Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 2
1
2
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 120
Szukanie zajęło 0,09 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
zzZZzz
Forum:
Uśmiechnij się
2006-04-28, 21:48
Odpowiedzi:
14
kawalki
Wyświetlenia:
2 374
Wysłana przez
zzZZzz
kawalki
Dwóch starszawych jegomościów gawędzi o seksie:
- Nadal mogę dwukrotnie!!!
- A który raz sprawia ci największą przyjemność?
- Myślę, że ten zimą.
Rozmowa dwóch mężczyzn:
- Wiesz, moja żona...
Forum:
Kuchnia - moje gotowanie
2006-03-07, 12:48
Odpowiedzi:
288
Kupuję robota kuchennego - co polecacie
Wyświetlenia:
103 002
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Kupuję robota kuchennego - co polecacie
a ja troche z innej beczki :-D
korzystala ktoras z was/albo ma
sprzet Philips Essence HR 7754 ?
Forum:
Uśmiechnij się
2005-07-04, 16:28
Odpowiedzi:
36
dialogi pilotow
Wyświetlenia:
7 186
Wysłana przez
zzZZzz
dialogi pilotow
Autentyczne dialogi pilotów
Wieża: Żeby uniknąć hałasu, odchylcie kurs o 45 stopni w prawo.
Pilot: Jaki hałas możemy zrobić na wys. 35000 stop?
Wieża: Taki kiedy wasz 707 uderzy w tego 727,...
Forum:
Uśmiechnij się
2005-07-01, 11:22
Odpowiedzi:
4
mala dziewczynka, pitbull i ... obronca
Wyświetlenia:
1 512
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: mala dziewczynka, pitbull i ... obronca
takie zycie to juz jest
zle sie czlek urodzi i juz go skreslaja %-) a wszstko dzieki osamie :-)rhrh
Forum:
Uśmiechnij się
2005-06-29, 11:22
Odpowiedzi:
4
mala dziewczynka, pitbull i ... obronca
Wyświetlenia:
1 512
Wysłana przez
zzZZzz
mala dziewczynka, pitbull i ... obronca
Facet spaceruje po Central Parku w Nowym Jorku. Nagle spostrzega
pitbulla
atakujacego mala dziewczynke.
Biegnie co sil do psa, walczy z bestia... Po kilku minutach pies lezy
pokonany, a...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-06-23, 11:09
Odpowiedzi:
99
nie chce być garbata :((
Wyświetlenia:
15 988
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: nie chce być garbata :((
do tego wszystkiego dodajciet akze wiszenie na drazku (koszt 20-30zl ?)
i do tego haki (20-50zl) bardzo dobrze pomaga na plecy :-) powisiec sobie codzien po troche (5-10min)
oczywiscie w...
Forum:
Dietetyka
2005-06-09, 11:52
Odpowiedzi:
5
produkty zawierające węglowodany
Wyświetlenia:
16 701
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: produkty zawierające węglowodany
www.google.pl -> tabele kaloryczne
www.wizaz.pl -> szukaj -> tabele kaloryczne
Forum:
Uśmiechnij się
2005-06-08, 14:55
Odpowiedzi:
12
komarzyca & kornik
Wyświetlenia:
4 740
Wysłana przez
zzZZzz
komarzyca & kornik
Po pracowitej nocy zmęczona Komarzyca wracała do domu. Marzyła tylko o
jednym: Przysiąść w spokoju i przetrawić krwistą kolację za którą musiała
się tyle nalatać. Pracowity Kornik rył kolejne...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-06-06, 10:32
Odpowiedzi:
8
odchudzająca kapsuła??
Wyświetlenia:
14 100
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: odchudzająca kapsuła??
Dziala to jakos na podcisnienie czy cos takiego..Efekty redukcji cellulitu sa widoczne juz po 5-6 zabiegach.Zeby stracic centymetry trzeba zrobic ok 20 zabiegow
czy taka rewelacja ? %)
108zl za 6...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-06-01, 10:32
Odpowiedzi:
4
cO TO... ??
Wyświetlenia:
1 492
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: cO TO... ??
google twoim przyjacielem :-D
http://www.google.pl/search?hl=pl&client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Aen-US%3Aofficial&q=tae-bo&btnG=Szukaj&lr=lang_pl
http://www.☠☠☠☠☠☠☠/00009taebo_.htm
1 link...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-06-01, 10:31
Odpowiedzi:
2
Gdzie można
Wyświetlenia:
718
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Gdzie można
na allegro moznesz duzo znalesc takich filmow i to za pare groszy jak sie ptoargujesz ze sprzedawca mozna zakupic :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-31, 15:55
Odpowiedzi:
5
tłuszcz ze stresu!
Wyświetlenia:
963
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: tłuszcz ze stresu!
sama sobie odpowiedzialas %-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-31, 07:07
Odpowiedzi:
4
cO TO... ??
Wyświetlenia:
1 492
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: cO TO... ??
http://www.google.pl/search?q=Tai-bo&hl=pl&lr=lang_pl&client=firefox-a&rls=org.mozilla:en-US:official&start=10&sa=N
TAI BO - trening wytrzymałościowy, który zawiera elementy sztuk walki, np.:...
Forum:
Uśmiechnij się
2005-05-30, 16:14
Odpowiedzi:
8
Test d'intelligenza
Wyświetlenia:
2 303
Wysłana przez
zzZZzz
Test d'intelligenza
Test d'intelligenza
Czytaj uważnie:
Niemowa chce kupić szczoteczkę do zębów.
Wchodzi do sklepu, wyszczerza żeby i wykonuje ruchy imitujące mycie zębów.
Sprzedawcy udaje się go zrozumieć i...
Forum:
Dietetyka
2005-05-30, 07:22
Odpowiedzi:
5
Czy zazywanie chromu moze miec uboczne skutki??
Wyświetlenia:
10 893
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Czy zazywanie chromu moze miec uboczne skutki??
a ktora jego odmiana jest a ktora nie jest oto jest pytanie :cool: :-) ??
Forum:
Dietetyka
2005-05-29, 21:33
Odpowiedzi:
5
Czy zazywanie chromu moze miec uboczne skutki??
Wyświetlenia:
10 893
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Czy zazywanie chromu moze miec uboczne skutki??
polecam po czytac archiwum i uzyc googlai dowiedziec sie dlaczego chrom ... jest rakotworczy :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-29, 17:14
Odpowiedzi:
7
Podzielmy się z innymi
Wyświetlenia:
1 664
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Podzielmy się z innymi
zloooo psujo czemu tylko 10 000 tys znakow to malo :-( :-P malpiszon
masz tone jedenie
wyszukaj ktore lepsza i pasujace do twojej diety
jak malo
uzyj najlepszej wyszukiwarki do przepisow ->...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-29, 17:12
Odpowiedzi:
7
Podzielmy się z innymi
Wyświetlenia:
1 664
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Podzielmy się z innymi
Kurczak po meksykansku!
1/2 kurczaka(ja osobiscie wole z 2-3 piersi z kurczaka)
2-3 duze cebule(jak kto woli)
2-4 zabki czosnku(jak kto woli)
1 szklanka ryzu( szklanka 250)
Koncentrat pomidorowy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-29, 17:12
Odpowiedzi:
7
Podzielmy się z innymi
Wyświetlenia:
1 664
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Podzielmy się z innymi
Sznycel
75 dag piersi indyka (w przypadku piersi kurczaka liczymy pół piersi kurczaka na osobę), 4 łyżki sosu sojowego,olej,2 łyżki soku z cytryny,łyżeczka majeranku,łyżeczka tymianku,sól,pieprz,2...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-29, 17:11
Odpowiedzi:
7
Podzielmy się z innymi
Wyświetlenia:
1 664
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Podzielmy się z innymi
Zapiekanka rybna
Składniki: 1 kg ryby - dorsz, halibut, karp (mogą być filety), 1/2 szklanki oliwy lub oleju jadalnego, 2 cebule pokrajane w plasterki, 2-3 łyżki pasty pomidorowej, 2-3 roztarte...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-29, 17:11
Odpowiedzi:
7
Podzielmy się z innymi
Wyświetlenia:
1 664
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Podzielmy się z innymi
Łosoś po grecku
Składniki: płat świeżego łososia, włoszczyzna w słupkach mrożona Hortexu, 1 cytryna, mąka, bułka tarta, olej do smażenia, 2-3 jaja, 1 cebula, mała puszka koncentratu pomidorowego,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-29, 17:10
Odpowiedzi:
7
Podzielmy się z innymi
Wyświetlenia:
1 664
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Podzielmy się z innymi
Pierś kurczaka z serem
Składniki:
· 4 połówki piersi kurczaka (filety) lub 4 sznycle cielęce
· 4 słupki ostrego żółtego sera (warmińskiego, tylżyckiego), wysokości 7-8 cm i szerokości 1,5 cm
· 4...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-29, 17:10
Odpowiedzi:
7
Podzielmy się z innymi
Wyświetlenia:
1 664
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Podzielmy się z innymi
Kuskus „Nortona"
Składniki:
· 100g kaszki kuskus, np. KUPIEC
· 140g tuńczyka w sosie własnym
· 2 łyżki oliwy z oliwek
· Ok 50-100g kukurydzy z puszki
Gotujemy w garnku jakieś 125-150ml wody...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-29, 05:58
Odpowiedzi:
7
Ból Mięśni(?) po cwiczeniach?
Wyświetlenia:
10 062
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Ból Mięśni(?) po cwiczeniach?
Po paru dniach caly kwas znika razem z bolem
to trza czekac jak kolcek az samo przejdzie :-) noo a nie lepiej zapobiegac ? [streching , magnez, bengaj, alcacet?] no chyba ze ktos jest sadomaso :-D...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-27, 21:03
Odpowiedzi:
7
Ból Mięśni(?) po cwiczeniach?
Wyświetlenia:
10 062
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Ból Mięśni(?) po cwiczeniach?
by http://www.kulturystyka.pl/atlas/
że ten ból moze być spowodowany naderwaniem włókien, i ze to powoduje przysrost mięsni, a ja tego nie chcę. Chodzi mi raczej o wysmuklenie. Wiecie moża jak to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-27, 08:59
Odpowiedzi:
61
ćwiczenia na brzuch przy chorym kręgosłupie
Wyświetlenia:
55 327
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: ćwiczenia na brzuch przy chorym kręgosłupie
jak bola cie plecy to znaczy tylko jedno:
- bylas nie rozgrzana
- zle wykonywalas cwiczenia
Nigdy a to przenigdy nie powinien bolec krzyz/plecy jak sie cwiczy brzuch ale zawsze jest ale:
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-27, 08:52
Odpowiedzi:
5
Proszę O Motywację :) Oraz Odpowiedz Na Kilka Pytań ;)
Wyświetlenia:
1 091
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Proszę O Motywację :) Oraz Odpowiedz Na Kilka Pytań ;)
Pierwszy ranny posiłek:
Do wyboru np.
płatki owsiane, kukurydziane, musli z mlekiem chudym, z wodą lub z odżywką białkową.
Placek ( 60g płatków owsianych, 1 całe jajko + 5 białek) wymieszać lub z...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-24, 15:51
Odpowiedzi:
6
Muzyczka W Sam Raz Na ćwiczonka
Wyświetlenia:
952
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Muzyczka W Sam Raz Na ćwiczonka
wejdź na dowolny program p2p i wpisz w wyszukiwarce "aerobic workout mix", "fitness workout", "aerobic music" itp. znajdziesz setki gotowych kawałków, w tym długie mixy.
Apocaliptyca - Path...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-24, 13:50
Odpowiedzi:
4
Przydatne linki "kaloryczne" :)
Wyświetlenia:
1 400
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Przydatne linki "kaloryczne" :)
juz dziala
http://www.darkthorn.republika.pl/pliki/two.exe
tabele
http://www.darkthorn.republika.pl/
strona na ktorej koles co jakis czas aktalizuje
Forum:
Uśmiechnij się
2005-05-24, 11:54
Odpowiedzi:
3
Zegar
Wyświetlenia:
1 548
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Zegar
straszne dzwieki uszy odpadaja piski na maxa %-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-24, 09:52
Odpowiedzi:
2
Aerobik
Wyświetlenia:
857
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Aerobik
http://www.google.com/search?q=aerobik&sourceid=mozilla-search&start=0&start=0&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-a&rls=org.mozilla:en-US:official
...
Forum:
Dietetyka
2005-05-23, 15:04
Odpowiedzi:
5
od dziś dieta...
Wyświetlenia:
1 254
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: od dziś dieta...
dziś śniadanie
2 jajka na twardo , pomidor i ogórek
bialko + woda z pomidora i ogorka hmm %-)
na sniadanko to lepiej platki owsiane itp by miec sile na caly dzien
+ te 2 jajka :-)
na...
Forum:
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
2005-05-19, 08:53
Odpowiedzi:
1 848
aparat cyfrowy - pomoc w wyborze // WĄTEK ZBIORCZY
Wyświetlenia:
142 338
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: aparaty cyfrowe
ale jest bez ingerencji w samo zdjecie
zabawy kolorami itepe itede to dla chcacegonic trudnego
jak juz chce ma tam soczewke szklana a nie plastik jak w wiekszosci w tej klasie ;-) dlatego chociaz...
Forum:
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
2005-05-19, 08:44
Odpowiedzi:
1 848
aparat cyfrowy - pomoc w wyborze // WĄTEK ZBIORCZY
Wyświetlenia:
142 338
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: aparaty cyfrowe
ze "sztrzelajac" labedzie na jeziorze, ptaszka na drzewku, czy cos innego mozna zooomem go pstryknac i wyglada ok a nie jak jakas kropka na zdjeciu
dla chcacego nic trudnego z glupiej malpki...
Forum:
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
2005-05-19, 07:00
Odpowiedzi:
1 848
aparat cyfrowy - pomoc w wyborze // WĄTEK ZBIORCZY
Wyświetlenia:
142 338
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: aparaty cyfrowe
a moze zaczniemy inaczej :-)
powiedz tak:
- do czego chcesz go wykorzystywac
- czy zwracasz mocna uwage na wyglad ?
- ile chcesz $ przeznaczyc na to ?
+
- bedziesz je drukowac ? w...
Forum:
Techniczne forum
2005-05-18, 20:18
Odpowiedzi:
7
Logo wizaz.pl - czy mogę wykorzystać?
Wyświetlenia:
1 204
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Logo wizaz.pl - czy mogę wykorzystać?
a dabel albo tripel ixel beda :-D ??
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-16, 12:26
Odpowiedzi:
5
muzyka do ćwiczeń
Wyświetlenia:
1 149
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: muzyka do ćwiczeń
wejdź na dowolny program p2p i wpisz w wyszukiwarce "aerobic workout mix", "fitness workout", "aerobic music" itp. znajdziesz setki gotowych kawałków, w tym długie mixy.
Apocaliptyca - Path ...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-15, 19:32
Odpowiedzi:
2
Ćwiczonka
Wyświetlenia:
807
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Ćwiczonka
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
Forum:
Dietetyka
2005-05-15, 19:03
Odpowiedzi:
2 684
Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy!
Wyświetlenia:
2 083 336
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)
kazdy reaguje inaczej dlatego najlepiej podjac decyzje czy chcem
2 od malych dawek a dopiero potem duze
a niektorzy poprostu tak juz reaguja
wiele osob np po clenbuterolu [nie uzywajcie tego :-)...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-13, 11:24
Odpowiedzi:
107
pupa idealna?
Wyświetlenia:
17 309
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: pupa idealna?
a dasz sobie paznokcie obciac :-P ??
na zywo zawsze inaczej wyglada ;-) zreszta dobre lustrzanka + szkolo i juz kolory lepsze :-)
wyostrzenie podkoloryzowanie :-) tak ze nie zauwazysz a zdjecie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-13, 10:15
Odpowiedzi:
4
Przydatne linki "kaloryczne" :)
Wyświetlenia:
1 400
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Przydatne linki "kaloryczne" :)
Witam!
Właśnie ukończyłem pracę nad dziennikiem posiłków. Jest on stworzony w exelu. Zawiera m.in.:
-prawie 500 produktów spożywczych
-jest podzielony na 7 dni tygodnia
-w każdym dniu tygodnia...
Forum:
Dietetyka
2005-05-13, 08:13
Odpowiedzi:
114
Chrom
Wyświetlenia:
81 834
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Chrom i jeszcze raz...
male ale to nie tluszcze powoduja tycie tylko cukry=weglowodany :-)
wiec ograniczenie tluszczy nie powoduje chudniecia :-)
diete p. Kwasniewskiego np. opiera sie wlasnie na tluszczach ;-)
cos o...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-13, 08:03
Odpowiedzi:
107
pupa idealna?
Wyświetlenia:
17 309
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: pupa idealna?
a procz tego co napisalyscie by taka pupe miec :-D to trzeba miec bardzo dobrego grafika co odpowiednio podrasuje zdjecia :-D ale to tak na marginesie :cool: :-)
Forum:
Dietetyka
2005-05-13, 07:58
Odpowiedzi:
2 684
Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy!
Wyświetlenia:
2 083 336
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)
no nie wprowadzajmy hardcoru %-) laska nei ma czasu/checi porzadnie sie zabrac a tutaj efke jej daja %-) hrhr
Forum:
Dietetyka
2005-05-13, 07:54
Odpowiedzi:
4
Nabiał
Wyświetlenia:
933
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Nabiał
sprawdz w tabelach ten nabial bo jak zjadasz duze ilosci serow,jogurtow itepe itede to maja one takze cukry
a co do ruchu nie znajdziesz nawet 30 min na szybki spacer ? [np z pracy do domu itepe ?]
Forum:
Dietetyka
2005-05-11, 14:19
Odpowiedzi:
2 684
Tabletki i preparaty wspomagające odchudzanie, suplementy diety- wątek zbiorczy!
Wyświetlenia:
2 083 336
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Środki odchudzające - skuteczne ???? (SOS!)
dieta dieta dieta, ruch ruch ruch, + ew. thermal pro. lub jakis inny termogenik ,l karnityna w duzych ilosciach + zielona czerwoa herbata itepe itede
i taka kombinacja daje rezultaty :-) ale nie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-11, 12:09
Odpowiedzi:
65
Do szczuplych dziewczyn
Wyświetlenia:
10 700
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Do szczuplych dziewczyn
to z grupa krwi to wiecie .... :-D
a wazny jest poporostu typ budowy
TYPY BUDOWY CIAŁA
Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy...
Forum:
Dietetyka
2005-05-10, 17:22
Odpowiedzi:
114
Chrom
Wyświetlenia:
81 834
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Chrom i jeszcze raz...
Źródła
Pokarmy pozwalające uzupełnić niedobory chromu to drożdże piwne, niskoprzetworzone kasze i płatki, pełnoziarnisty chleb, ser, jaja, chude mięso, wątroba, nerki wieprzowe, ryby, sałata,...
Forum:
Dietetyka
2005-05-10, 16:36
Odpowiedzi:
114
Chrom
Wyświetlenia:
81 834
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Chrom i jeszcze raz...
Błonnik
Jest to związek organiczny, zawarty przede wszystkim w węglowodanach o niskim IG. Do grupy tej zaliczają się:
warzywa, jarzyny strączkowe, owoce i zboża w stanie surowym. Znajdujemy je...
Forum:
Dietetyka
2005-05-10, 09:54
Odpowiedzi:
114
Chrom
Wyświetlenia:
81 834
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Chrom i jeszcze raz...
proszem bardzo jak co to krzycz ;-]
Forum:
Dietetyka
2005-05-10, 07:55
Odpowiedzi:
15
Jedzenie, dieta- PROBLEM!
Wyświetlenia:
1 327
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Jedzenie, dieta- PROBLEM!
a ryby ? jajka ? przetwory mleczne ?
Forum:
Dietetyka
2005-05-10, 07:53
Odpowiedzi:
114
Chrom
Wyświetlenia:
81 834
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Chrom i jeszcze raz...
Generalnie, dodatkowe przyjmowanie chromu wpływa bardzo korzystnie na liczne przemiany metaboliczne w organizmie szczególnie dotyczące węglowdanów. Jak sie okazuje spożycie tego pierwiastka w Polsce...
Forum:
Forum plotkowe
2005-05-09, 09:27
Odpowiedzi:
1
Polak potrafi :-)
Wyświetlenia:
484
Wysłana przez
zzZZzz
Polak potrafi :-)
ieznajomy zostawił bezdomnej kopertę z 41 tys. zł i napisem "Dla ubogich"
56-letnia Krystyna Szczepaniak przyjechała do Warszawy 14 lat temu spod Krakowa. Dziś już nie do końca pamięta, a może...
Forum:
Dietetyka
2005-05-09, 06:54
Odpowiedzi:
15
Jedzenie, dieta- PROBLEM!
Wyświetlenia:
1 327
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Jedzenie, dieta- PROBLEM!
a to nie lepiej zastpaic mieso przetworami rybnym/soja itpe ?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-05, 13:23
Odpowiedzi:
17
ćwiczenia rozciągające
Wyświetlenia:
5 987
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: ćwiczenia rozciągające
Niniejszy artykuł powstał jako suplement do podwieszonego "Prostujemy swoje plecy". [http://www.sfd.pl/temat150514/]
Temat strechingu omówiono szczegółowo w Atlasie Ćwiczeń :...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-05, 13:12
Odpowiedzi:
2
wymiary
Wyświetlenia:
897
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: wymiary
kazdy jest innej budowy ciala [sa 3 typy] wiec nie ma jednolitej miary ile kto powinien mie c
i nie badz niewolnikiem wagi/wymiarow bo to o kant (_|_) rozbic
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-05-05, 13:04
Odpowiedzi:
179
aeroby-przed siłowym czy po?
Wyświetlenia:
17 288
Wysłana przez
zzZZzz
Dot.: Kiedey aeroby w trakcie treningu
najlepiej po treningu silowym
Forum:
Techniczne forum
2005-04-20, 17:05
Odpowiedzi:
289
próbka nowego forum
Wyświetlenia:
6 104
Wysłana przez
zzZZzz
Re: zlosiu a usenet ?
to szejsciopaki zamale no no no jakie tempo
jaki trening
wow %-)
mozna tez na metry liczyc http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
<p...
Forum:
Techniczne forum
2005-04-20, 16:49
Odpowiedzi:
289
próbka nowego forum
Wyświetlenia:
6 104
Wysłana przez
zzZZzz
Re: zlosiu a usenet ?
a co czasem juz nie daja rady otowyrzc wlasnorecznie?%-)
Forum:
Techniczne forum
2005-04-20, 15:27
Odpowiedzi:
289
próbka nowego forum
Wyświetlenia:
6 104
Wysłana przez
zzZZzz
zlosiu a usenet ?
pytales sie tam http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif
tam sa ludzie ktorzy zyja z tego i ci powiedza co jest zle/niedopsze/wymaga poprwy/jest ladne kolorowe i wstazeczkowe ;-]
a przy...
Forum:
Techniczne forum
2005-04-20, 12:05
Odpowiedzi:
289
próbka nowego forum
Wyświetlenia:
6 104
Wysłana przez
zzZZzz
Re: próbka nowego forum
w aktyualnym jeszcze jakos sie polapiesz ale w nowym
uwyzj wyobrazni i pogrzeb w temlacie tak by to czytelniejsze sie stalo
to gusta i gusciki pewnie wieksza ilosc osob podzieli :-]
Forum:
Techniczne forum
2005-04-20, 11:18
Odpowiedzi:
289
próbka nowego forum
Wyświetlenia:
6 104
Wysłana przez
zzZZzz
Re: próbka nowego forum
no widzisz zlosiu starzy robia podejscia by jakos z tym sie :"oswoic" a co dopiero nowi %-) nowi mowia bajbaj %-)
Forum:
Techniczne forum
2005-04-20, 08:55
Odpowiedzi:
289
próbka nowego forum
Wyświetlenia:
6 104
Wysłana przez
zzZZzz
Re: próbka nowego forum - odpowiedź w pigułce
zlosuu
a ze sie zapytam dyskretnie z strony praktycznej zielonego/pierwszo odwiedzajacego
nie lepiej ustawic z gory w panelu aby watki byly ukladana najstarszy->najmlodszy
by loginy ni ebyly...
Forum:
Uśmiechnij się
2005-04-16, 15:23
Odpowiedzi:
26
pewna starsza pani ... i kwadratowa jadra :-D
Wyświetlenia:
3 289
Wysłana przez
zzZZzz
pewna starsza pani ... i kwadratowa jadra :-D
Pewnego dnia pewna starsza dama przyszła do Deutsche Bank z torbą pełną pieniędzy.
Podeszła do stanowiska i poprosiła o prywatną rozmowę z prezesem banku, gdyż chciała otworzyć konto, a "proszę...
Forum:
Uśmiechnij się
2005-04-14, 13:10
Odpowiedzi:
2
trzy problemy turkow
Wyświetlenia:
2 119
Wysłana przez
zzZZzz
trzy problemy turkow
Na dyskotece w Niemczech bawił się Rosjanin, ubrany w
koszulkę z napisem
"Turcy mają trzy problemy".
Nie trwało długo, stanął przed nim Turek, byczysko chłop:
- Ty, a w dziób chcesz?
- To jest...
Forum:
Zwierzęta domowe - wiZOOż
2005-04-11, 22:57
Odpowiedzi:
947
O zwierzętach
Wyświetlenia:
57 257
Wysłana przez
zzZZzz
Re:Pies nie chce jeść, a mi się kończy cierpliwość...
nie zmusisz http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
postaw miche zje to zje nie to niech sie wypcha po 3 - 4 dniach na pewno mu przejdzie i zacznie jadac co ma a nie wybrzydzac na wszystko...
Forum:
Forum plotkowe
2005-04-02, 20:39
Odpowiedzi:
4
pomocy pomocy pomocy pomocy
Wyświetlenia:
541
Wysłana przez
zzZZzz
Re: pomocy pomocy pomocy pomocy
a to ci psikus hrhr :-D
Forum:
Forum plotkowe
2005-04-02, 20:38
Odpowiedzi:
4
pomocy pomocy pomocy pomocy
Wyświetlenia:
541
Wysłana przez
zzZZzz
Re: pomocy pomocy pomocy pomocy
Klawiatura ekranowa, kliknij przycisk Start, wskaż polecenie Wszystkie programy, wskaż polecenie Akcesoria, wskaż polecenie Ułatwienia dostępu, a następnie kliknij polecenie Klawiatura ekranowa.
...
Forum:
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
2005-03-23, 13:15
Odpowiedzi:
104
Jak zmniejszyć zdjęcie? oraz jak zmiejszać zdjęcia grupowo?
Wyświetlenia:
70 076
Wysłana przez
zzZZzz
Re: :)) do tych, które (ktorzy)opanowały pracę w Photo Shopie
Noor napisał(a):
> Obrazek -> Wielkość obrazka
> Wersja anglojęzyczna:
> Image -> Resize (o ile dobrze pamiętam)
>
> No chyba, że chodzi Ci tylko o większą kompresję?
albo CTRL + S dla...
Forum:
Uśmiechnij się
2005-02-26, 10:09
Odpowiedzi:
34
Zagadki dla was :-P
Wyświetlenia:
4 311
Wysłana przez
zzZZzz
Re: zagadna w/g ALberta E.
scisli znaja to :-D
a pytanie czy inni co 1x sie spotkaja zaqmaja :-P
Forum:
Uśmiechnij się
2005-02-26, 09:38
Odpowiedzi:
34
Zagadki dla was :-P
Wyświetlenia:
4 311
Wysłana przez
zzZZzz
zagadna w/g ALberta E.
Zagadka:
Jest 5 domów, każdy w innym kolorze. W każdym mieszka człowiek innej narodowości.
Każdy pije coś innego, pali coś innego, trzyma inne zwierzę domowe.
Pytanie: Kto hoduje rybę?
Forum:
Uśmiechnij się
2005-02-26, 08:12
Odpowiedzi:
34
Zagadki dla was :-P
Wyświetlenia:
4 311
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Zagadki dla was :-P
lucille brawo zloto dla ciebie
oraz 2 dodatkowe mozliwosci hrhrhrh ;-D
Forum:
Uśmiechnij się
2005-02-25, 14:06
Odpowiedzi:
34
Zagadki dla was :-P
Wyświetlenia:
4 311
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Zagadki dla was :-P
kolejna podpowiedz ;-D
statkiem tez mozna :-D
no ale zgadujcie dalej :-P
Forum:
Uśmiechnij się
2005-02-25, 12:54
Odpowiedzi:
34
Zagadki dla was :-P
Wyświetlenia:
4 311
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Zagadki dla was :-P
ta opcja nie wchodzi w gre http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon12.gif
Forum:
Uśmiechnij się
2005-02-25, 12:35
Odpowiedzi:
34
Zagadki dla was :-P
Wyświetlenia:
4 311
Wysłana przez
zzZZzz
Zagadki dla was :-P
"zagadka zamek
taka sobie mala zagadka.macie do dyspozycji 2 deski,co widac na rysunku.zadanie polega na tym aby przedostac sie sucha noga przez fose do zamku wiedzac ze jedna deska jest za krotka...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-02-24, 10:53
Odpowiedzi:
7
Jak przytyć? Może jakieś odżywki?
Wyświetlenia:
4 736
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Jak przytyć? Może jakieś odżywki?
hmm megabola
raz mialem i zuzywalem go bardzo nie chetnie jest straszny w wymieszaniu, mikser malo pomagal a jak juz zmiksowalem to piana szla taka ze cos strasznego
hmm
1947269 koles nazywa...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-02-24, 08:56
Odpowiedzi:
7
Jak przytyć? Może jakieś odżywki?
Wyświetlenia:
4 736
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Jak przytyć? Może jakieś odżywki?
no to sporobj
6 posilkow + 3litry wody na dzien + ruch/cwiczenia
i do tego jakies dodatki
moze gainer + bialko na dobranoc ?
tzn 1 do 2x dziennie gainer zastepczo za posilek
a bialko na noc...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2005-02-24, 07:49
Odpowiedzi:
7
Jak przytyć? Może jakieś odżywki?
Wyświetlenia:
4 736
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Jak przytyć? Może jakieś odżywki?
"o MEGABOL Mass Gain, ale czy to mogą brać kobiety? Słyszałam, że są tam składniki, przez które odżywki te mogą brać tylko faceci, czy to prawda?"
nie to nie prawda :-D mozesz tego albo szeregu...
Forum:
Forum plotkowe
2005-02-05, 09:39
Odpowiedzi:
11
jak sie robi mieso gotowane na parze?!
Wyświetlenia:
1 322
Wysłana przez
zzZZzz
Re: jak sie robi mieso gotowane na parze?!
olej do smażenia PAM 339g 35,00zł
Opis:
Bezkaloryczny preparat do smażenia w sprayu. Zastosowanie : do smażenia mięs, ryb, jajek, grilowania. Sposób użycia : rozpylać około 1 sekundę na zimną...
Forum:
Forum plotkowe
2005-02-05, 09:38
Odpowiedzi:
11
jak sie robi mieso gotowane na parze?!
Wyświetlenia:
1 322
Wysłana przez
zzZZzz
Re: jak sie robi mieso gotowane na parze?!
a jak tak bardzo sie przejmujesz kup sobie "olej" do smazenia PAM jest bezkaloryczny
Forum:
Forum plotkowe
2005-02-04, 16:32
Odpowiedzi:
11
jak sie robi mieso gotowane na parze?!
Wyświetlenia:
1 322
Wysłana przez
zzZZzz
Re: jak sie robi mieso gotowane na parze?!
to taki garnek %-) ktory jest z dziurkami http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif ten garnek wklada sie w inny garnek w tkorym gotuje sie woda z przyprawami np...
Forum:
Uśmiechnij się
2005-01-25, 08:13
Odpowiedzi:
9
Wesoly komiks antyLicealny
Wyświetlenia:
3 444
Wysłana przez
zzZZzz
Wesoly komiks antyLicealny - kolejne czesci :-)
<p align="center"><font size="6">68
http://www.losux.za.pl/68.JPG</font></p>
<p align="center"><font size="6">69
http://www.losux.za.pl/69.JPG</font></p>
<p align="center"><font...
Forum:
Uśmiechnij się
2005-01-18, 09:16
Odpowiedzi:
9
Wesoly komiks antyLicealny
Wyświetlenia:
3 444
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Wesoly komiks antyLicealny
<p align="center"><font size="6">51</font>
http://www.losux.za.pl/51.JPG</p>
<p align="center"><font size="6">52
http://www.losux.za.pl/52.JPG</font></p>
<p align="center"><font size="6">53...
Forum:
Uśmiechnij się
2005-01-18, 09:15
Odpowiedzi:
9
Wesoly komiks antyLicealny
Wyświetlenia:
3 444
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Wesoly komiks antyLicealny
Forum:
Uśmiechnij się
2005-01-18, 09:11
Odpowiedzi:
9
Wesoly komiks antyLicealny
Wyświetlenia:
3 444
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Wesoly komiks antyLicealny
.
Forum:
Uśmiechnij się
2005-01-18, 09:00
Odpowiedzi:
9
Wesoly komiks antyLicealny
Wyświetlenia:
3 444
Wysłana przez
zzZZzz
Wesoly komiks antyLicealny
seria komiksoff dla licalistoff szczegolnie :-P
milego ogladania
i polecam dalesze odcinki z: http://www.losux.boo.pl/
Forum:
Forum plotkowe
2005-01-17, 12:23
Odpowiedzi:
9
zdalniesterowany samolot...
Wyświetlenia:
557
Wysłana przez
zzZZzz
Re: zdalniesterowany samolot...
galeria urysnow 1 pietro jest tez taki sklep
Forum:
Forum plotkowe
2005-01-15, 09:22
Odpowiedzi:
4
hiszpanski, szwedzki, wloski zma ktos dopse ?
Wyświetlenia:
482
Wysłana przez
zzZZzz
Re: kto zna szwedzki lub hiszpanski
witaj http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
chodzi o cos takiego:
http://www.daminet.pl/~michalp/reklama/okladka_pl.jpg po polsku
http://www.daminet.pl/~michalp/reklama/okladka_en.jpg po...
Forum:
Forum plotkowe
2005-01-15, 09:03
Odpowiedzi:
4
hiszpanski, szwedzki, wloski zma ktos dopse ?
Wyświetlenia:
482
Wysłana przez
zzZZzz
kto zna szwedzki lub hiszpanski
witajcie
to zostaly tylko te dwa jezyki moze ktos cos zna ? ;-D
Forum:
Forum plotkowe
2005-01-14, 15:01
Odpowiedzi:
4
hiszpanski, szwedzki, wloski zma ktos dopse ?
Wyświetlenia:
482
Wysłana przez
zzZZzz
Re: hiszpanski, szwedzki, francuski ? zna ktos dopse ?
wloski juz mam :-d dziekuje joanno http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
moze ktos cos innego ?
hiszpanski, szwedzki, francuski ?
Forum:
Forum plotkowe
2005-01-14, 13:41
Odpowiedzi:
4
hiszpanski, szwedzki, wloski zma ktos dopse ?
Wyświetlenia:
482
Wysłana przez
zzZZzz
hiszpanski, szwedzki, wloski zma ktos dopse ?
witajcie dziewczyny kochane
mam do was pytanie bo musze przetlumaczyc troche tekstu z jezyka polskiego na ktorys z tych hiszpanki, wloski, szwedzki, albo francuski
potrzebuje przetlumaczyc...
Forum:
Forum plotkowe
2005-01-02, 22:33
Odpowiedzi:
41
Dolar tak nisko, a USA tak daleko:(
Wyświetlenia:
1 528
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Dolar tak nisko, a USA tak daleko:(
no dolar bardzo nisko %-0 juz ponad 1zl w plecy ale mozna nadrobic kupujac cos i u nas sie pozbywajac %-)
a co chcecie ? %-)
Forum:
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
2004-12-26, 18:57
Odpowiedzi:
17
Jak zlikidować czerwone oczy w Photoshopie?
Wyświetlenia:
5 699
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Jak zlikidować czerwone oczy w Photoshopie?
Problemy z załączaniem zdjęć na naszym forum? Skorzystaj z programu Irfan View [rozmiar: 841 KB], w którym będziesz mogła w wyjątkowo prosty sposób zmienić niemal każde zdjęcie do formatu...
Forum:
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
2004-12-26, 00:33
Odpowiedzi:
17
Jak zlikidować czerwone oczy w Photoshopie?
Wyświetlenia:
5 699
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Jak zlikidować czerwone oczy w Photoshopie?
CD
http://www.dreamtom.3d.pl/strony/kor_tut1.htm#6
-----------------------------------------------------------...
Forum:
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
2004-12-25, 22:04
Odpowiedzi:
17
Jak zlikidować czerwone oczy w Photoshopie?
Wyświetlenia:
5 699
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Jak zlikidować czerwone oczy w Photoshopie?
cytat
Wskazówka: do ,szopa,
Usuwanie efektu czerwonych oczu ze zdjęć, przy pomocy narzędzia Zastępowanie koloru.
Zaznaczyć warstwę zawierającą obrazek oczu, korzystając z palety Warstwy.
Z...
Forum:
Kultura(lnie)
2004-12-22, 18:22
Odpowiedzi:
29
Energiczne piosenki!!
Wyświetlenia:
16 402
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Energiczne piosenki!!
Survivor - Eye Of The Tiger
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2004-12-13, 12:10
Odpowiedzi:
1
Lepsze pływanie czy siatkówka??
Wyświetlenia:
906
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Lepsze pływanie czy siatkówka??
basen
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2004-12-13, 12:09
Odpowiedzi:
5
po zerwaniu z nałogiem
Wyświetlenia:
671
Wysłana przez
zzZZzz
Re: po zerwaniu z nałogiem
bo zlosiuczku nie zgodze sie z toba %-)
moze tak na szybko i polebkach
palac zatruszawsz organizm
a ten skolei odtruwajac sie zuzywa X energi
rzucajac palenie organizm jest przyzwyczajony do...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2004-12-07, 11:33
Odpowiedzi:
12
Zimowe pytanko :)
Wyświetlenia:
873
Wysłana przez
zzZZzz
Re: Zimowe pytanko :)
0 ogladania %-) co najwyzej extremalne sporty na blazeri czy desce %-)
a co zimna :-D
* biegac %-)
* jazda na rowerze [nie ma sniegu chlip chlap i nie ma gdzie jezdzic ale to inna beczka %-)]...
Forum:
Kuchnia - moje gotowanie
2004-12-07, 11:30
Odpowiedzi:
8
nadziewane ziemniaczki :)
Wyświetlenia:
1 863
Wysłana przez
zzZZzz
Re: nadziewane ziemniaczki :)
od gory dobrac tak to wyglada http://www.wizaz.pl/w-agora/icons/icon7.gif
choc co gust tak i zjedza %-) wpierw srodek potem kartofla, albo na odwrot
ten sam problem mozesz miec z...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 120
Strona 1 z 2
1
2
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
21:34
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra