Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Lista userów
Szukaj
Dzisiejsze wiadomości
Oznacz fora jako przeczytane
FAQ
Kalendarz
Notka
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,88 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
WarOfWorlds
Forum:
Ślubny wizerunek
2016-04-17, 18:36
Odpowiedzi:
16
Doczepiane włosy na ślub
Wyświetlenia:
6 955
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Doczepiane włosy na ślub
A jak jest z układaniem takich włosów, czy nie jest problem, skoro takie włosy są innej grubości i struktury niż własne? Chodzi o kręcenie/ falowanie. Bo moja fryzjerka mówi, że sama chciała...
Forum:
Forum ślubne
2016-03-15, 12:33
Odpowiedzi:
115
kolor przewodni- NIEBIESKI
Wyświetlenia:
22 367
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: kolor przewodni- NIEBIESKI
Witajcie. Też planuję niebieski na ślubie a konkretnie granatowe drobiazgi i brudny róż i brudny błękit (dusty blue). Tylko, że nie cierpię dekoracji w stylu wszystko w bieli i dodatków kolorze, bo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-14, 20:47
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Zwow 62;)
Forum:
Ślubny wizerunek
2016-03-14, 11:30
Odpowiedzi:
245
Czy to pasuje? - wątek z pytaniami o dobór dodatków, dobór sukni do figury itp.
Wyświetlenia:
246 453
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Czy to pasuje? - wątek z pytaniami o dobór dodatków, dobór sukni do figury itp.
Padło na tę suknię:love: tylko rękaw gładki, obcisły i dekolt lekko w kształcie V, nie kwadratowy. Już się szyje:jupi:
I teraz pytanie jaka fryzura i dodatki ewentualne? Mam cienkie długie włosy,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-12, 14:38
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Ojej Trzy ryby to przegięłaś :brzydal: ale faktycznie mogło to być winą śniadania :brzydal:
Ech ja ostatnio mało ćwiczę, mało piszę, z dietą źle:pala:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-04, 19:41
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Kettlebell 2X, drążek + power yoga 33 ;)
Forum:
Ślubny wizerunek
2016-03-03, 09:14
Odpowiedzi:
245
Czy to pasuje? - wątek z pytaniami o dobór dodatków, dobór sukni do figury itp.
Wyświetlenia:
246 453
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Czy to pasuje? - wątek z pytaniami o dobór dodatków, dobór sukni do figury itp.
Już moja suknie zamówiona! Przymiarka w czerwcu. Będzie te z pierwszego zdjęcia z gładkim przylegającym rękawem z takiej drobnej siateczki:love::jupi: szyje się rękaw długi do przerobienie w razie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-03-01, 19:03
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Trochę się opuściłam... Kettlebell 1X, troszkę zmieniłam pierwsze ćwiczenie, na przysiad. :-) + podciąganie i brzuch na drążku, jak zwykle i rozciąganie do szpagatu.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-25, 20:28
Odpowiedzi:
305
Od redakcji:
Białko, aminokwasy, odżywki i inne suplementy diety - zbiorczy!
Wyświetlenia:
151 286
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Białko, aminokwasy, odżywki i inne suplementy diety - zbiorczy!
Suple z argininą dają taki efekt:brzydal: Mam z FA Pump Core ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-25, 20:16
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Ja przy hantlach 2x5 kg i ketlu 12kg umieram za każdym razem:brzydal:
Forum:
Ślubny wizerunek
2016-02-24, 19:31
Odpowiedzi:
28
Suknie ślubne 2016
Wyświetlenia:
4 421
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Suknie ślubne 2016
Piękne koronki robi Agnieszka Światły:love: byłam, mierzyłam, delikatne koronki, przezroczyste suknie i koronki z doszytymi świecidełkami delikatnymi. Zawsze możesz uszyć u niej pod swój pomysł. Ja...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-24, 19:21
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Cardio shred 5, oj kiepsko mi szło:upa:
Forum:
Ślubny wizerunek
2016-02-24, 17:06
Odpowiedzi:
245
Czy to pasuje? - wątek z pytaniami o dobór dodatków, dobór sukni do figury itp.
Wyświetlenia:
246 453
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Czy to pasuje? - wątek z pytaniami o dobór dodatków, dobór sukni do figury itp.
No właśnie nie wiedziałam jak go nazwać :D dzięki! No właśnie też uważam, że będzie ślicznie, no to muszę się uprzeć i niech zrobi jak chcę!
Hanako dla mnie też najlepsza to jest długość:love:
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-23, 20:28
Odpowiedzi:
305
Od redakcji:
Białko, aminokwasy, odżywki i inne suplementy diety - zbiorczy!
Wyświetlenia:
151 286
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Białko, aminokwasy, odżywki i inne suplementy diety - zbiorczy!
Oj tak, owszem:brzydal: okropne uczucie, dziś się właśnie tak czochrałam o dywan rękami :cojest: wzięłam 1,5 miarki, po jednej piekło niewiele, po dwóch nie byłam w stanie robić treningu przez to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-23, 20:14
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
A ja dziś też Cardio shred:D, tylko #9, nienawidzę go:brzydal: nie znam chyba cięższego treningu od Zuzki niż ten. A niby 15 minutek:brzydal: Dawno nie robiłam tego 5, hmm:rolleyes:
Forum:
Ślubny wizerunek
2016-02-23, 17:55
Odpowiedzi:
245
Czy to pasuje? - wątek z pytaniami o dobór dodatków, dobór sukni do figury itp.
Wyświetlenia:
246 453
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Czy to pasuje? - wątek z pytaniami o dobór dodatków, dobór sukni do figury itp.
Witajcie 'zakochałam' się w sukni, której nie da się kupić, więc zdecyduję się na szycie. Mierzyłam trochę sukni z takim 'dołem' i wiem, że będzie pasować, niestety nie mierzyłam z taką górą, bo...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-21, 17:47
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Wczoraj Kettlebell 11X, dzisiaj 2X :love: odkąd nauczyłam się robić 'windmill' uwielbiam to ćwiczenie :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-17, 17:31
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Trzy ryby, ja też planuję podyplomowe, a raczej specjalizację, ale to jeszcze nie teraz :-) no to ambitna jesteś widzę!
Cardio shred 15x, co do czasu to się nie wypowiadam :torba: dawno nie byłam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-14, 18:49
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Trzy_Ryby ja też już chyba bym kolejnej sesji i nauki po nocach nie zniosła:brzydal: na szczęście ja już nie muszę:jupi:
Dziś Kettelbell 6x (niezmiennie XXX :mdleje:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-13, 19:21
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Ja go raz robiłam, ale fakt, jest okrutny:D najgorzej się miały moje ręce.
Wczoraj Kettelbell 2 (bez x, ale całość 16 kg, mega zakwasy:brzydal:), dziś Body crush 6 -dlaczego przy nim nie ma...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-09, 19:47
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Kiedyś go lubiłam pamiętam:D no i fajnie, że masz już 16, mówiłam, że będzie akurat;)
Dziś kettlebell 2 x, w krótszym czasie niż ostatnio! użyłam 16 kg do ćwiczeń na dolną część, 12 do reszty :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-09, 14:03
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Dobry wybór na rozruszanie;)
Ja wczoraj Kettlebell 9x, oj wydaje mi się, że go nie powtórzę:brzydal: ciężki technicznie:brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-07, 15:26
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Wczoraj byłam nie w formie.. Połowa :torba: kettlebell 11x
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-04, 16:08
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Oj duży:-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-04, 14:41
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
say-hello na stronie.;) chętnie był pomogła tym co nie mają konta, ale nie umiem tego spiratować i udostępnić:cool:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-03, 19:17
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Cardio shred 15x, zwiększyłam trochę obciążenie i padłam, + power yoga 35 side split :-) bardzo fajne te nowe ćwiczenia na rozciąganie, bardzo duży widzę postęp:jupi:, choć po tym bolą mięśnie na...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-02-01, 09:32
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Nie tylko ty:brzydal:
Wczoraj Kettlebell 11X;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-31, 11:59
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Ja ostatnio się opuściłam... Wczoraj Kettlebell 9, cał z 16 kg ketlem i znowu power yoga 33.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-26, 16:01
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
No i super! Mój też był w prezencie!
Ojjj wygląda strrasznie:brzydal:
---------- Dopisano o 16:01 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------
8 najlepsze na start:-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-25, 23:16
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Kama, spokojnie bierz 16, to taki typowy przeskok przy ketlach, już nawet jestem w stanie na rękę tyle wycisnąć,a jeśli chodzi o swing itp, szybko mięśnie się przyzwyczajają, 14 to wydaje mi się...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-23, 14:43
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Kettlebell 9 all levels znowu, 16kg, byłam szybsza niż ostatnio:jupi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-21, 17:17
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Ech miałam żałosną przerwę przez brak czasu i okrutną migrenę... Wczoraj mnie trzymała tak długo, że masakra...:rzygi:
Zaraz jakiś trening sobie walnę :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-17, 13:29
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
No tak mi się skojarzyło na szybko :D
wczoraj ułożony przez siebie siłowy, nogi i brzuch, dziś będzie Kettlebell 9. :-) edit: 16 minut, 16 kg całość!
Zwow 9 często kiedyś robiłam, fajny:-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-15, 19:04
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Heej, nie ćwiczyłam parę dni, bo miałam trochę mało czasu i paskudnie nieprzyjemny PMS, czułam się jak piłka lekarska z obolałymi cyckami jedząca czekoladę:torba: Ale dziś już dobrze, kettlebell 11...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-11, 19:25
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Witamy! :-)
Kettlebell 11x, wracam do siebie, już dziś dobrze mi poszło:D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-10, 17:10
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Cardio shred #15, 12 kg kettlebell, ojej forma mi spadła :mdleje: ale dałam radę i jestem z siebie dumna:jupi:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-07, 20:51
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
;) cieszę się, że poziom łatwości się zgadzał:D nikt się z pistolsów nie będzie śmiał, moje są kalekie jak nie wiem co:cojest: podpieram się rękami i chyboczę na wszystkie strony jak wstaję:cojest:
...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-06, 18:55
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Ja tak nie mam, ostatnio miałam trochę nadwrężoną psychę i nie ćwiczyłam przez to wcale taka byłam rozsypana... Nie dało się.
Dziś JRC kettlebell X 6. Masakra, wyplułam płuca... Po tym...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-05, 18:52
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Zależy od obciążenia;) więc może być łatwy wg mnie.
Dziś Kettlebell 3 X, ufff, tempo ślimacze...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-03, 20:48
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
No tak:D
Zwow 3 jest lepszy w tej starej wersji.
Ja dziś Kettlebell 11X, ciężko po takiej przerwie... Zamiast tych skoków robiłam bułgarskie przysiady 10 na każdą nogę, bo nie mogę sąsiadom skakać...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2016-01-03, 17:22
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Trzy ryby, z drążkiem powoli dopiero zaczynam i wracam do regularności, po świętach itd, bo dieta tragedia, treningi tragedia... Mam drążek mocowany do ściany, bo mam miękkie futryny, nie takie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-30, 14:09
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Przedwczoraj zrobiłam sobie Black diamond 1, hantle 5 kg były dość, zakwasy wczoraj w górnych partiach i niestety po południu wielka migrena, której resztki dalej odczuwam, może uda mi się dziś...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-28, 18:27
Odpowiedzi:
3 682
Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI
Wyświetlenia:
216 072
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI
Dziękuję jeszcze raz:D na razie sobie jeszcze dobrze pomyślę, poszukam, w razie wątpliwości napiszę. Jestem na etapie planowania :D Tak myślę, czy jakbym dokupiła hantle regulowane 2 x 20 kg to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-28, 16:10
Odpowiedzi:
3 682
Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI
Wyświetlenia:
216 072
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI
;) dzięki za odpowiedź. A jak dobrać sobie ćwiczenia i ilość powtórzeń i serii, i obciążenie, bo jestem zielona totalnie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-28, 13:48
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
U mnie to najbardziej czekolada:brzydal: nie mogę mieć nic w domu takiego i tyle, bo inaczej się tym obżeram, dosłownie:mur:
Zaraz będę miała drążek do ściany przymocowany, który dostałam pod...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-28, 13:47
Odpowiedzi:
3 682
Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI
Wyświetlenia:
216 072
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI
Zuzkę robię 6x w tygodniu, czasem 5, zależy od moich możliwości. Najczęściej wybieram te z obciążeniem (te z kettlebellem najczęściej), ale przeplatam coś ze skakanką i masą własnego ciała....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-28, 10:43
Odpowiedzi:
3 682
Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI
Wyświetlenia:
216 072
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już więcej nie ściemniamy! Cz. XXI
Cześć dziewczyny, piszę tutaj, bo widzę, że w kwestii siłowni bardziej jesteście tutaj ogarnięte ;) Udzielam się na wątku Zuzkowym, tu też zaglądałam czasem. Mam pytanie, czy da się jakoś wpleść...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-28, 10:14
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Czarownico życzę zdrowia, dasz radę;)
Ja wyjadam systematycznie wszystkie słodycze co są w domu, żeby potem znów je odstawić całkiem, bo inaczej to się nie da, jak są to nie ma, że nie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-27, 17:31
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Wczoraj Kettlebell 1X, oj ciężko szło, jakaś byłam niezdarna strasznie więc podobnie jak u Ciebie :brzydal: dziś zaraz Kettlebell 7X.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-26, 10:23
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
U mnie też niepohamowane obżarstwo... Dziś już będę wracać do treningów, bo aż czuję się źle bez tego... Bolą mnie wszystkie kości od braku ruchu, były tylko spacery...:brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-24, 06:26
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Ja się przyznam, ze od soboty nie ćwiczyłam... Zamieszanie z przyjazdem do domu, Świętami, i co chwilę niezdrowe jedzenie mnie trochę rozregulowały.... Dziś może się uda, bo czuję że brakuje mi...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-18, 14:19
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Cardio shred 9, masakra, nienawidzę go :mdleje: 3 rundy, ale z przerwami pomiędzy nimi. Hantle po 5 kg, ketel 12 kg. Która z was potwierdzi, że ten trening to rzeźnik, a nie, że to ja jestem taka...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-17, 21:01
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Cardio shred 15 X, obciążenie 12 kg.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-16, 21:17
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Też chciałam Rock solid ale dziś późno wróciłam, i wyjątkowo nie miałam weny i trochę jestem obolała:brzydal: Cóż, jutro będzie lepiej;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-15, 19:44
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
No to tak a propos, pierwszy dzień @ i mega forma:D Kettlebell 11 X:love:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-14, 18:53
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
A dziś bardziej siłowo i spokojnie, Silent workout for fat loss z Youtube;) nogi mnie paliły:brzydal: zrobiłam 20 minut, nie 15.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-13, 18:39
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Kettlebell 6x, gorzej mi poszedł niż wczoraj ten 11:brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-12, 22:24
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
A to ciekawe:D Coś trochę źle zrozumiałam, u mnie różnie bywa, ale o dziwo najlepszą wydolność mam w dwa pierwsze dni okresu:brzydal: choć zwykle jeszcze niedawno tylko umierałam z bólu.
Dziś znowu...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-11, 15:51
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Hej Iwona :-) zrób sobie któreś treningi z tej nowej serii Bunny slope, są mniej wymagające. Albo łącz kilka pięciominutówek sobie. Albo rób zwow w swoim tempie, czyli kończ dane ćwiczenie i cały...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-09, 21:53
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Kettlebell all levels #2, zwiększyłam obciążenie, oj poślady będą boleć. :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-08, 18:51
Odpowiedzi:
2 226
Od redakcji:
Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadać, pisz TUTAJ
Wyświetlenia:
289 853
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Masz pytanie a nie wiesz gdzie je zadac, pisz TUTAJ
Jak nie chudniesz to zmniejsz ilość kalorii na dzień w swojej diecie;) Bo można chudnąć bez kardio. No i też pytanie na ile intensywny masz trening.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-08, 17:47
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
No widzisz, forma coraz lepsza;)
Ja kettlebell 11X, polubiłam go bardzo, przegoniłam Zuzkę o 12 burpees, sama jestem w szoku. A po tym power yoga 28.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-05, 12:30
Odpowiedzi:
8
Dylemat z ćwiczeniami rozciągającymi.
Wyświetlenia:
1 067
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Dylemat z ćwiczeniami rozciągającymi.
Właśnie to jest najczęstszy błąd: rozciąganie ścięgien zamiast mięśni, nie wolno tego robić! Jeśli czuje się ból pod kolanami przy rozciąganiu lepiej zgiąć nogi i nie prostować na siłę. To mięsień ma...
Forum:
Ginekologia
2015-12-03, 23:28
Odpowiedzi:
3
Problemem mega
Wyświetlenia:
1 335
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Problemem mega
Właśnie dlatego seks jest dla dorosłych. Jak ktoś nie wie jak się zachodzi w ciążę to niech się za to nie zabiera:brzydal: Do lekarza, skoro piecze:p:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-03, 18:02
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Cardio shred 15x;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-02, 20:23
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Wczorajszy zestaw nie był aż tak prosty:p:
Dziś znów Kettlebell 11X:rzygi: (to nie dlatego, że niefajny, bo bardzo fajny tylko aż tak hardkorowy):D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-02, 20:21
Odpowiedzi:
16
Pozbycie się tłuszczu z okolic bioder
Wyświetlenia:
1 818
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Pozbycie się tłuszczu z okolic bioder
Nikt nie mówi, że ćwiczenia nic nie dają, ale, że nie dają nic ze złą dietą. Przerobiłam to na sobie. ;)
A to w jakiej kolejności się chudnie zależy od budowy ciała, nawet jak będziesz ćwiczyć...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-02, 11:40
Odpowiedzi:
8
Dylemat z ćwiczeniami rozciągającymi.
Wyświetlenia:
1 067
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Dylemat z ćwiczeniami rozciągającymi.
Rozciąganie bardzo pomaga w wykonywaniu ćwiczeń i ich prawidłowej formie;) właśnie głównie w przysiadach, martwych ciągach. Ważne, żeby rozciąganie statyczne, powolne wykonywać jak mięśnie są...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-02, 11:36
Odpowiedzi:
16
Pozbycie się tłuszczu z okolic bioder
Wyświetlenia:
1 818
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Pozbycie się tłuszczu z okolic bioder
Na boczki i brzuch działa dieta, a nie ćwiczenia na mięśnie skośne, boczki czy jakieś tam w tym stylu ;) Dobrze jest przez ileś dni policzyć codziennie ile się je, a potem to analizować. Ważne są...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-01, 22:35
Odpowiedzi:
824
Krzywe nogi cz. II
Wyświetlenia:
154 364
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Krzywe nogi cz. II
No ciekawe dlaczego odradza... Serio?? Jak to brzmi, że z powodu lekko krzywych nóg chcesz, żeby Ci pocięli kości i w nich wiercili i żeby się kupę czasu zrastały i goiły? No nie brzmi to normalnie....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-12-01, 14:56
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Zawstydziłam się:brzydal:
Oczywiście najpierw trzeba wyrównać hormony, ja mam w dolnej granicy normy. Dieta inspirowana Zuzką (ale bez mięsa), czyli węglowodany tylko 2 h po treningu, oczywiście...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-30, 17:47
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Cardio shred #9 :mdleje: po nim zawsze się czuję jak pijana, tak jak Zuzka mówi na końcu:brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-29, 19:58
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
:dziekuje-kwiatek:
Ale piękny to ma Zuzka;)
O matko, na kacu to ja bym się nie odważyła nawet machać nóżką:brzydal:
Forum:
Szkoła i edukacja
2015-11-29, 13:23
Odpowiedzi:
2 702
Od redakcji:
ANKIETY, BADANIA NAUKOWE - wątek przeznaczony do ich zamieszczania
Wyświetlenia:
507 882
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: zdrowe odżywianei się/uprawianie sportu
Wszystko fajnie, ale wiele pytań jest niemal takich samych:p: Co jest dziwne i irytujące w czasie odpowiadania na nie.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-29, 13:09
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Przypadkiem znalazłam zdjęcia na których nie chodziło o sylwetkę, a chciałam pokazać przyjaciółce stanik... I teraz widzę różnicę:eeek: już nie tknę czekolady, przynajmniej nie bez treningu i...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-28, 22:25
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
To dziś Cardio shred #7;) i czekolada :torba:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-25, 20:49
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Cardio shred #6 :D wolno, ale z większym ciężarem niż Z. Jest mooc:D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-24, 20:37
Odpowiedzi:
23
Lenistwo i domowa siłownia :)
Wyświetlenia:
1 521
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Lenistwo i domowa siłownia :)
Jak dla mnie wystarczyłaby para hantli regulowanych i kilka ketlebelli w różnych rozmiarach, chociaż dwa. Na inne rzeczy nie miałabym miejsca.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-24, 18:33
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Trzy ryby u mnie emocje i jedne i drugie powodują jedzenie, niestety... Plus te negatywne ewidentnie mi się odbijają na zdrowiu...
Kama czekolady mi się odechciało jak się wczoraj naoglądałam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-23, 19:16
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Kettlebell 6X, 12kg, o jedno ćwiczenie szybciej niż Z.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-22, 20:07
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Pewnie, że tak;) Rób go w miarę regularnie i za każdym razem daj z siebie wszystko, zobaczysz, że będzie postęp. Jeszcze nigdy tego zwowa nie robiłam, ale fajnie wygląda.
Dziś Ketlebell 1X, do...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-22, 13:31
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Wczoraj Guns and pistols #6, fajny, ale mnie wykończył:brzydal:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-20, 16:45
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
A więc zrobiłąm Body crush #4 pierwszy raz i nie powiem, trudny:brzydal: długo łapałam oddech i spociłam się jak szczur, ale robiłam go z zakwasami na nogach i tyłku więc mogę być nieobiektywna. Ale...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-19, 20:37
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Po wczoraj mam ból d**y. Dziś zrobiłam JRC #14x, stało się x jak zrobiłam dwa razy 😊 i taką wersję polecam 😁
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-18, 18:43
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Cardio shred 7, obciążenie 16kg, do ostatniego ćwiczenia 12 :-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-17, 23:52
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
To dobrze, że wracasz ;)
Ech zabierzcie tego mojego chłopa z czekoladą bo zabiję:pala: latem nie przynosił nic do domu, a teraz go wzięło.
Dziś Zwow 30(czyli 1), tempo słabe, ale przez to, że...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-17, 11:22
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Wczoraj nic, bo przedwczorajszy Body cush #6 uszkodził mi bark trochę... Co dziś jeszcze nie wiem, ale wiem, że muszę ogarnąć się z dietą bo przytyję szybciej niż schudłam:mur:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-13, 12:33
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Body crush #10X wczoraj....:13fp: jestem masochistką...
I mam problem z czekoladą:mur: tyle czasu się powstrzymywałam a teraz jem w nadmiarze, nie umiem się kontrolować, muszę się ogarnąć... Poza...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-11, 16:50
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Zwow 1 :mdleje: czas 22:40, nie jest źle:-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-10, 17:49
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Hehe miło, że tak myślisz:D:cmok:
Codzienne treningi i dobra odżywczo dieta bardzo wpłynęły na moją kondycję i szybkość, widzę duży progres pod tym względem :-)
Dziś Body crush#6, jak zwykle było...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-08, 18:52
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Body crush #8X :love: czas 18:25:jupi: i po tym czasie jeszcze jedna runda dodatkowo.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-07, 19:45
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Ja kiedyś umiałam. Ale to dawno było.
Ojej:brzydal: no wino czasem potrzebne:brzydal: ale uważaj:D A u mnie wczoraj czekolada i chipsy:mur: mam nadzieję, że Cię pocieszyłam.
Dziś JRC #10 X – LEGS...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-07, 16:31
Odpowiedzi:
72
stanik sportowy
Wyświetlenia:
10 904
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: stanik sportowy
Ja uwielbiam staniki i ogólnie wszystkie ciuchy Lorna Jane:love: Jedyny stanik, który nie spłaszcza biustu a wręcz go ładnie kształtuje, pięknie wygląda i dobrze trzyma, ale nie mam dużych piersi. W...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-07, 11:02
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Dziękuję;)
Wczoraj Jump rope cardio 14x, jak dla mnie nie było to x:D ale miłe rozruszanie po zwowie 18. Zamiast double unders których jeszcze nie opanowałam robię taki skok z krzyżowaniem rąk,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-06, 10:00
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Wczoraj pierwszy raz w życiu Zwow 18:brzydal: mój czas 26:50:jupi: ostatnie ćwiczenie najbardziej zabójcze...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-04, 13:08
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Wczoraj Zwow 43, ale nie robiłam amrap, tylko zrobiłam 3 rundy, fajny:D dziś Ketlebell 6X, czas dłuższy niż zwykle, bo trochę zwiększyłam obciążenie:-)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-11-01, 22:25
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
Jakoś sobie czas zorganizujesz;)
U mnie też 15 minute fat burn, ale 5 :D pjona!
I fatalna dieta... Miała być do 2 h po treningu pizza w nagrodę, a była później, bo pizeria później się dziś...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-10-31, 18:11
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
:oklaski: łatwe nie są!
U mnie z powodu tymczasowego braku obciążenia, wczoraj Body crush 20X, dzisiaj 7X:D ten drugi jeszcze lepszy niż pierwszy, ale oba polecam!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-10-29, 11:06
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
:cmok: Dzięki za trafione życzenia! :D
Właśnie myślę czym się dzisiaj umęczyć:brzydal:
Edit: był Body Crush #10 X :mdleje:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-10-28, 13:36
Odpowiedzi:
748
Zuzka Light cz. II
Wyświetlenia:
49 448
Wysłana przez
WarOfWorlds
Dot.: Zuzka Light cz. II
A ja melduję niećwiczenie od soboty :P i jedzenie od soboty do wczoraj całej masy czekolady:brzydal: tak to jest jak się ma urodziny, i wyjazd do koleżanki:brzydal:
Od dziś obiecuję poprawę i...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
08:48
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra