Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,73 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: oreganka
Forum: Fryzury i styling 2017-09-01, 06:33
Odpowiedzi: 850
Wyświetlenia: 295 565
Wysłana przez oreganka
Dot.: Keratynowe prostowanie włosów cz. V

Cześć dziewczyny,
Zakupiłam sobie zestaw do encanto stara wersja, kiedyś miałam tym robione włosy ale u fryzjera, teraz myślałam że dam radę sama to zrobić w domu.
W zeszłym tygodniu fryzjerka mi...
Forum: Dietetyka 2008-04-22, 18:16
Odpowiedzi: 4 328
Wyświetlenia: 1 075 715
Wysłana przez oreganka
Dot.: Zespół jelita drażliwego

to naprawdę fatalna sprawa :(
ja znowu mam fazę bólów brzucha, zaparć na które już naprawdę nie wiem co poradzić
o wzdęciach nawet nie wspominam bo to jest standard, tylko teraz znowu się nasiliło...
Forum: Dietetyka 2008-04-13, 13:32
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

16g tłuszczu nie nadaje się aby łączyć z chlebem (czyt. węglami)
łączyć można do 10g
zależy jeszcze oczywiście ile tej makreli było
Forum: Dietetyka 2008-04-13, 09:16
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

raczej makreli bym nie radziła jeść z chlebem
chleb- węgle
makrela - tłuszcze
nie łączy się ;)
Forum: Dietetyka 2008-04-12, 22:51
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

jestem trochę wściekła że tam mało zjadłam, niestety :(
ekm jutro się poprawię :D
Forum: Dietetyka 2008-04-12, 22:26
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

ja dziś takie słabe R, bo dużo za mało, no ale ja na cały dzień po za domem..
śn: serek wiejski 3% z wiśniami (6 sztuk), pół pomidora
obiad: sola na parze, sałatka z kapusty pekińskiej z warzywami,...
Forum: Dietetyka 2008-04-12, 02:00
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

siris z tymi ziemniakami to mała wpadka, ale ta jedna łyżka to mi chyba nie zaszkodzi, zresztą można łączyć węgle z tłuszczami do 10g

mięso jadam, ale nie w pt


węgli z warzyw tym bardziej...
Forum: Dietetyka 2008-04-11, 21:18
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

filet gotowany na parze to prawie samo białko
więc jak najbardziej:)
Forum: Dietetyka 2008-04-11, 20:37
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

moje dzisiejsze R do oceny:
I: pół puszki tuny, dwa białka, pół pomidora, 2 ogórki konserwowe, pół łyżki oliwy z oliwek
II: odżywka białkowa, orzechy laskowe
III: serek wiejski 3% 200 g, 3 orzechy...
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 22:19
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

w takim razie gratuluję samozaparcia i rozsądku :)
i życzę dalszych sukcesów w odchudzaniu
mam nadzieję że i ja osiągnę to co zaplanowałam
:)
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 22:01
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

od kiedy się odchudzasz jeśli mogę spytac :)
i ile zrzuciłaś?
widać że masz takie rozsądne podejście do sprawy:)
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 21:59
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

ups
mogłam chyba jednak odpuścić tą kolację
czuję się jak wielka klucha, taka najedzona, napita (1,5 l wody + 9 herbat :crazy:) już sama nie wiem
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 20:31
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

to ja już nie wiem czy niektore osoby jedzą tak mało na U
czy to ja tak dużo na R..?
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 20:28
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

no to może spróbuję ;)
zjadłam kolacyjkę- sałatka z twarogowo tuńczykowa z warzywkami
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 20:11
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

ja jestem wierna serkom wiejskim uwielbiam je:)

jejku jestem tak pełna i chyba już nie wcisnę tej kolacji,
choć powinnam ją zjeść
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 20:05
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

Parametry 100g serka homogenizowanego:
węglowodany: 4,4g
białko: 8,5g
tłuszcz: 3,5g
nie za ciekawe, dużo cukru i tłuszczu, niewiele więcej białka
chyba nie najlepszy produkt na...
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 19:57
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

tożto same węgle
nie jadam takich rzeczy
tym bardziej na kolację
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 19:51
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

no ale po raz 3 dziś twaróg jeść?
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 19:46
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

doradzicie coś z tą kolacją?proszę :)
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 19:10
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

no niestety ja też uległam ogólnemu przekonaniu że im mniej tym lepiej....
nic bardziej błędnego.
więc wciskam póki co to jedzenie na siłę
ja jak na razie ćwiczę 3 razy w tyg w klubie, reszta w...
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 18:41
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

czy to normalne żeby na diecie czuć się takim najedzonym
co ćwiczycie dziewczyny
ja dziś byłam na siłowni,ale jakoś nie bardzo mogłam się tam odnaleźć
skończyło się na 35 min na orbitreku
30...
Forum: Dietetyka 2008-04-10, 17:58
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

dziś żyję o twarożkach i odżywce białkowej
dopiero wróciłam, to tempo życia, cały czas w biegu nie pozwala mi na zjedzenie ciepłego obiadu :(
wiem że dziś tego twarogu mega za dużo

R
więc...
Forum: Dietetyka 2008-04-09, 20:26
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

jw
śniadanko na jutro przygotowane
tuna pół puszki
1 białko
duuuużo ogórka
pół łyżki z oliwy
dodać coś?
Forum: Dietetyka 2008-04-09, 18:42
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

moim zdaniem malutko jak na U
Forum: Dietetyka 2008-04-09, 18:40
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

na kolację jednak serek wiejski 3% 150g + łyżka jog nat.
dużo za dużo sera...ale ja muszę się hamować żeby go 5 razy dziennie nie jeść
Forum: Dietetyka 2008-04-09, 17:16
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

3 posiłki tylko? co najmniej o 2 za mało
bułka na kolację odpada
Forum: Dietetyka 2008-04-09, 17:09
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

ja tam się za specjalnie nie znam ale ja na redukcję to coś nie bardzo ten jadłospis
płatki fitnes :nie:
mleko 3,5% :nie:
pasztet :nie:
kiełbasa :nie:
pomarańcza na kolację :nie:
Forum: Dietetyka 2008-04-09, 17:05
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

ja dziś słabo chyba R,zresztą oceńce same:
6:30 I: jajecznica na teflonie z 2 jaj, 1 plasterek sopockiej, 3 małe kawałki gotowanego kuraka, sporo warzy gotowanych
w pracy- totalny brak czasu
10...
Forum: Dietetyka 2008-04-08, 22:01
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

to ciesz się że nie musisz od 7 pracować
bo czuję się dokładnie tak samo, senność non stop a w pracy wypadałoby jakoś funkcjonować...
piję witaminki, magnez ale jakoś średnio to na mnie działa, ...
Forum: Dietetyka 2008-04-08, 21:26
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

wszystko by było ładnie pięknie gdybym nie pracowała i mogłabym
czas do południa spędzać w siłowni, potem zjadać obiad o normalnej porze
podwieczorek i białkową kolację
a tak wszystko...
Forum: Dietetyka 2008-04-08, 21:06
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

też mnie to nurtowało
zapytałam na sfd i odpowiedziano mi węglę proste i kropka
i pora nie ważna
jakoś mi się to w głowie nie mieści...
Forum: Dietetyka 2008-04-08, 20:47
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

heh dyplomatycznie z tymi żółtkami...
czyli te 2 żółtka na śniadanie to za dużo?:o


od kiedy jestem na diecie to nie podjadam:) jedzenie 5 posiłków dziennie mnie przytłacza, to są big ilości;)...
Forum: Dietetyka 2008-04-08, 20:41
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

hmm powinno się jeść pełnowartościowe posiłki
a przekąszanie raczej dobre nie jest, szczególnie takich wafli ;)
Forum: Dietetyka 2008-04-08, 20:38
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

ja już się gubię w tym wszystkim
jedni mówią że żółtka są wartościowe i należy je jeść
inni że to za dużo tłuszczu i raczej uważać....
Forum: Dietetyka 2008-04-08, 20:30
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

to już się pogubiłam
czytałam ze po treningu mają być węglowodany proste
a nie złożone, już mam mętlik w głowie
co do śniadania, ryba to tuna, więc nnkt nie ma, ale tłuszczy i tak już było ok 10g...
Forum: Dietetyka 2008-04-08, 20:24
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Forum: Dietetyka 2008-04-08, 20:21
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Forum: Dietetyka 2008-04-08, 18:27
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 204 714
Wysłana przez oreganka
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy.

no to ja się wypowiem
śn: 2 jajka, rybki kawałek, tona warzyw :)
II śniadanie: ugotowany kawał kurczaka, niestety nic do tego :(
III posiłek: serek wiejski milkland 200g i kilka orzechów...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-06, 23:59
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

no jasne że się pochwalę:)

dobranocka dziewczyny,
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-06, 22:54
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

dziewczyny byłam na zakupach...
tzn miałam oglądać ciuchy na wyprzedażach
no ale oczywiście wpadła mi w oko sukienka w orsay, cudo, jutro ją kupię, kurka tyle kasiory na jedną sukienkę, no i ten...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-06, 11:58
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

to ja będę leniuchować
L4 .....


ja też postanowiłam coś tam dla swojego ciałka zrobić, bo zero ruchu przez kilka miesięcy przez ten wyrostek
więc wracam na aerobik, nie schudnę od tego, ale to...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-05, 10:23
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

witam spamerki
jak tam wczorajszy wieczorek, no ja w domciu i usnęłam szybko

idę łyknąć tablety i trzeba się porządku wziąć...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-04, 19:51
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

e tam sweet jesteś sexy laska
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-04, 19:12
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

no raczej tak by zostać w domu, no ale już mu napisałam że za tydzień będę zdrowa:D
sweet oglądałam fotki- śliczności i mi tu z żadnym reżimem nie wyskakuj bo wyglądasz cudnie
a kara z tymi 42kg...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-04, 18:58
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

hej słoneczka!!
otóż byłam u lekarza, kazał mi nigdzie nie wychodzić, więc L4...
no i narty z kolegą nie pojadę :mur:
a przed chwilą dostałam sms-a czy jadę, buuu mam ochotę zakatarzona i z...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-03, 21:51
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

ja też podziwiam studentkę 2 kierunków
ja aktualnie poszukuję dodatkowej pracy, po godzinach, nie wiem jak to wszystko pogodzę jeśli już się coś napatyczy
na korki nikt się na razie nie zgłosił,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-03, 21:18
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

no ma się rozumieć że salsowałam:D
a w pracy jest już całkiem przyjemnie, aż mi wstyd bo chyba źle oceniłam dziewczyny, szczególnie jedną,


kasi jak zawsze potrafi we wszystkim pozytywy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-03, 20:54
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

a na sylwka bawiłam się z wszystkimi znajomymi
wynajęliśmy sobie knajpę, potańcowałam tak że nogi bolały:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-03, 20:48
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

ehh pamiętacie tego od parapetówy...
znowu sobie mailujemy, właśnie razem na te narty mieliśmy jechać, dlatego pędzę do lekarza co by się podkurować trochę.
nie wiem sama dlaczego ten chłopak tak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-03, 20:38
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

jakoś tu pustu dzisiaj
a miałam ochotę chwilkę poplotkować

jutro w końcu wybieram się do lekarza, bo coraz gorzej ze mną, a w sobotę miałam jechać na narty:/
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-03, 20:21
Odpowiedzi: 980
Wyświetlenia: 17 722
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 4

hello
laseczki ja za Wami nie nadążam, nowy wątek!!!
ja w starym jeszcze wyczaiłam że chyba jakieś foty były, a o starej poczciwej oregance już nie pamiętaci :rycze-smarkam:?:D
mi w głowie znowu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2008-01-01, 17:04
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

zabawa była cudna,
tańcowałam tak że na koniec myślałam że mi nogi odpadną
doprowadziłam się przez to wszystko do jeszcze gorszego kaszlu i już prawie całkiem straciłam głos
podejrzewam że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-31, 17:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 97 009
Wysłana przez oreganka
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 4

witajcie kochane moje:D
wpadłam żeby życzyć Wam szampańskiej zabawy sylwestrowej
i Szczęśliwego Nowego Roku:D
pozdrawiam Was gorąco

p.s. dziękuję za wszystkie fotki:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-31, 16:52
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

hello, navi fiu fiu fajne ciuszki
szczególnie ten szary golfik
jak tam szykujecie się już, ja właśnie maluję paznokcie....uuu i od tego klikania już jeden to poprawki:/

ines na pewno jest co...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-30, 21:36
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

dziewczyny Wy mi tu nie narzekajcie na rozmiar C
błągam!!!
ja nigdzie nie mogę dostać stanika w odpowiednim dla mnie rozmiarze
spadam do łóżka bo jutro będę nieprzytomna
dobranocka
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-30, 14:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

hello
navi zbeształa mnie na mailu więc jestem
jak tam przedsylwestrowa atmosfera?
no i jak po świętach
ja przechorowałam calutkie święta i w sumnie nadal mi nie przeszło, ale na sylwka i tak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-19, 20:51
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

a ja chyba będę musiała iść w sobotę do pracy... mamy odrabiać wigilię
nie wiem co to za głupie wymysły żeby w sobotę do pracy chodzić..

ja też zaraz wskakuję do łóżka
dobranocka:cmok:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-19, 20:48
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

mikołajowa oreganka
jak święta to i avek świąteczny musi być:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-19, 20:42
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

Ines pierniczek na bank będzie pyszny, wyślij kawałek:D

co kupiłam...prezenty kupujemy na spółkę z bratem, więc dla rodziców serwis do kawy, pewnie nie taki o jakim marzyli (bo ceny oszałamiające...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-19, 20:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

cześć słoneczka co tam u Was?
ja jestem strasznie zabiegana ostatnio, z pracy śmigam albo na angielski albo na świąteczne zakupy, ale prezenty już kupione
jeszcze tylko muszę nabyć jakieś fajne...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-14, 14:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

Oj kasi współczuję, wierzę że to boli nadal:)
ale myśl pozytywnie - pewnie spędzisz cudowne święta u ojca:)

Ines coś wysyłałaś- to ja też chcę oregankaa@o2.pl :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-14, 09:58
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

ja szaleję teraz, bo wcześniej byłam zakajdankowana :D :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-14, 09:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

hej, jestem na chwilkę


fajne fryzurki:):ehem:
o to sobie pospałaś wczoraj

u mnie w wczoraj jeszcze jedna kłótnia była, smutne to strasznie :(
ale czuję się w domu jak 5 koło u wozu, czas...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-13, 21:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

buu dzis kolejne spięcie z mamą
coś się ostatnio nie dogadujemy, u mnie w domu ostatnio panuje okropna atmosfera, do tego stopnia że nie mam ochoty tam wogóle wracać :(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-13, 13:50
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

mniam mniam też bym zjadła
ale w domu dopiero o 18 będę :(

dziewczyny uświadomcie mnie co to za spotkanie?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-13, 13:24
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

właśnie siedzę w pracy, koleżanka wyszła to do Was zaglądam

muszę przyznać że w pracy jest trochę lepiej:D:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-13, 13:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

witajcie babeczki

dużo buziaków dla naszej osiemnastki:D
aneczko życzę Ci aby wszystko o czym marzysz się spełniło, dużo MIŁOŚCI takiej przez duże M:D :D :cmok: :cmok:

sweet nie wiem o co...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-10, 20:12
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

jejciu co to dzisiaj za dzień
niskie ciśnienie czy co......taaaka senna jestem że już wskoczyłam w piżamkę i chyba zaraz mykam do łóżka, choć tak po prawdzie przed chwilą z niego wyszłam
spać spać...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-10, 12:14
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

a u mnie w domu jakoś kompletnie nie ma świątecznej atmosfery, nawet przyjaznej atmosfery nie ma.... tak bym chciała już się wyprowadzić i być na swoim, ale to przecież niemożliwe, no chyba że wygram...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-10, 12:03
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

ja jak co roku kupuję prezenty na spółkę z bratem;)
tylko jakos pomysłów nie mam
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-10, 11:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 97 009
Wysłana przez oreganka
Dot.: Odchudzanie po 30 i później 4

Hello
co tam u Was słychać fitneski?
jak tam nastroje już świąteczne?
ann już urodziła?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-10, 11:25
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

hello kobietki

Ines Słońce- widzę że Ty jesteś b. przepracowana ostatnio, może rzeczywiście pogadaj z szefem o podwyżce, tyle pracujesz,może powinien Cię docenić i coś dorzucić

a Wy jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-09, 14:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-09, 14:36
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

mniam mniam jakie tu pyszności:)

sweet- śliczny avek:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-09, 00:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

e tam navi normalne przecież
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-09, 00:14
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

o rany navi, poszłam za Twoim śladem w google grafika:mdleje:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-09, 00:06
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

o navi a ja Cię właśnie wyczaiłam na naszej klasie:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-08, 23:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

hello

sweet mam nadzieję że Twój mąż szybko dojdzie do siebie :przytul:
quanta fatalna historia :/

ja dziś siedzę w domku, wczoraj trochę potańczyłam, znowu mam zakwasy:) dziś cały dzień...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-05, 14:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

cześć
padam dziewczyny
znowu non stop chodzę niewyspana, dobrze że zostało jeszcze 12 minut i lecę do domciu,

dziękuję za zdjęcia, wszystkie jesteście śliczne
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-02, 19:10
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

a nie pochwaliłam się w nowej pracy juz dostałam małą premię do wypłaty:D
niby 110 zł więcej ale i tak super:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-02, 18:31
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

nie zabrałam aparatu:(

no właśnie nie wiem czy mogę się tak z tym ogłaszać w gazetach itd, w końcu nie do końca to legalne
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-02, 18:23
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

właśnie wstałam, przespałam prawie cały dzień..
trochę się zregenerowałam, mogłabym znowu iść tańczyć:D
ale muszę pouczyć z angielskiego
dziewczyny ja poważnie myślę o korepetycjach z matematyki,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-02, 13:15
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

ja jestem tak padnięta że marzę tylko o łóżeczku
ale czekam na znajomych- mają być za pół godziny, muszę się do jako takiego stanu doprowadzić
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-02, 11:10
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

hej
no i gdzie byłyście wczoraj jak Was nie było?:D

oj pobalowałam wczoraj- do teraz mi się w głowie kręci....

fajny prezencik dostałam- light blue i mnóstwo kwiatów od chłopaków:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-12-01, 14:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

Wita Was kobieta w poważnym wieku:)
właśnie wróciłam z zakupów, kupiłam sobie top na dziś i płaszcz
mam nadzieję że ten top mi nie spadnie bo jest bez ramiączek
zapowiada się dzisiaj big...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-30, 07:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

hello
ale znowu jestem niewyspana...
padam a dłuuuuuugi dzionek przede mną
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-29, 22:56
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

co do pazurków, to ja mam teraz swoje takie że chyba jeszcze nigdy takich nie miałam- nie wiem czy to zasługa skrzypowity, ale chyba pierwszy raz mam długie swoje pazurki:)

ciasto spakowane...
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-29, 20:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

urodziny mam 1 -12
jedno ciacho całkiem nie do spożycia, zostało mi na blaszce i oderwac sie nie dało- to miał być takie przekładaniec miodowy- katastrofa
w efekcie cały dzień w kuchni siedziałam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-29, 20:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

hej
sweet śliczności - szkoda tylko że takie małe
ale traumę przeżyłam robiąc ciasta na urodziny do pracy... co jedne to gorsze...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-27, 17:48
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

hello
u mnie też sypie i sypie
są problemy z dojazdem gdziekolwiek, rano do pracy jechałam 50 min!!potwornie się spóźniłam, ale luzik:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-25, 16:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

kurcze ale nastroje dzisiaj
dziewczyny powiem Wam coś na pocieszenie
Waszych podrzutków może nie będzie na święta czy na Sylwestra, ale tak naprawdę są zawsze blisko Was jak nie ciałem to duchem,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-25, 15:25
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

aneczko powaliłaś mnie
niezła organizacja
ja na razie nawet pomysłów nie mam
a orientujecie się ile może kosztować zestaw do kawy z porcelany??

vibesko strasznie współczuję:przytul:

co do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-25, 15:14
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

aneczko ja tylko w weekendy mam chwilkę dla siebie to muszę ten czas jakoś pozytywnie wykorzystać

ja sobie obiecałam że w tym roku wcześnie zacznę szukać prezentów - zobaczymy co z tego wyjdzie,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-25, 15:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

smętna niedziela - fakt
porysuję jeszcze a potem lecę do kina a wieczorem trochę posalsować:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-25, 10:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-24, 21:05
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

samotna sobota w domu- beznadzieja:(
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-24, 20:19
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

sweet zaniemówiłam z wrażenia
śliczna to mało powiedziane
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-24, 16:45
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

wow fajnie wyglądasz navi:)

a ja właśnie zżarłam kilkogramowe pomelo, cudne było, ale po co aż tyle tego zjadłam ???
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-24, 15:28
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

heheh
no właśnie nie wiem czy tak dobrze dla naszych figur;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-11-24, 13:48
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 74 782
Wysłana przez oreganka
Dot.: 20+ Gotowe Na Absolutnie Wszystko vol 3

guanta co jest grane?
ja słucham mojej ukochanej salsy i jeszcze do rysowania się nie zabrałam
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:45.