Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,40 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: MorganLeFay
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-09-15, 21:16
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Dzięki za odpowiedź dziewczyny :) a jaki oxydant do tego? tak myślę że 3 by wystarczył, ale z drugiej strony te pojedyncze siwe chyba wymagają użycia 6% ???
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-09-12, 21:27
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Dziewczyny polećcie mi proszę jakąś fajną farbę z poziomu 5 w chłodnej tonacji :) dla koleżanki potrzebuję (ja nadal blond ;) ) swoje włosy ma ciemny brąz, chodzi aby pokryć siwe i ładnie ochłodzić,...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-05-04, 13:31
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Dzięki Dziewczyny :cmok: oboje jesteśmy zdrowi na szczęście

Weronisia ja go urodziłam przez cc bo wiedziałam że będzie wielki ;) a pomyśl ile by ważył w terminie lub po, skoro tydzień przed ważył...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-04-30, 14:04
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

O jaaaa ale tu cisza! A myślałam że będę mieć parę stron do nadrobienia ;)
Ja już jestem mamą :love: mój "malutki" (4200g) synuś urodził się 20.04 :D także chwalę się :D
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-04-10, 17:34
Odpowiedzi: 503
Wyświetlenia: 362 470
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Wszystko o zabiegu OLAPLEX

U mnie to samo, efekt tafli do pierwszego umycia :( myłam Babydream
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-03-27, 18:44
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Beatko zrobię zdjęcie jak się ogarnę trochę z chorobą, jakieś wredne przeziębienie mnie dopadło, ledwo żyję.

Może masz jakiś pomysł jak umyć włosy po farbowaniu nie schylajac się nad wanną? ;)
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-03-23, 12:01
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

hej hej :D u mnie dobrze, właśnie się zastanawiałam jak ufarbować odrosty i zmyć farbę poźniej, bo już nie dam rady się schylić nad wanną :brzydal: Mam wieeelki brzuch :brzydal: Przewidujemy że Synek...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-03-20, 17:30
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-03-18, 21:30
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Również nie polecam Majirel, kolory piekne ale efekt na dwa tygodnie :/
Forum: Fryzury i styling 2017-01-25, 13:51
Odpowiedzi: 3 880
Wyświetlenia: 523 827
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Przedłużanie włosów- część VI - wątek zbiorczy

Pixie088 chyba jedyne co można zrobić to ufarbowac doczepki. Ja tak miałam że przez jakiś czas góra włosów była ciemniejsza. Jasny dół ładnie się zlewał z doczepianymi, ale na górze jak tylko...
Forum: Fryzury i styling 2017-01-21, 10:07
Odpowiedzi: 3 880
Wyświetlenia: 523 827
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Przedłużanie włosów- część VI - wątek zbiorczy

Hej , powiedzcie czy są w jakimś sklepie Pl włosy clip in w lepszej jakosci niż doczepiane .pl? Miałam zamawiać Bellami ale chwilowo są dla mnie niedostępne że względów finansowych :/

Wysłane z...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-15, 12:22
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Oj nieeee na pewno nie użyje rozjaśniacza, przez dwa lata prawie rozjasnialam Garnierem111 i było dobrze. Myślę że jakakolwiek farba na oxy 12% da sobie spokojnie radę.

Wysłane z aplikacji Forum...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-15, 09:07
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Ciekawa jestem co to za nieniszczące cudo :D a może to coś z olapleksem było?
Właśnie rozważałam od wczoraj co zrobić i może czymś na olapleks bym ufarbowała żeby nie zniszczyć tak badzo włosów...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-14, 19:25
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Weronisia tylko co teraz zrobić? Musiałabym chyba jeszcze raz farbę na 9% położyć :confused: A za miesiąć ewentualnie jakąś farbę na 12% na sam odrost? Tylko za miesiąc to ja już będe mieć problem...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-14, 12:38
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Beata ale Ty masz naturalne chyba ciemniejsze od moich ? Bo moje właśnie coś koło poziomu 7. W sumie dużo też zależy od rodzaju włosów, i jak są podatne na rozjaśnianie. U mnie np. farby z poziomu 9...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-14, 10:27
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Miło mi że tak piszesz, ale myślę że wytrzymam z tym "czubkiem" jakieś dwa dni max[emoji14]Mam dwa garniery 111 w szafce :brzydal:
Przejrzałam dzisiaj dosłownie wszystkie zdjęcia moich włosów i...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-14, 09:46
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Niestety w świetle dziennym to samo :( Wstawiam zdjęcia (w rzeczywistości jest ciemniej - coś pomiędzy pierwszymi dwoma zdjęciami a ostatnim)
6848901
6848906

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-14, 08:18
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

W ulotce było właśnie 50-60 minut, a ja trzymalam dokładnie 65 na "górze" :/ Zobacze dziś w świetle dziennym jak to wygląda, bo w sztucznym nie najlepiej.
Chyba mam zbyt zdrowe włosy przez to...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-13, 21:54
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Farbowalam dzisiaj włosy tymi Londami. Nie jestem zbyt zadowolona :/ Te ciemniejsze partie włosów na górze rozjasnily się tylko ok 1 ton !!! (Oxy 9%) góra jest więc trochę jaśniejsza ale niestety...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-13, 11:26
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Emilcia sporo zdjęć po Kolestonie 5.0 jest nawet jak w Google wpiszesz, wychodzi ładny, chłodny brąz, tylko niekoniecznie czekoladowy. Czekolada powinna Ci wyjść np po farbie Londa 5.71

Wysłane z...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-09, 18:19
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Dziękuję za wszystkie porady :cmok:
czekam na farbę i będzie się działo :D
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-08, 20:42
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Oki w takim razie jak mówisz że nie widzisz tam nic żółtego to zamówię tą mieszankę 12/89 i 61 :D Tylko jaki utleniacz na długości? Ja mam ok. 8cm włosów od skóry ciemniejszych od reszty bo je od...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-07, 18:52
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

To super że jesteś zadowolona z efektów :-) Nie dziwi mnie wcale że na 9% tak chłodno wyszło. U mnie garnier na 9% też wychodził bardzo chłodny (oczywiście z czasem się wypłukiwał na cieplejszy...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-06, 21:31
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Zazdroszczę w takim razie że wyleczyłaś się z "rudzicy" ;)

Doradź mi proszę który odcień lepiej by było pomieszać z 12/61 (popielato-fioletowy), zastanawiam się między 12/81 (popielato-perłowy) i...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-03, 19:13
Odpowiedzi: 503
Wyświetlenia: 362 470
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Wszystko o zabiegu OLAPLEX

Hej :) czy masz może jakiegoś sprawdzonego sprzedawce olaplexu na allegro? jeśli tak to bym prosiła o pw :) chodzi mi o odlewkę na jedno farbowanie.
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-03, 18:48
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Tak 12 to jasno (zależy też jak ktoś ma podatne włosy na rozjasnianie), ale jednak kiedyś rozważałaś ten poziom skoro masz "na stanie" hihi :D Z poziomu 10 jest z kolestona 10.16, ale widzę efekty w...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-03, 17:57
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Faktycznie na 9% powinno lepiej wyjść, tylko niestety włosy się bardziej niszczą :( Wiem po sobie jak było z Garnierem, niby same odrosty się farbuje ale po mniej wiecej półtora roku widziałam już...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-03, 12:00
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

OOo czyli jednak zwiększasz moc oxy? :D chyba nie ma opcji żeby na 6℅ usykac chłodny kolor (najlepiej jeszcze było po Majirel) :cool: A jakbys zrobiła jakiś podwójny popiel ? Albo coś opalizujacego z...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2017-01-02, 23:14
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Dla mnie ten kolor który teraz masz byłby za ciepły ... tak się zastanawiam i dochodzę do wniosku że chyba najlepiej się czułam z kolorem ganiera 111 :brzydal: i nie wiem czy do niego nie wrócę...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-12-30, 18:21
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Chyba muszę pogrzebać w wątku i poszukać Twoich fotek w tej 10ce :D bo na pewno będę szukać dalej farby idealnej. Zdjęcia nie zrobiłam bo zaraz przy następnym myciu wylałam sobie sporo płukanki na...
Forum: Fryzury i styling 2016-12-30, 18:13
Odpowiedzi: 3 880
Wyświetlenia: 523 827
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Przedłużanie włosów- część VI - wątek zbiorczy

jakie piękne!!! :love: :love: :love: a jakie gęste końcówki :eeek:
bez porównania z doczepianymi ... :rolleyes:
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-12-27, 17:58
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Zrobiłam na odroscie jakieś 45min (35 + 10minut przecciągnęłam na całość z zimną wodą). Efekt mocno średni, na pewno Alfaparf (w porownaniu do Majirel) trochę lepiej rozjaśnia, za to odrost jest...
Forum: Fryzury i styling 2016-12-27, 17:53
Odpowiedzi: 3 880
Wyświetlenia: 523 827
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Przedłużanie włosów- część VI - wątek zbiorczy

Może być zdjęcie całego zestawu, ciekawa jestem jak wyglądają w rzeczywistości, bo na stronie sklepu są boskie :love: Jaką wagę i długośc ma Twój zestaw? Musiałaś je farbować, jak łapią farbę ? pytam...
Forum: Fryzury i styling 2016-12-23, 21:22
Odpowiedzi: 3 880
Wyświetlenia: 523 827
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Przedłużanie włosów- część VI - wątek zbiorczy

A czy te włosy są dostępne w Polsce? Możesz wrzucić jakieś zdjęcie? Ja mam doczepiane i się nie zachwycam ;) przede wszystkim są bardzo rzadkie od połowy, sama jakość włosa też nie powala
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-12-23, 21:18
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Weronisia kupiłam alfaparf 9.21 i wodę 6%. Powiedz mi ile czasu trzymasz farbę na odroście? Przetrzymujesz dłużej czy wystarczy pół godzinki? Jeszcze się zastanawiam czy przeciągnąć trochę po...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-12-04, 13:44
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Dzięki Weronisia :cmok: w takim razie spróbuję alfaparf następnym razem, o ile nic głupiego mi nie przyjdzie do głowy :brzydal: Chwilowo mam włosowe wahania nastrojów :cojest: raz chcę mieć bardzo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-12-03, 20:23
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 423
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Ścianka wspinaczkowa- jak zacząć?

Na większości ścianek wręcz wymagają podstawowego kursu/umiejętności asekuracji, najlepiej jak po prostu pójdziesz i zapytasz :) Samotne wspinanie to żadna przyjemność. Możesz też poszukać kogoś np....
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-12-03, 20:13
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Dzięki Dziewczyny :cmok:

Weronisia ja już zgłupiałam z tymi farbami :brzydal: Czyli właściwie z poziomu 9 nie masz nic sprawdzonego? 10ka będzie dla mnie za jasna a ja chciałam żeby kolor był w...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-12-02, 14:05
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Hej :-) rzadko bywam na wizazu ostatnio...
U mnie wszystko ok , nawet bardzo , w kwietniu zostanę mamą :D

Hmmm to już sama nie wiem... chciałabym poziom 9, zwłaszcza że zależy mi żeby wyszło na...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-11-23, 10:57
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

No coś Ty, co to za wiek ;) bez przesady :-)
Właśnie zawsze jak widzę kogoś ze zmienionym kolorem z brązu na blond ( w tym siebie :brzydal: ) to wydaje mi się że twarz jest jakby mniej wyrazista,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-11-13, 21:29
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 056
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

O to znaczy że to JUŻ ;) tak serio to faktycznie brzuch mi się ostatnio zaokrąglił jak po dobrym obiedzie :D czyli coś w tym jest, na wadze też odrobinę do przodu.

Fionka - od ok trzech tygodnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-11-11, 23:00
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 056
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Fionka trzymam kciuki za Twój powrót do formy :-) Jak czytam o tym nocnym wstawaniu to jestem przerażona co mnie czeka :cool: bo na brak snu jestem totalnie nieodporna :rolleyes: nie dziwię się że...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-11-07, 12:20
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Weronisia kolor piękny :love: i taki bardzo... odmładzający :D ja bym tylko dodała troszkę mocniejszego makijażu ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-03, 09:52
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 2 754
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Obciążniki na nogi? Jak zwiększyć efektywność?

To chyba oczywiste że jak weźmiesz w ręce hantle i robisz np przysiady to wtedy cwiczysz nogi z obciążeniem :confused:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-02, 22:06
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 056
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

A robiłaś jakieś prześwietlenie czy usg tego kolana? Wielu osobom pomaga zastrzyk z kwasu hialuronowego, no ale to już zależy od tego co masz uszkodzone.
Ale po tym 14 tc robiłaś siłowy czy CF? I...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-02, 14:10
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 056
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Hej Fionka :D Dziękuję :D
Masz jakąś kontuzję kolana? Ja ostatnio nie bardzo na bieżąco byłam z wizażem więc nic nie wiem... Wróciłaś do crossfitu?
Widziałam że nie zaleca się tętna powyżej 140?...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-02, 11:11
Odpowiedzi: 15
Wyświetlenia: 2 754
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Obciążniki na nogi? Jak zwiększyć efektywność?

Zgadzam się z poprzedniczką, tez widziałam sporo opinii że te obciążniki nie są bezpieczne.
A nie myślałaś o zakupie jakiś regulowanych hantli? Moim zdaniem to najlepsze rozwiązanie...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-10-02, 11:07
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

[1=fcd2e403d74287f117e7a506dac96c8726e1bb0f_60889772e2e8a;65819031]Pogłębiałyście kolor naturalnymi sposobami? Myślę o wywarze z łupin orzechów włoskich i tym płukać sobie włosy po umyciu.[/QUOTE]...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-02, 09:45
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 056
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Nie wiem czy też się nie przerzucę na domowe treningi :cool: Mam jakoś mało energii, a po normalnym treningu na siłowni regeneruję się 4 dni pomimo zmniejszonych ciężarów...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-09-27, 09:42
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 056
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Właśnie na razie czuję się dobrze, więc staram się trenować w miarę normalnie. Wczoraj robiłam klatkę samym gryfem 20kg i było lepiej, ale bardzo pilnowalam oddychania i wstawałam powoli. ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-09-26, 10:56
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 056
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Faktycznie chyba jedynie samopoczucie jest głównym wyznacznikiem co można a co nie. Jedyne ćwiczenie przy którym czuję dyskomfort to wyciskaniena płaskiej, ciężar mam mały bo 25kg ale mam wirówkę w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-09-23, 14:27
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 88 453
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Fit and Jump - fitness na trampolinie

Polecam zapoznać się z tym artykułem, właśnie apropo mięśni dna miednicy o których już koleżanka wspomniała w poprzednim poście, i podjąć wtedy decyzję :cool:...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-09-23, 14:16
Odpowiedzi: 3 682
Wyświetlenia: 216 056
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI

Hej Kobitki :) Mam takie pytanie - czy któraś z Was trenowała w ciąży (Fionka? :D) ? Chętnie się dowiem jakie macie doświadczenia :-) Ja jestem w 10tc, na razie normalnie trenuję siłowo (split),...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-09-11, 13:33
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Niestety ale podpisuję się pod tym :cool: Mimo to zamówiłam kolejną 9.22 bo takiego koloru nie uzyskam raczej żadną inną farbą :brzydal: a ta jest dość zbliżona kolorem do mojego odrostu

Beata a...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-07-23, 08:37
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

I jak się czujesz w krótszych włosach? :D
A powiedz mi czy masz już jakieś siwe? Bo ja się od dawna przymierzam do CT, bo mają fajne kolory i mikstony, tylko o te siwe się cały czas obawiam, czy...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-07-22, 11:20
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Ja robiłam kiedyś Londą profesjonalną 6.71 i bardzo mi się podobał. Miał właśnie taki czekoladowy połysk.
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-07-21, 14:41
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Ooooo a jednak farba ? :D wygląda na poziom 5/6, może bliżej 6
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-22, 09:48
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Dzięki :D też mi się podoba :D
Fajny jest ten kolor bo jest chłodny,ale nie ma w sobie popielu tzn zieleni więc żadne gloniaste niespodzianki nie wychodzą.
Z color touch też myślałam żeby...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-21, 11:38
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Sayven zrób sobie "metamorfozę" w jakimś programie online np. na Taaz możesz sobie podejrzeć jak będziesz wyglądać w różnych kolorach włosów.
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-19, 11:37
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Ten jest trochę bardziej realny.
Na drugim zdjęciu jest bardziej realny odcień, taki bardziej fioletowy, tylko znów za ciemno wyszło

Nie wiem czemu zdj. jest bokiem, u mnie na kompie jest...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-19, 11:30
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Właśnie nie wiem co jest z tą pogodą dzisiaj ale wszystkie zdjęcia jakieś przekłamane wychodzą :rolleyes:
Wrzucę jedno ale ja ten kolor inaczej widzę niż mój obiektyw ;) Na pewno mniej szary jest w...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-19, 11:16
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Piękne :love: Moje są niestety dośc cienkie z natury, a im dłuższe tym większy "przyklap" na górze :cool:

To u mnie dokładnie to samo. Te końce jednak były wielokrotnie rozjaśniane, także nie do...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-18, 22:55
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

hehe :brzydal: :D :brzydal:
witaj w klubie ;) ja wczoraj też mniej więcej tyle ścięłam :D ale te końce już się rozciągały na mokro także były nie do odratowania. Zresztą mi się ostatnio wogóle...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-18, 19:47
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Nie kusi Cię czasami żeby wrócić do brązu? :D

Oooo a jednak znowu hennujesz :D Fajna sprawa, widziałam nawet że są takie jasne henny ciemny blond, ale póki mnie nie uczulają farby to na hennę sie...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-17, 21:09
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Goldika hej :-) Odżywa, odżywa, przydaloby się parę spektakularnych metamorfoz :D
Byłam dzisiaj u fryzjera :D Ciachnęłam trochę włosów :brzydal: Fryzjer był zachwycony moim kolorem włosów, ale tym...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-16, 16:16
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

To teraz mnie przestraszyłaś ... A na jakie kładłaś włosy i na jakim oxy?
Ja się naoglądałam efektów na necie i spodobały mi się... Załączam zdjęcia z bloga brightblonde
Profilaktycznie zamówiłam...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-15, 23:05
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-15, 17:02
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Hej Weronisu :cmok:

Jestem ZA biała :cool: Doradzisz mi coś odnośnie przyciemnienia koloru? :prosi:
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-14, 16:42
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Jak buro to ok, byle nie zielono :brzydal: Robiłam już kiedyś pigmentację naturami 8.0 + 9.0, na to kładłam jakiś popiel, który zaraz się zmył.

Hej :hi: a dziękuję wszystko ok, tylko "włosowo" nie...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2016-06-14, 10:29
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Hej Dziewczyny :-) Dawno mnie nie było, a skoro jestem to znaczy że coś się dzieje hehe :brzydal: Chciałabym trochę przyciemnić włosy, farbuję cały czas garnierem 111 (póżniej wkleję zdj. bo teraz...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-09-20, 21:26
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Balejaż daje taki fajny "trójwymiarowy" efekt :ehem: A tym bardziej do takiej fryzury jak Twoja bardzo dobrze to wygląda, bo stwarza wrażenie jeszcze większej objętości. No i raczej bym nie...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-09-20, 15:28
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Hej Dziewczyny :D chwilę mnie nie było a tu tyyyyle nowych fotek :love:
Weronisia super kolorek, a będą jeszcze jaśniejsze :D ?? a poza tym strasznie mi się podoba Twoja fryzura, dobrze że nie mam...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-07-29, 23:17
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Kurczę ... a ja myślałam że to dwa różne kolory :-p Ten intensywny wyglądał pięknie. Najwyżej jak się nie zmyje to pozostaje Ci fioletowe ombre :D W takim razie zostaję przy Cyklamenie bo już wiem że...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-07-29, 08:02
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Nie wiem jak to sie stało ale dopiero teraz zauważyłam że jesteś blond :p:
Oczywiście jestem na tak :D Super wyglądasz.
Jakoś brązy chyba całkiem przestały mnie kręcić...


O faaaajnie :D Czym...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-07-28, 10:07
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Poważnie? :brzydal: u mnie się utrzymuje tylko kilka myć :) Też się bałam że może się nie wypłukiwać bo mam dość mocno rozjaśnione włosy ale jest ok :)

---------- Dopisano o 10:07 ----------...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-07-25, 23:13
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Hihi podpisuję się pod tym w 100% :D Chwilowo nie walczę z żółcicą, kupiłam płukankę różową cyklamen i wychodzi śliczny truskawkowy blondzik :love: nooo chyba że przesadzę z ilością to dziki róż...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-06-02, 16:46
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Tobie jest ładnie w brązie, jedyny który mi się u Ciebie średnio podobał to był taki baaaardzo bardzo ciemny.
A teraz robisz na słabszym oxy? Ja zauważyłam że jak sama robiłam brązy na 6% to mi się...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-06-01, 16:50
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

świetnie wyglądasz :ehem: i chyba dobrze masz obcięte włosy tzn nie wymagają dużo wysiłku przy układaniu?


o jaaaaa ale jasne już miałaś :D nie szkoda Ci było przyciemnić? :D
a jakie długaśne...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-28, 07:59
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Kachula mam ten szampon ale na mnie on tak nie działa niestety. No chyba że bym sprobowała go jakoś strasznie dlugo przetrzymać na włosach.
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-25, 19:33
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Faktycznie wczesniej chyba przesadzilam z tymi proporcjami ;) Zamowie ten mixton i sprobuje coś pokombinować :)
Jestem na wakacjach w Chorwacji... czwarty dzien pada deszcz :rolleyes: Także siedzę i...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-25, 14:36
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Pewnie że się boję ;) ja się kompletnie nie znam na mixtonach wiec proszę o radę :) to kupic taki mixton sam fioletowy? I z czym to rozrobic i w jakich proporcjach? Bo nie chcę go dodawac do...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-25, 10:23
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

Weronisia może mogłabyś mi doradzić :) - chodzi mi o color touch. Chciałabym sobie między farbowaniami ochładzać kolor samym muxtonem, może tym fioletowym, bo najwięcej chyba żółtego się pojawia, ew....
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2015-05-01, 22:08
Odpowiedzi: 2 833
Wyświetlenia: 250 806
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Brązowowłose - ploty i inne głupoty, a czasem jakieś farbowanie ;) część VII

cece wzmocniona natura, czyli z dwoma zerami po przecinku :) "pancerna" farba, nic jej nie rusza ;)

PS. Hej Dziewczyny :) Co tam u Was? Rzadko zaglądam ostatnio bo jakoś brązy mnie całkiem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-10, 20:26
Odpowiedzi: 500
Wyświetlenia: 47 158
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Moje próby bycia fit, czyli rok pierwszy drogi przez mękę ;) Dziennik.

O suuupeer!!!! Też mam ochotę wyjść sobie pojeżdzić, nawet już ochraniacze nabyłam ;) bo też mam jakiegoś stresa ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-02, 20:11
Odpowiedzi: 500
Wyświetlenia: 47 158
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Moje próby bycia fit, czyli rok pierwszy drogi przez mękę ;) Dziennik.

Nic dziwnego że czujesz się lepiej skoro siedzisz cały dzień :)
Też czekam na lepsza pogodę :D mam tyle planów że hoho :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-04-02, 18:23
Odpowiedzi: 500
Wyświetlenia: 47 158
Wysłana przez MorganLeFay
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-31, 23:24
Odpowiedzi: 500
Wyświetlenia: 47 158
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Moje próby bycia fit, czyli rok pierwszy drogi przez mękę ;) Dziennik.

Trzymam :) i przede wszystkim gratuluję znalezienia pracy :oklaski:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-25, 10:29
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

Ale słodycze liczysz w bilans ? czyli jesz więcej niż masz zapotrzebowanie? Też sobie ostatnio pozwalam, nawet wczoraj kokosanki upiekłam :love: Tylko ja tak robię że jak zjem jakieś słodkości i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-24, 20:31
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

Zrezygnowałam całkowicie z LC...
Będę teraz robić trening siłowy jakieś 2 razy w tygodniu (max 3). Dołu nie zamierzam póki co ćwiczyć wcale (siłowo, bo rower i orbitrek jak najbardziej). Zależy za...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-19, 13:45
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

Dziękuję ;) czy wspominałam również o cieście w związku z tą specjalną okazją? :brzydal: Tak serio to dzisiaj jem na co mam ochotę, dla zdrowia psychicznego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-19, 12:19
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

Dzięki, jak tylko skończą Kometę nad Annapurną to zaczynam :)

Dzisiaj sa imieniny mojego taty, jem te czekoladowe cukierki Tiki Taki i mówię wszystkim (i sobie) że mają tylko 2 kalorie :cojest:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-18, 17:17
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

O widzisz to kupuj rolki i śmigaj :D
"Cukiereczka" juz ściągnęłam :D ale chyba zacznę od tej islandzkiej pisarki która polecałaś bo opisy mnie zaintrygowały :) Mam "Trzeci znak" i "Niechciani" ,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-18, 17:01
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

Ścieżki rowerowe są u mnie ale z kostki :cool: dobrze się jeździ niestety tylko po takich asfaltowych. A są u Was te imprezy nightskating? Zamierzam się wybrać na taką w tym roku :D fajna sprawa....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-18, 16:27
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

Rolki są super :) polecam! Tylko trzeba mieć gdzie jeździć. Ja mam takie 20letnie jeszcze z podstawówki ale dają radę, tylko żeby pojeździć na fajnym asfalcie muszę jechać do rodziców na wieś, bo...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-18, 14:10
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

A z takich aktywności że tak powiem sportowych co lubisz? Teraz jest tak piękna pogoda, że aż się prosi żeby coś porobić na powietrzu :) To jest jedna z tych rzeczy która podoba mi sie we wspinaniu -...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-18, 12:49
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

Katja ale Ty chyba jakiś dłuższych przerw nie robiłaś już od dawna co? A powiedz co lubisz robić w wolnym czasie, nie mówię o siłowni oczywiście ? (tak apropo przyjemności ;) )
To że Ty nie widzisz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-18, 09:56
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

Masz rację, dam sobie spokój z siłowym na razie do konca tygodnia a później pomyślę co robić dalej.
Co do rotacji to sama nie wiem... nad tym też pomyślę ;) Ale na pewno przynajmniej jeden dzień w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-17, 20:06
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

Wiem, że mało i to może być przyczyną takiego ogólnego zmęczenia... Jak pewnie wiesz, wcześniej jadłam tak można powiedzieć "intuicyjnie", jedyne czego naprawdę pilnowałam to białko. Bez żadnego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-17, 19:46
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

Mój dzisiejszy zaplanowany trening barki / nogi zakończył się po trzecim ćwiczeniu na barki i moim stwierdzeniu że ja to pie*dolę :cool: Mam taką niechęć i spadek motywacji jakiego dawno (albo nigdy)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-17, 10:25
Odpowiedzi: 800
Wyświetlenia: 60 325
Wysłana przez MorganLeFay
Dot.: Live.Climb.Lift. Dziennik Morgan LeFay :-)

Takie są "uroki" diety low carb ;)
Białka mi wychodzi koło 2,5 właśnie. Miało być trochę mniej, ale często nie wyrabiam tak dużej ilości tłuszczu jak powinnam i wtedy mam trochę białka więcej.
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:27.