Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,39 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-09-28, 21:50
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 176 656
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

O właśnie o tym miałam pytanie. :D
Mnie wyszedł pięknie: ładny wygląd, zapach i nawet smaczny taki delikatny, ale dość dużo wody w nim było, aż się z pod niego lała. Gdyby nie ta woda było by ok....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-09-28, 13:26
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 176 656
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Hej. :-)
Trochę rzadko do Was zaglądam, ale to wszystko wina pracy. Muszę trochę nadgodzin nadrobić i jak wracam to nawet nie mam siły laptopa otworzyć. Dzisiaj się ważyłam i kolejny kilogram w dół....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-09-23, 19:28
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 176 656
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Hej.
Zważyłam się dzisiaj i..... waga wykazała 70, 8kg. :jupi:Na starcie dietki dokładnie ważyłam 72,6kg czyli 1,8kg zgubiłam. Nie wiem czemu ale bardzo mnie to cieszy. Hi,hi... Jak na razie idzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-09-22, 23:43
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 176 656
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Hej wszystkim.:-)
3 dzień już za mną i nie jest najgorzej. Oby tak dalej.:-)



Według testu mam zrobić 3 dni i pewnie tyle zrobię. Ale zobaczymy jutro jak z wagą. Rano będę się ważyć i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-09-20, 17:35
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 176 656
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

Witam wszystkich.
Mogę się do Was przyłączyć??? :prosi: Zaczynam pierwszy dzień diety dukana i mam nadzieję, że z Waszym wsparciem dotrwam do końca swojego celu. :D To tak może na początek o...
Forum: Metamorfozy 2010-11-23, 22:11
Odpowiedzi: 12
Wyświetlenia: 1 733
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: Metamorfoza Ofki

Ja również popieram dziewczyny wyżej. Masz tak śliczne i zdrowe włosy, że w żadnym wypadku nie niszcz ich farbowaniem. A może by tak się np. nad grzywką zastanowić?
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-20, 22:48
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-14, 16:58
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

[/B]

He, he... ja to mam dość bujną wyobraźnię. :D
[/FONT][FONT=Book Antiqua]

Dokładnie tak jak u mnie. ;)
Forum: Gry 2008-11-14, 16:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 61 202
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: Czy znamy wizażanki cz. 2

Wiedziałam, że kojarzę. :D
Forum: Gry 2008-11-14, 16:52
Odpowiedzi: 6 017
Wyświetlenia: 76 329
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Gry 2008-11-14, 16:51
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 68 201
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: IMIONA x czy y

Albert

Mariusz czy Marcin?
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-14, 16:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-14, 16:49
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

[/FONT]

Ja też. ;)

[FONT=Book Antiqua]

Są ok gdyby nie ten żółty ser. ;)

A tak wogóle nie śmiejcie się ze mnie, :o ale pierwsze co gdy przeczytałam to w Twoim jednym z pierwszych...
Forum: Dietetyka 2008-11-14, 16:34
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 100 185
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Gry 2008-11-14, 16:31
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 61 202
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-14, 16:30
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Metamorfozy 2008-11-14, 16:29
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 4 546
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-13, 23:02
Odpowiedzi: 5 075
Wyświetlenia: 67 026
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-13, 23:01
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Trzymam kciuki aby już kolejne dni były łatwiejsze. :kciuki:


Mój wczorajszy dzień:
*I śniadanie: duża kromka ciemnego chleba ze słonecznikiem + jajecznica z jednego jajka + 2 liście sałaty +...
Forum: Dietetyka 2008-11-13, 22:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 100 185
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-13, 22:42
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-12, 20:37
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-12, 20:35
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

To tak w skrócie bo ostatnio trochę zabiegana jestem. :(

Niedziela:
*dieta nawet mogłaby być gdyby nie biały chleb,
*wypiłam tylko 0,5 l wody
*brak ćwiczeń, brak lodowatego prysznica, brak...
Forum: Dietetyka 2008-11-12, 19:50
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 100 185
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Dietetyka 2008-11-08, 20:52
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 100 185
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-08, 20:51
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-08, 20:47
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

W tym tygodniu akurat miałam wolne, ale od połowy następnego już będzie trudniej z czasem.



Gratulację.


Oj prawda, prawda. A dzisiaj w domu pyszne ciasto było, ale też się jemu nie...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-07, 22:08
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-11-07, 22:07
Odpowiedzi: 5 063
Wyświetlenia: 165 879
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hula- hop 2

Przy 10 minutach też są niezłe efekty. :ehem:

dzisiaj 1 godz (po 30 min na każdą stronę).
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-07, 21:57
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Jeju wielkie dzięki za te słowa. Oj tak mama zrobiła. W dzień jeszcze jakoś przetrwałam, ale teraz się pozjeżdżali z pracy i zapachy na cały dom. :( Ech... normalnie skręcało mnie i nie mogłam...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-07, 11:35
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Dietetyka 2008-11-07, 11:34
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 100 185
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-07, 10:36
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-07, 10:34
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Akurat wieśniaka (tak jak i kaszy gryczanej, ryżu - do ryżu jeszcze się nie przekonałam, ale może z czasem uda mi się go polubić) jeszcze nie dawno też bym nie przełknęła. Też mi przez gardło nie...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-06, 20:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-06, 20:45
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Ja też wybredna nie jestem. :] Tylko było parę takich produktów, których jak byłam młodsza nie lubiłam (na siłe bym zjadła, ale niedobrze mi się po nich robiło), a z wiekiem mi to przeszło.


...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-06, 18:59
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-06, 18:51
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Jest wykonalne. :ehem:

Mój dzisiejszy dzień:
*jabłko (przed bieganiem)
*I śniadanie: (po biegniu) musli z mlekiem 0,5%
*II śniadanie: 1,5 jajka na miękko + kromka chleba razowego ze...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-06, 18:32
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-11-06, 18:31
Odpowiedzi: 5 063
Wyświetlenia: 165 879
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hula- hop 2

Wczoraj 30 min (po 15 na każdą stronę), dzisiaj 1 godz (po 30 min na każdą stronę). :]
Forum: Dietetyka 2008-11-06, 10:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 100 185
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-06, 10:08
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-06, 00:42
Odpowiedzi: 5 075
Wyświetlenia: 67 026
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-06, 00:40
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-06, 00:37
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Staram się jeść te węgle lub białko po posiłku. :o



Do zakochania jeden krok , jeden jedyny krok nic więcej... :] Powodzenia. A u mnie co by tu napisać... żyje się. ;)



Właśnie to...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-04, 22:39
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-04, 21:19
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Aaa... zapomniałam dodać, że wypiłam jeszcze 4 zielone herbatki. :rolleyes: Bo ja to taki pijok jestem. Ha,ha,ha...



A zdarza się tak latać. :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-04, 20:59
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

He, he... ja praktycznie nawet o tym nie myślę. Biorę piję i jak się skończy to kolejna. :D
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-04, 20:53
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-04, 20:44
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

:oklaski:I tak trzymać.



I właśnie to mnie przeraża, że zbyt mało jemy. Żeby później to się na nas źle nie odbiło. Ale jak to podsumowałaś wspólnymi siłami napewno nam się uda. :ehem:


...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-04, 19:55
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Gry 2008-11-04, 19:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 61 202
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Gry 2008-11-04, 13:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 61 202
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-04, 13:47
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Gry 2008-11-04, 13:45
Odpowiedzi: 6 017
Wyświetlenia: 76 329
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Dietetyka 2008-11-04, 13:44
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 100 185
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-04, 13:42
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Co myślicie o:
*podwieczorek - 4 orzechy włoskie, 4 liście sałaty, 2 rzodkiewki, 1 pomidor, trochę szczypiorku -wymieszać i połączyć z wieśniakiem :confused:
Może być?
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-04, 13:03
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-04, 12:47
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-04, 11:26
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-04, 11:24
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

He, he... dobre. :D

Dziewczyny zbierzcie tą słodką bułkę nadzianą pysznym kremem z mojego domu. :mad: A ja przyznaję się, że dopiero wstałam i znów zaprzepaszczę dietę (parę posiłków juz mi...
Forum: Gry 2008-11-03, 23:38
Odpowiedzi: 6 017
Wyświetlenia: 76 329
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Gry 2008-11-03, 23:36
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 68 201
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: IMIONA x czy y

Marcin

Jadwiga czy Simona?
Forum: Gry 2008-11-03, 23:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 61 202
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: Czy znamy wizażanki cz. 2

Również nie kojarzę.
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-11-03, 23:33
Odpowiedzi: 4 891
Wyświetlenia: 260 541
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: Grupa wsparcia- wracamy do naturalnych włosków

Mnie też prawie jeden centymetr na miesiąc rosną. Chociaż czasami jak patrzę na długość, a nie odrosty to wydaje mi się, że trochę szybciej. :confused::rolleyes:
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 23:27
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Gry 2008-11-03, 21:49
Odpowiedzi: 6 017
Wyświetlenia: 76 329
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 21:48
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-03, 21:46
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Nie ma za co. ;)


Oj czasami potrafię i całą zgrzewkę wypić. Ale czy to mi kiedyś nie zaszkodzi to nie wiem. :o


He, he... ja też, ale czuję, że z Wami będzie łatwiej i szybciej leciał...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 21:33
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Gry 2008-11-03, 21:31
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 61 202
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: Czy znamy wizażanki cz. 2

LLuuLLLa Coś mi świta, że kojarzę.

Paajkaa a jednak kojarzę.
Forum: Gry 2008-11-03, 21:25
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 61 202
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 20:25
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Gry 2008-11-03, 20:12
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 61 202
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 20:09
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-03, 20:08
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 20:04
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-11-03, 20:02
Odpowiedzi: 5 063
Wyświetlenia: 165 879
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hula- hop 2

He, he... ja tak samo. :]



Może nieświadomie intensywniej kręcisz w prawą stronę? :confused:
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 19:57
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-03, 19:55
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Natasza87 nie ma za co. :]

Moim problemem też jest niejedzenie przez cały dzień z powodu braku czasu i wieczorne objadanie. Ale staram się to zmienić i mam nadzieje, że mi się uda.
Forum: Moda 2008-11-03, 19:51
Odpowiedzi: 36
Wyświetlenia: 1 359
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: Fajne?

Nawet fajny.
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 19:47
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-03, 19:44
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Oj fajne, fajne. Obyśmy tak wytrzymały wszystkie do końca naszego celu.:]



Proponuję poczytać bardzo fajny i przydatny wątek https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=199694 ;)
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 19:34
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-03, 19:20
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Arethaf NNKT = Niezbędne Nienasycone Kwasy Tluszczowe

O widzę, że feVer87 była szybsza. ;)


Tyle co ja wiem to soja jest zdrowa i zawiera dużo białka. Więc myślę, że to dobry pomysł.
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 19:13
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-03, 19:09
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Natasza87 trening czyni mistrza. Więc kręć - nie poddawaj się.:ehem:
Zuzianna Wieśniak = serek wiejski.
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 19:04
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 18:57
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 18:53
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 18:41
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 42 037
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Dietetyka 2008-11-03, 18:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 100 185
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-11-03, 18:38
Odpowiedzi: 5 063
Wyświetlenia: 165 879
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hula- hop 2

A u mnie 30 min (15 w jedną stronę i 15 w drugą).
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-03, 18:31
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Chyba troszkę za dużo węglowodanów, a za mało białka. :rolleyes:



Jeżeli będziesz stosowała dietę to nawet 10 minut dziennie po jakimś czasie pokaże efekty.



Takie głodzenie się nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-03, 12:44
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

Ja swoje kupiłam w jakimś sklepie zabawkowym dla dzieci. :D
Ale w tesco też widziałam. Myślę, że w tych większych sklepach spokojnie kupisz. A co do efektów to są bardzo fajne przy regularnym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-03, 11:15
Odpowiedzi: 1 531
Wyświetlenia: 25 098
Wysłana przez <<<Elka>>>
Dot.: hmm... 01.11 idealny początek diety ... ;) Kto zaczyna ;>? ;D

1stLaDy im nas wiecej tym lepiej. :ehem:

A ja dzień zaczełam od biegania (przed bieganiem przekąsiłam jabłko), następnie zjadłam śniadanko (jajecznica z jednego jajka na maśle bo oliwa z oliwek...
Forum: Gry 2008-11-03, 11:02
Odpowiedzi: 6 017
Wyświetlenia: 76 329
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-03, 11:00
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 38 364
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Gry 2008-11-02, 22:34
Odpowiedzi: 6 017
Wyświetlenia: 76 329
Wysłana przez <<<Elka>>>
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-02, 22:11
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 38 364
Wysłana przez <<<Elka>>>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:14.