Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Lista userów
Szukaj
Dzisiejsze wiadomości
Oznacz fora jako przeczytane
FAQ
Kalendarz
Notka
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,76 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
sm1307
Forum:
Perfumy
2023-11-25, 16:56
Odpowiedzi:
1 597
Czym dziś pachniesz? część LXVIII
Wyświetlenia:
89 578
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Czym dziś pachniesz? część LXVIII
Calvin Klein Obsession night, uwielbiam na jesień/zimę
Forum:
Perfumy
2019-10-11, 12:21
Odpowiedzi:
5 002
Czym dziś pachniesz? część LXVI
Wyświetlenia:
226 679
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Czym dziś pachniesz? część LXVI
Calvin Klein Eternity Moment
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-22, 09:08
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cześć :) dawno nie pisałam do Was. Ale zwyczajnie nie miałam czasu. Praca mnie tak wykańcza ze pon powrocie do domu wieczorem idę się myć i spać. Dobrze ze mam wolne do czwartku. Jadę właśnie do dl...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-12, 11:26
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Sikorka co do bieżni to jak kiedyś będę miała własne mieszkanie/dom to obowiązkowo bieżnia w domu musi być. Od zawsze o tym marzyłam:D chciałam też od TŻ karnet na siłownie/fitness no ale powiedział,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-12, 08:58
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cześć dziewczyny :)
Ja już po śniadanku, standardowo owsianka, szklanka soku i zielona herbata. Na 14 mam do pracy, a jutro wooolne:jupi: ta myśl mnie buduje, bo tak strasznie dziś mi się nie chce...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-10, 12:41
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
:roza: dziekuje :)) o to chodzi wlasnie w nim, zeby dawal kopa motywacji :D
a idz:brzydal: jak pragniesz mocno zmiany to osiagniesz to, krok po kroku. az do skutku :)
wcinam bułke fitness z...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-10, 10:31
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
cudna waga, niziutka jestes?
mnie kiedys TZ zabral na taka kolacje, ale nie bylismy jeszcze para wtedy i tak glupio bylo mi jedzenie zamawiac jak zobaczylam ceny i nie chcialam zeby sie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-10, 09:29
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Czeeeść :) Dzisiaj mam dzień wolny od pracy i od uczelni, nie poszłam bo dwa wykl miałam. Jem właśnie owsiankę z bananem, siemieniem, slonecznikiem i puddingiem czekoladowym. Do tego szklanka soku...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-07, 13:36
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
:oklaski: dla wszystkich ćwiczących :) Ja dzisiaj wg planu treningowego ćwiczę killera Ewy Ch. Także wieczorkiem sobie go odpalę.
Magda_lena monitorujesz jakoś postępy przy Insanity?
Korzysta...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-06, 22:07
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Ale jestem zmeczona po treningu z Ewką, turbo odpaliłam. Zasnę jak suseł dzisiaj xd
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-06, 20:22
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Dobra tak zwlekam z treningiem, że już wybiła ostateczna pora, killer Ewy sam się nie zrobi.
Powiem tylko tyle, że kupiłam w orange tel i mam w koncu wifi :D za to wkurzyłam się, bo z tydzien lub dw...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-04, 21:46
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Mam zapytanko do Was :D
Niedługo planuję wymienić telefon, bo chyba czas na jakiś smartfon, brak dostępu do neta w tel mnie dobija xd no i nie mam bladego pojecia jaki telefon mam wziac w orange....
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-04, 17:57
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Co do tych sosów to baardzo rzadko je jem, jak już idę na łatwiznę to kupuję taki sos w słoiku z warzywami. Od paru łyżek jeszcze nikomu sadło nie urosło xd
A ja dziś na obiadzik poszłam z TŻ do...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-04, 12:34
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Czeeeeść :)
Jak dobrze, że już po pracy:D zjadłam sobie kanapki, wypiłam herbatkę i lecę się szykować, bo z TŻ na starówkę jedziemy. Później będę wolna to poczytam Was:) W planach mam dziś...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-03, 22:33
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Hej:) Melduję się standardowo na wieczór, musicie mi wybaczyć małe odzywanie się, ale jak tylko bede miala chwile wolnego to popisze z Wami dluzej. i'll promise:)
Zaliczyłam ćwiczenia na 4:D jedno...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-03, 10:23
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cześć dziewczynki:* Ja dzisiaj kiepsko sie czuję, brzuch boli od nocy, do tego wczoraj zjadłam za dużo słodkiego, no taką chcicę miałam na czeko, że nie mogłam wytrzymać, a teraz wtręt xd
Z TŻ udany...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-02, 17:04
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
:roza:
ja dzisiaj właśnie po powrocie z uczelni miałam taki apetyt, bo zjadłam spaghettii ale się nie najadłam to jeszcze 2 kanapki wsunęłam, ale wybaczam sobie, bo w szkole mało jadłam i dostałam...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-01, 22:50
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
:roza: no jakoś sobie poradziłam w pracy, ale z TŻ dalej kijowo mi idzie. Przyjechał po mnie, czekał biedny pół godziny na mrozie i jak już jechaliśmy windą do mnie to się pokłóciliśmy i kazałam mu...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-01, 10:59
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
w bardzo dużym sklepie odzieżowym, ale nazwy nie chcę zdradzać;)
Jejku za godzinę muszę się zbierać do pracy, tak mi się nie chce. Wczoraj miałam niezły zapierdziel tam, więc dzisiaj zapewne...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-12-01, 08:38
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
:roza:
:jupi: łiii ktoś mnie pamięta :D super
waga 52,7/166.
Nie jest źle, przez tą nieobecność tutaj udało mi się nawet zejść do 51,2 bodajże, ale to wynik stresu nowo rozpoczętej pracy. ...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-11-30, 22:37
Odpowiedzi:
5 010
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Wyświetlenia:
91 964
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cześć Dziewczyny :) Pewnie mnie nie pamiętacie, ale parę wątków temu walczyłam z Wami o wymarzoną figurę, ale jakoś się źle stało, że nie miałam czasu na pisanie na forum i odeszłam stąd.
Ostatnio...
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2013-07-27, 17:06
Odpowiedzi:
4 906
Projekt denko cz 2
Wyświetlenia:
243 215
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Projekt denko cz 2
Hej:) Dołączyłam do Was jakoś miesiąc temu i dzielnie kończyłam kosmetyki, nie kupując na zapas nowych :) Korciło żeby kupić odżywki do włosów, szminki i lakiery do paznokci, ale jakoś nie szalałam z...
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2013-07-02, 22:17
Odpowiedzi:
4 906
Projekt denko cz 2
Wyświetlenia:
243 215
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Projekt denko cz 2
oo, no to w lipcu, jak coś mi się skończy to będę zbierała opakowania i wtedy Wam pokażę co się pokończyło :) Może trochę pomogę mojemu portfelowi, bo ostatnio cienko z nim ;) Trzeba zacząć stawiać...
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2013-07-02, 22:05
Odpowiedzi:
4 906
Projekt denko cz 2
Wyświetlenia:
243 215
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Projekt denko cz 2
Cześć:) Można dołączyć do akcji Denko? Fajnie byłoby dzielić się swoimi zużyciami z innymi maniaczkami kosmetyków ;) Oj lubię kupować jakieś nowe kosmetyki w drogeriach, nie muszą to być najdroższe...
Forum:
Dermatologia
2013-06-11, 23:16
Odpowiedzi:
5 017
25 dni nie wyciskamy, buzie czyste mamy! Cz. IV wątku niewyciskania
Wyświetlenia:
276 129
Wysłana przez
sm1307
Dot.: 25 dni nie wyciskamy, buzie czyste mamy! Cz. IV wątku niewyciskania
.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-29, 09:44
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odp: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szal
Cześć:roza:
Dzisiaj przysiądę do wątku i trochę Was ponadrabiam, bo nie wiem co u której się dzieje:(
U mnie kijowo ostatnio.. Zawaliłam dwa koła, na dniach mam poprawę, nie wiem też czy zerówkę...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-27, 05:30
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Przepraszam, że się nie odzywam ostatnio, ale mam masę nauki, praca itd. Dzisiaj oficjalnie osiągnęłam swój I cel:D jest 53,8:jupi:
Lecę się ogarniać, zajrzę jak tylko znajdę chwilę, buźka...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-12, 21:02
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
magda_lena40 :eeek:tak właśnie zrobiłam, jak zobaczyłam Twoje zdjęcie w starych spodniach. A powiedz mi, Ty chorowałaś na coś, że tak przytyłaś, czy po prostu zaniedbałaś się ;>? Ale jestem pod...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-12, 06:46
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Witajcie :)
ja już na nogach, jem śniadanko i szykuje się do pracy, w domu będę dopiero po 21 :sciana:
A na wadze 54,1:D już coraz bliżeeeeej:D
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-11, 15:13
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Dzisiaj TURBO z rana odpaliłam i do poniedziałku mam wolne od treningu. Na wadze 54,2, coś ruszyło:D
Jutro stresujący dzień będę miała, bo 10h w pracy.. Nie chce mi sie tam pracować, ostatnio byłam...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-10, 20:27
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
a ja właśnie jem kolacje, kanapki z twarogiem i rzodkiewkami.:)
Niedawno współlokatorka zapytała się mnie co, takiego robię, że tak pięknie schudłam:D Myślała, że z 10kg schudłam, a ja jej mówię,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-10, 12:58
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Jakoś dzisiaj już lepiej, rano coś ruszyło i nie jestem taka napuchnięta.
Mam nawet zakwasy na brzuchu *.* uwielbiam to uczucie.
Wczoraj poćwiczyłam z Pop Pilates:
1. Spring Fling 1: Toning...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-10, 09:22
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Od dwóch dni mam problemy z wypróżnianiem i waga stoi na 54,5 :sciana:
Dzisiaj mierzyłam się, bo co miesiąc 10tego to robię. Ale przez to, że jestem wzdęta to trochę nie trafione pomiary. Ale w...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-08, 12:05
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
o to super blaszok:) ja przed maturą z polaka, ustną myślałam, że zawału dostanę:mdleje:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-08, 11:54
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
a ja jem drugie śniadanie, kanapki z serkiem kanapkowym i rzodkiewkami. Na obiad nie wiem co zrobię:confused:
W ogóle to nie zdążyłam na wykład, bo włosy sobie podcinałam w domu i tak się...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-08, 09:02
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
lepiej jakieś chude mięsko zjedz, zastrzyk białka zawsze się przyda:ehem:
jaka Ty wysoka, o mamuniu:cool:
oj tam, 165 to jeszcze nie taki mikrus, ja mam 166(ale chyba podrosłam znowu, TŻ tak...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-06, 13:58
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Hej ho :) Olałam dzisiaj uczelnię i siedziałam w domu, a raczej buszowałam po Rossmanie i Naturze :brzydal: kupiłam sobie m.in takie zayebisty lakier z My Secret nr 147 Lavender. No prześliczny,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-05, 20:00
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
oj ciężko jest nie krakać, jak nasłuchałam się od koleżanki z pracy, że szefowa mówiła jej, że w tej pracy potrzeba energiczniej zagadywać itp. Nie wiem, może zacznę tam pajacyki robić i wtedy jej...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-05, 14:05
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
mój oficjalnie nie wie, że się odchudzam. Wie, że zdrowo jem i że lubię ćwiczyć. Jestem szczupła, więc u mnie tego chudnięcia aż tak spektakularnie nie widać, chyba że się rozbiorę to widać zmianę w...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-04, 07:34
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Witajcie:roza:
Melduję wczoraj 30min steppera, 10min brzuch z Mel B. A na wadze dzisiaj rano 54.6, powolutku spada do celu.
Idę jeść śniadanie, ogarnę się i lecę do pracy. Buźka :* Trzymajcie się...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-03, 11:26
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
1. Chcę czuć się komfortowo w swoim ciele, gdy przyjdzie potrzeba wskoczenia w strój kąpielowy, chcę w końcu pokochać siebie i być dumną, że ciężką pracą zasłużyłam na cudowne ciało.
2. Chcę, żeby...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-01, 21:37
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Hej Laseczki :*
Skończyłam Sq.Challange dzisiaj:D te ostatnie dni czułam w pośladach, oj czułam:ehem: I powiem, że bardzo ładnie wyrobiły mi się uda od nich, pośladki też bardziej krągłe, ale...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-05-01, 08:35
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
no piękne dziewczyny:oklaski: ja nie mogę się doczekać 10go, kiedy to wezmę centymetr w dłoń, a na razie na wadze 55,2:)
Jem owsiankę właśnie, odpocznę i poćwiczę TURBO z Ewą Ch. i w ogóle...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-30, 23:27
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
uf, nadrobiłam Was w końcu:brzydal:
Witam nowe Panie i weterankom wielkie :oklaski::oklaski: za spadki i ćwiczenia:)
Ja pomiary robię u siebie 10.05. Dzisiaj (wczoraj, bo juz po polnocy) ćwiczyłam...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-30, 16:29
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Przepraszam, że się nie odzywam, ale mam teraz niezły zapierdziel. Uczelnia, praca. Przez ostatnie dni miałam sporo stresów i niestety dwa dni szalałam z jedzeniem. Na wadze dzisiaj było 55,7...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-28, 15:52
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
o 16 wróciłam do domu z pracy, zjadłam obiadzik i mogę już odpoczywać. Dostałam dzisiaj firmową koszulę:D kierowniczka mówi do mnie Twój rozmiar to 36S prawda, a druga krzyczy, daj jej 34XS bo za...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-27, 16:42
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
majka5908 :roza: no już powolutku podobam się sobie, na lato będę z siebie zadowolona, czuję to:cool:
:oklaski: z bieg, ja też dziennie studiuję, spróbuję pogodzić pracę z nauką, wiele osób tak...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-27, 15:48
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
:roza: sama nie wiem, robię dokładnie to samo od początku, czyli zdrowe jedzenie i ćwiczenia. Wcześniej miałam długi czas, gdzie waga prawie w ogóle nie spadała,a teraz leci jak szalona, sama się...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-27, 07:43
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Hej:roza:
dzisiaj zobaczyłam 54,2 tralalala :D Już niedługo osiągnę I cel:jupi:
Właśnie jem owsiankę, a później włączam Tif Sexy Waist i Mel B na brzuch, do tego 230 przysiadów:ehem:
Buźka !
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-26, 21:10
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Piątek zaliczam do udanych:ehem: Niedawno TŻ pojechał ode mnie, wypiliśmy wino grejpfrutowe:love: a teraz jestem tak zrelaksowana, że najchętniej poszłabym spać. Ale wykąpię się to może odejdzie ta...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-26, 14:10
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
[1=57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370;40506483]To chyba zasługa hula hop :) Trzeba kręcić dalej i ogólnie pora zająć się brzuchem:rolleyes: Dzięki:roza:[/QUOTE]
o tak, hula hop...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-26, 13:38
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
ja po prostu, gdy wiem że wieczorem nie będę mogła ćwiczyć to wstaję i rano robię trening, a jak wiem, że nic nie wypada na wieczór to wtedy wieczorkiem. Albo jak rano muszę umyć włosy to też...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-26, 08:46
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Hej Dziewczyny, na szybko dodaję post, żeby się przywitać i lecę się szykować, bo na 12 mam rozmowę o pracę:prosi:
Wstałam o 8 poćwiczyłam killer Ewy, 225 przysiadów i już jestem po śniadaniu. Na...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-25, 15:49
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
ja korzystałam z ilewazy, i rozumiem Twój strach, bo dokładnie miałam tak samo, czy nie za dużo węgli, czy białka wystarczająco, ale cieszę się, że to już za mną:ehem:
Dasz radę na pewno, potrzeba...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-25, 15:33
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
ja tak samo:ehem:, jeśli nie uda mi się oczywiście wcześniej osiągnąć sylwetki wymarzonej, a tak to lipiec już pod znakiem U będzie.
Widziałyście jak Ania Balon z poprzedniej edycji TM przytyła?...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-25, 15:27
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Magda, z tym nie liczeniem kalorii będzie najciężej, wiem z doświadczenia. Rok temu jak się odchudzałam to też liczyłam kalorie i do dzisiaj pamiętam niektóre cyferki z tabel kalorycznych i tak...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-25, 12:22
Odpowiedzi:
5 004
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy! cz.V
Wyświetlenia:
111 632
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy,w bikini szalejemy
Witajcie w nowym wątku, jupi! kolejna część z Wami :)
Dzisiaj dostałam okres:mur: taka ociężała jestem, nie znoszę tego, ale ale..
na wadze 54,9 :D no w końcu widzę 4 tam :jupi:
Poćwiczone:...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-24, 21:43
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
super tytuł, jestem za nim:ehem:
Niestety nie pomogę Wam dobić do końca wątku, bo muszę przepisać notatki, 8 stron A4:mur:
Dobrej nocy:roza:
---------- Dopisano o 22:43 ---------- Poprzedni...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-24, 12:20
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
a podam:D
poranneinspiracje, przepisy fit, Mel B Totally Fit itp. :)
ale jak już wejdziesz na wagę i zobaczysz duuży spadek to jak się podbudujesz, także keep it going girl! :)
a do mnie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-24, 08:20
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
ja ostatnio z TŻ się bujałam na huśtawkach, cieszyłam się jak za dziecięcych lat, ale było super:cool: nie chciało mi się schodzić z niej hehe
marrellic, majka super, że inni zauważają Waszą...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-23, 18:50
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Zawaliłam to dzisiejsze koło:mur: no nie poszło mi najlepiej, oby zaliczyć kurczę..
Na aerobiku było tak duszno, że już przy pierwszych minutach byłam zlana potem:brzydal: Jakieś 45min trwało,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-23, 10:35
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cześć :)
We wtorki jestem zawsze taka zestresowana, bo mam na uczelni wtedy swój nielubiany przedmiot, a głównie chodzi o babkę, co wykłada, boję się jej:brzydal: i jak do tablicy wywołuje to już w...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-22, 22:55
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
przecież to malutko kalorii jak na bilans ;) założę się, że gdybyś jadła te 1400 nawet i byś dalej ćwiczyła to waga by leciała ;)
ale słodziak:love: i jaki puszysty
:prosi: wracaj i nie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-22, 18:15
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
:oklaski: Piękny wynik, 11kg robi wrażenie:ehem:
[1=57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370;40417113]Więc chyba powinnam obciążyć bo jest za lekkie i go nie czuję(coś tam wsypane...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-22, 12:34
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Śniło mi się, że oblałam koło, a dzisiaj były wyniki, 93% miałam:cool: i że ktoś w tym śnie powiedział mi, że parę kilo mogłabym zrzucić, a tu rano spadek na wadze, no pięknie co:D A już się bałam,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-22, 09:13
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Hej, melduję dzisiaj na wadze 55.5, coś tam zleciało od wczoraj, to dobrze.
A powiem, że z jedzeniem się nie oszczędzałam, więcej niż zwykle na pewno, a mimo to ruszyło, a ćw. nie było, tylko...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-21, 11:32
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Ale pogoda*.* ani jednej chmurki na niebie i słoneczko:love:
Rano wlazłam na wagę, a tam od dwóch dni 55,7, miałam problemy z wypróżnianiem może to dlatego, ale już jest o wiele lepiej, if u know...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-20, 22:24
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
no Mcflurry *.* to moja zguba jeśli chodzi o jedzenie w fast foodach. Staram się nie przesadzać z nim, bo skubany z 500 kcal ma :O ale od czasu do czasu muszę go zjeść heh, no ale nie dzisiaj.
...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-20, 20:55
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Widzę, że nie tylko ja taka dzisiaj jakaś osowiała. Jakoś się zmobilizowałam i wyszłam na spacer, jakąś bitą godzinę szybkim tempem szłam z TŻ, a później apetyt jaki miałam, oesu. O mały włos nie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-20, 14:10
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Słońce w końcu wyszło zza chmur, a ja taka przybita jakaś. Nic mi się nie chce, chętnie bym pospała, a nie potrafię tak w dzień.
Rano posprzątałam w domu, poćwiczyłam na stepperze 30min, a teraz...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-20, 08:34
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
hej ho :) dawno nie jadłam pancakesów i dzisiaj sobie sprawiłam:mniam: żytnie z serkiem wiejskim i wiórkami kokosowymi, ale się najadłam oesu.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-19, 23:02
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
ja robię dalej:cool: ale dzisiaj coś mnie trochę kolano pobolewało w prawej nodze. :mad:
Kasia Biedulko, mam nadzieję, że wszystko pójdzie dobrze:cmok:
Reszcie dziewczyn :oklaski: za aktywność.
...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-19, 12:36
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
ja ostatnio z tuńczykiem spaghetti robiłam, a teraz klasyczne, z sosem, ale bez mięsa. Uwielbiam makaron pod każdą postacią:love:
woohoo, aż się skakać chce:ehem:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-19, 12:18
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
spaghetti na obiad, omomom :mniam:
poćwiczone: 160 przysiadów, 10 min trening brzucha, 10 min waist z Tif.
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-19, 09:14
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Magda mów co tam zobaczyłaś Kochana :D
mindless, agila negra Najgorszej jest zacząć, po kilku dniach szaleństwa. Ale szkoda byłoby zaprzepaścić tych straconych kg. Wiecie, stracić ten kg czy dwa...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-18, 18:20
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Ale dzisiaj było gorąco :love: rozpływałam się normalnie, jak latem. Ale wyczuwałam deszcz i burzę no i nie myliłam się, popadało troszkę, ale taki wiosenny deszczyk to mi nie przeszkadza :)
Rano...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-18, 09:02
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wracam na dobre tory, ta wredna waga nie może mnie pokonać. Zejdę z tych 55, przecież nie może być żeby zawsze jak się zbliżam do jej przekroczenia to coś sprawia, że ona rośnie.
Dzisiaj 55,6kg,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-17, 10:38
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Cześć ! U mnie tym razem kiepsko, jeśli chodzi o wagę.. Dzisiaj było 56 :mur: no ja nigdy nie zejdę poniżej 55.. Już tak blisko było, to waga musiała wzrastać.. Do tego dwa dni leczyłam słodkościami...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-15, 13:26
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
jeśli wybierasz się na studia to tam też jest wf :brzydal:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-15, 12:56
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
ale mnie uradowała Twoją odp:D od razu banan na twarzy:)
Jakoś poszło, napisałam na wszystkie pytania, może uzbieram na 3:prosi:
oj, banany samo zdrowie, 1-2 to wcale nie tak dużo, jedz śmiało...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-14, 20:53
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Hej, u mnie dzisiaj nudny dzień, cały dzień zakuwam do jutrzejszego koła i mam wrażenie, że nic nie umiem.. Za chwilę powtórkę zrobię, bo serio dręczą mnie myśli, że nie zaliczę jutro tego.. :(
Z...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-13, 22:01
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
A ja właśnie zeszłam ze steppera, 40min odhaczone. :cool:Jestem zmęczona, ale szczęśliwa, że dałam radę, bo już przy 30 minucie czułam ciężkość. Do tego 130 przysiadów ze SC zrobione i parę ćw. na...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-13, 12:29
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Dzisiaj waga mnie mile zaskoczyła, jest 55.1:love: już niedługo dobiję do pierwszego celu :D
U mnie też cieplutko, słońce lekko świeci, jest cudnie:) Po obiedzie wybieram się na spacer z TŻ, nie...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-12, 21:23
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
hej, wpadłam na chwilunię i zaraz zmykam odpalić Shreda, choć specjalnie mi się nie chce, ale to tylko pół godzinki, więc jakoś przeżyję ;)
Też słyszałam, że dzisiaj dzień czeko, ale nie zjadłam...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-12, 12:14
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Sikorka udanego wyjazdu!! :) jak bedziesz jadla z rozsadkiem i do tego planujesz cwiczyc tam to na pewno nie przytyjesz. Baw sie dobrze!
Wlasnie jem obiadzik i pozniej lece do TŻ i na spacer...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-11, 22:59
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Melduję 40 min na stepperze, 110 przysiadów(SC) i kilka ćwiczeń na brzusio.
Dobranoc :roza:
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-11, 19:19
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
ja tak samo mam:brzydal: przestałam farbować i systematycznie podcinam końce, żeby w końcu zejść z farbowanych i móc zapuszczać naturalki, takie do talii mi się marzą:love:
jupi! pierwsze koty za...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-11, 09:24
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
wczoraj po 16 też mi się włączyło ssanie po zjedzonym serku wiejskim z muesli, ale wypiłam kawę, spotkałam się z TŻ i na szczęście przeszło mi.
ja jakoś po tych przysiadach nie odczuwam zakwasów,...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-10, 12:43
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Sikorka0204 dziękuję za miłe słówko:roza: moim zdaniem jeszcze troszkę mi brakuje do tej wymarzonej figury, ale osiągnę ją, nie ma bata:cool:
majka5908:roza:...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-10, 09:06
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Hej! Wpadłam się pochwalić, że znowu ujrzałam 55 na wadze, uf. :DWaga wskazała: 55,8, od razu humor lepszy na początek dnia. Do tego zrobiłam pomiary całego ciała, nie było źle, tak jak myślałam....
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-09, 16:16
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
hej :) wróciłam niedawno z uczelni. Dzisiaj pisałam to koło z rachunkowości, obym zaliczyła :prosi: I nawet z grupą na piwo poszliśmy je opić, co się rzadko u nas zdarza, że wspólny wypad jest. Jedno...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-08, 20:22
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Pisałyście o hula-hop, ja mam u rodziców takie 60cm dziecięce, lekkie. Kręciłam nim regularnie 30-60min i talię wyrobiłam sobie kiedyś do 62-61cm, więc takie też działa ;)
Niedawno wróciłam ze...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-08, 15:32
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Moim włosom mycie OMO nie podobało się, szybko przetłuszczały mi się wtedy. Obecnie stosuję minimalizm, jeśli chodzi o kosmetyki do włosów, po jednym kosmetyku mi wystarcza, bo kiedyś to 4 odżywki na...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-08, 11:34
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wróciłam z miasta, w rosie kupiłam antyperspirant Nivea Dry Comfort w kulce, odżywkę Nivea Long Repair i jakieś randomowe chusteczki nawilżane. Mam nadzieję, że te kosmetyki z Nivea się sprawdzą, bo...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-08, 07:25
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Witam po krótkiej nieobecności dziewczynki :)
Jestem już w Gda, od wczoraj jem czysto i zdrowo. Z ćwiczeniami jest dobrze, bo wykonuję dalej Squate Challange, Shreda wznowię niedługo. W domu...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-04, 12:08
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Hej :) Dostałam dzisiaj okres i mimo że lekko brzuch mnie bolał czuję się zdecydowanie lepiej, bo nie mam balona zamiast brzucha i piersi zmalały, a były takie obolałe, że oesu:mur:
Wczorajszy...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-03, 20:28
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
MrsShout studiuję finanse i rachunkowość :) myślałam, że nie dam rady na tym kierunku, bo w LO byłam na humanie, ale jakoś udało mi się przeżyć sesję w 1.terminach ;)
ja tam ogólnie lubię swoje...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-03, 17:14
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
MrsShout też mieszkałam w małym miasteczku i przeniosłam się na studia do Gda, jestem w nim zakochana:love:
mam to samo:mur: albo jak z fajnych spodni boczki odstają, albo że cycki za duże i...
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-02, 14:02
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
MrsShout oo, to blisko :) bywasz czasem w 3mieście? ;>
Forum:
Wspólne odchudzanie
2013-04-02, 13:48
Odpowiedzi:
5 009
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Wyświetlenia:
93 385
Wysłana przez
sm1307
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV
Le_Souvenir szajbuski muszą trzymać się razem i pilnować siebie nawzajem:ehem: Dzisiaj właśnie po obiedzie znowu naszło mnie na słodkie, ale przetłumaczyłam sobie, że nie mogę zawalić kwietnia, lato...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
22:24
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra