Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 402 Szukanie zajęło 0,55 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: toksyczna156

Forum: Dietetyka 2014-03-20, 11:44

Odpowiedzi: 5 141 Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW Wyświetlenia: 310 031 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Nasze codzienne jadłospisy cz. XIX - OCENA JADŁOSPISÓW wczorajszy: śniadanie 6:30 płatki owsiane 50g mleko 200ml kromka chleba pelnoziarnistego 30g ogórek chuda wędlina II śniadanie 10:00

Forum: Dietetyka 2014-03-20, 11:33

Odpowiedzi: 4 065 Od redakcji: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY Wyświetlenia: 696 504 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Szybkie pytania - szybkie odpowiedzi, ZBIORCZY hej dziewczynki :roza: Mam malutkie pytanko, czy kasza kuskus jest polecana w diecie na redukcje? :)

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2012-06-26, 17:29

Odpowiedzi: 148 Cieliste Usta / Nude Lips - wątek zbiorczy część 2 Wyświetlenia: 19 150 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Cieliste Usta / Nude Lips - wątek zbiorczy część 2 ojoj, wlasnie zauwazyłam, przepraszam i juz czytam :)

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2012-06-24, 11:13

Odpowiedzi: 148 Cieliste Usta / Nude Lips - wątek zbiorczy część 2 Wyświetlenia: 19 150 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Cieliste Usta / Nude Lips - wątek zbiorczy część 2 a co myślicie o serii z inglota odcien 262/ 263/403 ? bo odcienie mi sie podobają a ja z aplikacją na ustach i trwałością?

Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2012-06-23, 12:23

Odpowiedzi: 3 404 Pomadkomaniaczki Wyświetlenia: 325 814 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Pomadkomaniaczki czesc dziewczyny od dluzszego czasu szukam takiej pomadki jak ma ta laska na zdjęciu, moze wy mi pomozecie. :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-31, 17:00

Odpowiedzi: 9 Spinning:) czyli spalamy kalorie Wyświetlenia: 3 525 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Spinning:) czyli spalamy kalorie hera21, ale co robić? bieganie w formie HIIT-a? i jak? 25 minut biegu z czego np; 30sekund szybkieg biegu odpoczynek w formie wolnego biegu 2 minuty i od nowa cykl?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-31, 14:09

Odpowiedzi: 9 Spinning:) czyli spalamy kalorie Wyświetlenia: 3 525 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Spinning:) czyli spalamy kalorie hera21, chyba mam coś podobnego do Ciebie, jazda na rowwerze nie przynosi mi oczekiwanych rezultatów. Co polecane jest w takim przypadku? Bieganie?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-29, 16:23

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm Ma wysokie cukry, wazy ok. 70kg a insuliny przyjmuje ok. 45 j na dobe, slyszalam ze jak nie bedzie przekraczalo 1j na 1kg masy ciala, to chyba jest ok. Ona boi sie dawac wiecej insuliny bo nie chce...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-28, 21:47

Odpowiedzi: 5 018 Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII Wyświetlenia: 123 922 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII i bedzie okej? moge tak/ podobnie jesc na pierwszej fazie?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-28, 21:43

Odpowiedzi: 5 018 Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII Wyświetlenia: 123 922 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII witam plazowiczki, pragne zrzucic kilka kg i zwracam sie z ogromna prośbą do kogoś kto się zna aby ułozył mi jakis jadlospis z tej diety bo boje sie ze zrobie cos zle. Czy taki jadlospi na pierwsza...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-28, 21:25

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm kto pomoze mojej kolezankce, ona ma cukrzyce typu 1 i stara sie odchudzic od stycznia i nic, no kompetnie nic jej nie pomaga. Cwiczy codziennie, biega, jeździ na rowerze, tanczy, silownia. Aktywnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-26, 16:19

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm o matko! Solciuchna, od samego czytania czuję, że grzeszę :P Udanego wyjazdu! Ja tymczasem spinam sie bardzo i zadnych grzszkow, bo waga musi wreszcie poleciec w dol Dziś: I: salatka + bulka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-25, 19:22

Odpowiedzi: 117 Spowiednik z jedzenia - 5 małych posiłków Wyświetlenia: 3 556 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Spowiednik z jedzenia - 5 małych posiłków to ja wklepię swoj jadlospis Posiłek I 6:00: jajecznica na cebuli + porcja białęgo twarogu ok.150gram) Posilek II9:30: serek wiejski Posiłek III: 12:30 jablko + ok.25gram chlebka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-24, 18:15

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm a tak ogólnie ok? Kolacja 18:30 serek wiejski z pomidorem, mały omlet z jednego jajka i z papryką.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-24, 16:00

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm aha, to dobrze, bo akurat te serki uwielbiam i chyba nigdy mi się nie znudzą :P Dziś: 6:00 śniadanie: jajecznica z dwoch jaj na cebuli + dwie kanapki z chlebem pelnoziarnistym (30gram) i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-23, 15:01

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm Labula, i duuuuużo warzyw jedz! mam pytanie czy mozna zjesc serek wiejski dwa razy dziennie?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-22, 14:12

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm dziuba85, ja tez nie mam motywacji, ale nie poddaje się. Dziś np. mija ponad miesiąc jak jeżdżę na rowerze codziennie a tu klops nic mi to nie daje :c Najgorsze jest wlasnie to kiedy sie starasz i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-22, 12:28

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm dziuba85, może jesteś przed okresem?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-21, 18:26

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm no ja cwiczylam wczsniej tylko aeroby ale juz troche sie podszkoliłam i cwicze silowo od niedawna ;p

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-21, 16:25

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm Dotty, to bardzo ładnie! a cwiczylas cos?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-21, 13:27

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm czesc dziuba85! witaj w klubie osób niezadowolonych ze swoich ud i bioder!

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-21, 11:21

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm kurcze, zrobilam rundkę tej tabaty i niezły wycisk, jakos zaraz strasznie poczulam wilczy głód i przekąsiłam dwie kanapki z pelnoziarnistym pieczywem :D wiesz, dla mnie to jest wgl. chodzenie, ja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-21, 10:14

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm nawet taki szybki spacer? zawsze szybko chodzę, tak szybko ze az czuje napięcie w lydkach. masz na mysli to? http://www.youtube.com/watch?v=_DfuU3TSsFM nie wiem czy dobrze wszystko zrozumiałam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-21, 10:02

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm a czemu serek wiejski nie polecany na wczesniejsze posilki? hmm, staram sie nie forsowac za bardzo, jeżdze na rowerku nadal, spaceruje, tancze troche (ten taniec to troche jak jakies cwiczenia mi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-21, 09:33

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm Solciuchna, pewnie wlasnie tak bylo, ze mi sie tylko wydawalo. mozesz ocenic co wczoraj zjadłam?: 6:00 śniadanie I: jajecznica z pomidorem Śniadanie II 10:00: serek wiejski III Posiłek 12:00...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-20, 21:05

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm no u mnie wlasnie tak bylo, a nawet nie miesiac tylko dwa! tylko ze to moze od tej duzej ilosci jogurtow kefirów, zbyt malo warzyw (bo prakycznie tylko na obiad taka solidna dawka) i duze odstepy od...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-20, 19:50

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm ja tez zdaje sobie sprawe z tego ze to moze potrwac, ale co robic jak wcale waga nie idzie w dol? wiadomo ze motywacja wtedy nijaka i czlowiek wpada w dol, bo tak bardzo sie stara a tu nic

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-20, 16:03

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm aha, rozumiem, a jak to bylo z tym chudnieciem? ile czasu zbijałaś tą wage z 78 do 58?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-20, 15:21

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm hmm, ta dieta nie rozni sie chyba za bardzo od tego co teraz stosuje, a co masz na mysli ze robilas 3-4 dni przerwy po 10 dniach?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-20, 14:01

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm Dotty, dokladnie tak, nie moge nic schudnąć a nawet czasem tyje i pewnie wszystko przez to ze wczesniej do poludnia ok. godz 16 jadłam niewiele i rzadko (tj. śnaidanie np. serek wiejski kakao i ser...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-20, 12:16

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm wow, dziuba85, jak dla mnie to swietny ten jadlospis! taki urozmaicony i wszedzie warzywka! A co do tego alkoholu to wiadomo jak jest, nieststy wskazane nie jest, ale wypic przeciez mozna od czasu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-20, 11:38

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm te 75 kg to chyba jednak troche za duzo dla mnie, Kiedys udalo mis ei schudnac do 62 kg i chciałabym do tego wrocic byl mi dobrze, chcociaz chcicalam wtedy jeszcze zrzucic ale teraz wiem ze to juz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 20:20

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm hmm, wiecie co? ja to juz nie wiem jak to u mnie z tym metabolizmem jest. Kiedys jak zaczynałam sie odchudzac jakies 3-4 lata temu to zrezygnowałam z bialego pieczywa, ziemniakow itp. to co...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 15:56

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm wracając do tego metabolizmu kiedy bedzie wiadmo, ze go podkrecilam i juz mozna zaczynac redukcje?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 15:07

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm mam jeszcze pytanie do tego oleju kokosowego, gdzie to mozna kupic?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 14:53

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm tylko ze ona choruje na typ 1, nie na ten zwiazany z otyłością. choruje juz 9 lat, ma pompe insulinową.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 14:49

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm Solciuchna, ta dieta south beach nadaje sie dla osoby chorej na cukrzyce typu 1? Joanna_ba, zgodze sie z tobą, to wszystko co jemy to jeden wielki smietnik, czasem nawet jak chce kupic jakąs...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 14:39

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm hmm, bardzo ciekawe co tu piszesz, moge wiedziec ile juz udalo Ci sie zrzucic? a i jeszcze jedno jak ta insulina wplywa na to odchudzanie i jak to jest np u osob ktore maja cukrzyce typu 1. mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 14:24

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm joanna_ba, czyli według Ciebie nalezy jesc bialko + warzywa?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-19, 14:07

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm joanna_ba, czyli według Ciebie trzeba robić dłuzsze odstepy od posilkow? i malo jesc?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-18, 15:53

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm Mhmm, Solciuchna, pyszne te Twoje babeczki jarzynowe! ja dziś pierwszy dzień @, czyli wczorajszy to była jadka na całeeego, nie oszukujmy się, zjadłam kanapki z nutellą, głupi okres :c a dziś ledwo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-16, 18:29

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm mozna by było zmienic nazwe tego wątku na" PODKRĘCAMY METABOLIZM" bo juz widze tu kilka chetnych uzytkowniczek :D moj jadlospis troche w biegu ale mysle ze chyba nie najgorzej: śniadanie: serek...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-15, 13:19

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm PrissyGirl, świeta racja, moze dlatego trafilam na tekiego dietetyka co nie musiałam placic za wizyty bo to był taki w szpitalu i moja lekarz mi zaproponowała wizyte u niego, moze dlatego za bardzo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-15, 09:53

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm spotkałam się z takimi właśnie opiniami na temat dietetyków. daja dietę 1200 kcl i zadowoleni i jeszcze wciskaja ludziom że tyją bo jedzą za duzo, a przeciez kaloria kalorii nierowna ( oczywiscie to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-15, 09:14

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm badania na tarczyce były i jest ok. U dietetyka rowniez bylam i dostalam diete 1200kcl, a ze bardzo nie lubie takich diet gdzie trzeba liczyc kalorie itp. to sie zniechcilam i teraz jem jak polecila...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-14, 20:33

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm no ale ja wlasnie pisze ze ten cellulit mi zniknał w przeciągu 1,5 tyg od tych prysznicy chyba ;d

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-14, 16:02

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm rowerek zawsze mi wskazuje inny pomiar w zaleznosci czy jazdzze szybko czy wolno, ale ok, nie bede na to patrzec bo pewnie masz racje, wazne zeby sie wgl ruszac i regularnie. no ja chyba nie moge...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-14, 15:21

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm tak, jest. ale jak juz wczesniej napisałas nie patrze na to, tylko kontroluje przebyty dystans i czas cwiczen :) nie wiem czy to mozliwe, ale dzis zauwazylam w przymierzalni[!] ze chyba cellulit...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-14, 08:10

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm cwicze na rowerze spinningowym.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 22:19

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm aha, no wiec jeżdże na rowerze, nie wiem czy to nie za mało.. nie wiem czy to wgl cos daje.. moze jednak powinnam zaczącz biegać (wg tego co mi podsunełas kilka postow wyzej)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 20:15

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm kurcze, szkoda ze u mnie nie ma takich supermarketów, ale postaram sie cos wykombinować, ale mam smaka na te babeczski i wiesz co? dzis nie zjadłam ani kefira, ani jogurta (oprocz 2 łyzek do sosu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 19:28

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm mhmm, dziekuje, na pewno wyprobuje, tylko szkoda ze nie mam dzis w domu sera :< ja u siebie w jakims supermarkecie widzialam tylko ser zolty light w plasterkach, a to o taki w kostce chodzi? z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 16:25

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm okej, dzieki za kolejną garsc wskazówek :) oo, jasne, że bym chciała te przepisy! bardzo dziekuje :) i na te babeczki też poproszę! :>

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 13:53

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm dziuba85, spoko, nie gniewam się :Dwiesz co?ja na twoim miejscu to bym po prostu zrobila taki ryz z kurczakiem i warzywami na zimno taka sałatka raczej i tez mysle ze by sie sprawdziło, jeśli źle...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-12, 11:57

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm masz rację, pcham wszedzie tylko ten nabial, nie wiem co jesc to jem nabial -,- tylko ze ten czas kiedy jestem w szkole to ciezko byloby przygotowac taki koktajl warzywny.. i dlatego dobra opcja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-11, 19:34

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm mysłałam ze ten przykladowy jadlospis co mi go podalas kilka postow wyzej to redukcyjny jest tylko po prostu wieksza ilosc jedzenia. :> podam to co dzis zjadłam i jesli mozesz to ocen: śniadanie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 19:34

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm myslisz, że wreszcie zaczne chudnać? solciuchna, dziekuje Ci za wszystko, bardzo mi pomagasz. :cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-10, 12:15

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm Tylko ostatnio strasznie dokucza mi kolano i wybieram się z tego powodu na prześwietlenie. kurczę, niby wszystko wydaje się ok, mam wiecej energii, nie chodzę ciagle zła i nie zaglądam co i raz do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-09, 12:00

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm hmm, a ja zawsze mysłałam, ze przed treningiem mozna sobie pozwolic na cos slodkiego ;P Co do cwiczen i ruchu to preferuje jazde na rowerze, bardzo lubię! Ostatnio chce też zacząć troche biegania,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-09, 09:15

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm okej, dzieki! zalecę się do wszystkiego co mi stosujesz, jadłam wczoraj juz o więcej niz zwykle i miała niezłego powera, nie tak jak wczesniej, ledno mogłam zmusic sie do cwiczen (chociaż uwielbiam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-08, 17:05

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm Solciuchna, dzięki! masz u mnie dług wdziecznosci, na drugie sniadanie moga być jakies wafle ryzowe chlebek typu WASA oczywiscie bez dodatku cukru? wazne jest to dla mnie, bo jestem wtedy w szkole i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-08, 12:18

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm czyli ogolnie rzecz biorąc mam jesc o wiele więcej kalorii ale zwiekszając je poprzez zjadanie wiekszej ilosci bialka? szczerze to juz sie pogubilam.. :c

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-07, 18:13

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm to co mogę zabrać ze sobą do szkoły? zaznaczę ze jestem tam od 8:00 do 15:00 i za mało na sanidanie? to ja juz nie wiem, doradź jakis przykladowy posilek na sniadanie bede wdzieczna.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-07, 16:14

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm podpowie ktos czy tym razem jadlospis bedzie sprzyjał chudnieciu? :>

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-07, 10:55

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm dzieki Solciuchna, poczytałam, pokombinowałam i taki jadlospis ulozylam, mozesz mi go ocenic? szklanka wody po przebudzeniu Śniadanie 6:00 owsianka 45gram platkow mleko 300ml II Śniadanie 9:30...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-06, 22:32

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm kto mi teraz doradzi co mam robić aby wreszcie zacząc chudnąc i na wakacje bez krepacji wskoczyc w szorty i juz nigdy nie wychodzic z przymierzalni z placzem? :c

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-06, 18:04

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: a jednak zwolniony metabolizm na niczym nie smaże, zawyczaj na 'sucho' ale czasem zdarzy sie oliwa z oliwek ale to bardzo mala ilosc. herbata tylko gorzka, nie uzywam cukru juz od 9 lat, nie dosalam potraw, fakt, jem prawie samo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-06, 17:02

Odpowiedzi: 165 a jednak zwolniony metabolizm Wyświetlenia: 6 057 Wysłana przez toksyczna156 a jednak zwolniony metabolizm czesc, chyba juz milion razy pisałam i radzilam sie na tym forum jak zrzucić zbędny bagaz kilogramowy i chyba już na 99 % znam przyczynę. Zbliza sie lato i coraz bardziej pragne wspanialej szczuplej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-06, 15:06

Odpowiedzi: 5 096 Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy więcej! Wyświetlenia: 99 777 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w no właśnie chodzi mi czy nie bedzie za mało kalorii przy takiej aktywnosci, bo jak zwykle wszystko robię źle, nie moge już, nie mam siły, cały czas sie staram i nic nie idzie w dół, nic. chyba...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-06, 11:38

Odpowiedzi: 5 096 Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy więcej! Wyświetlenia: 99 777 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w dziewczyny, czy dieta 1200kcl przy około. 45 minut rowerka (co daje jakies 350-400 kcl dziennie spalonych) nie będzie za mała?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-22, 21:21

Odpowiedzi: 1 967 Rower stacjonarny cz 2 Wyświetlenia: 201 457 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Rower stacjonarny cz 2 cześć, od niedawna jestem szczęśliwa posiadaczką rowerka spinningowego, mogę dołączyć do Was? :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-19, 21:29

Odpowiedzi: 20 jak osiagnąć takie ciało?? Wyświetlenia: 2 999 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: jak osiagnąć takie ciało?? hmm, sama nie wiem czemu tak kombinuje, moze dlatego żeby miec tak "wszystko w jednym" hehe, aeroby na rowerze i aeroby siłowe, ale jestem cwany lis.. btw. w jakims watku wyczytałam, że jak ma sie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-19, 20:26

Odpowiedzi: 20 jak osiagnąć takie ciało?? Wyświetlenia: 2 999 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: jak osiagnąć takie ciało?? podbijam i prosze o kolejna radę (kto pyta nie błądzi :P ) 1.Czy treningiem siłowym może byc jazda na rowerze spinngowym na wyższym obciażeniu czy nadal sa to aeroby? 2. Czy cwiczenia na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-19, 14:41

Odpowiedzi: 116 Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? Wyświetlenia: 14 985 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Szcupłe uda - co wskazane,a co nie? ja mam takie pytanie, czy ćwicząc na rowerze spinngowym na większym obciążeniu jest zaliczane jako cwiczenie silowe czy nadal aeroby?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-17, 19:47

Odpowiedzi: 5 096 Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy więcej! Wyświetlenia: 99 777 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w eehh, raz. Zjadłam dziś około 2000 kcl :/ ale spaliłam ok. 1200, myslicie ze nie jest źle? druga sprawa w zwiazku z moim nadchodzącym rowerem spinngowym kieruje takie zapytanie. Czy aktualna dieta...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-17, 11:20

Odpowiedzi: 5 096 Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy więcej! Wyświetlenia: 99 777 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w ojej, stówki i spadku wagi do upragninego celu! :DD

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-17, 10:08

Odpowiedzi: 9 rowerek spinningowy Wyświetlenia: 932 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: rowerek spinningowy tatiana22, a co myslisz o tym? http://allegro.pl/magnus-hit-rower-spinningowy-bc-4620-najtaniej-i2206641190.html

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-16, 21:41

Odpowiedzi: 5 096 Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy więcej! Wyświetlenia: 99 777 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w kiedyś też ćwiczyłam i dotrwałam do końca, niestety zero spadku wagi ani innych zmian, ale moze to tez dlatego, że nie prowadzilam zadnej diety i cwiczylam bez hantli.] no ja dziś chyba troche...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-16, 21:01

Odpowiedzi: 5 096 Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy więcej! Wyświetlenia: 99 777 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w oj, ale miałaś królewskie śniadanko, mniam. Jak się czujesz po shred'zie? ćwiczysz z hantelkami?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-16, 19:52

Odpowiedzi: 5 096 Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy więcej! Wyświetlenia: 99 777 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy w czesc! Wrocilam juz z tego strasznego szpitala, w ktorym było straszne jedzenie :c od jutra zamierzam jesc: ŚN. platki owsiane z mlekiem + dwa plasterki szynki + kawalek papryki II ŚN. jogurt...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-14, 18:07

Odpowiedzi: 5 096 Perypetii odchudzaniowych ciąg dalszy, czyli schudłyśmy już sporo, ale chcemy więcej! Wyświetlenia: 99 777 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: waga nie spada Czesc, dolaczam do waszego watku za rada mischievous, wydaje mi sie ze kiedys juz uczestniczylam w jakims watku z wami :) schudne bo chce, chyba wlasnie taka byla nazwa ;p pragne zrzucic bardzo mi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 20:58

Odpowiedzi: 20 Co robię źle? Wyświetlenia: 1 143 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Co robię źle? bo od 22 stycznie tak właśnie sobie jadałam, ale skoro ten nowy jadlospis ma byc ok i bedzie powodowal ze uda mi sie osiagnac cel to jak najbardziej w to wchodzę, mam ogromna wole walki mimoo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 20:51

Odpowiedzi: 20 Co robię źle? Wyświetlenia: 1 143 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Co robię źle? hmm, czy jezeli zmodyfikuje swoj jadlospis teraz do takiego: 6:00 I Śn: owsianka + jajko 9;30 II Śniadanie: jogurt naturalny + otręby owsiane 12:30 posiłek (z racji iż jestem jeszcze w szkole)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 20:41

Odpowiedzi: 20 Co robię źle? Wyświetlenia: 1 143 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Co robię źle? chyba mam podobny problem, moze ktos ocenic czy jezeli dotychczas odzywiałam się tak: śn. serek wiejski, kakao + warzywa II śn jogurt naturalny Obiad: mięso z piersi kurczaka (porządna porcja)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-13, 16:59

Odpowiedzi: 9 rowerek spinningowy Wyświetlenia: 932 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: rowerek spinningowy wow, ten zielony to super musi być :) no ale na taki mnie na razie nie stać.. hmm, no właśnie troche nie mam mozliwości aby rozejrzec sie za takimi rowerami bo nie mam gdzie, dlatego wlasnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 15:37

Odpowiedzi: 9 waga nie spada Wyświetlenia: 2 151 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: waga nie spada Dziwnograj, jajecznica robiona bez jakiegokolwiek tłuszczu pudel123, 175 cm/75kg

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-13, 15:33

Odpowiedzi: 9 rowerek spinningowy Wyświetlenia: 932 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: rowerek spinningowy okej, dzieki wielkie dziewczyny za rady, zdecyduje sie na ten sp inningowy moze wreszcie zgubie zbedne cm w udach! :D a co myslicie o tym rowerku co podałam w linku kilka postów wyzej, warty zakupu?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-13, 15:32

Odpowiedzi: 1 967 Rower stacjonarny cz 2 Wyświetlenia: 201 457 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Rower stacjonarny cz 2 Phoenix2, wielkie dzięki za wskazówki! I mowiac tak szczerze to juz od bardzo niedawno bo raptem od 3 dni zaczynam coś tam siłowego próbować, a mogłabys mi doradzić ile taki trening siłowy powinnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 10:49

Odpowiedzi: 9 waga nie spada Wyświetlenia: 2 151 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: waga nie spada Sn. Serek wiejski i kakao, 2sn. Okolo 11 Jogurt naturalny. Pozniej okol. 15 obiad piers z kurczaka duza porcja i duzo warzyw, brokuly. Kolacja jajecznica z 3 jaj na dwoch cebulach. Taki moj...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-03-13, 05:14

Odpowiedzi: 9 waga nie spada Wyświetlenia: 2 151 Wysłana przez toksyczna156 waga nie spada czesc, od 19 stycznia jestem na diecie mianowicie duzo bialka (sery, MIĘSO, jogurty nat, kefiry itp, jajka, ryby i dużoo warzyw. Taka ala dieta dukan tylko ze warzywa sa dzien w dzien, schudłam tylko...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-12, 19:16

Odpowiedzi: 1 967 Rower stacjonarny cz 2 Wyświetlenia: 201 457 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Rower stacjonarny cz 2 pheonix2, cwiczylam jakis czas tak koło dwóch miesiecy, a moje uda jak byly galaretowate i grube tak sa :C normlanie nic mi nie pomaga jestem załamana :c

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-12, 17:15

Odpowiedzi: 9 rowerek spinningowy Wyświetlenia: 932 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: rowerek spinningowy niestety nigdzie w poblizu nie oferują takich zajęć.. myślałam, że to jak jazda na takim zwyklym rowerze z podniesionym siodełkiem, heh ---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-12, 15:15

Odpowiedzi: 9 rowerek spinningowy Wyświetlenia: 932 Wysłana przez toksyczna156 rowerek spinningowy witam, czy ktoś wie coś na temat tego sprzętu? ćwiczył? chcę zakupić taki rowerek i pytanie czy będzie nadawał sie do utraty zbędnych cm w okolicy ud i bioder, pośladków? mam na myśli ten rower:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-11, 14:51

Odpowiedzi: 1 967 Rower stacjonarny cz 2 Wyświetlenia: 201 457 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Rower stacjonarny cz 2 ibyza, a Ty jaki masz?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-11, 14:28

Odpowiedzi: 1 967 Rower stacjonarny cz 2 Wyświetlenia: 201 457 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Rower stacjonarny cz 2 a to nie jest stacjonarny? chodzi o taki: http://allegro.pl/rower-spinningowy-massimo-do-135kg-spinning-bike-i2174802081.html

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-11, 13:40

Odpowiedzi: 1 967 Rower stacjonarny cz 2 Wyświetlenia: 201 457 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Rower stacjonarny cz 2 czesc, jako że stepper nic nie daje to zamierzam kupic rowerek stacjonarny, bardzo lubie jeździć na rowerze, co myslicie o rowerku spinningowy? nie wiem jaki wybrać, aby był dobry, tzn. na dłuuugo mi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-06, 19:03

Odpowiedzi: 3 728 zdjecia fitnessowe, ktore was motywuja :) II Wyświetlenia: 405 468 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II raczej nie, wyszperałam tą fotkę na tumblr i teraz codziennie na nią patrzę i wzdycham :slina:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-06, 18:27

Odpowiedzi: 20 jak osiagnąć takie ciało?? Wyświetlenia: 2 999 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: jak osiagnąć takie ciało?? tygryskowym_okiem, dzięki! Bardzo mi pomogłaś :) postaram sie ogarnąć jakos te ćwiczenia z linku. hmm, po jakim czasie moge juz zauważyc pierwsze efekty? lepiej cwiczyc jednego dnia silowe a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-06, 17:54

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 399 916 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels miałam na myśli program shred it with weights :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-06, 16:49

Odpowiedzi: 20 jak osiagnąć takie ciało?? Wyświetlenia: 2 999 Wysłana przez toksyczna156 Dot.: jak osiagnąć takie ciało?? głównie zainteresowanea jestem dolnymi partiami ciała. hmm, a widziałaś moze cwiczenia jillian michaels? zastanawiam się czy one mogłby być jako siłowe? tam wszystko pokazane jest na filmiku i...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 402

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia