Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 96 z 96
Szukanie zajęło 0,11 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: kovval
Forum: Moda 2009-03-18, 16:32
Odpowiedzi: 2 250
Wyświetlenia: 228 075
Wysłana przez kovval
Dot.: Biblia kształtów kobiecych

1- górna część ciała przeważ nad dolną? ramiona i biodra maja te sama szerokosc
2- dolna część ciała przeważ nad górna? nie
3- duży biust C i więcej? 75C
4- krępe uda? tak
5- krępe łydki? nie
6-...
Forum: Wizażowe Społeczności 2008-09-09, 21:36
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 116 519
Wysłana przez kovval
Dot.: Maturzyści 2009 - cz. II :)

Wreszcie wybralam temat z polaka :rolleyes::rolleyes::ehem::D I jestem z siebie dumna bo juz zrobilam bibliografie .... teraz tylko rozwinac temat ;p
Jutro mam tylko 4 lekcje ... od 11:30 :D
Ale...
Forum: Dobry fryzjer 2008-09-09, 21:16
Odpowiedzi: 220
Wyświetlenia: 96 377
Wysłana przez kovval
Dot.: dobry fryzjer - Zawiercie

A gdzie jest ??? Bo chyba pierwszy raz slysze .... Za tydzien ide sie obciac u pani Izy w w Atelierze fryzur:D ... Jak tak polecacie to musze wreszcie wyprobowac
Forum: Wizażowe Społeczności 2008-09-09, 14:33
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 116 519
Wysłana przez kovval
Dot.: Maturzyści 2009 - cz. II :)

Mam totalna zalamke ... Czuje ze nie zdam matury z matmy :/ ehhhh ....
ale jakos to bedzie ....
A jak dziewczyny wasze przygotowania? Dalej tak sie sumiennie uczycie?
Bo ja szczerze nic jeszcze...
Forum: Wizażowe Społeczności 2008-09-07, 22:18
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 116 519
Wysłana przez kovval
Dot.: Maturzyści 2009 - cz. II :)

Ehhh ja jestem w klasie mat.-inf. odeszly mi po i wok ale za to dowalili nam 2 godz. wosu... poprostu zyc nie umierac :/ Poszlismy z nauczycielami na uklad ze uczymy sie tylko w 1 semestrze a w 2...
Forum: Wizażowe Społeczności 2008-09-07, 18:15
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 116 519
Wysłana przez kovval
Dot.: Maturzyści 2009 - cz. II :)

Ja w googlach wpisuje nazwe uczelnii i przeszukuje ich stronke ... A masz juz jakas wybrana?

Edit: A ten kalendarz z operonu rewelacja :D
Forum: Wizażowe Społeczności 2008-09-07, 18:03
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 116 519
Wysłana przez kovval
Dot.: Maturzyści 2009 - cz. II :)

Wlasnie mam ta ksiazke .. a wlasciwiem obie czesci ;p ... THX:* Ide sie uczyc anglika :D
Forum: Dobry fryzjer 2008-09-07, 17:43
Odpowiedzi: 220
Wyświetlenia: 96 377
Wysłana przez kovval
Dot.: dobry fryzjer - Zawiercie

25 zl.
Forum: Wizażowe Społeczności 2008-09-07, 17:41
Odpowiedzi: 5 145
Wyświetlenia: 159 038
Wysłana przez kovval
Dot.: Studniówka 2oo9

Hej:D
Widze ze juz przygotowania ida pelna para :D
Moja kuzynka miala 100dniowke w tamtym roku. W turkusowej sukience wygladala przecudnie ... wszyscy mowia ze jestesmy bardzo do siebie podobne...
Forum: Wizażowe Społeczności 2008-09-07, 17:26
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 116 519
Wysłana przez kovval
Dot.: Maturzyści 2009 - cz. II :)

Witaj:D
Tez zdaje mature w tym roku. Polski (p) ang(p) Matma(r) i geografia(?)
Macie jakies dodatkowe ksiazki od matmy?? Moze jakies polecicie ... Ja narazie mam zalatwione korki i tez juz sie...
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2008-05-28, 18:32
Odpowiedzi: 106
Wyświetlenia: 13 741
Wysłana przez kovval
Dot.: 10 typów kolorystycznych

up! .... prosze o pomoc .... z góry dzieki :*
Forum: Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki 2008-04-07, 18:29
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 754
Wysłana przez kovval
Dot.: jaki rodzaj kremu dla cery mieszanej??

up up !!! tez chciałabym się dowiedzieć ;p
Forum: Makijaż - pytania do wizażystki 2008-04-02, 15:13
Odpowiedzi: 106
Wyświetlenia: 13 741
Wysłana przez kovval
Dot.: 10 typów kolorystycznych

Ehhhh ja już nic nie rozumiem .... może wy mi pomożecie rozwiać wątpliwości...
odp. na pytania:
1. Jak się opalasz -

Opalam się wolno, najpierw na czerwono-różowo, a potem, po kilku dniach...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-03-16, 17:12
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 593 204
Wysłana przez kovval
Dot.: Pochwalmy się swoimi włosami:-)

Śliczne .... :slina:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-10, 16:20
Odpowiedzi: 81
Wyświetlenia: 14 164
Wysłana przez kovval
Dot.: Pump it up - kolejne części

Znalazłam na youtube cz. Beach workout :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-10, 15:52
Odpowiedzi: 81
Wyświetlenia: 14 164
Wysłana przez kovval
Dot.: Pump it up - kolejne części

Ja tez pierwsze slysze .... a wiecie wizazanki gdzie mozna je zbodyc ??? no i ktore jest nailepsze na pozsbycie sie zbednego tluszczu ???
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-05, 18:36
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

Dokładnie my Cię zmotywujemy ;p :tasaczek: a co do zakwasów to się z wami zgadzam ... ale nie mozna tez przesadzac ;p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-04, 16:57
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

u mnie za wcześnie mówić o efektach bo skacze tylko(?) tydzień ... ale ja jestem cierpliwa:ehem: :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-03-04, 13:44
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

Basiu oczywiście zagłosowałam ... jutro tez to zrobie :ehem: a ile macie teraz głosów ??? bo ja jestem jakaś ciemna i nie wiem gdzie sie to sprawdza ;p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-04, 13:39
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

Był taki okres ze prostowałam bez odzywki bo mi sie skonczyła i nie mialam czasu kupic nowej ... jeszcze musze uzywac masek ... jak od przedziałku to mam 47 cm ;p .... wcześniej miezylam od miejsca w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-04, 13:10
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

Jejciu wczoraj robiłam rowerek i myślałam że 1 min. nie wytrzymam :( ale to przez wczorajszy 2 godz. w-f który dał mi nieżle w kość :( ... zobaczymy jak bd dzisiaj ale ledwo sie ruszam :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-03, 18:01
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

aha
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-03, 17:58
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

mam bardzo wycieniowane włosy ... i 4 długości .... od 8 cm. do 23 :D mierzone od nasady ;p a ty???
Forum: Moda 2008-03-03, 17:53
Odpowiedzi: 98
Wyświetlenia: 24 022
Wysłana przez kovval
Dot.: idealny rozmiar stanika

Dzięki :* .... a mogłabyś mi powiedzieć ile to by było w "normalnej" rozmiarówce ... bo niestety nie mam okazjii do kupna w takim rozmiarze .... a zamówienie przez internet odpada:(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-03, 17:51
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

oj nie wiem .... ostatnio je zciełam bo były baaaaaardzo zniszczone i mam je tak troche za ramiona :D .... ale zaraz je zmierze ....
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-03-03, 17:49
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

Do nr.39 0,5 kg. mniej :D:D:D:D:D:D:D ... przez 3 dni to tez jest wyczyn :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-03, 17:24
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

ja bd. zwiększać czas skakania jak tylko zobacze ze moj organizm "przyzwyczaja" sie do treningu ...a jak masz problemy z tarczyca to szybciej sie meczysz??? nie mozesz robic jakis cwiczen czy coś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-03, 16:29
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

Hej dziewczyny ... Więc tak ... tez popieram cm. (chodz napisalam metry przez przypadek ale wiadomo o co chodzi ;p :D )bo mi cyfrówka akurat padła i bym nie miała jak robić zdjęć ...

Kasia_no87...
Forum: Dermatologia 2008-03-02, 13:37
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 120 505
Wysłana przez kovval
Dot.: Jak pozbyć sie zaskórników?

A ja znalazłam coś takiego http://torebka.kafeteria.pl/katalog.php?mode=view&id=10163

ale tez prosze o dokładniejszy opis.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-02, 13:12
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

To ja się dopisuje do was ...a co będzie naszym punktem odniesienia ??? fotki czy metr ???
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-03-02, 11:55
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

Dzień dobry wszystkim ... Neska u mnie tez okna chciało wyrwać .... ale jak się wyszło na zewnątrz to w ogole nie bylo czuc wiatru ... :D ... Carmelova ja tez myslalam o South b. ale bez pieczywa nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-02, 11:53
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

Dokładnie i niestety :( leafclover pewnie mieszkasz w swoim domu a nie w bloku ... bo gdybym o 1 w nocy skakała pewnie by zadzwonili na policje :)
Forum: Moda 2008-03-01, 10:23
Odpowiedzi: 3 533
Wyświetlenia: 332 425
Wysłana przez kovval
Dot.: MARZEC xD [!] nasze skarby...=)

rzatago śliczny płaszczyk .... choć nie lubie zielonego.. bym kupiła :D
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-03-01, 10:15
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 593 204
Wysłana przez kovval
Dot.: Pochwalmy się swoimi włosami:-)

Zgadzam się z Jolie ... choć sama prostuje je prawie codziennie i nie mogę sie odzwyczaić bo wyglądają fatalnie .. Czy jak bede prostowac włosy gruba szczotka i suszarka to mniej beda sie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-01, 10:11
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

hmmm... nie wiem jak to jest z nogami ... ale jak nimi ruszasz to napewno jakieś mięśnie pracują .... tylko teraz pytanie jakie mięśnie i czy na nogi to ćwiczonko pomaga ????
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-01, 10:06
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

52kg. przy 166cm wzrostu to idealna waga (ja do niej dążę bo mam ten sam wzrost co ty :D).... twoje BMI jest w normie ale ja bym się nim nie przejmowała ... a skakanka nie będzie rozwijała łydek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-03-01, 09:58
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

Część dziewczyny :D Carmelova ja tez zjadłam jajecznice tylko że z kiełbasą i cebulą :D ... ojijjj uwielbiam <3... ja za chwile biore sie za ćwiczonka ... no i jeszcze angielski mnie dzisiaj czeka :(...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-01, 09:57
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 3 266
Wysłana przez kovval
Dot.: Mostek

Jejciu to rzeczywiście ... musimy mieć inne skrzywienie....ale nie poddawaj się :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-01, 09:56
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 3 266
Wysłana przez kovval
Dot.: Mostek

Jejciu to rzeczywiście ... musimy mieć inne skrzywienie....ale nie poddawaj się :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-03-01, 09:48
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

hmmm.... nie znam się za bardzo na aerobach ... ale to ćwiczonko rewelacyjnie spala tłuszcz z dolnej częsci brzucha :) Aeroby spalają tłuszcz na całym ciele więc naprawde nie wiem ... ale polecam to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-29, 18:13
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

Madziu wklej fotke .... moze ja bym sie skusiła na pasemka ... bo mi ostatnio kolezanka powiedziala ze jak kiedys mialam to mi dobrze w nich bylo ;p ...a szczerze mowiac komplement z jej ust to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-29, 17:32
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

Ja jak mam 100% to skaczę tak jakbym biegała .... a 60% żabką albo "lajkonikiem" zależy ile mam sił... wiem o co ci chodzi ... raz robisz podskok jak skakanka jest pod toba a raz jak jest nad ;p .......
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-29, 17:21
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

Bo jak na razie mam 17 lat (rocznikowo 18):Dno i pasowało by zdać mature ;p a dzieci kocham od zawsze więc napewno bd mieć :D .... obiecuję że juz więcej nie bedę :ehem::rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-29, 17:13
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 3 266
Wysłana przez kovval
Dot.: Mostek

A tam ja mam też skrzywienie ... że jak się kiedyś schylałam w dół na prostych nogach to nie mogłam dotknąć podłogi nawet opuszkami palców ... a teraz jak się regularnie rozciągam to się "położę" na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-29, 17:04
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

O ja nie mogę .... ale naskrobałyście .... 3 str. a nie było mnie zaledwie (?) 24 godz. :p Co do balsamu to się zgadzam ... to pic na wodę fotomontaż .... one poprostu "ściągają" skórę ... w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-29, 16:58
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

ja dopiero o 19 wezmę się za mój interwalik :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-29, 16:52
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

To dobrze ... ale naprawde nie szarżuj bo przeziebienie moze się rozwinąć w chorobe ("zakładając że przeziębienie nie jest chorobą" jak mawia mój lekarz :D ojjj kocham go :D ) ...
Trzymaj się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-29, 16:41
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

To prawda ... szczególnie gdy chcesz je wyszczuplić .... Ja jezdze 30 min. interwałowo ale ostatnio się zaniedbałam:( och dzisiaj sobie pojezdze... a ty masz stacjonarny czy normalny ??


Mi też...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-29, 16:29
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

lindusia jestem pod wrażeniem:ehem:... ja ledwo gorze nauke taniec , tenis <3(bo tez go trenuje) Moim zdaniem powinnaś zrobić co najmniej 1 dzień przerwy żeby mięśnie mogły odpocząć...

Witamy :D...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-28, 13:52
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

Zazwyczaj z gazet np. Shape ... ale tez niektóre ćwiczenia biorę z polki.pl (http://www.polki.pl)
dużo mam ćwiczeń wydrukowanych przez kuzynkę:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-28, 13:48
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

thx:* ja jednak zostane przy balsamie :) Kasia a ty??
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-28, 12:59
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

a co lepsze kram do masazu czy balsam ??? co do oliwki to nie przepadam :/
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-28, 12:39
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

tak widziałam (dokładnie na 120 :D)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-28, 12:37
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

warto sprobowac Kasiu .... rzeczywiscie szybko sie wchlania i efekty sa lepsze bo teraz skora jest bardziej napieta i taka rozowa (moze za mocno tarlam :D) Ja używam balsamu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-28, 12:29
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

oh to dzisiaj zaczynam ... :D ...a właściwie juz teraz ide :P
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-28, 12:27
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

A no fakt przypominam sobie ... tyle razy juz bylo mowine co kto i jak cwiczy ze juz nie jestem w stanie zapamietac :( ... a wlasciwie to moglam przejrzec watek (122str. :/) ... sorry
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-28, 12:23
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

Jak myślicie moze powinnam zrezygnowac z orzechów (choc podkreslam ze traktuje je jak posiłek) ???
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-28, 12:13
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

Dobrze wiedzieć ... dzieki tobie przypomnialo mi sie ze mam takie urzadzonko w domu :ehem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-28, 12:02
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

Ja :) .... a ty??? ... no i musze siebie pochwalic juz 2 dzien nie jem slodyczy a wczoraj był makowiec:rolleyes:<3 to dopiero poczatek :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-28, 11:59
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 4 621
Wysłana przez kovval
Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!!

właśnie ja tez chce ... moze tak marzec/kwiecień :):rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-28, 11:57
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

oj to genialna dla mnie wiadomość bo właśnie boczki są moim utrapieniem :) a ćwiczysz interwałowo czy normalnie ... i ile czasu/ skoków ???
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-28, 11:55
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

Mozna z "przetrenowania" np. siostry Williams te co grają w tenisa ;p im wiecej ćwiczeń siłowych tym więcej mięśni .. proste ... przynajmniej tak mój kumpel twierdzi i dłuuuugo ćwiczy ... no i teraz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-28, 11:45
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

Może i mają za dużo kalorii ... ale ja je "stosuje" jako posiłek bo mnie baaaaardzo sycą :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-28, 11:38
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

ja jem 10-20 orzechów ziemnych :D albo pestki dyni, słonecznik ... zalezy co kto lubi :)

52 kg. ale ogólnie mi chodzi o wyszczuplenie brzucha pupy i ud:)



Wyglądasz bosko :rolleyes:...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-02-27, 18:06
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 593 204
Wysłana przez kovval
Dot.: Pochwalmy się swoimi włosami:-)

Ja takie miałam przed podcięciem tylko bardziej krecone i brazowe ... ale twoje są boskie
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-27, 18:04
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

A thx:* napewno się przyda no i nawzajem :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-27, 17:55
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

zapomniałam ważę 59 kg przy wzroście 166 :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-27, 17:54
Odpowiedzi: 5 536
Wyświetlenia: 148 611
Wysłana przez kovval
Dot.: Dieta MŻ-WR -kontynuacja :)

Musze się przyłączyć .... do lata musze wyglądać super :D ... więc tak ... nie jem od jutra słodyczy !!!! Dzisiaj jest juz na póżno a zaczeło się niewinnie bo kolezanka mnie namówiła na lizaczek żeby...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-27, 17:35
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

dokładnie ... mięśnie ważą więcej niż tłuszcz ... więc możesz zmieniać kształt swojego ciała budując mięśnie w pocie czoła nie tracąc kilogramów ...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-02-27, 17:16
Odpowiedzi: 476
Wyświetlenia: 37 677
Wysłana przez kovval
Dot.: Koniec z obcinaniem i podcinaniem włosów

Ale fajne masz :D Ja teraz mam troszke dłuższe niż ty we wrześniu tak do górnej części łopatek:/ ... niestety musiałam ściąć bo już były baaaaaaaardzo zniszczone ... a ostatni raz obcinałam się w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-27, 17:02
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 4 621
Wysłana przez kovval
Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!!

a właśnie ja też hh a dokładniej new style tańcze i tea bo trenuje .... ale i tak i tak kocham tenisa <3 for ever :D
Forum: Moda 2008-02-27, 16:59
Odpowiedzi: 2 564
Wyświetlenia: 214 685
Wysłana przez kovval
Dot.: LUTY-- zapraszamy na zakupy:)!!!

Ehhhh .... no i z moich zakupów nic nie wyszło :/ chce sobie kupic nowa torebke do kolekcji ... może byście poleciły mi jakąś ???? taką wypatrzoną którą chciałybyście mieć / macie???
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-27, 16:56
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

ja miałam to samo no może prawie bo pół tabliczki zjadłam a drugie pół siostra .....niestety wszystkie smutki zjadam z czekoladą :/ ... o obiecałam sobie że 0 słodyczy :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-27, 16:50
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

Ja też nie patrze na wage ;p a co dokładnie tańczysz bo tak akurat sie składa że ja tańcze new style :)
A co do twojego treningu to nie za dużo troszeczke ??? Ja bym się szybko wypaliła ... a może...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-27, 16:45
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

próbuj próbuj ... to dobry pomysł ... miniaczka ma racje :D lepiej skakać "na niby" niż nic nie robić ... powodzenia :)
Forum: Moda 2008-02-26, 19:31
Odpowiedzi: 98
Wyświetlenia: 24 022
Wysłana przez kovval
Dot.: idealny rozmiar stanika

Czytałam to .... ale i tak i tak nie pasuje :( ... a z tego kalkulatora wynika że powinnam mieć 70G :( ... moze ja podam wymiary bd. łatwiej ... 77/94 :) a i thx za odpowiedz :*
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-26, 19:23
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

ja też :D
Forum: Moda 2008-02-26, 19:20
Odpowiedzi: 2 564
Wyświetlenia: 214 685
Wysłana przez kovval
Dot.: LUTY-- zapraszamy na zakupy:)!!!

Oj kochane zainspirowałyście mnie i jutro wybieram sie na zakupy i oczywiście zdam relacje co kupilam :D .... ehhh szkoda ze zarejestrowałam się dopiero pod koniec miesiąca :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-26, 17:38
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

Muszę spróbować .... może mnie to bardziej zmotywuje :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-25, 18:23
Odpowiedzi: 65
Wyświetlenia: 3 266
Wysłana przez kovval
Dot.: Mostek

LeLiNA bardzo Ci dziękuje :* twoje rady sprawiły że w tydzień nauczyłam się robić mostek ze stania i juz sie nie boje.... Miałam baaaaaaaaaaaardzo słabiutkie rece że nawet długo nie mogłam wisieć na...
Forum: Moda 2008-02-25, 18:21
Odpowiedzi: 98
Wyświetlenia: 24 022
Wysłana przez kovval
Dot.: idealny rozmiar stanika

ehhh ja juz nic nie rozumiem :/.... nosze stanik 75B ale z tabelki wynika ze powinnam 75D ( jeden kalkulator podał 75I :D) tak się składa że właśnie moja mama ma 75D więc miałam okazje przymierzyć...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2008-02-25, 15:19
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 593 204
Wysłana przez kovval
Dot.: Pochwalmy się swoimi włosami:-)

:eeek::slina: ja chce miec takie same (przynajmniej długość i blask, choc z tym 2 nie mam problemu :)).... kiedy ja takie zapuszcze :cry::rolleyes:
Forum: Dobry fryzjer 2008-02-25, 13:08
Odpowiedzi: 220
Wyświetlenia: 96 377
Wysłana przez kovval
Dot.: dobry fryzjer - Zawiercie

byłam właśnie u mojego fryzjera .... nie było Pani Kasi :( i teraz cierpie ... ale jak polecasz to nastepnym razem wybiore sie tam ... jakbys mogla kochana jeszcze podac nr. tel jakbys miała...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-23, 16:34
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 4 621
Wysłana przez kovval
Dot.: laski!sporty ktore uprawiacie:))wchodzic!!

TENIS TENIS TENIS .... kocham to.... a teraz nie mogę bo nie uwzglednili nas w grafiku ;( ... naszczescie będzie wiosna i wszystko sie zmieni .... a tak to wszystko oprócz siatkówki :ehem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-23, 14:41
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 121 901
Wysłana przez kovval
Dot.: Schudnąć 9 kg do lata:)

spoko foto:hahaha:ale trzeba przyznac ze niezle cialko to ona ma :rolleyes::ehem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-23, 14:26
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

No niby mozna ...ale dopiero po 30 min. spala sie tłuszczyk ... a mi najwiecej o niego chodzi;p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-22, 20:00
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

Madarynka a ja uwazam ze najsexowniejsze ma Matthew:D;):hahaha:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-22, 19:48
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

Wpisz w wyszukiwarke albo odwiedz linkownie ;p ... ja ćwicze aerobic na miesnie ...mam na płytce "pump it up" lub nazwa cosik podobna...a jak chcesz spalic tłuszczyk to najlepsze jest bieganie ....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-22, 19:41
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

o thx:* właśnie tez sie zastanawiam nad ich wprowadzeniem tylko ze ja chcialam skakac 3 min. w średnim tempie.... a jakies dodatkowe cwiczonka wykonujesz czy tylko skakanka ??
Forum: Dobry fryzjer 2008-02-22, 18:36
Odpowiedzi: 220
Wyświetlenia: 96 377
Wysłana przez kovval
Dot.: dobry fryzjer - Zawiercie

Ja chodze do fryzjerki na przeciwko breaka na ul. Leśnej koło Malczewskiej... koło tego jest stomatolog, fotograf i obuwniczy. Polecam panią Kasię :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-22, 18:02
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

a dokładnie jaki robisz ten interwał ... ??? no i napisz czy sa efekty :ehem: :cmok:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-22, 17:50
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

zasmucona15 moim zdaniem powinnas pomyslec o cwiczeniach na zew. strone ud. Co do tanca to w zalezności ile byście poswiecily dziennie/tygodniowo godz. na trening ... zalezy tez jaki to jest styl;p...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-22, 17:22
Odpowiedzi: 5 005
Wyświetlenia: 121 901
Wysłana przez kovval
Dot.: Piękna na wakacje!!! Dążymy do ideałów...

to ja tez sie dolacze... Zapuszczam włosy a co do ciala to moj cel 4kg mniej (obecnie waze 58 przy wzroscie 166:)) ale chce sie pozbyc tluszczyku na boczkach, biodrach, dolnej cz. brzuszka i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-20, 17:11
Odpowiedzi: 5 216
Wyświetlenia: 704 620
Wysłana przez kovval
Dot.: Krzywe nogi

Quarko może tylko ci sie wydaje ze masz krzywe nogi.... Ja tak myślałam. Twierdząc że mam krzywe nogi (wydawało mi się że mam typowego X) przyrzekłam sobie że nigdy nie założę krótkiej spódniczki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-02-20, 16:59
Odpowiedzi: 2 160
Wyświetlenia: 83 865
Wysłana przez kovval
Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...!

Musze sie do was przyłączyć .... ale ze mną będzie ciężko .... trzeba chyba jakiejś większej motywacji :tasaczek::bacik::boks: dzisiaj zjadlam kinder bueno i 4 kawałki czekolady gorzkiej :( ale od...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-02-20, 16:53
Odpowiedzi: 5 020
Wyświetlenia: 451 625
Wysłana przez kovval
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :)

właśnie jestem po serii 15 min. ... ja nie licze ile razy skoczyłam ale mój trening jest bardzo intensywny ze chyba nikt nie umie tak szybko liczyć :-p:]:roll:i przyłączam sie do pytania...
Pokazuję wyniki 1 do 96 z 96

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:09.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra