Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Lista userów
Szukaj
Dzisiejsze wiadomości
Oznacz fora jako przeczytane
FAQ
Kalendarz
Notka
Pokazuję wyniki 1 do 76 z 76
Szukanie zajęło 0,07 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
Patrycja_Jas
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-03-01, 15:39
Odpowiedzi:
8
superbrzuszki - ćwiczenia na płąski brzuch, dr Tony Catersiano
Wyświetlenia:
10 839
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: superbrzuszki - ćwiczenia na płąski brzuch, dr Tony Catersiano
W tydzień to nawet nie ma cienia szansy na sukces
Forum:
Seks
2013-03-01, 15:35
Odpowiedzi:
100
feromony, to działa?
Wyświetlenia:
123 319
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: feromony, to działa?
Też kiedyś spróbowałam i nie wiem na ile był to efekt placebo, ale naprawdę poczułam się zdecydowanie pewniej.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-03-01, 15:34
Odpowiedzi:
6
Face fitness ktoś może ćwiczy?...
Wyświetlenia:
3 632
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Face fitness ktoś może ćwiczy?...
A macie jakieś artykuły na ten temat?
Forum:
Chirurgia plastyczna
2013-02-27, 15:19
Odpowiedzi:
6
Opadanie powiek. Kilka pytań
Wyświetlenia:
1 848
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Opadanie powiek. Kilka pytań
Gdzie będziesz robić?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-02-27, 15:17
Odpowiedzi:
12
Adidas ClimaCool Ride - biegaczki proszę o opinię.
Wyświetlenia:
4 142
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Adidas ClimaCool Ride - biegaczki proszę o opinię.
Na bieżni sprawdzą się idealnie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-02-27, 15:15
Odpowiedzi:
271
Ćwiczenia na płaski brzuch
Wyświetlenia:
84 723
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: ćwiczenia na płaski brzuch
A6W i słabe efekty? Albo ktoś nie przestrzegał zaleceń treningu albo oczekuje, że tylko ćwiczenia zgubi nadmiar tłuszczu.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-02-25, 15:53
Odpowiedzi:
19
Ćwiczenia po operacji - kiedy zacząć?
Wyświetlenia:
51 081
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Ćwiczenia po operacji - kiedy zacząć?
Wszystko powoli pod czujnym okiem lekarza!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-02-25, 15:52
Odpowiedzi:
5
Czy trzeba pić wodę?
Wyświetlenia:
942
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Czy trzeba pić wodę?
Woda jest bardzo ważna!
Forum:
Masaż
2013-02-25, 15:51
Odpowiedzi:
3
Stawianie Baniek i paskudne pęcherze! POMOCY!
Wyświetlenia:
26 784
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Stawianie Baniek i paskudne pęcherze! POMOCY!
Jak pojawiają się pęcherze to znaczy, że za długo były trzymane.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-02-21, 15:17
Odpowiedzi:
5 000
Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !
Wyświetlenia:
182 216
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Dzieczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ !
Ja mam w sobie tyle energii do ćwiczeń jak jeszcze nigdy!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-02-21, 15:16
Odpowiedzi:
13
Grube łydki - jakie ćwiczenia??
Wyświetlenia:
11 391
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Grube łydki - jakie ćwiczenia??
Rowerek fajnie wyrabia mięsnie łydek, a te przyczniają się do spalania tłuszczu ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-02-21, 15:14
Odpowiedzi:
8
Jak osiągnąć 2 cele?
Wyświetlenia:
1 095
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Jak osiągnąć 2 cele?
Crossy powinny dać radę ;)
Forum:
Praca i biznes
2013-02-21, 14:32
Odpowiedzi:
220
Marketing i reklama w firmie
Wyświetlenia:
81 321
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Reklama na facebooku - czy ktoś próbował?
Z mojego doświadczenia wynika, że takie reklamy są mało skuteczne. O wiele lepiej sprawdzają się posty promowane i organizowanie konkursów. Kiedyś moja znajoma, która prowadzi lokal gastronomiczny, ...
Forum:
Medycyna estetyczna
2013-02-19, 09:17
Odpowiedzi:
4 288
Wybielanie zębów- wątek zbiorczy
Wyświetlenia:
1 706 601
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Wybielanie zębów- wątek zbiorczy
Ja wolałam nie ryzykować z tym pastami i domowymi sposobami, bo bardzo łatwo można narobić sobie problemów. Ja zdecydowałam się pójść do zaufanego stomatologa, który dokładnie mi objaśnił jakich...
Forum:
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
2013-02-19, 08:23
Odpowiedzi:
518
Gdzie wesele?
Wyświetlenia:
232 909
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Gdzie wesele?
Mi tam się podobają te zasłony. Fajnie się komponują z podłogą i jakoś tak cieplej jest :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-02-15, 15:34
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 402
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: hula hop 5
ulTrzeba przyznać, że hula hop nieźle wyrabia talię :)
Forum:
Podróże, wakacje, wycieczki
2013-02-15, 15:25
Odpowiedzi:
832
Jakie kraje Was fascynują i dlaczego?
Wyświetlenia:
112 570
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Jakie kraje Was fascynują?
Po obejrzeniu Władcy Pierścieni - Nowa Zelandia !
Forum:
Auto Marianna
2013-02-15, 15:23
Odpowiedzi:
138
zielony listek
Wyświetlenia:
28 610
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: zielony listek
Żaden obciach! Jeśli ktoś się czuje mało pewnie powinien dać o tym znać innym kierowcom.
Forum:
Ginekologia
2013-02-15, 10:37
Odpowiedzi:
5 004
DOBRY GINEKOLOG - kogo polecamy
Wyświetlenia:
2 498 589
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Endokrynolog-śląsk
Jak endokrynolog na śląsku to tylko doktor Franciszek Mazur. Bardzo dobry lekarz i rewelacyjny człowiek. Ma ogromną wiedzę i super podejście do pacjenta. Każdy przypadek traktuje indywidualnie.
Forum:
Moda
2013-02-14, 15:38
Odpowiedzi:
20
Cena tatuażu.
Wyświetlenia:
4 825
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Cena tatuażu.
Moj napis na ręku wielkości 15x5 kosztował 200zł. Nie jest zbyt skomplikowany
Forum:
Auto Marianna
2013-02-14, 15:36
Odpowiedzi:
2
Jazda Bokiem
Wyświetlenia:
1 605
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Jazda Bokiem
Uwielbiam jak siedzę na fotelu pasażera :)
Forum:
Auto Marianna
2013-02-14, 15:34
Odpowiedzi:
26
problem:( czy powinnam być kierowcą?
Wyświetlenia:
7 232
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: problem:( czy powinnam być kierowcą?
Korzystaj na początku z nawigacji ;) Potem nabierzesz ogłady i wprawy ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-02-13, 15:18
Odpowiedzi:
78
Duża piłka do fitnessu
Wyświetlenia:
29 578
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Ćwiczenia z piłką gimnastyczną
Ćwiczenia z taką piłką świetnie wpływają na zdrowie i stan kręgosłupa!
Forum:
Kobieta 30+
2013-02-13, 15:13
Odpowiedzi:
24
Wampir czy co? O naszych mężach
Wyświetlenia:
3 487
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Wampir czy co? O naszych mężach
Musicie wprowadzić więcej świeżości do swojego związku
Forum:
Chirurgia plastyczna
2013-02-13, 13:31
Odpowiedzi:
754
Ranking Chirurgów Plastycznych- Polecajcie!
Wyświetlenia:
606 928
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Dr Henryk Knakiewicz
Jestem po operacji nosa wykonanej w klinice Henryka Knakiewicza. Jestem super zadowolona z jej wyników.Zabieg i okres rekonwalescencji przebiegły bez problemów. Cały czas byłam nie biężąco...
Forum:
Masaż
2013-02-12, 15:38
Odpowiedzi:
48
masaż twarzy
Wyświetlenia:
19 586
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: masaż twarzy
Po jedynym masażu to nic nie będzie widać :) Musi być ich cała seria.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-02-12, 15:35
Odpowiedzi:
5 105
100 dni z ewą chodakowską! :)
Wyświetlenia:
370 145
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :)
Rewelacyjne są te ćwiczenia! Na początku trochę nie dawałam rady, ale teraz jest już znacznie lepiej.
Forum:
Galeria makijażu - moje makijaże
2013-02-08, 15:16
Odpowiedzi:
13
Forest make-up
Wyświetlenia:
856
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Forest make-up
very nice very nice :)
Forum:
Kosmetyki mineralne
2013-02-08, 15:15
Odpowiedzi:
4 811
Pixie Cosmetics, czyli nasze polskie minerałki :)
Wyświetlenia:
483 769
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Pixie Cosmetics, czyli nasze polskie minerałki :)
Do mnie też takie informacje dotarły
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-02-08, 15:13
Odpowiedzi:
4 997
Wszystko o ZUMBIE !!
Wyświetlenia:
370 502
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Zumba to bardzo fajnie urozmaicenie treningu, ale nie wolno zapominać o innych formach aktywności.
Forum:
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
2013-02-08, 10:30
Odpowiedzi:
1 015
Zabrze, Gliwice, Tarnowskie Góry, Bytom, Ruda Śląska, Radzionków - sala weselna
Wyświetlenia:
255 972
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Zabrze, Gliwice, Tarnowskie Góry, Bytom, Ruda Śląska, Radzionków - sala weselna
Hej!
Ostatnio miałam okazję bawić się na weselu organizowanym w Hotelu Rycerskim (Czeladź). Fantastyczne miejsce, bardzo klimatyczne. Dawno żadna sala nie zrobiła na mnie, aż tak dużego wrażenia....
Forum:
Perfumy
2013-02-07, 15:53
Odpowiedzi:
225
Mam fazę na...
Wyświetlenia:
24 517
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Mam fazę na...
Męskie Zielone Hugo Bossa <3 <3 <3
Forum:
Prezenty
2013-02-06, 15:35
Odpowiedzi:
9
Kubki - ręcznie malowane
Wyświetlenia:
2 132
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Kubki - ręcznie malowane
Super są!
Forum:
Zdrowie ogólnie
2013-02-04, 13:56
Odpowiedzi:
4 997
***operacja tarczycy***
Wyświetlenia:
990 124
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: ***operacja tarczycy***
Jakiś czas temu miałam podejrzenie zespołu Cushinga ,i że jest on wywołany guzem przysadki mózgowej lub nadnercza. Generalnie strasznie się wtedy załamałam. Bałam się i ciągle płakałam.
Na...
Forum:
Praca i biznes
2013-02-04, 11:33
Odpowiedzi:
28
Strona firmowa/ internetowa/ www/ fanpage
Wyświetlenia:
6 124
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: strona internetowa dla firmy
Na wordpressie jest masa darmowych szablonów i innych pierdół, dzięki którym będziesz mogła sama zrobić gotową stronę.
Forum:
Praca i biznes
2013-02-04, 11:30
Odpowiedzi:
9
Kredyt gotówkowy!
Wyświetlenia:
1 533
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Kredyt gotówkowy!
Podbijam temat.
Potrzebuję pilnie gotówki 1,500-2,000 zł. Problem na tym, że nie dawno zmieniłam pracę i mam teraz umowę zlecenie na ten miesiąc. Mam konto w Mbanku.
Od razu powiem, że...
Forum:
Dietetyka
2013-02-04, 08:37
Odpowiedzi:
32
Dieta azjatycka
Wyświetlenia:
8 001
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Dieta azjatycka
Oglądałam kiedyś program o sushi i podobno te, które my jemy nijak nie przypomina tego z Japonii. Podobno nasze o niebo lepsze, ale to już chyba kwestia gustu, o którym jak wiemy się nie dyskutuje :)
Forum:
Dietetyka
2013-02-04, 08:23
Odpowiedzi:
15
Czym grozi dieta 50-100 kcal dziennie?
Wyświetlenia:
10 093
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Czym grozi dieta 50-100 kcal dziennie?
Serio? Uważacie, że najistotniejsze jest czy jej tam odpisali czy nie?
Forum:
Dietetyka
2013-02-01, 14:55
Odpowiedzi:
902
100 dni bez alkoholu
Wyświetlenia:
124 722
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: 100 dni bez alkoholu
Kiedyś byłam z facetem, który może nie pił często, ale zawsze jak spotykał się z kolegami to pojawiała się też kokaina :/ Może gdyby nie to bylibyśmy teraz małżeństwem
Forum:
Dietetyka
2013-02-01, 14:30
Odpowiedzi:
32
Dieta azjatycka
Wyświetlenia:
8 001
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Dieta azjatycka
Ja swego czasu jadałam w restauracji japońskiej kaczkę i kurczaka i były przepyszne. Uwielbiam tempurę <3 Tylko nie jestem pewna na ile była to fantazja kucharza, a na ile japońskie danie!
Forum:
Chirurgia plastyczna
2013-02-01, 14:05
Odpowiedzi:
1 125
Usuwanie pieprzyków i znamion
Wyświetlenia:
397 995
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Pieprzyk na twarzy
Ja też miałam ogromne problemy z pieprzykami, z tą różnicą, że u mnie chodziło o podłoże rakotwórcze. Na szczęście poszłam do dr Marka Tomaszyńskiego z Krakowa, który jest dermatologiem i...
Forum:
Dietetyka
2013-02-01, 13:52
Odpowiedzi:
15
Czym grozi dieta 50-100 kcal dziennie?
Wyświetlenia:
10 093
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Czym grozi dieta 50-100 kcal dziennie?
Boże co te nastolatki mają teraz w głowach! Taki tryb odżywiania w krótkim czasie może doprowadzić do prawidłowego funkcjonowania organizmu! Jeśli sama nie jesteś w stanie jej pomóc to porozmawiaj z...
Forum:
Medycyna estetyczna
2013-01-31, 11:13
Odpowiedzi:
956
Medycyna estetyczna, kogo polecamy, ceny usług.
Wyświetlenia:
537 688
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Medycyna estetyczna, kogo polecamy, ceny usług ???
Ja ze swojej strony z czystym sumieniem mogę polecić gabinet Dental Complex , który mieści się w Rudzie Ślaskiej. Jakiś czas temu robiłam u nich implant zęba. Generalnie bardzo bałam się tego całego...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-31, 09:52
Odpowiedzi:
19
jak schudnąć z określonych partii ciała?
Wyświetlenia:
1 559
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: jak schudnąć z określonych partii ciała?
Nie da się zrobić tak żeby schudnąć z jednej konkretnej partii. Ćwicząc Twój organizm pobiera energię z tłuszczy w miarę równomiernie.
Forum:
Praca i biznes
2013-01-30, 14:56
Odpowiedzi:
149
Praca w Lidl
Wyświetlenia:
265 129
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Praca w Lidl
Ja nigdy nie pracowałam nigdy w taki sposób, ale mam ogromny szacunek do takich osób. Ja bym pewnie się nie nadawała i mówię o tym otwarcie. Nie mniej miałam okazję rozmawiać z osobami, które tam...
Forum:
Kuchnia - moje gotowanie
2013-01-30, 14:03
Odpowiedzi:
778
Gotowanie na parze
Wyświetlenia:
408 610
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Gotowanie na parze
Uwielbiam gotować na parze! Pierś z kurczaka+ przyprawa skrzydełka ogniste! Do tego pomidory z porem! Mniam mniam
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-30, 13:51
Odpowiedzi:
12
Ćwiczenia Cardio + a6w
Wyświetlenia:
3 106
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Ćwiczenia Cardio + a6w
A6W rewelacyjnie wyrabia mięśnie brzucha. Jedno z najlepszych ćwiczeń!
A6w, a potem rowerek lub bieżnia= trening idealny!
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-30, 13:46
Odpowiedzi:
1 967
Rower stacjonarny cz 2
Wyświetlenia:
201 369
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Rower stacjonarny cz 2
wczoraj 33 km na rowerku :D
Forum:
Praca i biznes
2013-01-30, 09:11
Odpowiedzi:
46
Hurtownie odzieży używanej
Wyświetlenia:
52 597
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Hurtownie odzieży używanej
Ja też sobie dorabiam w ten sposób, głównie za pośrednictwem serwisów aukcyjnych, ale coraz mocniej zastanawiam się czy nie otworzyć swojego punktu.
Odnośnie hurtowni to ja współpracuje z AK...
Forum:
Praca i biznes
2013-01-30, 09:05
Odpowiedzi:
149
Praca w Lidl
Wyświetlenia:
265 129
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Praca w Lidl
Ach to wieczne malkontenctwo. Może Asienko problemem byłaś Ty, a nie Twój pracodawca?
Forum:
Praca i biznes
2013-01-29, 14:43
Odpowiedzi:
149
Praca w Lidl
Wyświetlenia:
265 129
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Praca w Lidl
Mam lidla u siebie pod blokiem. Generalnie od ładnych paru lat jest stały skład plus 2/3 na rotacji.
Jako, że skład jest w miarę stały udało mi się zaprzyjaźnić z kilkoma paniami i nie narzekają...
Forum:
Metamorfozy
2013-01-29, 14:35
Odpowiedzi:
11
Z blondu na rudy?
Wyświetlenia:
10 642
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Z blondu na rudy?
Myślę, że mogło by być bardzo ładnie ;)
Ja bym zrobiła, ale taki mocno jasny rudy :)
Forum:
Dietetyka
2013-01-29, 08:15
Odpowiedzi:
206
Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ?
Wyświetlenia:
10 168
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ?
Mistrzowski zastrzyk energii ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-28, 14:16
Odpowiedzi:
11
ćwiczenia - rozciąganie i inne
Wyświetlenia:
1 381
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: ćwiczenia - rozciąganie i inne
Co do trenowania brzucha, to już różne opcje słyszałam.
Ale faktem jest, że dieta to warunek konieczny sukcesu w dążeniu do smukłej sylwetki.
Forum:
Dietetyka
2013-01-28, 14:11
Odpowiedzi:
206
Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ?
Wyświetlenia:
10 168
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ?
Serek wiejski i jabłko ;) Ciągle jednak nie mogę zmniejszyć liczby węglowodanów na wieczory nie treningowe :(
Forum:
Prezenty
2013-01-25, 15:43
Odpowiedzi:
37
Prezenty praktyczne czy śmieszne i wymyślne?
Wyświetlenia:
4 096
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Prezenty praktyczne czy śmieszne i wymyślne?
Moim zdaniem śmieszny prezent to powinien być dodatek, jeśli składa się większa liczba osób.
A co sądzicie o dawaniu koperty znajomym/kolegom/koleżankom?
Forum:
Kuchnia - moje gotowanie
2013-01-25, 15:24
Odpowiedzi:
8
Co to jest?
Wyświetlenia:
1 689
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Co to jest?
Bardziej bym obstawiała przy pierwszej opcji czyli soki zawarte w mięsie. Ewentualnie jakieś tłuszcze i inne, które oddziela przy obróbce termicznej. Można jeść ;)
Forum:
Dietetyka
2013-01-25, 15:14
Odpowiedzi:
147
WODA - picie wody, gromadzenie wody w organizmie itd - zbiorczy!
Wyświetlenia:
105 999
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Woda mineralna
2litry to trochę dużo. Czy wliczasz do dziennego spożywania wodę zawartą także w produktach?
Forum:
W krzywym zwierciadle odchudzania
2013-01-25, 14:51
Odpowiedzi:
37
Tabletki na odchudzanie.
Wyświetlenia:
64 450
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Tabletki na odchudzanie.
O boże, dziewczyny nie wierzcie w takie rzeczy! Nie da się schudnąć bez ćwiczeń i odpowiedniej diety. Takie tabletki mogą narobić Ci więcej szkody niż pożytku. Lepiej zacznij ćwiczyć a potem...
Forum:
Dietetyka
2013-01-25, 08:26
Odpowiedzi:
3 431
NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!
Wyświetlenia:
417 001
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Nie mogę schudnąć...
Bzdura! Mięso to proteiny, a to one są podstawowym materiałem do budowy Twoich mięśni. Mięso to bardzo ważny element diety i moim zdaniem należy je jeść co najmniej raz dziennie ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-24, 15:24
Odpowiedzi:
5
Siłownia.
Wyświetlenia:
1 018
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Siłownia.
Rowerek świetnie wyrabia sylwetkę. Kształtuje łydk, uda i pupcię.
Co do twojego pytania to polecam teraz przez 3-4 tygodnie zrobić trening ogólnorozwojowy, a dopiero potem skupić się na...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-24, 15:19
Odpowiedzi:
13
Codzienne chodzenie na siłownię - można?
Wyświetlenia:
16 819
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Codzienne chodzenie na siłownię - można?
Można zrobić 20 minut treningu siłowego i potem 40 minut areo. A po za tym przecież Aero nie robi się codziennie. Zakładając, że ćwiczymy 3 razy w tygodniu, wtedy na pewno znajdziemy te dodatkowe...
Forum:
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
2013-01-24, 14:45
Odpowiedzi:
518
Gdzie wesele?
Wyświetlenia:
232 909
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Gdzie wesele?
Hej!
Moja siostra robiła ostatnio wesele w hotelu Astra w Dąbrowie Górniczej. Przepiękna sala, która robiła na prawdę niesamowite wrażenie. Dawno żadna sala nie zrobiła na mnie, aż tak wielkiego...
Forum:
Dietetyka
2013-01-24, 08:21
Odpowiedzi:
3 431
NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!
Wyświetlenia:
417 001
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Nie mogę schudnąć...
Ten filet to smażony, gotowany czy może pieczony? O której masz zamiar jeść ten deser? Jabłko zawiera dużo węgli, podobnie zresztą jak migdały. Ja bym proponowała zamienić II śniadanie z desere, z tą...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-23, 15:54
Odpowiedzi:
13
Codzienne chodzenie na siłownię - można?
Wyświetlenia:
16 819
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Codzienne chodzenie na siłownię - można?
Ja bym proponowała przełożyć ćwiczenia areobowe po treningu siłowym. Będzie lepszy efekt, po spadku glikogenu we krwi. Na prawdę pierwsze 40 minut nie pali w ogóle tkanki tłuszczowej, więc lepiej...
Forum:
Kuchnia - moje gotowanie
2013-01-23, 14:55
Odpowiedzi:
488
Jak to smakuje?
Wyświetlenia:
104 484
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Jak to smakuje?
Polecam spróbować zupy Miso z Tofu ;) JEST PYSZNE I ZDROWE
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-23, 14:52
Odpowiedzi:
9
Skurcze
Wyświetlenia:
724
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Skurcze
Dodajmy do tego jeszcze pomidory. Z orzechami też za bardzo nie przesadzaj. Spróbuj też dostarczy magnez suplementami.
Forum:
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
2013-01-23, 12:11
Odpowiedzi:
1 780
Lista Kosmetyczek I Dermatologów
Wyświetlenia:
476 223
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Super Dermatolog w Krakowie
Cześć.
Chciałam Wam wszystkim polecić usługi dr.Marka Tomaszyńskiego. Bardzo miły pan doktor z niesamowita wiedzą. Wcześniej odwiedziłam dwóch innych dermatologów, ale niestety żaden z nich nie...
Forum:
Dietetyka
2013-01-23, 09:24
Odpowiedzi:
3 431
NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!
Wyświetlenia:
417 001
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Nie mogę schudnąć...
Spróbuj zatem jeść węglowodany, ale te łatwo przyswajalne, które znajdziemy w takich produktach jak ryż, ciemno pieczywo, razowe makarony. Oczywiście nie możesz takich produkt jeść na wieczór.
Forum:
Dietetyka
2013-01-22, 15:41
Odpowiedzi:
5
Jakie ćwiczenia na przytycie?
Wyświetlenia:
2 229
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Jakie ćwiczenia na przytycie?
Dokładnie o to chodzi. Zawsze możesz też spróbować suplementacji. Generalnie polecam Ci jeść dużo węglowodanów i tłuszczów. Jak najmniej ćwiczeń areobowych, przynajmniej na czas kiedy chcesz przytyć....
Forum:
Dermatologia
2013-01-22, 10:19
Odpowiedzi:
1 304
DOBRY DERMATOLOG - kogo polecamy?
Wyświetlenia:
1 020 335
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: DOBRY DERMATOLOG - kogo polecamy?
A znacie może dr.Marka Tomaszyńskiego z Krakowa? Byłam ostatnio u niego na wizycie z powodu ciągle pękających naczynek. Dysponuje on niesamowitą wiedzą i rewelacyjnym podejściem. Bardzo szybko...
Forum:
Dietetyka
2013-01-22, 10:00
Odpowiedzi:
3 431
NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!
Wyświetlenia:
417 001
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Nie mogę schudnąć...
1000 kalorii nie wystarczy nawet na, żeby pokryć zapotrzebowanie na zwykłe prace organizmu związane z normalnym funkcjonowaniem tj.praca serca, oddychanie itp. Szybko skończy się jej energia, będzie...
Forum:
Zwierzęta domowe - wiZOOż
2013-01-21, 15:53
Odpowiedzi:
196
Maltańczyki - WĄTEK ZBIORCZY
Wyświetlenia:
61 415
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: maltańczyk - je wszystko co popadnie
To całkiem normalne. Musisz go pilnować i starać się uważać na to gdzie zostawiacie jedzenie. Na spacer polecam wychodzić na smyczy i cały czas go uczyć, uczyć, uczyć!
Forum:
Moda
2013-01-21, 15:40
Odpowiedzi:
5 004
Co sądzicie o .... ? - ZBIORCZY
Wyświetlenia:
270 152
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Co sądzicie o .... ? - ZBIORCZY
Jest świetny! Są jeszcze inne kolory?
Forum:
Dietetyka
2013-01-21, 15:31
Odpowiedzi:
3 431
NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ - pytania, porady, wskazówki - wątek zbiorczy!
Wyświetlenia:
417 001
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: Nie mogę schudnąć...
Dużo ruchu, białka w diecie i ogranicz spożywanie węglowodanów! Pamiętaj też, że kilogram mięśni to nie to samo co kilogram tłuszczu. Musisz zmierzyć sobie obwody ciała i porównywać, bo być może...
Forum:
Zwierzęta domowe - wiZOOż
2013-01-21, 15:23
Odpowiedzi:
833
Polecam/odradzam WETERYNARZA
Wyświetlenia:
552 457
Wysłana przez
Patrycja_Jas
Dot.: polecam/odradzam WETERYNARZA
Ja ze swojej strony mogę polecić klinikę Aba-Vet w Wieliczce. Niesamowita obsługa i super ciepły rodzinny klimat. Bardzo lubię ich odwiedzać na kontrolne wizyty. Dodatkowo mam pewność, że mój pupil...
Pokazuję wyniki 1 do 76 z 76
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
21:07
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra