Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 4,75 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Yoolia
Forum: Forum plotkowe 2019-01-08, 10:48
Odpowiedzi: 66
Wyświetlenia: 7 269
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Mieszkanie komunalne, chcą mnie wrobić

wcale nie tak łatwo "przejąć" mieszkanie komunalne po babci, nawet jeśli jest się zameldowanym. Dawno temu byłam w podobnej sytuacji. Trzeba pisać pismo-prośbę o przejęcie do zarządcy lokali...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-01-11, 09:28
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja w sobotę też biegłam 5 km przy -19 stopniach :eek:
było rześko :)
czas kiepski, bo biegłam raczej rekreacyjnie :)

poza tym to raczej kiepsko u mnie z bieganiem
ale w poniedziałek byłam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-01-04, 13:45
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

wyszłam niedawno po obiad i wszystko się topi i płynie...
a wieczorem ma być mróz, to będzie wesoło :rolleyes:
a tam tylko z minus 10-19 ma być ;) a jeszcze się okaże ile dokładnie, bo co...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-01-04, 08:57
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

hej! witam i ja :)
wracam powoli do biegania po krótkiej przerwie
jakoś na początku grudnia wywaliłam się na lodowisku i tez porządnie stłukłam kość ogonową :mad: jak trochę odpuściło byłam na 1...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-12-05, 09:59
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

widziałam, chyba podczas rozgrzewki stała niedaleko mnie :) ale co tam gołe kostki, widziałaś pierwsza linię na starcie CT w Warszawie?
ja się zgrzałam, ubłociłam a potem jeszcze po córkę na zajęcia...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-11-21, 13:02
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

podobna historię to już miałam na Filaretów :mad: kierowca pomimo zakazów wolontariuszki wjechał między biegaczami na przystanek, 2 biegaczy mu ostro pogroziło to kierowca też coś pysknął :mad:
na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-11-21, 10:07
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

staska_stasia to chyba było trzeba dobrze rozbiegać ;)
też zwróciłam uwagę na tę dziewczynę w kurtce, potem na zdjęciach widziałam, że dobiegła :). Mi w tej bluzie było za gorąco momentami, krótki...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-11-18, 10:19
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

w taką pogodę ubieram zazwyczaj 2 warstwy: bokserkę techniczną i bluzę z długim albo bluzę z długim i wiatrówkę albo bluzę z długim i na to koszulka techniczna z krótkim. Legginsy długie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-11-12, 11:41
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

staska_stasia brawo :oklaski:

szkoda, że nie wiedziałam, że można się jeszcze zapisać, myślałam, że już nie ma miejsc, wcześniej się nie zapisywałam, bo mieli przyjechać do nas na weekend znajomi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-11-10, 08:23
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

dziewczyny zdrówka!
mnie też coś bierze, z zatok spływa i gardło podrażnia, fuj
i tak ogólnie przez to czuje się taka rozbita,
do tego wczoraj zmarzłam, zmokłam i miałam wszystkiego dość :(
też...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-11-09, 12:07
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

a może być :ehem:
na nawrotce może ścinać :ehem:
nie zauważyłam, żeby zegarek gubił gps ale kilka razy miałam wrażenie, że pokazuje mi błędne tempo :confused:
coś w tym jest :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-11-09, 08:55
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

potwierdzam w Lublinie city trail nie ma pełnych 5 km, rożnie mi wychodzi - 4,87; 4,82; 4,78 km, zależy które drzewa omijam ;)

kojarzę, przynajmniej z widzenia kilku trenerów, ale nigdy nie bralam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-11-05, 20:16
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

dziś drugi bieg city trail, gorzej mi poszło niż poprzednio o jakieś 30 sekund, zbrakło 3 sekund aby chociaż było poniżej 29 minut, a mogło być tak pięknie :) gdyby z kilometr przed metą nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-30, 19:34
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

dziewczyny dzięki :)
staska_stasia bardzo dokładnie opisała dzisiejszy bieg, ja już się pogubiłam w tych podbiegach, pierwszy był krótki ale ostry, do tego wąsko, niektórzy nagle zaczynali iść i ni...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-28, 13:28
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

biegnę, biegnę :)
2 lata temu tam był mój pierwszy bieg na 5 km to sobie przypomnę trasę, bo później byłam tam tylko częściowo przy okazji którejś dychy :rolleyes:
pamiętam, że trochę podbiegów...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-28, 09:13
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

staska_stasia no jesteś w końcu :) , bo już miałam Cię wywoływać :)
brakowało mi Twoich wypowiedzi :)

mnie kolana nie bolą, ale czasem z dzień po bieganiu czuję ból w biodrach, mniej więcej przy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-25, 10:38
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

dzięki :)

ja do gór mam kawałek ale też prosto nie mam, podczas biegu ok 5 km mam kilka podbiegów :cool:
w zasadzie gdzie bym nie biegła to zawsze mam pod górkę ;)



ja jestem na endo i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-24, 08:41
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

tigresska brawo :oklaski:
ja już dawno tyle nie biegałam :rolleyes:

za to wczoraj brałam udział w biegu na 5 km i jest życiówka - 27:59 :jupi:
nie wiem jak to się stało ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-13, 08:26
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

jednak wyszłam, przestało padać a nawet trochę podeschło
wiało niemiłosiernie
większość biegłam pod wiatr :eek:
masakra ale ok 7,5 km wpadło :)

ja to biegam sporo wolniej, jeszcze niedawno...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-10-12, 13:11
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

carmen_20, bejata 440 gratulacje :oklaski:

powoli wracam do systematycznego biegania :)
w sobotę biegłam city trail - nie było źle jak na mnie :) - trochę ponad 28 minut :D
ale tydzień...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-09-20, 11:30
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

moje pierwsze buty do biegania były z lidla, kupione na wyprzedaży za 30 zł :)
bardzo dobrze mi się w nich biegało, zero kontuzji a naprawdę trochę biegałam i po twardym i po miękkim.
teraz biegam...
Forum: Forum plotkowe 2016-09-14, 13:34
Odpowiedzi: 4 989
Wyświetlenia: 516 230
Wysłana przez Yoolia
Dot.: BIEDRONKA - produkty godne polecenia cz. XL

ja widziałam w tym roku w Biedronce w Mikołajkach, przed nami pani pokazywała kasjerce, zapytaliśmy co to za karta, dostaliśmy informację, że były wydawane chyba pod koniec czerwca, głównie w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-09-14, 09:17
Odpowiedzi: 119
Wyświetlenia: 88 468
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Fit and Jump - fitness na trampolinie

ja skaczę od kilku miesięcy. wcześniej też sporo biegałam i po kilku treningach na trampolinach moje ciało wygląda lepiej niż po 2 latach biegania :D
jest jędrniejsze, skóra gładka, nie wstydzę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-08-19, 10:00
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 1 862
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Buty do biegania - rozmiar

dzięki za opinię
biegam głównie w mieście, chodnikami, asfaltem, niestety bardzo rzadko po naturalnej nawierzchni, ostatnio też mniej intensywnie, ponieważ zapisałam się na inne wyczerpujące ...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-08-17, 14:28
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 1 862
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Buty do biegania - rozmiar

własnie niedawno przypadkiem mierzyłam 2 pary: faas 500 i 300 i te ostatnie mi podpasywały i wyglądem, ceną (niecałe 160 zł), lekkie, bardzo wygodne ale czytałam, że to raczej startówki a mi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-07-01, 09:21
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja wyszłam na pół godzinki przed meczem do parku, ale masakra 5 km w 35 minut zrobiłam :D czułam wtorkowe 13 km, nogi ciężkie, nie mogłam sie rozpędzić a jeszcze 3 razy pokonałam mój "ukochany"...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-06-29, 08:49
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja wczoraj po 19-tej wolnym tempem 13 km :eek:
bardzo fajnie się biegło :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-06-20, 09:23
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

wczoraj w samo południe biegłam 5 km w biegu "Chęć na pięć" w upale, po asfalcie, masakra, ale mimo to w 29:56 udało się przybiec. 3 pierwsze km ładnie równo tempem 5,20-5,30 potem straciłam na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-06-09, 10:04
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

8 km wpadło w 52 minuty :cool:
myślałam, że po 3 tygodniach będzie gorzej, ale to tez nie rewelacja :cool:
pierwszy km spoko z łatwością przyspieszyłam do tempa w okolicach 5,05 min/km ale reszta...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-06-07, 11:42
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja znowu nie biegałam ze 3 tygodnie :cool:
najpierw remont pokoju córki-popołudniami, po pracy, każdą chwile trzeba było wykorzystać, żeby jak najszybciej wygramolić się z tego bajzlu, w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-05-12, 09:02
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja wczoraj po podobnych przejściach ;) 7 km,
tempem nie będę się chwalić :)
masakra
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-05-11, 08:47
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

a ja chyba ze 3 tygodnie nie biegałam
najpierw mi się nie chciało, potem majówka i remont pokoju córki, który jeszcze się ciągnie, bo wszystko robimy popołudniami.
Na trampolinach tez miałam 2...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-27, 13:40
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

a ja wczoraj miałam totalnego lenia
w planach oczywiście było bieganie
ale jak wróciłam z pracy i zasiadłam przed laptopem to ugrzęzłam
z raz wyszłam na balkon i jakoś mi się zimno wydało ( pewnie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-24, 19:41
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

nurek119 i pl_madzia gratulacje :jupi:

oglądałam relację na żywo, kibicowałam Heniowi a tu taka niespodzianka, super 2 pierwsze miesca nasze, ale to były emocje :)

gianna, wink737 od kilku...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-22, 19:01
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

własnie warkocz taki na kucyku robiony, gumka jest przy głowie i może gnieść.

spróbuję, a nóż widelec pomoże :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-22, 18:23
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

staska_stasia spróbuję :)
córka spi w kucyku i warkoczu od lat, bo rano mam straszny problem z czesaniem :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-22, 14:18
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

własnie morfologia wyszła dobrze, więc wskazania na bardziej szczegółowe badania nie było, zobaczymy co powie neurolog :rolleyes:

powodzenia na OWM!



cześć :-)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-22, 09:08
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja ostatnio biegałam w niedzielę w Starym Gaju :love:, nie wiem ile km, bo po raz pierwszy mój polar odmówił posłuszeństwa, funkcja gps była nieaktywna, a najgorsze, że, nie można go zresetować,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-13, 09:59
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja na bieżni tez nie potrafię :brzydal:
raz nawet próbowałam, nawet kilometra nie przebiegłam :D
nie wiem jak ma się nedomondo z biegiem na biezni i w terenie
w terenie za pomocą gps mierzy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-13, 09:00
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

emilia0508 brawo :oklaski:

dziewczyny początkujące trzymam kciuki i dopinguję :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-11, 15:17
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

biegnij, może na podium się załapiesz :)

ja w ramach regeneracji ide dziś na jumping na trampolinkach :D
właśnie sobie przypomniałam, tydzien temu sie zapisałam :)
na staske piszę, że wariat ;),...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-11, 11:37
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

no widzisz, a tu przy okazji maratonu lubelskiego, wiec część kosztów odchodzi, ruch będzie zaledwie wstrzymany albo puszczony jak na Krochmalnej (masakra) a cena większa.



super wynik,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-11, 10:26
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

dzięki :)
nie sprzedałam jeszcze, muszę w końcu napisać na grupie biegowej, myslę, że może ktoś się skusi, płaciłam 40 zł a teraz trzeba zapłacić 80zł.
jak sprzedam to może dołożę 20 zł i pobiegnę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-11, 08:34
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

super :oklaski:



Ty to wariat jesteś :p:

ja wczoraj tez świętowałam:jupi:
udało się zejść poniżej godziny na 10 km
a dokładnie 00:58:53 :jupi:
a mój mąż 00:52:28 :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-04, 10:54
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

gratuluje życiówek :oklaski:

my wczoraj rodzinnie 9 km - my biegiem, córka rowerem, w planach było ok 20 ale córka drugi raz na dużym rowerze i się zmęczyła :brzydal:
tempo tez takie sobie,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-31, 11:09
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

wiem coś o tym :), mieszkam przy najbardziej obleganej stacji w centrum, często ok 6 rano nie ma żadnego roweru, jak ktoś przyjedzie z poza centrum do pracy, rower momentalnie znika, nieraz stoi...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-31, 08:24
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja wczoraj mogłam pobiegać ale poszłam sobie do fryzjera :P
i szkoda mi było fryzury :brzydal:
wieczorem wyszliśmy na rower
z okna widać stację roweru miejskiego-było 4 szt
zanim zeszliśmy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-27, 21:59
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja dziś spokojne 7,3 km w przerwie pomiędzy świątecznym śniadaniem a obiadem, którego w końcu nie zjadłam :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-20, 18:33
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

własnie czytałam, że do 5 km brakowało 400-500 metrów :cool:
to same życiówki były :D
organizacja rzeczywiście niezbyt sprawna :cool:
co do jedzenia to ja na ostatnim chęć na pięć w ogole nie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-18, 08:42
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

powodzenia i do zobaczenia na dyszce
chyba, że będziesz na ceremonii rozdania medali city trail?



ja to w ogóle nie potrafię na bieżni, raz próbowałam :brzydal: i chyba więcej nie spróbuję,...
Forum: Forum plotkowe 2016-03-17, 14:31
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 404 806
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Lublin - gdzie kupię? - zbiorczy. Część 9

polecam mgr Ewę Kurkowską przyjmuje w Sanitasie i w DSK
chodziliśmy jeszcze do Ewy Machalskiej na Wallenroda
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-16, 10:20
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

pl_madzia gratki za ten leśny maraton :)
ja po górach jeszcze ;) nie biegam, tyle co u mnie w mieście podbiegów i zbiegów
ale pamiętam jak kiedyś dużo chodziłam po górach to najgorsze były długie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-14, 09:02
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

wczoraj biegłam 5 km w biegu "Chęć na pięć"
i jest życiówka!!! 28:26 :jupi:
a pamiętacie jak narzekałam, że nie mogę złamać 30 minut na 5 km?
nie wiem jak to się stało, bo trasa kręta z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-09, 09:24
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja wczoraj spokojne 6 km po trasie niedzielnego biegu "chęć na pięć" po miasteczku akademickim. Nie dało się szybko, studenci chyba z ferii wrócili, bo pełno ich wszędzie ;) biegłam slalomem ;), i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-07, 08:45
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

potwierdzam staska_stasia przyjechała kibicować na swoim nowym rowerze :)
zobaczyłam ją dopiero podczas startu jak na mnie krzykneła, wcześniej nie miałam czasu się rozejrzeć, pobiegać a nawet...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-03-02, 12:50
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja na razie się nie ruszam
wczoraj coś mi gwizdało jakby w oskrzelach :eek:
ale nażarłam się czosnku, opiłam herbatą z sokiem malinowym, cytryną i świeżym imbirem plus syropy wykrztuśne i dziś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-28, 19:26
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

i ja melduję się po biegu tropem wilczym
5889m w czasie 36 minut z groszami
3 pętle z masakrycznie długim podbiegiem, gdyby nie to byłoby całkiem przyjemnie, nawet pomimo lekkiego przeziębienia -...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-20, 17:16
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

a tam daleko :)
widziałam Cie jak wbiegałam na metę to dobiegałaś do tej ostatniej pętelki :)
super mi się biegło, dziwne, bo na rozgrzewce jak sie kawałek przebiegłam to mi się odechciewało...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-18, 11:02
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ło matko :eek:
szacun :)
dasz rade trzymam kciuki :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-18, 10:18
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja tez nie bardzo to widzę, z jednej strony nie chce mi się, bo każdy weekend zajęty a tylko wtedy mogę wybrać się na dłuższe wybieganie, z drugiej strony trochę mi szkoda odpuścić :brzydal:
jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-17, 08:14
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

no, to będzie "maraton zawodów" :
20 luty city trail
28 luty Bieg Tropem Wilczym
6 marca Piątka zamiast raka
13 marca Chęć na pięć
19 marca city trail/bieg zielonych sznurowadeł
i dopiero 10...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-16, 19:35
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja dzis 3 pętle Tropem Wilczym zaliczyłam, wyszło mi ok 5,5 km :rolleyes:
pewnie coś źle pobiegłam, bo miała być 5889m :)

staśka jutro ponownie zostaną otwarte zapisy, 150 miejsc
zapisuj się :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-14, 17:35
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

brawo dziewczyny :oklaski:

ja dziś 17 km w 1:54
do 15 km biegło mi się spoko, potem zaczęło mnie coś w bucie uwierać i ostatnie km już trochę gorzej
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-13, 11:24
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

mam jeszcze trochę czasu, przemyśle wszystkie za i przeciw :)
nasz maraton na dodatek jest trudny, ma sporo męczących podbiegów, na płaskim to może jakoś by poszło ;)
zobaczę jak będą mi szły...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-13, 10:08
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

:oklaski:
za mną jeden półmaraton, na maraton w maju zapisałam się we wrześniu tamtego roku ze względu na niska opłatę startową :D, ale chyba nie pobiegnę, wydaje mi się że za słaba jestem, może...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-12, 21:44
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-10, 21:55
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

też się zapisałam :)
ja pod domem mam Tropem Wilczym ;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-10, 08:17
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

brawo dziewczyny, z każdym dniem będzie lepiej :oklaski:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-07, 22:23
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ojjojoj :(
może da się coś zrobić? zawsze zostawiają sobie 50 numerów dla vipów ;) i różne inne, dziwne przypadki ;)
a jak nie to jest jeszcze Lubartów i Kazimierz, może tam?

córka już ok,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-07, 21:59
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

staska zazdroszczę Ci tej Słowacji, ostatni raz byłam prawie 9 lat temu, korzystaj za atrakcji, widoków, odpoczywaj :)

ja w środę zrobiłam 4 okrążenia w Saskim i wyszły mi 6 km, ciekawa jestem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-03, 14:10
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

staska zapisujesz się na bieg Tropem Wilczym?
ja się zapisałam, na 3 pętle :brzydal: choć nienawidzę podbiegu w Saskim

ja jeszcze nie wyszłam po dyszce biegać, choć miałam ochotę, i świetnie się...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-01, 15:04
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

właśnie też powoli docieram do tych informacji, szkoda żeby przepadły :(
ale w razie co mogę powtórzyć ;)



niby ruch zamknięty ale niezupełnie. Policja stała na każdym skrzyżowaniu i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-01, 14:33
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

nieważne, czy ktoś biegnie na 40, 45 czy na godzinę powinien mieć równe szanse i takie sytuacje nie powinny mieć miejsca, najlepiej żeby ruch był całkowicie wstrzymany, do ostatniego zawodnika,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-01, 13:02
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

własnie widziałam Twój obszerny wpis na fb, masakra
jak ja biegłam to spoko, nawet pusto było, ale tuż przede mną jechał radiowóz -możliwe, że zjeżdżał już z trasy a za nim już kierowcy pozwolili...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-31, 10:10
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

i po dyszce
czas brutto 1:02:08 ale startowałam z końca
czasów netto na razie nie ma
ale wg tego co zgrałam z zegarka do endomondo wyszło 59:58 :jupi:
mój mąż biegł pierwszy raz, jeden km biegł...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-28, 11:53
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

dzięki za kciuki :)
dam z siebie wszystko :)
choć po wczorajszym coś mnie biodro pobolewa :cool:

staska, wczoraj przebiegłam trasę, tylko trochę inaczej, zaczęłam od Racławickich, podbieg na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-27, 22:22
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

jak zamierzałam 10 km wpadło w godzinę i 2 minuty
trochę pędziłam, tempo momentami 5,30 a nawet 4,48 :eek: ale i zatrzymywałam się trochę na światłach, więc czasowo jednak wyszło jako tako...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-27, 11:59
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja dziś buty usmarowałam w błocie równo
tam gdzie wczoraj parkowałam samochód było jeszcze sporo śniegu a dziś mega błocko :brzydal:

w sobotę city trail przy -10 a w tę, tydzień później na dyszce...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-27, 09:46
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja dziś idę na ostatni trening przed sobotnia dyszką, miałam iść w poniedziałek ale ślizgawica była

też wolę śnieg i mróz niż błotko :brzydal:, w tamtym roku na CT w marcu wyglądało tak:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-23, 16:59
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja 31:06 :P ;)

biegłyśmy ze Staśką praktycznie cały czas, tzn ja za nią ;), Staśka przecierała szlak ;)
przed metą trochę razem a potem jak przyspieszyła to zostałam w tyle ;)

nie było źle,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-20, 09:26
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

pechowianka witaj
mam podobny problem z oddychaniem, krzwa przegroda nosa przeszkadza mi w oddychaniu nosem, ale chyba się przyzwyczaiłam i oddycham buzią. W tamtym roku całą zimę sporo biegałam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-14, 21:33
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ha, ha :) tak :) dawno, dawno temu...


dziś 7,70 km wolnym tempem po śliskich chodnikach
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-13, 09:51
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja :-)



chyba trzeba się przemóc :)
ja zazwyczaj biegam sama, ostatnio czasem z mężem jak córka u dziadków ;)
tez biegam do ok. 10 km, na więcej brakuje mi czasu albo trasy :)
nie biegałam z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-07, 08:59
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ja wczoraj też zaliczyłam pierwszy trening biegowy w tym roku. 9,40 km wpadło. biegło mi sie kiepsko, klika razy sie zatrzymywałam i przechodziłam do marszu (Staśka witaj w klubie :)), bo dzień...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-05, 10:16
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

o crossfit to i ja myślałam, ale ja to chyba za stara jestem :rolleyes: i tez mam za daleko :cool:
albo o jumping na trampolinkach - to akurat mam bliziutko ale i tak czasu brak. W wakacje...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-04, 19:25
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

mój mąż też ma :)
po kontuzji kolana ponownie, powoli zaczął w nich biegać
na razie jest ok, kontuzja się nie odzywa
dobrze mu idzie
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-04, 09:53
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

hej
witam w Nowy Roku :)

stary zakończyłam 502 km :)
w tym w same święta przebiegłam 20 km
i nawet małża wyciągnęłam

w nowym jeszcze nie biegałam, za mroźno dla mnie
ale poszłabym chętni...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-12-07, 17:06
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

strasznie mi przykro :(
trzymaj się :glasiu:

a jak babcia?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-12-05, 18:21
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

przykro mi :(
trzymaj się :cmok:
trzymam kciuki, żeby wszystko dobrze się skończyło :glasiu:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-12-04, 09:16
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

faceci w ogóle jakoś maja więcej siły w nogach i lepiej im idzie

wszystko zależy od predyspozycji, wieku np.
niektórzy kanapowcy są w miarę sprawni i łatwo i szybko robią postępy :)
ja biegam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-12-02, 09:42
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

dzięki za info, bo wieki tam nie byłam
ostatnio biegłam tamtędy chyba w kwietniu :)
a samochodem w maju :) (w ogóle w selgrosie jeszcze nie byłam :-p )
całość Jana Pawła spoko, jak skręciłam w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-12-01, 11:01
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ups :brzydal:

ja to maks do Obi-w jedna stronę mam ok 5 km - to akurat po weekendowym lenistwie ;)

a tam przy Selgrosie już skończone remonty (jezdnia, chodnik)?
jak ostatnio tamtędy biegłam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-12-01, 09:46
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

trzymam :)



brawo :oklaski:



Kraśnickie?
ja dzisiaj lecę, będę kałuże suszyć :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-11-30, 08:46
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

super! gratulacje!
trasa jest ciekawa, biegłam w city trail on tour w lecie
ja ledwo żyje po weekendzie, dobrze, że sie nie zapisałam na ten bieg, bo nie wiem jak bym sie wyrobila z urodzinami...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-11-25, 13:21
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

oj tam, coś sobie do butów zorganizujesz :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-11-25, 12:47
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

fiu fiu w sam raz na city trail :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-11-25, 12:38
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

może twoje stopy nie puchną :)

ja mam fajne super mięciutkie saucony w moim rozmiarze, świetnie się w nich biega ale tak do ok 5 km, potem już ból i cierpnięcie stóp :(

a półmaraton biegłam w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-11-25, 10:15
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

tak, zdecydowanie trzeba nawet o rozmiar większe. Stopa podczas biegu, zwiększa swoja objętość, but robi się ciasny i mamy dyskomfort.
jak ostatnio kupowałam buty to miałam do wyboru ostatecznie 2...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-11-22, 15:33
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

staska_stasia dla Ciebie tez gratulacje!!

super było Cie poznać :)


ja pobiegłam kilka sekund szybciej niż mój pierwszy bieg na 10 km prawie rok temu (nocna trzecie dycha) wtedy było 1:01:17 a...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-11-20, 15:06
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 423 546
Wysłana przez Yoolia
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V

ooo podbiegi to ja mam zawsze, gdziekolwiek bym nie pobiegła, najpierw mam z górki a potem pod :D czasem 2 razy

interwały - ciężko samemu się zmusić ale ostatnio próbuję, np. od świateł do...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:27.