Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 0,95 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Ayati

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-25, 21:10

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez Ayati Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Insanity Power& Resistance + skalpel + 15 minut intensywnego biegu ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-16, 20:28

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 171 Wysłana przez Ayati Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 U mnie dzisiaj 15 minut w bardzo szybkim tempie , więc czuję się jakbym zrobiła z milion tych podkoków :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-16, 19:04

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez Ayati Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV + Victoria Secret Angels Arms i 30 minut skakanka.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-16, 12:05

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez Ayati Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Zwow 20 i Mel b abs ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-13, 15:31

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 200 Wysłana przez Ayati Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Jeśli nie wstajesz rano zbyt wcześnie to wtedy lepiej ponieważ dostaniesz kopa energetycznego na cały dzień. Wieczorem częściej się nie chce powtarzając sobie jak to się jest zmęczonym. Zgłaszam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-13, 10:28

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 200 Wysłana przez Ayati Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) U mnie z Ewą już 13 dni i nie zamierzam rezygnować :brzydal: Dzisiaj zamierzam sposić się przy Turbo, już się nie mogę doczekać aż zostanę sama w domu i sobie będę mogła ćwiczyć z Ewą do woli :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-12, 07:24

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 200 Wysłana przez Ayati Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Nie wiem co Ci poradzić, ja ćwiczyłabym chyba dalej bo możliwe, że ten mięsień się wyszczupli, a raczej zbędny tłuszczyk koło niego. Musisz obserwować efekty na bieżąco ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 21:39

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 200 Wysłana przez Ayati Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) To zdjęcie drugie wygląda jakby było przerobione w photoshopie, nawet szafka jest wypukła :brzydal: Trochę nogi umięśnione mam, ale nie aż tak bardzo. Nic nie wystaje i ogólnie ćwiczę dalej i dam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 20:46

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 200 Wysłana przez Ayati Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Nie bałam się, bowiem od jakiegoś czasu skaczę na skakance i to spowodowało mój wzrost kondycji do tego stopnia, że jestem w stanie sobie poradzić i z turbo i z killerem. Nie ma się co bać. Na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-11, 18:05

Odpowiedzi: 5 105 100 dni z ewą chodakowską! :) Wyświetlenia: 370 200 Wysłana przez Ayati Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :) Witajcie dziewczyny. Za mną już 1o treningów z Ewą, zaczęłam od pierwszego lutego. Robię na przemian Skalpel , Turbo i Killer. Chętnie z Wami pobędę tutaj te 100 dni, bowiem jestem ciekawa efektów po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-09, 21:39

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez Ayati Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Skalpel , 30 minut skakanka i Tiffboczki ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-06, 18:19

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) I były jakieś spektakularne efekty? Mnie zaczęło nudzić po 3 tygodniach, myślałam że już niedociągnę tego ostatniego. Przyjemne jest, głównie dlatego , że się tylko trochę męczyłam, a żeby poczuć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-06, 15:09

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez Ayati Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Killer z Ewą.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-06, 12:43

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Cały miesiąc i osobiście nie polecam. Żadnych zmian wizualnych, nic, a nic :pala:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-04, 20:39

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 171 Wysłana przez Ayati Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 marthez, też skaczę przy Pierwszej Miłości :D Jak jest reklama, szczególnie ta znienawidzona pierwsza to przełączam na kanały muzyczne na wczucie się w rytm skakania :D Dzisiaj 30 minut. Na wf...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-04, 20:33

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez Ayati Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Turbo z Ewą i 30 minut skakanki ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-04, 18:43

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Rzuciłam Turbo Fire z racji znikomych efektów. Teraz pełna wiary i nadziei ćwiczę z Ewą :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-02, 20:11

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez Ayati Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV skakanka 30 minut, killer i Tiffany na boczki ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-01, 16:29

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 171 Wysłana przez Ayati Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Zaraz biorę skakankę i będę hasać przy Pierwszej miłości. Przyjemne z pożytecznym :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-30, 18:31

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Ja obcięłam kilka dni temu i mimo, że włosy są dużo, dużo krótsze to nie żałuję bo chociaż końcówki są ładne. I tak już zostanie, bo będę o nie dbać. Więc nie panikuj tylko obcinaj, to tylko włosy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-29, 20:32

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Ela, jest czego zazdrościć, gratulacje. To dziwne, bo ja się boję zmierzyć, gdyż obawiam się że nie będzie żadnych efektów i się zniechęcę :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-26, 12:41

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 171 Wysłana przez Ayati Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Na takie długie włosy polecałabym warkocza. A tak w ogóle to zazdroszczę długości :P Maaluch moja kuzynka podłapała wczoraj ode mnie skakankę i wytrzymała jedyne 5 minut, więc nie jest najgorzej z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 21:54

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez Ayati Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 35 minut skakanka oraz Fire 55 z TF ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 21:51

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 171 Wysłana przez Ayati Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 w koku ja nie cierpię skakać, bo zawsze się stresuję że mi się rozplącze. Kucyk jest niezastąpiony. Zresztą wczoraj pocięłam końcówki ( czyli połowę moich włosów, pff ) i nie ma problemu ;) ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 13:12

Odpowiedzi: 4 483 TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2 Wyświetlenia: 154 288 Wysłana przez Ayati Dot.: TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2 Ja dzisiaj Fire 55 , strasznie tego nie lubię. Już chyba do mnie bardziej przemawiają Hitty. Z ciekawości sprawdzę co mnie czeka jutro :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-25, 13:09

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 171 Wysłana przez Ayati Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Ja to jednak pouprawiam te ekstremalne sporty typu skakanka :D Zawsze starałam się robić 1000 podkoków w 10 minut. I trzy takie serie, czyli razem skakałam 30 minut. Bez odpoczynku. Teraz jednak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 20:40

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 171 Wysłana przez Ayati Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Ja to nawet kiedyś rączka od skakanki dostałam po głowie jak mi wypadła z ręki. Niebezpieczny przyrząd to jest :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 20:31

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Kropcia, pomyśl 10 razy zanim zjesz coś czego tak naprawdę jeść nie chcesz. Po co Ci to? No po co. Zawsze miałam problem z tym, że jadłam tuż przed snem. Dałam radę się przyzwyczaić. Ty także dasz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 20:13

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 171 Wysłana przez Ayati Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Stalowa? Bałabym się o swoje paluszki u stóp. Czasem moją sznurkową strasznie boli ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 20:10

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Przy ulubionej muzyce wcale nie jest tak źle, ja lubię się rozciągać. I to palenie w mięśniach :brzydal: Dziewczyny, a wiedziałyście że Shaun T niedawno ochajtał się ze swoim facetem? Zamurowało...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-24, 14:56

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Ja mimo, że mam pierwszy dzień okresu wzięłam się za turbo fire, cholernie nudne stretch 40 i core 20. Dołączam do tego jeszcze chociaż kilka minut skakanki codziennie, bo tf wydaje mi się już zbyt...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-17, 20:47

Odpowiedzi: 4 483 TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2 Wyświetlenia: 154 288 Wysłana przez Ayati Dot.: TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2 Ja nie cierpię jak ktoś na mnie patrzy. Zawsze wszystkich gonię z pokoju i nauczyli się już, że jak ćwiczę to nie wolno mnie wołać tudzież przerywać. Może to dlatego, że wstydzę się tego mojego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-16, 23:02

Odpowiedzi: 4 483 TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2 Wyświetlenia: 154 288 Wysłana przez Ayati Dot.: TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2 Dziewczyny, mam nadzieję że przełamiecie ten paskudny mit o 3 tygodniu. Mi się już po głowie plątały myśli, żeby to rzucić w cholerę i zacząć coś nowego. Ale skoro nie tylko ja tak mam, to ćwiczę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-16, 18:41

Odpowiedzi: 4 483 TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2 Wyświetlenia: 154 288 Wysłana przez Ayati Dot.: TURBO FIRE wciąż brykamy i coraz mniej cm mamy! cz. 2 Podczytuję Was od jakiegoś czasu i pozwolę się wtrącić ;) Dzisiaj zaczęłam 3 tydzień, Fire 45 EZ class i myślałam że wyrzucę komputer przez okno. Pierwszy raz dopadła mnie taka słabość, musiałam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-15, 22:11

Odpowiedzi: 5 000 Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wyświetlenia: 164 090 Wysłana przez Ayati Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Turbo fire: Fire 45 + Stretch 10

Forum: Forum plotkowe 2013-01-14, 22:21

Odpowiedzi: 9 sprawa w sądzie o odzyskanie praw do dziecka Wyświetlenia: 14 091 Wysłana przez Ayati Dot.: sprawa w sądzie o odzyskanie praw do dziecka Matka wcześniej nie miała do czynienia ani z mops'em ani z organami ścigania. Nie była nigdzie notowana, ani karana. W odróżnieniu od ojca. Zostawienie dziecka jest odnotowane jako porzucenie, co...

Forum: Forum plotkowe 2013-01-14, 22:16

Odpowiedzi: 19 Partner na studniówke starszy o 8-10 lat? Wyświetlenia: 5 184 Wysłana przez Ayati Dot.: Partner na studniówke starszy o 8-10 lat? Nie chodzi tutaj o to, co ludzie pomyślą. Facet po prostu nie chce z Tobą iść, odpuściłabym. Nie chce się bawić w towarzystwie "nastolatków", nie będzie czuł sie dobrze. Zaproś jakiegoś kolegę, z...

Forum: Forum plotkowe 2013-01-14, 20:46

Odpowiedzi: 9 sprawa w sądzie o odzyskanie praw do dziecka Wyświetlenia: 14 091 Wysłana przez Ayati Dot.: sprawa w sądzie o odzyskanie praw do dziecka Matka ma 19 lat, więc w świetle prawa jest pełnoletnia. Dziś od adwokata dowiedziałam się, że sprawa w sądzie będzie w przeciągu 1-2 miesięcy i miejmy nadzieję, że skończy się tylko na jednej...

Forum: Forum plotkowe 2013-01-13, 20:18

Odpowiedzi: 9 sprawa w sądzie o odzyskanie praw do dziecka Wyświetlenia: 14 091 Wysłana przez Ayati Dot.: sprawa w sądzie o odzyskanie praw do dziecka Minęło kilka dni, więc bardzo ciekawi mnie ile czasu potrzeba aby dziecko wróciło do matki. Wiem jak działają sądy i wierzę , że nie potrwa to latami. Sprawa moim zdaniem trochę śmieszna. Matka...

Forum: Forum plotkowe 2013-01-13, 20:05

Odpowiedzi: 9 sprawa w sądzie o odzyskanie praw do dziecka Wyświetlenia: 14 091 Wysłana przez Ayati sprawa w sądzie o odzyskanie praw do dziecka Jak długo może trwać sprawa w sądzie o odzyskanie dziecka, które zostało zabrane do rodziny zastępczej? Raczej nie ma tutaj żadnych kwestii spornych, dziecko w momencie odebrania było zadbane i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-13, 18:41

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Dziewczyny, okres mi się zbliża i zjadłabym całą lodówkę teraz. Próbuję się ograniczać, ale raz nie wytrzymalam i zjadłam tuż przed snem. Aż się boję co będzie za kilka dni, jak wejde w tę fazę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-10, 18:51

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Ja to póki co mogę chyba zapomnieć o zakwasach, bo turbo fire sprawiło, że czułam już prawie wszystkie. Ostatnio na tyłku nie mogłam usiąść :brzydal: Też uwielbiam to uczucie, przynajmniej czuję że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-09, 20:00

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Dziewczyny, gratuluje Insanity, kiedyś robiłam więc wiem jaka to miazga. Szczególnie fit test, kiedy człowiek chce dać z siebie ile tylko może. Najbardziej to nie cierpiałam tych wszystkich pompek i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-08, 11:19

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Ruda, a gdzie pracujesz? Co robisz? :) Ja się zbieram do turbo fire, dzisiaj 9 dzień, a z każdym następnym uwielbiam to ćwiczyć coraz bardziej :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-07, 17:06

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) myszka, dobry tok myślenia. Sama nie ważę wszystkiego dokładnie i nie sprawdzam kalorii. Ważne jest to, że ograniczyłam , a raczej wyeliminowałam słodkie, kolorowe napoje, fastfoody i na pewno jadam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-07, 13:56

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Mnie omlety jakoś bardzo nie sycą, dlatego zazwyczaj jem je jako lekką kolację, ale jako podwieczorek. Rano po prostu jem zwykłą kanapkę z jakimś serkiem i pomidorem. Agusia, cudowne te blogi. Na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-07, 11:24

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Ja stosuję na zmianę olej sezamowy, olejek z alterry avocado oraz babydream. Po każdym włosy są inne, np. po babydream się kręcą jak nigdy, więc to wszystko zależy od odpowiedniego doboru oleju do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-06, 21:24

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Kropcia, pochwal się tym tatuażem. Chętnie bym zobaczyła ;) Jest cały wątek na wizażu o olejowaniu, poczytaj a może Ci podpasuje taki sposób pielęgnacji włosów. ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-06, 20:24

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Co do włosów polecam olejowanie, u mnie pomogło na bardzo puszące się włosy. A sama kiedyś ścięłam na krótko tylko dlatego, bo były zbyt puszące się i suche. Uwielbiam książki, też jesteś fanką,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-06, 20:13

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Ja wiem, że oni takich rzeczy nie widzą i nie czują, ale dla własnego komfortu wolę się ich pozbyć z każdego widocznego miejsca :D Marzy mi się laserowe usuwanie, żeby był z tymi włoskami spokój raz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-06, 17:55

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Muszę przyznać, że u mnie jest podobnie :D To jeden z minusów nieposiadania faceta, który mógłby wpaść bez zapowiedzi :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-06, 12:44

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Platekrozy, tylko centymetr. Waga kłamie i nie odzwierciedla naszego chudnięcią :P Pewnie wszyscy sądzą, że weekend mamy po to , żeby się uczyć, więc zawalają poniedziałki wszystim tym co możliwe....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-06, 12:20

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Nie przerywaj, bo faktycznie to tak działa, że będziesz odwlekać i odwlekać i możesz wcale nie zacząć. Ja to muszę ćwiczyć codziennie, bo jak zrobię dzień przerwy, to boję się że nie będę już miała...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 16:26

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Jak się idzie dumnie nawet ze 100 kilogramowym dupskiem, to ludzie i tak wizualnie odejmują nam z kilkanaście kilo za tę pewność siebie :D Już niedługo, a będą patrzeć zawistnym spojrzeniem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-02, 15:13

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Ja piję po kilka kubeczków zielonej codziennie. Przedtem piłam i czerwoną, więc dla mnie nie ma nic strasznego :D Gdy pijalam zwykłą herbatę to słodziłam 3 łyżeki, a jako że ani zielonej ani...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-02, 15:08

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Po prostu wchodzisz w linka i klikasz na kolejną pustą linijkę i wpisujesz to co chcesz. Też miałam problem, ale odświeżyłam stronę i było wszystko w porządku. Jeśli masz jednak bardziej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-01, 13:21

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Cześć dziewczyny! Powiedzcie jak tu znaleźć energię, żeby dzisiaj poćwiczyć? Moje bolące stopy mówią, że Sylwester był cudowny. Jedzenia sobie odmówiłam, ale za to wódki już nie. Ale wszystko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-31, 10:49

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Tu możesz go pobrać i poczytać co i jak. W wersji ang :brzydal: http://www.extremely-fit.com/fitness-tips/2010/06/turbo-fire-reviews-calendar-fitness-guide/ Miejsce zarezerwowane,zaraz idę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-30, 21:16

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. No to faktycznie niefajnie. Nie wyobrażam sobie jak to jest, gdyby coś mnie powstrzymywało przed normalną aktywnością. Trzymam kciuki, żeby operacja się powiodła i żebyś skakała razem z nami do Ewki,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-30, 19:20

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Anaiss, witaj. Jeszcze z parę miesięcy, a przy takim maluchu to będziesz wypalała podwójne porcje kalorii. Nie zaczynaj od pierwszego, zaczynaj od teraz, z małą wybaczalną przerwą na Sylwestra. Życzę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-30, 18:03

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Kasik sama stosuję taką "dietę" i nie zamierzam wcinać codziennie sałaty i innych specjalnie przygotowanych dietetycznych posiłków, bo ani nie mam na to czasu, ani chęci. I takie ograniczenie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-30, 17:25

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Sylwia, poczekaj do jutra jak zrobisz Hit15 :D Fajne to TF, nie aż takie męczące, ale jednak spocić się idzie. No i mięśnie bolą jak cholera, szczegolnie ramion od tego ciągłego boksowania. Ledwo je...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-30, 15:17

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Wychodzi więc na to, że wszyscy wolą ćwiczyć niż się uczyć :D Żeby nie było tylko o odchudzaniu, mroże mleko w zamrażalce i będę nakładać takie zimne okłady na moje podpuchnięte oczy. Może to coś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-30, 15:14

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Witaj Madziq ;) Gdybym ja zrzuciła 13 kg to więcej do szczęścia bym nie potrzebowała, gratulacje. Jesteś kolejną osobą, która pokazuje że można. Ja odstawiłam wagę w kąt i jedynie centymetrowi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-30, 13:50

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Honey, tylko problem jest jak tu się podnieść znad książek. Dla mnie najgrosze jest to, aby się zebrać do ćwiczeń, bo tak wygodnie siedzi mi się pod moim ulubionym kocykiem :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-30, 13:47

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Dobrą alternatywą dla słodyczy był dla mnie zawsze kisiel. Mało kalorii, sycący i jakiś posmak słodkości zawsze tam był ;) Jutro się przerażę ubierając kieckę na sylwestra i widząc zamiast moich nóg...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-30, 11:00

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Lagaudia, czyli jesteś bliżej niż dalej. Odwotnie niż my, więc będziesz dużą motywacją :D Może powiesz coś więcej, ile zrzuciłaś, co ćwiczyłaś ? ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-30, 10:54

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. withoute19, nie wiem jakie są ćwiczenia na yt , ale polecałabym skombinować skądś całą płytkę z Ewy killerem i ją wykonywać. Cała seria trwa około 40 minut i teoretycznie powinnaś te ćwiczenia...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-30, 10:45

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Bardzo fajny fotograficzny przelicznik kalorii jest na ileważy.pl ;) Nie mogłam spać w nocy i o 2 wstałam , żeby sobie zrobić kanapkę z nudów. Rano myślała, że to mi się śniło, ale jednak niestety...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-29, 18:40

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Ja to bym matę chciała, ale niestety inne wydatki są ważniejsze. Szczególnie, że studniówka zaniedługo. Agiantkaa, zacznij od dzisiaj po prostu i przestań się obżerać. To nie jest dobre. W kremy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-29, 17:23

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) no właśnie, może. Zależy od osoby, każda z nas zna swój organizm i będzie wiedziała kiedy to 1000 kcal będzie złe. Ewa jako profesjonalistka musi dmuchać na zimne mówiąc o skutkach ubocznych, bowiem...

Forum: Dermatologia 2012-12-29, 17:08

Odpowiedzi: 4 Problemy z syfami Wyświetlenia: 877 Wysłana przez Ayati Dot.: Problemy z syfami Mnóstwo jest tutaj takich tematów, poszukaj, poczytaj , dowiesz się wszystkiego.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-29, 16:42

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Mnie czasem też boli, ale ja już chyba mam bardziej zaawansowany stopień skoliozy bo miałam przepisany gorset. Po kilku nocach w nim spędzonym stwierdziłam, że to nie dla mnie i się krzywię coraz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-29, 16:33

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Ekspanderki bym wzięła :love: Niestety blisko Lidla nie mam, prędzej już do biedronki zajrzę ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-29, 12:43

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Cześć dziewczyny ;) Mysz Morska, sama kiedyś postanowiłam , że nie będe kupować żarcia tylko dlatego, że koleżanki kupowały i zaoszcządzoną kasę przeznaczę na kosmetyki. Nie będę jadła = nie będę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-29, 11:34

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) tak, a na początku także warto sobie zakodować w głowie że za nic w świecie nie wolno zacząć ich obgryzać i sobie powtarzać kilka razy dziennie ;) Sama miałam problemy z paznokciami, a teraz są...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-29, 11:28

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Aby uzyskać efekty musimy się trochę pomęczyć nad jedną partią ciała. Mam na myśli to, że mało efektowne jest robienie ćwiczeń na przemian, czyli 2 minuty na brzuch, 2 minuty na tyłek i znów na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-29, 11:18

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) paulincia, kup dobrą odżywkę do panokci ( polecam eveline 8w1) żeby je wzmocnić i poczekać na wzrost. Jak będziesz miała długie, to na pewno przejdzie Ci ochota aby je obgryzać ;) O tak,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-28, 21:38

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Ja robiłam Skalpel z Ewą przez miesiąc i efekty były niesamowite, kilka cm ubyło. Najwięcej z brzucha. Teraz jakoś się nie mogę przekonać, bo to takie nudne. Wolę póki co Mel B. Widzę, że wszystkie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-28, 21:30

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Prawda jest taka, że gdyby się naprawdę chciało to jakaś aktywność na pewno znalazłaby swoje miejsce. Zobaczymy ile Twój mąż wytrzyma, z facetami jest podobno jeszcze gorzej. Fajnie, że będziecie się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-28, 21:20

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Dziewczyny, uwielbiam sos czosnkowy. Najlepiej z frytkami :D Shadiya, a którą płytkę Ewy wybrałaś?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-28, 21:16

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Może wtedy uprawiałaś więcej sportu? Więcej imprez? Starość rządzi się swoimi prawami i wolimy siedzieć na tyłku przed telewizorem z puszką piwa niż bawić się jak kilka lat temu :D ----------...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-28, 21:08

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Moim zdaniem nie ma sensu inwestować pieniędzy w jakiś sprzęt sportowy, dopóki naprawdę nie polubimy aktywności i ćwiczenia nie staną się naszym nawykiem. Jeśli kupimy, poćwiczymy parę razy i nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-28, 21:01

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Czekalowy tort kiedyś się skończy, a przed następnym możesz się uodpornić. Narazie popracujmy nad efektami, poźniej będziemy się chwalić jak rożnica będzie widoczna , nie zapeszajmy przed czasem ;)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-28, 20:46

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 171 Wysłana przez Ayati Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Sama kiedyś robiłam nie więcej niż 5 minut, zamieniało się to stopniowo na 30 , a nawet 50 minut. Hasaj ile wlezie ;) Ja mam zwykłą skakankę za 2 złote, nie potrzebuje jakieś wypasionej, bowiem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-28, 15:35

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Dziewczyny, mogę sobie wyobrazić jak po Sylwestrze wszystkie będziemy pluć, że za dużo zjadłyśmy, wypiłyśmy i jakie grube przez to będziemy :D Dobrze, że po Nowym Roku większych świąt już nie będzie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-28, 15:30

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Mogłabyś mi takie jedzonko gotować , pycha :brzydal: Zjadłam dziś trochę frytek, ale więcej się to nie powtórzy, mam wyrzuty sumienia. Dziś 10 minut skakanki + 10 minut Mel B na nogi. Czuję się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-28, 10:36

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 171 Wysłana przez Ayati Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Dobre i 10 minut, zaniedługo zamienisz je na 60 ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-28, 10:32

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Polecam Asylum razem ze mną :brzydal: Wczoraj odmówiłam sobie frytek oraz innego niezdrowego żarcia. Koleżanki jadły, ja na szczęście potrafiłam podziękować. Skończyło się na kilku piwach i 8...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-26, 20:56

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Pobrałam z gryzonia. Nie chciałabym żeby w połowie ćwiczeń mi się zacięło yt jak to czasem bywa. Ściągaj i zobaczysz na ile dasz radę. Przyznam się, że sama nie ćwiczyłam równo z nimi, zbyt duże...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-26, 20:40

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Ja zawsze mierzyłam obwód talii w najszerszym miejscu, ciut poniżej pępka. Lepiej się mierzy i szybciej widać ubywające cm. Dodałabym jeszcze obwód uda, bo to także bardzo istotne :p:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-26, 20:33

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Średnio 40-50 minut. Jeden dzień przerwy w tygodniu. Wpisz Insanity Asylum na yt , a wszystkiego się dowiesz. Nie jest to aż tak przerażające jak może się wydawać na pierwszy rzut oka :brzydal: ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-26, 20:28

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) U mnie przede wszystkim: - doprowadzić cerę do stanu idealnego ( jest dużo lepiej niż kilka miesięcy temu, dużo mniej pryszczy i blizn, ale długa droga jeszcze) - doprowadzić włosy do stanu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-26, 20:22

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Ja kiedyś miałam siłę zjeść dwie czekoladę, wielką pakę czipsów, wielki jogurt i popić wielkim Kubisiem. I wstyd się przyznać zdarzało się to bardzo często, gdy się mieszkało z przyjaciółkami :mur: ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-26, 14:19

Odpowiedzi: 1 012 Startujemy od stycznia. Wyświetlenia: 21 661 Wysłana przez Ayati Dot.: Startujemy od stycznia. Chętnie się do Was dołączę dziewczyny. Fajnie, że podchodzicie do odchudzania w sposób racjonalny, bo wiele na wizażu osób, które zjadają przez cały dzień jedynie jogurt i jakiegoś liścia sałaty. Aż...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-26, 14:10

Odpowiedzi: 3 458 Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Wyświetlenia: 269 171 Wysłana przez Ayati Dot.: Skakanka VS tłuszcz cz. 3 Jako, że ja też mam studniówkę także zabieram się do skakanki. Kiedyś hasałam nawet godzinę dziennie, pasuje do tego powrócić :cool:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-26, 14:05

Odpowiedzi: 2 113 Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyświetlenia: 39 888 Wysłana przez Ayati Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Chętnie dołączę, mamy jeszcze 5 dni żeby obmyślić plan działania :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-26, 13:44

Odpowiedzi: 9 Proszę bardzo o pomoc Wyświetlenia: 797 Wysłana przez Ayati Dot.: Proszę bardzo o pomoc Jeśli masz na myśli intensywny trening, to Chodakowska odpada. Zanudzisz się na śmierć. Polecam Insanity z Shaunem T, a do tego 10 minut z Mel B według upodobań na różne partie ciała ;)

Forum: Gry 2012-12-26, 13:37

Odpowiedzi: 5 026 Piszemy imiona na ostatnią literę cz. 2. Wyświetlenia: 208 618 Wysłana przez Ayati Dot.: Piszemy imiona na ostatnią literę cz.2. Zenon

Forum: Gry 2012-12-26, 13:36

Odpowiedzi: 2 064 Jaki film ostatnio oglądałaś? Wyświetlenia: 239 566 Wysłana przez Ayati Dot.: Jaki film ostatnio oglądałaś? Pretty Woman ;p

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia