Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 418
Szukanie zajęło 0,46 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: gabi86
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-02-16, 12:36
Odpowiedzi: 503
Wyświetlenia: 362 626
Wysłana przez gabi86
Dot.: Pytanie o zakup olaplex!

Tez chętnie się dowiem skąd najlepiej kupić.
Forum: Perfumy 2010-02-03, 22:47
Odpowiedzi: 230
Wyświetlenia: 468 040
Wysłana przez gabi86
Dot.: Czym się różni woda perfumowana spray od woda perfumowana atomizer?

Ups... ale gafa.

No dobra to czym się różni woda perfumowana od woda perfumowana spray?

Chodzi mi konkretnie o to, że rozglądam się za pewnymi konkretnymi perfumami i raz jest napisane samo...
Forum: Perfumy 2010-02-03, 22:38
Odpowiedzi: 230
Wyświetlenia: 468 040
Wysłana przez gabi86
Czym się różni woda perfumowana spray od woda perfumowana atomizer?

Jak w tytule. Czy różnią się zawartością czy tylko opakowaniem??
Forum: Perfumy 2010-01-04, 22:41
Odpowiedzi: 1 002
Wyświetlenia: 86 015
Wysłana przez gabi86
Dot.: LOLITA LEMPICKA - wątek zbiorczy

Witam:)

Dziewczyny jak byście oceniły zapach Si w porównaniu z poprzednimi? Bo przyznam się, że Si to jak narazie jedyna Lolita jaką miałam okazję wąchać, dla mnie taka mocna słodka wiśniowa ale...
Forum: Szafa - komentarze 2009-07-02, 15:32
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 11 004
Wysłana przez gabi86
Dot.: Jennifer & Jennifer - CCC

Ja i moja koleżanka z tej kolekcji miałysmy sandałki na 13cm obcasie (wbrew pozorom bardzo wygodne). Jej sie jeden połamal i wtedy obejrzalałam swoje i zauwazylam peknięcie, oddałam do reklamacji i...
Forum: Fryzury i styling 2009-04-12, 13:41
Odpowiedzi: 2 312
Wyświetlenia: 511 523
Wysłana przez gabi86
Dot.: fryzurka Victorii Beckham-jutro po nią idę :)

slonce00 śliczna fryzurka :)

Ja mam obecnie prostą grzywkę i proste włosy za ramiona, ale bardzo zniszczne więc postanowiłam w końcu je ściąć. Myślę o czymś takim jak załączone zdjęcia.
Nie chcę...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2009-03-13, 21:28
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 1 641
Wysłana przez gabi86
Dot.: Brunetki czy blondynki?

brunetki rulez

(takze facetem nie jestem :P )
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2009-03-12, 12:32
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 716 171
Wysłana przez gabi86
Dot.: Brązowowłose farbowane :)

z garniera ciemniejsze kolory wychodza wiec nie bedziesz miala na poczatku jasnego brazu, nie wiem tez jakie masz teraz wlosy
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2009-03-04, 19:16
Odpowiedzi: 336
Wyświetlenia: 81 168
Wysłana przez gabi86
Dot.: Ciepłe Brązy

Dziękuję za odpowiedz.
W tym co podkreslilam nie mialo byc ze bardziej czerwone ?
A jak mowisz ze kolor ten w rzeczywistosci byl jeszcze bardziej czerwony no to rzeczywiscie :// Ale Ty na naturalne...
Forum: Intymnie 2009-03-04, 13:07
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 2 078
Wysłana przez gabi86
Dot.: Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD)

Dziękuje Wam za odpowiedzi, chyba racja, teraz gdy wiem z czym moje stany są związane powinnam bardziej o siebie zadbać. Choć bezsenność towarzyszy mi bardzo często, ale może właśnie i tu sport...
Forum: Intymnie 2009-03-03, 22:28
Odpowiedzi: 32
Wyświetlenia: 2 152
Wysłana przez gabi86
Dot.: Za bardzo podobni??

jestescie na poczatkowym etapie zafascynowania sobą i wyłapujecie te podobienstwa, ale nie martw sie, bo mysle ze z czasem okaze sie ze są rzeczy ktore Was roznia, no chyba ze jestescie jakims...
Forum: Intymnie 2009-03-03, 22:14
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 2 078
Wysłana przez gabi86
Unhappy Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD)

Od kilkunastu miesięcy zmagam się ze stanami bardzo złego samopoczucia, które nie występują ciągle ale jak już mnie dopadną to tracę sens życia, czuję się okropnie. Kilka miesięcy temu zaczęłam...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2009-03-03, 07:03
Odpowiedzi: 336
Wyświetlenia: 81 168
Wysłana przez gabi86
Dot.: Ciepłe Brązy

Dziewczeta uzywała któraś tej farby ??? Albo wie czym można taki kolorek uzyskać ?? Śliczny... Obok załączam kolor moich farbowanych włosów (farba podobno rozjasniajaca ale do naturalnych...
Forum: Intymnie 2009-03-02, 17:37
Odpowiedzi: 91
Wyświetlenia: 15 851
Wysłana przez gabi86
Dot.: Co sądzicie o czytaniu sms/archiwum swojego chłopaka?

A ja tak troche z innej strony bo chyba zadna nie zwrocila na to uwagi. Owszem prywatnosc faceta jego prywatnoscią i jezeli sie zgadza zeby mu czytac smsy to znaczy ze sam osobiscie nie ma nic do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-02, 17:01
Odpowiedzi: 1 434
Wyświetlenia: 96 541
Wysłana przez gabi86
Dot.: Płaski brzuch - walczymy razem :)

naprawde nie mialam, a wykonywalam cwiczenia bardzo starannie, moze dlatego ze wczesniej chodzilam troche na silownie i staralm sie przygotowac do rozpoczecia treningu, oprocz tego biegalam


...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2009-03-02, 16:37
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 716 171
Wysłana przez gabi86
Dot.: Brązowowłose farbowane :)

podobno szampon przeciwlupiezowy szybciej spiera kolor
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2009-03-02, 16:13
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 716 171
Wysłana przez gabi86
Dot.: Brązowowłose farbowane :)

Zakochałam się ostatnio w kolorze, który jest na opakowaniu L'Oreala Ferii. Jasny mahoniowy brąz. Jest on rozjaśniający do naturalnych brązowych włosów, ja mam farbowane.. dlatego myslę wczesniej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-03-02, 15:37
Odpowiedzi: 1 434
Wyświetlenia: 96 541
Wysłana przez gabi86
Dot.: Płaski brzuch - walczymy razem :)

Własnie.
A ile dziennie robilas tych brzuszkow?I po jakim czsie były efekty? Ja trzeci dzien robie 8 minute abs i ciesze sie zakwasami hehe w czasie a6w nigdy ich nie mialam a teraz są i wiem ze coś...
Forum: Kosmetyki mineralne 2009-03-01, 13:37
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 14 113
Wysłana przez gabi86
Dot.: Kosmetyki Astor

no naprawde sie nie blyszcze a te drobinki dostrzeglam dopiero jak o nich przeczytalam tutaj ;]
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-28, 16:39
Odpowiedzi: 362
Wyświetlenia: 78 974
Wysłana przez gabi86
Dot.: 8 minute ABS

I co ćwiczycie dziewczęta ?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-28, 13:51
Odpowiedzi: 1 434
Wyświetlenia: 96 541
Wysłana przez gabi86
Dot.: Płaski brzuch - walczymy razem :)

tak, tzn braklo mi 4ch dni ale to z powodu wyjazdu do Hiszpanii gdzie jechalam 2 dni i nie mialam jak cwiczyc ;] ale nie sadze zeby te 4 dni byly az tak decydujace
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-27, 15:10
Odpowiedzi: 1 434
Wyświetlenia: 96 541
Wysłana przez gabi86
Dot.: Płaski brzuch - walczymy razem :)

wiem ;]

ale myslalam jednak ze po 6 tygodniach cwiczen moj brzuch bedzie wygladal chociaz nieco inaczej
Forum: Kosmetyki mineralne 2009-02-27, 13:20
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 14 113
Wysłana przez gabi86
Dot.: Kosmetyki Astor

W sumie to macie racje dziewczyny ze ten odcien 003 jest dość ciemny, ale zaczelam chodzic teraz na solarium bo juz swojej bielosci zniesc nie moge wiec mysle ze niedlugo bedzie ok. A co do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-02-27, 12:21
Odpowiedzi: 1 434
Wyświetlenia: 96 541
Wysłana przez gabi86
Dot.: Płaski brzuch - walczymy razem :)

Witam,
a ja słyszałam dziewczyny, że jeżeli tłuszczyk odkłada się dziewczynie tylko w okolicach brzucha (ja mam szczupły tyłek i nogi, jedynie nieco brzuszka, który mnie drażni) to znaczy że ma...
Forum: Kosmetyki mineralne 2009-02-23, 18:26
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 14 113
Wysłana przez gabi86
Dot.: Kosmetyki Astor

no co Ty! ja miałam 003 i nie był ani różowy (też wole bezowe odcienie) ani sie nie swiecilam po nim... dla mnie ten 003 byl bardzo dobry mimo ze mam bardzo jasna karnacje..
Forum: Kosmetyki mineralne 2009-02-23, 01:49
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 14 113
Wysłana przez gabi86
Dot.: Kosmetyki Astor

no no tylko w razie co żeby na mnie nie było :P ale daj znać oczywiście jak Twoje wrażenia, ja niedlugo dostane ten z allegro... hm
Forum: Kosmetyki mineralne 2009-02-20, 02:18
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 14 113
Wysłana przez gabi86
Dot.: Kosmetyki Astor

zmiana nazwy watku?
no mi na nosie sie nieco przetluszcza i wieczorem jeszcze wychodzilam to po prostu przypodrowalam, ale i tak jestem pelna podziwu ze podklad wytrzymal caly dlugiiii dzien, taki...
Forum: Kosmetyki mineralne 2009-02-19, 18:39
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 14 113
Wysłana przez gabi86
Dot.: Astor, 16h Mineral Match, Podkład mineralny w pędzlu

U nas w Rosmanie lezaly probki to sobie wzielam :) Ale podobno w probkach zawsze daja lepsze kosmetyki niz sa w opokawaniach normalnie :/
No wiec pomalowalam sie tą probką dzisiaj i musze przyznac...
Forum: Kosmetyki mineralne 2009-02-18, 23:12
Odpowiedzi: 49
Wyświetlenia: 14 113
Wysłana przez gabi86
Dot.: Astor, 16h Mineral Match, Podkład mineralny w pędzlu

Ja dzis sobie wziełam próbkę tego podkładu z Rosmana, więc specjalnie dla Ciebie moge go jutro wypróbować :P hehe no tylko nie wiem czy odcień dobry
Forum: Fryzury i styling 2009-02-18, 22:22
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 747
Wysłana przez gabi86
Dot.: Loreal Feria Color Boost-farba

mam podobne wątpiliwości i w ogole jestem ciekawa efektow tej farby ? Probował ktos ?? chodzi mi dokladnie o ten odcien co podala autorka wątku
Forum: Studia 2009-02-10, 12:40
Odpowiedzi: 3 482
Wyświetlenia: 263 853
Wysłana przez gabi86
Dot.: Praca magisterska - dyskusja

Są juz takie programy ktore wyłapują jezeli praca jest plagiatem. A plagiat to przepisane 24 słowa pod rząd. A może ktoś mowiąc przepisywanie ksiązek miał na mysli przepisywanie książek własnymi...
Forum: Fryzury i styling 2009-02-09, 12:27
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 648 455
Wysłana przez gabi86
Dot.: Najlepsze Prostownice-czesc III-wätek zbiorczy.

Właśnie zauwazylam że moja Tondeo tourmaline cerion active była włączona od soboty wieczora ! Ale jestem zla na siebie, a zawsze tak uważam żeby pamietac wyłączyć :/// Mam nadzieje ze nie będzie to...
Forum: Wizażowe Społeczności 2009-02-03, 00:09
Odpowiedzi: 959
Wyświetlenia: 25 355
Wysłana przez gabi86
Dot.: Studenci Uniwersytetu Łódzkiego

przezylam ich obu hehe, w sumie z perspektywy czasu nic nie jest tak straszne jak wczesniej, powodzenia dalej na dżi pi (jak sie domyslam)
Forum: Studia 2009-02-02, 23:45
Odpowiedzi: 3 482
Wyświetlenia: 263 853
Wysłana przez gabi86
Dot.: Praca magisterska - dyskusja

Dziś zaczęłam pisać. Jestem na 4tym roku, do końca lutego muszę oddac promotorce pierwszy rozdział :/
Forum: Wizażowe wyliczanki 2009-01-27, 23:52
Odpowiedzi: 215
Wyświetlenia: 14 501
Wysłana przez gabi86
Dot.: ile macie kolczyków w jednym uchu?

po 3 dziurki w kazdym, ale w tych pierwszych dziurkach nie moe nosic kolczykow juz od kilku lat :((( nie wiem co jest, jakby uczulenie, ale dlaczego tylko w tych pierwszych ? probowalam złota,...
Forum: Pielęgnacja włosów 2009-01-27, 23:46
Odpowiedzi: 60
Wyświetlenia: 33 248
Wysłana przez gabi86
Dot.: Łamliwe włosy - jak sobie z tym radzić?

A jaka odzywka najlepsza do łamliwych wlosow z takich drogeryjnych ? Ja to szczerze mówiąc nie potrafie zauwazyc efektów na wlosach, nie to ze nic nie dziala, tylko po prostu jak po paznokciach łatwo...
Forum: Prezenty 2008-12-23, 14:59
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 882 376
Wysłana przez gabi86
Dot.: Piosenka na prezent

hmmm bardzo pasuje, dziekuje :)))
Forum: Prezenty 2008-12-22, 15:27
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 882 376
Wysłana przez gabi86
Piosenka na prezent

Chcialabym poprosić Was o pomoc w wyborze piosenki... Chcę przesłać ją przyjacielowi, z którym od miesiąca nie mam kontaktu bo.. się obraził. Ale mimo to chciałabym mu złozyć zyczenia i pokazać że...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-12-05, 14:17
Odpowiedzi: 48
Wyświetlenia: 4 081
Wysłana przez gabi86
Dot.: Bez włosów na głowie.

przede wszystkim jezeli postanowisz cos zadzialac to muszisz sie liczyc z tym ze powinnas wykonywac to pernamentnie, jak zaczniesz przyjmowac skrzyp to nie mozesz skonczyc po jednym opakowaniu bo to...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-11-30, 19:39
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 848
Wysłana przez gabi86
Dot.: Dziwny kolor

a czytałas dokładnie pierwsza wypowiedz ? czesciowo już sie zmył czarny i wg mnie nadal bedzie sie zmywal, i z czasem sie wyrowna, zalezy tez kto co ma pod pojeciem BRĄZ, bo dla mnie jest to dosc...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-11-30, 19:33
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 580
Wysłana przez gabi86
Dot.: jaką farbą?

jak juz znajdziesz sposob to napisz :)
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-11-30, 19:31
Odpowiedzi: 11
Wyświetlenia: 848
Wysłana przez gabi86
Dot.: Dziwny kolor

tylko jak sie zdecydujesz na rozjasnianie to nie sama w domu !
pozatym po rozjasnieniu nalozona farba tez moze nie dac ci takiego efektu jakbys chciala, jakas zielona poswiata moze wyjsc, farba...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-11-30, 19:23
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 6 302
Wysłana przez gabi86
Dot.: LO'real excellence - jasny brąz :) ktos używał?

z excellence brązy wychodzą ciemniejsze, ciemny brąz wychodzi jak czarny, nawet brąz wychodzi bardzooo ciemny, więc uważaj :) (do autorki wątku)
A do autorki cytatu: może po prostu poczekaj aż kolor...
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-27, 23:25
Odpowiedzi: 5 044
Wyświetlenia: 716 014
Wysłana przez gabi86
Dot.: Wasze opisy na GG - część VII

Knowing I don't have any chance to make it right

poprawnie ?
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-18, 15:55
Odpowiedzi: 5 044
Wyświetlenia: 716 014
Wysłana przez gabi86
Dot.: Wasze opisy na GG - część VII

tez tak jakos kombinowalam.. dziex
Forum: Wizażowe wyliczanki 2008-11-18, 13:01
Odpowiedzi: 5 044
Wyświetlenia: 716 014
Wysłana przez gabi86
Dot.: Wasze opisy na GG - część VII

Mogę prosić o przetłumaczenie na ang:
'Nic dla mnie nie znaczysz... Mogłeś znaczyć wszystko'
Będę wdzięczna, pzdr
Forum: Ginekologia 2008-11-14, 13:32
Odpowiedzi: 2 491
Wyświetlenia: 510 493
Wysłana przez gabi86
Forum: Fryzury i styling 2008-09-29, 19:16
Odpowiedzi: 5 443
Wyświetlenia: 484 666
Wysłana przez gabi86
Dot.: Najlepsze Prostownice PART II

Mam już jakiś czas TONDEO CERION ACTIVE TOURMALINE i wlasnie mi wpadlo w rece opakowanie a w nim jeszcze nieuzywane nakladki "heat protector" i tak sie zastanawiam czy je sie uzywa w trakcie...
Forum: Komputery, telefony, tablety 2008-09-10, 23:04
Odpowiedzi: 3 853
Wyświetlenia: 649 185
Wysłana przez gabi86
Dot.: Masz problem z wyborem telefonu komórkowego ? Chętnie pomogę :)

to wazne czy zalezy Ci na telefonie czy na sieci, ja zmienilam po wielu latach orange na ere tylko ze wzgledu na telefon. SE k770i Mam go od poczatku czerwca i jest idealny, wlasciwie to jak...
Forum: Ślubny wizerunek 2008-09-09, 15:28
Odpowiedzi: 9
Wyświetlenia: 3 491
Wysłana przez gabi86
Dot.: kwiaty we włosach?!

Ah a ja nie wiedziałam o tej modzie. Miesiąc temu byłam na weselu mojego brata i ponieważ miałam czarno białą sukienkę z czerwonym akcentem to wymysliłam sobie czerwonego kwiata. Był sztuczny ale...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-08-28, 14:56
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 1 207
Wysłana przez gabi86
Dot.: POMPKI --> pomocy !!!!

Ja nigdy rąk nie ćwiczyłam a jakoś bez problemu pompki mi wychodza wiec robie sobie od kilku dni 10 dziennie i zamierzam zwiekszac, w sumie to lubie te ćw. Tylko takie pytanie... co właściwie...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-08-27, 17:31
Odpowiedzi: 2
Wyświetlenia: 778
Wysłana przez gabi86
Dot.: z blondu na blond???

wlasnie ciezko jest z platyny zrobic sredni blond, bo jest obawa zielonego polysku; ja bym Ci lepiej proponowala na tym co masz ciemniejsze pasemka ktore z reszta bardzo szybko sie beda wyplukiwac...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-08-27, 17:26
Odpowiedzi: 362
Wyświetlenia: 78 974
Wysłana przez gabi86
Dot.: 8 minute ABS

hej, pierwszy raz zrobilam dzisiaj te cw, i powiem ze nie bylo latwo, najgorzej jest mi utrzymac glowe caly czas w gorze, ale cwiczenia rzeczywiscie sa krotki wiec szybko zlatuje, 2 miesiace temu...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-08-26, 00:52
Odpowiedzi: 260
Wyświetlenia: 66 263
Wysłana przez gabi86
Dot.: Farbowanie na blond. PYTANIE?

oj wiele jest na tym forum na ten temat, poszukaj wpisujac w tytule tematu np popielaty lub platynowy blond a bedziesz miała tyle do czytania że ten watek bedzie zbedny. powiem Ci tylko że farbą nie...
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2008-08-16, 22:03
Odpowiedzi: 3 075
Wyświetlenia: 865 979
Wysłana przez gabi86
Dot.: jak zrobić taką fryzurke

isc do fryzjera?
a na powaznie to moze prostownicą? wlasnie szukam jak sie robi fale prostownica...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-29, 14:45
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Dot.: walka z brzuszkiem

co do jajek to potwierdzam, czytalam w pewnej ksiazce że zawarty w nich cholesteror nie jest szkodliwy
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-28, 12:05
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

hej, z tydzien mnie nie bylo, no ale jestem :) wiec zostalo mi jeszcze 4 dni po 22 powtorzenia i 4 dni po 24. Tylko że praktycznie to moge cwiczyć juz tylko dzisiaj i jutro, w poniedzialek mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-22, 15:07
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

no 29 dzień zrobiony :)

Inesis co planujesz po zakonczeniu 6tki ? Bo różne wersje sa co powinno się robić, gdzieś słyszałam że znowu 6tke to dopiero po kilku miesiącach a niektóre dziewczyny z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-22, 14:28
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

podziwiam podziwiam no i nie zostaje mi nic innego jak kłaść sie teraz na kocyk i robić :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-21, 12:55
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

Dzień 28 zrobiony ! Przerzuciałam się na ćwiczenie wczesniej bo wieczorem czesto cos mi wypada i musze kombinowac zeby znalesc te pol godziny na 6tke.

Najgorzej sie robi pierwsza serie, no i nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-19, 14:47
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Dot.: walka z brzuszkiem

znalazlam w necie cos takiego: "Mleko zawiera 1-3% białka, zaś zawartość tego składnika w serach twarogowych waha się od 16 do 21%, a w serach żółtych od 16 do 31%
Jaja są bardzo dobrym źródłem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-18, 22:18
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

novakia ja o tych 25 minutach tez czytałam juz duzo duzo wczesniej, na forum kulturystycznym, ale dzisiaj juz wiem ze to bzdet bo 25 minut to w ostatnim dniu samo przytrzymanie po 3 sek (bez cw...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-18, 20:40
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

Zmierzyłam dzisiaj w jakim czasie sie mieszcze z trzema seriami (dzisiaj mialam 16 powtorzeń) no i wychodzi mi 26 minut ! Aż 26 minut :( Ja nie wiem jak mam się zmieścić w ostatnim dniu w 25 minutach...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-18, 15:52
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

troche bez sensu, lepiej napisać ile godzin przed snem nie ćwiczyć, bo każdy ma inny rytm dnia i nie koniecznie chodzi o 23 spać; ja ćwicze przeważnie o 20 - podobno dobrze o jednej porze dnia, więc...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-16, 13:38
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

Ja dziś będę robić 23 dzien wiec półmetek za mną i też zleciało mi to szybko. Odpukać narazie idzie bez problemów i motywacyjnych i technicznych. Zakwasow nie mialam chodz teraz troche mnie po bokach...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-11, 19:21
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

Ja bym na Twoim miejscu nie rezygnowała jezeli tylko będziesz w stanie jutro ćwiczyć. Trudno bedziesz miała znowu dzień przerwy ale przecież nie mozliwe żeby miało to jakieś ogromne konsekwencje...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-11, 17:10
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Dot.: walka z brzuszkiem

w sumie jeszcze pomyslalam i mam koncepcje... bo to jest tak ze malo powtorzen z duzym obciazeniem wyrabia/powieksza mięśnie ale jesli by robic silowy duzo powtorzen z malutkimi obciazeniami to chyba...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-11, 17:06
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

mi przy rowerku w lewym biodrze coś strzyka heheh

dziewczyny ja robie serie zaraz po sobie, no tylko wstaje na 30sek przejde sie po pokoju i od razu, nie wydaje mi sie zeby wskazane bylo robic to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-10, 23:18
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Dot.: walka z brzuszkiem

ja tak na logike to bralam bo sie az tak nie znam; przeciez faceci jak cwicza to "rosną", ale dobra niech sie bardziej doinformowani ode mnie wypowiadaja :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-10, 23:16
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

też tak uważam tylko sie zastanawiam jak 5 cw robią dziewczyny które robią cyklami
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-10, 21:15
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Dot.: walka z brzuszkiem

mysle ze na efekty troche dluzej trzeba poczekac a z tym naglym celulitem to jakos sie wierzyc nie chce, moze teraz po prostu bardziej sie przyjrzalas nogom? jezeli chcesz ogolnie schudnac to dieta i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-10, 18:57
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

hah czyli są różne wersje, jedni robią po jednym ćwiczeniu i całość powtarzają a ja robie pierwsze ćwiczenie (dziś) 12 razy, później drugie 12 razy i tak do końca. Tylko jeszcze to 5te ćw budzi we...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-05, 19:15
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

Dziewczęta :) od ilu powtórzeń zaczęły się dla Was schody? w sensie że cięzko się zrobiło?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-05, 17:16
Odpowiedzi: 4 994
Wyświetlenia: 246 008
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 3

ja tez 13sty dzien, i tez 13 maja pisalam mature z historii hehe ale 3 lata temu, i ogolnie 13stek nie lubie :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-05, 17:07
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Dot.: walka z brzuszkiem

Oczywiście że wspieramy :) Tylko pamietaj ze na efekty trzeba bedzie poczekac, bo nie jest sukcesem szybko schudnąć tylko na długo :) ale o tym na pewno wiesz
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-04, 16:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 815
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

[1=b2061242e79199a19ea25d448e737c2153b1403a_5fee6602bf23e;7771094]5 cwiczenia wykonujemy analogicznie do 3 cwiczenia z ta roznica ze nie wystepuje tutaj zatrzymanie w momencie maksymalnego napiecia...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-04, 10:04
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 815
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

Kilka stron wczesniej jedna dziewczyna pisała że efekty widać kilka dni po zakonczeniu a6w jak zejdzie opuchlizna itp. Ja jestem na 12stym dniu i mysle ze jest gorzej niz bylo heh ale wierze w to ze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-04, 09:38
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Dot.: walka z brzuszkiem

Co do herbaty to codziennie rano robie pełny dzbanek zielonej lub miętowej (uwielbiam mięte) i pije przez cały dzień, mam nadzieje ze nie przeszkadza że później już ją pije zimną :rolleyes: polecam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-06-03, 14:16
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Dot.: walka z brzuszkiem

ja mam 11 dzien a6w a jakis ten brzuch czuje ze jest pełny i w ogole dziwnie mi ostatnio jakos....

to może chociaż wypiszemy rzeczy zakazane ?

po pierwsze : żadnych słodyczy :) (z tym na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-05-29, 13:15
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 815
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

6 dzień za mną
problemów z motywacja nie mam, a mój sposob na ćwiczenie: puszczam głośno muzykę (coś w stylu 4strings - take me away, andain - beautiful things) zamykam oczy i ćwiczę. Owszem liczę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-05-28, 16:55
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Dot.: walka z brzuszkiem

Jasne że masz szanse !! Nie trać tej myśli.
Nie ważysz dużo, tylko pewnie tak jak piszesz w jednych miejsach masz wiecej a w innych mniej tluszczyku. Co do diety to weglowodany (ziemniaki chleb)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-05-28, 16:41
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Forum: Komputery, telefony, tablety 2008-05-28, 13:56
Odpowiedzi: 3 853
Wyświetlenia: 649 185
Wysłana przez gabi86
Forum: Wizażowe Społeczności 2008-05-27, 21:39
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 30 904
Wysłana przez gabi86
Dot.: Menelki, łączmy się!

Polska- albania, wygrywamy :P no towarzyski
Forum: Wizażowe Społeczności 2008-05-27, 21:19
Odpowiedzi: 2 612
Wyświetlenia: 30 904
Wysłana przez gabi86
Dot.: Menelki, łączmy się!

no menelki, ogladacie meczyk ?
Forum: Intymnie 2008-05-27, 20:39
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 147 908
Wysłana przez gabi86
Dot.: Psychiatra

A za ile wrócą? Może po prostu spać pójdziesz i nie bedziesz musiala nic mowic... Pilas sama ?
Forum: Intymnie 2008-05-27, 19:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 147 908
Wysłana przez gabi86
Dot.: Psychiatra

postaraj sie skupic na nauce, moze sie wczujesz i nie bedziesz myslec,... nie wiem czy sama w to wierze, ale postaraj sie !
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-05-27, 18:17
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Dot.: walka z brzuszkiem

http://pl.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

czy to to ? a jak się robi a6w to można też ten trening ?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-05-27, 13:54
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Dot.: walka z brzuszkiem

A ja nie mam centymetra haha a waże coś koło 52 kg przy około 163 wzrostu;
a6w dziś zaliczone, a ten trening 8minutowy duzo zajmuje miejsca? bo moze moglby mi ktos na meila wyslac bo niestety nie...
Forum: Intymnie 2008-05-27, 11:51
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 147 908
Wysłana przez gabi86
Dot.: Psychiatra

nie nie, tylko chcialam wziaść połowe
Forum: Intymnie 2008-05-26, 23:36
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 147 908
Wysłana przez gabi86
Dot.: Psychiatra

Mam takie nietypowe pytanie.. czy mozna łykać psychotropy bez kapsułki? tzn sam proszek
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-05-26, 20:35
Odpowiedzi: 217
Wyświetlenia: 9 642
Wysłana przez gabi86
Dot.: walka z brzuszkiem

dołączam się :) akurat robie 3ci dzien a6w wiec dodatkowe wsparcie bede miala :P
no i unikam węglowodanów
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-05-26, 20:21
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 815
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

3 dzien za mną, hehe

dziewczyny które konczą lub już skończyły: miescilyscie sie przy koncowce w tych zalecanych 25 minutach ??
Forum: Forum plotkowe 2008-05-26, 20:14
Odpowiedzi: 1 596
Wyświetlenia: 30 139
Wysłana przez gabi86
Dot.: Działa Wam gadu gadu?

to widze ze ja mam ten problem, tylko u mnie zauwazylam go odkad mam viste :/
Forum: Forum plotkowe 2008-05-26, 19:23
Odpowiedzi: 1 596
Wyświetlenia: 30 139
Wysłana przez gabi86
Dot.: Działa Wam gadu gadu?

Działa Wam teraz ?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-05-25, 23:38
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 815
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

Jak i tak nie dasz rady to nie rób ale tez nie przerywaj, zrób wcześnie rano i później wieczorem, wg mnie bedzie ok
Forum: Intymnie 2008-05-25, 23:25
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 147 908
Wysłana przez gabi86
Dot.: Psychiatra

Tak dziewczyny ja też jestem twarda, zawsze potrafiłam tłumić w sobie smutki i wyjść z uśmiechem, chyba nadal tak robie, nic nie mówie przyjaciołom ktorzy sami wiele razy mi się żalili, ale wewnątrz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-05-25, 18:38
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 185 815
Wysłana przez gabi86
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2

Ja drugie podejście do a6w, dziś 2gi dzień. Za pierwszym razem przerwałam po około 2ch tygodniach bo przyszedł okres i 2dni nie dawał mi cwiczyć (ale dwójek w tym moim poście heh). Gratulacje dla...
Forum: Intymnie 2008-05-25, 18:14
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 147 908
Wysłana przez gabi86
Dot.: Psychiatra

Twoja mama pewnie zrzuca to na okres dojrzewania (skoro piszesz że nawet 16 lat nie masz) ja nie oceniam bo nic o Twojej sytuacji nie wiem, ale pamiętam że w tym wieku wszystko jeszcze bardziej sie...
Forum: Intymnie 2008-05-24, 18:04
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 147 908
Wysłana przez gabi86
Dot.: Psychiatra

Witam w tym wątku. Chyba lepszego o depresji nie ma z tego co się szybko zorientowałam. Nie twierdzę że ją mam ale coraz częściej dopada mnie bezsens życia i myśli samobójcze. A najgorsze jest to że...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 418

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:56.