Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 411 Szukanie zajęło 0,31 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: IsabellexD

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-15, 20:50

Odpowiedzi: 639 Fitness i Siłownia WARSZAWA :) Wyświetlenia: 245 445 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Fitness i Siłownia WARSZAWA :) cześć :) mam 20 lat i szukam partnerki treningowej na siłownię :) mam multisporta i obecnie ćwiczę w Saturn fitness na targowku ale mogę się dostosowac :D określiłabym się jako niepoczątkująca ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-11, 19:50

Odpowiedzi: 5 Fitness Warszawa- Targówek??? Pomocy... Wyświetlenia: 921 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Fitness Warszawa- Targówek??? Pomocy... Kupiłam karnet 30-dniowy move na wypróbowanie ;) Na razie bardzo dobre, z zumby i z siłowni jestem naprawdę zadowolona :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-06, 21:16

Odpowiedzi: 5 Fitness Warszawa- Targówek??? Pomocy... Wyświetlenia: 921 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Fitness Warszawa- Targówek??? Pomocy... na ulicy kuflewskiej, niedaleko przystanku Trocka :) Akurat dziś się zapisałam :p:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-06-19, 20:36

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 7 km biegu :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-15, 19:42

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Siłownia: Plecy, barki, nogi i brzuszek :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-14, 13:45

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 2,5h basen :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-12, 20:50

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 75 minut na orbitreku :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-12, 20:49

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II 75 minut na orbim przy Mamma Mia :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-11, 20:48

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV siłownia: -klatka -biceps i triceps -brzuch :) :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-08, 20:30

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Siłownia: Klata, biceps, triceps, brzuch TMT i dłuższe rozciąganie padam z nóg :rolleyes:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-06, 12:49

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Najlepiej postawić orbitreka naprzeciwko telewizora i oglądać sobie coś podczas ćwiczeń :D Ja mam dziś w planach 45 minut orbiego, brzuch ze Skalpela i Tiffoczki :p: nie mogę się doczekać :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-01, 18:55

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Ćwicz ćwicz :) wiosna daje nam w tym roku więcej czasu na dopracowanie figury :p: 45 minut na orbim zaliczone :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-01, 18:52

Odpowiedzi: 5 011 Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Wyświetlenia: 355 068 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Dzisiaj już mnie tak nie boli ale wczoraj naprawdę czułam mięśnie :love: Dzień bez Tiffoczków dniem straconym, także już po :p: oprócz tego 45 minut orbitrek i brzuch ze Skalpela :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-01, 18:06

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 45 minut na orbitreku brzuch ze Skalpela Tiffoczki :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-31, 18:22

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Zaliczyłam dziś 35 minut na orbim ;) byłoby więcej gdyby nie to, że rodzinka mnie zawołała na obiad :brzydal: Oprócz tego zrobiłam Tiffoczki i brzuch ze Skalpela :jupi:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-31, 18:18

Odpowiedzi: 5 011 Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Wyświetlenia: 355 068 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Melduję, że Tiffoczki dziś zaliczone, razem z orbim :p:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-30, 17:01

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Hej :) Melduję zaliczone 40 minut na orbim :) Ostatnio złapała mnie choroba i nie byłam w stanie ćwiczyć ale wracam ze zdwojoną siłą :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-30, 17:00

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 40 minut orbitrek brzuch ze "skalpela" Tiffoczki

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-30, 16:59

Odpowiedzi: 5 011 Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Wyświetlenia: 355 068 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Hej :) Dzisiejsze Tiffoczki już za mną :) Wesołych Świąt Wam życzę :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-29, 12:53

Odpowiedzi: 5 011 Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Wyświetlenia: 355 068 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Cześć Dziewczyny :) Postanowiłam dołączyć do ćwiczeń dodatkowo Tiffoczki :) Będę je wykonywać przez najbliższy miesiąc i mam nadzieję, że nastąpi chociaż mała poprawa :) Dodatkowo zaliczyłam dziś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-22, 18:48

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 60 minut na orbitreku :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-22, 18:48

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Cześć dziewczyny :) Wracam po przerwie, dziś zaliczone 60 minut na orbitreku :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-14, 15:26

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Cześć dziewczyny, dawno mnie nie było :( Cierpię ostatnio na ogromny brak czasu dla siebie, nie mogę nawet na chwilę wejść na wizaż, albo napisać notki na blogu. Ale ćwiczeń nie zaniedbałam całe...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-12, 07:52

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wczoraj: Siłownia- brzuch, klata, ręce TMT Dziś: Siłownia Dłuższe rozciąganie :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-04, 21:25

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 40 minut jogging siłownia TMT Zaszalałam dziś :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-04, 07:26

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 009 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III poranne 40 minut joggingu zaliczone :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-04, 07:25

Odpowiedzi: 21 Jak pozbyć się boczków? Wyświetlenia: 5 045 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Jak pozbyć się boczków? A ja polecam bieganie :ehem: brzuszek pięknie spadł, a piersi zostały nienaruszone :brzydal: może miałam szczęście :-) I do tego ćwiczenia np. z Tiffany :-)

Forum: Komputery, telefony, tablety 2013-03-03, 07:16

Odpowiedzi: 1 936 Kindle- kupić? Wyświetlenia: 364 658 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kindle- kupic? Kilka miesięcy temu kupiłam sobie Kindle Classic i teraz nie ruszam się bez niego z domu :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-02, 18:31

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Dziś na orbitreku nie poćwiczyłam ale za to pobiegałam :love: dziś 35 minut, jestem zadowolona, że kondycja nie spadła mi aż tak bardzo od listopada ;) to zasługa orbitreka :ehem: Za to jutro rano...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-02, 18:26

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 009 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III 35 minut :) nie wiem ile km, bo mój telefon jest aktualnie w naprawie i nie mam czym mierzyć :cool:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-02, 18:24

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 35 minut biegu :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-02, 11:32

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 009 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Cześć Dziewczyny :roza: mogę dołączyć do grona biegaczek? :-) W tamtym roku biegałam całkiem sporo ale na okres zimowy przestałam i teraz chcę do tego powrócić :p: w tym czasie ćwiczyłam na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-02, 11:25

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Słyszałam o tym! Może to być po części prawda U mnie też :D wybieram się dziś pobiegać, zobaczę co zostało z mojej dawnej kondycji :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-28, 21:50

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Trening siłowy i 20 minut orbitreka :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-28, 21:49

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Mój licznik pokazuje, że poruszam się z prędkościa 17-23 czegoś/h. Bo nie uwierzę, że są to kilometry :) Ja dziś tylko 20 minut, przed i po treningu siłowym

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-27, 19:32

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Moim zdaniem lepiej jest robić wolniej, a dłużej :) u mnie ćwiczą tylko nogi i ręce- głupio się czuję jak tak podskakuję :p Zaczynam biegać już od tego weekendu pod warunkiem, że nie będzie poniżej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 19:46

Odpowiedzi: 3 728 zdjecia fitnessowe, ktore was motywuja :) II Wyświetlenia: 405 471 Wysłana przez IsabellexD Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) II A mnie motywują ostatnio te zdjęcia :p:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 16:18

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Ja też chyba chora będę... spałam 3 godziny, nie poszłam na siłownię :cool: Zostałam zaproszona na moją pierwszą w życiu rozmowę kwalifikacyjną jutro ale poprosiłam o przeniesienie na czwartek i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 12:09

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II ojoj to odpocznij sobie :-) nie ma co ćwiczyć na siłę :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-25, 20:13

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Trening siłowy i rozciąganie :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-24, 21:07

Odpowiedzi: 14 Jakie ćwiczenia dobrać? - brzuch, uda, pośladki Wyświetlenia: 5 602 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Jakie ćwiczenia dobrać? - brzuch, uda, pośladki Najpierw zabierz się za spalanie tłuszczyku :) zrobisz to za pomocą aerobów czyli np. bieganie, orbitrek, rowerek. A do tego najlepiej jakbyś dołożyła trening siłowy ;) No i oczywiście nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-24, 19:17

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Ja od jutra zaczynam walkę z cellulitem :) Akurat będzie widać efekty jak zrobi się w końcu ciepło :D Mnie ćwiczenia na orbitreku troche nudzą ale są świetną alternatywą dla biegania, kiedy jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-24, 15:07

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV godzina na orbitreku ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-24, 11:11

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II podziwiam Cię za tą determinację :oklaski: Wiele kobiet zapuszcza się po ciąży i nie czuje się dobrze w swoim ciele. Na dziś mam zaplanowaną godzinkę na orbitreku, czuję się wyjątkowo grubo....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-23, 19:09

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Też to słyszałam i staram się do tego stosować. Na śniadanie jem płatki owsiane z owocami, a na obiad, ewentualnie podwieczorek po raz ostatni węgle. Kolacje to samo białko ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-23, 15:58

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 2 godziny na siłowni: ćwiczyłam brzuch, klatkę i ręce :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-23, 15:57

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Oczywiście, że będą :) Na orbitreku spalasz tłuszcz z całego ciała, więc z ud i brzucha też zniknie :) Musisz być cierpliwa i konsekwenta, a efekty będą super :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-23, 08:36

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Oj kusisz strasznie :D te zdjęcia są tak ładnie wykonane, że ledwo co wytrzymałam z moim postanowieniem bez słodyczy. Rzuciłam się na chleb z miodem :p: Dziś mam w planach pół godzinki na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-23, 08:23

Odpowiedzi: 271 Ćwiczenia na płaski brzuch Wyświetlenia: 84 774 Wysłana przez IsabellexD Dot.: ćwiczenia na płaski brzuch Ja kiedyś też miałam taką fałdkę ale rok temu zebrałam się w sobie i zaczęłam ćwiczyć. Teraz dzień bez ćwiczeń to dla mnie dzień stracony :p: to baaardzo uzależnia ;) Zrezygnuj ze słodyczy, fast...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 18:55

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Da się :) Będzie łatwiej jak zaplanujesz sobie posiłki na cały dzień. Ja jem teraz codziennie praktycznie to samo, zmieniam warzywa tylko i owoce :brzydal: Bez "witaminek" nie ma na to szans :)...

Forum: Forum plotkowe 2013-02-22, 18:45

Odpowiedzi: 5 004 Wątek o nieirytującej reklamie bloga i technicznej pomocy blogowej Wyświetlenia: 211 994 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Jak rozreklamować blog w nieirytujący sposób? Też się zastanawiam jak rozreklamować bloga tak, żeby przypadkiem nie odpychać potencjalnych odbiorców :) Wydaje mi się, że trzeba po prostu być cierpliwym, a liczba odbiorców będzie rosła z czasem....

Forum: Forum plotkowe 2013-02-22, 18:37

Odpowiedzi: 125 Dlaczego boimy się wizyt u stomatologa? Wyświetlenia: 7 408 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Dlaczego boimy się wizyt u stomatologa? Do dentysty chodzę regularnie co pół roku, zależy mi na tym, żeby moje zęby były ładne ;) Co prawda nie lubię uczucia wiercenia w zębie ale nie na tyle, żeby unikać wizyt :p:

Forum: Dietetyka 2013-02-22, 18:32

Odpowiedzi: 5 014 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) Wyświetlenia: 105 504 Wysłana przez IsabellexD Dot.: 100 dni bez chipsów i tym podobnych cz. II :) 5 :)

Forum: Dietetyka 2013-02-22, 18:30

Odpowiedzi: 5 023 100 dni bez słodyczy cz.5! Wyświetlenia: 121 979 Wysłana przez IsabellexD Dot.: 100 dni bez słodyczy cz.5! 5 :d

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 16:10

Odpowiedzi: 271 Ćwiczenia na płaski brzuch Wyświetlenia: 84 774 Wysłana przez IsabellexD Dot.: ćwiczenia na płaski brzuch Dokładnie, jeżeli masz "oponkę" a6w nic nie da. Proponuję wtedy spalić tłuszczyk przez aeroby, czyli np. biegając, na orbitreku, rowerku :) I przy okazji oczywiście wzmacniać mięśnie i tu 6 weidera...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 16:06

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV godzina na orbitreku :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 15:56

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Dziś mam zaplanowaną godzinkę orbitreka :D Ja jeżdżę tylko na pierwszym poziomie, bo boję się, że mi się nogi za bardzo rozbudują ;) i tak ćwicze je na siłowni :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-20, 17:45

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV godzina na orbitreku ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-20, 17:44

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Szkoła mnie tak pochłonęła, że nie mam czasu nawet wejść na wizaż :pala: a tym bardziej wskoczyć na orbitreka. Obiecałam sobie jednak, że jak dziś odrobię lekcje to godzinę sobie poćwiczę w nagrodę...

Forum: Intymnie 2013-02-17, 20:17

Odpowiedzi: 198 Pierwsza dziewczyna i cykor przed spotkaniem Wyświetlenia: 22 483 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Pierwsza dziewczyna i cykor przed spotkaniem Następnym razem zadawaj jej może trochę pytań, żeby się ośmieliła :) Bardzo możliwe, że stresowała się jeszcze bardziej niż Ty :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-17, 14:19

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Mam tak ze wszystkimi słodyczami oprócz ciemnej czekolady :) bo mlecznej to mogę pochłonąć całą tabliczkę :p: Będę trzymać za Ciebie kciuki :-) Ja najpierw spróbuję nie jeść takich rzeczy przez 21...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-17, 10:01

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 823 Wysłana przez IsabellexD Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 To może ja pokażę swój brzuszek, nie jest jeszcze idealnie ale w porównaniu do tego co było to magia :p: (na blogu mam porównanie z przed roku)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-17, 07:55

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Od jutra obiecuję sobie 0 słodyczy. Kupię tabliczkę gorzkiej czekolady i jak będę miała chcicę to poczęstuję się kostką :-) Ciekawa jestem czy uda mi się wytrzymać:D Wieczorem wskoczę na orbitreka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-16, 13:31

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Oj ja też, ostatnie 3 dni jadłam non stop jakieś słodkości :( od poniedziałku znowu będę trzymać się w ryzach :p:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-16, 13:17

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Ja staram się ćwiczyć codziennie, ale dziś wyjątkowo mam dzień przerwy :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-13, 20:31

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Dziękuję :) Jakoś samo przyszło w sumie :) myślę, że to zależy od sprzętu, bo dla mnie to też jest jakieś nierealistyczne, żeby poruszać się z prędkościa 17km/h :p: ja mam model z decathlonu,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-13, 17:21

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 45 minut na orbitreku :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-13, 17:18

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Dziękuję :roza: Postanowiłam wstawić swoje stare zdjęcie w porównaniu z dzisiejszym, może będzie to dla kogoś motywacją :D Zapraszam na bloga :-) Ja ćwiczę na orbitreku na poziomie 1, w tempie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-12, 13:51

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Daj przepis :love: Świetne zakupy mam takie same buty do biegania ale teraz zbieram na różowe nike free run :D:D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-12, 13:41

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Ja kurcze żałuję, że jak rok temu wprowadziłam wysiłek fizyczny do mojego życia to nie zrobiłam sobie takich porządnych zdjęć :mad: i teraz nie mogę porównać dokładnie ale i tak ostatnio znalazłam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-10, 15:36

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Oj, ja też muszę kupić sobie coś ładnego do ćwiczeń, najlepiej jakieś obcisłe legginsy, stanik sportowy i jakieś bluzki :love: Może i perfidna ale jaka prawdziwa :D

Forum: Wizażowe Społeczności 2013-02-10, 14:52

Odpowiedzi: 5 010 Blogowanie to moje drugie zycie.. Wyświetlenia: 82 307 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Blogowanie to moje drugie zycie.. Cześć dziewczyny :) www.never-loook-back.blogspot.com Blog, który prowadzę z koleżanką o zdrowym stylu życia :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-10, 14:43

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 45 minut na orbitreku 250 brzuszków 150 skłonów na bok z ciężarkiem

Forum: Forum plotkowe 2013-02-10, 14:40

Odpowiedzi: 28 Ostrzeżenie. Nie oddzwaniajcie na ten numer. Wyświetlenia: 6 941 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Ostrzeżenie. Nie oddzwaniajcie na ten numer. Dzięki za ostrzeżenie, ja czasami oddzwaniam jak nie zdążę odebrać ale teraz będę bardziej uważać :-)

Forum: Forum plotkowe 2013-02-10, 13:17

Odpowiedzi: 60 Ankieta dot. chipsów ziemniaczanych - pomóżcie studentce :) Wyświetlenia: 4 134 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Ankieta dot. chipsów ziemniaczanych - pomóżcie studentce :) Wypełniłam :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-10, 10:54

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Jakie piękne spadki :love: Ja sobie robię tylko zdjęcia i co kilka tygodni mierzę się w talii :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-10, 10:08

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II I to jest właśnie największa motywacja ze wszystkich :p: Wizja pięknego ciała, którego wszyscy będą nam zazdrościć :p: Ja dziś mam w planach 45 minut na orbitreku i ćwiczenia na brzuszek :love:

Forum: Forum plotkowe 2013-02-10, 09:21

Odpowiedzi: 32 Dzwonienie do ludzi... :) Wyświetlenia: 13 046 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Dzwonienie do ludzi... :) 1) od 9 do 18, staram się nie dzwonić w niedzielę 2) od 12 do 18, ewentualnie wyślę maila 3) to zależy od kontaktu pomiedzy nami: Do przyjaciół zadzwonię o każdej porze, do znajomych w godzinach...

Forum: Forum plotkowe 2013-02-10, 09:13

Odpowiedzi: 119 Wasze blogi Wyświetlenia: 10 168 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Wasze blogi Ja też niedawno założyłam bloga z koleżanką :-) o aktywnym stylu życia i zdrowym odżywianiu, link jest w podpisie :-)

Forum: Intymnie 2013-02-10, 08:41

Odpowiedzi: 198 Pierwsza dziewczyna i cykor przed spotkaniem Wyświetlenia: 22 483 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Pierwsza dziewczyna i cykor przed spotkaniem O tak, dziewczyna bardzo się ucieszy jak dostanie taki bukiecik :ehem: Raczej nie witałabym się z buziaczka z chłopakiem poznanym w internecie ale na pożegnanie już tak ;) I nie stresuj się,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-09, 21:07

Odpowiedzi: 39 Aplikacje do biegania na telefon Wyświetlenia: 16 645 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Aplikacje do biegania na telefon Ja korzystałam tylko z Endomondo i raczej nie będę próbowała biegać z innymi bo ta mi odpowiada :-)

Forum: Forum plotkowe 2013-02-09, 21:05

Odpowiedzi: 5 000 Ulubiona reklama i ta znienawidzona cz. II Wyświetlenia: 506 999 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Ulubiona reklama i ta znienawidzona cz. II Reklama macDonalda, Almette, TMobile i Guseppe :mad:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-09, 18:51

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Ja mam właśnie ostatnie dni ferii i z przerażeniem patrzę na ilość materiału, który miałam opanować przez 2 tygodnie, a do którego nawet nie zajrzałam :p: Dziś godzinka na orbitreku i 250 brzuszków...

Forum: Kultura(lnie) 2013-02-09, 16:58

Odpowiedzi: 48 Paranormal Activity Wyświetlenia: 14 536 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Paranormal Activity Też widziałam wszystkie ale dla mnie najstraszniejsza była 1 i 2 :p:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-09, 16:39

Odpowiedzi: 2 086 Orbitrek cz. II Wyświetlenia: 221 644 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Orbitrek cz. II Cześć dziewczyny :) Mogę dołączyć? Mam własny orbitrek w domu i staram się na nim cwiczyć przynajmniej 4 razy w tygodniu 45-60 minut :) Jak było jeszcze w miarę ciepło to biegałam ale teraz kiedy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-09, 16:34

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 60 minut na orbitreku 250 brzuszków 150 skłonów na bok z ciężarkiem

Forum: Forum plotkowe 2013-02-09, 16:22

Odpowiedzi: 101 Dokończ zdanie. Sieciówka z której mam najwięcej ubrań to...? Wyświetlenia: 5 420 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Dokończ zdanie. Sieciówka z której mam najwięcej ubrań to...? Stradivarius i Mohito :)

Forum: Kultura(lnie) 2012-09-16, 12:46

Odpowiedzi: 291 soup.io czyli strona do składowania różnych głupotek Wyświetlenia: 35 539 Wysłana przez IsabellexD Dot.: soup.io czyli strona do składowania różnych głupotek a to moja zupka :D http://causeiloveyou.soup.io/ mi też często nie chce się strona włączyć :/

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-05, 18:00

Odpowiedzi: 5 011 Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Wyświetlenia: 355 068 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Dziś zaliczone 40 minut z Tiff :jupi: Zaczynam widzieć efekty Get Your Sexy Back 10 min booty shaking the bikini ABS Leand and Lovely cz 2 i 2 minutki z Get flat Sexy Abs, zawsze przy tym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-02, 19:22

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 009 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III O rany, ja też to miałam, dlatego przez ostatnie dwa dni nie byłam w stanie przebiec 10 km. Dopiero dziś mi się udało ale w czasie 1h 3 min :/ paula_95 jak długo zajęło Ci osiągnięcie tak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-02, 11:49

Odpowiedzi: 5 011 Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Wyświetlenia: 355 068 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Z tych 50 minut jestem zadowolona ale już drugi raz nie udało mi się przebiec 10 km :mad: Futbolowa jeeej, jakie niesamowite spadki, gratuluję :oklaski: zmotywowałaś mnie bardzo bardzo :D...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-01, 18:28

Odpowiedzi: 5 011 Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Wyświetlenia: 355 068 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Wracam do Was po kilku dniach przerwy :mur: Wczoraj ćwiczyłam z Tiff jakies pół godziny, dziś ledwo 50 minut - dopadło mnie okropne samopoczucie :mad: Wykonane: the bikini abs Get Your Sexy Back...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-28, 22:18

Odpowiedzi: 5 011 Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Wyświetlenia: 355 068 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Dziś zaliczone: Get Your Sexy Back Lean and Lovely cz.2 10 min Booty Shaking Workout New Sexy Summer Workout Get flat sexy Abs The Bikini Abs Workout I 2 godziny "pływałam" z koleżanką xd

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-28, 07:42

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 009 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Gratulacje :jupi: A ja jestem na etapie szukania dobrych butów, polecacie jakieś sklepy, gdzie sprzedawca mi pomoże?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-27, 20:48

Odpowiedzi: 5 011 Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Wyświetlenia: 355 068 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Dziś zaliczone z Tiff niewiele ale za to 10 km biegu :jupi: Get Your Sexy Back TheBikini Abs Workout 10 minute booty shaking workout

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-27, 20:13

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 009 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wszyscy jakoś zaczynali :) Może zacznij biegać według jakiegoś planu marszobiegów, trzeba wytrwać te pierwsze kilka męczących tygodni :brzydal: Ja dziś znowu 10 km tym razem w równą godzinę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-26, 21:20

Odpowiedzi: 5 011 Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Wyświetlenia: 355 068 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Ja dziś zaliczone więcej niż zwykle, a miało nie być nic :brzydal: Przyjaciółka wie, że jak mówi mi, żebym dziś odpuściła to ja dostaję skrzydeł :p: Booty Shaking Waist Workout Get flat, sexy abs...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-26, 10:27

Odpowiedzi: 5 011 Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Wyświetlenia: 355 068 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Tiffany Rothe Workouts - zbiorczy Oooo to całkiem fajny pomysł :-) Pomyślę nad założeniem swojego, żeby później rzeczywiście tam pisać, a nie tylko mieć :brzydal: Wczoraj tylko booty shaking ale za to 10 km przebiegłam :jupi: Dziś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-26, 10:24

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 009 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Myślę, że tak :-) Ja korzystałam najpierw z planu 10tygodniowego, żeby biegać 30 minut ale skróciłam go o kilka tygodni :P

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-25, 19:33

Odpowiedzi: 4 992 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Wyświetlenia: 155 009 Wysłana przez IsabellexD Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. III Majka, nie ma co się obijać :pala: Zakładaj buty i biegnij po sukces :ehem: Hej :-) masz zamiar biegać według jakiegoś planu? Dziś znowu przebiegłam 10 km :p: I to poprawiłam swój czas...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 411

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia