codziennie tu się chwalę, po po prostu czasem nie ma czym :) a to...
Forum: Dietetyka 2010-11-12, 08:59
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: obwarzanek z sezamem, zapieczony w piekarniku w miodzie i soli
1 połówka z twarogiem i truskawkami, posypane posiekanymi migdałami
2 połówka z serem żółtym i konfiturą figową...
Forum: Dietetyka 2010-11-10, 15:08
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: świeży chlebek z suszonymi pomidorami i oliwkami z masełkiem solonym, z serem pleśniowym z morelami, szczypiorkiem do tego jajko na miękko z majonezem,
kawałek podpieczonej chałki z...
Forum: Dietetyka 2010-11-09, 15:33
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Forum: Dietetyka 2010-11-09, 08:02
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Widzę postęp, tylko obiad cuś ubogi. Ale ok, oby tak dalej!
Forum: Dietetyka 2010-11-07, 09:56
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: bagietka 125g z masełkiem, czosnkiem bazylią zapieczona w piekarniku
1 połówka z serem pleśniowym z morelami, marynowana gruszką z goździkami
2 połówka z szynką parmeńską,...
Forum: Dietetyka 2010-11-06, 12:00
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

powiedz koleżance, że to spowoduje bardzo negatywne konsekwencje. Prawdopodobnie przytyje 4 kg i odłoży się jej to w brzuch.

Sorry, jakie pytania takie odpowiedzi. A mówią, że nie ma głupich...
Forum: Dietetyka 2010-11-05, 18:14
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje słodkie U:

Ś: 2 kromki chałki z masłem i cynamonem
1- twaróg wymieszany z miodem,orzechami i fitellą bananową
2- twaróg posmarowany konfiturą z fig

kubek ciepłego mleka...
Forum: Forum ślubne 2010-11-01, 09:01
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 285 145
Wysłana przez malenka17
Dot.: Panny Młode Kielce - część 7

Dzień dobry, dzień dobry :D
Tak, sukienka którą przymierzałam najpierw była w Cymbeline, to było w wakacje. Byłam przekonana,że sukienka pochodzi z najnowszej kolekcji C.
Ale na stronie z nową...
Forum: Dietetyka 2010-10-31, 21:10
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 314
Wysłana przez malenka17
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

pasek gorzkiej czeko
kawałek makowca z bakaliami
garścią rodzynek w czeko
Forum: Dietetyka 2010-10-31, 21:08
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

dżizas dziewczyno, jesteś na U.
Chyba już Ci mówiły laski, że powinnaś zluzować?

---------- Dopisano o 22:08 ---------- Poprzedni post napisano o 22:04 ----------



ej no jagód to chyba...
Forum: Forum ślubne 2010-10-31, 14:24
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 285 145
Wysłana przez malenka17
Dot.: Panny Młode Kielce - część 7

Witam serdecznie wszystkie kieleckie PMki :-)
Chciałam Was zapytać, czy może orientujecie się z jakich firm mają sukienki w Paryżance??
Bo przymierzałam cudo, na które już jestem zdecydowana,...
Forum: Dietetyka 2010-10-29, 17:33
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

:oklaski: witaaj ale uciekaj stąd! Sama widzę,że jak tu przebywam czy czytam, to zaczynam zwracać uwagę co kto powie. Postęp jest, to najważniejsze, a te dwa pączki brzmią cudownie!!! :) no i ciotka...
Forum: Dietetyka 2010-10-28, 22:34
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

mieszam kawę z zimnym mlekiem do kawy i cynamonem, dodaję cukru i syropu cynamonowego, zalewam wrzątkiem i posypuję cynamon na wierzch :)
Forum: Dietetyka 2010-10-28, 21:06
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Ś:

bagietka skropiona oliwą i sprasowanym czosnkiem natarta
posiekane pomidory truskawkowe z bazylią i oregano, lekko podduszone na patelni
szynka parmeńska i płatki parmezanu do tego
...
Forum: Dietetyka 2010-10-23, 10:08
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 314
Wysłana przez malenka17
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

Bardzo ale to bardzo nieprzyzwoitą ilością alkoholu różnego.
I grzechem jest nie ta nieprzyzwoita ilość, ale właśnie ta różnorodność.
Możecie tylko sobie wyobrazić jak wyglądam pisząc tego posta...
Forum: Dietetyka 2010-10-22, 19:08
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U, walić te 3kg :D

Ś: szklanka mleka pistacjowego muller milk
3 łychy owsianych
pół fitelli kokosowej
posiekane migdały i uprażone z miodem i solą.

espresso, woda.

IIŚ: w...
Forum: Dietetyka 2010-10-16, 14:50
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje lekkie R:

Ś: bułka razowa z sałatą, szynką pomidorem o oliwkami
druga połówka z twarogiem,szczypiorem i rzodkiewami

espresso,woda.

IIŚ: 2 wafle ryżowe z solą morską +
...
Forum: Dietetyka 2010-10-10, 18:53
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Oh tak było pysznie :-) Ale miałam wakacje, a teraz wrócił październikowy młyn, mniej czasu by pichcić, a poza tym jesienne ciuchy, są zbyt gdzie nie gdzie obcisłe :-) Tylko 2,3kg, więc no problem :)...
Forum: Dietetyka 2010-10-10, 18:16
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Celem zredukowania 3kg moje R:


Ś: owsianka z 4 łyżek płatków, z suszonym kokosem,orzechami włoskimi

espresso,woda.

IIŚ: kromka razowego chleba z cebulą: z plastrem surowej wołowiny, z...
Forum: Dietetyka 2010-09-16, 21:27
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

jeju, dziewczyno jeżeli chcesz skopać totalnie metabolizm, to proszę bardzo. Ale nie, podkreślam NIE jest to zdrowe!!!

Jadło fatalne, 45kg też fatalne.
Miłej lektury z wizażem, daj znać jak...
Forum: Dietetyka 2010-09-15, 10:00
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Dziękować :-) Tak ćw, chociaż w wakacje małam małą przerwę.
Ale standardowo 3 raz w tyg siłka, i codziennie po przebudzeniu ok 10min
(brzuszki,spięcia,wykopy)
Forum: Dietetyka 2010-09-14, 22:11
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

U:

Ś: owsianka(4łychy, garść fitelli bananowo-czekoladowej, łycha budyniu toffi, garść makadamia i nerków, garść suszonych bananów, łycha cynamonu, kostka białej czekolady)

espresso, woda.
...
Forum: Dietetyka 2010-09-13, 11:58
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Heloł, U:

Ś: świeżo upieczona chałka z kruszonką migdałową:
1 kromeczka z masłem,solą i orzechami włoskimi siekanymi, zapieczona w piekarniku i posypana przyprawą do piernika.
2...
Forum: Dietetyka 2010-09-07, 19:39
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: 2 tosty francuskie
1- z camembertem z zielonym pieprzem ,żurawiną i orzechami włoskimi
2- z miodem gryczanym z siekanymi ziemnymi i solą, na to rozpuszczona kostka białej...
Forum: Dietetyka 2010-09-05, 21:34
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

U:

Ś: dwie ciężkie kromki chleba razowego ze śliwką i z masłem:
1- z pastą jajeczną(sera 2 rodzaje-gouda,emmentaler, tarkowane, jajko, majonez,śmietana,pieprz,sól, szczypior)
2- z...
Forum: Dietetyka 2010-09-03, 08:24
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

alternatywa dla Dekasowego jadła:

Ś: bułeczka,masełko sałata:
1- twarożek, koperek, ogórek, plasterek wędzonego łososia
2- jajco na twardo na kanapę, rzodkiewy i szczypiorek

IIŚ:...
Forum: Dietetyka 2010-09-02, 21:28
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

j.w.

---------- Dopisano o 22:28 ---------- Poprzedni post napisano o 22:21 ----------



Eh chłop swoje, baba swoje. Mogę ja C ułożyć jadło, a Ty sobie je przygotujesz i ładnie zjesz? :D
Forum: Dietetyka 2010-09-02, 14:27
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

U:

Ś: ciabatta z oliwkami i czosnkiem zapieczona z oliwą i oregano:
1 połówka z cheddarem,suszonymi pomidorami i papryką w marynacie z chilli
2 połówka z prosciutto,rukolą i ogórkiem
...
Forum: Dietetyka 2010-09-01, 13:56
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

a ja też kocham Maleńczuka :D:D:D
Forum: Dietetyka 2010-08-31, 22:01
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: 2 grzanki w cieście francuskim:
1- twarożek,koperek,ogórek,wędzony łosoś, kapary
2- roztopiony oscypek,salami,pieczarki,sos pomidorowy,bazylia

na słodko:
racuszek z mąki...
Forum: Dietetyka 2010-08-30, 22:01
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Forum: Dietetyka 2010-08-30, 21:39
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

a to sobie "pierdyknę" jeszcze moje dzisiejsze U :D

Ś: ciepła buła z sezamem oklejona osełką i solą:
1- z pastą jajeczną(ser żółty,jajko,majonez,śmietana,szczypior,rodzynki)
2- z sałatą,...
Forum: Dietetyka 2010-08-30, 21:15
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Dzięki za oceny dziewczyny, chociaż już coraz gorzej u mnie ze spamiętywaniem tego wszystkiego co jem, bo wrzuciłam luz.

Dekas, taaak masz rację. Na fitelli się świat nie kończy, chociaż lubię ją...
Forum: Dietetyka 2010-08-30, 08:40
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Eh gdzieś te emocje mną szarpnęły, sorry :cool: nie ma co się w ogóle nad Tobą pochylać, Irish, żal :)
Moje U!!!!

Ś: jajecznica z 2 jajców na szynce parmeńskiej i pomidorkach cherry
...
Forum: Dietetyka 2010-08-29, 22:21
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Może jak wstawisz konstruktywny jadłospis.
A teraz taka moja prośba. Mogłabyś zmieć forum i zatruwać dupę komuś innemu? Nie widzisz, że już zaczynają się z Ciebie wszyscy nabijać?
Przestaję mieć...
Forum: Forum plotkowe 2010-08-28, 18:15
Odpowiedzi: 5 213
Wyświetlenia: 441 815
Wysłana przez malenka17
Dot.: Zaginęła Iwona z Trójmiasta

Tak czytam i czytam, i jedno nasuwa mi się a myśl.
Ta dziewczyna się nie znajdzie. Byłam mocno zaangażowana w akcję poszukiwawczą Maćka Marczaka, śledziłam poszukiwania Bartka Bogacza- i co? Mnóstwo...
Forum: Dietetyka 2010-08-28, 17:49
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

dużo węgli, no ale jeżeli Ci aż tak bardzo nie utrudniają, to nie rezygnuj.
Zdrowo, razowe pieczywo, twarożki, jakieś ślady nnkt, jakaś nektarynka, warzyw przymało jak dla mnie, czemu do obiadu...
Forum: Dietetyka 2010-08-28, 16:39
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Forum: Dietetyka 2010-08-28, 09:00
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U!

Ś: jajecznica z dwóch jajców wiejskich smażona na maśle i szynce parmeńskiej, z avocado i szczypiorem
2 kromy świeżego chleba pieczonego na zakwasie jabłkowym suto okraszone...
Forum: Dietetyka 2010-08-27, 12:10
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Kikuś, dawaj zarzucaj swoim jadło, pokażemy co poniektórym jak powinno się jeść :D
Forum: Dietetyka 2010-08-27, 10:51
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

świetna redukcja!!!! gratuluję :)
Forum: Dietetyka 2010-08-27, 08:41
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: 2naleśniki kakaowe z mąki razowej:
1- posmarowany budyniem śmietankowym z łychą fitelli kokosowej z wiórkami kokosowymi i suszonym kokosem, na to kosteczka gorzkiej rozpuszczonej...
Forum: Dietetyka 2010-08-26, 07:11
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: sandwich domowy:
ciepłe razowe pieczywo z sezamem i miodem
masłem wysmarowany i osolony
sera żółtego dwa plastry(gouda&emmentaler)
2 rodzaje szynki (wiejska i...
Forum: Dietetyka 2010-08-25, 13:57
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Dziękuję :) Zbyt długo wszystkiego sobie odmawiałam,dlatego teraz mam nadzieję, w rozsądny sposób nadrabiam zaległości :-)
Mierzę sobie 163cm :)
Forum: Dietetyka 2010-08-25, 08:44
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: pół chałki waniliowej z makiem
1- z masłem,solą, orzechami laskowymi i włoskimi, wysmarowane masłem orzechowym
2- z masłem, powidłami z róży i rabarbaru
3- z masłem,...
Forum: Dietetyka 2010-08-24, 19:25
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

od głupoty...:rolleyes::cool:
Forum: Dietetyka 2010-08-24, 17:44
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Dziękuje wszystkim za pochwały :D
znikajac:
polecam kartoniki pomidorowe z podravki(różne wariacje, ja preferuję bazylia i czosnek), podgotować.
Na patelni zeszklić na oliwie drobno posiekaną...
Forum: Dietetyka 2010-08-24, 09:32
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

U:

Ś: 3 grzaneczki z chlebka z oliwkami nasączone w oliwie i czosnku
1- z mozzarelą i pieczarkam
2- z rokpolem i pomidorkami cherry oraz z bazylią
3- z wędzonym kurakiem i piklami...
Forum: Dietetyka 2010-08-23, 14:22
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: ciabatta z oliwkami skropiona oliwą i zapieczona w piekarniku
1 połówka z camembertem a na to konfitura z żurawiny
2 połówka z szynką parmeńska, suszonymi pomidorami i rukolą....
Forum: Dietetyka 2010-08-21, 12:59
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

U:

Ś: Angielskie śniadanko:
jajco sadzone posypane szczypiorkiem
2 plastry boczku ściętego na patelni
1 malutka drobiowa paróweczka
pieczarki podsmażone na masełku + dwie...
Forum: Dietetyka 2010-08-20, 10:25
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

:D:D:D wakacje mam, czas mam to rozpieszczam podniebienie :-)
ale to tylko jak mam czas, a jak nie mam to wychodzi to różnie :)
Forum: Dietetyka 2010-08-20, 10:01
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: 3 malutkie razowe bruschetty skropione oliwą chilli i sypniętę czosnkiem granulowanym
1- z twarożkiem,wędzonym łososiem +koperek,zioleny ogórek, mielony pieprz
2- z paseczkiem...
Forum: Dietetyka 2010-08-18, 10:22
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Smile Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: owsianka(4łychy wymieszane z budyniem śmietankowym, z łychą masła orzechowego, wkruszony herbatnik petit buerre,z garstką płatków jogurtowych, rodzynek królewskich, migdałów, posypane...
Forum: Dietetyka 2010-08-17, 09:40
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: owsiana (4 łychy owsianych wymieszane z budyniem toffi, łychą kaszy manny, zsiekanymi włoskimi, i kulka lodów śmietanowych) posypane kostką gorzkiej czeko
szklanka mleka pistacjowego...
Forum: Dietetyka 2010-08-16, 11:23
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

z jakiego powodu nastąpił efekt jojo?
Słodycze, fast foody, pieczywo?!
Wcinaj na II śn jakieś ciacho owsiane, dorzucaj domowej granoli do jogurtów naturalnych, miksuj świeże jagody, borówy z homo...
Forum: Dietetyka 2010-08-16, 10:52
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Dzięki :D
Nudą wieje!!! :)

Ale redukcje z reguły są nudne :(
Wywaliłabym te węgle z kolacji mimo wszystko, a wrzuciła jakąś jajecznice,omlecik. Lepiej ich unikać, mogą utrudniać chudnięcie.
Do...
Forum: Dietetyka 2010-08-16, 09:08
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Moje U:

Ś: 3 puszyste omleciki
1- posmarowany budyniem truskawkowym i sypnięty fitellą truskawkową
2-posmarowany kaszką manną z posiekanymi laskowymi i kawałkami ritter sport o smaku...
Forum: Dietetyka 2010-08-15, 09:18
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Wczorajsze U:

Ś: dwie grzanki razowe maźnięte oliwą posypane świeżo siekanym tymiankiem i sezamem
1- z mozarellą, pieczarkami,pomidorem i oliwkami
2- z szynką parmeńską, obłożone marynowaną...
Forum: Moda 2010-08-14, 10:10
Odpowiedzi: 2 233
Wyświetlenia: 137 251
Wysłana przez malenka17
Dot.: Szukam konkretnej rzeczy- gdzie(i czy jeszcze) ją mogę dostać? - ZBIORCZY

Takie boyfrendy w kolorze jasnego jeansu i ten sweterek?
HELP! :-)
Forum: Dietetyka 2010-08-14, 09:06
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Wczorajsze U:

Ś: placuszki marchewkowe z orzechami
1- z cukrem pudrem i borówką amerykańską
2- z syropem klonowym
3- z masłem orzechowym i plasterkami banana

espresso, szklanka...
Forum: Dietetyka 2010-08-13, 10:48
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Dziękuję!!! :) Ale i tak sporo czasu zajęło mi powracanie do świata żywych.
Mam trochę czasu, bo aktualnie siedzę w domciu i zajmuję się wychowywaniem mojego świeżo nabytego psiaka :-) jemu też...
Forum: Dietetyka 2010-08-13, 09:55
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 693
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Pamiętam Twoje eRki z przed jakiegoś tam czasu, były niemalże wzorowe, ładnie udało Ci się zrzucić wagę.Ale musisz się zastanowić,czy niezbyt monotonnie i jednak za bardzo książkowo komponowałaś...
Forum: Dietetyka 2010-08-03, 13:56
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

nie podoba mi się, no może oprócz śniadania.
Kolacja iście redukcyjna, IIś kiepskie. Zważywszy na to,że nie przepadasz za mięsem, więcej urozmaicenia w pozostałych pozycjach.
Forum: Dietetyka 2010-07-31, 19:10
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Moje U:

Ś: jajco XL wiejskie na miękko,
bułka żytnia zapieczona z mozarella,pieczarkami i pomidorem
posypane bazylią świeżą

espresso

IIŚ: homo z wkruszonymi ciasteczkami...
Forum: Dietetyka 2010-07-31, 13:44
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Ważysz się rano?
Uspokoję Cię, to naturalne jak najabrdziej. Moje wahania to nawet do 1h
Czasem moja kupka za przeproszeniem :D potrafi ważyć sporo, do 0,5kg!
Więc, relax i ciesz się swobodą U i...
Forum: Dietetyka 2010-07-30, 08:56
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

świetnie!!! Świecisz przykładem, a słodkie jadasz? :)
Oh, no ok była kostka czeko do śn :)
Naprawdę gratulację!:oklaski:
Forum: Dietetyka 2010-07-29, 08:04
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Forum: Dietetyka 2010-07-29, 07:47
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

No właśnie, niektórzy myślą,że wegetarianizm to po prostu odstawienie mięsa.
A precyzyjniej, jest to po prostu swoistego rodzaju manifestacja uczuć i poglądów w kwestii jedzenia produktów...
Forum: Dietetyka 2010-07-28, 21:15
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

wege by się obrazili.
Wegetarianizm, to rodzaj diety polegający na wyłączeniu mięsa ze względów przede wszystkim etycznych lub moralnych, tak uściślając :D
Forum: Dietetyka 2010-07-28, 13:22
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

obiad zawsze gotuję rano
na kolację często wychodzę do kogoś lub gdzieś, więc wiem co będzie
ostatnio jakoś tak wychodzi,
często wpada coś pomiędzy,ale nie będę już dopisywać, bo sensu nie ma :)
Forum: Dietetyka 2010-07-28, 09:39
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

U:

Ś: jajecznica z dwóch jajców na masełku,cebulce i szynce
do tego dwie grzanki razowe obłożone pomidorem i szczypiorem
szklanka soku ze świeżych pomarańczy

kawa z mlekiem

IIŚ:...
Forum: Dietetyka 2010-07-27, 10:13
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Dziś włoskie, ale domowe U:

Ś: bruschetty ! ( czyli bagietka wrocławska krojona na kromki) sztuk 3
każda posmarowana domowym pesto(oliwa,czosnek,bazylia,zioła)
1: z mozarellą,pomidorami...
Forum: Dietetyka 2010-07-26, 09:14
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Moje U:

Ś: 3 grubaśne pancakes
1 z miodem i solą :D:D:D naprawdę polecam (na to kilka ziemnych orzechów)
2gi z rozpuszczoną gorzką czeko posypane płatkami migdałów z kandyzowaną skórką...
Forum: Dietetyka 2010-07-25, 09:59
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

A już tłumaczę,
wczoraj był grill, więc sama wszystko szykowałam, wiedziałam mniej więcej co i jak :)
Dziś też rano upiekłam roladę indyczą, a muffiny upiekła siostra, więc napewno nie omieszkam...
Forum: Dietetyka 2010-07-25, 08:45
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Dzięki Kika, za oceny!
Jak widać, bez fitelli da się żyć :D
Moje U na dziś:

Ś: pół chałki z masłem (wyszły 3 kromki)
z przesmażonymi i pasteryzowanymi malinami z rabarbarem
z miodem i...
Forum: Dietetyka 2010-07-24, 13:03
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

To zarzucę dzisiejszym U:

Ś: bagietka z sezamem
osełka + masło orzechowe
drugi kawałek z twarogiem,pomidorem,szczypiorkiem
na zagrychę kiszony

espresso

IIŚ: sałatka owocowa z...
Forum: Dietetyka 2010-07-24, 08:49
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Moje U:

Ś: bułka gorąca z sezamem
1 połówka z miodem posypana zsiekanymi orzechami
2 połówka z szynką wiejską, sałatą,pomidorem malinowym i szczypior

espresso

IIŚ: miska sałatki...
Forum: Dietetyka 2010-07-22, 21:13
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Moje U:
163cm, 48,5kg, 22 lata, ostatnio się obijam, ale ogólnie ćwiczę :-)

Ś: fitella bananowo-czeko ze 125ml mleka 2%
espresso
IIŚ: kawałeczek chałki + maliny,jagody,jogurt-zmixowane
...
Forum: Dietetyka 2010-07-19, 20:32
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Moje U:

Ś: fitella bananowo-czekoladowa + 125ml mleka 2%
nektarynka
espresso

IIŚ: pół jogo nat+ miska jagód zmixowane
capuccino, cukierek bajeczny

O: zupa pomidorowy krem(...
Forum: Dietetyka 2010-07-16, 10:23
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 455
Wysłana przez malenka17
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

a co ma do rzeczy metabolizm?
Dziewczyna chce przytyć, to robi wszystko co w jej mocy jak widać :-)
Tylko brać przykład :)
Forum: Dietetyka 2010-07-16, 09:13
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 314
Wysłana przez malenka17
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

moim zdaniem, bez znaczenia czy utrzymuje wagę czy nie.
To jest przesada! I to niezdrowa przesada.
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:19.