Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 3
1
2
3
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 206
Szukanie zajęło 0,36 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
Achzari
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-01-23, 00:13
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
40 minut zaliczone :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2014-01-23, 00:10
Odpowiedzi:
1 967
Rower stacjonarny cz 2
Wyświetlenia:
201 466
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Rower stacjonarny cz 2
Cześć!
Chciałabym się do was dołączyć. Przez jakiś czas dawno, dawno temu pedałowałam na stacjonarnym. Niestety mój rowerek został pożyczony na jakieś 3 miesiące ale wraca do mnie już w sobotę,...
Forum:
Galeria makijażu - moje makijaże
2013-06-13, 09:22
Odpowiedzi:
33
Jennifer Lopez Live It Up + stepik ;)
Wyświetlenia:
2 277
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Jennifer Lopez Live It Up + stepik ;)
Mocny ale fajny :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-06-13, 09:20
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Te koła z masażerami są tragiczne ;)
Zwykłe Ci wystarczy by utrzymać efekt, Z ciężarem też nie ma co przesadzać. Moje mają 0,7kg i 1,5kg i myślę, że to jest max by sobie krzywdy nie zrobić ;)
Forum:
Galeria makijażu - moje makijaże
2013-06-12, 20:19
Odpowiedzi:
19
Sesyjnie i kolorowo z Pauliną
Wyświetlenia:
1 716
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Sesyjnie i kolorowo z Pauliną
Bardzo podobają mi się usta na pierwszym zdjęciu :)
Forum:
Galeria makijażu - moje makijaże
2013-06-12, 20:16
Odpowiedzi:
28
Arabski ogień ;)
Wyświetlenia:
1 619
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Arabski ogień ;)
Faktycznie płomień na oczach. Cudo :)
Forum:
Galeria makijażu - moje makijaże
2013-06-12, 20:15
Odpowiedzi:
10
Elegancik :)
Wyświetlenia:
1 173
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Elegancik :)
Świetny, chciałabym umieć tak dokładnie umalować sobie oczy ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-06-12, 19:53
Odpowiedzi:
228
Hula hop kręcimy w rok!
Wyświetlenia:
12 661
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Hula hop kręcimy w rok!
50min :)
518140
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-06-12, 19:52
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Jak przestaniesz całkowicie ćwiczyć to znikną ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-06-11, 21:25
Odpowiedzi:
228
Hula hop kręcimy w rok!
Wyświetlenia:
12 661
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Hula hop kręcimy w rok!
- 60 :)
518210
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2013-01-23, 23:26
Odpowiedzi:
5 000
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wyświetlenia:
164 089
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Body Revolution cardio1 ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-12-30, 22:53
Odpowiedzi:
2 113
Nowy Rok- Nowa Figura :)
Wyświetlenia:
39 887
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :)
Hej dziewczyny ;)
Dzisiaj sobie założyłam specjalny notatnik gdzie będę zapisywać co w danym dniu ćwiczyłam ;) i raz na jakiś czas wklejać wydrukowane aktualne zdjęcie sylwetki- taki drobiazg w celu...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-12-28, 14:21
Odpowiedzi:
2 113
Nowy Rok- Nowa Figura :)
Wyświetlenia:
39 887
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :)
To i ja się przyłącze, może tym razem plany uda się zrealizować ;)
-Poprawa sylwetki - Marzy mi się taka jak ta załączona poniżej ;)
-Włosy- Chcę zapuścić za łopatki i mają być przy tym zdrowe i...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-11-25, 22:30
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
I znów wracam do kręcenia, dziś 20 minut ;)
Forum:
Galeria makijażu - moje makijaże
2012-11-05, 19:13
Odpowiedzi:
10
Pierwsza próba
Wyświetlenia:
1 150
Wysłana przez
Achzari
Na ogół się nie maluje jednak ostatnio miałam...
Na ogół się nie maluje jednak ostatnio miałam ochotę sprawdzić czy coś mi jednak z tego wyjdzie.
Na początek próba delikatna i codzienna
Cienie I Maskara Avon
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-11-01, 21:40
Odpowiedzi:
5 000
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wyświetlenia:
164 089
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
30 Day Shared level 1- dzień 4 :)
20 minut hula hop ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-11-01, 20:17
Odpowiedzi:
5 001
Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels
Wyświetlenia:
399 996
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels
No ja swoje 2 kg czuje bardzo dobrze w każdym ćwiczeniu i marzę momentami o lżejszych :D ;)
Ale wydaje mi się, że zmiana obciążenia na mniejsze jak już zaczęłam ćwiczyć z takimi byłaby bez sensu :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-11-01, 13:03
Odpowiedzi:
5 001
Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels
Wyświetlenia:
399 996
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels
Ja mam ciężarki po 2kg. I jeżeli ktoś ma słabe ręce i jest nieprzyzwyczajony do ćwiczeń z jakimkolwiek obciążeniem to i takie dadzą w kość :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-31, 22:54
Odpowiedzi:
368
Zapraszam wszystkie chętne do "wspólnego" odchudzania, razem łatwiej!!:)
Wyświetlenia:
13 516
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Zapraszam wszystkie chętne do "wspólnego" odchudzania, razem łatwiej!!:)
Ja przestałam się ważyć - za bardzo mnie to wkurzało i demotywowało, był moment, że miałam obsesję na temat "ile wskazuje waga" i ważyłam się dwa razy dziennie co było mocno bez sensu :)
Teraz moim...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-31, 22:39
Odpowiedzi:
368
Zapraszam wszystkie chętne do "wspólnego" odchudzania, razem łatwiej!!:)
Wyświetlenia:
13 516
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Zapraszam wszystkie chętne do "wspólnego" odchudzania, razem łatwiej!!:)
178 cm :)
Linki do pozostałych leveli
2- http://www.youtube.com/watch?v=QKdJ9jJv594
3- http://www.youtube.com/watch?v=QMN4g3D4ODE&feature=relmfu
Ja na początku o pierwszym myślałam "phi...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-31, 21:01
Odpowiedzi:
368
Zapraszam wszystkie chętne do "wspólnego" odchudzania, razem łatwiej!!:)
Wyświetlenia:
13 516
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Zapraszam wszystkie chętne do "wspólnego" odchudzania, razem łatwiej!!:)
Hej dziewczyny ja zabrałam się w końcu solidnie za siebie pod wpływem swojego Potwora - Nie ma to jak wspierający i motywujący facet :P
Niestety nie potrafię rzucić słodyczy - Nutella największym...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-31, 20:54
Odpowiedzi:
5 000
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wyświetlenia:
164 089
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
20 min hula hop
30 Day Shared level 1
i jeszcze dalej będę dzisiaj kręcić :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-30, 10:45
Odpowiedzi:
5 000
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wyświetlenia:
164 089
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
20 min hula hop.
30 Day Shared, level1
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-30, 09:42
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Poranne 20 minut wykonane :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-29, 20:31
Odpowiedzi:
5 001
Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels
Wyświetlenia:
399 996
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels
Witam :D
Po wielu poszukiwaniach, pewna dobra dusza doradziła mi zabranie się za 30 Day Shared by się rozruszać. Mam nadzieję, że dam radę :)
Trzymajcie kciuki idę zrobić swój pierwszy trening :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-29, 11:50
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Runda poranna 20 minut ;)
Stwierdzam, że odzwyczaiłam się od ciężkiego kółka i miałam problem by wytrzymać ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-24, 21:57
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Meldujemy 30 minut ;)
Forum:
Kultura(lnie)
2012-10-23, 22:19
Odpowiedzi:
1 876
Serial Dexter - ktoś jest fanem?
Wyświetlenia:
76 304
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Serial Dexter - ktoś jest fanem?
Widzę że nie tylko ja jestem zachwycona nowym odcinkiem ;)
Ciekawe czy Deb w końcu trochę odpuści ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-23, 22:13
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
odpuść na dwa- trzy dni a potem pokręć trochę w grubszej bluzie ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-23, 22:12
Odpowiedzi:
5 003
Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Wyświetlenia:
344 096
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D
Ja właśnie wystartowałam z pracą nad pupą ale ledwo mogę wytrwać do końca ćwiczeń :(
Forum:
Galeria makijażu - moje makijaże
2012-10-22, 18:58
Odpowiedzi:
38
Chińska Księżniczka
Wyświetlenia:
2 757
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Chińska Księżniczka
Szał :D
Forum:
Galeria makijażu - moje makijaże
2012-10-22, 18:58
Odpowiedzi:
42
Wampirzyca ;P
Wyświetlenia:
2 924
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Wampirzyca ;P
Fajnie :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-22, 18:53
Odpowiedzi:
12
Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
Wyświetlenia:
7 492
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Skakanka czy hula hop? Co wybrać?
na brzuszek i boczki zdecydowanie hula ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-22, 18:51
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Ja też kręcę z przerwami- jeden tydzień intensywnie następny prawie wcale, ale teraz nadrabiam. :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-21, 18:10
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Wracam po przerwie -prawie tydzień bez hula, ale jakoś mi się znudziło ostatnio.
Odnośnie dyskusji o wypustkach - większość osób, które już sobie troche pokręciły są przeciwne tym wymysłom. ...
Forum:
Kultura(lnie)
2012-10-21, 18:07
Odpowiedzi:
1 876
Serial Dexter - ktoś jest fanem?
Wyświetlenia:
76 304
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Serial Dexter - ktoś jest fanem?
Bez względu na to co planuje, pewnie znowu jest to coś niedobrego :P
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-09, 20:00
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
A ja z kręceniem czekam dzisiaj na prawo Agaty ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-06, 19:33
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Dzisiaj 30 min:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-05, 13:17
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Dzisiaj tylko 20 ;)
Może jutro pokręcę trochę więcej i to tym cięższym :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-03, 23:05
Odpowiedzi:
5 012
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Wyświetlenia:
122 654
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Ja dzisiaj miałam przerwę, za bardzo mnie bolało wszystko by się na skalpel porywać, ale jutro będę grzeczna i twarda :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-03, 23:03
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Dzisiaj 80 minut łącznie najpierw 40 w jedną potem 40 w drugą, jutro pewnie będzie brzuch mi dawał do wiwatu ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-02, 22:37
Odpowiedzi:
5 012
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Wyświetlenia:
122 654
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Skalpel zrobiony można iść spać;)
Forum:
Pielęgnacja włosów
2012-10-02, 22:36
Odpowiedzi:
455
Wycofywane produkty ALTERRY!!!! Wspólny protest!
Wyświetlenia:
52 107
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Wycofywane produkty ALTERRY!!!! Wspólny protest!
Hej a ja dzisiaj dorwałam dwa ostatnie olejki mango i papai o dziwo w swoim miasteczku :D Jednak jak sklep jest na uboczu a nie w centrum to jest większa szansa, że się coś uchowa ;)
Jestem...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-02, 21:42
Odpowiedzi:
5 000
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wyświetlenia:
164 089
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
skalpel
40 min hula hop ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-02, 21:41
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Melduję 40 :) A na jutro mam szalony plan kręcić 40 min w jedną a potem w drugą :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-01, 23:40
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
40 min :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-01, 23:39
Odpowiedzi:
5 012
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Wyświetlenia:
122 654
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
To może tak z 4? :D ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-01, 23:38
Odpowiedzi:
5 000
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wyświetlenia:
164 089
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
skalpel
40 min hula hop
aż 3 pompki :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-01, 20:51
Odpowiedzi:
5 012
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Wyświetlenia:
122 654
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Zrobiłam Skalpel może nie tak idealnie jakbym chciała ale zrobiłam, i wszystko mi się trzęsie :D
I jutro też zrobię ]:>
Forum:
Kultura(lnie)
2012-10-01, 20:44
Odpowiedzi:
1 876
Serial Dexter - ktoś jest fanem?
Wyświetlenia:
76 304
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Serial Dexter - ktoś jest fanem?
Bardzo ;)
Pierwszy sezon łykałam po 2-3 odcinki w ciągu teraz mam trochę mniej czasu ale w przyszłym tygodniu sobie odbije ;)
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2012-10-01, 20:19
Odpowiedzi:
4 993
Farbowanie henną - część III
Wyświetlenia:
269 546
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Farbowanie henną - część III
Hej zamierzam zrobić delikatne poprawki po hennowaniu Lushem - mam sporo miejsc gdzie źle nałożyłam papkę i zastanawiam się nad tym specyfikiem...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-01, 19:23
Odpowiedzi:
5 012
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Wyświetlenia:
122 654
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Oj przy takich argumentach to nawet nie będę próbować się obijać ;)
Już biegnę robić skalpel ;)
Forum:
Kultura(lnie)
2012-10-01, 19:17
Odpowiedzi:
1 876
Serial Dexter - ktoś jest fanem?
Wyświetlenia:
76 304
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Serial Dexter - ktoś jest fanem?
Witam koleżanki, ja w serial wkręciłam się dopiero tydzień temu (jestem po pierwszym sezonie) ale z uporem maniaka nadganiam by zacząć oglądać nowy sezon zanim się skończy :)
Forum:
Kultura(lnie)
2012-10-01, 19:16
Odpowiedzi:
1 130
Grey's Anatomy: CHIRURDZY sezon 9
Wyświetlenia:
76 415
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Grey's Anatomy: CHIRURDZY sezon 9
A ja bym prawie przegapiła nowy sezon gdyby nie ten wątek. Właśnie ściąga mi się pierwszy odcinek :) Serial owszem jest niestety coraz mniej porywający i sama zaczynam myśleć" że w sumie mógłby się...
Forum:
Kultura(lnie)
2012-10-01, 19:11
Odpowiedzi:
5 017
Jaką książkę teraz czytacie? - cz. VII
Wyświetlenia:
145 322
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Jaką książkę teraz czytacie? - cz. VII
"Wampir z M3" :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-10-01, 19:06
Odpowiedzi:
5 012
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Wyświetlenia:
122 654
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Ja po długim obrażeniu się na Ewę i Skalpel ... a już w szczególności na Turbo wracam z podkulonym ogonkiem, mam nadzieję, że tym razem tak strasznie szybko się nie zniechęcę, trzymajcie za mnie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-30, 22:34
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Ja w sumie przez ostatnie dwa tygodnie mocno zaniedbałam kółko, ale w październiku zdecydowanie się poprawię :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-30, 22:29
Odpowiedzi:
5 000
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wyświetlenia:
164 089
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Trochę pompki, trochę brzuszki, ogólnie to słabo :(
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2012-09-26, 15:53
Odpowiedzi:
4 993
Farbowanie henną - część III
Wyświetlenia:
269 546
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Farbowanie henną - część III
[/B]Kupiłaś ją na allegro?
Koniecznie chce taki kolor :)
Forum:
Galeria makijażu - moje makijaże
2012-09-25, 23:37
Odpowiedzi:
27
KRESKA - trendy jesień zima 2012/2013
Wyświetlenia:
2 780
Wysłana przez
Achzari
Dot.: KRESKA - trendy jesień zima 2012/2013
Jak udało Ci się zrobić tak idealną kreskę? ;)
Od dwóch lat maluję sobie kreski ale takiego efektu uzyskać nie mogę :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-25, 22:55
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
To super ;)
P0 krótkiej przerwie melduje 40 minut na serialu :)
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2012-09-25, 22:41
Odpowiedzi:
4 993
Farbowanie henną - część III
Wyświetlenia:
269 546
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Farbowanie henną - część III
A jakiej henny dokładnie używasz ? ;)
Wrzucam zdjęcia po farbowaniu Lushem ;)
Pierwsze zdjęcie jest przed hennowaniem, dwa następne po hennowaniu w świetle dziennym bez lampy.
Forum:
Pielęgnacja włosów
2012-09-25, 22:17
Odpowiedzi:
455
Wycofywane produkty ALTERRY!!!! Wspólny protest!
Wyświetlenia:
52 107
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Wycofywane produkty ALTERRY!!!! Wspólny protest!
A wiesz może w którym miejscu ich szukać? Bo byłam w porcie i nie widziałam :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-23, 19:35
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
W koszulce bawełnianej ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-23, 15:03
Odpowiedzi:
86
Turbo jam
Wyświetlenia:
13 936
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Turbo jam
Też zastanawiam się nad ściągnięciem tego programu, bo wygląda bardzo zachęcająco ;) Od poniedziałku chyba zacznę :)
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2012-09-20, 22:02
Odpowiedzi:
4 993
Farbowanie henną - część III
Wyświetlenia:
269 546
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Farbowanie henną - część III
Jeju jak ciężko to tałatajstwo się zmywa ;) Niestety nie jestem mistrzem w hennowaniu i pomalowałam się krzywo, będzie trzeba zrobić poprawkę za jakiś czas :(
Forum:
Kultura(lnie)
2012-09-20, 17:35
Odpowiedzi:
144
Pary filmowe :)
Wyświetlenia:
6 835
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Pary filmowe :)
Drop dead diva
Owen & Jane
Forum:
Pielęgnacja włosów
2012-09-20, 17:03
Odpowiedzi:
455
Wycofywane produkty ALTERRY!!!! Wspólny protest!
Wyświetlenia:
52 107
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Wycofywane produkty ALTERRY!!!! Wspólny protest!
Czy widział ktoś ostatnio olejki w jakimś Łódzkim Rossmanie? Nigdzie nie mogę ich znaleźć :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-20, 16:32
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
ja kręcę ponad miesiąc i co siniaki zejdą do się pojawiają więc chyba nie przejdzie ;)
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2012-09-20, 15:59
Odpowiedzi:
4 993
Farbowanie henną - część III
Wyświetlenia:
269 546
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Farbowanie henną - część III
A ja siedzę już godzinę z Lushem na głowie i trochę się obawiam, co mi z tego wyjdzie. Strasznie się to osypuje w trakcie nakładania i wygląda trochę jak kupa :P Łazienka wyglądała jakby ktoś się w...
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2012-09-19, 23:38
Odpowiedzi:
4 993
Farbowanie henną - część III
Wyświetlenia:
269 546
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Farbowanie henną - część III
santa? a co to? :>
No to jutro jak wrócę z pracy to będę się bawić :D
A powiedz mi jeszcze te miski, tartki i garczki normalnie domyły Ci się po tej hennie? Bo się trochę boje, że strasznego...
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2012-09-19, 21:49
Odpowiedzi:
4 993
Farbowanie henną - część III
Wyświetlenia:
269 546
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Farbowanie henną - część III
Dzisiaj listonosz przyniósł mi pachnącą paczuszkę więc mam pytanie do dziewczyn, które używały henny Lush. :)
Jak ją rozgrzewałyście to wrzątku dolewałyście bezpośrednio do pokruszonej henny i...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-19, 21:35
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Efekty będę ale po jakimś czasie ;)
Ja dzisiaj 2x30minut ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-18, 15:17
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Możesz spróbować dociążyć, zobaczysz czy Ci się lepiej kręci. Jak stwierdzisz, że gorzej to zawsze możesz wysypać :D
Ja dzisiaj poprawiam swoje i też będę hulać;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-17, 22:05
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Średnica taka by koło sięgało Ci od podłogi do pępka-mniej więcej. Jak będzie zbyt małe i lekkie to będzie Ci ciężko wyczuć koło na ciele i będzie źle się kręcić co działa mocno zniechęcająco. Mi...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-16, 23:29
Odpowiedzi:
4 027
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
Wyświetlenia:
526 820
Wysłana przez
Achzari
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3
A to mój. Zły niby nie jest, ale przydałoby się go bardziej zarysować ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-16, 22:51
Odpowiedzi:
1 967
Rower stacjonarny cz 2
Wyświetlenia:
201 466
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Rower stacjonarny cz 2
Miałam bardzo długi rozwód z rowerkiem- wsiadłam dzisiaj po raz pierwszy chyba od pół roku. Ale, że robi się coraz chłodniej to pewnie związek się zaogni ;)
Czas: 56miut
dystans 8,44 km
kcal: 126,6
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2012-09-16, 20:02
Odpowiedzi:
4 993
Farbowanie henną - część III
Wyświetlenia:
269 546
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Farbowanie henną - część III
Mam nadzieje, że moje też złapią na taki kolor ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-14, 17:28
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Jak dobrze to znam, mnie zawsze łapie na wieczór albo jak siedzę do późna w nocy ;/
Ja wtedy zaczynam ćwiczyć i czekam aż mi przejdzie albo zapijam herbatą zieloną. Ewentualnie jak nic nie pomaga to...
Forum:
Pielęgnacja włosów i fryzury
2012-09-14, 13:28
Odpowiedzi:
4 993
Farbowanie henną - część III
Wyświetlenia:
269 546
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Farbowanie henną - część III
Hej dziewczyny ja po długim farbowaniu włosów zwykłymi farbami tak je zniszczyłam że nic tylko pozostało mi je obiciąć, jakiś czas temu przerzuciłam się na Venite( myślałam że to jest taka henna,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-14, 11:12
Odpowiedzi:
5 015
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Wyświetlenia:
104 888
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Ja mam kryzys dzisiaj, zero chęci do ćwiczeń :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-13, 23:30
Odpowiedzi:
5 000
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wyświetlenia:
164 089
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
hula hop 20 minut,
0,5 killera
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-13, 22:53
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Z okazji dnia lenia tylko 20 min ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-13, 08:49
Odpowiedzi:
5 015
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Wyświetlenia:
104 888
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
W celach eksperymentalnych i na dobry początek dnia zrobiłam pół turbo (ktoś pisał że jest łatwiejsze od killera) więcej nie dałam rady, ale wieczorem zrobię skalpel ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-11, 20:15
Odpowiedzi:
368
Zapraszam wszystkie chętne do "wspólnego" odchudzania, razem łatwiej!!:)
Wyświetlenia:
13 516
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Zapraszam wszystkie chętne do "wspólnego" odchudzania, razem łatwiej!!:)
Melduje się 178 cm wzrostu i 68kg żywej wagi ;)
Plan jest by zbić do 60 i ogólnie poprawić całokształt wyglądu sylwetki :)
Pozdrawiam panie studentki i przyszłe studentki- najlepiej chudnie się...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-11, 20:12
Odpowiedzi:
5 015
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Wyświetlenia:
104 888
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Ja też chce 38! :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-11, 19:55
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
No ja dziecinnym kręciłam tylko przez tydzień by sprawdzić czy się za chwile nie znudzę :) Też się nim umęczyłam ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-11, 19:45
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
To ja trzymam za Ciebie kciuki :) Najlepiej kręci się na serialach bo czas leci :) Tylko te siniaki.... Przez kółko mam dwie wielkie kropki na kościach biodrowych i śmiesznie to wygląda :D
Skalpel...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-11, 19:40
Odpowiedzi:
5 000
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wyświetlenia:
164 089
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
50 minut spacer z kijkami - 6,6 km
trochę killera.
hila hop 20 minut bo weny nie miałam, ale może jeszcze na prawie Agaty pokręcę :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-11, 19:37
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Jeżeli chodzi o dietę to pilnuje tylko by unikać słodyczy i nie przesadzać z węglowodanami - nie mam specjalnej diety i nie liczę kalorii, zwyczajnie uważam co jem choć i tak zdarzają mi się...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-11, 19:19
Odpowiedzi:
5 015
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Wyświetlenia:
104 888
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Próbowałam rzucić się na głęboką wodę i zrobić killera, ale jednak zostanę przy skalpelu ;) Może jak z 10 razy zrobię skalpel to będzie mi trochę łatwiej bo dzisiaj to po 10 minutach wymiękłam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-10, 22:32
Odpowiedzi:
5 000
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wyświetlenia:
164 089
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Tylko hula hop 40 min :(
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-10, 21:31
Odpowiedzi:
36
Dziennik walki z cellulitem i rozstępami - zbioczy
Wyświetlenia:
8 624
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Dziennik walki z cellulitem i rozstępami - zbioczy
Walczą wszyscy to i ja :)
Dzisiaj 40 minut hula hop... i tylko hula hop. Jutro będzie lepiej ;)
No i czas odstawić słodycze ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-10, 21:15
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Ja kręcę w obie ale tylko wtedy gdy koło jest odpowiednich rozmiarów :D Na początku kręciłam tylko w prawo, w lewo nauczyłam się dopiero po tygodniu codziennych prób :)
Jestem zwolenniczką kół bez...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-09, 22:51
Odpowiedzi:
5 000
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wyświetlenia:
164 089
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
kijki 6,6km w 50 minut
hula hop 2x 40 min
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-09, 17:52
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Z rury pcv za 4m zapłaciłam 5zł- można kupić w leroy merlin na dziale z hydrauliką , do tego metalowa złączka, taśma izolacyjna i kasza do obciążenia :) Największy problem był ze złączką bo nie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-07, 14:33
Odpowiedzi:
5 000
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
Wyświetlenia:
164 089
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV
skalpel
20 minut hula hop
i jeszcze pójdę na godzinę na kijki ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-07, 13:15
Odpowiedzi:
5 007
hula hop 5
Wyświetlenia:
265 517
Wysłana przez
Achzari
Dot.: hula hop 5
Ja staram się kręcić 2 razy dziennie po 20 minut zrobiłam sobie własne koła i lepiej się kręci niż sklepowymi a koszt zamyka się w 20zł :D
Jedno mam ze średnicą 112cm i waży ponad kilogram, drugie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-07, 09:10
Odpowiedzi:
5 015
Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
Wyświetlenia:
104 888
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV
A ja dzisiaj miałam pierwsze podejście do pierwszej płyty Ewy, myślałam, że padnę w trakcie i już się nie podniosę, mam kolejny dowód że moja kondycja jest w stanie krytycznym.
Wam też było tak...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2012-09-05, 20:03
Odpowiedzi:
127
Taniec z kolkiem Hula Hop, czyli Hoopdance
Wyświetlenia:
28 684
Wysłana przez
Achzari
Dot.: Taniec z kolkiem Hula Hop, czyli Hoopdance
Świetnie że znalazłam ten wątek :) Przeszukałam chyba pół sieci ale jakoś nie potrafiłam znaleźć instrukcji do konkretnych trików.
Póki co dopiero uczę się kręcić a dziś zaczęłam majstrować własne...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 206
Strona 1 z 3
1
2
3
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
20:06
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra