Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 107
Szukanie zajęło 0,09 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: duleczka
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-12, 13:56
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 175 353
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

Dukanowe słodkości są paskudne, przyznam szczerze.... Ostatnio sernik poszedł do śmietnika, wcześniej jakieś ciasto murzynkowe, teraz wywalę muffinki, bo nie mogę nawet na nie patrzeć... Mam ochote...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 20:46
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

A ja się też pochwalę, że w miarę regularnie chodze na fitness i tak jak na początku dukana kompletnie nie miałam siły (nie byłam w stanie zrobić żadnej pełnej serii, a przed dukaniem było ok) to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 20:29
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Nie wszystkie :) znalazłam ostatnio na zakupach http://mrozonki.hortex.com.pl/x.php/120/Zupa-jesienna.html ale jeszcze nie robiłam, więc nie wiem. Chyba jutro zrobię, dorzucę do tego cycocha z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 13:52
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

podziel na porcje odpowiadające Ci i do zamrażalnika :)

ja ostatnio oddałam mamie ponad połowę upieczonego cycka indyka, bo mi też za dużo było...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 13:50
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Hm... to tak w temacie wyladowania frustracji? :)

To nie jest klub wzajemnej adoracji tylko forum dyskusyjne, na którym każdy ma prawo wyrazić swoją opinię.
Przykro mi, że tak bardzo negatywnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 13:24
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Każdy medal ma dwie strony, więc czy Tobie zaszkodzi jeżeli zapoznasz się z tematem zanim zaczniesz zadawać pytania, na które już setki razy była udzielona odpowiedź? Raczej pomoże niż zaszkodzi,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 12:05
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Szanowne nowe Dukaczki (większość, ale nie wszystkie)...
Ja rozumiem, że chcecie byc traktowane INDYWIDUALNIE, ale to co robicie to kompletna ignorancja, brak szacunku i kultury. Nie zadacie sobie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-22, 11:59
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Witajcie Dukacze :)

U mnie na wadze zmiany niewielkie w dól po weekendzie (-0,3 mniej wiecej), i to po warzywkach. Szłam systemem 4/3. Ale 4 dnia protein było mi słabawo, a na warzywa rzucałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-19, 15:39
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

i ziemniaczki.... :love::love::love:



p.s. zartowałam oczywiście :D
Kurczak może być :)

---------- Dopisano o 16:39 ---------- Poprzedni post napisano o 16:38 ----------
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-19, 15:31
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

ziemniaczki :love::love::love:
z bieluchem, albo z tzatzikami :slina:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-19, 14:17
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Wbrew temu co można wnioskować z niektórych postów nikt tu święty nie jest :D
Jeżeli nie spieszy Ci się do diety - poczekaj, zacznij dietę na spokojnie po imprezie, tydzień Cię nie zbawi, możesz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-18, 16:15
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Maskaradki są przecudowne, te plandżyki :love::love::love:



:pala::cicho: bo nie będzie maszkaronów :D

---------- Dopisano o 17:15 ---------- Poprzedni post napisano o 17:13 ----------
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-18, 15:59
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Hehe :D Jak zaczyna kogoś przerażać że się nie mieści za bardzo w 75B, bo tu wychodzi i tam wychodzi, to zaczyna szukać innych rozwiązań :D i znajduje :jupi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-18, 15:36
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Tak sobie czytam o tych biustach no i chyba sprawdza się twierdzenie, że 95% Polek ma źle dobrany biustonosz, a najlepszym rozmiarem jest 75B :D

dla przykładu 70C...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-17, 15:51
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

dżizas :mur::mur::mur:
kobity weteranki, jak Wy to znosicie :confused:
Chyba Was ozłocić trzeba jednak :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-17, 15:45
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

A dlaczego nie śledzie na Dukanie?
Oczywiście zależy jak przygotowane, ale generalnie ryby są dozwolone wszystkie przecież.
Czy może to ja coś przeoczyłam?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-17, 15:27
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

no jak kupiłaś mąkę to jej niestety nie możesz użyć. SKROBIA jest dozwolona a nie MĄKA. Dyskusja o tym jest niemal na każdej stronie ;) A mąka jest do dostania nawet w supermarketach typu tesco,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-17, 12:25
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

źle Ci się wydaje... do 20kg nadwagi -> do 5 dni 1 faza. powyżej 20kg -> powyżej 5 dni. Test mówi jak ma być.
Tu nie ma się co wydawać :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-17, 11:51
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-17, 11:10
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

:hahaha:



No ja to wiem, Ty to wiesz, ale ONI tego nie wiedzą, stąd moje rozbawienie :brzydal:

A co do Dukania: 3 tydzień mi mija, -4,2kg , a było już -4,5kg
Gdyby nie WY, to bym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-17, 10:57
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Elianko podpisuję się pod tym wszystkimi możliwymi kończynami i sposobami. I szkoda że nie jesteś facetem :D :love::love::love:

No i moim zdaniem, lepiej nie brać zwierzaka, skoro ma się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-17, 09:16
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Idziemy po równo? :] No to staraj się mocno, może i u mnie efekty będą ;)

Tyle że wiesz, u mnie juz mniej było i te wahania mnie osłabiają po prostu
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-17, 09:12
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Tja...

... a jak się pojawi bobas, to kota (-ów) trzeba sie pozbyć, bo może 1. skoczyć na twarz bobasa bo mu się oczy ruszają w czasie snu 2. skoczyć na grdykę, bo sie rusza 3. rozszarpać ustka,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-16, 23:00
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-16, 22:50
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Głoodówke :confused:
Niuniasss ja Cie proszę, Ty poczytaj książkę.
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-16, 15:41
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Megusik wyglądasz wspaniale, dołączam się do ohów i ahów :love: Dzięki takim metamorfozom aż chce się dukać :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-16, 15:38
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Nie trzeba przeszukiwać kilku wątków, wystarczy ten pierwszy post od Wiolqn,
Fasola biała (typu jaś i inne takie) jest zakazana, fasolka szparagowa jest dozwolona na P+W... (te fasole to nie jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-16, 10:13
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Tak myślałam właśnie :) Wolałam się upewnić.
No to ja chyba dzisiaj będę miała też krewety z Twoim sosem :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-16, 09:50
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Elianko- widziałam przepis na Twój sos 1000 wysp. Czy olej sojowy to aby na pewno można stosować?

podobne pytanie do Anulka 45 - kaszka kukurydziana chyba nie jest jednak dozwolona?

...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-16, 09:34
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

wiesz co, gdyby nie dziewczyny i forum to by mnie juz nie było na tej diecie... Ale dzięki tym opisanym zastojom (no tak.. :brzydal:) po obejrzeniu fotek "before/after" wiem że musi zadziałać i wiem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-16, 09:26
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Ja mam to samo... irytujące strasznie, bo trzymam się reguł, grzeszków brak, ćwicznia są i .... :upa: :mad: nic w dół nie idzie :prosi: demotywator :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-15, 22:09
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

W Sadybie ostatnio skrobii nie było, w GM udało mi się dorwać w Kuchniach Świata :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-15, 15:42
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Ty niedobra, Ty :brzydal:, tak koleżanki w błąd wprowadzać :baba:

:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-15, 15:13
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

moje też w jakimś amoku. Właśnie musiałam się podzielic pieczonym indykiem. Kiedyś do pyska by nie wzięły, a teraz jak tylko śmiem sie ruszyć do kuchni, natychmiast mam towarzystwo...:brzydal:
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-15, 14:09
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Nie rozumiem Twojej reakcji na to co napisala Wiolqn
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-15, 12:38
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Dołączam się do Berlinianki - posłać męża do okulisty a siebie na kurs asertywności :D
Obstawiam jednak że zdrowie jest w normie a szanowny małżonek ironizuje sobie w ten pokrętny sposób :> No...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-15, 12:30
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Dla chętnych na stosowanie spożywcze parafiny, znalazłam kartę charakterystyki. Podobno w najbliższym czasie ma być opracowana nowa. http://hipernet.com.pl/katalog/927.html
Więc ja osobiście daruje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-15, 10:47
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Grzecznie poprosiłam o wyjaśnienie usunięcia moich opinii... jak jeszcze któraś chętna to piszcie na adres -> smaczny(małpka)wizaz.pl
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-15, 10:39
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

A przepraszam, kto ocenia te komentarze i uznaje że są nierzetelne czy że się nie korzystało? Czy są jakieś słowa których powinno/nie powinno sie użyc jeżeli się korzystało? Komus "tam" się chyba coś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-14, 06:44
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Dzień dybry

Wynik mam dzisiaj słaby po wczorajszym PW z powalającą przewagą W :)

Szukałam w necie informacji na temat działania wys. temp. na parafine, ale niestety nie udało mi sie narazie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-13, 22:21
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Ja się czułam na meridii świetnie, wiele snu nie potrzebowałam, miałam energię itd. Niezły narkotyk. Kiedys schudłam na niej pieknie, ale po jakimś czasie przestaje działać...
No ale ten etap już...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-13, 22:04
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Wiesz co, ja nawet nie zdazylam szukac ciuchow działach dla puszystych, tylko nagle zaczelam się wylewać...(w ciagu ok. 3 miesiecy dowalilo mi ok. 10kg, wczesniej brałam meridie przez kilka m-cy,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-13, 21:32
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Ja mam 171 więc prawie to samo. No to jesteś moim guru, przykładem i kimkolwiek sobie życzysz. Tyle że ja na początku drogi jestem....
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-13, 21:25
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Pięknie'!!! :roza::roza::roza:

:oklaski::oklaski:

taka sama waga wyjściowa i taki sam cel mam :)
Ile masz wzrostu? ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-13, 21:10
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

A ja stosuje 4/3 póki co, a dzisiaj się tak warzywami obżarłam, że aż wstyd....Niby wszystko zgodnie z zasadami, ale ciekawa jestem jaki będzie wynik na wadze :cool:

Wcześniej pytałam o parafinkę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-13, 14:52
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Tak się zastanawiałam, czy aby na pewno dodawanie parafiny do ciasta naleśnikowego jest bezpieczne? Przecież parafina poddana wysokim temperaturom wydziela podobno jakieś toksyczne substancje, a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-13, 09:39
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Dzień dobry :)

Dzisiaj po wejściu na wagę, i ujrzeniu -4kg od początku (w zasadzie to samo co tydzień temu, ale w miedzyczasie było grzeszenie i duzy skok, później zjazd i znowu jakieś dziwne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-12, 23:40
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Uszy, nonio, łapki odmrożone. Leczymy się i jest coraz lepiej.
Ogłoszenie dodane gdzie miałam pomysł, ale... no niestety masz racje z tymi tekstami. Smutne to ale prawdziwe. Ludzie niestety dość...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-12, 23:28
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

najprostsze miały być???!!! To są :pala:

choćbyście mnie kołem łamali, nie powiem :D



Kota domku szuka, słodka jest, wymarzła i wychudła okrutnie, do odchowania i kochania kochania...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-12, 23:20
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Szkoda, fajna kota się znalazła prawie zamarznieta, bidusia.

Co do obrażania-czasem ortodoksi tak mają ;) Nieważne. Może minie, może wyjechała tylko czy coś? (i tak na mnie znów się gromy posypią...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-12, 23:16
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

najprostszy to jest serek homo+słodzik+ kropelka aromatu lub szczypta kakao. Z mega prostych polecam też kogel-mogel (ze słodzikiem),
albo ubitą pianę z białek + słodzik + ew. kakao :]
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-12, 23:10
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Ze słodkiego to ja się na nutelkę szykuję.... z naleśnikami Berlinianki :slina:
ptasie mleczko Ci polecam też :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-12, 23:06
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Bacika sama sobie zafundowałam po wynikach minionego weekendu i tygodniowym odrabianiu strat :brzydal:
Ale dziękuję za dobre chęci :D
Się nie udzielałam, ale czytałam, wiem więc co się działo,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-12, 22:56
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

Bo Ty miałaś przed Dukaniem taką figurkę jaką ja bym chciała mieć PO :P

Się szlajałam, za grzechy pokutowałam, bałam się odezwać,żeby nie dowiedzieć się, że już na diecie nie jestem :prosi:
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-12, 19:46
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 214 799
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

No to i ja się zamelduję w nowej części. 3 tydzień dukania, mniej mnie o ok. 4kg.
Ale. Miniony weekend pełen był grzechów. Nie będę Wam szczegółowo opowiadać, grunt że były i % i pack-man= syndrom...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-08, 10:26
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

wiolqn (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=78825) - czy Wam strona produktowa otwiera się normalnie? Próbowałam już kilka razy i niestety wyrzuca mi błąd, że strona nieznaleziona.

miałam weekend...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-04, 16:46
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

dzięki kobitki... ale nie jestem taka silna i w ogóle jakbym chciała....;(
będzie winko dzisiaj i niech się dzieje co chce
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-04, 14:16
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Tydzień Dukania ledwo przeleciał, -4,1kg na wadze, Bardzo się cieszę.
Tyle że... no właśnie życiowa sytuacja baaardzo smutna mnie dopadła i boję się, że to schrzanię. Jeść się nie chce.. a wiem,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-04, 08:31
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

To właśnie Dukan w swojej książce mówi, że otręby są dozwolone od 1 fazy.

Elianko, w nowej książce również jest powiedziane, że trzeba od początku.
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-04, 08:16
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

jedno sprostowanie. Otręby zdecydowanie można, a nawet trzeba jak to ktoś tu napisał całkiem niedawno :)

Daphne81 pisała również coś o żółtym serze, który jest zakazany ;)
Niestety
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-03, 12:40
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Ja też tak myślałam. Uwielbiam zielsko wszelkiego rodzaju. Ale dało się... dzisiaj jest 8 dzień i te 7 dni przetrwałam bez problemu. Naprawde motywujące jest forum. Wyniki własne, które są bardzo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-03, 11:21
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-03, 11:07
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

i życiowym doświadczeniem :D
"ty mi tu gówniarzu nie podskakuj" :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-03, 11:03
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

zauważyłam po wysłaniu posta kobieto :> zwracam honor :)



Ojojoj. ale żeś mi teraz dowaliła :hahaha:

---------- Dopisano o 12:03 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-03, 10:55
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Przychodzi mi do głowy tylko to co napisała Eriika "a książke czytałaś"?
Przecież otręby owsiane i owszem, można, bardzo można. Natomiast muesli, płatki i inne pochodne, pseudo zdrowe, odpadają.
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-03, 10:00
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Tydzień za mną i jestem o 3,7kg lżejsza :jupi::jupi::jupi: Wstępnie mierzenie pokazało mi dzisiaj że mam w brzucholu jakieś 3cm mniej :D Czyli wyglądam na ciężarówkę w 7 a nie 8 miesiącu :hahaha:
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-02, 22:44
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Ale skoro jak narazie działa, az 2 dni, to jestem dobrej myśli :D
arystokratka się znalazła:brzydal: indywidualny kibel musi mieć :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-02, 22:35
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Gratulacje :oklaski: Ja też chciałabym móc jak najszybciej normalnie nosić to co mam w szafie, a nie żeby mi się wszystko wszędzie opinało, wylewało etc... No i marzy mi sie pójście na zakupy i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-02, 22:20
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

jesteś POTWOREM :mur:

---------- Dopisano o 23:20 ---------- Poprzedni post napisano o 23:18 ----------



ja na szczęście nie mam tego czegoś... ale mam inne cosie, które krzyczą, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-02, 22:00
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

A ja mam wściekłą ochotę na czerwone wytrawne chilijskie wino.... :winko::slina:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-01, 16:47
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Czy otręby MUSZĄ byc codziennie czy MOGĄ? Bo jakoś mi umknęło i u mnie to różnie bywa.





się nie musi tłumaczyć, bo czasu przeszłego użyla :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-02-01, 08:43
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

dzisiaj 6 dzien diety- mniej mnie o 0,6kg stosunku do wczoraj. Cieszę sie bardzo, bo miałam zastój dwudniowy, po wzroście o te 0,6kg. Bilans -2,7kg od początku. Źle nie jest :jupi:

Tak się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-31, 22:48
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Ja mam wiecej futrzaków :P I z własnego doświadczenia powiem Ci, że najtańszy wcale nie znaczy najbardziej wydajny :)
Aaaa... skoro kuweta ma swoje lata, to może nie odpowiadają jej te zapachy,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-31, 22:39
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

edytowałam poprzedniego posta :) Moim zdaniem to są w jej wieku najbardziej prawdopodobne przyczyny, zwłaszcza że nie pojawiły się nagle tylko od początku. Możesz spróbować wyłożyc jej kuwete...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-31, 22:31
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Powodów może byc wiele, od nieodpowiedniego usytuowania kuwety, czy żwirek, który się kocie nie podoba, poprzez jakieś zmiany "domowe" z którymi kota sobie nie radzi, aż po problemy z nerkami/drogami...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-31, 21:54
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Bardzo bym chciała być juz pod koniec tej drogi... na etapie "zobaczę jak będę wyglądać za 2 kg i chyba już odpuszczę". A tu dopiero początek. Ledwo 5 dzień 1 fazy się kończy. Ale wytrwam :pala:
:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-31, 21:15
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Kup jeszcze mięso (np. chuda wołowina, cycki kury), biały ser chudy (polecam Rolmlecz). Kebab sobie możesz zrobić po swojemu ;)
Książka przeczytana? Test dunkana zrobiony? :-) Powodzenia!
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-31, 21:12
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Obawiam się, że nic z tego... :nie: Ale olej parafinowy jest dopuszczalny.... (ostrożnie z ilością - ma działanie przeczyszczające ;) )
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-31, 15:31
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Marta 33 na codzień zaczytuję się raczej fantasy, ale sięgam też po inne lektury. Jeżeli nie czytałaś, to moge polecić z klasyki: Ojca chrzestnego, Milczenie owiec. Juz nie klasyka ale ostatnio...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-31, 12:41
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Właśnie powróciłam z zakupami, patelnie kupione! Zestaw dwóch 29,90, grillowe w ofercie ikei są dwie - 36x28cm za 49,90 i 28x28cm 69,90. Wzięłam wiekszą, bo stwierdziłam, że w 2 fazie będę dodatkowo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-31, 07:40
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Bardzo dziękuję za info yoma :roza: Wczoraj zrobiłam bezy z "realowego" no i wyszły mi nijakie, bo zgodnie z info na opakowaniu stracił właściwości słodzące :brzydal:

---------- Dopisano o 08:40...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 22:47
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

świetne wyniki :oklaski: zazdroszczę uprzejmie i trzymam kciuki za osiągnięcie celu :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 22:46
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

A czy orientujesz się może, czy mają patelnie grillowe? Ale teflonik też się przyda dodatkowy, więc może się wybiore jutro na drobne zakupy do ikei w takim razie :)


no i :dziekuje:
:)

...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 19:25
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Hehe :) Właśnie sobie wyobraziłam taką scenkę - butelka zimnego heinekena na stole, obok kobieta, trzymana przez faceta. Kobieta pożądliwie patrzy na butetlkę (jak wampir na swoją ofiarę :D ), ślini...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 19:03
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Mam obawy, że jakbym sie przyssała do tego heinekena to by mnie siłą nie oderwano :hahaha:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 18:36
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Jestem zaskoczona, bo naczytałam się o Waszych problemach porcelanowych , obawiałam się, że u mnie będzie to samo, tymczasem zero problemów w tej kwestii. A nawet widzę znaczącą poprawę. Ale może to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 18:32
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

W sumie to się nie dziwię, że się zbuntował :D
A warzywek uprzejmie zazdroszczę :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 18:28
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

chyba powinnaś przeczytać swoje posty zwracając uwage na ich formę zanim zaczniesz innym zwracać uwagę na cokolwiek ;) Wyprowadzenie z rownowagi? Ale o czym piszesz?
Niewazne, ta denna wymiana do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 18:18
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Jeżeli uważasz, że twoje teksty były grzeczne a moje niegrzecznie i odburkujące to nie mam więcej pytań :oklaski: :)
Miłego dnia
edit: a w jakiej kwestii ja niby decyduje co ty masz robić?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 18:12
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

A dla mnie jest dziwne, że tak się unosisz. Wiesz coś więcej niż Dunkan na temat jego diety niż on sam? Polecam lekturę książki. Wg jego reguł świeża cebula oraz korniszony są dopuszczone! (nowa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 17:56
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 17:35
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Forum: Dietetyka 2010-01-30, 16:38
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 568 497
Wysłana przez duleczka
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

JAJKA NADZIEWANE Z ŁOSOSIEM (P)
Kilka jajek
Łosoś wędzony
Koperek
Świeżo zmielony pieprz, jogurt naturalny, ew. trochę soli.

Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać, przekroic wzdłuż na pół....
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 13:04
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Minął minął Basik :D ale zbierałam szczękę z podłogi przez czas jakiś :P
łączę sie w bólu "plusowym":roza:
I idę trochę wypocić ten nadmiar :pala:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 11:32
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

wiem, że nie zaleca. Tyle że mnie strasznie nosi od wczoraj i wcale nie czuję się osłabiona, wprost przeciwnie.
Dzięki za kciuki, nie da się ukryć że potrzeba jest jednak taka grupa wsparcia ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 10:47
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Motywacja spada jak waga wzrasta, mieszkanie wysprzątane wczoraj a jak trochę przetrawie śniadanko to się zbieram na siłkę :> :bounce:

:oklaski:

:dziekuje:


:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 10:39
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Taki mam plan :] Zawziełam się i MUSZĘ schudnąć.
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 10:38
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

No włąśnie mi wróciło te 0,6kg, mam nadzieję, że więcej mi nie wróci. Znalazłam jeszcze jedną możliwoą przyczynę :D Może się wczoraj na basenie tak dobrze nawodniłam :hahaha:

Joma, widzę w Twoim...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 10:33
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

wg testu dunkana mam ją robić 7 dni, dzisiaj jest 4. Mam do zrzucenia jeszcze ok. 20kg.
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-01-30, 10:31
Odpowiedzi: 5 011
Wyświetlenia: 266 254
Wysłana przez duleczka
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 4

Nastawienie mam nienajgorsze, tylko fajnie jest jak widać efekty na minus a nie na plus :) Kibelek regularny, nawet efektywniejszy niż przed dietką, ale dzisiaj rano jeszcze ni, ale jakbym była to i...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 107

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:22.