Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,28 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Malinka_Malinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-28, 08:53
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Też muszą spróbować
Ciekawa jestem jak on smakuje, czy troszkę jak papier ryżowy ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-27, 13:22
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milennka03 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=206496) z jakiej strony kupujesz na allegro, masz już sprawdzonego dostawcę ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-27, 09:57
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

SovaEvree (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1946836) niestety moja waga również nie chce wskazać takiego wyniku jakbym sobie życzyła. Dlatego życzę powodzenia w walce ze wskazaniami wagowymi.

...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-26, 12:45
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Fakt, masz rację a jeszcze wbić do niej jajeczko, mniam
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-26, 09:41
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dlaczego musi być tak, że to co dobre słodkie, pachnące to kaloryczne i od razu masa w górę.
A to co bez wyrazu, lub zwyczajnie niesmaczne jest zdrowe i źródłem witamin.


Dlaczego nie chudniemy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-25, 13:28
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dołączam się


:roza: Basiu wszystkiego najlepszego :roza:
Samych sukcesów, a w szczególności w dążeniu do własnych celów


:winko:
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-25, 08:00
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Agusia wszystko będzie dobrze, nie martw się na zapas, poczekaj na wyniki badań.

Agusiu czy dla mnie też byłaby możliwość obejrzenia zdjęć ???

Jak czytam o Waszych wyczynach...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-24, 07:53
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

eliza40 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=529811) tam gdzie ja pracuję urlopy przeważnie właśnie tak wyglądają. Specyfika pracy i odpowiedzialność za innych ludzi. Takie życie.

Na pewno...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-23, 08:32
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Niestety ja na swój urlop muszę jeszcze poczekać, poza tym u mnie zazwyczaj urlop jest pod telefonem a i czasami przy komputerze, taka praca. Niestety rzadko po takim urlopie czuję się zresetowana,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-22, 08:34
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Piątek, piąteczek, piątunio a moja waga wskazała 61.
Brak motywacji do czegokolwiek
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-21, 11:10
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

LyraBea (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=652761) a można prosić o przepis na ten tort ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-21, 09:48
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Jak miło czytać jak komuś coś się udaje, to znaczy że można tylko trzeba chcieć i się ruszyć. U mnie po staremu, ważenie jutro rano i aby wzrostu nie było
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-20, 10:23
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

co robić aby się zmotywować do działania, a nie tylko leżeć i pachnieć ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-20, 09:35
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Jak ten czas szybko umyka, dopiero byłyśmy na początku czerwca, a to już końcówka się kłania, a ja nadal nie widzę 5 z przodu. Dlaczego to takie trudne, nie mogłoby być łatwo i przyjemnie jak z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-19, 07:23
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Czyæby wszystkie dziewczyny po dworze hasały i do komputera nawet nie zaglądały ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-18, 13:43
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Powodzenia, odzywaj się częściej, współpraca z grupą wsparcia przy odchudzaniu pomaga.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-18, 09:40
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

LyraBea (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=652761) trzymam kciuki. Dukan będzie ???
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-18, 08:49
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Napisałam się oj napisałam i wszystko mi wcięło.


W skrócie to:
Piątek, ale tylko piątek waga wskazała 60,8 kg.


Po drodze były chrzciny i wpadła masa pysznego jedzenia oraz tort wręcz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-14, 13:06
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Własne warzywka i owoce - mhm - pomarzyć dobra rzecz :brzydal:


Na jutro mam przewidziane ważenie a po obiedzie objadłam się czereśniami, malinami, i oczywiscie bób też wpadł. Odkurzaczem być!
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-14, 10:24
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Stylowa1 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1889486) GRATULUJĘ 5 !!! Fantastyczny wynik.
Czyli mamy już dwie dziewczyny piątkowe !!!
O kurczę muszę się naprawdę sprężyć, żeby do Was dołączyć....
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-13, 13:23
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Myślisz, że tym marszowym truchtem to zdążymy na metę do końca miesiąca? :ehem: Fakt, lepiej byłoby sprintem ale znając siebie jak się rozpędzę na maksa to znowu gdzieś po drodze silnik mi siądzie i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-13, 13:18
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dziewczyny zazdroszczę Wam tych wyhodowanych własnych planów.
My mieszczuchy musimy wszystko co do 1 marchewki, czy 1 porzeczki kupić i innego wyjścia nie ma. Teoretycznie można założyć pole uprawne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-13, 10:50
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

:oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski:

---------- Dopisano o 11:50 ---------- Poprzedni post napisano o 11:44 ----------

Milennka03 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=206496) super, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-12, 08:58
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

barbra66 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=701301) takie biegowe 5 km dla amazonek – to świetna motywacja do biegania. Ja się zbieram i zbieram i zacząć nie mogę, właśnie czegoś takiego mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-11, 08:33
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milennka03 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=206496) polecam zrobić dżem z czereśni, jest przepyszny.
A w ogóle to zazdroszczę tych owoców, niestety u mnie trzeba iść i kupić, drogo kosztuje i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-10, 11:52
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

LyraBea (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=652761) dobrze Cię rozumiem, czasami praca daje nam satysfakcję i zadowolenie z tego co robimy, tylko współpracownicy psują tą sielankę. Trudno ocenić,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-08, 07:37
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dzień dobry


Piątek, piąteczek, piątunio!!! a moja waga wskazała 61,5 kg :cool:


Życzę wszystkim udanego dnia
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-07, 21:11
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dziewczynki znalazłam ostatnio bardzo fajną zieloną herbatę z dodatkiem kwiatu. Jest fantastyczna w smaku, a do tego ciekawa. Zaparza się na niebiesko, a jak dodacie soku z cytryny robi się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-07, 12:12
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milennka czyli jak zobaczyłaś już 5 z przodu tzn, że masz chyba dobrą wagę do Twojego wzrostu. Aczkolwiek pewnie chciałabyś mniej, wiem apatyt rośnie w miarę jedzenia. Jestem pewna, że już teraz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-07, 09:56
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

kasia1546eu (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=2514041) dzień dobry

Z jakiej wagi startujesz i ile masz wzrostu jak można zapytać?
Przykro mi, ale moim zdaniem przez miesiąc nie pozbędziesz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-06, 13:18
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milennka03 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=206496) zazdroszczę tej 5 z przodu. Niestety mi wciąż za dużo o 3 kg żeby ją zobaczyć.


Mam nadzieję, że bez problemów i efektu jo-jo uda się Ci...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-05, 14:44
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milennka03 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=206496) gratulacje i wielki szacun.
Super Ci to wyszło. 8,5 kg to znakomity wynik.
Teraz tylko gładko wyjść z diety i zostaną trwałe efekty.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-04, 16:37
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Długi weekend za nami.
Było i grillowanko i odpoczywanko i same przyjemności.
Dieta poszła w zapomnienie, dobrze że waga nadal nie przekracza 63.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-06-01, 07:31
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

cześć kobietki, moja waga wskazała dzisiaj 62,5 czyli jestem niezadowolona z efektów, aczkolwiek można się było tego spodziewać gdyż jadłam co chciałam i w ilościach i godzinach jakie chciałam, a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-29, 08:04
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Cześć EMNE, (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=250056)
Jak to fajnie się przeczytało, iż nie jestem sama w swoich przypadłościach i wadach. Aczkolwiek wielkie brawa za ruch, ja niestety poruszam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-28, 11:00
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Ponieważ moja dieta również leży i kwiczy, nie ma wyjścia należy zrobić kolejny start, tylko to jest w stanie trochę mnie ograniczyć.


A więc Start Nr 2, dziś pierwszy dzień na razie ok...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-27, 12:36
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

SovaEvree (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1946836) mam nadzieję iż wszystko dzisiaj Ci się udało co zaplanowałaś. Jutro już spokojnie możesz usiąść i odpocząć.



Dzień mamy to dla mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-25, 07:26
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Niestety w dniu dzisiejszym moja waga wskazała 62, muszę ruszyć ten tłuszcz bo inaczej będę nosiła opony po plaży :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-24, 21:20
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Niestety czereśnie też do tanich owoców nie należą.
Pamiętam taki rok jak pojechaliśmy na wieś i do sąsiada który ma cały sad czereśni. Były olbrzymie, wielkości śliwek węgierek tylko okrągłe i tak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-24, 13:47
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milennka03 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=206496) super, że tak dobrze się czujesz. Ile w sumie kg udało Ci się już pozbyć od kiedy jesteś na Dąbrowskiej ?

---------- Dopisano o 14:37...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-23, 08:40
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Super wszystkie kobitki wymiotło. Zrobiła się piękna pogoda za oknem i już nikogo przy komputerze nie ma :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-21, 19:42
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milennka03 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=206496) jestem z Ciebie dumna. Super sobie poradziłaś.
To ja, a nie Ty powinnam wyznać listę grzechów od trzech dni płynę szeroką drogą, niestety...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-20, 19:09
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Stylowa1 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1889486) masz rację bardzo dobrze czuję się na tej diecie. Lepiej w ogóle się czuję. Niestety weekendy mnie rozwalają głównie przez moją słabą wolę....
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-18, 11:23
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Basiu ja ogólnie stosuję dietę IF, która polega na oknie żywieniowym.
Moje okno jest w godzinach 9-17 i w ciągu 8 godzin nie jestem w stanie zjeść więcej niż 3 posiłki bo zwyczajnie nie dam rady....
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-18, 07:39
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Nowy start dzień 9 (czwartek)
1. Kawa niestety zwykła czarna i duży kefir a wszystko w locie
2. Ryba, ziemniaczki i buraczki
3. Kanapki z kotletem mielonym i kiełbaską, musztarda i pomidor
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-17, 14:33
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

SovaEvree (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1946836) ważne, że nie wzrasta.
Fakt, należy poczekać jak się znudzi i sama spadnie, a jak nie będzie chciała, polecam wagę przez okno wyrzucić efekt...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-17, 12:43
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Nowy start dzień 8 (środa)
1. Koktajl kefir, banan szpinak,
Kawa z mleczkiem 3,2%
2. Kasza z sosem, papryka czerwona, ogórek zielony
3. Jajecznica z dwóch jaj z wędlinką, chleb razowy,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-16, 07:31
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Basiu jestem, na pewno pokonasz chwilowy zastój, czasami tak się robi. Być może chwilowo zwolnił metabolizm, albo roście Ci masa mięśniowa, sprawdzałaś cm ?

Nowy start - dzień 7 (wtorek)
1....
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-15, 08:51
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

SovaEvree (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1946836) lokal to dobre rozwiązanie, wydaje mi się osobiście, iż to wcale dużo drożej nie wychodzi, a sprzątania NIE MA :ehem:



Milennka03...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-14, 08:46
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milennka03 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=206496) pociąg do słodkiego to zbyt słabe określenie, ja w ogóle uwielbiam wszystko co jest słodkie ciasta, ciasteczka, owoce, dżemy i cała...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-13, 09:46
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milennka03 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=206496) dziękuję, że o mnie dbasz. Więcej nie będę już pożerać zawartości całych słoiczków dźemu obiecuję.

---------- Dopisano o 10:24 ----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-11, 09:20
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

To zależy, zawsze można próbować odejść na zasadzie porozumienia stron. W wtedy to data ustalają zainteresowane strony pomiędzy sobą.
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-11, 09:00
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Nowy start - dzień 3 (wczorajszy) zaliczony
Menu: nie idealne ale jest jak jest

1. Kawa z mlekiem 3,2
Koktajl - jogurt naturalny, banan, dwa kiwi
2. Pieczone żeberko, kosza bulgur przesmażona z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-10, 08:50
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

To również moja długość, a miałam do pasa.
Teraz już nie chcę długich, krótsze są o niebo wygodniejsze.
A jak Ty się czujesz z nową fryzurą ?

---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-10, 08:23
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Nowy start - dzień 2 (wczorajszy) zaliczony
Menu: nie idealne ale jest jak jest

1. Koktajl: jogurt naturalny, banan, kiwi, szpinak
2. Kasza, pierś z kurczaka, pomidory
3. 3 pierogi z serem, 1/2...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-09, 08:50
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Nowy start - dzień 1 (wczorajszy) zaliczony
Menu: nie idealne ale jest jak jest
1. Kawa z mlekiem 3,2%
Koktail - jogurt, szpinak, banan (niestety ja rano nie mam apetytu)
2. Kasza bulgur, brokuł,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-08, 07:48
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

basia_ww (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=773316) fakt powrót do pracy był okropny. Ciężko, żmudno człowiek się od nowa wdraża.

Moje dietkowanie robi nowe otwarcie, muszę szybciej uzyskać...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-07, 15:05
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Majówka za mną, nie było źle ogólnie jestem w miarę zadowolona.
Klaruje mi się wyjazd nad morze, zobaczymy.

---------- Dopisano o 16:05 ---------- Poprzedni post napisano o 16:02 ----------
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-05-01, 21:06
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Milennka03 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=206496) prezentujesz fantastyczne pomysły na dania z warzyw. Cieszy to, że już lepiej się czujesz. Tylko tak dalej, a na pewno stare ciuszki będą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-04-30, 09:09
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Wspomnienia zostają i poczucie miło spędzonego czasu a to najważniejsze. Żyje sie właśnie dla takich chwil. Powodzenia w pracy :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-04-29, 19:10
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dziewczyny kupiłam rolki !!! Mam własne nowiutkie ze sklepu sportowego, buciki wygodne i kolor mi odpowiada czarny z miętową wstawką. Tylko jest jeden problem.
W ogóle nie umiem jeździć :mur:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-04-28, 17:15
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Życzę udanego wypoczynku i długich spacerów przy zachodzie słońca nad morzem.

---------- Dopisano o 17:53 ---------- Poprzedni post napisano o 17:50 ----------
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-04-26, 07:50
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Kolejny dzień zmagań z dietą.
Aczkolwiek wydaje mi się, że jak nie ruszę swoich 4 liter to waga zatrzyma się na tym poziomie i nie spadnie, chyba że ją za okno wyrzucę.

Wczoraj oglądałam na TLC...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-04-25, 11:32
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Współczuję. Wierny towarzysz i przyjaciel z takim rozstanie zawsze jest bardzo trudne.

---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:18 ----------



Dasz radę.
Zawsze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-04-24, 07:52
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Jak już spowiedź z wczorajszych grzechów to ja również się dołączę, cały dzień było oki poza wieczorem u psiapsiółki wpadł kawałek pizzy i 1 piernik słusznych rozmiarów.

---------- Dopisano o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-04-23, 08:50
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Jak ja Cię dobrze rozumiem, moja najgorszą zmorą również są weekendy wtedy najtrudniej mi trzymać się w ryzach.
Popieram postulat, aby szybciej się chudło a wolniej i trudniej nabierało na wadze.
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-04-20, 08:57
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dziewczyny chciałam się z Wami podzielić fajnym przepisem na ciepłe dni, ostatnio wręcz go ubóstwiam i robię sobie do pracy.
Wykonanie łatwizna, smakuje pysznie.
Jogurt (może być mleko), banan i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-04-20, 08:07
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Niestety jestem z metra cięta -158 cm.
Moje starsze dziecko już mnie przerosło

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:02 ----------

Moją największą bolączką jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-04-19, 13:33
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Kochana, gdyby mnie ktoś częstował takimi ciasteczkami na pewno bym mu nie odmówiła :ehem:

---------- Dopisano o 14:33 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ----------



Historia w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-04-19, 13:26
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Właśnie zapoznałam się z waszymi postami i stwierdziłam, że jesteście wspaniałym towarzystwem i zgranym zespołem. Nikt, nikogo nie obraża tylko motywuje do działania i dbania o sobie. Dlatego byłabym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2018-04-19, 10:43
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 234 847
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)

Dzień dobry
Kobietki chciałam zapytać, czy zechcecie przyjąć nie do swojego grona i wspomóc z walką o zgrabniejszą figurę i ? :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-19, 13:20
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 159 370
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Włoski super, takie naturalne.

---------- Dopisano o 14:20 ---------- Poprzedni post napisano o 14:17 ----------



W poniedziałek mam wizytę u fryzjera i aż się boję co z tego wyjdzie. Może...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-19, 13:06
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 159 370
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Ostatnio niestety tylko się witam i podczytuję.
Lioton do włosków używam, dziękuję za podsunięcie pomysłu. Zakupiłam tak jak pisałyście w aptece, teraz czekam na efekty.
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-18, 10:35
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 159 370
Wysłana przez Malinka_Malinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-15, 21:51
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 159 370
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Kobietki wiecie co zrobić by uniknąć odprysków z paznokci po jednym dniu - zwykły lakier.

---------- Dopisano o 22:51 ---------- Poprzedni post napisano o 22:48 ----------

Przypominam się w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-15, 20:50
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 159 370
Wysłana przez Malinka_Malinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-15, 14:12
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 159 370
Wysłana przez Malinka_Malinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-15, 13:41
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 159 370
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Dziewczyny za tydzień mam umówioną wizytę u fryzjera (moja Pani jest w ciąży i za chwilę jej nie będzie więc chcę jeszcze skorzystać z okazji) wiem, że muszę podciąć włosy, ale mam dylemat bo: -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-15, 13:37
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 159 370
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cześć dziewczyny wracam do Was, bo bez Was chodzę ciągle bokami, a nie wytyczoną ścieżką.

---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:36 ----------
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-12, 12:04
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 159 370
Wysłana przez Malinka_Malinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-10, 10:47
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 159 370
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 41 część wątku ciśniemy wszystkie bez wyjątku

Cześć dziewczyny.
U mnie totalny brak motywacji, ciąg dalszy.
Nie mogę zebrać się w jedną całość.
Albo ta pogoda mnie dobija, albo wszystko mi już siadło.
Sorki za taki pesymizm, ale jakoś nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-08, 07:16
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

traxx69 (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=505148) gratuluję - właśnie doczytałam :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-08, 07:12
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dzień dobry
Długie weekendy zdecydowanie nie sprzyjają mi osobiście w utrzymaniu diety. Zawsze popłynę. Zresztą wróciłam też do zajadania problemów, nie żeby to pomagało w ich rozwiązaniu, ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-05-05, 07:20
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-27, 08:59
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Georgina_Kincaid (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1374780) Spokojnej drogi, udanej wycieczki i oby pogoda Was rozpieściła.
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-27, 07:28
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-26, 08:36
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dzień dobry:roza:

---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ----------


Tak trzymać, oby z pieluchami równie szybko poszło.
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-25, 11:14
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Jeszcze raz wszystkiego najnajnajlepszego.
Ważne żeby zdrówko dopisało, a reszta się sama ułoży. Nie tak, to inaczej, ale zawsze jakoś. Pozdrawiam serdecznie :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-25, 09:58
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

i co dalej z oczkiem maleństwa ? Jest już lepiej ? Boli nadal ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-25, 09:56
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Gratulacje :roza::roza::roza: Wszystkiego dobrego dla Ciebie i fasolki :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-24, 12:53
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Popieram, mam obie. Suszarka zimą - full wypas. Polecam każdemu kto tego jeszcze nie ma.
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-24, 09:39
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-24, 09:37
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-23, 13:42
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cześć dziewczynki
Przez tą pogodę za oknem to człowieka deprecha dopada.
Na dwór nie chce się iść zimno wiatrzysko i niemiło.
Dzisiaj nawet deszcz ze śniegiem z nieba padał.
Fakt kwiecień plecień...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-21, 14:59
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Nie będzie lekko, nie ma się co oszukiwać. Ale .... na pewno się uda :roza:. Trzymam kciuki. Do komunii wprawdzie niecały miesiąc ale to już może oznaczać i z 5 kg mniej. W końcu zawsze najszybciej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-21, 12:23
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dziewczyny słyszałyście bądź stosowałyście kiedyś dietę OCZYSZCZAJĄCĄ dr. Dąbrowskiej ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-21, 11:44
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-21, 10:35
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dzień dobry

Dziewczyny zauważyłyście, że już za tydzień koniec miesiąca?
Tak niedawno pisałyśmy o tym czy w marciu udało nam się osiągnąć założenia, a za chwilę kwiecień nam umknie i co ???
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-19, 19:48
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

a gdzie można w sklepie stacjonarnym zakupić ten specyfik ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2017-04-19, 13:18
Odpowiedzi: 5 015
Wyświetlenia: 141 806
Wysłana przez Malinka_Malinka
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:47.